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  • Dieta Chus

    Caricato da

    Arturo Sánchez Valverde
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    di 2

    DIETA SEMANAL

    Dietista: J. Arturo Snchez Valverde

    Cliente:

    DESAYUNOS
    Bollito integral (50g) con atn y tomate/pavo philadelphia/jamn serrano/lomo
    Leche+colacaofit

    MEDIA MAANA /MERIENDAS

    MEDIA MAANA
    1 manzana
    MERIENDA
    Pistachos/nueces + yogurt

    COMIDAS
    L

    Pescado blanco

    M
    X
    J
    V
    S
    D
    CENAS

    2 hamburguesas de pollo + tomate

    Pia con queso o pavo

    Tortilla 1 huevo + claras+esparragos

    2 wassa con atn

    4 Salchichas de pollo + zanahoria

    Revuelto de espinacas

    Lomo de pavo

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