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Tantra
para o
sexo
saudvel
1 - Toque consciente
muito simples: esteja presente, preste ateno
em tudo que o seu parceiro faz. Deixe de lado os
problemas, o trabalho, a faculdade e a escola das
crianas. Entregue-se ao momento de forma inteira.
Toque seu parceiro/a com cuidado, faa carcias
por todo o corpo e principalmente faa ele/a
perceber lugares que antes estavam esquecidos
ou onde nunca pensou sentir prazer.
2 - Tempo e sincronia
recomendado que se pratique pelo menos uma
vez na semana a massagem tntrica, de preferncia
no horrio da manh, depois de uma boa noite de
sono de ambos.
Assim como estar descansado importante, os
dois estarem afim, estarem na mesma sintonia
essencial, pois dessa forma ambos conseguiro se
concentrar em dar prazer ao outro.
4 - No tenha pressa
A pressa inimiga da perfeio.
O tantra exige calma, exige controle da respirao, da vontade, dos movimentos.
Por isso lembre-se: se for praticar sexo tntrico,
tenha o dia livre!
5 - Olho no olho
No tem nada mais excitante do que o olho no
olho, olhar o parceiro/a, poder ver e perceber cada
expresso que faz enquanto recebe e te d prazer
no tem preo.
Olhar nos olhos ajuda a aumentar a intimidade
e a cumplicidade, e quando se tem isso no h
como o sexo ser ruim.
Aproveite tambm as dicas nas pginas seguintes
e descubra essa antiga forma de sentir prazer.
Objetivo do Sexo
H um "fim" para a maturidade sexual. H uma
"linha" onde nada mais recai nesse tpico. como se
uma criana esquecesse do brinquedo, um dia, e
somente depois disso, os desejos sexuais no impediriam a meditao nunca mais.
Mas, normalmente, o interesse sexual segue as
pessoas por toda a vida at a velhice, quando as
funes sexuais quase desaparecem. A maior razo
para isso que somente poucas pessoas experimentam a "satisfao total no sexo". As funes
sexuais satisfeitas nunca contrariam os desejos.
Eles dizem: "os desejos sexuais no tm fim".
Mas h um "fim", dependendo do tipo. Qualquer desejo
tem seu ponto de maturidade ou o ponto de saturao, onde no h mais sentido pela busca posterior
do objetivo. Portanto, o que o ponto de saturao?
durao, mas nunca o sentimento de total unificao, a "unio" profunda, ser atingido dessa forma.
"Simultaneamente" significa fora de qualquer
atraso. Portanto, os parceiros devem conhecer os
hbitos um do outro muito bem. Todavia, s vezes
verdadeiro que o orgasmo feminino pode ser induzido
pelo "ki" da ejaculao masculina.
9 -Controle da Ejaculao
Primeiro, ele no pode ejacular dentro de 5
minutos de penetrao. Basicamente requer no
mnimo 20 minutos, preferencialmente 45 minutos
de durao aps a penetrao. Contudo h uma
variao de uma pessoa para outra e falando sob
o ponto de vista do ciclo fsico feminino, ela precisaria de 20 minutos de penetrao aps 30 minutos
de preliminares para alcanar o orgasmo pleno.
E se a posio do corpo for imprpria ou a tcnica
dele for precria, a mulher acumula frustrao sexual a cada vez que no consegue ter orgasmo,
mesmo que a penetrao tenha sido bastante
demorada.
Deve ser lembrado o fato de que necessrio,
antes de fazer amor, ter um controle da ejaculao
at que a mulher tenha e finalize seus espasmos.
Geralmente importante notar que melhor manter
os msculos do perneo relaxados durante a
penetrao, enquanto experimenta a sensao.
Se o homem movimentar, involuntariamente com
a excitao, ele sentir mais estimulao e ejacular
logo. Se fizer amor com os msculos relaxados e
com calma, pode conseguir maior controle.
Mantenha sua respirao longa, profunda e lent
o tnto quanto possvel, uma das tcnicas.
Aqui trataremos dos mtodos para intensificar a
ereo quando no h muita energia sexual. Note
que os homens inspiram com o baixo abdmen,
nesse caso:
so somente um exemplo de muitos estilos diferentes. A comunho sexual muda a cada dia,
dependendo das condies fsicas e mentais e,
mais ainda, pode ser totalmente diferente com
outro parceiro. Ento, a priori, necessrio saber
quais os tipos de posies e movimentos que so
da preferncia de cada um.
Especialmente, muito importante para a mulher
dizer ao homem o que ela quer. E ele deve escutar
atentamente e agir de acordo com seus desejos.
Claro, ela deve ser ativamente participante e
ajud-lo no treinamento.
H quase uma total carncia (no caso dos parceiros tradicionais) desse tipo de solicitao nas
relaes sexuais, da mulher ao homem, e os
homens tendem a ter m vontade para escutar
tambm. muito mais simples agir de acordo com
a avaliao egosta de cada um. O mecanismo sexual feminino muito delicado e refinado para se
fazer "estimativas".
Deve haver uma atitude de sinceridade e seriedade direcionada vida sexual do outro, como
ter uma conversa antes e depois sobre o que eles
querem e como seria para o parceiro, apesar de
serem casados, amantes, etc.
16 - O Importante Efeito do
Cheiro Natural do Seu Corpo
J que o interesse a rea genital, voc deve
limp-la muito bem. Mas o odor natural do cabelo
e do corpo um fator importante para instigar os
desejos sexuais instintivos.
No lave excessivamente o seu corpo e cabelo
com sabonete e shampoo, voc deve deixar algum
odor da pele e cabelo para o funcionamento normal
dos desejos animais.
Voc pode lavar a rea genital com sabonete
neutro e somente enxgue bem o seu corpo com
gua morna, o mximo possvel.
Claro que seu corpo e cabelo no deve ter o mal
cheio da falta de higiene. Deve ser limpo o suficiente, mas no uma limpeza artificial.
Evite tambm perfumes fortes.
Em breve enviaremos a voc e-mails com mais
dicas e sugestes! Acesse sempre o blog:
www.tantraesexualidade.tk