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4. Jugar al aire libre. Es importante jugar mucho, hacer deportes al aire libre,
y no pasarse muchas horas sentado en la computadora o mirando la televisin.
El sol es importante para los huesos del nio. Aparte de eso, es importante que
los nios se abriguen bien durante los das fros y no se agobien en los das
calientes.
5. Dormir bien. Dormir bien y descansar ayudan a los nios a crecer. Cuando
el nio est descansado tendr ms energas para hacer muchas cosas que te
gusta. Los nios deben descansar bien para poder desempear bien sus
funciones del da a da.
8. Peso de las mochilas. Las mochilas de los nios deben tener tiras anchas,
acolchadas, con ajustes firmes para que no queden por debajo de la cintura y
siempre colgadas en ambos hombros para repartir el peso.
10. Cura de heridas. Cada vez que se caigan o que se hagan dao, los nios
deben buscar auxilio y cura. Para ello, es importante que se tenga un botiqun
de primeros auxilios en casa y otro en el coche.