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Conciencia:
La conciencia es un estado cognitivo no-abstracto que permite que una persona
interacte e intrprete con los estmulos externos que forman lo que conocemos
como la realidad. Es decir es aquello que percibimos de lo que tenemos un
conocimiento pleno, nuestros pensamientos, sentimientos, ideas...
La psicologa distingue entre los niveles del consciente: la consciencia (la lgica de
la razn), el preconsciente (el olvido voluntario) y el inconsciente (los
pensamientos reprimidos). La estructura de la conciencia est dada por la relacin
que establecen estos tres niveles.
Citas:
La conciencia es el despertar al sueo del pensamiento E. Tolle en su libro La
Nueva Tierra.
La conciencia del hombre no halla descanso ms que con la verdad. El que
miente, aunque no sea descubierto, tiene el castigo en s mismo; siente que
traiciona un deber y que se degrada. Silvio Pellico
Los niveles de conciencia:
Pensamiento vigil: (consciente) nos permite percibir a las personas, los
acontecimientos y lugares como reales y significativos; es decir estar lcido y
dirigir nuestra conducta. Los procesos cognitivos como la percepcin, el
aprendizaje o la inteligencia sirven para adaptarnos a las situaciones de la vida y
planificar acciones futuras.
Pensamiento onrico: (inconsciente) se origina durante el sueo, hay una prdida
de la conciencia y de las exigencias del mundo externo.
Los siete estados de conciencia:
1. Vigilancia excesiva: se origina por una gran activacin del sujeto y
observado en la expresin de emociones fuertes. Supone una adaptacin a
la realidad deficiente porque la conciencia del mundo externo est
debilitada, la atencin es difusa y no hay un control de la conducta.
2. Vigilancia atenta: se caracteriza por la atencin selectiva de los estmulos
ambientales.
3. Vigilancia relaja: es una atencin no concentrada o flotante, asociaciones
libres del pensamiento y descenso de la conciencia del mundo exterior.
Tarea 2: El sueo
SUEO
SONAMBULISMO
Trastorno del sueo durante el cual la persona dormida se levanta, camina, habla
y se comporta como si estuviese despierta; los actos realizados no se recuerdan al
despertar.
PESADILLAS NOCTURNAS
Es muy comn que algunas noches nios e incluso adultos tengan sueos vvidos
que les hacen despertarse sbitamente. En estos sueos suelen reflejarse algunas
de las vivencias del da y tambin es posible detectar en ellos vestigios de
impulsos, emociones agresivas o temores que slo salen a la superficie a travs de
los sueos. A estos determinados sueos los denominamos pesadillas o terrores
nocturnos.
TERRORES NOCTURNOS
Hay ocasiones en las que aparentemente un individuo est despierto y muy
alterado, quizs gritando y temblando, con los ojos abiertos de par en par y
completamente aterrorizado. Si intentas tranquilizarlo, no reacciona. En estos
casos, es cuando una persona ni est despierta ni tiene una pesadilla, estamos
ante un terror nocturno.
SOMNILOQUIA:
La somniloquia o hablar dormido es una parasomnia referida al hablar en voz alta
durante el sueo. Puede ser bastante fuerte, variar entre simples sonidos hasta
largos discursos, y ocurrir una o varias veces durante el sueo. Los oyentes
pueden entender, o no, lo que la persona dormida est diciendo. Suele ocurrir en
una fase del sueo que ya hemos explicado antes llamada NO-REM.
El hablar dormido es muy habitual y es informado en el 50% de los nios
pequeos, superndolo la mayora durante la pubertad, aunque puede persistir
hasta la edad adulta (alrededor del 5% de los adultos hablan dormidos).
Tarea 4: La hipnosis
Es una herramienta cientfica en la que la persona no se duerme, permanece en
un estado concentrado de atencin, con completo conocimiento de lo que estn
escuchando, y a los que se les dan instrucciones a su inconsciente, de las actitudes
hipnosis, ella fue capaz de hablar con franqueza sobre el tema y confesar que
habra preferido ir a bailar en lugar de cuidar a su padre.
Una vez que todos estos recuerdos que la mortificaban y la opriman fueron
aireados a travs de la hipnosis los sntomas de Ana desaparecieron.