es

TRABAJO SEGURO
CON GRA HORQUILLA

USA BOCINA
para avisar peligros a otros

10
RESPETA
lmites de velocidad

NO LLEVES PERSONAS
en el equipo, uas o bins

NO SUBAS PERSONAS
para acceder a
niveles superiores

CIRCULA
por lugares
habilitados

3
4

NO OPERAR
con fallas en frenos o direccin

ZAPATOS
de seguridad

NO USES EL TELFONO, EQUIPO DE MSICA O MP3

MIENTRAS OPERAS Y CONDUCES.
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7
8

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DILOGO DE
SEGURIDAD N1
Trabajo seguro con gra horquilla

QU DEBO HACER

CON ESTA FICHA?

Lee con atencin y

comenta el caso con
tu equipo de trabajo.

Expn las preguntas

a los miembros de tu
equipo.

Comenta y explica
cada una de las
recomendaciones.

Usa la bocina para avisar el peligro a otros a otros trabajadores.

Respeta la sealizacin y lmites de velocidad.

No transportes a otras personas en el equipo, uas o bins.

Respeta las vas de circulacin.

No subas a otras personas para acceder a niveles superiores.

No operes gras horquillas que presenten fallas en los sistemas

de freno o direccin.

Usa calzado de seguridad.

No uses telfono, equipo de msica o MP3 mientras operas y

conduces la gra.

CURSOS Y CAPACITACIONES DISPONIBLES PARA TRABAJADORES

Prevencin de Riesgos en Sistemas de Refrigeracin.

Operacin segura de Gra horquilla.
Prevencin de Riesgos en Packing y Frigorficos.

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TRABAJO SEGURO
EN PACKING DE PIE

DISTANCIA ADECUADA
20 cm

ALTERNA POSTURAS
de trabajo

ZAPATOS
de seguridad

BARRA
apoya pies

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REALIZA ELONGACIONES EN TUS TIEMPOS DE
RECUPERACIN O DESCANSO
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DILOGO DE
SEGURIDAD N2
Trabajo seguro en packing de pie

QU DEBO HACER

CON ESTA FICHA?

Lee con atencin y

comenta el caso con
tu equipo de trabajo.

Expn las preguntas

a los miembros de tu
equipo.

Comenta y explica
cada una de las
recomendaciones.

Vara postura de trabajo peridicamente, realizando tareas

que permitan sentarse o caminar.

Utilizar calzado blando y cmodo, tambin pueden ser usadas

plantillas planas de espuma plstica.

Usar barras apoya-pie alternando los pies peridicamente.

Se recomienda utilizar barras o superficies apoya-pie,

a unos 20 centmetros de altura del suelo.

Procura descansar y realizar ejercicios de elongacin en tus

tiempos de recuperacin o descanso.

RECOMENDACIONES A SUPERVISORES/PREVENCIONISTAS
Si es posible, es recomendable realizar ejercicios compensatorios dirigidos
a mejorar la circulacin sangunea de las piernas y relajar la espalda.

CURSOS Y CAPACITACIONES DISPONIBLES PARA TRABAJADORES

Ergonoma y Autocuidado en Trabajo.

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TRABAJO SEGURO
CON MANOS y PIES
1

PAUSAS DE TRABAJO
x 10 minutos

3
ROTA TUS TAREAS
en el da

ELIMINA O REDUCE
el uso de fuerza

4
REALIZA ELONGACIONES EN TUS TIEMPOS DE
RECUPERACIN O DESCANSO
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DILOGO DE
SEGURIDAD N3
Trabajo seguro con manos y pies

QU DEBO HACER

CON ESTA FICHA?

Lee con atencin y

comenta el caso con
tu equipo de trabajo.

Expn las preguntas

a los miembros de tu
equipo.

Comenta y explica
cada una de las
recomendaciones.

Si tu trabajo es repetitivo, genera pausas de trabajo. El criterio

general es de 10 minutos de descanso por 50 minutos de trabajo.

Trata de realizar varias tareas y rota entre ellas durante el da para

evitar la monotona y alternar el uso de la musculatura.

Elimina o reduce el uso de fuerza mediante

herramientas que faciliten tus tareas.

Puedes hacer ejercicios de elongacin para la musculatura utilizada

en las diferentes tareas.

CURSOS Y CAPACITACIONES DISPONIBLES PARA TRABAJADORES

Norma Tcnica MINSAL, TME Extremidades superiores.
Ergonoma y Autocuidado en el Trabajo.

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TRABAJO SEGURO
EN LABORES DE PACKING

ROPA AJUSTADA
al cuerpo

IDENTIFICA PELIGROS
e infrmalos

REVISA
existan protecciones en
las partes mviles

3
4

AVISA DE INMEDIATO A TU SUPERVISOR

SI VES UNA FALLA, ANOMALA O PELIGRO EN TU PUESTO
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DILOGO DE
SEGURIDAD N4
Trabajo seguro en labores de packing

QU DEBO HACER

CON ESTA FICHA?

Lee con atencin y

comenta el caso con
tu equipo de trabajo.

Expn las preguntas

a los miembros de tu
equipo.

Comenta y explica
cada una de las
recomendaciones.

Usa ropa ceida al cuerpo, sin elementos que puedan

engancharse en partes mviles de maquinarias.

Identifica los peligros que puedan haber en tu puesto de trabajo

e infrmalos a tu supervisor de inmediato para as evitar accidentes.

Revisa que las partes mviles de los equipos de tu

puesto de trabajo estn protegidas.

Avisa enseguida a tu supervisor o jefatura de cualquier falla, anomala

o peligro cercano o en tu puesto de trabajo para evitar accidentes.

RECOMENDACIONES A SUPERVISORES/PREVENCIONISTAS
Si es posible, implementa el programa de capacitacin preventiva con la ACHS sobre
riesgos crticos del puesto de trabajo.

CURSOS Y CAPACITACIONES DISPONIBLES PARA TRABAJADORES

Capacitacin Prevencin de Riesgos en labores de Packing sobre riesgos crticos
del puesto de trabajo.

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