funcin en el organismo.

Importancia para la vida

El Cobalto es benfico para los humanos porque forma parte de la vitamina B12, la cual es esencial para la
salud humana; por ello, el cobalto es usado para tratar la anemia en mujeres embarazadas, porque ste
estimula la produccin de glbulos rojos.
Las plantas y los animales necesitan cantidades pequeas de cobalto. Su istopo radiactivo producido
artificialmente, cobalto-60, se utiliza mucho en la industria, la investigacin y la medicina

Cobalto

El cobalto es un mineral esencial para nuestro

organismo. Su smbolo es Co y su nmero atmico 27. Su absorcin es bastante fcil
ya que est ampliamente disperso en el ambiente; al respirar, beber agua, comer o
incluso tocar el suelo, aumenta la exposicin al mismo. Se almacena, en mayor
cantidad, en las clulas rojas de la sangre y, en menor cantidad en los riones,
el bazo, el hgado y elpncreas. Es un componente fundamental de la vitamina B12,
en un 4% de su formacin y sta es su nica
Funciones que desempea:
Estas son algunas de las funciones ms importantes que el cobalto realiza en el
organismo:

Es necesario para la estimulacin y el buen funcionamiento de las clulas rojas.

Puede ayudar a reducir los niveles de azcar en sangre.

Es necesario para que la vitamina B12 desempee sus funciones en nuestro organismo.

Interviene en el metabolismo del hierro y hematopoyesis (formacin de los

glbulos sanguneos) por estimulacin de los reticulocitos en las anemias ferropnicas.

Sntesis de la timidina que compone el ADN.

Sntesis de la colina y la metionina, factores liptropos (capaces de fijarse de forma

selectiva sobre el tejido adiposo) y hepatoprotectores (protectores del hgado).

Posee relaciones con la insulina y el zinc.

Es un regulador del sistema vagosimptico.

Tiene accin simpaticoltica (sustancia que acta inhibiendo los efectos del sistema
nervioso simptico).
Es un antagonista de la adrenalina a nivel de las terminaciones simpticas.
A dosis pequeas, estimula la actividad de la penicilina y a dosis altas es
un antagonista de la misma.
Interviene en la fecundidad.

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Su dficit puede provocar:
Estas son algunas de las enfermedades que puede causar su deficiencia:

Alteraciones en las clulas rojas de la sangre.

Trastornos hepticos.

Anemias.

Falta de crecimiento.

Problemas neurolgicos.

La carencia de cobalto en la dieta produce dficit de vitamina B12 que provocar

anemia perniciosa.

.
Causas que favorecen su deficiencia:

Mala absorcin de vitamina B12.

Alimentacin vegetariana.

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Precauciones y Datos a tener en cuenta:

El consumo de dosis elevadas durante mucho tiempo puede ocasionar hipotiroidismo.

Las personas que consumen alimentos cultivados cerca de minas o fundiciones, deben
tener precaucin ya que el suelo puede tener concentraciones muy elevadas de cobalto.

El aumento de cobalto ocasiona un aumento de glbulos rojos con mucha hemoglobina,

policitemia.

En dosis muy elevadas puede ocasionar trastornos del aparato respiratorio, como asma o
neumona; por lo tanto las personas que trabajan con el cobalto deben ser sometidas
frecuentemente a controles mdicos.

En el tratamiento de las anemias de origen nefrtico o infeccioso, en las anemias infantiles

o gravdicas, se han utilizado sales de cobalto a dosis altas (25 30 mg de Co/da),
producindose alteraciones yatrgenas como: hiperplasia tiroidea, mixedema, insuficiencia
cardaca congestiva en el lactante.

El Co-60 es radiactivo y la exposicin a su radiacin puede provocar cncer.

En caso de tuberculosis se desaconseja tomar este oligoelemento.

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Toxicidad:
En caso de intoxicacin pueden darse los siguientes sntomas:

Vmitos y nuseas.

Problemas de visin.

Miocardiopata.

Daos en tiroides.

Esterilidad.

Alopecia.

Hemorragias.

Diarreas.

Muerte.

Posibles problemas nerviosos.

Espesura de la sangre.

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Requerimientos diarios:

Se desconocen cules son las necesidades humanas de cobalto, pero se supone

que deben de ser mnimas.
Una cantidad de 0\45 a 0\9 microgramos diarios mantiene la funcin de la mdula
sea en pacientes con
anemia perniciosa.
Se supone que cantidades del orden de 150-600 microgramos/da son suficientes.
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Nutrientes sinrgicos:

La combinacin de cualquiera de estos elementos, potenciar los efectos del

cobalto.

Vitamina B9.

Vitamina B12.

Cobre.

Hierro.

Zinc.

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Alimentos ricos en Cobalto:

Estos son algunos de los ms importantes:

Origen animal: Almejas. Carne. Hgado. Huevos. Leche. Ostras. Pescados.

Quesos. Riones. Vsceras de animales.
Origen vegetal: Cebolla. Cereales integrales. Cerezas. Diente de len. Germen de
trigo. Trigo sarraceno. Legumbres. Levadura de cerveza. Peras. Plantas
verdes. Soja.
Frutos secos: Avellanas. Nueces.

Enfermedades en las cuales su uso puede hacerse aconsejable:

Estas son algunas de las enfermedades en las que el uso del cobalto, puede estar
indicado:

Anemias.

Diabetes.

Espasmos digestivos.

Infertilidad.

Migraas.

Neuralgias.

Neuritis.

Trastornos en las clulas rojas de la sangre.

Trastornos del hgado.

Trastornos del sistema nervioso neurovegetativo o simptico.

Trombosis.