NM080 PARA DIFERENCIAR EL ESPACIO INTUITIVO DEL INTELECTUAL

NM080 920917
PRIMER EJERCICIO
15 minutos
- Espalda recta, mentn recogido, pecho abierto
- Manos en Bhudi Mudra; los pulgares (ego) cubren la ua de los meiques (mercurio); los otros tres dedos juntos y
estirados
- Ojos abiertos mirando el puente de la nariz (no la punta, sino ms arriba, al hueso nasal). Es una Mahadev Kriya.
Conecta Pineal con Pituitaria. La cabeza doler.
- Respiracin de la vida: Junta los omoplatos por detrs, y empieza a inhalar subiendo las costillas. Sube desde las
costillas bajas situadas a los lados y detrs. La caja torcica entera se abre y eleva. Las costillas se mueven desde el
primer instante, el diafragma desciende un poco pero la zona del estmago se mantiene firme, de modo que la
respiracin se hace torcica. Udyana Band.
Respira profunda y consciente. Inhala en 4 segundos y exhala en 4 segundos. Son en total 8 respiraciones completas
por minuto. No retengas el aire ni en lleno ni en vaco.
MUEVE LAS COSTILLAS, no te distraigas. Las costillas son muy representativas en el universo psquico y las
religiones adaptaron todo lo que es significativo de ellas. La sptima costilla (de Adn) controla el prana.
Junta las escpulas por detrs, llevando los codos atrs. Pon una leve tensin en las vrtebras situadas entre las
escpulas. Es el chakra del corazn, concebido desde la espalda. Desde esa sensacin., como si estuvieras ah
situado, dirgete hacia el centro del cerebro (por detrs de los globos oculares) y desde ah mira el puente de la nariz.
Si te sitas por detrs de tus ojos te ser ms fcil concentrarte en el puente de la nariz.
Para terminar, Inhala profundo, lleva las manos al regazo en Candado de Venus y pasa seguido a la segunda parte.
SEGUNDO EJERCICIO
9 minutos
- Las manos en el regazo en candado de venus.
- Respira lenta, muy tranquila y profundamente por la nariz. Misma respiracin que en el anterior ejercico. No retengas
el aire. Pasa directamente de la inhalacin a la exhalacin. Queremos 8 respiraciones por minuto. Respira
conscientemente. En toda la kriya de hoy no debera de haber ni una sola respiracin inconsciente.
1 minuto: sigue igual. Escucha Humi Hum Brham Hum
1 minuto: susurra fuerte Humi Hum Brham Hum
30 segundos susurra suave Humi Hum Brham Hum
TERCER EJERCICIO
7 minutos
- Ojos cerrados. No hagas nada. Silencio absoluto, desapego, cero sentidos. Shunia.
PARA TERMINAR
Inhala, retn, contrae y haz crculos rpidos y enrgicos con los hombros. Estimula las arterias del corazn y el campo
electromagntico. Exhala
Mueve ahora todo tu cuerpo, todos los msculos
Y ahora habla, baja a Tierra.
Tienes un 20% de posibilidades de cambio. Puedes cambiarte a ti un 10% y cambiar las cosas otro 10%. El resto te es
impuesto. Puedes ser un crack en un aspecto, bueno en otro, un insensible en otro y una nulidad en otro. Pero puedes
paliar esto si desarrollas la intuicin.
Cundo te crees en poder de la verdad te vuelves superficial. No pierdas tu tiempo intentando saberlo todo. De hecho, tu
sistema sensorial ya lo sabe con voz humilde y confiable. Necesitas desarrollar tu percepcin extrasensorial, para ver y
penetrar lo desconocido.
La sabidura va unida a la humildad. Imposible la primera sin la segunda. Si eres sabio y no eres humilde, en realidad
no eres sabio. Sin humildad no eres amplio, ni reconoces el infinito, ni amas, ni te amas.