Métodos Entrenamiento Cuadro EEF

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte

Toni Matas Barcel
Analtico
Mantenimientos
Juego
Partido Reducido
Partido 11x11
Ejercicio basado en la
repeticin
sistemtica,
frecuente y normalmente, de
un modelo de ejecucin
tcnico o fsico que asla los
factores del juego (por
ejemplo con una oposicin o
colaboracin nula o muy
poco significativa).
Situacin basada en una

lucha o enfrentamiento en el
que el objetivo predominante
y prioritario es mantener la
posesin de la pelota.
Situacin en la que se
enfrentan compartiendo un
mismo espacio dos o ms
agrupaciones de jugadores o
equipos por conseguir el
mismo objetivo o un objetivo
contrapuesto (por ejemplo
defender atacar). Cada
agrupacin de jugadores o
cada equipo debe estar
formados como mnimo por
ms de un jugador.
Partido MUY SIMILAR a la

competicin en el que se
oponen dos equipos (puede
haber otro/s equipo/s que
estn esperando para jugar
con uno de los que estn
jugando)
simultneamente
sin llegar a ser un 11x11.
Partido
MUY
SIMILAR
significa que:
Slo permite el uso
de las mismas superficies
de contacto que el ftbol. No
se puede jugar con la mano
(salvo portero o saque de
banda).
Las zonas de
puntuacin
suelen
ser
porteras, aunque pueden
ser otras (tumbar un cono,
miniporteras,..),
puede
haber ms de una (3
porteras)
pero
siempre
conservando la orientacin
opuesta y/o enfrentada.
Partido muy similar a la

competicin y en el que
participan dos equipos de 11
jugadores (uno de ellos
portero y saque de banda).
Partido
MUY
SIMILAR
significa que:
Slo permite el uso
de las mismas superficies
de contacto que el ftbol. No
se puede jugar con la mano
(salvo portero).
Las zonas de
puntuacin
suelen
ser
porteras, aunque pueden
ser otras (tumbar un cono,
miniporteras,..),
puede
haber ms de una (por
ejemplo, 3 porteras) pero
siempre
conservando
la
orientacin
opuesta
y/o
enfrentada.
Generalmente se asocia
este tipo de trabajo a la
tcnica y a la preparacin
fsica, aunque puede darse
el caso de trabajar aspectos
tcticos.
Observaciones:
generalmente basada en
un modelo de ejecucin ya
que en la preparacin fsica
del ftbol
cuesta ms
establecer un modelo de
ejecucin. Por ejemplo, un
jugador puede saltar una
valla o un elstico lejos del
modelo de salto perfecto.
Cuando el objetivo es
tcnico se puede contemplar
TMB
Existen
3
tipos*
mantenimientos:
de
Rondo
Posesin
Rondo-sistema
*Ver clasificacin ms abajo.
Observaciones:
Todas las variantes del
ejercicio
que
persiguen
mantener o conservar la
pelota
siguen
siendo
MANTENIMIENTOS.
Los
mantenimientos
pueden realizarse con los
pies o con las manos.
Aunque tambin se pueda
usar otra superficie (por
ejemplo pecho o cabeza
para pasar o interceptar).
Dicho objetivo no puede ser

exclusivamente
la
conservacin
o
el
mantenimiento del baln, ya
que se podra tratar de un
MANTENIMIENTO.
El
objetivo por el que rivalizan
los dos equipos debe ir ms
all del mero hecho de
mantener la posesin del
baln, ya que si el objetivo
que enfrenta a los dos
equipos es predominante y
prioritariamente conservar el
baln se tratara de un
MANTENIMIENTO.
En
el
juego
NO
hay
Debe haber demarcaciones

en
ambos
equipos,
entendidas como posiciones
especficas
y
definidas
relacionadas a un sistema de
juego. A cada jugador de
Existen demarcaciones,
entendidas como posiciones
especficas
y
definidas
relacionadas a un sistema de
juego.
No se incluyen los partidos
amistosos
contra
otro
equipo.
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Toni Matas Barcel
la posibilidad de que exista

una pequea oposicin o
una oposicin limitada, esta
oposicin no afecta a que el
objetivo principal del ejercicio
sea bsica y prioritariamente
la relacin entre el jugador
y el baln. Por ejemplo
rematar de cabeza tras un
pase con la mano de un
compaero
ante
un
oponente que permanece
totalmente inmvil.
Por ejemplo:
Pases con el interior del pie
entre
dos
jugadores
separados por 10 metros.
20 abdominales.
Saltar 5 cajones.
Vanse estas variantes.

1.- En un espacio de medio
campo se enfrentan dos
equipos de 8 jugadores por
mantener la posesin del
baln.
2.- Se incluye un pivote que
siempre juega con el equipo
que tiene la posesin del
baln.
No influye la igualdad o la
superioridad numrica para
definir
si
es
un
MANTENIMIENTO o no.
3.- Se pide que se hagan 10
pases seguidos para anotar
un punto.
Independientemente de si al
anotar un punto o no se
cambia la posesin al otro
equipo, se sigue tratando de
una posesin ya que el
objetivo bsico sigue siendo
la conservacin del baln.
pases seguidos para anotar
un
punto
interviniendo
determinados
jugadores
(Miguel, Pedro y Juan).
pases seguidos y que el
TMB
demarcaciones especficas
ni definidas. En la dinmica
del juego los jugadores no
tienen
restricciones
ni
obligaciones asociadas a
una demarcacin de sistema
de juego. Los jugadores
pueden
desempear
cualquier accin y funcin
permitida en el juego.
En el juego S puede haber
roles,
entendidos
como
jugadores con determinados
privilegios o limitaciones.
Por ejemplo: siempre va con
el equipo que posee el
baln, puede hacer ms o
menos contactos al baln
que el resto de jugadores, no
puede marcar goles, solo se
puede mover en una zona,
Las situaciones propuestas
pueden ser en igualdad o
desigualdad numrica.
Aunque la tendencia sea a
jugar con el pie, el juego
contempla la posibilidad de
que se puedan usar otras
superficies de contacto ( las
manos,
la
cabeza,).
Normalmente la superficie de
contacto vlida es el pie,
cada equipo le corresponde

una demarcacin asignada.
Pueden ser en igualdad o
desigualdad numrica.
Se puede variar el espacio
de juego y/o alguna/s
normas
del
reglamento
siempre y cuando conserve
las caractersticas anteriores.
Por ejemplo, jugar entre
reas o jugar sin saques de
esquina,
El partido reducido NO
ADMITE la inclusin de
pivotes o comodines. Se
entienden como pivotes o
comodines, roles que dan a
los
jugadores
ciertos
privilegios o limitaciones
sobre los dems jugadores.
Si
los
privilegios
o
limitaciones se dan a todos
los jugadores, dejan de ser
privilegios porque todos lo
pueden hacer, por lo que
podra seguir siendo un
partido reducido (por ejemplo
jugar todos a 5 toques).
Si
cumple
todas
las
condiciones pero se incluyen
pivotes o comodines se
tratara de una Situacin
(normalmente tctica).
El 11x11 NO ADMITE la
inclusin de pivotes o
comodines. Si cumple todas
las condiciones pero se
incluyen pivotes o comodines
se tratara de una Situacin
(normalmente tctica).
Se puede variar el espacio
de juego, alguna/s normas
del reglamento siempre y
cuando
conserve
las
caractersticas
anteriores.
Por ejemplo, jugar entre
reas o jugar sin saques de
esquina, jugar un tiempo
diferente al de la competicin
(90).
Si la propuesta presenta
una
definicin
de
demarcaciones de sistema
pero no tiene estructura de
partido (zonas de puntuacin
no orientadas frontalmente,
se juega con la mano,) no
se considerar un Partido
11X11 (normalmente suele
tratarse de un Juego o una
Situacin).
Observaciones:
El partido amistoso no se
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ltimo receptor sea un/os
determinado/s jugador/es.
6.- Se pide que se realicen 4
pases en una determinada
subzona dentro del medio
campo para anotar un punto.
7.- Se pide que se toquen 4

jugadores diferentes el baln
en una subzona dentro del
medio campo para anotar un
punto.
8.- Se pide pasar el baln
entre diferentes miniporteras
(2 conos) distribuidas por el
medio campo para anotar un
punto.
Si exigimos que para que
sea punto debemos seguir
manteniendo
la
pelota
despus de pasar la pelota
entre los 2 conos se trata de
un mantenimiento, ya que el
objetivo
prioritario
sigue
siendo la posesin del baln.
Si solo exigimos pasar la
pelota por la portera,
independientemente de si
despus mantengo o no la
posesin del baln, no se
trata
de
un
TMB
aunque extraordinariamente
el
entrenador
puede
determinar otras como la
cabeza, el pecho o incluso
las manos. Se puede dar el
caso de que se use
exclusivamente la mano.
Las normas propuestas, en
ocasiones, pueden alejar la
situacin presentada de la
situacin real de un partido
de ftbol, aunque por lo
general sirven para trabajar
conceptos
tcticos
o
tcnicos.
Los juegos pueden ser muy
amplios, yendo de los ms
especfico (muy semejantes
al ftbol) a lo ms general
(alejado del ftbol).
Existe la posibilidad de
omitir la aparicin del/os
portero/s. Por ejemplo, un
partido 10x10 en el que solo
faltan los porteros, o un
partido en el que juegan un
11x10 y solo falta el portero
de un equipo se considera
partido reducido por no ser
11x11.
contempla dentro
Partidos 11x11.
de
los
Por ejemplo:
Un partido de 11x11 con
asignadas a cada jugador.
Si la propuesta presenta
una
definicin
de
pero no tiene estructura de
partido (zonas de puntuacin
no orientadas frontalmente,
se juega con la mano,) no
se considerar PARTIDO
REDUCIDO
(normalmente
suele tratarse de un Juego o
una Situacin).
Observaciones:
El hecho de compartir un
mismo espacio implica que
un equipo adems de poder
conseguir su propio objetivo,
pueda
oponerse
directamente
al
equipo
adversario para evitar o
dificultar que consiga el
suyo.
Por ejemplo:
Un partido de 7x7 con
asignadas a cada jugador.
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MANTENIMIENTO ya que la
dinmica del juego hace que
haya un objetivo que justifica
la prdida del baln (por lo
tanto prioritario ante la
conservacin del baln).
De esta forma todas las

situaciones en las que se
oponen dos o ms equipos
por un mismo objetivo pero
sin compartir el mismo
espacio y poder oponerse
directamente
no
son
JUEGOS.
Por ejemplo, los casos de
actividades
basadas
en
carreras de relevos en el que
cada uno tiene su espacio.
Es importante NO confundir
las
demarcaciones
asociadas a un sistema de
juego
(lateral
derecho,
delantero centro, extremo,)
con los roles (comodn,).
Por ejemplo:
un 4x2 en el que 4
atacantes deben marcar gol
con un mximo de 6 pases.
Cuando terminan su ataque,
sale otra oleada de 4
jugadores ms que intentan
conseguir el mismo objetivo.
Se trata de un juego ya que
dos equipos (4x2) pugnan
por un objetivo contrapuesto
(ataque defensa) y no hay
posiciones especficas ni
determinadas.
TMB
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3 equipos de 5 jugadores
defienden
una
portera
propia y compiten por
marcarse goles entre s.
TMB
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RONDO
Lucha entre jugadores, con el objetivo de conservar la posesin del baln, que van intercambiando su rol en
funcin de la prdida o recuperacin del baln. Una serie de jugadores intentan mantener la posesin del baln
mientras que otros intentan recuperarlo teniendo su movilidad limitada por los jugadores exteriores que mantienen
el baln.
7
Se diferencia de la posesin en que los jugadores no pueden desplazarse libremente por el terreno de juego,
sus movimientos vienen delimitados. En el caso de los jugadores que intentan mantener la posesin del baln, su
desplazamiento se limita por las cercanas de las lneas exteriores que delimitan el rondo (normalmente definidas
por los propios jugadores exteriores o por conos). En el caso de los jugadores que intentan recuperar el baln su
recorrido es ms amplio aunque acotado al interior del rondo.
Generalmente se realizan en espacios ms reducidos y con menor nmero de jugadores que en las
POSESIONES.
MANTENIMIENTOS
Observaciones:
La estructura del rondo puede desplazarse por el terreno de juego manteniendo su rea de juego y estando
delimitada por los jugadores exteriores.
Ocasionalmente los jugadores que participan en un rondo pueden agruparse en parejas o tros de manera que
todos ellos asumen el rol de su compaero de grupo.
Una referencia que puede servir para diferenciar el rondo de la posesin sera ver qu sucedera si quitramos a
los jugadores exteriores. Si el juego carece de sentido ya que no hay un duelo en su interior que pueda disputarse
sin los jugadores exteriores, se tratara de un RONDO. Si quitando los jugadores exteriores se sigue dando un
duelo entre los jugadores que hay en el espacio interior, se tratara de una POSESIN.
Por ejemplo:
5x2 en un espacio reducido de 8x8 metros.
TMB
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POSESIN
Lucha entre dos o ms equipos en la que el OBJETIVO PRINCIPAL Y PRIORITARIO es conservar la posesin
del baln en un espacio comn de juego.
En las posesiones los jugadores exteriores, comodines o pivotes son piezas complementarias del juego, si no
estuvieran el duelo interior sigue y tiene sentido.
Puede haber objetivos secundarios como llevar el baln a una zona determinada, realizar un nmero de toques
en una zona determinada, que toquen el baln determinado nmeros de jugadores, que toquen el baln
determinados jugadores, pero siempre implcitos y supeditados al objetivo principal de mantener la posesin del
baln.
No es imprescindible que la posesin se realice con los pies.

Se diferencia del Rondo en que los jugadores de todos los equipos pueden desplazarse libremente por el
terreno de juego que les corresponde. No obstante puede que los pivotes, comodines, tengan un espacio
restringido.
Generalmente se realiza en espacios ms amplios y con mayor cantidad de jugadores que los RONDOS.
Observaciones:
Una referencia que puede servir para diferenciar el rondo de la posesin sera ver qu sucedera si quitramos a
los jugadores exteriores. Si el juego carece de sentido ya que no hay un duelo en su interior que pueda disputarse
sin los jugadores exteriores, se tratara de un RONDO. Si quitando los jugadores exteriores se sigue dando un
duelo entre los jugadores que hay en el espacio interior, se tratara de una POSESIN.
En el caso de que el ejercicio tenga 2 objetivos o ms, si uno de ellos es predominante sobre la conservacin
del baln no se considerar POSESIN. Se trata de un objetivo que conlleva el riesgo de perder la posesin del
baln.
Por ejemplo.
5x5 en el que para tirar a portera hay que hacer 10 pases previamente. Si tiro a portera corro el riesgo de perder
la posesin del baln, por lo que el objetivo de tirar a portera prevalece sobre el de mantener el baln.
Para diferenciar la posesin con otros mtodos de entrenamiento parecidos, podemos ver los siguientes
TMB
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ejemplos basados en un 9x9.
Ejemplo de POSESIN: 9x9 en medio campo para mantener la conservacin del baln.
Ejemplo de JUEGO: 9x9 en medio campo en el que se puede tirar a una nica portera cuando robamos la pelota.
Adems de no tener posiciones especficas, las zonas de marca no tienen la orientacin real (solo hay una
portera).
Ejemplo de PARTIDO REDUCIDO: 9x9 en medio campo con posiciones definidas y especficas con dos porteras
enfrentadas. Para marcar el baln tiene que proceder directamente desde la banda.
Si en una posesin coloco un, dos o los pivotes que quiera en el exterior de la zona de juego, qu es? Sera
una POSESIN si hay dos o ms equipos dentro del espacio que se disputan la posesin del baln y pueden
desplazarse por todo el terreno de juego indistintamente. Se considerara que los pivotes colocados fuera son
ayudas que pueden utilizar los equipos de dentro si quieren. A diferencia de un rondo, los jugadores exteriores
compiten con todos los de dentro para mantener la posesin del baln, mientras que en el ejercicio propuesto
anteriormente los de dentro compiten entre s ayudndose con los de fuera, el duelo se da en el interior del rondo.
Si en una posesin coloco comodines dentro del terreno de juego se sigue considerando una POSESIN. Sigue
habiendo dos o ms equipos que luchan por conseguir la posesin del baln en un espacio compartido con la
ayuda de jugadores comodines.
Si en un ejercicio en el rea debo mantener el baln con la mano y puedo marcar gol con la cabeza en cualquier
momento del juego, se trata de un JUEGO. Ya que existe un objetivo (rematar a portera) que prevalece sobre el
de la posesin del baln. Si remato corro el riesgo de perder la posesin del baln.
Si en un ejercicio en el rea debo mantener el baln con la mano y despus de realizar 10 pases seguidos
puedo rematar con la cabeza se trata de un JUEGO.
Orientacin en las posesiones. Las posesiones pueden aportar condicionantes que permitan a los jugadores
orientarse en relacin al espacio, definiendo de esta manera una direccionalidad muy semejante al ftbol y
permitiendo a los jugadores tener unas referencias para orientar aspectos importantes como el marcaje. Tal y
como se ha comentado anteriormente se pueden colocar zonas que hay que conquistar con la posesin del
baln, se pueden colocar pivotes en zonas a las que hay que llegar, se pueden colocar porteras a las que dirigir
la posesin (en ambos casos se consigue dar direccin a la posesin y con ello el jugador tiene argumentos para
orientarse en referencia a ellos).
Estos condicionantes (porteras, pivotes, zonas,) nunca deben prevalecer sobre el objetivo de mantener la
posesin del baln. Son simples aspectos para orientar la posesin y no para dar sentido al juego. Por ejemplo:
TMB
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colocar porteras pero no para tirar a ellas, si con ello se corre el riesgo de perder la posesin del baln.
Esta orientacin puede dar lugar a la definicin de posiciones o demarcaciones especficas en el campo. En este
sentido si las condiciones de juego coinciden con la definicin de rondo-sistema, se tratar de un rondosistema, pero si los condicionantes no se ajustan al rondo-sistema, lo podremos denominar posesin.
10
RONDO
SISTEMA
Por ejemplo:
8x8 en un espacio 40x40 metros.
Lucha entre dos equipos en la que al menos uno de ellos est dispuesto claramente en base a un sistema de
juego que define la zona del campo por la que cada jugador puede desplazarse (hay demarcaciones especficas y
definidas). Al tratarse de un mantenimiento, el objetivo principal y prioritario sigue siendo conservar la posesin
del baln y no puede haber un objetivo paralelo o simultneo que arriesgue la posesin del baln.
Normalmente un equipo mantiene las 10 u 11 posiciones bsicas, aunque no sea obligatorio para que se trate
de un rondo sistema. S ser obligatorio que existan 3 lneas (defensa, medios y atacantes) en amplitud y
profundidad. A efectos del examen prctico cada lnea tendr al menos 2 integrantes en cada una de ellas.
El otro equipo intenta conseguir la posesin del baln en inferioridad o igualdad numrica.
Al recuperar el baln un equipo, el entrenador puede escoger lo que debe realizar ese equipo (por ejemplo
intentar mantener la posesin del baln, ceder la pelota nuevamente al otro equipo,) pero siempre teniendo en
cuenta que el objetivo no puede ser nunca prioritario sobre la posesin del baln.
Es imprescindible definir el sistema de juego y las demarcaciones de los jugadores.
Las posibilidades de desplazamiento y recorrido de cada jugador vienen delimitadas por los movimientos
naturales y comunes que se pueden realizar en la demarcacin que ocupa.
Existe la posibilidad de omitir la aparicin del portero en el rondo sistema.
El Rondo-sistema no tiene cabida en el ftbol sala.
Por ejemplo:
Un 11x5 en todo el campo en base a un 1-4-4-2.
TMB
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Circuito
Secuencia de mtodos de entrenamiento inconexos (iguales o diferentes) dispuestos de manera secuencial.
11
Generalmente a cada actividad se le llama estacin y la totalidad de las estaciones conforman el circuito. Los circuitos normalmente estn controlados por
el nmero de repeticiones o tiempo de ejecucin de cada estacin.
Salvo lesin o en el caso de la figura del portero, est previsto que todos los participantes pasen por todas las estaciones. Aun as, en el caso del portero,
las posibilidades de rotar o permanecer en una o varias estaciones de un circuito dependen del entrenador.
Observaciones:
A efectos de examen prctico, deben proponerse 3 estaciones como mnimo para considerarse un circuito.
A efectos del examen prctico, no es necesario que todas las estaciones estn ocupadas/activas simultneamente. Si bien de cara al examen prctico
se exigirn un mnimo de 2 estaciones ocupadas/activas simultneamente y que todas las estaciones hayan sido puestas en prctica durante el
examen.
A efectos del examen prctico no se aceptarn circuitos en los que haya estaciones con el mismo ejercicio.
En el caso del circuito el cambio siempre viene dado por un nmero de repeticiones o un tiempo especfico de trabajo en cada estacin.
Ejemplo de circuito:
4 Estaciones. Una estacin de 20 pases con el interior, una estacin de 5 tiros a portera, una estacin de 30 abdominales y una estacin de 25 flexiones
de brazos. Todos los jugadores (salvo lesin) pasan por todas las estaciones.
TMB
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Situacin
Cualquier ejercicio que no est englobado entre los anteriores mtodos de entrenamiento. En funcin de su objetivo (tcnico, tctico o fsico) podemos
hablar de diferentes tipos de SITUACIONES:
12
Situacin tcnica.
Situacin tctica.
Situacin fsica
As como todas sus posibles combinaciones si hubiera dos o tres objetivos.
Situacin tcnico-tctica.
Situacin tcnico-fsica.
Situacin fsico-tctica.
Situacin tcnico-tctico-fsica
Existe un tipo de situacin que se utiliza con mucha frecuencia en el entrenamiento del ftbol. Por este motivo reciben la denominacin especfica de
Acciones Combinadas. Se basan en automatismos que un equipo realiza en base a un sistema de juego y en el que la funcin de los jugadores es
automatizar movimientos y/o desplazamientos del baln. Este tipo de situaciones se caracterizan por:
Los jugadores estn colocados por demarcaciones especficas realizando unas acciones relacionadas entre s y predeterminadas en mayor o menor detalle
por el entrenador. El entrenador puede definir, entre otros, aspectos como el recorrido de los jugadores, de la pelota, las acciones tcnicas, la pierna de
golpeo,
La secuencia se orienta ofensivamente hacia la portera contraria realizando oleadas de sucesivas acciones.
Puede haber o no la participacin de rivales con mayor o menor grado de oposicin.
Los jugadores no rotan por todas las posiciones.
Observaciones:
Se incluyen en el apartado de SITUACIN aquellos ejercicios compuestos por dos o ms fases claramente diferenciadas correspondientes a ms de un
mtodo de entrenamiento.
TMB
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ANALTICO
Habilidad para que la pelota no caiga al suelo

13
Tres tiros a portera desde 23 metros de distancia
15 pases areos a 20 metros de distancia
Saltar 5 cubos seguidos
20 abdominales
TMB

Toni Matas Barcel
ACLARACIONES SOBRE EL ANALTICO

La prioridad del ejercicio se centra prioritariamente en la relacin entre el jugador y el
baln y/o entre el jugador y el gesto fsico.
Son ejercicios basados en la repeticin sistemtica, frecuentemente, de un modelo de
ejecucin tcnico o fsico que asla los factores del juego (por ejemplo con una
oposicin o colaboracin nula o muy poco significativa).
14
La colaboracin o la oposicin no es significativa quiere decir que la respuesta del

compaero o el adversario no altera de manera importante la ejecucin del jugador.
Se suele relacionar este este tipo de ejercicio al desarrollo de la tcnica y a la
preparacin fsica, aunque tambin puede aplicarse a otros aspectos como el tctico.
BSICAMENTE PARA DETECTAR ANALTICO

Jugador y Baln
Tcnica
No Colaboracin / Oposicin (o poco significativa)
Mucha repeticin
VIDEOS ANALTICOS
Analtico Conduccin y Tiro
Analtico Control y Pase
TMB

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RONDO
15
4x1 a un contacto. El que

intercepta cambia su rol con un
jugador exterior o interceptar el
mayor nmero de balones un un
minuto.
5x2 a dos contactos. Los 2 del interior son

independientes. Cuando intercepta uno, el
otro sigue en medio.
6x2 a un contacto. Los 2 del interior son

dependientes. Cuando uno intercepta, los 2
intercambian su rol con 2 jugadores exteriores
6+1x2 a un contacto. Hay un

pivote en el interior que
colabora con los jugadores
exteriores.
TMB
6+1x2 a un contacto. Hay un

pivote fuera de los lmites que
colabora con los jugadores
exteriores.
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Toni Matas Barcel
16
8+1x4 a un contacto. Hay un pivote en el interior

que colabora con los jugadores exteriores. Los 4 del
interior forman 2 parejas dependientes. Cuando uno
intercepta , los 2 intercambian su rol con 2 jugadores
exteriores.
Nota: las dos parejas interiores no mantienen un
enfrentamiento directo entre ellas, compiten por
robar la pelota a los jugadores exteriores y no a la
otra pareja.
8+2x4 a 2 contacto. Hay un pivote en cada cuadrado que colabora con los
jugadores exteriores. Los 4 del interior intentan recuperar la pelota.
Nota: en este caso los jugadores limitan sus movimientos a un espacio
determinador por unas lneas. No obstante los jugadores exteriores e
interiores no gozan del mismo recorrido (limitaciones de desplazarse) adems
sigue siendo un rondo ya que no hay un duelo interior de dos o ms equipos
(los jugadores exteriores son necesarios para que la actividad tenga sentido).
TMB
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Toni Matas Barcel
ACLARACIONES SOBRE LOS RONDOS

El rondo se puede desplazar por el campo siempre y cuando conserve
aproximadamente sus dimensiones y estructura (Rondo-mvil).
Admite diferentes soluciones al robar o tocar la pelota. Por ejemplo cambiar el rol por
un jugador exterior, ver cuntas veces soy capaz de recuperar o tocar la pelota en un
tiempo determinado, formar parejas y si uno de los dos recupera el baln, ambos
intercambian su rol por jugadores exteriores,
17
Admite la posibilidad de tener jugadores pivotes o comodines tanto dentro como

fuera del espacio delimitado por los jugadores exteriores.
En el rondo los jugadores exteriores y los interiores no tienen las mismas
posibilidades de recorrido y desplazamiento.
La clave del rondo es que dentro no haya dos equipos enfrentndose directamente
por un objetivo contrapuesto. Esto significa que cuando un equipo hace algo por lograr
su objetivo simultneamente est dificultando la consecucin del mismo objetivo al
otro equipo.
Si se eliminan los jugadores exteriores que pudiera haber, el rondo pierde todo el
sentido y actividad posible. Son una parte imprescindible del ejercicio, sin ellos no hay
rondo.
Los rondos como, cualquier mantenimiento pueden ser con los pies o con las manos,
aunque tambin se pueda usar otra superficie (por ejemplo pecho o cabeza para pasar
o interceptar)
BSICAMENTE PARA DETECTAR RONDOS

Cualquier Superficie de Contacto. Se puede preguntar la justificacin.
Movilidad Limitada. NO todos se pueden mover por igual.
NO hay un duelo interior por mantener la posesin del baln.
Si eliminas los jugadores exteriores no hay NADA (no hay a quien robar el baln).
Los de dentro compiten contra los de fuera (quieren robarles la pelota).
Es un mantenimiento y no puede haber un objetivo prioritario al mantenimiento del
baln.
TMB
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VIDEOS RONDOS
Rondo 4x1
Rondo 5x2
Rondo 5+1x3
Rondo 6+1x3
18
Rondo 4x4+3 de Fernando Vzquez en el RCD Mallorca 16/17

https://www.youtube.com/watch?v=2fhUtpvfHSQ
Rondo 4x4+3 de Pep Guardiola en el Bayern Munich
https://www.youtube.com/watch?v=x4X7zBekcoQ
https://www.youtube.com/watch?v=2iC3qiWSTXg
https://www.youtube.com/watch?v=vC2tLCTq-jw
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
POSESIN
5x5 a 2 contactos. Un equipo
debe intentar mantener la
posesin del baln realizando
10 pases seguidos.
19
5x5+1 a 2 contactos. Un
equipo
debe
intentar
mantener la posesin del baln
realizando 10 pases seguidos.
Hay un comodn en el interior
del espacio que colabora con el
equipo que tiene la posesin
del baln
5x5+1 a 2 contactos. Un
equipo
debe
intentar
Hay un comodn en el exterior
del espacio que colabora con el
equipo que tiene la posesin
del baln
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
5x5x5 a 2 contactos. Un
equipo
debe
intentar
20
7x8 a contactos libres. Un equipo

debe intentar mantener la posesin
del baln realizando 5 pases seguidos
en un cuadrante para puntuar.
del baln de manera que 4 jugadores
diferentes toquen el baln en un
cuadrante para conseguir un punto.
del baln de manera que 2 jugadores
diferentes toquen el baln en cada
cuadrante para conseguir un punto.
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
ACLARACIONES SOBRE LAS POSESIONES

El espacio de las posesiones viene determinado previamente y muy difcilmente vara
durante el ejercicio debido a su dinmica.
21
El objetivo principal y prioritario de las posesiones es conservar o mantener la

posesin del baln. Todas las variantes del ejercicio se basan y priorizan este objetivo,
independientemente de si despus de lograr el reto propuesto, la posesin del baln
cambia de dueo o no. Por ejemplo al conseguir 1 punto realizando 10 pases seguidos,
la posesin pasa al equipo contrario.
Ningn objetivo propuesto en una posesin puede oponerse o priorizarse a la
conservacin del baln. Por ejemplo tirar a portera para conseguir un gol pone en
peligro la conservacin del baln, por lo tanto no puede formar parte de una posesin.
Admite la posibilidad de tener jugadores pivotes o comodines tanto dentro como
fuera del espacio de juego.
En la posesin, los jugadores de los equipos tienen las mismas posibilidades de
desplazamiento y recorrido. Si bien los pivotes o comodines que se aadan al ejercicio
pueden tener posibilidades facilitadas o limitadas al resto de jugadores.
La clave de la posesin es que independientemente de los pivotes o comodines que
se pueden proponer, haya dos o ms equipos enfrentndose directamente por un
objetivo contrapuesto. Esto significa que cuando un equipo hace algo por lograr su
objetivo simultneamente est dificultando la consecucin del mismo objetivo al otro
equipo.
Si se eliminan los jugadores pivotes y/o comodines que pudiera haber, sigue dndose
u enfrentamiento entre 2 o ms equipos por conservar la posesin del baln. Los
pivotes y/o comodines son complementos del ejercicio , sin ellos se podra seguir
dando la posesin.
Las posesiones como, cualquier mantenimiento pueden ser con los pies o con las
manos, aunque tambin se pueda usar otra superficie (por ejemplo pecho o cabeza
para pasar o interceptar).
Orientacin en las posesiones. Las posesiones pueden aportar condicionantes que
permitan a los jugadores orientarse en relacin al espacio, definiendo de esta manera
una direccionalidad muy semejante al ftbol y permitiendo a los jugadores tener unas
referencias para orientar aspectos tan importantes como el marcaje. Tal y como se ha
comentado anteriormente se pueden colocar zonas que hay que conquistar con la
posesin del baln, se pueden colocar pivotes en zonas a las que hay que llegar, se
pueden colocar porteras a las que dirigir la posesin (en ambos casos se consigue dar
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
direccin a la posesin y con ello el jugador tiene argumentos para orientarse en

referencia a ellos).
Estos condicionantes (porteras, pivotes, zonas,) nunca deben prevalecer sobre el
objetivo de mantener la posesin del baln. Son simples aspectos para orientar la
posesin y no para dar sentido al juego. Por ejemplo: colocar porteras pero no para
tirar a ellas, si con ello se corre el riesgo de perder la posesin del baln.
22
Esta orientacin puede dar lugar a la definicin de posiciones o demarcaciones

especficas en el campo. En este sentido si las condiciones de juego coinciden con la
definicin de rondo-sistema, se tratar de un rondo-sistema, pero si los
condicionantes no se ajustan al rondo-sistema, lo podremos denominar posesin.
BSICAMENTE PARA DETECTAR POSESIONES

2 o ms equipos.
Movilidad para todos los equipos por igual.
Puede haber comodines o pivotes con posibilidades diferentes.
Si eliminas los jugadores exteriores hay una lucha entre al menos 2 equipos por
mantener la pelota.
Los de dentro compiten contra los de dentro y se pueden ayudar con los comodines o
pivotes para mantener el baln.
baln.
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
VIDEOS POSESIONES
Posesin 4x4+4 Pivotes de Joaqun Caparrs
https://www.youtube.com/watch?v=LOPulJ3ucyo
23
TMB
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Toni Matas Barcel
RONDO-SISTEMA
24
ACLARACIONES SOBRE EL RONDO-SISTEMA

Al menos uno de los equipos est dispuesto claramente en base a un sistema de
juego que define la zona del campo por la que cada jugador puede desplazarse (hay
demarcaciones especficas y definidas).
Al tratarse de un mantenimiento, el objetivo principal y prioritario sigue siendo
conservar la posesin del baln y no puede haber un objetivo paralelo o simultneo
que arriesgue la posesin del baln.
Normalmente un equipo mantiene las 10 u 11 posiciones bsicas, aunque no sea
obligatorio para que se trate de un rondo sistema. S ser obligatorio que existan 3
lneas (defensa, medios y atacantes). A efectos del examen prctico cada lnea tendr
al menos 3 integrantes en cada una de ellas.
Al recuperar el baln un equipo, el entrenador puede escoger lo que debe realizar ese
equipo (por ejemplo intentar mantener la posesin del baln, ceder la pelota
nuevamente al otro equipo,) pero siempre teniendo en cuenta que el objetivo no
puede ser nunca prioritario sobre la posesin del baln.
El otro equipo intenta conseguir la posesin del baln en inferioridad o igualdad
numrica.
Es imprescindible definir el sistema de juego y las demarcaciones de los jugadores.
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
Las posibilidades de desplazamiento y recorrido de cada jugador vienen delimitadas

por los movimientos naturales y comunes que se pueden realizar en la demarcacin
que ocupa.
Existe la posibilidad de omitir la aparicin del portero en el rondo sistema.
El Rondo-sistema no tiene cabida en el ftbol sala.
25
BSICAMENTE PARA DETECTAR RONDO-SISTEMA

2 equipos.
Al menos 1 equipo colocado en base a un sistema de juego. Esto significa que hay
definidas demarcaciones especficas que definen bsicamente el recorrido de un
jugador.
Debe haber al menos 3 lneas definidas (defensa, media y delantera) con 2 jugadores
como mnimo en cada uno de ellas.
El otro equipo puede estar en igualdad o inferioridad. NO es necesario que est en
base a un sistema de juego.
NO es necesario que haya un portero.
baln.
VIDEOS RONDO-SISTEMA
10 x 10 en base a un sistema 4-4-2 en de campo.

https://www.youtube.com/watch?v=4YSL-2s8EgY
TMB
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Toni Matas Barcel
JUEGO
5x5. Meter gol a cualquiera de las 4 caras del
cuadro central.
No hay posiciones especficas.
26
5x5. Cada equipo defiende un cuadro y ataca a otro. Meter gol en cualquiera de las 4
caras del cuadro central al que atacan.
2x2 consecutivo Ataque-Defensa. Dos jugadores atacan a una portera y al terminar la

jugada deben defender a una pareja que atacar la otra portera.
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
5x5 Pase con la mano Gol de Cabeza.
27
5x5 Porteras opuestas. Partido en el que cada equipo defiende y ataca una portera
asignada y debe pasar por la zona del fondo antes de poder marcar gol.
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
ACLARACIONES SOBRE EL JUEGO

Situacin en la que se enfrentan compartiendo un mismo espacio dos o ms
agrupaciones de jugadores o equipos por conseguir el mismo objetivo o un objetivo
contrapuesto (por ejemplo defender atacar). Cada agrupacin de jugadores o cada
equipo deben estar formados como mnimo por ms de un jugador.
28
Dicho objetivo no puede ser exclusivamente la conservacin o el mantenimiento del

baln, ya que se podra tratar de un MANTENIMIENTO. El objetivo por el que rivalizan
los dos equipos debe ir ms all del mero hecho de mantener la posesin del baln, ya
que si el objetivo que enfrenta a los dos equipos es predominante y prioritariamente
conservar el baln se tratara de un MANTENIMIENTO.
En el juego NO hay demarcaciones especficas ni definidas. En la dinmica del juego
los jugadores no tienen restricciones ni obligaciones asociadas a una demarcacin de
sistema de juego. Los jugadores pueden desempear cualquier accin y funcin
permitida en el juego.
En el juego S puede haber roles, entendidos como jugadores con determinados
privilegios o limitaciones. Por ejemplo: siempre va con el equipo que posee el baln,
puede hacer ms o menos contactos al baln que el resto de jugadores, no puede
marcar goles, solo se puede mover en una zona,
Las situaciones propuestas pueden ser en igualdad o desigualdad numrica.
Aunque la tendencia sea a jugar con el pie, el juego contempla la posibilidad de que
se puedan usar otras superficies de contacto (las manos, la cabeza,). Normalmente la
superficie de contacto vlida es el pie, aunque extraordinariamente el entrenador
puede determinar otras como la cabeza, el pecho o incluso las manos. Se puede dar el
caso de que se use exclusivamente la mano.
Las normas propuestas, en ocasiones, pueden alejar la situacin presentada de la
situacin real de un partido, aunque por lo general sirven para trabajar conceptos
tcticos o tcnicos. Los juegos pueden ser muy amplios, yendo de los ms especfico (muy
semejantes al ftbol y lo ms general (alejado del ftbol).
El hecho de compartir un mismo espacio implica que un equipo adems de poder

conseguir su propio objetivo, pueda oponerse directamente al equipo adversario para
evitar o dificultar que consiga el suyo. De esta forma todas las situaciones en las que se
oponen dos o ms equipos por un mismo objetivo pero sin compartir el mismo espacio
y poder oponerse directamente no son JUEGOS. Por ejemplo, los casos de juegos
basados en relevos en el que cada uno tiene su espacio.
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
Es importante NO confundir las demarcaciones asociadas a un sistema de juego

(lateral derecho, delantero centro, extremo,) con los roles (comodn,).
BSICAMENTE PARA DETECTAR JUEGO

29

2 o ms equipos.
NO demarcaciones especficas.
El objetivo no puede limitarse a la conservacin o mantenimiento del baln.
Puede haber pivotes o comodines. Jugadores con limitaciones o privilegios.
VIDEOS JUEGO
Partido 5x4
(NO posiciones definidas)
8x8 Pase mano Gol Cabeza
TMB
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Toni Matas Barcel
PARTIDO REDUCIDO
Un 7x7 con demarcaciones especficas y definidas.
Un 8x5+1 (portero) con demarcaciones especficas y definidas.
ACLARACIONES DEL PARTIDO REDUCIDO

30
Partido MUY SIMILAR a la competicin en el que se oponen dos equipos (puede

haber otro/s equipo/s que estn esperando para jugar con uno de los que estn
jugando) simultneamente sin llegar a ser un 11x11. Partido MUY SIMILAR significa
que:
Slo permite el uso de las mismas superficies de contacto que el ftbol. No se
puede jugar con la mano (salvo portero).
Las zonas de puntuacin suelen ser porteras, aunque pueden ser otras
(tumbar un cono, miniporteras,..), puede haber ms de una (3 porteras) pero siempre
conservando la orientacin opuesta y/o enfrentada.
Debe haber demarcaciones en ambos equipos, entendidas como posiciones
especficas y definidas relacionadas a un sistema de juego. A cada jugador de cada
equipo le corresponde una demarcacin asignada.
Pueden ser en igualdad o desigualdad numrica.
Se puede variar el espacio de juego, alguna/s normas del reglamento siempre y
cuando conserve las caractersticas anteriores. Por ejemplo, jugar entre reas o jugar
sin saques de esquina,
El partido reducido NO ADMITE la inclusin de pivotes o comodines. Se entienden
como pivotes o comodines, roles que dan a los jugadores ciertos privilegios o
limitaciones sobre los dems jugadores. Si los privilegios o limitaciones se dan a todos
los jugadores, dejan de ser privilegios porque todos lo pueden hacer, por lo que puede
seguir siendo un partido reducido.
Si cumple todas las condiciones pero se incluyen pivotes o comodines se tratara de
una Situacin (normalmente tctica).
Existe la posibilidad de omitir la aparicin del/os portero/s. Por ejemplo, un partido
10x10 en el que solo faltan los porteros, o un partido en el que juegan un 11x10 y solo
falta el portero de un equipo se considera partido reducido por no ser 11x11.
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
Si la propuesta presenta una definicin de demarcaciones de sistema pero no tiene

estructura de partido (zonas de puntuacin no orientadas frontalmente, se juega con
la mano,) no se considerar PARTIDO REDUCIDO (normalmente suele tratarse de un
Juego o una Situacin).
BSICAMENTE PARA DETECTAR PARTIDO REDUCIDO

31
Superficies de contacto permitidas en el ftbol

2 equipos simultneos.
S hay demarcaciones especficas en los 2 equipos.
Las zonas de puntuacin (porteras, zonas, conos,) deben estar orientadas como el
ftbol.
NO pueden ser 11x11
NO puede haber pivotes ni comodines. Similar a la competicin.
NO es necesario que haya porteros.
VIDEOS PARTIDO REDUCIDO

Partido 7x7
(Posiciones definidas)
Partido 7x7
2 porteras
(Posiciones definidas)
Partido 5+1 x 5+1

https://www.youtube.com/watch?v=BqNEDs7FPVs
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
PARTIDO 11x11
Partido 11x11. Con posiciones definidas y especficas y con porteros.
No contempla los partidos amistosos.
ACLARACIONES DEL 11x11
32
Partido muy similar a la competicin y en el que participan dos equipos de 11 jugadores (uno
de ellos portero). Partido MUY SIMILAR significa que:
a) Slo permite el uso de las mismas superficies de contacto que el ftbol. No se
puede jugar con la mano (salvo portero).
b) Las zonas de puntuacin suelen ser porteras, aunque pueden ser otras (tumbar un
cono, miniporteras,..), puede haber ms de una (3 porteras) pero siempre conservando la
orientacin opuesta y/o enfrentada.
Existen demarcaciones, entendidas como posiciones especficas y definidas relacionadas a

un sistema de juego.
Se incluyen los partidos amistosos contra otro equipo.
El 11x11 NO ADMITE la inclusin de pivotes o comodines. Si cumple todas las condiciones
pero se incluyen pivotes o comodines se tratara de una Situacin (normalmente tctica).
Se puede variar el espacio de juego, alguna/s normas del reglamento siempre y cuando
conserve las caractersticas anteriores. Por ejemplo, jugar entre reas o jugar sin saques de
esquina, jugar un tiempo diferente al de la competicin (90).
Si la propuesta presenta una definicin de demarcaciones de sistema pero no tiene estructura
de partido (zonas de puntuacin no orientadas frontalmente, se juega con la mano,) no se
considerar 11x11 (normalmente suele tratarse de un Juego o una Situacin).
.
BSICAMENTE PARA DETECTAR 11x11

Debe ser 11x11 (Portero + 10 x 10 + Portero)
Es necesario que haya porteros.
Resto IDEM Partido Reducido.
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
VIDEOS 11x11
33
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
CIRCUITO
EJEMPLO 1
34
Circuito: 3 estaciones
Cambio de estacin: a los 20
Mtodos de entrenamiento: Analtico
Ejercicios: 3 ejercicios diferentes
EJEMPLO 2
Mtodos de entrenamiento: Analtico
Ejercicios: 3 ejercicios iguales (1)
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
EJEMPLO 3
35
5x2 a dos contactos. Los 2 del interior son

independientes. Cuando intercepta uno, el
otro sigue en medio.
2x2 consecutivo Ataque-Defensa. Dos

jugadores atacan a una portera y al
terminar la jugada deben defender a una
pareja que atacar la otra portera.
Mtodos de entrenamiento: Analtico, Rondo y Juego
Ejercicios: 3 ejercicios diferentes
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
ACLARACIONES CIRCUITO
Es la disposicin de mtodos de entrenamiento inconexos (iguales o diferentes) dispuestos de
manera secuencial. Aunque segn esto un circuito podra basarse en estaciones con el mismo
mtodo de entrenamiento y exactamente el mismo ejercicio esto podra carecer de sentido.
*Inconexos significa que funcionalmente no estn relacionados entre s. Uno NO depende de
otro para que las estaciones del circuito se puedan realizar.
36
Generalmente a cada a ejercicio o actividad se le llama estacin, la totalidad de las

estaciones conforman el circuito. Los circuitos normalmente estn controlados por nmero de
repeticiones o tiempo de ejecucin en cada una de las estaciones.
Para diferenciarlo de otro mtodo de entrenamiento es importante fijarse en qu aspecto
marca el cambio de una estacin a otra. En el caso del circuito el cambio SIEMPRE viene dado
por un nmero de repeticiones o un tiempo especfico de trabajo en cada estacin.
Salvo lesin o en el caso de la figura del portero, est previsto que todos los participantes
pasen por todas las estaciones. As pues, en el caso del portero, las posibilidades de rotar o
permanecer en una o varias estaciones de un circuito dependen del entrenador.
Normalmente salvo lesin o en el caso del portero, est previsto que todos los participantes
pasen por todas las estaciones del circuito. Sin embargo, si en una estacin hay varios roles
(por ejemplo, un rondo) es suficiente que el jugador asuma uno de ellos (por ejemplo, jugador
exterior).
A efectos de examen prctico;
a) Deben proponerse un mnimo de 3 estaciones para considerarse un circuito.
b) Vase. qu sentido podra tener configurar 10 estaciones de pases con el interior
entre parejas separas por 10 metros? qu sentido podra tener configurar un circuito
de 5 estaciones de abdominales del mismo ejercicio? qu sentido podra tener
configurar un circuito con 5 rondos exactamente iguales?
Por este motivo, aunque por definicin y estructura S podra tratarse de un circuito,
funcionalmente NO SE ADMITIR como tal. El alumno deber evitar proponer circuitos
con los mismos ejercicios. Es MUY ACONSEJABLE que el alumno proponga ejercicios
claramente dispares para evitar confusiones. (1)
c) No es necesario que todas las estaciones estn ocupadas/activas simultneamente. Si
bien de cara al examen prctico se exigirn un mnimo de 2 estaciones
ocupadas/activas simultneamente y que todas las estaciones hayan sido puestas en
prctica durante el examen.
Para diferenciarlo de las acciones combinadas o jugadas combinadas:

Si todos los jugadores pasan por todas las estaciones con un tiempo o nmero de
repeticiones determinado se tratara de un circuito en el cada posicin en el campo es
considerada como una estacin (mtodo analtico). En caso contrario, en funcin de las
caractersticas, se podra tratar de otro mtodo de entrenamiento (por ejemplo una situacin
tcnica, situacin tctica,).
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
Una diferencia bsica es observar si las acciones estn conectadas o no, es decir si dependen
entre s para llevarse a cabo. Otro tem diferenciador es observar si todos los jugadores rotan y
pasan por todas las estaciones (esto no ocurre en las acciones combinadas).
(1) Sobre las estrellas de pases:
37
Si las situaciones de pases son idnticas o muy semejantes se considerara un circuito con
estaciones formadas por un mismo mtodo de entrenamiento (analtico) y con un ejercicio
prcticamente idntico en el que todos los jugadores pasan por todas las estaciones tras haber
realizado un nmero determinado de repeticiones (en este caso 1 repeticin). A pesar de que
estructuralmente pudieran considerarse un CIRCUITO, es recomendable evitar este tipo de
ejercicios como modelos de CIRCUITO ya que las acciones estn conectadas (una depende
de la otra para que se puedan realizar). Tal y como se ha dicho anteriormente, es MUY
ACONSEJABLE que el alumno proponga ejercicios claramente dispares para evitar
confusiones (por ejemplo cambiar las distancias, las superficies de contacto,). Se tratara de
una situacin tcnica.
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
VIDEOS DE ESTRELLAS DE PASES
Fernando Vzquez en un entrenamiento de la pretemporada del RCD Mallorca 16/17

utiliz una estrella de pases (de menores dimensiones que la anterior de Ronald
Koeman).
38
https://www.youtube.com/watch?v=FKD7_5f5P0o
En el siguiente vdeo podemos ver las imgenes de un entrenamiento de Ronald
Koeman en su etapa como entrenador del Feyenord en el que se realiza una estrella
de pases.
https://www.youtube.com/watch?v=zAa2t6-nRyE
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
BSICAMENTE PARA DETECTAR CIRCUITO

Varios ejercicios inconexos.
Regulados por Tiempo o Repeticiones.
TODOS los jugadores pasan por todas las estaciones excepto el portero o lesionados.
stos ltimos NO necesariamente deben pasar por todos los ROLES.
39
Deben proponerse un mnimo de 3 estaciones estando 2 de ellas ocupadas

simultneamente. En el examen prctico deben verse en prctica todas las estaciones.
NO se admiten ejercicios iguales en diferentes estaciones.
VIDEOS CIRCUITO
Circuito fsico
Circuito fsico-tcnico
https://www.youtube.com/watch?v=gif-0UEOJW0
Circuito fsico tcnico
https://www.youtube.com/watch?v=J4CwosoD0ZQ
Circuito fsico
https://www.youtube.com/watch?v=_SEyVL88ML4
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
SITUACIN
Cualquier ejercicio que no cumpla con los mtodos de entrenamiento anteriores.
Se incluyen en este apartado aquellos ejercicios compuestos por dos o ms fases
claramente diferenciadas correspondientes a ms de un mtodo de entrenamiento.
40
ACLARACIONES DE LA SITUACIN
Cualquier ejercicio que no est englobado entre los anteriores mtodos de
entrenamiento. En funcin de su objetivo (tcnico, tctico o fsico) podemos hablar de
diferentes tipos de SITUACIONES:
Situacin tcnica.
Situacin tctica.
Situacin fsica
As como todas sus posibles combinaciones si hubiera dos o tres objetivos.

Situacin tcnico-tctica.
Situacin tcnico-fsica.
Situacin fsico-tctica.
Situacin tcnico-tctico-fsica
Existe un tipo de situacin que se utiliza con mucha frecuencia en el entrenamiento del
ftbol. Por este motivo reciben la denominacin especfica de Acciones Combinadas.
Se basan en automatismos que un equipo realiza en base a un sistema de juego y en el
que la funcin de los jugadores es automatizar movimientos y/o desplazamientos del
baln. Este tipo de situaciones se caracterizan por:
Los jugadores estn colocados por demarcaciones especficas realizando unas
acciones relacionadas entre s y predeterminadas en mayor o menor detalle por el
entrenador. El entrenador puede definir, entre otros, aspectos como el recorrido de
los jugadores, de la pelota, las acciones tcnicas, la pierna de golpeo,
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
La secuencia se orienta ofensivamente hacia la portera contraria realizando oleadas

de sucesivas acciones.
Puede haber o no la participacin de rivales con mayor o menor grado de oposicin.
Los jugadores no rotan por todas las posiciones.
41
Se incluyen en el apartado de SITUACIN aquellos ejercicios compuestos por dos o

ms fases claramente diferenciadas correspondientes a ms de un mtodo de
entrenamiento.
BSICAMENTE PARA DETECTAR SITUACIONES

NO cumplen con los requisitos de ningn mtodo entrenamiento anterior.
Se incluyen ejercicios compuestos por 2 o ms fases correspondientes a diferentes
mtodos de entrenamiento, siempre y cuando no se cambie de fase por repeticin o
por tiempo. El xito de una fase permite pasar a la siguiente fase del ejercicio.
Dentro de las SITUACIONES encontramos las ACCIONES COMBINADAS que se pueden
detectar aadiendo:
Automatismos definidos por el entrenador que marca aspectos como el recorrido y
desplazamiento del baln y/o jugadores.
Hay demarcaciones especficas en base a un sistema de juego.
Corresponden a una fase de juego ofensiva.
Los jugadores NO pasan por todas las posiciones.
La oposicin NO suele ser significativa, bien por el nmero o por la intensidad.
El paso de un accin a la siguiente dependen de la accin anterior.
TMB
@MatasToni

Toni Matas Barcel
VIDEOS SITUACIN
Situacin 1
Situacin 2
42
Situacin 3
Situacin. Despeje + 1x1 Entrenamiento Cholo Simeone.

https://www.youtube.com/watch?v=YHOmREQOsbY
TMB
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Métodos Entrenamiento Cuadro EEF

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Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

Licenciado en Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte

Situacin basada en una

Partido MUY SIMILAR a la

Partido muy similar a la

Dicho objetivo no puede ser

Debe haber demarcaciones

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la posibilidad de que exista

Vanse estas variantes.

cada equipo le corresponde

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7.- Se pide que se toquen 4

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De esta forma todas las

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No es imprescindible que la posesin se realice con los pies.

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Habilidad para que la pelota no caiga al suelo

Tres tiros a portera desde 23 metros de distancia

15 pases areos a 20 metros de distancia

Saltar 5 cubos seguidos

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

ACLARACIONES SOBRE EL ANALTICO

La colaboracin o la oposicin no es significativa quiere decir que la respuesta del

BSICAMENTE PARA DETECTAR ANALTICO

Analtico Conduccin y Tiro

Analtico Control y Pase

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

4x1 a un contacto. El que

5x2 a dos contactos. Los 2 del interior son

6x2 a un contacto. Los 2 del interior son

6+1x2 a un contacto. Hay un

6+1x2 a un contacto. Hay un

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

8+1x4 a un contacto. Hay un pivote en el interior

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

ACLARACIONES SOBRE LOS RONDOS

Admite la posibilidad de tener jugadores pivotes o comodines tanto dentro como

BSICAMENTE PARA DETECTAR RONDOS

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

Rondo 4x4+3 de Fernando Vzquez en el RCD Mallorca 16/17

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

7x8 a contactos libres. Un equipo

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

ACLARACIONES SOBRE LAS POSESIONES

El objetivo principal y prioritario de las posesiones es conservar o mantener la

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

direccin a la posesin y con ello el jugador tiene argumentos para orientarse en

Esta orientacin puede dar lugar a la definicin de posiciones o demarcaciones

BSICAMENTE PARA DETECTAR POSESIONES

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

ACLARACIONES SOBRE EL RONDO-SISTEMA

Tcnico Deportivo Superior Ftbol. Entrenador Nacional de Ftbol. Uefa Pro.

Las posibilidades de desplazamiento y recorrido de cada jugador vienen delimitadas

BSICAMENTE PARA DETECTAR RONDO-SISTEMA