Berne observ que si miramos y escuchamos a las personas, las

veremos cambiar ante nuestros ojos. Estos estados manifestaciones

distintas de una persona son producidos por la reproduccin de datos
registrados de acontecimientos del pasado, que se refieren a personas
reales, tiempos reales, lugares reales, decisiones reales, y sentimientos
no menos reales.
Definicin: El estado del Yo es "un sistema de emociones y pensamientos
acompaado de un conjunto afn de patrones de conducta". (Berne,
1964).
Cabe aclarar que cuando hagamos referencia a estados del Yo, lo
haremos con mayscula: Padre, Adulto y Nio; y cuando hablemos de
personas, edades biolgicas, roles sociales, etc., lo haremos con letras
minsculas: padre, madre, nio, adulto.

El Padre
Berne defini el estado del yo Padre como "una serie de sentimientos,
actitudes y pautas de conducta que se asemejan a los de una figura
parental" (Berne, 1961).

Funciona como una grabadora donde registramos un repertorio de

acontecimientos impuestos, de tipo externo con lo que se debe hacer,
con lo que es vlido hacer en cada situacin.
El perodo de estas grabaciones lo podemos fijar en los primeros aos de
vida. Los datos del Padre fueron grabados en directo, es decir, sin
correcciones, juicios ni modificaciones. En el Padre se graban todas las
advertencias normas y leyes que el nio oy brotar de los labios de sus
padres pudo advertir en su manera de actuar por medio de imgenes,
sonidos y sensaciones.
Los repetidos no hagas eso, con que lo bombardearon, la expresin de
pena y de horror en el rostro de la madre cuando la torpeza del chiquillo
hizo que cayera el jarrn en casa de la ta X. Mandatos como: "no digas
nunca mentiras", "paga tus facturas", "nunca hables con extraos",
"todos los hombres (mujeres) son iguales", "dme con quin andas",
"ninguna mujer debera manejar", "quien pega primero pega dos veces",
"no hagas a los otros lo que no quieras que te hagan a ti", etc. son
ejemplos de las grabaciones del Padre. Lo importante es que estas
reglas se graban como verdades emanadas de la fuente de toda
seguridad, de las personas que miden "1.80 m" en una poca en que
para el nio es importante obedecerles y complacerles.
Es una grabacin permanente, y est a punto de ser reproducida para
toda la vida. Estos ejemplos - coercitivos, a veces permisivos, peero
generalmente restrictivos, - son interiorizados rgidamente para formar
un voluminoso conjunto de datos esenciales para la supervivencia del
individuo. Sin un padre fsico, el nio morira, tambin el Padre interior
salva la vida.

Otra de las caractersticas del Padre es la fidelidad de las grabaciones de

las faltas de consistencia; los padres dicen una cosa y hacen otra
distinta. Por otra parte, si los progenitores proporcionan material
contradictorio y generador de ansiedad, el Padre en su conjunto, resulta
debilitado o fragmentado. Los datos que proporciona el Padre son de
suma utilidad ya que hacen posible que el nio aprenda a valerse por s
mismo.
Manifestaciones del Padre
1. El estado del yo Padre de una persona puede tener aspectos comunes
al de otra del mismo entorno (familiar, social, cultural, etc.). - Es
temporal, histrico y tomado del exterior.
2. Cuando se hace cargo de la personalidad el Padre: - Nos percibimos a
nosotros mismos pensando, sintiendo, hablando o comportndonos
como alguna de esas figuras parentales, sobre todo en nuestras
relaciones con otras personas.
3. Manifestaciones externas del Padre:
- Expresiones verbales: Frases estereotipadas, refranes, clichs
rdenes adjetivos calificativos juicios de valor, creencias, etc.
Ejemplos: "Si no sabes hacer las cosas bien, mejor no las hagas", "Hazlo
as", "Eso no se hace", "Siempre..", "Jams..", "Lo que hace falta es..",
"Por que lo digo yo", "Esto es ridculo", "tonto", "inmaduro", "infantil",
"No haces nunca nada bien", etc.
-Tonos de voz: En general fuerte, como puntualizando o bien
envolvente...
-Gestos: Apuntar con el ndice, sacudir la cabeza de un lado para otro,
aprobar con la cabeza, hacer un guio, estrechar a alguien en los brazos,
dar una palmada en la espalda...
- Actitudes corporales: Manos sobre las caderas, mirar de arriba a bajo,
cruzar los brazos sobre el pecho, meter la barbilla entre la mano,
extender los brazos...
- Expresiones faciales: Fruncir las cejas, expresin de simpata o de
altivez, apretar los labios, elevar las cejas, elevar los brazos al cielo... -

Las miradas: Son intensas, dan miedo o envuelven o apoyan o

culpabilizan o miran desde arriba...

ES LO APRENDIDO DE LA VIDA, LO QUE SE

TIENE QUE HACER

El Nio

Es la parte biolgica del ser humano, lo primero al nacer y lo ltimo al

morir.
Es la grabacin de los acontecimientos internos, las respuestas del nio
ante lo que v y oye. Son sus sensaciones y emociones. Este conjunto
de datos "vistos, odos, sentidos y comprendidos", es lo que definimos
como el Nio.
Dado que el pequeo no posee un vocabulario, la mayora de sus
reacciones son sentimientos. Una mala mirada dirigida hacia l slo
puede producir sentimientos que aumentan su reservorio de datos
negativos acerca de s mismo. Es culpa ma; otra vez. Por una parte
siente una serie de necesidades imperativas como la de vaciar su vejiga
y sus intestinos a su capricho, la de explorar, la de saber, la de aplastar

y golpear para que algo suene, la de expresar sentimientos y la de

experimentar todas las sensaciones placenteras.
Por otra parte existe la exigencia constante de lo que le rodea,
especialmente los padres, para que renuncie a esas satisfacciones
bsicas a cambio de la recompensa de la aprobacin paterna. El nio
llega muy pronto a la siguiente conclusin: "No estoy bien, no soy como
se debe ser". Cuando los hijos de "buenos" padres llevan sobre sus
hombros el peso de "estar mal", cabe empezar a imaginar cul debe ser
la carga que llevan los hijos cuyos padres son culpables de graves
negligencias, de abusos y crueldad.
Hay muchas cosas que pueden ocurrirnos hoy que son susceptibles de
crear de nuevo la situacin de infancia y suscitar los mismos
sentimientos experimentados entonces. As pues, cuando una persona
se halla presa de sus sentimientos, decimos que es el nio quien domina
la escena.

Pero tambin hay en el nio un vasto depsito de datos positivos. En El

residen la creatividad, la curiosidad, el deseo de explorar y de conocer,
la necesidad de tocar y sentir y experimentar, y las grabaciones de los
sentimientos exaltados, suscitados por los primeros descubrimientos: la
primera vez que se bebe de la manguera del jardn, que se acaricia al
suave gatito, al patear con todas sus fuerzas al baln y correr tras l, la
primera vez que vemos las luces encender al oprimir el interruptor, y la
constante repeticin de tan deliciosas experiencias una y otra vez.
Sin embargo, los adultos nos han convencido de que los sentimientos de
estar mal, superan en mucho a los de estar bien. Por eso creemos estar
en lo cierto al afirmar que todo el mundo lleva en s un Nio que est
mal. Entonces, si salimos de la niez con un conjunto de experiencias

grabadas en un Padre y un Nio que no se pueden borrar, cmo

podemos esperar cambiar ?
Manifestaciones del Nio
1. El Estado del Yo Nio es: - Diferente en cada persona. - Temporal,
arcaico.
2. Cuando se hace cargo de la personalidad el Nio: - La persona se
comporta de un modo infantil, como el/la nio/a que fue a una
determinada edad.
3. Manifestaciones externas del Nio:
- Expresiones: Yupi!, Guau!, Fantstico!, sale vale...?, Ja Ja!, Qu
padre! Que rollo...
- Tonos de voz: Variable, o retrado y dbil, o brillante y excitado.
- Gestos: Bufar, hacer la burla, gesticular, retorcerse las manos,
rascarse, mover la punta del pie, retorcerse un cabello, repiquetear en la
mesa, manosear un lpiz, dibujar durante una
reunin, bailar,...
- Sensaciones: Nerviosismo, bienestar, palpitacin
del corazn, lgrimas, risas, rubor o palidez
repentina, temblor,...
- Actitudes corporales: Las piernas recogidas bajo la
silla, los pies en la mesa, desaliado, desplomado, hombros contrados,
sacar el pecho, agitado, contrado, feliz, caluroso, gracioso, simptico,
deprimido,...
- Miradas: Moviendo los ojos a derecha o a izquierda, los ojos bajados,
suplicantes, sonrientes, cmplices,...

ES LO SENTIDO DE LA VIDA, LO QUE ME GUSTA HACER

El Adulto
A los diez meses de vida, el beb comienza a experimentar el poder de
la locomocin. El nio puede llorar a menudo y pedir ayuda para salir de
una situacin apurada, pero es incapaz de salir de ella por s mismo.
Ahora ha descubierto que es capaz de hacer algo que brota de su propia
conciencia y de su pensamiento original.
Los datos del Adulto se acumulan de la capacidad del Nio para
descubrir por s mismo de la vida, lo que difiere del concepto enseado
de la vida propio del Padre que hay en l, y del concepto sentido de la
vida propio del Nio.

El Adulto elabora un concepto pensado de la vida basado en el acopio y

ordenacin de datos. El Adulto durante esos primeros aos es frgil y
anda a tientas. Fcilmente lo noquean las rdenes del Padre los miedos
del Nio. En la mayora de la personas, el Adulto, a pesar de todos los
obstculos que se interponen en su camino, sobrevive y contina
funcionando con eficacia a medida que avanza el proceso de
maduracin.
Por medio del Adulto, el nio puede empezar a distinguir las diferencias
entre la vida tal como le fue mostrada y enseada (el Padre), la vida tal
como la senta, o la deseaba, o la imaginaba (el Nio) y la vida tal como
la v por s mismo (el Adulto). Una de las funciones ms importantes del
Adulto consiste en examinar los datos del Padre, averiguar si son no
ciertos y si conservan actualmente su validez, y aceptarlos finalmente
rechazarlos; y en someter a examen al Nio para comprobar si sus

sentimientos son o no adecuados al presente o si son arcaicos y son una

reaccin o respuesta ante los datos arcaicos del Padre.
El objetivo no consiste en prescindir del Padre y del Nio, sino en ser
libre para examinar ese conjunto de datos. Si las directrices del Padre se
apoyan en la realidad, el nio, a travs de su propio Adulto, llegar a
experimentar un sentimiento de integridad, de totalidad. La verificacin
de los datos del Padre, no borran las grabaciones malas del Nio.
Estos sentimientos no se borran ya cuando, ms tarde el nio llega a
comprender que su madre tena razn al actuar como lo haca. No
podemos borrar las grabaciones, pero podemos decidir no reproducirlas.
El Adulto mantiene la expresin emocional dentro de los lmites
adecuados, otra de sus funciones es el clculo de probabilidades, ya que
el Nio se enfrenta a alternativas desagradables que ofrecen poco
incentivo para el clculo ( te comes la sopa, te pego.)
Las fronteras entre el Padre, el Adulto y el Nio son frgiles, a veces
poco borrosas y vulnerables ante las seales que tienden a crear de
nuevo situaciones que ya experimentamos en los das de nuestra
infancia desvalida y dependiente. A veces el Adulto se ve inundado por
seales del tipo "malas noticias", tan abrumadoras que el Adulto queda
reducido a la condicin de mero "testigo presencial" de la conciliacin.
Puede haber ocasiones en que para un Nio, puede resultar ms seguro
creer en una mentira que dar crdito a sus propios ojos y odos. El Padre
amenaza de tal manera al Nio que el Adulto abandona y deja de
investigar en las zonas de conflicto.

Manifestaciones del Adulto

1. Cuando el Adulto se hace cargo de la personalidad de un individuo,
ste se comporta de una manera autnoma y pertinente a la situacin
aqu y ahora.

2. Manifestaciones del Adulto:

- Expresiones verbales: Palabras y frases que expresan hechos, datos
internos y externos. Preguntas y respuestas con intencin directa y
clara. Valoraciones objetivas basadas en datos. Expresin de sentires
autnticos relacionados con los estmulos y relaciones de la situacin
presente.
- Ejemplos: "Preparado?... Ahora!", "Hay demasiadas cosas para
trabajar con comodidad", "Dnde pongo esto?", "Aqu", "Quin, qu,
dnde, cundo, cmo, por qu, para qu?", "Has tomado una
decisin?", "Qu esperas de mi?", "Cules son los medios de que
dispones?", "No estoy de acuerdo", "Esta es mi opinin... , pero no es
ms que mi opinin", "Estas son las ventajas y los inconvenientes", "Me
doy cuenta de que ests molesto"...
- Acciones: efectivas y pertinentes para resolver los problemas usando
los datos de la situacin. - Actitudes corporales: Relajado pero atento,
cabeza derecha, mirada discreta, voz calmada, las piernas puestas en el
suelo, los brazos abiertos,...

ES LO RAZONADO DE LA VIDA. LO QUE CONVIENE HACER