Seja Bem Vindo!

Curso
Limpeza de Pele
Carga horria: 35hs

Contedo Programtico:
Introduo
Pele
Tipos de Pele
Ossos e Msculos da Face
Envelhecimento
Acne
Manchas/Discromias
Materiais Utilizados para a Limpeza de Pele
Ficha de Anamense
Avaliao Facial
Lmpada de Wood
Lupa
Vapor de Oznio
Alta Frequncia
Limpeza de Pele Passo a Passo
Indicaes e Contraindicaes
Tipos de Mscara Facial
Dicas Bsicas
Bibliografia/Links Recomendados

Introduo

A limpeza de pele um tratamento esttico facial, realizado em

clnicas de esttica ou consultrios, que tem como objetivo
remover as impurezas da pele, limpar e hidratar. indicada
principalmente para a remoo de cravos (comedes) e clulas
mortas, e manter a pele saudvel.
Este tratamento esttico indicado para todos os tipos de pele,
porm sempre devem ser tomados alguns cuidados dependendo
do tipo de pele.
A limpeza de pele deve ser realizada por um profissional, sempre
com os cuidados necessrios e os produtos ideais para o tipo de
pele.
Este tratamento esttico facial feito geralmente no rosto, porm
tambm pode ser feito em outras reas do corpo como colo e
costas. A maioria das limpezas de pele seguem um passo a
passo, porm pode variar de profissional para profissional. A
sequncia geralmente se inicia pela higienizao e esfoliao,
depois parte para a extrao e por fim aplicada uma mscara e
o filtro solar.
A limpeza de pele um dos principais tratamentos estticos
faciais, e sua procura cresce cada dia mais. Por isso a
importncia do profissional oferecer este tratamento em seu
espao.
Fique por dentro e conhea este tratamento de beleza, fazendo j
o Curso de Limpeza de Pele Bsico!
*Este curso tem como objetivo ser apenas informativo, assim, no d habilitao
para o aluno praticar a profisso.

Foto: http://www.esteticapulse.com.br/limpeza-de-pele-profunda-copacabana-rj

Pele

A pele, que um dos maiores rgos do corpo humano, divida

em duas camadas: epiderme e derme. Ela reveste praticamente
todo o corpo humano (exceto olhos, orifcios genitais e
alimentares, e superfcies mucosas genitais), e tem vrias
funes como: proteo, revestimento, regulagem da
temperatura, sensibilidade (calor, frio, dor e tato so obtidos pela
pele). Alm disso, h tambm a hipoderme (tela subcutnea),
glndulas anexas, unhas e pelos.
Vamos ver agora um pouco sobre cada camada da pele e seus
anexos:
EPIDERME

A epiderme, que a camada superficial da pele, tem como

objetivo proteger contra agentes externos. Ela sofre um constante
processo de renovao, ao longo de 28 dias, e dividida em
cinco camadas: camada crnea, camada lcida, camada
granulosa, camada espinhosa e camada basal.

 nesta camada que acontece a absoro de

produtos cosmticos. composta por clulas mortas, sem
ncleo.
Camada Lcida: encontrada na pele da planta do p e na palma da
mo. Esta camada formada por clulas que produzem uma
substncia gordurosa (a eleidina) que tem como objetivo hidratar
e lubrificar as estruturas.
Camada Granulosa: esta camada constituda de grnulos de
melanina e protenas tingidas, que protegem contra os raios UV.
Camada Espinhosa: formada por clulas derivadas da camada basal
que vo se deslocando para o exterior, conforme as novas
clulas profundas vo nascendo.
Camada Basal: nesta camada que as clulas da pele se renovam.
Possui dois tipos de clulas: melancitos (responsveis pela
produo de melanina) e queratincitos (responsveis pela
produo de queratina, que a protena de proteo).
Camada Crnea:

DERME

nesta camada que os rgos anexos da pele, os vasos

linfticos e sanguneos, os rgos sensoriais, o msculo eretor do
pelo e os nervos se encontram. a parte mais densa da pele,
localizada abaixo da epiderme.
A derme dividida em duas camadas: papilar (em contato com a
epiderme) e reticular (em contato com a hipoderme).
A derme uma camada de sustentao, uma estrutura para a
epiderme. constituda de colgeno e elastina, rica em
5

fibroblastos que produzem essas protenas para a sustentao do

tecido.
HIPODERME (Tela Subcutnea)

A hipoderme, ou tela subcutnea, uma camada de tecido

conjuntivo frouxo localizada abaixo da derme, que a une de
maneira pouco firme aos rgos adjacentes.
Tem como objetivo o preenchimento, a reserva energtica e a
proteo contra impactos. Alm disso, um isolante trmico.
formado por clulas adipcitas e fibras, e um tecido
vascularizado.

rgos Anexos
Glndula Sebcea

Tem como funo a produo do sebo (substncia graxa gordura), que secretado no folculo piloso. responsvel por
lubrificar a camada superficial da pele. O sebo, que tem ao de
proteo, produzido por clulas especializadas da pele.
O msculo eretor do pelo est preso na camada basal e no
folculo piloso, que estimulado quando uma contrao
realizada.
Folculo Piloso: uma invaginao da epiderme na derme, onde so formados os pelos.
Glndula Sudorpara

Esto localizadas na derme, e tm como objetivo produzir o suor,

funo importante para regular a temperatura do corpo e eliminar
substncias txicas.
O suor composto por gua, sais e ureia. As glndulas
sudorparas so divididas em:
6

esto localizadas nas axilas, no pbis e

na regio inguinal. Secretam substncias com odor.
Glndulas Sudorparas crinas: esto localizadas nas outras regies.
Glndulas Sudorparas Apcrinas:

Glndula Ceruminosa

Tem como objetivo produzir o cerume (conhecido popularmente

como cera de ouvido), que tem como funo a proteo dos
tmpanos contra agresses externas. A glndula ceruminosa est
localizada na derme do meato acstico interno.
Vasos Linfticos, Sanguneos e Nervos da Derme

Os vasos linfticos e sanguneos (encontrados na derme) so

responsveis pela nutrio e oxigenao da epiderme. Os nervos
e rgos sensoriais tambm esto relacionados epiderme.
Pelos

Os pelos (formados a partir do folculo piloso ) so formaes

crneas da epiderme, filiformes e flexveis que recobrem toda a
superfcie do corpo, com exceo das palmas das mos e das
plantas dos ps, dos mamilos, e das mucosas labiais e genitais.
Possuem uma funo protetora e termorreguladora.

Foto: http://ltc.nutes.ufrj.br/toxicologia/mII.pele.htm

Tipos de Pele

IMAGEM
Foto: http://salada-frutas.com.br/beleza/tipos-de-pele/

Para realizar a limpeza de pele, essencial saber qual o tipo de

pele de seu cliente. Isso porque os produtos usados devem ser
de acordo com o tipo de pele. Esta uma das principais
informaes que devem conter na ficha de anamnese.
O tipo de pele est relacionado quantidade de leo, podendo
ser oleosa, mista ou seca, e de acordo com a quantidade de
gua: hidratada, desidratada e hiperhidratada.
Veja abaixo quais os tipos de pele e como identificar cada um:
Pele Normal (Eudrmica)

Este o tipo de pele menos frequente dentre todos. Tem textura

aveludada e saudvel. Seu grau de oleosidade controlado, ou
seja, no muito seca nem muito oleosa. Neste tipo de pele, o
aparecimento de espinhas e manchas menor. O contedo de
gua e leo da pele normal equilibrado, e seus poros so pouco
visveis.
Pele Oleosa (Lipdica)

A pele oleosa conhecida por seu excesso de brilho, devido a

uma maior produo de sebo. Neste tipo de pele, o aparecimento
de acnes, comedes (abertos ou fechados) e poros dilatados
mais frequente. A pele oleosa pode ser causada pelo excesso de
sol, dieta rica em alimentos gordurosos, estresse, alteraes
hormonais, e tambm por fatores genticos.
8

Pele Seca (Alipdica)

caracterizada por uma maior falta de leo. A pele seca pode

apresentar descamao e vermelhido, falta de brilho, e tem os
poros pouco visveis normalmente. Neste tipo de pele, o
aparecimento de pequenas rugas e fissuras pode ser mais
comum. A pele seca pode ser causada por fatores ambientais
(como o tempo frio, seco, vento, etc) e tambm por fatores
genticos. Banhos muito demorados com gua quente podem
favorecer o ressecamento da pele.
Pela Mista

Este tipo de pele muito frequente, pois uma mistura da pele

seca e da pele oleosa. Apresenta maior oleosidade e poros
dilatados na chamada zona T (queixo, nariz e testa), e aspecto
de pele seca ou normal no resto do rosto (bochechas e
extremidades). Neste tipo de pele, o aparecimento de rugas finas
e descamao mais comum, devido sua espessura fina.
Pele Masculina

Este tipo de pele tem aspecto mais grosso e spero, e

geralmente mais oleoso.
Pele Sensvel

Este tipo de pele super sensvel, e pode ficar vermelha apenas

ao encostar a mo ou aplicar algum produto. Geralmente afeta
peles mais claras, e reage de forma excessiva aos estmulos
internos e externos a que submetida. Pode ocorrer sensao de
coceira, vermelhido, ardor, ressecamento, etc. Necessrio
sempre fazer um teste de sensibilidade antes.
Pele Hidratada

Este tipo de pele saudvel e tem luminosidade. Sua quantidade

de gua equilibrada.
Pele Desidratada

Neste tipo, o contedo de gua insuficiente. A pele tem aspecto

opaco, e pode ocorrer descamao e rugosidade.
Pele Hiper hidratada

Neste tipo de pele, h excesso de gua. A pele tem aspecto

mido e edemaciado.
Dicas essenciais para todos os tipos de pele:

-Beber muita gua diariamente (em mdia 2 litros) deixa a pele

hidratada, bonita e essencial para o bom funcionamento de
todo organismo.
-Alimentao equilibrada e rica em frutas e verduras, alm de ser
importante para a sade, deixa a pele ainda mais bonita.
-Dormir bem (pelo menos 6 horas) ajuda a evitar as temidas
olheiras, o aspecto de cansao, e claro, fundamental para a
sade do corpo e mente.
-Para uma pele bonita e saudvel, nada de cigarros e bebidas
alcolicas.
-Limpe e hidrate sua pele diariamente. O ideal procurar um
dermatologista para obter a indicao de um produto correto para
o tipo de pele.
-Utilize o filtro solar diariamente, independente do clima. Ele
ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e o cncer de pele.
Anatomia Face (Ossos e Msculos)
Ossos da Face

O esqueleto da cabea chamado de crnio. dividido por duas

partes, Neurocrnio e o Esqueleto da Face, que so formadas por vrios
ossos.

o neurocrnio concede o invlucro para o crebro e

para as meninges enceflicas, partes proximais dos vasos
sanguneos e dos nervos cranianos. O crnio apresenta um teto
Neurocrnio:

10

parecido uma abbada (calvria) e um assoalho ou base do

crnio que formado do etmide e partes do temporal e do
occipital. O neurocrnio possui oito ossos.
Frontal
(01)
Occipital
(01)
Esfenide
(01)
Etmide
(01)
Temporal
(02)
Parietal (02)
Fontral um osso largo, situado para cima e para frente, e
apresenta duas partes: uma vertical (a escama, e uma horizontal,
os tectos das cavidades orbitais e nasais).
Occipital furado por uma abertura grande e oval (forame
magno), por qual a cavidade craniana comunica-se com o canal
vertebral. Apresenta duas partes: basilar e escamosa.
Esfenide osso irregular, encontrado na base do crnio
anteriormente aos temporais e parte basilar do osso occipital.
Este osso dividido em: corpo (1), asas menores (2), asas
maiores (2) e processos pterigideos (2).
Etmide osso irregular e leve, encontrando na parte anterior do
crnio. dividido em: 1 lmina horizontal (crivosa), 1 lmina
perpendicular e 2 massas laterais (labirintos).
Temporal osso par, complexo e importante, j que em seu
interior que se encontra o aparelho auditivo. Este osso dividido
em trs partes: escamosa, timpnica e petrosa.
Parietal osso par, forma o tecto do crnio. constitudo por 2
faces, 4 bordas e 4 ngulos.

11

o esqueleto da face constitudo por ossos que

circulam a boca e o nariz e contribuem para as rbitas. O
esqueleto da face possui quatorze ossos.
Mandbula
(01)
Vmer
(01)
Zigomtico
(02)
Maxila
(02)
Palatino
(02)
Nasal
(02)
Lacrimal
(02)
Concha Nasal Inferior (02)
Mandbula osso mpar, que possui a arcada dentria inferior.
formado por uma parte horizontal, o corpo, e duas partes
perpendiculares, os ramos.
Vmer osso mpar, que forma as partes posteriores e inferiores
do septo nasal. ligado com seis ossos: esfenide, etmide,
maxilares (2) e palatinos (2).
Zigomtico osso par, irregular, forma parte da parede lateral e
soalho da rbita. constitudo por: faces malar, orbital, temporal;
processos frontal, temporal e maxilar e quatro bordas.
Maxila osso irregular e plano, forma quatro cavidades: o tecto da
cavidade bucal, o soalho e a parede lateral do nariz, o seio
maxilar e o soalho da rbita. Cada osso constitudo por um
corpo e quatro processos.
Palatino forma a parte posterior do palato duro, o soalho da rbita,
a parte do soalho e parede lateral da cavidade nasal.
constitudo por uma parte horizontal e uma parte vertical e possui
trs processos (piramidal, esfenoidal e orbital).
Nasal Forma o dorso do nariz, com o nasal do lado oposto.
ligado com quatro ossos: frontal, etmide, maxila e nasal do lado
oposto.
Lacrimal o mais frgil e o menor osso da face, e se localiza na
parte medial da rbita. ligado com quatro ossos: frontal,
etmide, maxila e concha nasal inferior.
Concha Nasal Inferior est localizado ao longo da parede lateral da
cavidade nasal. Apresenta duas bordas (borda superior e borda
inferior) e duas faces (face medial e face lateral).
Esqueleto da Face:

Msculos da Face

12

Os msculos da face so divididos em duas partes: msculos da

mastigao e msculos da expresso.
Os msculos mastigatrios tem como funo o processo de
mastigao. Entre eles: msculo temporal, msculo masseter,
pterigideo medial e lateral.
J os msculos de expresso facial subcutneos, ao se locomoverem
alteram as expresses faciais e transmitem sentimentos como
alegria, tristeza, preocupao, etc. Entre eles: orbicular do olho,
epicrnio, auricular anterior e superior, abaixador e corrugador do
superclio, prcero, nasal, abaixador do septo do nariz, levantador
do lbio superior, mentual e transverso do mento, levantador do
lbio superior e da asa do nariz, levantador do ngulo da boca,
zigomtico menor, zigomtico maior, risrio, depressor do lbio
inferior, abaixador do ngulo da boca, orbicular da boca e
msculo bucinador.
Estes msculos so encontrados nas partes anterior e posterior
do escalpo, face e pescoo.

13

Envelhecimento

Foto: http://drvictorsorrentino.com.br/novidades-e-avancos-no-entendimento-dosproblemas-hormonais/evitar-envelhecimento-pele/

Podemos entender o envelhecimento como um processo

fisiolgico natural, uma grande variedade de alteraes que
ocorrem no organismo ao longo do tempo. Este processo se
inicia desde o momento em que o vulo fecundado, e nunca
para, j que nosso corpo est envelhecendo a cada segundo que
passa.
Os radicais livres (grandes causadores do envelhecimento), so
molculas instveis que quando tentam se equilibrar (para se
tornarem estveis), procuram molculas vizinhas para roubar
14

eltrons, fazendo com que a estrutura celular seja afetada. A

formao de radicais livres em nosso organismo ocorre
continuamente. Porm os radicais livres tambm so produzidos
devido a fatores externos, como: lcool, cigarro, poluio,
radiao, m alimentao, etc.
Devido falta de tempo, ao estresse e s tenses, hoje em dia
muitas pessoas acabam sofrendo as consequncias e
contribuindo com o aparecimento de radicais livres no organismo,
principalmente pela alimentao rica em gorduras e acares.
Para ajudar a combater os radicais livres, precisamos de
antioxidantes. J temos antioxidantes naturais em nosso corpo,
como: superxido dismutase, catalase e glutationa. Mesmo
assim, nem sempre o suficiente para combater os radicais livres
(que as vezes so produzidos em excesso). Por isso a
importncia de uma alimentao rica em nutrientes, como frutas,
verduras, cereais integrais, que so antioxidantes. Alm disso, a
vitamina C, vitamina E, vitamina A e beta-caroteno so
excelentes antioxidantes.

Foto: http://www.alinefranca.com.br/envelhecimento-cutaneo-tem-prevencao/#.Uu_haO2vZ4

A pele, que considerada o maior rgo do corpo, a nossa

capa protetora, e um de seus objetivos proteger o corpo de
agentes externos.
O envelhecimento causado por diversos fatores, que so
classificados como: intrnseco e extrnseco.
Intrnseco:
tambm
conhecido
como
envelhecimento
cronolgico, este o envelhecimento natural e j esperado, que
acontece devido ao tempo.
15

Extrnseco: causado por fatores ambientais, principalmente pelo

sol, por isso chamado tambm de fotoenvelhecimento. Alm do
sol, a poluio, o fumo e a m alimentao so fatores
extrnsecos. As alteraes surgem a longo prazo.
O excesso de sol, stress, m alimentao e sedentarismo so
fatores que aceleram o envelhecimento.
Algumas das caractersticas da pele envelhecida so: rugas,
perda de luminosidade, flacidez, ressecamento e afinamento da
pele, alteraes na colorao da pele, etc.
Graus do Envelhecimento

pele jovem, sem alteraes dermoepidrmicas; Essencial a

manuteno e preveno.
Grau II: neste grau, o fotoenvelhecimento de precoce a
moderado; as linhas paralelas do sorriso comeam a aparecer; as
ceratoses (rea elevada e spera) no so visveis, mas so
palpveis; leves manchas comeam a aparecer.
Grau III: neste grau, a pele sofre alteraes dermoepidrmicas; tem
flacidez; falta de oleosidade; rugas e desnutrio;
Grau IV: neste grau, o fotoenvelhecimento intenso; o tom da pele
pode alterar para amarelo-acinzentado; a pele fica totalmente
enrugada; leses cutneas. No indicado o uso de maquiagem,
pois pode rachar e a pele ficar com um aspecto de craquelada.
Lembrando que o melhor jeito de prevenir o envelhecimento
cuidar da alimentao, evitar o estresse, hidratar a pele, tomar
bastante gua diariamente, praticar exerccios fsicos, dormir bem
e principalmente, NUNCA esquecer de utilizar o filtro solar!
Grau I:

Veja abaixo alguns princpios ativos antioxidantes, regeneradores e

anti-aging:
ANTIOXIDANTES

-Vitamina E
-Vitamina C
-Silcios
-Selnio
-Glutationa
-Gingko Biloba
-Alistin
REGENERADORES

-leo de Rosa Mosqueta

-Silcio Orgnico
16

-Algisium C
-Densiskin
ANTI-AGING

-Algas
-Tensine
-Raffermine
-DMAE
-Argireline

Marinhas

*Este curso tem como objetivo ser apenas informativo, assim, no d habilitao
para o aluno praticar a profisso.

Veja abaixo alguns vdeos sobre envelhecimento:

Acne

Foto: http://www.esteticas.com.br/tratamento_acne.htm

A acne uma patologia que atinge a unidade pilossebcea de

algumas reas do corpo (principalmente rosto, pescoo e costas),
que causa alteraes fsicas e emocionais nas pessoas
acometidas, devido ao seu aspecto inesttico.
A pele pode apresentar comedes, ppulas, pstulas, cistos e at
ndulos, que podem causar cicatrizes hipertrficas, deprimidas e
escavadas na pele.
A acne de natureza hormonal e gentica, e acomete
principalmente adolescentes, pois nessa fase em que ocorrem
intensos picos hormonais.
estimado que at 85 % dos adolescentes apresentem algum
grau de acne.
17

A acne ocorre devido ao excesso de produo da glndula

sebcea, obstruindo o poro. Com isso, grandes substncias se
acumulam, como: sujidade, poeira, bactrias, clulas mortas, etc.
Assim so formados os comedes (ou chamados de pontos
negros). Se o comedo for rompido, as substncias iro sair e
causar uma inflamao, dando origem s espinhas.

Foto: http://www.produtosdebeleza.com/acne-hormonal.html
Comedo: so

conhecidos como cravos ou pontinhos pretos,

normalmente encontrados no nariz e bochechas. Um comedo
pode ser fechado (ponto branco) ou aberto (ponto preto).
Millium: pequenos cistos brancos. um tipo de comedo
encapsulado, ou seja, no se abre para fora da pele. O ideal
procurar um mdico dermatologista para remover (se desejar).
Ppulas: so leses inflamadas no pustulosas. Geralmente num
tom avermelhado e dolorosas palpao.
Pstulas :so leses inflamadas e pustulosas. Geralmente num tom
avermelhado e dolorosas palpao.
Ndulos: leses maiores, dolorosas e esfricas. Esto localizados
mais profundamente na derme.
Cistos: leses ainda mais profundas, inflamadas, que podem
causar cicatrizes.
Tipos de Acne

Existem vrios tipos de acne. Veja abaixo os principais:

esta a principal, multifatorial e com
inflamao da unidade pilossebcea. Tem aumento da glndula
sebcea e da produo de sebo.
Acne Tropical: geralmente aparece no vero e desaparece no
inverno.
Acne

Vulgar

(comum):

18

aparece em recm-nascidos, geralmente afeta

bochechas e o nariz.
Acne Cosmtica: geralmente no sexo feminino, devido ao uso
excessivo de base, p, protetor solar, hidratante e outros
cosmticos.
Acne Mecnica: traumas fsicos em excesso na pele, como chapu,
capacete, fitas cirrgicas, etc.
Acne Medicamentosa: geralmente aparece devido a medicamentos,
como anticoncepcionais, antidepressivos, corticoides, etc.
Acne da Mulher Adulta: ligada ao ciclo pr-menstrual,
geralmente aparecem ppulas e pstulas, mas sem comedes.
Esto relacionadas com a produo hormonal.
Acne

Neonatal:

Princpios Ativos para Acne e Oleosidade:

-Arnica
-Alecrim
-Slvia
-Enxofre
-leo de Melaleuca
-leo de Maracuj
-leo de Copaba
-Prpolis
-Menta

Graus de ACNE:

grau como comedes abertos e fechados, e raramente

apresenta pstulas e ppulas. No h processo inflamatrio.
Grau II: grau com comedes , pstulas e ppulas (com ou sem
processo inflamatrio).
Grau III: grau com comedes, pstulas, ppulas e ndulos. Com
processo inflamatrio.
Grau IV: grau com comedes, pstulas, ppulas, ndulos e cistos.
Com processo inflamatrio.
Grau V: extremamente raro e mais frequente em homens.
Apresenta inflamao, e pode causar necrose ou hemorragia em
algumas leses.
Grau I:

19

A limpeza de pele essencial para quem possui acne

(dependendo do grau), pois faz a remoo das impurezas faciais,
porm deve ser feita apenas por um profissional da rea.
*Este curso tem como objetivo ser apenas informativo, assim, no d habilitao
para o aluno praticar a profisso.

Veja abaixo alguns vdeos sobre acne:

Manchas/Discromias

Quando falamos de discromias, falamos das manchas. DIS

(alterao) e CROMIAS (relativo cor). So caracterizadas por
alteraes de pigmentao da pele, em consequncia da
diminuio, do excesso ou da ausncia de melanina em alguma
rea especfica.
H trs tipos de manchas: hipocromias, acromias e hipercromias.
manchas com um tom mais claro que o da pele.
Exemplo: micoses, leucodermia (sardas brancas).
Acromias: manchas brancas na pele. Exemplo: vitiligo, indivduo
albino.
Hipercromias: manchas escuras na pele. Exemplo: melasma,
cloasma, eflides (sardas), etc.
Conhea abaixo alguns tipos de hipercromias:
Hipocromias:

so manchas de tom castanho claro ou escuro, de

carter hereditrio. Surgem dos 6 aos 18 anos.
Cloasma
Gravdico: hipercromia
desenvolvida pelas gestantes.
Acomete 50 a 70 % de gestantes, e aparece aps a gravidez.
Geralmente aparece na face.
Eflides (SARDAS):

20

so manchas senis, que acometem indivduos de

meia idade e idosos. Geralmente aparece no dorso das mos,
punho, face e antebraos.
Melanose Periocular: so as famosas olheiras, geralmente em
mulheres. Pode ser de fator gentico ou por insnia, estresse, m
alimentao, lcool, medicamentos, etc.
Fotofitodermatose: hipercromias
decorrente de limo, laranja,
maracuj, etc.
Melasma: so manchas de tom castanho claro a escuro,
hereditrias ou congnitas, e acometem 29 % de mulheres que
fazem uso de anticoncepcionais. Alm disso, pode ser causada
devido exposio solar e menopausa.
O ideal NUNCA esquecer de aplicar o filtro solar, mesmo
sabendo que nem ele mesmo tem capacidade de barrar toda a
ao dos raios RUV.
Melanose Solar:

Alm disso, a exposio solar deve ser nos horrios adequados

(at 10h e aps as 16h).
O tratamento das manchas pode ser demorado e varia de pessoa
para pessoa.
Princpios Ativos Clareadores

extrato concentrado da alga marrom Ascophyllum

nodosum, que tem propriedades clareadoras, protetoras e
esfoliantes. Age nas etapas mais importantes da formao da
melanina e na sua remoo da superfcie da pele.
cido Kjico: este despigmentante natural uma substncia
produzida por um cogumelo japons chamado Koji. Tem efeito
despigmentante, atua como antissptico e tambm
antioxidante, ajudando na preveno do envelhecimento cutneo.
Alfa-hidroxi-cidos (AHAS): um conjunto de cidos, que tem como
objetivo a remoo de manchas causadas pela hiperpigmentao
excessiva. Sua composio associa: cido gliclico; cido ltico;
cido ctrico; cido mlico e cido mandlico.
Clariskin: um ativo clareador e antioxidante, produzido pelo extrato
de grmen de trigo. Indicado para casos mais leves de
pigmentao, no sensibiliza a pele.
Biowhite: despigmentante de origem vegetal, tem ao suave e
pode ser utilizado em peles sensveis.
Algowhite:

*Este curso tem como objetivo ser apenas informativo, assim, no d habilitao
para o aluno praticar a profisso.

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Materiais Utilizados para a Limpeza de Pele

Veja abaixo quais os materiais essenciais para realizar uma

limpeza de pele:
Compressas de Gaze

Essencial para aplicar os produtos na pele da cliente.

Algodo (em disco ou quadrado)

Essencial em vrios passos da limpeza de pele: remover

produtos da pele, limpar a pele, aplicar algum cosmtico, etc.

Luva Descartvel

Em qualquer procedimento esttico indicado o uso de luvas

descartveis, para manter a higiene e proteo, tanto da cliente
quanto da profissional.

22

Extrator (de cravos/comedes)

O extrator serve para auxiliar na extrao de comedes,

principalmente nas reas mais difceis, como exemplo a lateral do
nariz.

Touca Descartvel

Assim como a luva descartvel, essencial utilizar uma touca

descartvel durante os procedimentos. A profissional e a cliente
devem usar.

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Faixa para cabelo

Durante o tratamento esttico, alm da touca voc pode colocar

uma faixa no cabelo de sua cliente, para maior proteo. A faixa
deixar a touca mais firme, evitando que algum produto possa
cair nos cabelos.

Esptulas

A esptula tambm essencial em praticamente todos os

procedimentos estticos, pois serve para retirar o produto da
embalagem e repassar para a cubeta.

24

Cubetas

A cubeta serve para receber o produto, para no misturar e para

a praticidade.

Lenol descartvel

Essencial colocar um lenol descartvel na maca em cada

atendimento.

Toalha de rosto

25

Essencial para remover resduos de produtos, cremes e

cosmticos que foram aplicados na pele.

Cosmticos

Voc ir precisar de: demaquilante; higienizante facial; esfoliante;

soluo emoliente; loo tnica calmante ou adstringente
(depender do tipo de pele); mscara calmante; filtro solar (de
acordo com o tipo de pele).

APARELHOS
Lupa

Essencial para aproximar a pele do cliente, principalmente na

hora da extrao de comedes.

26

Vapor de Oznio

Tem ao emoliente, facilitando a hora da extrao.

Foto: http://www.sergiomagazine.com.br/vapor-de-ozonio
Desincruste

O desincruste um procedimento feito com corrente contnua

direta (aparelho de corrente galvnica), e tem como objetivo
remover o excesso de oleosidade. Porm feito apenas em
peles muito oleosas.

27

Foto: http://www.clinicamechi.com.br/tratamentos-faciais.html
Alta Frequncia

Aparelho que tem ao bactericida, fungicida, descongestionante

e cicatrizante. utilizada para acalmar a pele aps a limpeza de
pele.

Foto: http://www.dgmeletronica.com.br/html/pt/produtos/alta-frequencia.html

Ficha de Anamense

Em qualquer tratamento esttico, facial ou corporal, necessrio

fazer a ficha de anamnese da cliente. Com esta ficha voc
poder anotar todos os dados da cliente e sua queixa principal.
Alm disso, voc pode anotar quais procedimentos foram feitos e
quais produtos utilizados.
28

Voc pode criar sua prpria ficha de anamnese, colocando todas

as informaes que achar necessrio. Porm voc tambm
encontra modelos prontos, onde basta preencher as informaes
de acordo com a cliente.
Antes de iniciar um tratamento, preencha a ficha com todos os
dados da cliente. Voc pode anotar os resultados da avaliao
visual, palpatria e com a lmpada de wood (voc ver sobre
esses assuntos nas prximas lies) na ficha de anamnese. Com
a ficha e todas as suas informaes, voc poder analisar e
verificar o melhor tratamento para sua cliente.
Aps preencher completamente a ficha de anamnese antes de
iniciar os tratamentos, pea a assinatura da cliente. E lembre-se
sempre de pedir a assinatura aps cada tratamento feito.
Veja abaixo um modelo de ficha de anamnese facial:

29

30

31

Avaliao Facial

Foto: http://amigaseafins.blogspot.com.br/2012/03/peeling-de-diamante.html

Antes de qualquer procedimento esttico, essencial fazer um

exame visual e palpatrio. Com isso voc poder identificar o tipo
e a espessura da pele, sensibilidade, presena de comedes
(cravos) e acne, etc.
Veja abaixo como realizar o exame visual e palpatrio:
nesta avaliao voc ir apenas visualizar a pele, e
verificar:
-Grau
de
oleosidade;
-Espessura
da
pele;
-Fototipo;
-Presena
de
discromias;
-Presena
de
comedes,
ppulas,
pstulas;
-Presena
de
millium;
-Condio dos poros;
PALPATRIO: nesta avaliao voc deve tocar na pele para analisar:
-Espessura
da
pele
-Temperatura
da
pele;
VISUAL:

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-Elasticidade da pele: puxar a pele com a ponta dos dedos, e

verificar se demora ou no para voltar; se voltar rpido tem boa
elasticidade; se demorar para voltar, elasticidade comprometida;
-Turgor:
se
a
pele

hidratada
ou
no.
-Sensibilidade: verificar se a pele fica vermelha rpida ou no.
*Este curso tem como objetivo ser apenas informativo, assim, no d habilitao
para o aluno praticar a profisso.

Lmpada de Wood

Foto: http://www.skpro.pt/pt/product/lampada-wood

A lmpada de wood, inventada por Robert Wood em 1903, um

acessrio essencial para uso na rea esttica, pois permite que o
profissional visualize a pele de forma mais eficaz, e serve como
mtodo de diagnstico das discromias da pele. Tambm
conhecida como exame com luz ultravioleta ou luz negra.
Sua emisso de onda ultravioleta gerada por um arco de
mercrio, atravs de um filtro feito de silicato de brio, com 9% de
xido de nquel, denominado filtro de wood.
A lmpada de wood utilizada para identificar discromias e
outras patologias da pele.

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Foto: http://esteticaexpert.blogspot.com.br/2011/05/avaliacao-cutanea.html

Ao ligar a emisso de luz, ir se formar uma colorao

diferenciada do rosto, facilitando a visualizao de manchas,
ressecamento, presena de oleosidade, discromias, etc.
Este acessrio utilizado para fazer a anlise da pele, durante a
avaliao facial. Este procedimento no substitui a avaliao
facial com a luz normal, apenas complementa.
Veja abaixo as cores que representam as discromias na lmpada
de wood:
Mancha Violeta Escuro: mancha

superficial.
Mancha Violeta Claro: mancha profunda.
Hipocromia: bordas bem definidas.
Pele oleosa: fluorescncia forte.
Pele desidratada: pouca fluorescncia.
*Esta interpretao tambm pode variar de acordo com o fabricante da Lmpada de Wood,
por isso indicado sempre ler a legenda do acessrio.

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Foto: http://gloriafisiodermato.blogspot.com.br/2014/03/analise-da-pele-com-luz-dewood.html

A avaliao com a lmpada de wood deve ser feita com a pele

limpa, sem resduos de maquiagem ou outros produtos.
O ideal utilizar a lmpada de wood em um ambiente escuro, por
causa da fluorescncia.
essencial sempre tampar os olhos da cliente ao ligar a
lmpada. Aps o uso, sempre higieniz-la.
Lupa

A lupa outro acessrio indispensvel no tratamento de limpeza

de pele, pois serve para ampliar a imagem a ser observada. Com
isso, possvel verificar a pele mais de perto, analisando assim
os graus de acne, possveis manchas, oleosidade, etc. A lupa
utilizada para o protocolo de avaliao facial e tambm na hora
da extrao, aps a utilizao do vapor de oznio.
A lupa (de pala ou fixa) um acessrio essencial para a
realizao da limpeza de pele, j que permite que o profissional
tenha o aumento preciso e a iluminao adequada para as reas
a serem tratadas.
Existem alguns tipos de lupas estticas, como:
Lupa com Trip e Bandeja

35

Lupa de Pala com luz

Lupa de Mesa

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Vapor de Oznio

Foto: http://lubelezaeestetica.blogspot.com.br/2013/06/vapor-de-ozonio-e-altafrequencia.html

O vapor de oznio um aparelho que traz vrios benefcios a

pele e essencial no procedimento da limpeza de pele, j que
tem ao emoliente e amolece os comedes para facilitar a
extrao.
O aparelho consiste em um aquecedor de gua, que produz calor
num gerador de alta frequncia que provoca ionizao.
Alguns aparelhos tem a opo de vapor + oznio, e outros s de
vapor (apenas gua).
O vapor de oznio tem ao desinfetante, cicatrizante, bactericida
e fungicida. Alm disso, aquece a pele, amolecendo os
comedes. O oznio muito importante contra bactrias.
Este aparelho pode ser utilizado antes da extrao; quando for
necessrio umidificar e/ou aquecer para baixar a resistncia da
pele; quando for necessrio os efeitos do vapor quente; etc.
O vapor de oznio pode ser utilizado em todos os tipos de pele,
porm tem como contraindicaes as peles sensveis,
telangiectasias e roscea.

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Foto: http://www.consultoriodeestetica.com.br/tratamentos_faciais/vapor_de_ozonio/
Como utilizar?

>Encher o reservatrio com gua filtrada at o limite indicado.

>Ligar
e
esperar
o
jato
aquecer.
>Deixar
o
jato
sair
e
estabilizar.
>Direcionar o jato para o rosto do cliente, sempre deixando uma
distncia
de
30
a
40
cm.
>Sempre proteger os olhos do cliente com compressas de
algodo.
>Deixar agir por 10-15 minutos.
*Este curso tem como objetivo ser apenas informativo, assim, no d habilitao
para o aluno praticar a profisso.

Veja abaixo um vdeo sobre o vapor de oznio:

Alta Frequncia

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Foto: http://www.dgmeletronica.com.br/html/pt/produtos/alta-frequencia.html

um aparelho de corrente alternada de frequncia elevada,

aplicada na pele atravs de eletrodos de vidro, que so fixados a
uma bobina. Os eletrodos, que geralmente so formados por
tubos ocos de vidro, tm como funo conduzir a corrente.
Existem diversos tipos de eletrodos, cada um com sua funo
especfica. A alta frequncia no apenas usada na limpeza da
pele, mas tambm em outros tratamentos faciais, corporais,
tratamentos capilares e podologia.
A alta frequncia bactericida, fungicida, descongestionante e
cicatrizante.
Seus principais efeitos fisiolgicos so:
>aumento
do
metabolismo
e
oxigenao
celular
>estimula
a
circulao
perifrica;
>tem
ao
sedativa;
>acelera
a
cicatrizao;
>provoca a assepsia do local;
As indicaes da alta frequncia so: cauterizao da pele psextrao; ps-depilao; descongestionante.
A alta frequncia tem como contraindicao: gestantes, cardacos,
marca-passo, neoplasias, implantes e pinos, inflamaes,
doenas vasculares, etc.
Manobras de Aplicao

neste modo, o eletrodo fica em contato com a pele, na

intensidade mnima. Deve deslizar com movimentos lentos.
Indicao: peles sensveis e congestionadas.
Faiscamento Direto: neste modo, o eletrodo fica alguns segundos
afastados da pele. Indicao: peles desvitalizadas e atnicas.
Faiscamento Indireto: neste modo, o cliente deve segurar o eletrodo
saturador com uma mo, e o profissional realiza suaves
pinamentos, percusses ou tamborilamentos. Indicao: peles
congestionadas.
Fulgurao: faiscamento direto com o eletrodo fulgurador, por 3 a 5
segundos na rea a ser tratada. Indicao: auxiliar na
cauterizao de pstulas e cicatrizao.
Veja abaixo alguns eletrodos da alta frequncia:
Fluxao:

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Pente: Usado para tratamentos capilares, em seborreia e

alopecia.
Standart Pequeno (Cebolinha): eletrodo usado em reas
pequenas, como supra-labial e canto das narinas. Manobras de
fluxao e faiscamento direto.
Cauterizador (Fulgurador): Manobra de faiscamento direto para
hemostasias em acne.
Forquilha: eletrodo usado em braos, pescoo e mamas.
Manobras de fluxao e faiscamento direto.
Saturador: ajuda a aumentar a vascularizao da pele. Este o
nico eletrodo que pode ser usado com cosmticos.
Standart Grande (Cebola/Cebolo): eletrodo usado em grandes
reas. Manobras de fluxao e faiscamento direto.
Como utilizar?

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Foto: http://massagem-santos.blogspot.com.br/2013/08/as-maravilhas-da-alta-frequenciapara.html

Na limpeza de pele, a alta frequncia utilizada aps a extrao.

A pele deve estar limpa e completamente seca, e indicado
colocar uma gaze aberta sobre o rosto para aplica-la. Ao aplicar,
sempre colocar o dedo na extremidade do eletrodo, e retira-lo
somente depois do contato com a pele.
Tempo: mximo 15 minutos.
*Este curso tem como objetivo ser apenas informativo, assim, no d habilitao
para o aluno praticar a profisso.

Veja abaixo um vdeo sobre o aparelho de alta frequncia:

Limpeza de Pele Passo a Passo

Agora que voc j conhece o bsico sobre acne, discromias,

envelhecimento, e j sabe sobre todos os materiais que so
utilizados, vamos ver o passo a passo da limpeza de pele.
Antes de tudo, observe a ficha de anamnese de seu cliente, para
poder selecionar os produtos cosmticos (demaquilante,
sabonete ou loo de limpeza, esfoliante, filtro solar, mscara
facial, etc) adequados de acordo com o tipo de pele.
H maneiras diferentes de fazer a limpeza de pele, porm isto ir
depender do profissional e dos produtos e aparelhos utilizados.
Veja abaixo uma sequncia, e depois um passo a passo de uma
limpeza de pele:
-Demaquilar;
-Se for necessrio, desincrustar;
-Limpar/Higienizar;
-Esfoliar;
-Aplicar o emoliente;
-Vapor de Oznio;
41

-Extrao;
-Alta Frequncia;
-Loo Tnica;
-Mscara Calmante;
-Filtro Solar;
Demaquilar se necessrio

Deve se iniciar pelo demaquilante, para remover a maquiagem ou

resduos da pele. Coloque um pouco do produto no algodo, e
aplique nos olhos, lbios e pele. Remova com algodo ou
compressa de gaze embebida de gua filtrada. Repita o processo
at retirar completamente a maquiagem.

Foto: http://clinicaesteticafortaleza.com.br/?p=10020
Higienizao

Agora hora de higienizar a pele. Comece por este passo se no

for necessrio remover a maquiagem. Espalhe o produto
(sabonete ou loo de limpeza) no rosto, e massageie com
movimentos circulares. Retire com um algodo ou com
compressa de gaze embebida em gua filtrada. Neste
procedimento, as sujidades so removidas da pele.

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Foto: http://blog.hfequipamentos.com.br/limpeza-de-pele-x-marcas-na-pele-mitos-ecuidados-a-serem-seguidos/
Esfoliao

Aps limpar completamente a pele, hora de remover as clulas

mortas. Para isso realizamos a esfoliao. A esfoliao promove
a renovao celular, facilitando a penetrao de princpios ativos.
Deve-se aplicar o esfoliante na face, pescoo e colo, com
movimentos circulares. Remova com algodo ou com compressa
de gaze embebida em gua filtrada. A escolha do esfoliante ir
depender do bitipo cutneo. Quanto mais abrasivo, maior ser o
afinamento da pele. Existem vrios tipos de esfoliantes: fsicos
(por meio de grnulos e movimentos circulares), qumicos (por
meio de substncias cidas) e mecnicos (por meio de
dermoabraso e outros aparelhos).

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Foto: http://corpoacorpo.uol.com.br/corpo-e-rosto/cuidados-com-o-rosto/como-esfoliar-orosto-da-maneira-correta/3418
Emolincia + Vapor de Oznio

A emolincia um passo muito importante na limpeza de pele, e

pode ser feita com um creme ou loo emoliente, ambos iro
facilitar a extrao. Voc pode utilizar uma soluo emoliente
(como exemplo uma soluo com trietanolamina) em compressas
de algodo, juntamente como o vapor de oznio, para facilitar a
abertura dos poros antes da extrao. Utilize o vapor de oznio
por aproximadamente 15 minutos.

Foto: http://lubelezaeestetica.blogspot.com.br/2013/06/vapor-de-ozonio-e-altafrequencia.html

Alm disso, se a pele for muito oleosa, pode ser feito o

desincruste. O desincruste uma tcnica que utiliza o aparelho
de corrente galvnica, atuando atravs do processo
eletroqumico. Sua principal funo remover o excesso de
oleosidade da pele.
Extrao

Para a extrao, o profissional deve utilizar um algodo com gua

mineral ou loo antissptica. Tambm possvel utilizar o
extrator, para os cantos mais difceis de extrair.

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Foto: http://stretchlages.com.br/site/?page_id=81

Foto: http://asthetikbiomedicina.com.br/promocoes/limpeza-de-pele/

Foto: http://daianapontesestetica.blogspot.com.br/2012/05/limpeza-de-pele.html

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Alta Frequncia

Como tem efeito cicatrizante, bactericida e descongestionante, a

alta frequncia utilizada aps a extrao. O tempo de aplicao
varia entre trs, cinco e dez minutos. Sempre respeitar a
intensidade da cliente. Lembre-se sempre que a pele deve estar
completamente seca. Para maior proteo, coloque uma gaze em
todo o rosto do cliente.

Foto: http://www.negocioestetica.com.br/limpeza-de-pele-x-marcas-na-pele/
Tonificao

O objetivo agora equilibrar o pH da pele, e para isso

necessrio aplicar o tnico facial. Existem diversos tipos:
calmantes, nutritivos, adstringentes, hidratantes, etc. Aplique o
tnico com um algodo.
Mscara

Aplique uma mscara calmante, secativa ou descongestionante.

A escolha da mscara ir depender da pele da cliente e do
objetivo do tratamento. O tempo de aplicao varia entre 10 a 20
minutos.

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Foto: http://beleza.culturamix.com/estetica/mascara-facial-com-iogurte-natural
Filtro Solar

Aps retirar a mscara facial, aplique o filtro solar de acordo com

a pele da cliente. O filtro solar pode ser em gel, loo ou creme.
Apesar de parecer ser apenas um pequeno detalhe, este ltimo
passo da limpeza de pele indispensvel.

Indicaes e Contraindicaes

A limpeza de pele pode ser feita em todos os tipos de pele.

indicada para acne de grau 1 e 2, revitalizao cutnea,
manuteno da sade da pele, renovao celular, etc.
Tem como contraindicaes: acne de grau 3 e 4, infeco e
inflamao, leses na pele, contraindicaes da alta frequncia e
vapor de oznio, etc.
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em mdia uma hora e meia (90 minutos). A limpeza

de pele pode ser feita uma vez por ms, porm ir depender de
cada cliente.
Veja abaixo alguns vdeos de limpeza de pele:
Durao Total:

Tipos de Mscara Facial

Foto: http://blogvs.ssbeneficios.com.br/mascaras-faciais-caseiras-saiba-comofazer/#.U_JY6qO2vZ4

As mscaras faciais hidratam a pele e proporcionam um aspecto

saudvel. H vrios tipos de mscaras, com variadas funes. O
ideal finalizar a limpeza de pele aplicando uma mscara em
todo o rosto, pescoo e pele, de preferncia calmante.
Veja abaixo alguns tipos de mscaras faciais especficas para
cada pele ou de acordo com o resultado que desejar:
esta a mscara mais indicada para aplicar aps
o procedimento de limpeza de pele, j que ter como objetivo
acalmar a pele e diminuir a vermelhido.
Mscara Hidratante: seu principal objetivo hidratar a pele, deixando a
macia e com brilho.
Mscara de Argila: tem poder desintoxicante e cicatrizante, hidrata,
nutre e promove a limpeza profunda dos poros. H vrios tipos
(cores) de argila, com diversas funes como: nutrio, melhorar
a acne, efeito tensor, etc.
Mscara Firmante: este tipo de mscara indicado para peles com
tendncia flacidez, e possui princpios ativos indicados como
tensine, DMAE, raffermine, etc.
Mscara Calmante:

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 indicada para peles muito ressecadas, e deve

conter vitaminas e minerais em sua formulao.
Mscara Clareadora: indicada para amenizar os tons mais escuros
de manchas na pele, porm precisa oferecer VITAMINA C e
outros ativos especficos que contenham efeito clareador.
Mscara Nutritiva:

Foto: http://mdemulher.abril.com.br/blogs/corpo-saudavel/rosto-2/qual-e-a-funcao-dosprincipais-ativos-das-mascaras-faciais/

Dicas Bsicas

De nada adianta fazer uma boa limpeza de pele e desejar ter a

pele linda, se no tiver hbitos saudveis. Uma alimentao rica
em verduras e frutas, beber muita gua diariamente e praticar
exerccios fsicos so apenas algumas das muitas dicas que voc
deve indicar ao seu cliente.

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Alm disso, remover a maquiagem e cuidar da pele antes de

dormir essencial. Dormir de maquiagem apenas favorece a
desidratao da pele, o aparecimento de espinhas e cravos, e at
alergias. Tambm auxilia no envelhecimento precoce e na perda
de vitalidade da pele.
E mesmo se no usou maquiagem durante o dia, essencial
limpar a pele antes de dormir. Isto porque, a pele guarda
sujidades, poeira, poluio e suor, que foram acumulados durante
o dia, e se no forem removidos, podem prejudica-la.

Foto: http://divatassiadesouza.blogspot.com.br/2012/08/o-por-que-de-tirar-maquiagemantes-de.html

Alm disso, durante a noite que a pele absorve melhor os

nutrientes, j que neste perodo no sofre com agentes externos.
Por isso a pele deve estar sempre limpa e bem cuidada. Escolha
produtos hidratantes e nutritivos especficos para a noite e dia.
necessrio ter cuidados com os produtos que for aplicar no
rosto. O correto procurar um profissional para indicar o melhor
produto, de acordo com o tipo de pele.

50

Foto: http://maquie-se.com/2013/12/14/hidratante-facial-potente-barato-e-facil-de-achar/

Outro cuidado essencial aplicar filtro solar todos os dias, e no

apenas nos dias de praia e sol. O uso dirio de filtro solar evita
manchas e doenas de pele no futuro.

Foto: http://www.naturalmentebonita.com.br/2014/bem-estar-2/voce-sabe-aplicar-o-filtrosolar-corretamente/

Voltando a falar de acne, recomende a sua cliente a nunca tentar

retirar e/ou cutucar comedes e acnes sozinha, pois pode acabar
se machucando e ainda piorando. essencial procurar um
profissional da rea para fazer este trabalho. Outra dica
importante no ficar passando a mo vrias vezes no rosto,
pois pode deixa-lo mais oleoso.
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Foto: http://www.focaki.com.br/curiosidade/segredos-da-pele-perfeita/

E por ltimo, mas no menos importante, duas dicas essenciais

que, alm de promoverem a beleza, so timas para a sade:
dormir bem e evitar o estresse.

Foto: http://www.uniaosaude.com.br/site/dicas-single/10-durma-bem:-uma-boa-noite-desono-e-essencial-para-a-qualidade-de-vida!.html

No basta apenas dormir 8 horas, mas sim ter um sono

qualidade. Evite barulhos e rudos que possam atrapalhar.
possvel, escolha um lugar escuro, sem luzes, e evite
televiso, utilizar o computador e falar ao telefone antes
dormir. Isto ir melhorar a qualidade de seu sono.

de
Se
ver
de

52

Foto: http://www.dicasdemulher.com.br/dicas-para-ter-um-sorriso-bonito-e-saudavel/

O estresse amigo do envelhecimento precoce, algo que

ningum deseja, no mesmo? Por isso evite ao mximo se
estressar, pense positivo, viva em paz e sempre que possvel
sorria. Nada melhor do que um sorriso no rosto para deixar a pele
ainda mais linda e saudvel.
Bibliografia/Links Recomendados

LACRIMANTI, Lgia Marini (Coord.). Curso didtico de esttica.

So Caetano do Sul: Yendis, 2008. 2 v.
LACRIMANTI, Lgia Marini (Coord.). Curso didtico de esttica.
So Caetano do Sul: Yendis, 2008. 1 v.
http://www.auladeanatomia.com/
http://www.abc.med.br/p/pelesaudavel/368904/limpeza+de+pele+o+que+e+como+fazer+quando+fazer+quando+nao+fa
zer+quais+os+cuidados+necessarios.htm
http://www.revistapersonalite.com.br/principios_ativos_despigmentante_50.php
http://www.minhavida.com.br/beleza/tudo-sobre/16857-limpeza-de-pele-o-tratamento-queextermina-cravos-e-milium
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/10/filtro-solar-deve-ser-usado-todo-dia-emtodas-areas-expostas-do-corpo.html

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