DIDACTICA DE LAS PRACTICAS ACUATICAS

TEMAS PARA MESA DE FINAL.

1- Ambientacin:
A. describir objetivos primordiales.
B. objetivos bsicos en el proceso de enseanza.
C. que sucede cuando hay fallas en el proceso de ambientacin.
2- Tipos de piletas y material auxiliar.
3- Descripcin
indiferente

aplicacin

de

termo-terapia

temperatura

4- Adultos mayores y planteo de actividades en esta edad.

5- Conocer y explicar los principios fsicos y mecnicos de las tcnicas
de natacin.
6- los estilos de natacin, clasificacin de los 3 niveles y tcnica general.
A. conocer los pasos metodolgicos en la enseanza de los estilos y
actividades para los 3 niveles. (inicial, medio y avanzado)
B. errores tcnicos y ejercicios de correccin.
C. las 5 reas de los estilos.
7- Responsabilidad del profesor
8- Conocer caractersticas generales de las actividades para:

HIPERTENSIN ARTERIAL.
ARTROSIS AVANZADA
MAREOS E HIPEREXTENSIN CERVICAL.
DOLOR LUMBAR Y CITICO
9- Planteamiento y actividades aplicadas a cada uno.

UNIR Y RELACIONAR LOS TEMAS EN EL PROCESO DE ENSEANZA APRENDIZAJE.

1. AMBIENTACION
Se basa en ejercicios de ambientacin y tiene dos orientaciones: en NIOS, debe
impedir la aparicin del miedo mediante el juego, y en ADULTOS, buscar superar
razonablemente complejos adquiridos previamente. La forma de encarar las clases
varia, en los nios encontraremos alto componente ldico y en los adultos el
componente ldico no se encuentra, y varia la comunicacin, los cdigos y las
actividades.
En cuanto al proceso de aprendizaje, tiene como objetivos bsicos, la flotacin,
respiracin y propulsin. Estos objetivos tienen diferentes propuestas de
secuenciacin en la enseanza, como as tambin propuestas que incluyen a la
ambientacin, los saltos y las entradas al agua.
Podemos dividirlos en dos grupos:

Objetivos
primarios

Objetivos
secundarios

Familiarizacin o ambientacin
Respiracin
Flotacin
Posicin del cuerpo
Fuente propulsiva
Propulsin
Coordinacin de los segmentos
Respiracin
Empuje
Saltos
Fase de vuelo
Entrada
Longitudinales
Giros
Transversales
Anteroposterior
Empujes
Actividades
Wter polo, nado sincronizado, salvamento
acuticas
acutico, saltos ornamentales, etc.
complementarias

2. TIPOS DE PILETAS Y MATERIAL AUXILIAR

TIPOS DE PILETAS
Pileta
profund
a
Pileta
poco
profund
a
Pileta
mixta

Desventaj
as
Ventajas
Desventaj
as

Problema de seguridad
Capacidad escasa para realizar juegos y ejercicios
Factor miedo aumenta
Supone la necesidad de completar el objetivo utilitario
No se plantea problema de paso de profundidad
Se acelera el proceso de aprendizaje
Trabajo incompleto

Mayor variedad de juegos y ejercicios

Ventajas
Aprendizaje ms motivante
Factor miedo minimizado
Pileta ideal porque presenta todas las ventajas de las anteriores
Aprendizaje ms motivante y seguro adaptado a la realidad de
manera progresiva

MATERIAL AUXILIAR

Depende del objetivo q se desee lograr y del tipo de pileta empleada.

Facilita el control y organizacin de la clase

Incide en la motivacin del alumno

CLASIFICACION

Material
convencio
nal

De ayuda
total
De ayuda
parcial
De ayuda fija
De ayuda
mvil

Permita el mantenimiento del alumno en la

superficie. Ej.: cinturn de corcho, flotadores
Da seguridad, pero no permite movimiento
totalmente libre.
Estn instalados en las piletas, pero el alumno no
puede desplazarse con el. Ej.: tobogn, paredes.
Da la posibilidad de usarse individualmente o
grupal. Ej.: tablas, pull boys.

Material
no
convencio
nal

Es el material poco frecuente de hallar en una pileta

De gran utilidad en el trabajo sobre el objetivo utilitario
Ej.: pelotas, sogas, aros, vasos, botellas, mangueras, etc.

3. TERMOTERAPIA
Es uno de los factores que hacen que el agua sea ideal como medida teraputica a
nivel fisiolgico.
Temperatura: 35 - 39
Provoca:

Aumento de la temperatura y vasodilatacin tisular

Analgesia
Sedante (relajacin bienestar)
Antiespasmdico y relajante muscular
Aumento de la elasticidad del tejido conjuntivo (disminucin de rigidez art. y
peri art.)

En la TEMPERATURA INDIFERENTE no se producen cambios en los mecanismos

fisiolgicos termorreguladores.

4. ADULTOS MAYORES Y PLANTEO DE ACTIVIDADES EN ESTA EDAD.

Pautas de observaciones
Charlas previas, animo, relacin entre ellos, tipo de grupo, atencin y concentracin,
orientacin espacial, interpretacin de consignas, etc.
Planteo de actividades
Formas globales
Desplazamientos: caminatas, saltos, participacin de brazos, etc.
Ejercicios especficos

Movimientos
cuello
Movimientos
Movimientos
Movimientos

Respiracin
Natacin

de cabeza y
hombros
de manos
de pies

Movimientos de brazos
Movimientos de tronco y cadera
Abdominales
Piernas


5. PRINCIPIOS FSICOS Y MECNICOS DE LAS TCNICAS DE NATACIN
Principios bsicos
Flotacin
Resistencia del agua
Agrandar superficies de empuje
contra la direccin de avance
Bsqueda de nuevos planos de
apoyos
Movimientos de impulsin cerca
de la lnea media del cuerpo
El recobro de los brazos

Alternancia entre traccin y

recobro
Respiracin
Flexibilidad articular y elasticidad
muscular

6. LOS ESTILOS DE NATACIN, CLASIFICACIN DE LOS 3 NIVELES Y

TCNICA GENERAL.
TECNICA DE CRAWL ESPALDA
reas:
Posicin del cuerpo
Movimiento de brazos
Entrada y toma
Traccin
Empuje o final
Recuperacin
Movimiento de piernas
Respiracin
Coordinacin

TECNICA DE PECHO
reas:
Posicin del cuerpo
Movimiento de brazos
Toma
Traccin
Recuperacin
Movimiento de piernas
Recuperacin
Batido
Accin deslizante
Respiracin
Coordinacin

7. RESPONSABILIDAD DEL PROFESOR

SOLICITAR CERTIFICADOS MDICOS
Apto mdico
Diagnstico
Prescripcin mdica
Deber contactarse con el mdico, consultar historia clnica, evaluar capacidad
funcional, establecer plan de accin y enriquecer las actividades para que
resulte beneficiosa para el paciente alumno deportista.
EVALUACION
TRATAMIENTOS

 Objetivos segn prescripcin medica

Seleccionar agentes del campo, la forma de aplicacin, para alcanzar el
objetivo establecido, viendo que es lo conveniente y presentando una amplia
variedad de actividades que permita al individuo elegir.
BUSCAR MEJORAR:

Fuerza muscular
Coordinacin
Destrezas
Estructuracin espacial

Reaccin
Capacidad aerbica
Control del tronco
Equilibrio

ORIENTAR Y ESTIMULAR
BRINDAR ATENCION PROFECIONAL

8. CARACTERSTICAS GENERALES DE LAS ACTIVIDADES

Hipertensin arterial.

Mareos
cervical.

Hiperextensin

Atencin al cansancio
No realizar esfuerzos intensos

No trabajar con la columna

cervical en hiperextensin

Artrosis avanzada

Dolor lumbar y citico

Temperatura > a 28

Cuando la fase de dolor finalizo

No a los movimientos
impactos continuados

con

Movilizar sin llegar al dolor

No al exceso de rotaciones en las
partes artrosicas
No realizar ejercicios en
momentos de gran dolor

los

Trabajar, si es en bipedestacin
con las piernas flexionadas para
mantener la alineacin del tronco
No mover los brazos de manera
que produzcan hiperextensin de
la columna lumbar.

9. PLANTEAMIENTOS
I-

UTILITARIO: actividades que tienen como finalidad el desarrollo de un

aprendizaje til para la persona. Cubre una necesidad.

II-

EDUCATIVO: pretende la exploracin, conocimiento y dominio del medio

acutico contribuyendo el desarrollo de las capacidades del nio.

III-

SALUD: se pretende incidir positivamente sobre los aspectos fsicos, psquicos

y de la relacin social de la persona.

IV-

REHABILITACION: comprende a personas que poseen una patologa. el

objetivo es ayudar en el tratamiento, pero siempre como un complemento.

V-

RECREATIVO: pretende recobrar las races del deporte en cuanto a su aspecto

ldico.

VI-

ADULTOS MAYORES: est relacionado con los aspectos psicolgicos, est

dirigido a la auto aceptacin, adquisicin de mayor seguridad personal y la
revalorizacin de s mismo.

VII-

BEBES: busca habituar al bebe desde el momento que nace al agua,

ensendole a disfrutar de ella, como tambin la activacin de clulas
cerebrales, un mejor y temprano desarrollo sicomotor.

VIII- COMPETITIVO: busca la eficacia, el rendimiento y la victoria.

10.