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Orientaes para o Jejum Ortodoxo | Vida Ortodoxa

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Orientaes para o Jejum Ortodoxo

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* O objetivo do jejum focar nas coisas do Reino de Deus e livrar-nos da dependncia das coisas do
mundo.
* O jejum no em si mesmo uma forma de agradar a Deus.
* O jejum no uma punio por nossos pecados. Nem uma forma de sofrimento e dor auto-infligidos
com o fim de "pagarmos" por nossos erros. Cristo j nos redimiu na Sua Cruz. A salvao um dom
gratuito de Deus e no comprada com nossa fome, sede ou sofrimento.
* Jejuamos para nos livrarmos das paixes carnais para que o dom gratuito de Deus para nossa salvao
possa gerar grandes frutos em nossas vidas.
* Jejuamos e voltamos nossos olhos para Deus em Sua Santa Igreja. Jejum e orao foram feitos para
andarem juntos. O jejum e a orao devem vir acompanhados da doao de esmolas, confisso, leitura
da Bblia e textos espirituais ortodoxos. Como o jejum um tempo de profunda reflexo espiritual que
casamentos no podem ocorrer durante pocas de jejum: um tempo de ponderao e preparao, no
de ao. Casais devem aproveitar os perodos de jejum para se preparem para o grande evento espiritual
que ser a cerimnia do seu matrimnio, iniciando sua caminhada como casal perante Cristo.
* Acima de tudo, importante que no devoremos uns aos outros. Pedimos a Deus que "nos d vigilncia
e preserve os portes de nossos lbios".
* O jejum ainda relevante, para todos e no s para monges, e est longe de ser obsoleto. O primeiro
mandamento de Deus e que causou a expulso do Paraso foi o jejum: "De toda a rvore do jardim
comers livremente, mas da rvore do conhecimento do bem e do mal, dela no comers;" (Gn
2:16-17). Jesus jejuou, assim como os Apstolos mesmo aps Sua Ressurreio.
* Devemos jejuar tambm de assuntos, atividades, pessoas, lugares e hbitos, sejam vcios como o
cigarro, fofoca, olhar luxurioso, irritao, reclamao, pessimismo, preguia ou apenas coisas sobre as
quais nutrimos a iluso de qu "no posso viver sem isso", especialmente se forem maus-hbitos,
ms-companhias ou frivolidades.
* Jejuamos fielmente e em segredo, sem julgar os outros e sem achar que somos referncia do que
melhor.
* Os perodos de Jejum da Santa Igreja Catlica Ortodoxa so os seguintes:
01) A Grande Quaresma, que um perodo de seis semanas que precedem a Semana Santa;
02) O jejum da Semana Santa;
03) O Jejum de carne durante a semana anterior ao incio da Grande Quaresma;
04) O Jejum da Natividade entre os dias 15 de novembro e 24 de dezembro em preparao para a Festa
do Natal;
05) O Jejum dos Apstolos que vai da segunda aps o domingo de Todos os Santos at o dia 29 de junho,
dia de S. Pedro e S. Paulo. O Domingo de Todos os Santos ortodoxo cai em uma data varivel de acordo
com a data da Pscoa. No coincide com a mesma festa no calendrio romano;
06) O Jejum da Dormio de 01 a 15 de agosto em preparao para a festa da Dormio da Teotkos.
07) Jejum da Vspera da Teofania (5 de janeiro)
08) Decapitao de So Joo Batista (29 de agosto)
09) Elevao da Santa Cruz (14 de setembro)
10) Todas as Quarta-Feiras, em lembrana da traio de Judas Iscariotes;
11) Todas as Sexta-Feiras, em lembrana da Crucificao de Cristo; Mosteiros costumam adicionar um

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jejum na Segunda-Feira em comemorao dos Anjos;


* Jejum, orao e confisso so elementos necessrios da preparao para a Comunho. Quando a
Divina Liturgia acontece de manh, mantemos um jejum estrito (nenhuma comida ou bebida, nem gua mas sim pode-se escovar os dentes) at a Comunho. Algumas pessoas tambm se abstm de carne e
laticnios desde o anoitecer de sbado. Quando a Liturgia ocorrer de tarde ou noite, devemos manter
um jejum de cerca de seis horas.
* So 5 os grupos de alimentos que deixamos de consumir no jejum mais estrito: (a) Carnes de todo tipo
de animais terrestres (inclui ovos) e derivados; (b) Laticnios e derivados; (c) Peixes com espinha
(moluscos so permitidos); (d) Vinho e demais bebidas alcolicas; (e) leos (inclui azeite, frituras, etc).
* Se no conseguimos seguir o jejum estrito, que praticamente vegetariano, devemos fazer o que for
mais prximo possvel. Algumas pessoas no conseguem deixar de consumir algum tipo de protena
animal, ento consomem peixe. Nessa questo devemos lembrar da passagem da esmola da viva no
Evangelho. O homem rico doou uma pequena fortuna, e a viva deu a nica moeda que tinha. Jesus
disse que ela tinha doado muito mais porque deu tudo que tinha. Na vida religiosa, e no jejum, essa a
lgica. Temos que dar o mximo de ns que podemos, tentar fazer o melhor possvel. Se, tentando com
toda nossa fora, com toda nossa fora de vontade, nosso mximo nos abstermos de carne vermelha,
timo. Mas se tivermos fora o suficiente para a dieta vegetariana durante o jejum, este o nosso
mximo. O que Deus pergunta de cada um : "Voc est dando o mximo de si?" E como foi Ele mesmo
que nos deu fora em medidas diferentes, podem ter certeza que Ele sabe se estamos realmente fazendo
o melhor que podemos. Igualmente, no devemos julgar o nosso prximo. Talvez voc, realizando um
jejum estrito, tenha que se esforar menos que algum que luta para evitar apenas as carnes, ou o lcool
durante o jejum. Temos que jejuar tambm de cuidar da vida alheia.
Quando no jejuamos ou podemos relaxar o jejum
* Esto isentos do jejum: bebs, crianas muito novas, idosos, mulheres grvidas, mes amamentando e
pessoas adoentadas.
* Podemos relaxar o jejum: quando estamos viajando e no h acesso a comidas adequadas, quando
temos um trabalho com intensa atividade fsica, quando estamos recebendo a hospitalidade de algum (o
amor ao prximo um dos objetivos do jejum, e no faz sentido ofender algum para dar
demonstraes externas de piedade. Entretanto, a hospitalidade alheia no deve ser usado coma
desculpa para gula, "compensando" tudo que no se comeu antes. Aceitamos a comida mesmo que no
seja de jejum, mas ainda comemos com moderao).
* O jejum deve ser suspenso ou adaptado, conforme a necessidade, se causar problemas de sade para
a pessoa.
* Pessoas com dietas recomendadas por mdico devem obedecer o que o mdico ordenou, focando seu
jejum em outras coisas, como deixar de ver TV, deixar de frequentar certos lugares ou sites na internet,
evitando determinados tipos de conversa, etc.
* Se voc estiver sentindo tonturas, problemas de presso, problemas de estmago, algum tipo de
fraqueza, talvez esteja exagerando no jejum ou o metabolismo do seu corpo no aceite um jejum to
rigoroso. Pare imediatamente o jejum para se recuperar e depois v testando o que voc pode se abster
sem passar mal.
* leos, peixes com espinha, e vinho e demais bebidas alcolicas podem ser consumidos (com
moderao) nos seguintes dias: Sbados e Domingos do Jejum de Natal; no dia da Anunciao de Nossa
Senhora, mesmo que seja Quaresma, no Domingo de Palmas; Sbados e Domingos do Jejum dos
Apstolos e no dia Transfigurao do Senhor;
* Depois de determinadas festas muito especiais, no realizamos jejum de nenhum tipo como
demonstrao de alegria:
1) No jejuamos por uma semana aps o Natal (de 25 de dezembro at 4 de janeiro);
2) No jejuamos por uma semana aps o Domingo do Publicano e do Fariseu (primeira semana do
Tridion);
3) No jejuamos durante a Semana da Luz, a semana aps a Pscoa;
4) No jejuamos durante a Semana da Trindade, a semana aps o Pentecostes;
5) No jejuamos s porque nos deu vontade, quando bem-entendermos. Trata-se de uma forma de
disciplina da vontade, e temos de jejuar do prprio jejum conforme as orientaes da Igreja.
Postado h 21st March 2013 por Fabio Lins
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