Domande EGOGRAMMA

1 = quasi mai

2 = raramente

3 = talvolta

4 = spesso

5 = molto spesso

1) Spiego le ragioni per cui non ho fatto ci che ci si aspettava da me

2) Sono spiacente per qualcosa detta o fatta a me da qualcuno
3) Mi aspetto che venga data importanza alle mie opinioni
4) Chiedo tutte le informazioni possibili prima di decidere
5) Faccio quello che devo fare anche se difficile
6) Mi sento in colpa per qualcosa
7) Esprimo un sospetto senza prima assicurarmi con informazioni
8) Sorrido agli altri
9) Suggerisco agli altri di riposare o curarsi
10) Insisto perch le cose si facciano a modo mio
11) Sento pensieri tipo: "Gli altri dovrebbero"
12) L'idraulico dice: "Vengo fra 3 giorni!". Insisto perch venga domani.
13) Escogito modi per trovare interessanti anche le cose meno gradevoli.
14) Mi sento sempre aggiornato su argomenti che m'interessano
15) Percepisco ci che sta per accadere prima che accada
16) Compio azioni che potrebbero ritenersi dannose o non etiche.
17) Mi capita di esclamare: "Se non ci fossi io!"
18) Mi scopro a saltellare allegramente per strada
19) Richiamo gli altri quando non fanno ci che dovrebbero
20) Studio modi per ottenere ci che voglio dagli altri
21) Resto calmo anche in situazioni di tensione.
22) Mi espongo per aiutare gli altri
23) Mi sento offeso e me ne sto da solo.
24) Sottometto gli altri senza neppure pensarci
25) Faccio una pausa mentre lavoro, mi godo la sensazione.
26) Dico: "Per favore, grazie..." o parole del genere.
27) Dico spesso: "Lo faccio per lui, per lei o per loro"
28) Discuto sui fatti quando un'altra persona triste .
29) Prendo l'ultimo dei pasticcini in una festa
30) Uso il mio senso per interpretare le informazioni raccolte
31) Assisto gli amici in difficolt
32) Insisto perch gli altri si curino (es. metti la giacca...)
33) Al telefono dico subito chi sono
34) Ricorro a trucchi tipo scarica barile
35) Rimprovero chi non si comporta correttamente
36) Spiego agli altri il modo giusto di fare le cose