FINANAS PESSOAIS, PNL PARA DINHEIRO, PNL- PROGR.

NEUROLINGUSTICA

TCNICA DA ANCORAGEM
UM RECURSO PODEROSO
29 DE JUNHO DE 2016 | ALDO | DEIXE UM COMENTRIO

01

FLARES

Que tal sentir um estado emocional incrivelmente poderoso na hora

que voc quiser?
Esse o efeito da tcnica da ancoragem. Uma das tcnicas
desenvolvida em PNL (programao neurolingustica) para eliciar
estados emocionais desejveis. Voc pode sentir-se corajoso, seguro,
feliz, com energia no momento que voc quiser. Como um gatinho na
mente, que dispara o estado emocional que voc deseja naquele
momento.

Usando a tcnica da ancoragem com

fotos
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fotos
Se voc olhar uma fotogra a de um momento feliz que tenha
passado, voc car alguns instantes lembrando aquele momento
feliz. Neste momento voc esta ancorado naquele estado de
felicidade, sua mente lhe remete quele momento e o estado
emocional que essa lembrana ativa em sua mente, um gatilho para
sentir-se feliz. O bom dessa tcnica que voc pode provocar estes
estados em qualquer momento, pelo tempo que quiser e pode utilizar
diversos recursos para isso. Uma musica, uma imagem, um toque, um
sabor ou um cheiro. E tudo pode ser mentalmente, colocando uma
imagem na cabea, um som ou uma sensao corporal.

Ancorar um
lembranas

estado

emocional

com

Imagine estar andando de ps descalos em uma linda praia que voc

j frequentou. Pronto, voc esta utilizando a tcnica da ancoragem.
Agora viaje mentalmente para diversos lugares e lembranas felizes.
As sensaes daqueles momentos se repetem. Sua mente no sabe
distinguir se voc esta s imaginando ou est passando realmente
por aquela situao. Essa tcnica muito utilizada para atletas de alta
performance para eliciar estados desejados de campeo.

Utilizando a tcnica da ancoragem para alterar

estados indesejados
Muitos estmulos inconscientes e indesejados
modificados com ancoras que podemos criar.

podem ser

Como um navio ancorado em um porto, voc pode car ancorado em

estados emocionais, estados de poder, lembranas poderosas, e criar
hbitos incrveis. Algo que lhe provoca um estado emocional
indesejado, pode ser alterado com essa tcnica. Toda vez que o
estimulo se apresentar, troque por uma ancora mais desejvel. Voc
pode fazer isso com um toque em uma parte do seu corpo.

Ancoragem com uma sensao corporal

A tcnica da ancoragem pode ser utilizada com sensaes no corpo.
Essa tcnica consiste em criar um estado mental desejado enquanto
toca em uma parte do corpo para ancorar o estado. Depois de
algumas repeties, aquele toque no local ativar esse gatilho mental
da nova sensao. Podemos potencializar a ancoragem tornando
inconsciente. Um toque no brao, por exemplo, seu inconsciente
depois de treinado para isso, ancora automaticamente o estado
desejado o qual foi treinado.
Criando uma poderosa ancora com musica
Dia desses ouvi uma historia de um jovem que utilizava essa tcnica
de ancoragem com musicas ao levantar. Ele colocava um musica
agitada daquelas que provocava uma sensao de energia em seu
corpo. Esse estado era como uma ignio para comear o dia.
Voc pode criar suas ancoras, as ferramentas esto em todo lugar,
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Voc pode criar suas ancoras, as ferramentas esto em todo lugar,

como um semforo que se abre disparando um gatinho para fazer-lhe
andar. Imagens, sensaes, cheiros e sons, podem disparar gatilhos
mentais que o levem para os melhores estados emocionais.
Tcnica da ancoragem para sentir-se confiante
Algumas situaes deixam qualquer pessoa desconfortvel e
insegura. Falar em publico por exemplo. Mesmo os mais experientes
palestrantes, confessam que sentem frio na barriga antes de se
apresentarem. Quando no se tem tanta experincia a insegurana
ainda maior, chegando ao ponto de algumas pessoas travar ao se
apresentar em publico. A tcnica da ancoragem utilizada para
provocar uma sensao de con ana nestes momentos. A tcnica
muito simples, mas deve ser repetida algumas vezes ate a mente
gravar este comando como um gatilho.
Passo a passo para a tcnica da ancoragem para auto confiana:
1. Feche os olhos, imagine situaes que voc foi muito bem
sucedido e que lhe tragam sensao de confiana;
2. Quando estiver sentido con ante, ancore este estado, ou seja,
toque em um local do teu corpo, ou aperte os dedos polegar e
indicador;
3. Repita 7 vezes esse procedimento;
4. Esse toque deve ser sempre no mesmo local e com a mesma fora;
5. Depois das repeties, seu crebro vai entender que aquele toque
um comando, uma ordem para eliciar a sensao de con ana
que antes fora treinado;
6. Teste a ancora. Se exponha situao desconfortvel e ative o
gatinho tocando no local do seu corpo que se tornou a ancora;
7. Se precisar de reforo, retorne o exerccio e reforme ainda mais a
ancora.

Tcnica da ancoragem para a vida financeira

A tcnica ancoragem muito utilizada para fazer voc consumir, para
fazer voc gastar o seu dinheiro. Cheiros borrifados na frente de lojas,
aquele cheirinho de carro novo, aquele cheiro irresistvel de caf na
frente das cafeterias, aquelas imagens de jovens felizes pulando para
cima com as marcas mais famosas, aquelas batidinhas nas costas do
vendedor que esta louco para vende-lhe algo. So ancoras criadas
para fazer sua mente sentir sensaes agradveis e felizes, e fazer
voc gastar dinheiro.
Faa um favor para o suas nanas. Crie um gatilho de proteo.
Imagine um valor muito alto em sua conta de investimentos e depois
ancore em seu corpo essa sensao de alegria por ter dinheiro
investido. Quando sentir-se tentado a gastar por um cheiro, uma
imagem ou um toque, ative o gatilho da sua conta investimento,
tocando a ancora que voc criou. Isso vai fazer voc trocar a sensao
e o desejo de gastar por aquela sensao de alegria por ter dinheiro
em investimentos trabalhando para voc.

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TAGS: Tcnica da ancoragem, PNL, programao neurolingustica,

PNL dinheiro, educao financeira, gatilhos mentais.
Imagem: Pixabay

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