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Preguntas del ser


1. Para m la vida es: _________________________________________________________
2. Me defino como: _________________________________________________________
3. Los dems me definen como: _______________________________________________
4. Lo mejor de ser yo es: ____________________________________________________
5. Necesito ms: ____________________________________________________________
6. Mi imagen pblica dice que soy: _____________________________________________
7. Quiero borrar de m: _____________________________________________________
8. Si hoy ya fuera anciano: ___________________________________________________
9. Si hoy volviera a ser nio: _________________________________________________
10. Lo que ms me agrada de mi cuerpo es: ______________________________________
11. Lo que ms detesto de mi cuerpo es: ________________________________________
12. Lo que me asusta de aceptarme es: _________________________________________
13. Los demonios que me habitan son: ________________________________________
14. Mi pasin en la vida es: ___________________________________________________
15. He fracasado en: ________________________________________________________
16. He triunfado en: _________________________________________________________
17. Lo que tengo para darle al mundo es: ________________________________________
18. Lo que me hace falta para ser verdaderamente quien soy es: _____________________
19. Frecuentemente me comparo con: __________________________________________
20. Me comparo con otros midiendo: __________________________________________
21. Mis principales valores son: ________________________________________________
22. Mi vida est al servicio de: _________________________________________________
23. Si hoy muriera me extraaran por: __________________________________________
24. De lo que ms me quejo es de: _____________________________________________
25. Si fuera presidente (a) del pas, yo: __________________________________________

26. Me canso rpido de: ______________________________________________________


27. Dependo de: ____________________________________________________________
28. Soy libre de: ____________________________________________________________
29. Si nada ms me importara, yo: _____________________________________________
30. Mi vida sera ms simple y sencilla si: ________________________________________
31. Si hoy me quedaran slo seis meses de vida yo: _______________________________

Preguntas del sentir


1. Lo que me alegra es: ______________________________________________________
2. Lo que me entristece es: ___________________________________________________
3. Me siento valioso / importante cuando: _______________________________________
4. Me siento valiente cuando: _________________________________________________
5. Lo que me conmueve es: ___________________________________________________
6. Lo que me impacienta: _____________________________________________________
7. Lo que me enoja: _________________________________________________________
8. Le temo a: _______________________________________________________________
9. En este momento me siento como: ___________________________________________
10. Constantemente me inquieta: ______________________________________________
11. Siento que puedo: _______________________________________________________
12. Siento que me cuesta: ____________________________________________________
13. Una de las emociones que ms me cuesta aceptar es: __________________________
14. La sensacin que me cuesta soltar es: ______________________________________
15. Lo que me hace atascar es: ________________________________________________
16. Confo en: ______________________________________________________________
17. Desconfo de: ___________________________________________________________

18. Lo mejor que he recibido es: _______________________________________________


19. Algo que est roto en mi es: _______________________________________________
20. Me siento herido cuando: _________________________________________________
21. Me da envidia de: ________________________________________________________
22. Estoy en paz cuando: _____________________________________________________
23. Me cuesta estar en paz cuando: ____________________________________________
24. Me siento pequeo (a) frente a: ____________________________________________
25. Me siento grande frente a: ________________________________________________
26. A mi vida le sobra: _______________________________________________________
27. Mi vida vale porque: ______________________________________________________
28. Siento que me complico cuando: ____________________________________________
29. Me avergenza: _________________________________________________________
30. Me enorgullece: _________________________________________________________

Preguntas del pensar


1. Mi personaje favorito es:___________________________________________________
2. Alguien a quien sigo es:____________________________________________________
3. Un deseo que quiero cumplir es:_____________________________________________
4. Un pensamiento que habitualmente tengo es: __________________________________
5. Una pregunta habitual sobre mi vida es: _______________________________________
6. Ms que nada me gustara: _________________________________________________
7. En este momento quiero: __________________________________________________
8. Me sueo: ___________________________________________________________
9. Un pensamiento que lucho por alejar de mi mente es: ___________________________
10. Si aceptara ms las cosas que he hecho, yo: ___________________________________

11. Los eventos pasados que ms repaso en mi mente son: __________________________


12. Una buena compaa es aquella persona que: _________________________________
13. Una mala compaa es aquella persona que: __________________________________
14. Lo que ms me distrae es: _________________________________________________
15. Pienso en los dems para: _________________________________________________
16. Para m el equilibrio es: ___________________________________________________
17. Resuelvo fcil problemas de: ______________________________________________
18. Me cuesta trabajo resolver: ______________________________________________
19. Mis principales ideas giran en torno a: _______________________________________
20. Los tres deseos para el genio de la lmpara seran: ______________________________
21. Mi definicin de libertad es: ________________________________________________
22. Lo que menos me importa en la vida es: ______________________________________
23. El mejor recuerdo que tengo es: ____________________________________________
24. El peor recuerdo que tengo es: _____________________________________________

Preguntas del hacer


1. Cuando estoy contento acto ______________________________________________
2. Cuando estoy triste acto _________________________________________________
3. Cuando me enamoro acto ________________________________________________
4. Cuando me enojo acto __________________________________________________
5. Cuando tengo miedo acto ________________________________________________
6. Algo que me cuesta pedir es: ________________________________________________
7. Algo que hago muy bien es: _________________________________________________
8. Algo que creo que hago mal es: ______________________________________________
9. Lo que siempre postergo es: ________________________________________________
10. Una de mis acciones que ms me cuesta aceptar es: ____________________________
11. Si el dinero no fuera una restriccin yo: ______________________________________
12. Quiero ayudar a: _______________________________________________________

13. Me adapto fcil a: ________________________________________________________


14. Me cuesta adaptarme a: _______________________________________________
15. Puedo ensear a: ________________________________________________________
16. Se me olvida fcil: ________________________________________________________
17. Lo que da a da hago es para: ______________________________________________
18. Lo que le tengo que decir a mi nio (a) interior es: ______________________________
19. La nica cosa que conservara de mi vida es: ___________________________________
20. Lo ms descabellado que hecho es: __________________________________________
21. Lo ms sensato que he hecho es: ___________________________________________
22. Un lugar que quiero visitar es: ______________________________________________
23. Lo que tengo que limpiar es: _______________________________________________
24. Me niego a: ____________________________________________________________

Y unas preguntas ms no tan en serio

La banda sonora de mi vida es: _____________________________________________

Mi cancin de amor favorita es: _____________________________________________

Mi pelcula favorita es: ____________________________________________________

El viaje de mi vida sera a: _________________________________________________

Si fuera un superhroe me gustara ser: ______________________________________

Si hoy me gano la lotera yo: _______________________________________________

Si fuera un actor / actriz famoso me gustara ser: _______________________________

Mi personaje de pelcula favorito es: _________________________________________

Un libro que me marc la vida fue: __________________________________________

Si viajara en el tiempo me gustara: __________________________________________

Me gustara escupir la cara de: _____________________________________________

Un animal que me gustara ser es: __________________________________________