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Ejercicio
De acuerdo a las frases, respndete:
*
*
Qu te ha causado este conflicto entre los estados del yo con relacin a tu actitud ante el
problema hasta ahora?
*
Qu decisin tomaras?
Patologa estructural
Exclusin: empleo rgido y constante de un estado del yo, o dos estados del yo que prcticamente
excluyen al tercero.
Contaminacin: intrusin de la informacin procedente del padre o el nio o el adulto, quien cree
que la informacin es real a pesar de no ser racional. Se defiende con argumentos pseudos
cientficos.
Anlisis Funcional
*
Interpersonal
PC:
PN:
A:
NL:
NS:
NR:
Egograma
*
Graficado
*
*
PN no OK (-): El salvador.- Sobreprotector, meloso, impide el crecimiento y desarrollo, crea
dependencia.
*
NS OK (+): Disciplinado
Crecimiento personal
*
Incremento del grado de okness: mayor tiempo de funcionamiento dentro de un sistema de
conductas positivas
*
Realizacin de nuevas actividades deseables, gratificantes, creativas, que creamos fuera de
nuestro alcance
*
Es imposible no comunicarse
*
Complejas.- Ms de un estado del yo de algn participante (A le habla a A2 y
contesta PC2)
*
En suma...
*
Simples : Complementarias
La respuesta vuelve del estado del yo que recibi el estmulo al estado del yo que la
*
Para detectar cual estado del yo es el emisor y cual es el receptor: observa los
signos de conducta.
Ejemplo
*
A: Qu hora es?
A: Las 7 de la tarde
NL:Estoy linda?
Ejemplo
*
PC habla a:
PC
NS
NR
*
*
PC OK habla a:
NS OK
*
*
PC no OK habla a:
NR
A siempre habla a A
*
*
*
*
NL habla a:
NL
PN
PC
*
*
*
NS habla a:
PN
PC no OK
*
*
*
NR habla a:
PC
NR
Transacciones cruzadas.
* La respuesta no vuelve del receptor al emisor, sino a otro estado del yo
Segunda regla de la comunicacin
*
comunicacin se interrumpe
Tres posibilidades
*
Tres posibilidades
*
PC: Los chicos saben lo que tienen que hacer si necesitan algo
En las transacciones ulteriores lo que determina el resultado final es la parte oculta del
mensaje, inconsciente
Opciones de cambio en las transacciones
*
Como se da el cambio?
No vivas incondicional
Vive incondicional
* IDEAL
* Minora de la poblacin
* Padres y familia tienen lo que necesitan psicolgica y materialmente
* Hijo producto del afecto y respeto mutuo de la pareja
* Padres coinciden en contenidos parentales
* Hijo con permiso para ser el o ella mismos
* Querido porque existe, por lo que es.
* Mensaje: Te amo no importa lo que hagas
Vive condicional
* Ms comn
* Padres o familiares con carencias que impiden criarlos ptimamente
* Nio debe "encajar" en estas limitaciones
* Nio "compensa" carencias ajenas dejando de ser el mismo.
* Nio se programa para lograr caricias solo si hace determinadas cosas
* Mensaje: yo te amo si haces algo
No vivas incondicional
*
Maltrato
* Aprende que no merece ser querido, la gente no merece ser querida, es mejor morir que seguir
mal
*
*
Condicionales: se dan o reciben por conductas objetivas (decir o hacer algo, no
decir o hacer algo)
*
El nico caso de caricias que son adecuadas positivo incondicional que parece condicional es la
felicitacin por cumpleaos.
CARICIAS ADECUADAS
1. Incondicional positiva
Te quiero
2. Incondicional negativa
No te quiero
3. Condicional negativa correctiva
"esta mal, hazlo as
CARICIAS INADECUADAS
1. Incondicional pseudo positiva
"solo tu puedes ayudarme"
2. Incondicional negativa
Insultos, golpes
3. Incondicional negativa de lastima
"Pobre, es mujer"
4. Condicional pseudo positiva
"que buena amiga, hace el trabajo de todos"
5. Condicional agresiva
"todo lo haces mal"
6. Condicional negativa de lastima
"no vas a poder, yo lo hago"
7. Mixtas
Le fue bien, tiene suerte
8. Falsa positiva
Adulacin
Filtro de caricias
*
De acuerdo a las condiciones de supervivencia, el tipo de caricias que se da y
acepta. Este filtro regula la aceptacin de los estmulos externos
*
Vive incondicional: incondicional del afecto, condicional positiva adecuadas
principalmente.
*
Vive condicional: se acepta a las caricias que satisfacen las necesidades de la
familia y personas importantes, no las propias. Predominio de inadecuadas
*
No vivas incondicional: finalmente aceptar agresiones y rechazos, mantenindose
cargados de forma negativa
Impacto de las caricias
Es mayor cuando el emisor es:
*
Alguien querido
Importante
En orden decadente:
*
Masajistas, Terapeutas
Peluqueros
Prostitutas, etc...
Exceso de trabajo
Compras compulsivas
Auto acariciarse
Piensa si esas relaciones son reciprocas (para el 1 soy el 1, para el 2 soy el 2...)
*
colega"
Incondicionales negativas: "no puedo trabajar con usted, mejor lo derivo con un
Condicionales positivas: "le felicito por su logro", "estuvo bien por aceptar eso"
*
Condicionales negativas correctivas: "descalifico a x, comunquese
asertivamente", "siempre piensa solo en Ud., es necesario que tenga en cuenta los dems"
EJERCICIO.
A partir de una historia que presente un conflicto, pide que escriba como reaccionara desde cada
posicin existencial. Un esposo llega inesperadamente a la casa y se encuentra a su mujer con
otro hombre en la cama. nCul se te hace ms fcil? nCul ms difcil? EJERCICIO. Escoge
un problema o situacin que debes enfrentar y responder desde cada posicin existencial.
Problema:
En la realista hara o dira:
En la desvalorizada hara o dira:
En la paranoide hara o dira:
En la maniaca hara o dira:
En la nihilista hara o dira:
Respuesta
Tringulo dramtico
Forma de graficar los juegos. Tres roles: perseguidor, vctima y salvador. Grafica: Perseguidor:
manipula con temor, da caricias negativas agresivas, descalifica.
Vctima: manipula con culpa, necesita que la persigan o salven. Se queja y lamenta sin tomar
decisiones
Salvador: manipula con soborno, da caricias de lstima, necesita que lo necesiten, subestima a los
dems haciendo lo que pueden hacer solos.
Ejercicio: ubica el rol que tiendes a asumir Primero el de ................ Luego el de .............. Y
luego el de ...............
Cmo salir de tringulo dramtico? Para dejar de perseguir: usar el PN ok. (Acentuar lo que
hacen bien los dems) Para dejar de salvar: usar el NL ok (Pide lo que realmente quieres. El
salvador da lo que los otros no necesitan o no piden, en vez de pedir directamente la atencin que
necesita.) Para dejar de ser vctima: usar el Adulto (poner en la balanza que me conviene y que no,
y asumir las responsabilidades)