Curso: Masajista, Prof. Magela Daz Guarteche.

DEFINICIN DE MASAJE:
Es la transmisin a los tejidos orgnicos de maniobras manuales con
determinado ritmo, velocidad y determinada presin cuyos fines son los siguientes:
higinicos, teraputicos, estticos, de relax.
Insistimos en que no se concibe el masaje si no es de forma manual; es el tacto
quien hace el reconocimiento y diagnstico del estado general de los tejidos. Es a travs
de esa palpacin que podemos apreciar la temperatura de la zona, las irregularidades de
textura, etc.

SISTEMAS SOBRE LOS QUE ACTA EL MASAJE

SISTEMA CIRCULATORIO SANGUNEO:
La incidencia del masaje sobre el SCS es acelerar el torrente circulatorio (el
traslado), de ah que el masaje este indicado en aquellas situaciones o patologas donde
la circulacin se ve detenida u obstruida.
Esta incidencia del masaje sobre el SCS es importante sobre todo en algunas
contraindicaciones del masaje como veremos ms adelante.

SISTEMA CIRCULATORIO LINFTICO:

En cuanto al SCL siendo este un sistema paralelo al sanguneo incide tambin en
el retorno de la linfa. De hecho existe una tcnica de masaje llamada Drenaje Linftico
Manual.

SISTEMA MUSCULAR
Es quiz este el sistema donde mayor incidencia hay del masaje, ya que las
maniobras actan sobre el msculo directamente y lo hacen en caso de hipotomas
(disminucin del tono muscular) o hipertonas (aumento del tono muscular), donde
simplemente diferenciamos las maniobras. Es a travs del masaje que recuperamos el
tono muscular o que le damos fuerza y volumen al mismo. Es tambin a travs del
masaje que podemos realinear las fibras musculares en secuelas de desgarros o
traumatismos.
SISTEMA NERVIOSO
La incidencia del masaje sobre el SN es de sedacin y calma del dolor (masaje
de tejido conjuntivo). Tambin a travs de usos de determinados principios activos en
conjuncin con el masaje se calman estados de ansiedad o hiperactividad.
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METABOLISMO
Cuando mayor percibimos la presencia del masaje sobre el metabolismo, es con
un masaje abdominal, cuyas indicaciones son pereza intestinal, estreimiento,
acumulacin de gases, fecalomas, transito lento. Existe en masaje la tcnica de vaciado
de colon para contrarrestar estas alteraciones.

PSIQUIS

Si bien no existen estudios avanzados al respecto, la experiencia del masaje nos

dice del bienestar del individuo una vez que se le ha practicado un masaje. Los
testimonios revelan el estado de calma, relajacin y bienestar, lo que conlleva a lograr
una mejor calidad de vida.

MANIOBRAS BSICAS DEL MASAJE

Entre maniobra y maniobra siempre se realiza roce profundo.

1- Roces Suaves
2- Roces Profundos
3- Amasamiento
4- Fricciones
5- Golpeteos
6- Roces Finales

ROCES SUAVES

Esta es la primera maniobra del masaje y consiste en maniobras largas, lentas y

rtmicas, realizadas con la cara palmar de la mano o de ambas ya que puede ser
unimanual o bimanual. Tiene una accin refleja y un efecto sedante.
Es a travs de ella que hacemos el reconocimiento del estado general de los tejidos. Es
importante saber que no incide sobre el torrente correr sanguneo. Sirve para comenzar
y finalizar un masaje.

ROCES PROFUNDOS

Se practica de igual manera que la anterior pero ejerciendo sobre los tejidos una
mayor presin, siendo su efecto el vaciado de venas y linfticas. Es por esta razn la
importancia que tiene el sentido en que se realice esta maniobra, el cual debe de ser
centrpeto, es decir, en direccin al corazn, respetando as el sentido normal del

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torrente circulatorio. Esta maniobra sirve adems para completar la accin de las
maniobras fuertes del masaje como por ejemplo: amasamientos, golpeteos y fricciones.

AMASAMIENTOS

Tiene como finalidad principal liberar al msculo de las sustancias de desechos

orgnicos. Consiste esta maniobra en tomar el msculo por su vientre con ambas manos
y exhibirlo en forma de S para liberar las toxinas, como por ejemplo el cido lctico
que al acumularse en el msculo provoca la fatiga muscular. Esta maniobra se puede
realizar de varias maneras: con ambas manos, con una, con 2 3 dedos o con la cara
palmar del pulgar, dependiendo la zona que vayamos a trabajar. En los tratamientos
estticos tiene otra finalidad, pues se realiza sobre el tejido adiposo, para lograr su
degradacin o liplisis.

FRICCIONES

Esta maniobra tiene por finalidad trabajar en los planos profundos de la piel.
Sirve para disolver ndulos, minimizar cicatrices, ablandar tendones retrados y
adherencias. Para realizar esta maniobra existe una particularidad que es prescindir de
todo medio deslizante, ya que los dedos necesitan adherirse a la piel para trabajar los
planos profundos. Al no deslizarse los dedos podemos realizar movimientos circulares
circunscriptos a un punto.

GOLPETEOS

Estas son maniobras de percusin, cuya finalidad es recuperar el tono dndole al

msculo fuerza y volumen. El efecto mecnico de esta maniobra comienza por una
isquemia de la zona por vaso constriccin de los finos capilares e inmediatamente se
pasa a la hiperemia por vaso dilatacin de los capilares, a un mayor flujo sanguneo
debido a la apertura de nuevos capilares en la zona. Este fenmeno de aumento en el
torrente sanguneo hace que cada clula se vea renovada en el aporte del oxgeno y
nutrientes, lo que hace que mejore el estado general de los tejidos.

ROCES FINALES

Como vemos el masaje es gradual en cuanto a intensidad de maniobras,

comenzando por la ms suave hasta llegar a la ms fuerte (golpeteo) seguido de un roce
profundo, para completar su accin, y este, a su vez, de un roce suave para dejar sedada
y relajada la zona.
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PAUTAS GENERALES DEL MASAJE

Para aprender la tcnica del masaje deben cumplirse 3 requisitos

fundamentales:
1-OBSERVAR EL MASAJE
Prestar atencin a los detalles mientras el docente hace la demostracin. Desde
la posicin en que coloca al paciente, los elementos que utiliza, etc.
2- RECIBIRLO
Hacer las veces de paciente, prestando atencin a la velocidad con que se
realizan las maniobras, a la temperatura de las manos de quien lo realiza, a la presin
que se ejerce en cada una de ellas y al ritmo con que se repite.
3- PRACTICARLO
Poner en practica lo que se observ y sinti, buscando en quien lo recibe la
aprobacin o negacin.

Antes de comenzar una seccin de masajes es importante tener en cuenta

algunas cosas: como por ejemplo: el lugar donde se va a practicar el masaje, ese espacio
no puede ser demasiado grande de forma que pierda intimidad, ni demasiado pequeo
que cumpla con la ergonoma.
Este lugar debe estar libre de ruidos molestos, como por ejemplo: bocinas,
timbres, gritos, telfonos. Debe tener una temperatura agradable entre 22 y 25 grados, la
posibilidad de ser ventilado entre paciente y paciente, debemos cuidar la pintura de las
paredes (las que deben tener colores claros), el aroma del ambiente debe ser agradable y
poder contar con la posibilidad de aromatizar segn la necesidad del paciente.
La camilla debe estar a la altura de la cintura y nos debe permitir el acceso por
los cuatro lados, debe tener una muy buena estabilidad y no generar con las maniobras
ruidos molestos, sta debe estar acondicionada con sabanas impecablemente limpias y
con una manta. La camilla preferentemente debe ser con cabezal, ya que a la hora de
realizar masajes en el dorso este nos va a permitir un mejor acceso a la musculatura.
Otros elementos con los cuales debemos contar son: la almohada con su
correspondiente funda, almohadillas para cuando se trabaja la zona del ante brazo,
rodillos grandes y pequeos los que se utilizan para la relajacin de determinadas zonas
y de determinados grupos musculares, elementos que tambin deben tener sus
respectivas fundas y que una vez usadas se quitan y se lavan para poder usarlas con otro
paciente.

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Debemos tener toallas suficientes, pues se usan para cubrir algunas zonas en el
propio paciente, para secar la zona trabajada y para secarnos las manos.
Debemos contar con una alfombra donde se pare el paciente cuando est
descalzo.
Tambin debemos contar con un mueble donde apoyar todos los elementos,
preferentemente autodeslizante, cuyo material sea de fcil limpieza y por ltimo
debemos contar con un equipo de msica para utilizar la msica adecuada segn la
necesidad de nuestro paciente.

POSICIN DEL PACIENTE PARA RECIBIR EL MASAJE

EN

DECBITO DORSAL:

es la ubicacin del paciente boca arriba en la camilla,

lleva una pequea almohada en la cabeza, los brazos extendidos a lo largo del tronco y
rodillos debajo de los huecos poplteos, con la finalidad de acercar las terminaciones
musculares de la cara anterior del muslo, lo que le da a estos msculos la relajacin
necesaria para que nuestras maniobras de masaje lleguen en profundidad. En esta
posicin el paciente est en condiciones de recibir el masaje en el rostro, en miembros
superiores, en abdomen, en pectorales y en las caras anterior, externa e interna
respectivamente, de muslo pierna y pie.
Cuando se trata del trabajo sobre la zona del pie, lo que hacemos es agregar un
par de rodillos debajo de la articulacin tibiotarsiana, no slo para favorecer el retorno
venoso sino tambin para acceder fcilmente a las dos caras del pie y a sus dos bordes.

EN DECBITO VENTRAL: es la ubicacin del paciente boca abajo en la camilla,

no lleva almohada en la cabeza y, si la camilla cuenta con cabezal, el paciente colocar
all su rostro, los brazos a los costados del cuerpo con cierta abduccin y una ligera
flexin del codo, debajo de la articulacin tibiotarsiana se coloca un rodillo lo
suficientemente grande que permita evitar la hiperextensin dorsal del pie. En esta
posicin el paciente est en condiciones de recibir un masaje en las siguientes regiones:
dorso (espalda), regiones posteriores de muslo, pierna y en regin gltea.

EN DECBITO LATERAL: es la ubicacin del paciente sobre uno de sus lados, la

cual se utiliza slo en circunstancias especiales, como por ejemplo, en lesiones a nivel
abdominal y si hay que trabajar alguna zona del dorso o de la pierna, del muslo en sus

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caras posteriores. Tambin sirve esta posicin en los tratamientos estticos o en
embarazadas y para realizar las movilizaciones articulares.
Circunstancialmente existe otra posicin para realizar el masaje que es con el
paciente sentado tanto para trabajar el dorso y dentro de ste el msculo trapecio y
tambin para trabajar toda la musculatura del miembro superior. Para utilizar esta
posicin necesitamos una silla ergonmica para el paciente, el borde libre o extremo de
una camilla y los elementos auxiliares como ser almohadas y almohadillas.

POSICIN CORRECTA DEL MASAJISTA

El masajista debe estar en equilibrio estable lo ms cerca de la regin a tratar con
las piernas separadas de 40 a 50 cm. El peso de su cuerpo se debe repartir bien
uniformemente en ambas piernas. En las maniobras de gran amplitud el apoyo pasar de
una pierna a otra direccionando si es necesario rodillas, pero nunca jams la espalda y
tratando de mantenerlas siempre recta. El cuerpo debe moverse constantemente en
flexin y extensin de las rodillas acompaando cada uno de los movimientos con lo
que no solo cuidamos nuestra postura sino que evitamos cansarnos entre un masaje y
otro.
Las manos del masajista deben ser flexibles pero seguras. La articulacin de la
mueca debe cumplir en todo con su funcionalidad.

ORDEN DEL MASAJE

El orden de las regiones a tratar, para la ejecucin del masaje de orden general,
es el siguiente:
1) En decbito dorsal, abdomen y tronco, miembros inferiores, derecho e
izquierdo, miembros superiores, derecho e izquierdo, nuca, pectorales, rostro y cuero
cabelludo.
2) En decbito ventral, culminamos miembros inferiores, glteos, regin
posterior del muslo y de pierna y por ltimo regin posterior del tronco (dorso).

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