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Quando uma criana apresenta TDAH, a famlia chega frequentemente concluso de que seu lar
mais um campo de batalha que um paraso. A criana viola as regras da casa, negligencia as tarefas
domsticas, ope-se lio de casa e geralmente perturba a paz. No h cura para o TDAH, mas existem
alguns princpios confiveis atravs dos quais voc pode trabalhar com seu filho para melhorar o
comportamento dele, seus relacionamentos sociais e o ajuste geral em casa.
Este captulo apresenta os princpios de conduo que ensinamos em nossa clnica de TDAH na
University of Massachusetts Medical School. Mais de 70% das famlias que comparecem nossa clnica
julgam que os princpios as auxiliam significativamente, melhorando o comportamento de seus filhos e seu
relacionamento completo com eles.
As tticas aqui descritas so elaboradas para reduzir a teimosia e a hostilidade ou o comportamento
opositivo enquanto aumentam a cooperao de uma criana. O resultado, na grande maioria dos casos, que
a criana encontra mais sucesso nas sesses dirias de trabalho e na convivncia dentro de uma unidade
familiar maior, adquirindo uma grande variedade de comportamentos positivos que contribuem para o
sucesso na escola, na comunidade e na sociedade integralmente.
Segue aqui, o que voc pode esperar alcanar aplicando esses princpios:
1.
Reforar o relacionamento pai-filho atravs de respeito mtuo, cooperao e apreciao, tornando o
relacionamento mais amoroso e amigvel.
2.
Reduzir os conflitos dirios, discusses, argumentos e exploses de humor seus e de seu filho
que podem permear suas interaes dirias.
3.
Melhorar a gama de comportamentos apropriados e socialmente aceitveis de seu filho, em vez de
voc diminuir a confiana da criana em comportamentos antissociais e socialmente inaceitveis.
4.
Preparar seu filho para que se torne socializado. A variedade de problemas de comportamento para
os quais este programa de tratamento pode ser aplicado se estende muito alm do lar para todas as
situaes nas quais os pais esperam que seus filhos se comportem de modo pr-social (til e socialmente
adequado). So os pais que devem incentivar as interaes sociais positivas e cooperativas entre crianas e
adultos, assim como devem confiar no fato de que as crianas sero capazes de levar a cabo suas
responsabilidades familiares e sociais.
Quando crianas pequenas aprendem a atender aos pedidos e a obedecer s regras de seus pais, elas
esto adquirindo uma atitude bsica de cooperao social, tornando-se acessveis na hora de aprender com os
adultos, o que absolutamente essencial para dar continuidade ao desenvolvimento e posterior adaptao
social na fase adulta. E voc ter cumprido um dos papis mais importantes de um pai na sociedade: preparar
a criana para se socializar dentro do grande grupo familiar e da comunidade em geral. No se engane a
respeito da importncia da responsabilidade paterna. A pesquisa psicolgica clara nesse sentido: a criana
pequena que aprende que a desobedincia, a resistncia aos apelos dos pais, a teimosia, os acessos de raiva e
o comportamento agressivo (que so meios de sucesso para no atender aos pedidos dos adultos e s
responsabilidades sociais impostas), corre um grande risco de desenvolver atividades antissociais e
criminosas no futuro, de fracassar na escola, de ser rejeitada pelos colegas e pela comunidade, e de envolverse precocemente com drogas. Esse programa destinado a tratar desse risco diretamente, a aperfeioar a
acessibilidade da criana para que seja socializada pelos pais e por outros adultos, com esprito de
cooperao s regras e aos critrios da sociedade.
ESSE PROGRAMA LHE SERVE?
Esse programa pode auxili-lo a controlar o comportamento de seu filho com TDAH que:
O desenvolvimento de linguagem de seu filho se encontra abaixo da mdia para os dois anos de
idade.
Seu filho tem 13 anos ou mais (o programa descrito no Captulo 14 pode ser mais apropriado).
Tente esse programa apenas com o auxlio de um profissional se seu filho:
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Se seu filho apresentou trs ou mais desses problemas no ano passado, busque assistncia de um
profissional para o programa. Seu filho pode apresentar um transtorno de conduta, um padro de
comportamento anti-social srio com violao dos direitos de outros. Famlias com crianas que exibem
esses problemas de comportamento necessitam de mais auxlio profissional do que este livro pode
proporcionar.
Para encontrar auxlio profissional, pergunte se o profissional de sade mental ou mdico com que voc tem
trabalhado conhece programas de treinamento comportamental para pais ou programas de controle de
crianas. Em caso negativo, pea um encaminhamento a um profissional que ensine um desses programas
ou contate uma associao ou grupo de apoio de pais de crianas com TDAH ou psiclogos da escola, para
obter nomes dos profissionais que empregam programas de treinamento em sua clnica. Um programa
completo a ser conduzido por um profissional detalhado no meu texto A Clinicians manual for parent
training (ver Sugesto de leitura e vdeos). O ideal encontrar algum que tenha usado esse programa
particular.
Propsitos e objetivos
A ateno que voc d a uma criana uma recompensa ou conseqncia extremamente poderosa.
por isso que seu filho o procura, luta pra ter sua ateno e goza do brilho de qualquer ateno positiva que
voc d a ele. Essa ateno no tem de ser positiva, entretanto, deve ser desejvel para uma criana. Na
ausncia de ateno positiva, a ateno negativa reprimendas, crticas ou gritos pode ter seu valor, pois
alguma ateno melhor que nenhuma. Uma criana que repreendida por interromper uma chamada
telefnica pode obedecer ordem de parar naquele momento, mas provavelmente ir interromper da prxima
vez.
Mesmo a ateno positiva por vezes intil. Quando pais combinam elogios e crticas em saudaes
no-sinceras, como Voc fez um bom trabalho limpando seu quarto, mas por que voc no pode fazer isso
todos os dias sem ser solicitado?, eles reduzem enormemente o poder de sua ateno para reforar o
comportamento positivo de seu filho.
Aprender quando dar ateno e quando conter seu filho so objetivos importantes do programa.
importante tambm como voc presta ateno a seu filho, o tema do primeiro passo do programa.
Retornaremos a isso tambm no segundo passo.
Caso no acredite que o como e o quando voc presta ateno a seu filho exercem poderosa
influncia sobre a obedincia da criana e sobre outros aspectos do comportamento, faa o exerccio do
quadro 2. O objetivo desse passo do programa auxili-lo a se tornar um pai com as caractersticas do
melhor supervisor de trabalho que voc j teve. O propsito alterar o seu comportamento. As mudanas em
seu filho devem seguir vagarosa e naturalmente a partir de suas prprias mudanas.
Passo 1: Aprenda a prestar ateno positiva a seu filho.
Passo 2: Use sua poderosa ateno para conquistar obedincia.
Passo 3: D comandos mais eficazes.
Passo 4: Ensine seu filho a no interromper suas atividades.
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Instrues
O primeiro passo do programa envolve aprender como prestar ateno ao comportamento desejvel
do seu filho durante o lazer. Caso seu filho se encontre abaixo dos nove anos, selecione um perodo de 20
minutos a cada dia como seu tempo especial com ele aps a sada das outras crianas para a escola, logo
de manh, no caso de ter um filho em idade pr-escolar, ou aps a escola ou o jantar, para crianas em idade
escolar. Nenhuma outra criana deve estar envolvida! Se seu filho tem nove anos ou mais, voc no deve
escolher um tempo-padro. Ao contrrio, escolha um tempo a cada dia quando acontecer de seu filho parecer
de estar gostando de se divertir sozinho em uma atividade. Pare, ento, o que estiver fazendo e junte-se ao
divertimento da criana, seguindo as instrues fornecidas aqui.
Se voc estabeleceu um tempo-padro, simplesmente diga Agora nosso tempo especial para
brincarmos juntos. O que voc gostaria de fazer?. A criana escolhe a atividade para se divertir, obedecendo
a certos limites (televiso, como inatividade, no vale). Se voc no estabeleceu um tempo-padro,
simplesmente pergunte se pode se juntar a ele.
Em qualquer caso, no assuma o controle da brincadeira nem a coordene. Relaxe e assista sem
compromisso ao que seu filho est fazendo antes de se juntar a ele. Obviamente, voc no deve tentar usar
esse tempo especial quando est perturbado, demasiadamente ocupado ou planejando deixar o lar em breve
por alguma incumbncia ou passeio. Sua mente estar preocupada com esses afazeres e a qualidade de sua
ateno ser pobre demais.
Aps a observao de seu filho brincando, descreva em voz alta o que seu filho est fazendo para se
mostrar interessado. Em outras palavras, narre, ocasionalmente, a brincadeira de seu filho. Tente manter o
que diz de forma ativa e excitante, no seja frouxo nem enfadonho. Crianas mais novas realmente gostam
disso. Com crianas mais velhas voc pode ainda comentar, mas bem menos.
No faa perguntas nem d ordens! Isso crtico. Questionamento disruptivo e deve se limitar a
tentar esclarecer quando no estiver seguro do que seu filho est fazendo. Lembre-se que esse o tempo
especial de seu filho para relaxar e curtir sua companhia, no um tempo para ensinar ou assumir a
brincadeira dele.
Fornea, ocasionalmente, a seu filho declaraes de elogio, aprovao ou um retorno positivo. Seja
preciso e honesto, no excessivamente lisonjeiro. Por exemplo, Gosto quando brincamos calmamente dessa
forma, Eu realmente gosto de nosso tempo especial juntos, e Veja como voc fez aquilo bem so todos
comentrios positivos e apropriados. Caso esteja sem palavras, tente alguns destes:
Sinais no-verbais de aprovao:
Abrao.
Tapinha na cabea ou ombro.
Cafun.
Envolver a criana nos braos.
Sorrir.
Um beijinho.
Um sinal de positivo com o polegar.
Uma piscada.
Sinais verbais de aprovao:
Eu gosto quando voc...
bom quando voc...
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Se seu exerccio com a criana segue razoavelmente bem, voc perceber, provavelmente, que seu
filho gosta de sua companhia. Seu filho pode at pedir que voc permanea e brinque por um tempo mais
longo aps o seu tempo especial ter acabado. Em raras ocasies, voc pode at perceber que seu filho ir
elogi-lo pelas coisas que voc faz bem ou que faz por ele.
Caso ainda no se sinta confortvel agindo dessa forma com seu filho, passe outra semana
exercitando suas novas habilidades de prestar ateno antes de evoluir para o passo 2. Voc est pronto para
seguir para o prximo passo quando puder observar e brincar com seu filho enquanto comenta suas
atividades, sem controlar ou dirigir a brincadeira e perguntar uma srie de coisas desnecessrias. Voc
tambm pode perceber que relativamente fcil elogiar e dar um retorno positivo a seu filho pelas boas
coisas que voc observa quando ele brinca e interage com voc. Caso gaste a maior parte do tempo com
brincadeiras, sem dizer nada a seu filho, voc precisa praticar os exerccios da semana por pelo menos mais
uma semana. Para os passos 1 a 4, voc saber que est pronto devido mudana de seu prprio
comportamento, e no pela boa melhora do dele. Voc no deve esperar muitas mudanas em seu filho
durante esses quatro passos.
Dicas
1.
2.
3.
que faa pequenos favores, como Me passe um lpis, ou D pra voc alcanar aquela toalha para mim?.
Chamamos isso de comandos de busca, eles exigem apenas poucos e simples esforos de seu filho. D
aproximadamente cinco ou seis desses comandos, mas apenas uma por vez e durante poucos minutos.
medida que seu filho for seguindo cada uma, certifique-se de fazer elogios especficos, como muito bom
quando voc faz como eu peo ou Obrigado por fazer o que eu pedi. Ento, deixe que ele faa mais
alguma coisa.
Tente fazer isso vrias vezes ao dia. Como as solicitaes so muito simples e breves, a maioria das
crianas ir realiz-las (mesmo crianas com problemas de comportamento). Isso proporciona uma excelente
oportunidade para surpreender seu filho sendo bom e elogiar sua obedincia. Caso seu filho no obedea a
uma das ordens, avance e faa outra solicitao breve. Seu objetivo, nesse ponto, no confrontar ou
disciplinar a no-obedincia, mas surpreender e observar a submisso e recompensar seu filho por isso.
Agindo assim, voc aumenta a probabilidade de que seu filho cumpra as suas outras instrues necessrias.
Voc sabe que est pronto para passar ao passo seguinte quando se sentir confortvel para apontar as
pequenas coisas que seu filho faz bem para voc, quando ele cumpre a maioria de suas solicitaes durante o
perodo de treinamento de obedincia e quando voc verifica que muito fcil elogiar a obedincia por cada
uma das tarefas.
Aps uma semana desses exerccios, muitos pais contam que comeam a perceber uma diferena notvel,
porm no dramtica, no comportamento de seus filhos e em relao a eles.
Certifique-se de fazer contato ocular com seu filho. Se necessrio, vire ligeiramente a criana em sua
direo para se assegurar de que ela est ouvindo e vendo.
Reduza todas as distraes antes de dar a ordem
Um erro muito comum que os pais cometem o de tentar das instrues enquanto est ligado o
aparelho de TV, o som, ou o vdeo game. Os pais no devem esperar que seus filhos prestem ateno quando
alguma coisa mais interessante est acontecendo. Desligue essas distraes voc mesmo ou pea criana
para faz-lo antes de dar a ordem.
Pea criana que repita a ordem
Pedir a criana pra repetir a ordem til quando voc no est seguro de que seu filho ouviu ou
entendeu sua ordem. Alm disso, repetir uma ordem parece aumentar a probabilidade de que uma criana
com pequena capacidade de ateno a realize satisfatoriamente.
Faa cartes para pequenas tarefas
Se seu filho crescido o suficiente para fazer tarefas domsticas e ler, considere a possibilidade de
fazer um carto de tarefas domsticas para cada trabalho. Simplesmente descreva em um carto os passos
envolvidos para fazer as tarefas domsticas corretamente. Ento, quando quiser que a criana faa a tarefa
domstica, simplesmente entregue o carto criana e determine que isso que voc quer que seja feito. Os
cartes podem reduzir enormemente as discusses sobre o fato de a criana no ter feito o trabalho
apropriadamente.
Estabelea prazos
Voc tambm deve indicar nos cartes quanto tempo cada tarefa domstica deve levar. Regule o
relgio da cozinha para que a criana saiba exatamente quando deve terminar.
Usando ou no cartes de tarefas domsticas, d prazos especficos a seu filho, para um futuro imediato. No
diga, Voc deve levar o lixo pra fora algumas vezes hoje, ou Voc deve limpar seu quarto antes do meiodia. Em vez disso, espere at o momento de o trabalho ser feito e diga: agora a hora de levar o lixo. Voc
tem 10 minutos para fazer o trabalho. Estou preparando o timer do forno para 10 minutos. Veja se consegue
fazer antes de o relgio terminar de marcar esse tempo.
Procure dar ordens eficazes na semana seguinte, continuando tambm a fazer os exerccios a partir
dos dois passos anteriores. Voc deve ter uma sensao de que est pronto para seguir adiante quando fizer a
maioria de suas solicitaes ou der ordens de forma neutra, autoritria e no como um favor ou
questionamento. Voc deve perceber tambm que suas ordens so mais simples quanto forma. Antes de
passar ao passo seguinte, pergunte a si prprio se voc revisou as tarefas domsticas de rotina para seu filho
para ver se o carto de tarefas domsticas com limites de tempos predeterminados foi necessrio para ajudar
em qualquer uma das tarefas. Voc est agora estabelecendo um limite de tempo para a maioria das tarefas
designadas? Dar ordens explcitas, mant-los de forma relativamente simples e estabelecer limites de tempo
para o cumprimento das tarefas so as trs indicaes principais de que voc est pronto para passar ao
prximo passo.
Instrues
Quando voc for se ocupar de algumas atividades, como chamadas telefnicas, d a seu filho uma
ordem direta em duas partes - uma parte falando criana o que fazer enquanto voc estiver ocupado, e outra
que diz especificamente criana para no o interromper nem incomodar. Por exemplo, voc pode dizer, Eu
tenho de falar ao telefone; portanto, quero que fique em seu quarto assistindo televiso. No me perturbe.
A tarefa dada criana no deve ser uma tarefa domstica, mas uma atividade interessante, como pintar,
brincar, assistir televiso ou cortar figuras. Pare, ento, de fazer o que voc est fazendo e, por um
momento, dirija-se a seu filho e elogie-o por ter ficado longe e no ter interrompido. Lembre criana que
deve permanecer na tarefa designada e no perturb-lo; volte, ento, ao que estava fazendo. Espere alguns
momentos antes de se dirigir a seu filho e elogi-lo novamente por no t-lo perturbado. Retorne a sua
atividade, espere mais um pouco e elogie a criana mais uma vez. Com o tempo, voc se tornar
gradualmente capaz de reduzir a freqncia para elogiar seu filho, aumentando o tempo de permanncia em
sua prpria tarefa. Inicialmente, voc ter de interromper a si prprio para elogiar seu filho com muita
freqncia, digamos a cada um ou dois minutos. Depois de t-lo feito algumas vezes, espere trs minutos
antes de elogiar seu filho. A seguir, espere mais cinco minutos e assim por diante. A cada vez, retorne aquilo
que estava fazendo por um tempo discretamente mais longo antes de voltar a elogiar seu filho. A mesma
abordagem deve ser aplicada ao ensinar qualquer novidade a seu filho: comece com ateno e elogios
bastante frequentes, e ento, reduza gradualmente a frequncia com que voc elogia o novo comportamento.
Se parecer que seu filho est prximo de abandonar a atividade e pode voltar a perturb-lo, pare
imediatamente o que est fazendo, dirija-se a seu filho, elogie-o por no interromp-lo e redirecione a
criana para que permanea em alguma tarefa.
Assim que terminar de fazer o que estava fazendo, dirija elogios especiais criana por permitir que
voc completasse sua tarefa. Voc at pode dar pequenos privilgios a seu filho, periodicamente ou
recompensas por ter lhe deixado sozinho enquanto trabalhava em seu projeto.
Para essa semana, escolha uma ou duas atividades para exercitar - preparar uma refeio, falar com
um adulto, escrever uma carta, realizar um projeto especial, usar o telefone, ler ou assistir televiso,
burocracias em geral, falar mesa do jantar, visitar a casa de amigos, limpar a casa. Caso escolha falar ao
telefone voc precisa conseguir algum que ligue para voc uma ou duas vezes ao dia, apenas para praticar.
Assim, quando entrarem chamadas telefnicas importantes, voc j teve oportunidade de treinar seu filho
para que possa conduzir as tais chamadas com menos interrupes.
Depois de uma semana de prtica, pergunte a si prprio se voc acha fcil, agora, parar o que est
fazendo para elogiar seu filho por deix-lo sozinho e com que frequncia voc se lembra de dar a seu filho
alguma coisa para fazer quando voc no quer ser interrompido. Se esses exerccios esto se tornando parte
das interaes tpicas entre voc e seu filho, voc est pronto para prosseguir.
cada ficha, apesar de sua cor, vale uma ficha, um ponto, uma unidade. Para crianas de 6 a 8 anos, designe
diferentes valores ou denominaes para cada cor (p. ex: Branca=1 ficha, azul=5 fichas e vermelho=10
fichas). Ento cole uma ficha de cada cor em um pequeno pedao de papel carto, etiquete-os com seus
pontos e coloque o carto onde seu filho possa ter fcil acesso para us-lo como referncia.
Voc e seu filho devem construir um pequeno banco uma caixa de sapato, uma lata de caf (com
Borba no-cortante), uma jarra plstica ou qualquer outro recipiente para guardar as fichas que ele for
ganhando. Divirta-se decorando o banco com o seu filho.
Agora, copie uma lista de privilgios que seu filho ganhar com a soma das fichas de pquer. Aqui, podem
ser includos no apenas privilgios especiais ocasionais (ir ao cinema, patinar, comprar um brinquedo), mas
tambm privilgios do dia-a-dia que seu filho ganha de qualquer maneira (televiso, vdeo games, brincar
com brinquedos j presentes no lar, andar de bicicleta, ir casa de colegas, etc). Certifique-se de listar no
mnimo 10, preferencialmente 15 itens. Eles no tm de custar dinheiro; voc pode incluir qualquer atividade
caseira que for do agrado de seu filho.
Faa, agora, uma lista de trabalhos e tarefas domsticas que voc pede frequentemente que seu filho
faa colocar a mesa para uma refeio, limpar a mesa aps uma refeio, limpar o quarto, fazer a cama,
esvaziar latas de lixo e outras tarefas domsticas tpicas de cuidados do lar. Liste tambm, tarefas de autoajuda que causam conflitos, como se vestir para a escola, ficar pronto para dormir, lavar-se, tomar banho e
escovar os dentes.
Em seguida, decida quanto vale cada trabalho ou tarefa domstica em fichas. Para uma criana de 4 a
5 anos, designe 1 a 3 fichas para a maioria das tarefas e talvez cinco fichas para trabalhos realmente grandes.
Para uma criana de 6 a 8 anos, use em mdia de 1 a 10 fichas e talvez uma quantidade maior para trabalhos
grandes. Lembre-se: quanto mais duro o trabalho, mais fichas voc pagar.
Calcule, agora, quantas fichas voc acha que seu filho consegue ganhar num dia tpico se ele faz a
maioria das tarefas geralmente designadas; escreva esse nmero num bloco de rascunho. Sugerimos,
geralmente, que dois teros das fichas dirias de uma criana sejam gastos em privilgios comuns e um tero
seja economizado para adquirir recompensas especiais. Se seu filho pode ganhar aproximadamente 30 fichas
por dia por fazer o trabalho dirio, por exemplo, 20 delas devem ser gastas com privilgios dirios. A forma
mais fcil de se fazer isso comear designando um preo para cada privilgio dirio e ento, som-lo para
ver se totalizam aproximadamente dois teros dos ganhos dirios da criana. Se o total for mais alto, volte e
reduza o preo dos privilgios at que eles somem at aproximadamente dois teros. No se preocupe com
nmeros exatos; use apenas o julgamento e seja justo.
Volte atrs, agora, e designe um preo para os privilgios especiais. Pergunte a si prprio quo
frequentemente voc acha que seu filho deveria ter acesso a eles, multiplique, ento, o nmero de dias que
voc sente que seu filho esperaria para ter cada privilgio de longo prazo, pelo nmero de fichas poupadas
(um tero da entrada diria). Se seu filho ganha 30 fichas por dia e voc deseja que ele seja capaz de alugar
um vdeo game a cada duas semanas, o preo daquele privilgio deve ser 14 dias vezes 10 fichas, ou 140
fichas. Faa isso para privilgios de longo prazo, no se preocupando, novamente, com quantidades extras.
Um exemplo de programa de fichas caseiro dado na Tabela 11.1.
Tabela 11.1 Exemplo de um programa de trabalho caseiro com fichas e lista de privilgios para uma
criana de 6 a 8 anos.
TRABALHO
PAGTO. RECOMPENSA
Vestir-se
5
Lavar as mos/rosto
2
Escovar os dentes
2
Fazer a cama
5
Separar as roupas sujas
2
Recolher os brinquedos no cho
3
Levar os pratos sujos pia depois de 1
comer
Tarefa escolar (por 15 minutos)
5
Dar gua nova ao cachorro
1
Tomar banho/chuveiro
5
Pendurar o casaco
1
No brigar com os irmos
CUSTO
4
5
2
2
4
200
300
400
50
40
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do caf at o almoo
3
Convidar um amigo para dormir em casa
150
Do almoo at o jantar
3
Ir a um fliperama
300
Do jantar at a hora de dormir
3
Ganhar mesada (semanal)
100
Usar voz calma com o pai/a
Escolher uma sobremesa especial
20
me ao pedir alguma coisa
1
Brincar na casa de um amigo
50
Vestir o pijama
3
Aparecer quando for chamado
2
Dizer a verdade quando questionado sobre 3
um problema
Atitude positiva
Bnus
Nota: Estime que a criana poderia ganhar 50 fichas a cada dia por fazer apenas as tarefas rotineiras de um
dia de escola tpico. Certifiquei-me, ento, de que 30 dessas fichas poderiam ser necessrias para comprar os
privilgios dirios de televiso (1 /2 hora), vdeo games (1 hora), brincar fora de casa, andar de bicicleta e
brincar com um brinquedo especial que a me ou o pai costumam controlar o acesso (como um carrinho de
controle remoto, um carrinho de corrida de autorama, um trem eltrico, um quartel de soldadinhos, uma
boneca com roupas e acessrios, um toca-fita (diskman, patins ou skate). Os privilgios restantes tiveram seu
preo determinando a frequncia que a criana deveria ter acesso essa recompensa isto , quantos dias
de espera e poupana teriam de haver.
Certifique-se de contar a seu filho que ele ter uma chance de ganhar bnus em fichas quando forem
feitas as tarefas domsticas com boa atitude, isto , se a tarefa domstica for feita prontamente e de forma
agradvel, voc dar fichas extras ao seu filho, dizendo que voc gosta da atitude positiva dele no trabalho.
Voc no deve dar essas fichas todo o tempo.
Certifique-se de dizer criana que as fichas sero dadas apenas para trabalhos realizados na
primeira solicitao. Se necessitar repetir a ordem, a criana no receber nenhuma ficha.
Finalmente, certifique-se de sair da rotina nessa semana e d fichas vontade por qualquer pequeno
comportamento apropriado. Lembre-se, voc pode recompensar uma criana mesmo por bons
comportamentos que no se encontram na lista de trabalhos. Fique alerta para oportunidades visando a
recompensar a criana.
No desperdice fichas por m conduta durante essa semana!
Uma vez que seu filho ganhou fichas, ele tem o direito de gast-las. Existiro, com certeza,
momentos como a hora de dormir, quando no razovel ou conveniente para uma criana ter esses
privilgios, mas a criana deve ser capaz de perguntar quando poder ter a recompensa para que voc possa
program-la para o prximo momento conveniente.
Instrues para sistema de pontos caseiro
Divida um caderno em cinco colunas como um caixa-controle dia, item, depsitos, retiradas e
saldo atualizado. Quando seu filho for recompensado com pontos, escreva o trabalho no item e coloque a
quantidade conquistada em depsito. Adicione ao saldo dirio da criana. Quando seu filho compra um
privilgio, anote o privilgio no devido item, coloque a quantidade na coluna das retiradas e deduza essa
quantia de saldo. Somente os pais devem utilizar esse caderno e escrever nele. A criana pode ler o
caderno a qualquer momento, porm no pode escrever nada.
O programa funciona como o sistema de fichas, exceto pelo fato de voc gravar os pontos no
caderno em vez de dar fichas de pquer e usar nmeros maiores para o valor de cada trabalho. Usamos
geralmente um mdia de 5 a 25 pontos para a maioria dos trabalhos e at 200 pontos para cada trabalho
grande. Uma boa regra para se manejar dar aproximadamente 25 pontos para cada 15 minutos de esforo
que um trabalho pode necessitar.
Dicas
1.
Reveja a lista de recompensas e trabalhos a cada semana e adicione novos itens se julgar necessrio.
2.
Voc pode recompensar seu filho com fichas ou pontos por praticamente toda forma de bom
comportamento. Eles podem at ser usados em conjunto com o passo 4 para recompensar seu filho por no
ter interrompido seu trabalho.
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3.
No desperdice fichas ou pontos antes de a criana ter feito o que foi determinado que fizesse, mas
seja o mais rpido possvel ao recompens-la pela obedincia.
4.
Ambos os pais devem usar o sistema de fichas ou pontos visando torn-lo o mais eficaz possvel.
5.
Ao dar pontos ou fichas pelo bom comportamento, sorria e diga criana que voc gostou do que ela
fez.
semana. Escolha um tipo de mau comportamento que no est respondendo muito bem ao sistema de fichas
estabelecido no passo anterior.
Nunca de uma ordem se no pretende apoi-la com consequncias para mostrar que o trabalho foi
feito. Sempre d sua primeira ordem a uma criana com voz firme, neutra e agradvel. No grite com ela,
mas tambm no pea favores. Voc pode adicionar por favor sua ordem ou solicitao, mas no coloque
como um favor ou questionamento.
Depois de ter dado a ordem, conte at cinco. Pode contar alto, mas se perceber que seu filho se torna
habituado a esse procedimento e espera at o ltimo momento da contagem at cinco antes de lhe obedecer,
guarde a contagem para si prprio.
Se a criana no fez nenhum movimento para obedecer, faa contato ocular direto, eleve o tom de
voz, assuma uma postura firme e ereta e diga, Se voc no fizer o que eu peo, vai sentar naquela cadeira!
(aponte para uma cadeira no canto). Uma vez feita a advertncia, conte at cinco novamente. Se a criana
no comear a obedecer dentro de cinco segundos, pegue-a firmemente pelo pulso ou brao e diga, Voc
no fez como eu pedi; portanto, deve ir para a cadeira!.
Voc deve afirmar isso de forma mais alta e com o mesmo tom de voz firme, mas no com raiva.
Voc estar aumentando o volume de voz para obter a ateno da criana, no se trata de perda de controle
emocional. Leve a criana, ento, cadeira de sano. A criana deve ir pra cadeira imediatamente, a
despeito de qualquer promessa que ela venha a fazer. Se resistir, use a fora fsica leve e conduza-a se
necessrio. Por exemplo, agarre o seu filho firmemente pelo brao ou ombro e acompanhe-o at a cadeira. Se
necessrio, segure-o pela cala, na altura da cintura, por trs e, pela parte de trs da camisa ou colarinho e
guie a criana a cadeira sem causar danos fsicos. A criana no deve ir ao banheiro nem beber gua ou
levantar-se para argumentar. Ela deve ser levada imediatamente at a cadeira de sano.
Coloque a criana na cadeira e diga de modo firme: Fique aqui at eu dizer para se levantar!. Voc
pode dizer criana que no voltar cadeira at que ela fique quieta, porm no diga isso mais de uma vez.
No discuta com a criana nem permita que qualquer um fale com ela durante esse perodo. Ao contrrio,
retorne a seu trabalho, mas certifique-se de ficar de olho no que a criana est fazendo na cadeira.
Seu filho deve permanecer em perodo de sano at que trs condies aconteam:
1.
A criana sempre deve ser penalizada com uma sentena mnima de um a dois minutos de acordo
com cada idade um minuto para mau comportamento de leve a moderado e dois minutos para um mau
comportamento srio.
2.
Uma vez terminada a sentena mnima, espere at que a criana fique quieta. Isso pode levar de
alguns minutos a uma hora ou mais na primeira vez que seu filho for mandado cadeira de sano. No se
dirija criana at que ela tenha ficado quieta por aproximadamente 30 segundos ou mais, mesmo se isso
significar que a criana deve permanecer em intervalo por at uma a duas horas por estar discutindo,
apresentando um acesso de raiva, gritando ou chorando alto e forte.
3.
Uma vez que a criana se calou por alguns minutos, ela deve concordar em fazer o que lhe foi
solicitado. No caso de uma tarefa domstica, ela deve concordar em realiz-la. Se ela fez alguma coisa que
no pode corrigir, como jurar ou mentir, a criana deve prometer no fazer aquilo novamente. Se a criana
falha em concordar com aquilo que foi solicitado, instrua-a a sentar na cadeira at que voc d permisso
para ela se levantar. A criana deve, ento, cumprir uma sentena mnima, ficar quieta e concordar em fazer
o que lhe foi solicitado. A criana no deve deixar a cadeira at que concorde em obedecer a ordem
originalmente dada. Quando a criana obedecer, diga em tom de voz neutro: Gosto quando voc faz como
eu digo.
Observe o prximo comportamento apropriado de seu filho e elogie-o. Isso assegura que a criana
sempre receber tanto recompensa quanto punio e mostra que voc no est irritado com ela, mas com seu
comportamento inapropriado.
O que acontece se a criana deixar a cadeira sem permisso?
Muitas crianas testaro a autoridade de seus pais, quando a sano for usada pela primeira vez,
tentando escapar da cadeira antes que termine o tempo. Geralmente considera-se que uma criana deixou a
cadeira se ambas as ndegas se levantam do assento. A criana no precisa ficar voltada para a parede.
Consideramos tambm que balanar a cadeira e vir-la sinnimo de abandonar o mvel. A criana deve ser
advertida para no fazer nada disso.
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Na primeira vez que a criana deixar a cadeira, ponha-a de volta e diga alto e firme: Se voc se
levantar da cadeira novamente, vou mult-la!. Quando ela deixar novamente a cadeira, retire um grande
nmero de fichas ou pontos um quinto do ganho tpico dirio da conta do banco da criana. Torne a
colocar a criana na cadeira e diga: Agora fique a at que eu diga que pode levantar!.
Depois disso, multe a criana cada vez que ela deixar a cadeira, mesmo se for colocada em perodo
de sano novamente por mau comportamento. Se ela deixar a cadeira sem permisso, no faa novamente a
advertncia, multe direto. No multe seu filho, entretanto, mais que duas vezes durante esse episdio por
deixar a cadeira. Em vez disso, pense em usar uma das seguintes penalidades por escapada: (1) Coloque-o na
cadeira e fique atrs dele empurrando-o para baixo apenas com fora suficiente para restringir seus ombros,
no causando dor ou agresso fsica ou (2) mande a criana passar o perodo de sano no quarto dela.
Certifique-se de remover todos os brinquedos, vdeo game, TV, aparelho de som e outras fontes de
entretenimento ou brincadeira no quarto dela. Se no for possvel limpar o quarto de todos os materiais
atraentes, certifique-se de restringir a mobilidade da criana sentando-a na cama.
Alguns pais e profissionais acreditam que usar a cama da criana como local para intervalo pode
resultar em problemas posteriores de sono, mas estou ciente de que no h nenhuma evidncia cientfica
sobre esse fato.
Onde a cadeira deve ser colocada?
A cadeira deve ser colocada com as costas voltadas para um canto, longe o suficiente da parede, para
que a criana no possa chut-la. No deve haver objetos ou brinquedos prximos, e a criana no pode
conseguir assistir televiso de onde est. A maioria dos pais usa um canto da cozinha, da lavanderia, um
vestbulo ou o meio ou final de um longo corredor, ou um canto de uma sala de estar (no ocupado por
outras pessoas). Voc deve ser capaz de observar a criana enquanto continua seu trabalho. No use
banheiros, closets, ou o prprio quarto da criana (inicialmente). s vezes, a criana pode ser avisada para
sentar no primeiro degrau de uma escada que sobe para o segundo andar. No use os degraus que descem ao
poro, pois muitas crianas mais novas tm medo de pores.
O que voc pode esperar durante essa semana?
Normalmente, as crianas se tornam bem desconcertadas quando so sancionadas. Elas podem se
tornar bastante irritadas e falantes ou podem chorar, pois tiveram seus sentimentos feridos. Para muitas
crianas, esse mau- humor apenas prolonga o primeiro perodo de sano; podendo passar de 30 minutos a
uma ou duas horas at que fique quieta e concorde em fazer o que foi solicitado antes da primeira sano.
Seu filho passar, gradualmente, a obedecer suas primeiras ordens ou, no mnimo, suas advertncias sobre a
sano, fazendo com que a frequncia de sanes diminua eventualmente. Isso, entretanto, pode levar vrias
semanas. Tente se lembrar, durante a primeira semana, de no agredir seu filho, mas de ajud-lo, ensinandoo a ter melhor autocontrole, respeito pela autoridade paterna e habilidade de seguir regras.
O que acontece se voc se tornar frustrado?
A maioria dos pais se irrita por ter de repetir solicitaes ignoradas muitas vezes por um longo perodo de
tempo. Poucos pais que conheo se viram perturbados pelo uso desse programa, pois h pouco tempo entre a
primeira falha da criana em obedecer e a prxima ao que, supostamente, deve tomar. Caso sinta-se,
entretanto, emocionalmente perturbado, considere as seguintes causas possveis:
Voc est repetindo suas solicitaes muito frequentemente antes de impor uma consequncia pela
no-obedincia? Voc est levando to longe essa interao que h tempo para gerar raiva?
Voc est permitindo que outros problemas em sua vida estejam prejudicando suas interaes com
seu filho? Em caso afirmativo, sente e tente pensar quais as formas de lidar diretamente com o problema.
Permitir que eles afetem seu relacionamento com seu filho totalmente injusto com ele e com voc.
Voc est se tornando consistentemente deprimido ou ansioso? Esse estado emocional pode tornar
suas reaes mais amargas, hostis, ou irritveis. Busque auxlio de um psiclogo, psiquiatra ou outros
especialistas em sade mental para avaliao e possvel tratamento.
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Dicas
1. A criana no deve deixar a cadeira de sano para usar o banheiro, tomar uma bebida ou fazer uma
refeio (ela pode comer na cadeira, se necessrio). No faa esforos para preparar um lanche
especial mais tarde para compensar uma refeio perdida, pois o que torna o intervalo eficaz o que
seu filho perde enquanto estiver na cadeira.
2. Se quiser usar o mtodo de sano para comportamentos problemticos na hora de ir para a cama,
precisar dobrar o perodo de penalidade, pois a criana no est perdendo muito da hora de dormir
sentando na cadeira.
3. No use procedimentos de punio fora de casa pelas prximas duas semanas.
4. Certifique-se de continuar os exerccios a partir dos passos anteriores, especialmente o sistema de
moedas.
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que a criana as repita para voc. Se seu filho se recusar a repetir, advirta-o dizendo que ele pode ser
colocado no carro para um perodo de sano. Se a criana se recusar, retorne ao seu carro e sancione-a.
Regra 2: Estabelea um incentivo para a obedincia da criana
Enquanto ainda na frente do local, diga a seu filho o que ele ganhar por aderir s regras. Podem ser
usadas fichas ou pontos como recompensa eficaz pelo bom comportamento fora de casa. Ou, para uma
criana abaixo dos quatro anos de idade, leve junto uma sacola contendo pequenos lanches (amendoins, uvas
passas, rosquinhas salgadas, doces, etc.) ou um pouco de suco, para dar a ela periodicamente por bom
comportamento durante o passeio. Em certos momentos, prometa a seu filho comprar algo no fim do passeio,
mas isso s deve ser feito em raras ocasies e por comportamento excepcionalmente bom para que a criana
no espere por ele.
Um comentrio sobre o uso de comida como recompensas para crianas: a cultura popular e certos
psiclogos admitem que algumas crianas se tornam adultos obesos por seus pais terem usado comida como
recompensa pelo seu sucesso ou conquistas. Estou ciente que no existem pesquisas cientficas que apiem
tal afirmao, entretanto, use lanches ou guloseimas apenas se outras recompensas, mais sociais ou
simblicas (como elogios, fichas ou pontos) no forem eficazes.
Regra 3: Estabelea sua punio pela no-obedincia
Ainda do lado de fora do local, diga a seu filho qual ser a punio por no seguir as regras ou pelo
mau comportamento. Na maioria dos casos, isso acontecer atravs da perda de pontos ou fichas por cometer
pequenas violaes das regras, e atravs de sanes para mau comportamento ou no-obedincia quando em
nvel moderado a intenso. No tema usar o mtodo de sano em locais pblicos o mtodo mais eficaz
longe de casa. Assim que adentrar um local pblico, procure um lugar conveniente para sanes (ver quadro
abaixo) e faa seu filho prestar ateno e elogie-o por seguir as regras.
D fichas ou pontos periodicamente a seu filho durante o passeio em vez de esperar at o final. Alm
disso, faa frequentes elogios criana por obedecer s regras.
Se seu filho comear a se comportar mal, retire pontos ou fichas imediatamente ou coloque a criana
em perodo de sano. No repita ordens ou avisos.
A sentena mnima de sano em local pblico deve ser somente metade do que em casa. Se a
criana deixar a sano sem permisso, use o mtodo de multas em casa.
Quando estiver fora com seu filho, aja rapidamente, para que o mau comportamento no evolua a
uma confrontao barulhenta ou acesso de raiva ou mau humor. Certifique-se tambm de fazer elogios e
recompensas frequentes durante o passeio para reforar o bom comportamento.
Pontos de sano em locais pblicos
Em lojas de departamento: (1) Coloque a criana voltada para o lado contrrio de um mostrador ou
para um canto mais calmo onde no houver ningum. (2) Leve a criana a seo de casacos e faa
com que ela fique voltada para a prateleira dos casacos. (3) Use a rea de pacotes e embrulhos ou o
balco de pagamento em que existir um canto vazio. (4) Use um canto vazio da rea dos banheiros.
(5) Use um provador. (6) Use uma seo de gestantes (se no estiver muito ocupada e se houver mes
compreensivas por ali).
Em armazns: (1) Coloque a criana voltada para o lado contrrio das comidas congeladas. (2) Leve a
criana ao canto mais distante da loja. (3) Ache o local dos cartes de saudaes e faa com que a
criana fique voltada para o canto enquanto voc v os cartes. (A maioria dos armazns so locais
difceis; portanto, voc deve usar uma das alternativas para sano descritas no texto)
Em locais de servios religiosos: (1) Leve a criana sala das lamentaes presente na maioria das
igrejas e sinagogas. (2) Use a entrada ou o salo. (3) Use um banheiro da sala de espera.
Em um restaurante: Use os banheiros ou uma das alternativas descritas no texto.
Na casa de outras pessoas: Explique que voc est usando um mtodo de controle novo com seu
filho e precisar colocar a criana numa cadeira ou num canto vazio se ela desenvolver um mau
comportamento. Se isso no puder ser feito, use uma das alternativas descritas no texto.
Durante uma longa viagem de carro: Reveja as regras com a criana e estabelea seu incentivo antes
de a criana entrar no carro. Certifique-se de levar jogos e atividades para a criana fazer. Explique
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que ela pode ganhar ou perder fichas. Se precisar punir a criana, desconte fichas ou pontos. Se isso
falhar, pare no acostamento da estrada, numa rea de segurana, e faa com que a criana fique
sentada no cho ao lado do carro por um intervalo enquanto voc fica perto. Nunca deixe a criana
desacompanhada num carro ou prximo dele.
Usando mtodos ineficazes para dar ordens?
Dando ateno insuficiente, poucos elogios ou recompensas criana por seguir as regras
corretamente? (Interrompeu seu sistema de fichas ou pontos muito cedo?)
Baseado em: Barkley, R. A. (2002). Transtorno de dficit de ateno / hiperatividade: Guia completo para
pais, professores e profissionais de sade. Porto Alegre: Artmed. (Original Publicado em 2000).
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fcil, rpido e seguro
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