Experimentos Con Tu Cuerpo!

Experiments with your body!

1.

el brazo que sube solo Arm lifts on its own

Apyate con un brazo contra la pared e intenta subirlo con todas tus fuerzas.
Tras un par de minutos de esfuerzo, seprate y comprobars cmo el brazo relajado
se empecina en subir sin que nadie se lo ordene.
Support yourself with one arm against the wall and try to lift it with all of your might.
After a few minutes of trying, move away from the wall and see how your relaxed
arm begins to rise without telling it to.
Este efecto se conoce como la ilusin de Kohnstamm y depende de la memoria motora.
El brazo sigue haciendo fuerza, porque el cerebro y el msculo se haban acostumbrado a
ello y tardan unos segundos en quitar el piloto automtico y adaptarse ante la nueva
situacin.

2. el brazo que se acorta Shortened arm

Sitate perpendicularmente a una pared, de modo que, con el brazo extendido, la

toques con la punta de los dedos.
A continuacin, levanta el brazo, rotndolo por encima de la cabeza.
Ahora vuelve a extenderlo y vers que ya no alcanzas el muro.
Stand with your arm extended perpendicular to a wall so that the tips of your fingers
are touching it.
Now, lift your arm and move it in a circular motion above your head.
Now, extend your arm as it was before and you'll see that you can no longer touch the
wall.
Tranquilo; no es que ests encogiendo por momentos. Es la paradoja de Codeman, cuyo
fundamento es el hecho de que, haciendo unos movimientos determinados con las
articulaciones de la espalda, sus msculos se contraen ligeramente.
Basta con soltar el msculo para que el brazo recupere el tamao original, lo que
demuestra que los msculos slo pueden contraerse, y que para retomar su estado relajado
necesitan la ayuda de otros colegas que lo estiren, a costa de entrar ellos mismos en
accin.
Los msculos slo se contraen
El cuerpo humano dispone de unos 640 msculos esquelticos; algunos de ellos, capaces
de realizar movimientos de enorme precisin. Pero presentan un pequeo defectillo: slo
saben contraerse, es decir, slo pueden tirar, no empujar. Y este detalle les obliga a
aparecer en muchos casos en parejas indisolubles, que ejecutan movimientos antagnicos.
Tampoco pueden contraerse mucho, apenas unos centmetros, pero logran movimientos
ms largos gracias al efecto multiplicador que hacen huesos y articulaciones.

3.

dedos que se relajan

Relaxed fingers

Enlaza las manos como en la fotografa y esfurzate en que tus dedos ndices estn
rectos y paralelos. Ahora reljalos y observa qu sucede con ellos.
Interlace your hands as you see in the photo pulling your two index fingers straight
and parallel away from each other. Now, relax your hands and see what happens to
these two fingers.
Los msculos y los tendones, cuando no estn activos, adoptan una disposicin de mnima
energa.
En el caso de la mano, los dedos tienden a disponerse ligeramente curvados.
Este experimento sirve asimismo para comprobar las cualidades de los msculos y
tendones de la mano: son perfectos para realizar trabajos de precisin, pero carecen de
resistencia.
Cunto eres capaz de mantener los dedos ndices totalmente rectos antes de que clamen
por un poco de descanso?

4. el dedo tonto The silly finger

Coloca la mano sobre la mesa como muestra la imagen e intenta mover

individualmente cada uno de los dedos mientras mantienes los otros apoyados.
Put your hand on a table as the image shows and try to move each finger individually
while keeping the rest of your fingers on the table.
Si no eres un bicho raro, te habrs llevado un chasco al pelearte con tu dedo anular.
Aunque cada dedo tiene sus propios tendones que lo conectan al msculo, en el dorso de la
mano existe una conexin adicional entre los tendones del dedo corazn y del anular que
limita la movilidad de ambos dedos por separado.

5. Escribir sin mirar Write without looking

Coge lpiz y papel y, con los ojos cerrados,
escribe durante un rato. Observa el resultado.
Pick up a pencil and paper and with your eyes
clothes, write for a little while. Look at the
result.
Es como lo imaginabas o quiz ha quedado un
poco distorsionado?
Ya se ha dicho que la propiocepcin no es
suficiente para los trabajos que requieren gran
precisin, como es el de escribir.
Cuando escribimos normalmente, es decir, con

los ojos abiertos y observando los resultados, la vista se encuentra constantemente

analizando la forma, el tamao y la posicin de las letras con respecto al papel y a su
compaeras, lo que permite realizar ajustes a cada momento.
Al cerrar los ojos, se pierde esta capacidad de anlisis y reajuste inmediato y, por mucho
que los propioceptores se cuenten por millones, los resultados no son presentables.

6.

Tocas la batera? Do you play the drums?

Prueba a llevar un ritmo con el pie mientras marcas

otro distinto chasqueando los dedos.
Try to tap a rhythm with your foot while you snap
different rhythm with your fingers.
Normaly, a person cannot do this,
Lo normal es que no lo consigas, pues es un ejemplo de
coordinacin con alto grado de dificultad.
Pero se puede lograr con entrenamiento. Los bateras, por
ejemplo, pueden.
El ser humano emplea dos sistemas de aprendizaje: uno
para adquirir habilidades y otro para los conocimientos.
Aqu ponemos en juego el primero, que es ms lento y
precisa varios ensayos..

7.

Memoria sensorial Sensory memory

Se trata de un tipo de memoria que te permite conocer permanentemente tu situacin

This is about a type of memory that allows you to know your permanent position

con respecto a los objetos circundantes, para que puedas avanzar sin ir tropezando con
ellos.
Depende de la visin y se desvanece en apenas unos segundos, que son suficientes para
que cumpla su funcin.
Es fcil comprobarlo: localiza un objeto no muy grande en una pared. Sitate frente a
l y sealalo con el dedo.
It's easy to try: focus on an object on a wall that is not too big. Stand in front of it and
point at it with your finger.
A continuacin baja la mano, cierra los ojos y deja pasar unos cuantos segundos.
Ya puedes intentar sealar otra vez, siempre con los ojos cerrados, la posicin en la que
recuerdas que estaba el objeto. Vers que ya no te acuerdas.

8. El lado dominante

The dominant side

Ser zurdo o diestro no depende nicamente de qu mano empleamos para escribir

Being right or left handed does not only depend on which hand we use to write
o con qu pie jugamos al ftbol.
El cuerpo muestra en muchos de sus actos y miembros preferencia por un lado, el conocido
como lado dominante.
Se puede conocer observando cmo se cruzan los brazos, qu mano coge a la otra
por la espalda,
You can tell by observing how you cross your arms, which hand holds the other
behind your back,

qu mano se muestra activa al aplaudir, etc.

Y aunque la inmensa mayora de la poblacin es diestra, tambin hay individuos que no son
ni diestros ni zurdos puros, sino que manifiestan preferencias distintas en diferentes
miembros.
Eres t uno de ellos?

9.

Tiempo de reaccin

Reaction time

Una forma de medir cul es tu tiempo de reaccin es recurriendo a una regla y a la ayuda
de otra persona.
sta debe sujetar la regla por su extremo superior, mientras t colocas tus dedos en
torno al otro extremo, prestos para atraparla en el momento en que tu compaero la
suelte.
Someone should hold the top of the ruler, while you put your hands around the
bottom of the ruler without touching it. Try to catch it at the moment your partner lets
go.
La altura a la que captures la regla te permitir saber cuantos centmetros has necesitado
para reaccionar.
Ahora, y sin hacer trampa, slo tienes que comparar tus resultados con los de la tabla
adjunta, para valorar lo buena que es tu capacidad de reaccin.
Reaccionas a tiempo?
Did you react at the right time?
Distancia Tiempo de reaccin
9 cm 135 milsimas de segundo Excelente
11 cm 150 milsimas de segundo Muy Bueno

14 cm 170 milsimas de segundo Bueno

16 cm 180 milsimas de segundo Bastante bueno
20 cm 200 milsimas de segundo Regular
24 cm 220 milsimas de segundo Debajo de la media
30 cm 250 milsimas de segundo Pobre
10.

La lengua Your tongue

Eres capaz de enrollar la lengua como nuestra modelo? Si no puedes, no te mates,

Are you able to role your tongue like our model? If you can't, don't 'kill' yourself,
porque por mucho que lo intentes no lo vas a conseguir.
No se trata de una cuestin de flexibilidad muscular, sino de un aspecto gentico.
La capacidad de enrollar la lengua depende de un carcter dominante que posee el 70% de
la poblacin. Y no deja de resultar sorprendente que sea una cuestin gentica cuando la
lengua est dotada de una extraordinaria movilidad.
Un aspecto importante para comer, y fundamental para hablar. Aunque eso no evita que el
30% de la poblacin recesiva tenga que soportar las burlas de los dominantes por su
inutilidad.

11.

Las manos

Your hands

Cierra los ojos. No necesitas mirarte para conocer la posicin de tu cabeza, cuello o
extremidades.
Close your eyes. You don't have to see yourself to know the position of your head,
neck or arms/legs.
Para ello, el cuerpo humano ya dispone de millones de sensores microscpicos en los
msculos y en las articulaciones, llamados propioceptores, que suministran al cerebro
informacin suficiente en cada momento para hacerse una composicin de lugar y disponer
de un mapa interno del cuerpo.
No obstante, hay veces en las que esta propiocepcin no es suficiente; sobre todo, cuando
se trata de realizar actividades que requieran una gran precisin. Y en eso, las manos son
nuestras autnticas especialistas. Por eso, para tener una buena referencia de su posicin
exacta, los ojos miran regularmente las manos.
Ahora cruza las manos como se expone en las fotografas e intenta mover un dedo.
Lo has conseguido o ha sido otro el que ha saltado?
Now cross your arms as is shown in the photographs and try to move a finger. Were
you able to or gas another jumped instead?
Tus manos estn en una posicin extraa, y al cerebro no le casan las informaciones que
recibe de la vista y de los propioceptores, lo que provoca un cortocircuito. El resultado: al
intentar mover un dedo el que salta es otro..

12.

Estimar distancias

Estimate distances

Con los brazos extendidos hacia adelante, cierra un ojo e intenta juntar la punta de
los dedos. Es difcil.
With your arms extended forward, close one eye and try to join the tips of your
fingers. It's difficult.
Con un ojo cerrado, algo tan sencillo como estimar las distancias se convierte en una
odisea.
La razn es que nuestro cerebro se aprovecha de que cada uno de los ojos posee un punto
de vista ligeramente distinto para conformar la visin tridimensional.
Pero al cerrar un ojo, el cerebro ya no puede ver en tres dimensiones, y eso afecta a
nuestra capacidad de acertar con las distancias.

13. La vista y el tacto

Sight and touch

Enrolla una hoja, colcala delante del ojo y pon la palma de la mano a su lado.
Si con los dos ojos abiertos desplazas la mano pegada al tubo lentamente, llegar un
momento en que parezca agujereada.
Roll a piece of paper, put it in front of your eye and put the palm of your other hand at
its side. If with both eyes open you move your hand slowly away from the tube, there
will be a moment in which it seems there is a hole in your hand.
El cerebro forma la visin combinando las imgenes captadas por cada uno de los ojos.
En la mayora de los casos las imgenes son muy parecidas, y combinarlas no da
problemas.
Pero en esta ocasin, lo que ven ambos ojos por separado difiere, y el cerebro, al procesar
ambas imgenes como est acostumbrado, lo nico que consigue es perforar la mano.

14.

Gravedad de la sangre Gravity of blood

Levanta una mano manteniendo la otra abajo durante un par de minutos y observa la
evidente diferencia de color entre ambas.
Raise on of your hands while maintaining the other at your side for a few minutes and
observe the evident difference of color between the two.
La mano que ha permanecido abajo est ms oscura que la otra. La razn es la gravedad.
La sangre sale del corazn a una velocidad de 33 m/s, circula por las arterias y llega a los
puntos ms alejados del cuerpo sin problemas.
Pero el retorno a travs de las venas es otro cantar. El impulso del corazn resulta casi
inapreciable, por lo que la sangre venosa circula por el cuerpo principalmente por los
movimientos musculares y gracias
a la accin de la gravedad.
O contra ella cuando realiza un trayecto ascendente, como en el caso de la mano que ha
permanecido abajo, donde, por tanto, se acumula mayor cantidad de sangre...

16. la nariz

your nose

Cruza los dedos ndice y corazn, y acarciate la punta de la nariz con ambos como se
muestra en la fotografa. No te da la sensacin de tener dos narices?
Cross your index and middle fingers and touch the tip of your nose with both as is
shown in the photo. Don't you feel as though you have two noses?
Tu cerebro ha cado en la trampa que le ha tendido el tacto, ya que no est acostumbrado a
que los dedos sientan en esta disposicin.
En condiciones normales con los dedos sin cruzar, si el lado externo del dedo corazn
el ms alejado del dedo ndice toca la nariz, el dedo ndice no entra en contacto con
ella, y viceversa.
Es un estmulo tan habitual que el cerebro ya lo ha asumido. Pero al cruzar los dedos,
ambos entran simultneamente en contacto con la nariz, algo que al cerebro le cuesta
encajar en sus esquemas, por lo que cae en la tentacin de pensar en dos narices.