Introduccin

En este breve informe vamos a presentar algunos trminos, como lo que es el

baln, la vestimenta indicada tanto para hombre y mujer, algunas cosas
importantes que necesitamos para poder jugar algunas de ellas son elementos
que protegen al jugador de las lesiones que se pueda causar en la cancha y
tambin presentaremos la importancia del Libero para el juego ya que es una
pieza elemental para el desarrollo del mismo.

Objetivos

Conocer las medidas exactas que tiene el habitual baln de voleibol

Conocer los materiales de composicin de dicho baln
Conocer las vestimentas adecuadas para el juego
Conocer de qu manera se compone el uniforme del jugador
Reconocer los implementos necesarios para el juego
El uso correcto de los implementos
Los implementos necesarios para llevar acabo el juego
La importancia del Libero en el juego
La necesidad del libero en el juego
La manera de juego del Libero y como se distingue de los dems jugadores

El Baln

El baln debe ser esfrico, hecho de un material flexible (cuero, cuero sinttico,
material similar) que no absorba humedad, puesto que algunos encuentros
pueden jugarse bajo la lluvia. En su interior lleva una cmara o vejiga de caucho o

material similar. La aprobacin de material de cuero sinttico est determinada por

las reglamentaciones de la FIVB.
Color: Colores brillantes (Ej. Naranja, amarillo, rosa, blanco, etc.).
Circunferencia:

66 a 68 cm para competiciones internacionales de la FIVB

Peso: 260 a 280 g. Presin interior: 171 a 221 mbar o hPa (0.175 a 0.225 kg/cm2)

UNIFORMIDAD DE LOS BALONES

Todos los balones a utilizarse en un partido deben tener las mismas caractersticas
de circunferencia, peso, presin, tipo, etc. Las Competiciones Internacionales
Oficiales deben jugarse con balones homologados por la FIVB.

SISTEMA DE TRES BALONES

En las Competiciones Mundiales de la FIVB se utilizan tres balones. En este caso,
deben ubicarse seis recoge pelotas, uno en cada esquina de la zona libre y uno
detrs de cada rbitro

La Vestimenta

El vestuario reglamentario de los jugadores de vley consiste en camiseta,

pantaln corto, medias y zapatillas deportivas.

El diseo y el color de las remeras, los pantalones y las medias deben ser
uniforme para el equipo completo.
Las zapatillas deben ser flexibles y livianas, con suela de goma, y sin taco.
Las camisetas de los jugadores deben estar numeradas del 1 al 18.
El nmero deber estar en el medio, en el pecho y en la espalda. El brillo y el
color de los nmeros tienen que hacer contraste con el que se eligi para las
remeras.
La medida del nmero debe ser de 15 cm como mnimo de altura en el pecho y 20
cm en la espalda. Y la tela que forma los nmeros debe tener 2 cm de ancho
como mnimo.
El capitn del equipo tiene que usar en la camiseta, una cinta de 8 x 2 cm por
debajo del nmero del pecho.
Ningn jugador podr usar uniformes de un color diferente al de sus
compaeros, ni tampoco sin los nmeros oficiales. Si fuera necesario realizar un
cambio de vestuario, el primer rbitro puede autorizar a uno o ms jugadores:
* A que jueguen descalzos,
* A que se cambien la ropa hmeda entre seis o despus de una sustitucin,
siempre que el color, diseo y nmero del uniforme nuevo sea igual para todos.
* A que jueguen con ropa de entrenamiento si hace fro, siempre que sean
numerados y del mismo color y diseo para el equipo completo.
Se debe tener en cuenta que est prohibido usar objetos que puedan dar alguna
ventaja artificial al jugador o causarle lesiones.
Y que se permite a los jugadores usar anteojos o lentes de contacto, pero a su
propio riesgo.

Implementos deportivos del Voleibol

El voleibol es un deporte de mucho impacto, pues este aunque no tiene contacto
fsico con los contrincantes, tiene altos estndares de lesin, ya que el jugador
realiza movimientos fuertes que pueden llegar a lesionarlo.
Al saltar, al "tirarse" por un baln", al caer luego de un contra-ataque o bloqueo, se
reciben impactos que pueden llegar a lesionar las articulaciones, msculos y parte
sea del jugador.
Es por esto que existen implementos deportivos que ayudan a contra restar los
impactos negativos que implica este deporte. Estos son:
-Rodilleras: Se utilizan en la rodilla del jugador para minimizar el impacto al "tirarse
por un baln"
-Tobilleras: Este implemento es frecuente en los jugadores que han tenido una
lesin de tobillo o para aquellos que quieren prevenir.
-Coderas: Se utilizan en el codo. Este implemento es para aquellos jugadores que
han sufrido una lesin en esta articulacin.
-Tenis especializado: Los jugadores de voleibol no deberan practicar este deporte
con cualquier tipo de tenis, pues no todas son aptas para todos los movimientos
que se deben realizar. Las marcas ms utilizadas son: Asics y Mizuno
-Campo de juego: El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de
dieciocho m de largo por nueve m de ancho, dividido en su lnea central por una
red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla tambin en el
exterior, en la zona libre, a condicin de que el baln no toque suelo ni ningn otro
elemento. La zona libre debe ser al menos de 3 m, mnimo que en competiciones
internacionales se aumenta a 5 m sobre las lneas laterales y 8 m para las lneas

de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mnima de 7 m que
en competiciones internacionales sube a 12,5 m. A 3 m de la red, una lnea
delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas
las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles
defensivos. Estas lneas, se extienden al exterior del campo con trazos
discontinuos y la limitacin que representan se proyecta igualmente en toda la
lnea, incluso ms all de los trazos dibujados. Las lneas tienen todos 5 cm. de
ancho. El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando
habitualmente protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser
rugosa ni deslizante.
-La red: En el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre 9,5
a 10 m de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas
verticales sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde superior de la
red, las varillas y el propio techo del pabelln delimitan el espacio por el que se
debe pasar el baln a campo contrario.
La red est colocada verticalmente sobre la lnea central y su borde superior se
encuentra a 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.
Su altura se mide desde el centro de la cancha. La altura de la red debe ser
exactamente la misma y no debe exceder la altura oficial en ms de 2 cm.

El Libero
El jugador lbero en voleibol es el jugador ms importante cuando se trata de la
defensa ya que l solo entra en el partido para defender. El propsito del lbero es
reemplazar a aquellos jugadores que se especializan en atacar, ya que
usualmente son muy altos y tienen mala recepcin. El lbero solo puede ser
reemplazado por el jugador que l reemplazo. El lbero DEBE usar una camiseta
que contraste con las de su equipo, y no puede llevar el mismo uniforme de ellos,
pero la camiseta debe ser numerada como el resto de las otras. El jugador lbero
tiene muchas restricciones como: No puede ser capitn, no puede sacar, no puede

hacer ataque de zaguero, no puede colocar dedos por delante de la lnea de

ataque. Antes del partido, en el formato de quien va a jugar, hay un sitio especial
en el cual es escrito el nombre del jugador lbero. El lbero la mayora de las veces
debe ser pequeo ya que juega a la defensiva y no a la ofensiva, pero siempre
hay casos en que el lbero es alto. El lbero debe tener la mejor recepcin de todos
ya que ese es su propsito. La dieta del jugador lbero es como la de cualquier
otro jugador l debe comer sano y comer o tomar vitaminas diariamente. El lbero
recibe un entrenamiento diferente ya que l no ataca entonces su entrenamiento
es solo defensa. El lbero se puede considerar el eje del equipo ya que el recibe la
mayora de los saques y ataques. Algunos consideran que la participacin del
lbero es insignificante pero los estudios muestran lo contrario. Los estudios
demuestran que ms de un tercio de los saques los recibe el lbero y la mayora
son de efecto positivo en cambio los otros dos jugadores reciben el resto y hay
bastantes efectos negativos.

Conclusin
La prctica del voleibol se ha incrementado notablemente en los ltimos aos, sin
llegar a ser un deporte de los denominados de masas, atrae, en la actualidad, a
gran nmero de jugadores y seguidores.
Los beneficios de la prctica de este deporte son numerosos y de ello se pueden
sacar unas conclusiones que animan a ejercitarlo.
Indiscutiblemente favorece la coordinacin de nuestro cuerpo en el desarrollo de
un partido de voleibol y ayuda a la concentracin. La prctica de este juego mejora
la rapidez del practicante, su habilidad y sus reflejos. El tono muscular sale
reforzado con el entrenamiento de este deporte, sobre todo los muslos y
abdominales que experimentan un notable crecimiento.

Bibliografas

http://voleiboleneso.blogspot.com/2013/03/caracteristicas-del-balon-de-

voley-playa.html
https://vidaendeporte.wordpress.com/2013/10/28/vestimenta-de-voley/
http://lapasiondelvoley.blogspot.com/2014/10/implementos-deportivos-de-

un-jugador-de.html
http://projectovoleibol.blogspot.com/2011/11/el-libero_14.html