INTRODUCCION

Sin duda la actividad ms tradicional y conocida del ergnomo es la concepcin y el diseo

de los puestos de trabajo, es decir, disponer del arte y la tcnica para crear puestos de
trabajo, o sencillamente, disponer de un plan para crear puestos de trabajo con arreglo a los
requerimientos de las personas que lo van a desarrollar. Su objetivo es la adaptacin del
espacio de trabajo, de las mquinas y de las herramientas, a las exigencias de la persona,
para facilitar la realizacin de su tarea e incrementar su rendimiento.
En Ergonoma, el diseo del puesto de trabajo es una tarea primordial. Se sabe que, en
cualquier entorno de trabajo, un puesto de trabajo bien diseado no slo aumenta la salud y
el bienestar de los trabajadores, sino tambin aumenta la productividad y la calidad de los
productos.
En el caso contrario, un puesto mal diseado puede dar lugar a alteraciones relacionadas
con la salud, reducciones de la calidad del producto y disminucin del nivel de
productividad.
Hasta hace relativamente poco tiempo, ha habido una falta de conciencia relativa a la
importancia del diseo del puesto de trabajo por parte de los responsables de las
organizaciones, especialmente directores de produccin. En la actualidad hay que destacar
la existencia de una tendencia internacional relacionada con el sector industrial que seala
la importancia de los factores ergonmicos en el aumento de la calidad, en la mayor
flexibilidad de la produccin y la mejora de gestin del producto.
Si bien el objetivo de este captulo es el estudio de los factores fsicos del puesto del
trabajo, hay que tener en cuenta que en la prctica el diseo fsico del puesto de trabajo no
puede separarse, del resto de los factores. En este captulo definiremos el puesto de trabajo,
as como los procedimientos para el diseo fsico del puesto de trabajo.

Normas de seguridad e higiene en el diseo del rea de trabajo.

Las NOM tienen como principal objetivo prevenir los riesgos a la salud, la vida y el
patrimonio y por lo tanto son de observancia obligatoria.
Las NOM son las regulaciones tcnicas que contienen la informacin, requisitos,
especificaciones, procedimientos y metodologa que permiten a las distintas dependencias
gubernamentales establecer parmetros evaluables para evitar riesgos a la poblacin, a los
animales y al medio ambiente. Estn presentes en prcticamente todo lo que te rodea, agua
embotellada, licuadoras, llantas, ropa, etc.

NORMAS SOBRE SEGURIDAD

NORMAS SOBRE SALUD

APLICACIN DE LA ERGONOMA OCUPACIONAL DEL REA DE

TRABAJO
Uno de los problemas que se presenta en las empresas es cmo detectar los puestos de
trabajo que generan enfermedades profesionales. Por lo general, estas enfermedades son de
desarrollo lento y casi siempre irreversible y se detectan cuando la lesin lleva mucho
tiempo. Debido a que normalmente hay rotacin y cambio de los lugares de trabajo se torna
muy difcil conocer cul fue el disparador del problema. Dado que esto ltimo impide un
seguimiento adecuado a travs de los exmenes peridicos, los controles se hacen sobre los
riesgos expuestos en el ltimo ao y no sobre los acumulados; asimismo, si la persona tiene
un segundo trabajo se ignoran los efectos combinados o potenciados.
Por estas razones, en la actualidad, muchas empresas inician un estudio ergonmico de los
puestos de trabajo para saber si sus colaboradores se encuentran trabajando dentro del
rango de la soportabilidad, y s en el transcurso del tiempo sufrirn una enfermedad
profesional como consecuencia de las tareas desarrolladas. El estudio es tomado en forma
profunda por los especialistas en Higiene y Seguridad en el Trabajo y por los especialistas
en Estudio del Trabajo.
Una investigacin realizada en 1985 por Brbara Silverstein, en la Escuela de Salud Pblica
de la Universidad de Michigan, Estados Unidos, para su tesis de doctorado pblico, revela
una situacin bastante interesante. En la investigacin se incluy a 574 trabajadores de 6
empresas diferentes, con una edad media de 39,5 aos.
Estas empresas no tenan antecedentes histricos de enfermedades en forma frecuente,
climas tensos, disputas con sindicatos, huelgas, etc. El objetivo era caracterizar
cientficamente entre los trabajadores: la existencia de dolor en los miembros superiores
el tipo de trabajo y el posible nexo causal
La autora encontr una incidencia del 19,5%, incluso en trabajadores con bajo nivel de
exigencia en sus puestos.
Adems, una mayor incidencia entre aquellos que desarrollaban mayor fuerza y mayor
repeticin, se reconocen los trastornos musculo esquelticos relacionados
con el trabajo como un problema importante de salud laboral que puede gestionarse
utilizando un programa de Ergonoma para la salud y la seguridad.
El trmino de trastornos musculo esquelticos se refiere a los trastornos musculares
crnicos, a los tendones y alteraciones en los nervios causados por los esfuerzos repetidos
los movimientos rpidos, (hacer grandes fuerzas, por estrs de contacto, posturas extremas,
la vibracin y/o temperaturas bajas. Otros trminos utilizados generalmente para designar a
los trastornos musculo esquelticos son los trastornos por trauma acumulativo, enfermedad
por movimientos repetidos y daos por esfuerzos repetidos.
Algunos de estos trastornos se ajustan a criterios de diagnstico establecidos como el
sndrome del tnel carpiano o la tendinitis. Otros trastornos musculo esquelticos pueden

manifestarse con dolor inespecfico. Algunos trastornos pasajeros son normales como
consecuencia del trabajo y son inevitables, pero los trastornos que persisten da tras da o
interfieren con las actividades del trabajo o permanecen diariamente, no deben considerarse
como consecuencia aceptable del trabajo.
La mejor forma de controlar la incidencia y la severidad de los trastornos musculo
esquelticos es con un programa de Ergonoma integrado. Las partes ms importantes de
este programa incluyen:
Reconocimiento del problema. Evaluacin de los trabajos con sospecha de posibles
factores de riesgo. Identificacin y evaluacin de los factores causantes. Involucrar a
los trabajadores bien informados como participantes activos. Cuidar adecuadamente la
salud de los trabajadores que tengan trastornos musculo esquelticos
Cuando se ha identificado el riesgo de los trastornos musculo esquelticos se deben realizar
los controles de los siguientes programas generales:
Educacin de los trabajadores, supervisores, ingenieros y directores. Informacin
anticipada de los sntomas por parte de los trabajadores. Contina vigilancia y
evaluacin del dao, de los datos mdicos y de la salud. Los controles para los trabajos
especficos estn dirigidos a los trabajos particulares asociados con los trastornos musculo
esquelticos.
Entre los controles de ingeniera para eliminar o reducir los factores de riesgo del trabajo,
se pueden considerar los siguientes:
Utilizar mtodos de ingeniera del trabajo, por ejemplo: estudio de tiempos y anlisis de
movimientos, para eliminar esfuerzos y movimientos innecesarios. Utilizar la ayuda
mecnica para eliminar o reducir el esfuerzo que requiere manejar las herramientas y
objetos de trabajo. Seleccionar o disear herramientas que reduzcan el requerimiento de
la fuerza, el tiempo de manejo y que mejoren las posturas. Proporcionar puestos de
trabajo adaptables a cada usuario, que reduzcan y mejoren las posturas. Realizar
programas de control de calidad y mantenimiento que reduzcan las fuerzas innecesarias y
los esfuerzos asociados especialmente con el trabajo aadido sin utilidad.
Los controles para los trabajos especficos pueden ser controles de ingeniera y/o controles
administrativos. Los primeros permiten eliminar o reducir los factores de riesgo del trabajo
y los segundos disminuyen el riesgo al reducir el tiempo de exposicin, compartiendo la
exposicin entre un grupo mayor de trabajadores.
Dentro de los controles de ingeniera se pueden considerar los siguientes: Utilizar
mtodos de ingeniera del trabajo. Utilizar ayuda mecnica para eliminar o reducir el
esfuerzo requerido por una herramienta. Seleccionar o disear herramientas que
reduzcan la fuerza y el tiempo de manejo, y que mejoren las posturas. Proporcionar
puestos de trabajo adaptables al usuario, que permitan mejorar las posturas. Realizar
programas de control de calidad y mantenimiento, que reduzcan fuerzas innecesarias y
esfuerzos asociados con el trabajo aadido sin utilidad.

Los controles administrativos disminuyen el riesgo al reducir el tiempo de exposicin,

compartiendo la exposicin entre un grupo mayor de trabajadores.

APLICACIN DE CONDICIONES FISICAS DEL AREA DE

TRABAJO. INTRODUCCION
La inmensa mayora de los espacios de trabajo pueden y deben tener un ambiente
confortable. La legislacin dispone que el microclima en el interior de la empresa sea lo
ms agradable posible y, en todo caso, adecuado al organismo humano y al tipo de
actividad desarrollada.
En los locales de trabajo cerrados o semi cerrados se generan unas condiciones climticas
que, aunque influidas por el clima externo, difieren normalmente de ste.
A veces hay espacios dnde se generan temperaturas extremas: hornos de fundicin,
cmaras frigorficas, etc., para los que hay que adoptar medidas especiales de prevencin.
Los factores que ms
influyen en el confort
ambiental
son
la
temperatura, la humedad
y la ventilacin. Estos
factores interactan entre
s; por ejemplo, si hay
mucha humedad parece
que haga ms calor de lo
que indica la temperatura real, o si hay movimiento del aire, la temperatura parece menor.
Es imposible definir con exactitud los parmetros de un ambiente confortable, entre otras
razones, porque las personas se sienten confortables en condiciones diferentes: cuando para
una persona hace fro, otra encuentra ideal esa misma temperatura.
Con todo, se puede decir que, en general, un ambiente confortable ha de tener suficiente
renovacin de aire sin que se formen corrientes de aire molestas, y no tener excesivas
fluctuaciones de temperatura.
La normativa propone una serie de medidas concretas. Dicha concrecin no es obstculo a
la reivindicacin de mejores condiciones para conseguir un ambiente de trabajo ms
confortable.

ILUMINACION:
El tema de la iluminacin est regulado (NOM-025-STPS-2008, Condiciones de
iluminacin en los centros de trabajo.D.O.F. 20-XII-2008.) La iluminacin es un factor
ambiental importante a tener en cuenta para favorecer un buen clima de trabajo. De acuerdo
con el Anexo IV de este Real Decreto, hay que considerar dos aspectos a la hora del
proceder a iluminar un lugar de trabajo:
a) Los riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores dependientes de las condiciones
de visibilidad.

b) Las exigencias visuales de las tareas desarrolladas

TEMPERATURA
As, la temperatura de los locales donde se realicen trabajos sedentarios propios de oficinas
o similares debe estar comprendida entre 17 y 27 C. Como trabajos sedentarios tambin se
incluyen el manejo de herramientas de baja potencia, el trabajo en banco de herramientas y
similares. La temperatura de los locales don- de se realicen trabajos ligeros estar
comprendida entre 14 y 25 C.
En los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo que, por la actividad
desarrollada, no puedan quedar cerrados, debern tomarse medidas para que los
trabajadores puedan protegerse, en la medida de lo posible, de las inclemencias del tiempo

RUIDO
Cada da, millones de trabajadores en todo el mundo estn expuestos al ruido en su lugar de
trabajo, y a todos los riesgos que ste conlleva. Aunque esto es ms evidente en sectores
como el de la industria manufacturera y el de la construccin, puede tambin ser
problemtico en otros entornos laborales, desde centros de llamadas (los conocidos como
call centres) hasta escuelas, fosos de orquesta o bares.

VENTILACION INDUSTRIAL
Se refiere al conjunto de tecnologas que se utilizan para neutralizar y eliminar la presencia
de calor, polvo, humo, gases, condensaciones, olores, etc. en los lugares de trabajo, que
puedan resultar nocivos para la salud de los trabajadores. Muchas de estas partculas
disueltas en la atmsfera no pueden ser evacuadas al exterior porque pueden daar el medio
ambiente.

HUMEDAD
Los edificios de oficinas, escuelas y otros edificios no industriales pueden desarrollar
problemas de humedad por goteras y eventos de inundacin, entre otros motivos. En la
presente alerta, se define humedad como la presencia de esta condicin no deseada y
excesiva en edificios (AIHA, 2008). Esto puede dar lugar al crecimiento de moho, hongos y
bacterias; la liberacin de compuestos orgnicos voltiles, as como la descomposicin de
los materiales de construccin.

METODOS DE ANALISIS ERGONOMICOS

Los mtodos de anlisis ergonmicos se crearon para el estudio de los esfuerzos que las
personas pueden realizar y la evaluacin de los lmites admisibles, recomendados,
tolerables, exigibles y/o permitidos, sin peligrar su salud, existen actualmente, ante la falta
de una buena y concluyente norma sobre solicitud de esfuerzos a las personas, diversos
mtodos de evaluacin internacionalmente reconocidos que son los que se aplican por los
responsables del proyecto del diseo en tareas tanto en la fase de concepcin como en la de
ergonoma correctiva.
Ahora bien, a nuestro entender, de momento
la mejor solucin para conocer si las
solicitudes son o no excesivas para las
personas pasa por la aplicacin simultnea de
diversas
metodologas
conocidas
y
contrastadas a una misma situacin, ya que
hemos comprobado que el multianlisis no
siempre conduce a una solucin unvoca, y
que los rangos de variabilidad son, en
algunos casos, tan importantes que invalidan
intervenciones tericamente ptimas. Las
diferencias entre mtodos pueden encontrarse
en las restricciones que cada mtodo prima, o en sus hiptesis iniciales, pues la mayora de
estas metodologas responden a lmites establecidos mediante conceptos tericos
biomecnicos, fisiolgicos o psicofsicos y la casi totalidad de ellos aplican modelos de
ajuste que no siempre estn estrictamente justificados. Otras veces, las discrepancias se
deben a que las poblaciones de referencia no son representativas (pocos sujetos y/o ajenos a
la poblacin real), ya que las pruebas se han hecho en situaciones de laboratorio (control
del microclima, ruido, gases...), y otras muchas; a que la situacin que estamos analizando
no responde fidedignamente a las premisas de partida del mtodo elegido.
Por todo ello, es aconsejable al hacer trabajos de ergonoma el aplicar diferentes
metodologas a un mismo caso para extraer conclusiones lo ms amplias posibles. Ciertos
procedimientos sern ms fcilmente aplicables, o ms coherentes con nuestra situacin;
pero en todos los casos, la multiplicidad de mtodos nos permitir contrastar ms hiptesis
y afinar ms en la toma de decisin.
De todas las metodologas internacionalmente reconocidas que se han desarrollado con los
aos, hemos escogido tres, que consideramos que son las que evalan la problemtica de
manera ms precisa: la norma francesa AFNOR, el mtodo del instituto alemn REFA
(Siemens) y el mtodo americano NIOSH. Adems, no hemos podido ceder a la tentacin
de poner en el mismo nivel Regmenes de trabajo y descanso con barrera de tensin trmica
(REGI) que es una metodologa desarrollada por los autores del libro en los ltimos aos y

que est pensada para obtener una visin individualizada del problema de la capacidad de
trabajo fsico y del gasto energtico en situaciones laborales en las que el trabajo es de
moderado a muy pesado.
Debemos hacer mencin a que se han dejado en el tintero otros tipos de evaluacin
interesantes tales como el RULA de la Universidad de Nottingham, el mtodo de Niveles
lmite de fuerzas para trabajos manuales de la Universidad de Surrey, el Ergonomic Layout
and Optimazation of Manual work Systems (ERGOMAS), el mtodo de NISSAN, el
Ergonomics Balancing People & Technology de DOW, OWAS, etc., pero obviamente el
tiempo y el espacio siempre obligan a realizar elecciones que muchas veces no son las ms
idneas.

Mtodo de AFNOR
El primero de los mtodos que describiremos, es de hecho, la norma que, para el estudio de
las condiciones ergonmicas en los puestos de trabajo, ha desarrollado la Association
Franaise de Normalisation (AFNOR), y que constituye la norma de homologacin
francesa (20 de julio de 1985) a falta de una norma internacional en la materia.
Esta norma ha sido desarrollada a partir de estudios efectuados por la Rgie Nationale des
Usines Renault.
La norma AFNOR nos da los lmites de esfuerzo recomendados por la accin sobre los
controles, herramientas o tiles, excluidos los esfuerzos solicitados por el transporte de
cargas con desplazamiento corporal del trabajador.
El campo de aplicacin de esta norma es sobre las acciones elementales, en esfuerzos
mantenidos menos de 7 segundos y dentro del volumen espacial aceptable, y no pretende
una evaluacin de la carga de trabajo global.
La aplicacin prctica de la norma se basa en el clculo del lmite recomendado sobre unos
bacos, funcin del percentil de estudio, donde se grafican diferentes curvas en funcin de
la posicin del operario en el puesto de trabajo y de las caractersticas propias del esfuerzo.
El baco base incluye el 80% de las mujeres y el 95% de los hombres; el rango llega hasta
el 95% de las mujeres y el 100% de los hombres.
Mtodo de NIOSH
El National Institute of Safety and Health (NIOSH) de los Estados Unidos de Amrica cre
un comit de expertos para revisar la metodologa sobre manipulacin de cargas y
levantamiento de pesos. Este comit desarroll la NIOSH Work Practices Guide for Manual
Lifting (1981) a partir de la revisin yestudio de diversas investigaciones en levantamientos
manuales.

En las Revisions in NIOSH Guide to Manual Lifting (1991), revisin del de 1985, se
plasmaron todos los conocimientos referentes al levantamiento manual de cargas en una
frmula prctica que constituye el procedimiento operativo del mtodo.
El mtodo NIOSH ha sido desarrollado con el fin de prevenir lesiones para un grupo de
poblacin formado por hombres y mujeres, y por esto es uno de los ms restrictivos de
todos los existentes.
A diferencia de otros mtodos que establecen el lmite slo segn uno de los conceptos que
intervienen (biomecnico, fisiolgico o psicofsico), este mtodo combina los tres,
estableciendo una carga mxima que responde al menor peso obtenido al aplicar a una
misma tarea los tres conceptos.
As pues, el factor limitante o criterio para cada tarea puede variar.
El criterio biomecnico limita el esfuerzo sacro-lumbar, que es el ms importante en tareas
de levantamientos infrecuentes. El criterio fisiolgico limita el esfuerzo metablico y la
fatiga asociada con tareas repetitivas de levantamientos. El criterio psicofsico limita la
carga de trabajo basndose en la percepcin que los trabajadores tienen sobre su propia
capacidad de levantar una medida aplicable a casi todas las tareas, excepto con frecuencias
de levantamiento muy elevadas (por encima de las 6 veces/minuto).

METODO REFA
El procedimiento indicado constituye un mtodo pautado por el cual el proyectista de los
sistemas de trabajo puede determinar los valores tpicos para las fuerzas y los momentos de
giro lmites, el conocimiento de los cuales es de inters para la planificacin o el control de
los procedimientos de trabajo. No se presuponen conocimientos de fisiologa al encargado
de calcular los valores, con lo cual se convierte en un mtodo prctico pero peligroso;
prctico porque siguiendo la rutina de trabajo se obtienen fcilmente los valores y sus
rangos de uso, y peligroso porque el nmero en s no es siempre un indicador fidedigno que
resuma toda la problemtica del caso. De todas formas, los estudios previos y las decisiones
necesarias estn dentro del marco de la actividad usual del ingeniero proyectista de
sistemas de trabajo.
El mtodo deja claro que los resultados obtenidos sern vlidos para los esfuerzos con o sin
movimiento, pero no para los movimientos con impulso o en los casos en que exista carga
simultnea de diversos sistemas musculares.
Los lmites admisibles para las fuerzas y los momentos de giro se calculan en relacin con
el lugar de trabajo, definido por el grupo de usuarios y las caractersticas de la actividad.
Como base para el clculo se toman las fuerzas mximas halladas por medicin sobre
hombres de aproximadamente 30 aos de edad. La situacin especfica se contempla
mediante la aplicacin de factores. Si en un lugar de trabajo, las fuerzas y los momentos de

giro que tiene que ejercer la persona no superan los lmites calculados, no habr ningn
riesgo de sobre solicitacin.
La seleccin del grupo de usuarios por sexo, edad y grado de preparacin fsica se puede
realizar de acuerdo con el campo de aplicacin. Se consideran ciertas dispersiones de las
fuerzas fsicas en la poblacin, pero no valores extremos

CONCLUSION
De la unidad IV puedo concluir en general que he logrado conocer las normas oficiales
mexicanas de la STPS que me competen como futur0 Ingeniero Industrial, ahora s que
antes de llevar a cabo cualquier proyecto tengo que revisar las normativas para cumplir con
ellas y estar apegado a leyes que rigen en nuestro pas. He logrado identificar cual es la
correcta aplicacin de la ergonoma ocupacional en los puestos de trabajo y como se
pueden detector los problemas que afectan a los trabajadores para de esta manera utilizar
metodologas para llevar a cabo correcciones o aplicar las medidas correctivas. Tambin se
han identificado las condiciones fsicas que pueden afectar el desempeo laboral como lo
son la temperatura, la iluminacin, la ventilacin, la humedad, el ruido y las vibraciones, al
tener conocimiento de esto es posible proponer materiales o equipo de proteccin personal
para combatir estos efectos, as como proponer modificaciones a las naves industrias,
bodegas de almacenamiento o rea de produccin. Se reconoci la importancia de los
mtodos de anlisis ergonmicos y que se crearon para el estudio de los esfuerzos que las
personas pueden realizar y la evaluacin de los lmites admisibles, recomendados,
tolerables, exigibles y/o permitidos, sin peligrar su salud, ya que existen actualmente, ante
la falta de una buena y concluyente norma sobre solicitud de esfuerzos a las personas,
diversos mtodos de evaluacin internacionalmente reconocidos que son los que se aplican
por los responsables del proyecto del diseo en tareas tanto en la fase de concepcin como
en la de ergonoma correctiva

BIBLIOGRAFIA
http://www.stps.gob.mx/DGIFT_STPS/PDF/HIGIENE.pdf
http://www.istas.net/web/index.asp?idpagina=187
http://www.stps.gob.mx/bp/secciones/conoce/marco_juridico/noms.html

http://www.stps.gob.mx/DGIFT_STPS/PDF/7a%20sesion%20(2-jul-10)%20Exposicion
%20a%20vibraciones%20y%20factores%20ergonomicos%20.pdf
https://sites.google.com/site/ergonunidad3/4-4-metodos-de-analisis-ergonomicos
https://sites.google.com/site/ergonunidad3/4-3-aplicacion-de-condiciones-fisicas-del-areade-trabajo

INDICE
1) Normas de seguridad e higiene en el diseo del rea de trabajo.

2) Aplicacin de la ergonmica ocupacional del rea de trabajo.

3) Aplicacin de condiciones fsicas del rea de trabajo.

4) Mtodos de anlisis ergonmicos.