2

Instituto
Tecnolgico de
San Juan del Ro
Ingeniera Industrial

Taller de liderazgo
Unidad 3. Inteligencia Emocional
Alumna: Aguilar Prez, Noemi
No. de control: 15590474
Semestre: 2
Grupo: C

Docente: M.D. Mercedes Mosqueira Martnez

San Juan del Ro, Qro a mircoles 27 de abril del 2016

NDICE
RESUMEN.......................................................................................................................... 2
NDICE................................................................................................................................ 2
INTRODUCCIN................................................................................................................ 3
INTELIGENCIA EMOCIONAL.............................................................................................4
CONCLUSIN.................................................................................................................... 8
REFERENCIAS................................................................................................................... 8

RESUMEN
Daniel Goleman afirma que el Coeficiente Intelectual (C.I.) no garantiza el xito de
un individuo. La inteligencia emocional nos permite ser conscientes de estar frente
a realidades emocionales, nos ayuda a comprender cmo funcionan las

emociones y a lidiar con ellas. Estas habilidades seran las que marcan la
diferencia entre el xito y el fracaso, entre la felicidad y el infortunio.

INTRODUCCIN
Toda emocin constituye un impulso que nos moviliza a la accin. La propia raz
etimolgica de la palabra da cuenta de ello, pues el latn movere significa moverse
y el prefijo e denota un objetivo. La emocin, entonces, desde el plano semntico,
significa movimiento hacia, y basta con observar a los animales o a los nios
pequeos para encontrar la forma en que las emociones los dirigen hacia una
accin determinada, que puede ser huir, chillar o recogerse sobre s mismos. Cada
uno de nosotros viene equipado con unos programas de reaccin automtica o
una serie de predisposiciones biolgicas a la accin. Sin embargo, nuestras
experiencias vitales y el medio en el cual nos haya tocado vivir irn moldeando
con los aos ese equipaje gentico para definir nuestras respuestas y
manifestaciones ante los estmulos emocionales que encontramos.
Para Howard la inteligencia es la capacidad de ordenar los pensamientos y
coordinarlos con las acciones. La inteligencia no es una sola, sino que existen
tipos distintos: la Inteligencia lingstica, la Lgica-matemtica, la Corporal y
Cintica, la Visual y espacial, la Musical, la Inteligencia Interpersonal (inteligencia
social) y la Intrapersonal, siendo estas dos ltimas participes de la inteligencia
emocional.
El autoconocimiento y el desarrollo personal son difciles para la mayora de las
personas. Normalmente requiere mucho coraje y perseverancia.Abraham Maslow.

INTELIGENCIA EMOCIONAL
En toda persona coexisten los dos tipos de inteligencia (cognitiva y emocional), es
evidente que la inteligencia emocional aporta, con mucha diferencia, la clase de
cualidades que ms nos ayudan a convertirnos en autnticos seres humanos. Uno
de los crticos ms contundentes con el modelo tradicional de concebir la
inteligencia es Howard Gardner (1943 - ). Este mantiene que la inteligencia no es
una sola, sino un amplio abanico de habilidades diferenciadas entre las que
identifica siete, sin pretender con ello hacer una enumeracin exhaustiva.
Gardner destaca dos tipos de inteligencia personal: la interpersonal, que permite
comprender a los dems, y la intrapersonal, que permite configurar una imagen fiel
y verdadera de uno mismo (refiere a aquella inteligencia que nos faculta para
comprender y controlar el mbito interno de uno mismo).
Las personas que destacan en la inteligencia intrapersonal son capaces de
acceder a sus sentimientos y emociones y reflexionar sobre stos. Esta
inteligencia tambin les permite ahondar en su introspeccin y entender las
razones por las cuales uno es de la manera que es.
Inteligencia emocional es aquello relativo a la emocin (un fenmeno psicofisiolgico que supone una adaptacin a los cambios registrados de las demandas
ambientales). La inteligencia emocional incluye la habilidad para percibir con
precisin, valorar y expresar emocin; la habilidad de acceder y/o generar
sentimientos cuando facilitan pensamientos; la habilidad de comprender la
emocin

el

emociones para

conocimiento
promover

emocional;
crecimiento

la

habilidad

emocional

para regular

las

intelectual (Mayer

y Salovey 1997: 10). La inteligencia emocional se refiere a un pensador con un

corazn (a thinker with a heart) que percibe, comprende y maneja relaciones
sociales.

Lo emocional tambin es lo emotivo (sensible a las emociones). Constituye el

vnculo entre los sentimientos, el carcter y los impulsos morales. Adems, existe
la creciente evidencia de que las actitudes ticas fundamentales que adoptamos
en la vida se asientan en las capacidades emocionales subyacentes. Hay que
tener en cuenta que el impulso es el vehculo de la emocin y que la semilla de
todo impulso es un sentimiento expansivo que busca expresarse en la accin.
Podramos decir que quienes se hallan a merced de sus impulsos quienes
carecen de autocontrol adolecen de una deficiencia moral porque la capacidad
de controlar los impulsos constituye el fundamento mismo de la voluntad y del
carcter (Goleman D. 1946 -).
La inteligencia emocional tiene una base fsica en el tronco enceflico, encargado
de regular las funciones vitales bsicas, constituye la regin ms primitiva de
nuestro cerebro y que regula las funciones bsicas como la respiracin o el
metabolismo, se fue configurando el sistema lmbico, que aporta las emociones al
repertorio de respuestas cerebrales. Gracias a ste, nuestros primeros ancestros
pudieron ir ajustando sus acciones para adaptarse a las exigencias de un entorno
cambiante. As, fueron desarrollando la capacidad de identificar los peligros,
temerlos y evitarlos. La evolucin del sistema lmbico estuvo, por tanto, aparejada
al desarrollo de dos potentes herramientas: la memoria y el aprendizaje.
En esta regin cerebral se ubica la amgdala, que tiene la forma de una almendra
y que, de hecho, recibe su nombre del vocablo griego que denomina a esta ltima.
Se trata de una estructura pequea que segrega noradrenalina que estimula los
sentidos. En este sentido, la apreciacin de esta habilidad es ms bien subjetiva.
Inteligencia emocional, en ella se depositan nuestros recuerdos emocionales y
que, por ello mismo, nos permite otorgarle significado a la vida. Sin ella, nos
resultara imposible reconocer las cosas que ya hemos visto y atribuirles algn
valor. El

ser

humano

dispone

de

un

centro

emocional

conocido

como neocrtex gran bulbo de tejidos replegados sobre s que configuran el

estrato superior del sistema nervioso (Goleman D. 1946 -), cuyo desarrollo es
incluso anterior a lo que conocemos como cerebro racional. La amgdala cerebral

y el hipocampo tambin resultan vitales en todos los procesos vinculados a la

inteligencia emocional. Es la capacidad humana de sentir, entender, controlar y
modificar los estados emocionales de uno mismo y de los dems. Permite tomar
conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los dems,
tolerar las presiones y frustraciones, acentuar nuestra capacidad de trabajar en
equipo y adoptar una actitud emptica y social. Un elevado C.I. puede predecir
quien tendr xito a nivel acadmico, pero no dice nada del camino que tomar la
persona. La inteligencia emocional es la principal responsable del xito o fracaso
de las personas.
Las emociones (Goleman D. 1946 -)
1. Miedo ( proteccin)
2. Sorpresa (orientacin)
3. Aversin (distanciamiento)
4. Ira (destruccin)
5. Alegra (reproduccin)
6. Tristeza ( Reintegracin)
Las emociones son un mecanismo de supervivencia relacionado con la
inteligencia y aprovechado en la evolucin de las especies, la cual ha permitido a
nuestros antepasados sobrevivir hasta hoy. No podemos calificar a las emociones
como positivas o negativas, prescindiendo de todo contexto en el que ellas se
producen. Cuanto mayor es nuestra competencia social, mejor se adaptan
nuestras emociones a las reglas. La inteligencia emocional, se basa en cinco
competencias emocionales:

Autoconocimiento emocional o conciencia de uno mismo habilidad que

utilizamos para reconocer nuestras emociones y sus consecuencias; permite no

dejarnos llevar por los sentimientos del momento.
La clave para gestionar a otros de manera efectiva es manejarse uno mismo
primero. Cuanto ms conoces de ti mismo, ms puedes relacionarte con los
dems, desde una posicin de confianza, seguridad en uno mismo y fortaleza Weisinger

Automotivacin es dirigir las emociones hacia un objetivo, lo cual nos

permite mantener la motivacin y fijar nuestra atencin en las metas en lugar de

los obstculos.
"Quien es autntico, asume la responsabilidad por ser lo que es y se reconoce
libre de ser lo que es."

Jean Paul Sartre (1905-1980) Filsofo y escritor francs.

Empata o Reconocimiento de emociones ajenas capacidad cognitiva de

percibir lo que sienten los dems (la clave radica en captar los mensajes tanto
verbales como no verbales de nuestro interlocutores).
"Si no tienes empata y relaciones personales efectivas, no importa lo inteligente
que seas, no vas a llegar muy lejos."Daniel Goleman.

Habilidades sociales conocer los sentimientos de los dems y de poder

hacer algo para transformarlos (base de la popularidad, el liderazgo y la eficiencia

interpersonal).
"A travs de otros nos convertimos en nosotros mimos."
-Lev S. Vygotsky.

Inteligencia social capacidad que tiene una persona de entender, tratar y

llevarse bien con la gente que le rodea (es la parte de nuestra inteligencia que se
utiliza para relacionarnos con efectividad con la gente que nos rodea).

La Inteligencia Social es la capacidad de llevarse bien con otros y ganarse

su cooperacin (tales como los polticos, los oradores, los grandes seductores, los
grandes vendedores, los profesores que nos hacen amar lo que ensean, los
hombres de negocios poderosos, etc.). Esta forma de inteligencia es una
combinacin de sensibilidad hacia las necesidades e intereses de otros nuestro
radar social, una actitud de generosidad, consideracin y habilidad para
interactuar con otras personas en cualquier mbito. Inteligencia social ofrece un
modelo muy completo y accesible para describir, evaluar y desarrollar esta
inteligencia individualmente. Conceptos interesantes, ejemplos esclarecedores,
ancdotas, estrategias e instrucciones para la autoevaluacin, en una obra
destinada a ayudarnos a aprender a navegar con soltura y eficacia en las
situaciones sociales (Albrecht K.; 1920 - 2014); habilidad ms til para tener xito
en la vida.
CONCLUSIN
La inteligencia emocional es importante en la vida de las personas, ser equilibrado
en una reaccin emocional, saber controlar las emociones y los sentimientos,

conocerse y auto-motivarse; ya que ayuda en la capacidad de ser mejor persona,

con mejores relaciones, lo que har en su vida personal y profesional; Un
profesional con un alto CE es alguien que asume eficaz y rpidamente la
resolucin de conflictos, las vulnerabilidades organizativas y que ante algunas
situaciones, encuentra soluciones inmediatas que se pueden revelar como
extremadamente lucrativas.
El fin el lograr una personalidad madura, que es el conjunto existencial y dinmico
de rasgos fsicos, temperamentales, afectivos y volitivos propios, que nos hacen
ser nicos y originales.
Para lograr las conexiones tendremos que crear hbitos positivos sobre las
emociones, lo que lograra que nuestras sinapsis sean mejores y ms rpidas.

REFERENCIAS

http://www.rafaelbisquerra.com/es/inteligencia-emocional/inteligencia-

emocional-segun-salovey-mayer.html

https://www.leadersummaries.com/ver-resumen/inteligencia-

emocional#gs.prSuQJ8

https://psicologiaymente.net/inteligencia/teoria-inteligencias-multiples-

gardner#!

http://www.hacienda.go.cr/cifh/sidovih/cursos/material_de_apoyo-F-C-

CIFH/2MaterialdeapoyocursosCICAP/5InteligenciaEmocional/Inteligenciaemociona
l.pdf

http://www.philosophica.info/voces/emociones/Emociones.html

http://mx.casadellibro.com/libro-inteligencia-social-la-nueva-ciencia-del-

exito/9788496778313/1158076