LA MENTE NEUTRAL + Es facil escuchar ta verdad, pero difi- cil vivirla, imbuirla_ profundamente en el coraz6ny en la mente. + La mente neutral abre la puerta a esa profunda remembranza del yo y et alma. + La mente neutral vive para el toque de {a inmensidad. + Deja que existan los pensamientos de los demés sin que molesten la propia luz in- terior. + Llamar at Yo Superior y mantenerse firme hhacia delante a través de todas las barre- ras. + Dejarse ir, fluir: + Observar como prove et Universo Postura: +) Sentado en postura fécil o en una sila, con la espalda recta. + Suprimir cualquier tension que se sienta en cualquier parte del cuerpo. + Sentarse derecho, con equilibro. Concentracién: + Los ojos estan cerrados + Imaginarse sentado tranguilamente y Uenos de tz + Dejar que graduaimente esa energia se acumule en el punto de (a frente, como si flayera. Respiracion: +) Defar que ta respiracin se regule a si misma de una manera lenta y meditativa. + Se respira siempre por ta nariz Mantra: + *Wache” “Guru” + Hacer vibrar mentolmente un simple tono monocorde como si se cortara el soni- . + Proyectar cada silaba de manera clara: WA-HE GU-RU. Significado det mantra: + Este es el mantra del éxtasis. + Significa: “Fuera de la oscuridad, en fa luz”. ‘Mudra: + Las dos manas en el regazo, con las patmas hacia arriba. Colocar ta mano derecha sobre la izquierda. (Las mujeres al revé). + Las puntas de tos pulgares pueden tocarse 0 no. Tiempo. + De t1a31 minutos.