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CDIGO: 103380_102
(Tutora)
RUBEN DARIO ORDONEZ
ENTREGADO POR:
INTRODUCCION
Es por dems comn que, en un mundo inundado por la tecnologa, donde en la mayora de los
hogares hay PC, se tengan problemas relacionados con su funcionamiento. Para que esto no
ocurra, hay que conocer los problemas ms comunes de las PC, dnde y cmo fallan, y qu
mantenimiento se requiere para evitar dichas fallas.
Las PC traen alegras y satisfacciones, pero tambin pueden convertirse en una complicacin, en
especial cuando comienzan a fallar, y ms particularmente, si adquirimos la PC pocos meses atrs.
En principio, hay que tener en cuenta que las PC no son perfectas, y que un mantenimiento
peridico es esencial para evitar que fallen, o bien para reducir el nivel de fallas. Las PCs actuales
estn pensadas para tener un promedio de vida de 10 aos, hablando especficamente de sus
componentes. No obstante, la falta de actualizacin puede volverlas obsoletas mucho tiempo
antes. Y en el 80 por ciento de los casos, este mantenimiento puede ser realizado por el mismo
usuario, por lo cual tendramos el problema casi resuelto.
Conoc cules son los principales y ms frecuentes problemas con las PCs:
La PC disminuy su rendimiento
- Posibles causas: ste es el problema ms habitual entre los usuarios. Pueden haber muchas
razones que expliquen una baja en el rendimiento de la PC. La ms comn es la presencia de datos
fragmentados, presencia de spyware, registro corrupto, y programas innecesarios.
- La solucin: Chequear los programas que tenemos instalados y desinstalar los que no usas, borrar
los archivos innecesarios, y ganar velocidad y rendimiento, ya sea desfragmentando el disco, o
bien aadiendo memoria a la mquina.
Solucin de harware
Fallas en el monitor
Revisar que la tarjeta de video este bien colocada, quitarla limpiarla y volverla aponer.
El equipo se reinicia solo
b. Investigue y describa al menos siete (7) ejercicios fsicos que son utilizados como pausas
activas.
OJOS
Parpadea varias veces, hasta que los prpados se vuelvan hmedos.
Cubre tus ojos con las manos (sin presionar) y mueve los ojos hacia la derecha, sostn la mirada
por 6 segundos y vuelve al centro. Repite el ejercicio hacia la izquierda. Cada movimiento debe ser
suave y lento. Reptelo 3 veces.
Luego, dirige tu mirada hacia arriba. Qudate mirando 6 segundos al techo y vuelve al centro. Haz
lo mismo mirando al suelo.
Realiza movimientos circulares con los ojos. Primero realiza 2 crculos hacia la derecha y luego dos
hacia la izquierda. Cada movimiento debe ser suave y lento. Repite este ejercicio 3 veces.
Acerca el dedo ndice hacia tu nariz, observa la punta del dedo por 10 segundos y luego aleja el
dedo en varias direcciones siguindolo con tus ojos.
Frota tus manos para calentarlas y luego ponlas sobre tus ojos cerrados.
CUELLO
Estos ejercicios te ayudarn a estirar los msculos del cuello, zona donde se acumulan las
tensiones fsicas y mentales con mayor frecuencia.
Con las dos manos, masajea los msculos posteriores del cuello y en la regin superior en la
espalda. Realiza este ejercicio por 15 segundos.
Flexiona la cabeza, intentando tocar tu pecho con el mentn. En esta posicin, lleva suavemente el
mentn hacia el lado derecho por 10 segundos y luego llvalo hacia el lado izquierdo.
Gira suavemente la cabeza hacia el lado derecho, sostn la mirada por encima del hombro por 10
segundos, regresa al centro y luego voltala hacia el lado izquierdo.
Coloca la mano derecha sobre la cabeza y cerca de la oreja izquierda, inclina la cabeza ayudndote
con la mano para que intentes tocar el hombro derecho con la oreja o hasta sentir una leve
tensin en el lado izquierdo del cuello. Conserva el estiramiento por 10 segundos y lleva la cabeza
al centro para luego realizar el estiramiento del lado izquierdo acercando la oreja al hombro
correspondiente. Repite este ejercicio 3 veces a cada lado.
HOMBROS
Durante el corre - corre del da laboral, se acumula mucha fatiga en los msculos de los hombros
que podran derivar en contracciones musculares, espasmos, contracturas, entre otros. Esta fatiga
puede aparecer por la ejecucin repetitiva de algunos movimientos, por asumir posturas
prolongadas o incorrectas y por llevar un estilo de vida acelerado y lleno de estrs. Por eso, es
importante realizar ejercicios de movilizacin de los hombros.
Coloca las manos sobre los hombros y dibuja simultneamente 5 crculos grandes hacia atrs de
forma lenta y suave. Repite el movimiento hacia adelante.
Con los brazos relajados a ambos lados del cuerpo, eleva ambos hombros como intentando tocar
las orejas al mismo tiempo. Sostn por 5 segundos y descansa.
Con los brazos estirados al lado del cuerpo, con las manos empuadas dibuja simultneamente 5
crculos grandes hacia adelante en forma pausada. Repite el movimiento dibujando los crculos
hacia atrs.
Coloca tu mano izquierda detrs del cuello, despus pasa la mano derecha por encima de la
cabeza tomando el codo del brazo izquierdo y empujndolo hacia atrs, sostn por 5 segundos y
descansa.
Con los brazos relajados al lado del cuerpo, dibuja con ambos hombros simultneamente 5
crculos grandes hacia atrs de forma pausada. Luego, dibuja los crculos hacia adelante.
MANOS Y CODOS
Las manos y los codos son las partes del cuerpo que ms utilizamos durante el da. Por eso es muy
importante realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento de los mismos en la jornada laboral.
Para ejercitarlos, te recomendamos los siguientes movimientos:
Flexiona los codos dejando las palmas de las manos hacia abajo, empua tus manos y realiza
crculos con las muecas en forma pausada. Realiza este movimiento cinco veces hacia afuera y
cinco veces hacia adentro.
Empua tus manos de manera fuerte y brelas estirando y separando los dedos con una leve
tensin. Sostn cada movimiento por 5 segundos.
Con una mano a la vez, flexiona dedo por dedo iniciando por el meique. Contina con los dems
dedos hasta cerrar los puos. Realiza el ejercicio con la otra mano.
Flexiona los codos y lleva las manos a la altura del pecho con los dedos apuntando hacia arriba,
gira los antebrazos suavemente llevando los dedos hacia abajo manteniendo las palmas unidas.
Mantn esta posicin y repite el estiramiento con la otra mano.
ESPALDA Y ABDOMEN
La espalda es el eje de nuestro cuerpo y es all donde se descargan todas las fuerzas que no
permiten mantener posturas y alcanzar el movimiento. Debido a ello, es el sitio donde ms se
acumulan tensiones musculares, que son agravadas por posturas incorrectas, levantamiento de
cajas por encima de nuestra capacidad, usos de bolsos o maletines recargados a un solo lado y el
estrs.
c. Elabore un informe completo que incluya aspectos como: (interfaz grfica, tipo de
licencia, funcionamiento) sobre los programas ms utilizados para generar copias de
seguridad en Windows y Linux. Instale un programa de Copia de Seguridad o Backup de
licencia libre en el sistema operativo Windows y anexe cuatro (4) imgenes.
Programa Tipo de
Licencia
Sistema
operativo
Funcionamiento
NovaBACKUP Paga.
USD 49 para
3 PC o 29
para 1 PC
Windows 7,
8.1, 8, 10, and
XP
Tiene una
interface de
usuario que
permite realizar
backup de sus
datos en CD/DVD,
en lnea a travs
de Internet o en
unidades de cinta,
discos duros y
otros medios, sin
interferir con el
funcionamiento
de otros
programas.
Cuenta con un
asistente, que
paso a paso,
guiar a la
realizacin de
backups y
procedimientos
de restauracin y
recuperacin de
desastres,
generacin de
imgenes de
disco.
Hogar
Windows y
Linux
Microsoft
Windows 7,
Vista, XP,
Server 2008,
Server 2003,
2000
ProfessionalL
inux (Version
Backp
server)
Pipemetrics Bvckup 2
USD 20
HogarU
SD 40
Negoci
os
Windows
XP/Vista/7/8
/8.1
kup-software/pipemetrics-bvckup-2-review3514743
Genie Backup
Manager
USD
49.95
Windows
XP, Windows
Vista,
Windows 7,
Windows 8
(32 bits x86)
y
plataformas
de 64 bits y
x64
A continuacin se muestra la imagen del programa EaseUS Todo backup en su versin gratuita
para Windows 7.
d. Investigue sobre las diferentes clases de virus informticos, sus comportamientos, como
detectarlos y relacionar como mnimo cinco (5) programas antivirus ms utilizados en
Windows (se deber incluir una imagen
Con la interfaz grfica del programa e indicando si es software libre o comercial).
De sobre escritura: este clase de virus genera la prdida del contenido de los archivos a
los que ataca. Esto lo logra sobre escribiendo su interior.
Residente: este virus permanecen en la memoria y desde all esperan a que el usuario
ejecute algn archivo o programa para poder infectarlo.
ANTIVIRUS
Avast (antivirus)
avast!antivirus representa una coleccin de altas tecnologas creadas para ofrecerle una
proteccin inigualable contratodas las formas malware. Las caractersticas clave de
avast!antivirus Home Edition yProfessional Edition secomparan y describen, basado en un
alto rendimiento del motor antivirus.
AVG
AVG destaca la mayor parte de las funciones comunes disponibles en el antivirus moderno
y programas de seguridad de Internet, incluyendo escaneos peridicos, escaneos de
correos electrnicos enviados y recibidos (incluyendo la adicin de anexos de pgina a los
correos electrnico que indican esto), la capacidad de reparar algunos archivos infectados
por virus, y una bveda de virus donde los archivos infectados son guardados, un smil a
una zona de cuarentena.
antivirus Norton
Norton AntiVirus 2014 es uno de los mejores antivirus para Windows. Gracias a
su avanzada tecnologa SONAR, protege contra todo tipo de amenaza conocida o
desconocida, y vigila para que ningn virus se cuele desde tu disco duro, correo y
navegador.
Norton AntiVirus 2014 mantiene la lnea de ediciones anteriores, con mens dorados y
negros que le confieren un aspecto tranquilizador. Un clic sobre Rendimiento y Norton
AntiVirus 2014 te dir si ests gastando poca o mucha memoria.
McAfee Security
McAfee Security Scan Plus es una herramienta de diagnstico gratuita que le garantiza
una proteccin segura al comprobar de forma activa el equipo en busca de antivirus,
firewall y software de seguridad para que siempre est informado de si su equipo se
encuentra a salvo. Busca diversas amenazas, como malware, troyanos y programas no
deseados que se ejecutan de forma activa en el equipo. Incluso analiza el historial del
navegador en busca de actividades sospechosas.
2. Prueba de software:
Coloco el disco duro como esclavo para la recuperacin de dato e informacin o
instalador de algn programa que el usuario utilice.
Utilizara una herramienta que se llama HIRENS.BOOT(Hiren's BootCD es un Live
CD con secuencia de arranque mltiple, que contiene utilidades para resolver
averas de arranque en las computadoras. Es til cuando el sistema operativo
primario no es capaz de iniciarse porque el sector cero o MBR del Disco duro o de
la unidad de estado slido no est escrito correctamente o lo ha perdido. El Hiren's
BootCD.o memoria USB boot tiene una lista extensa de programas. Las utilidades
con funcionalidad similar en el disco se agrupan en mens y aunque parecen
redundantes, poseen diferencias entre ellas que las hacen complementarias. En las
ltimas versiones incluye:
Mini XP (con conexin a red por cable e inalmbrica)
Pruebas del funcionamiento del sistema.
Programas de particionado
Programas de copias de seguridad
Reproductores multimedia.
Gestor del Master Boot Record.
Herramientas del BIOS.
Cambio o eliminacin de contraseas en el equipo.
Programas de recuperacin de datos.
Antivirus y AntiMalware general.
PRUEBA 2 UTLIZANDO LAS HERRAMIENTAS DADAS POR NUESTRO
TUTOR.
RECUVE: lo utilizara para recuperacin de datos si el disco duro es formateado
HHD REGENERATOR: Utilera esta herramienta para restaura nuevamente el
sistema operativo desde el disco para ver si entra a Windows.
Driver Easy
Buscar de forma manual cada uno de los drivers que nos falta
suele ser tarea ardua. Driver Easy se ocupa de reconocer los
controladores que faltan o que estn desactualizados y te los
descarga todos de una vez. Despus se ocupa tambin de forma
automtica de instalarlos en tu equipo, consiguiendo que el
sistema vuelva a reconocer todos los dispositivos que no
funcionaban.
CONCLUCIONES
Al finalizar la elaboracin del trabajo final el estudiante estar preparado para usar los elementos
de medicin para magnitudes elctricas que podr usar diariamente; Tendr los conocimientos para
hacer un mantenimiento lgico y fsico completo de un equipo de cmputo y poder hacerlo como
prevencin; tambin se adquirieron conocimientos sobre el uso de la electrnica bsica para poder
usarlos en el da a da en estos procedimientos.
BIBLIOGRAFIA
http://www.taringa.net/post/info/8720991/Los-5-problemas-mas-comunes-de-tu-PC-y-sussoluciones.html
https://www.google.com.co/search?q=ejercicios+del+hombre+ESPALDA+Y+ABDOMEN+al+comput
ador&biw=1366&bih=662&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwicm7zfxs_QAhVGQCYKHYhNBagQ_A
UIBSgA&dpr=1
http://www.360totalsecurity.com/
http://www.pandasecurity.com/spain/homeusers/solutions/global-protection/
https://www.avast.com