ndice

A Verdade Sobre o Prazer Feminino

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5 Obstculos para o Orgasmo

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4 Atitudes para Facilitar Orgasmos

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Guia bsico do Orgasmo Feminino

A Verdade Sobre o Prazer Feminino

Mulheres gostam tanto de sexo quando os homens, porm at muito recentemente, o modo
como as mulheres experimentavam e sentiam sua sexualidade era pouco explorado.
Isso levou a que muitas mulheres no sentissem prazer no sexo, e por consequncia, tivessem
menos desejo por sexo. Ningum gosta de fazer algo que no lhe d prazer.
Alm dos obstculos encontrados pela prpria mulher, h ainda um enorme desconhecimento
por parte dos homens, que continuam a cometer o erro de tentar excitar uma mulher da forma
como eles gostariam de ser excitados.
Grande equvoco. Mulheres e homens tm formas de excitao muito diferentes.
Veja agora 5 obstculos que podem estar impedindo ela de chegar l:

Captulo 1

5 obstculos para
o Orgasmo

1) Acreditar que
sexo natural
O Desejo Feminino
A reproduo instintiva, mas o prazer e o
orgasmo so aprendidos.
Assim, no nascemos sabendo fazer sexo,
muito menos sabendo como chegar ao
orgasmo. O orgasmo um comportamento
aprendido e que pode ser treinado.

Um dos mitos ainda alimentados de que a

mulher tem menos desejo sexual que os
homens. Isto no confere para todas,
portanto no regra.
O que percebemos e que a Sexualidade
Feminina tem uma complexidade, precisa de
um corpo inteiro estimulado, e quando isto
no ocorre, mulheres relatam no ter mais
tanto desejo pelo sexo.
Um dos motivos da mulher no ter desejo
quando o sexo no est bom, pois quando o
sexo bom, as mulheres o desejam.

Guia bsico do Orgasmo Feminino

2) Valores repressores
So as crenas que impedem a mulher de sentir que
merece ter prazer e de assumir a responsabilidade por
ele.
A mulher pode acreditar, por exemplo, que no
bonito demonstrar prazer, ou que a vagina feia e
suja, que mulher velha no pode ser assanhada desta
forma ou ainda que mulher no tem orgasmo mesmo.
Com estas ideias desestimulantes e limitadoras fica
muito difcil aprender, treinar e chegar l.

O Orgasmo acontece no
crebro. No ocorre nos
rgos genitais.
Marlon Mattedi,
Psiclogo Terapeuta Sexual

Muitas mulheres no conhecem o prprio corpo, nem

na teoria nem na prtica. E se ela no conhece, no
pode fazer funcionar da melhor maneira.
importante que a mulher conhea a prpria regio
genital, as alteraes que ocorrem durante o sexo, as
reaes de prazer, os pontos ergenos do prprio
corpo; bem como suas fantasias e formas de se excitar.
E voc pode ajudar nisso!
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3) No se masturbar
Mulher que no se masturba, que no se auto
estimula, encontra limitaes em alcanar o
ponto mximo de prazer.
se tocando e experimentando as reaes do
corpo que a mulher vai aprendendo o tipo de
toque que prefere, com que intensidade,
velocidade, a melhor posio para o orgasmo.
Como voc pode ajud-la?
Voc pode conduzi-la para que ela se toque
mais. Se vocs j tm uma intimidade, voc
pode at falar sobre isso, no em tom de
cobrana, mas de incentivo. Sempre falando
que ela fica mais linda, mais atraente se ela se
tocar. E que isso agrada tambm a voc.
E durante o sexo, voc pode conduzir com a sua
mo sobre a mo dela, tocando as partes
sensveis do prprio corpo feminino.

4) Sexo no s
penetrao
Voc sabia que o rgo mais sensvel da mulher
no a vagina, mas sim o clitris? E sabe por
qu?
Porque se a mulher tivesse extrema
sensibilidade na vagina, seria impossvel dar
luz. Portanto, o clitris est a para ser
estimulado, com ou sem a penetrao, com a
nica exclusiva funo de dar orgasmo
mulher.
A penetrao uma das formas de fazer sexo, e
nem sempre a melhor maneira de chegar ao
orgasmo.
Estimule o Clitris e tambm o Ponto G.

5) No v direto ao
ponto
Uma das piores coisas que se pode fazer quando
for excitar uma mulher ir muito rpido ao genital.
Faa tudo mais devagar!
Estimule o corpo inteiro da sua parceira. No se
preocupe com tcnicas inicialmente. Entenda que a
mulher sentindo-se desejada um dos maiores
afrodisacos a ela.
A maioria dos homens quando deitam na cama j
colocam a mo na bunda, no seio e na vagina da
mulher. Grave erro!
No foque somente nos genitais. Toque estas
partes somente depois da mulher j estar
estimulada. Isso vai ser muito mais potente, faa
isso e ver a reao dela.
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Captulo 2

4 atitudes para
facilitar Orgasmos

1) Faa tudo mais

devagar
Como j falamos, no comece pelos genitais.
Comece pelas reas que ela menos imaginaria que
voc fosse toc-la. reas que podem at parecer
neutras do corpo dela. Comece por reas que no
sejam a vagina, bunda ou seios. Estas reas sero
tocadas s depois.
Se a mulher est de lingerie, os homens em geral
tiram rapidamente e partem para cima. Erro!
Faa uma experincia: Se voc quer deixar ela com
muito teso, no tire j a lingerie. Coloque a lingerie
um pouco de lado, mas no tire. E continue
estimulando.
Faa at um sexo oral com ela ainda semi-vestida,
com a lingerie, isso a excitar muito mais.

Velocidade no o melhor estmulo para a mulher.

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2) Inove, Fuja da
Rotina
A rotina ainda a grande vil dos relacionamentos
amorosos. Na verdade a forma com que
alimentamos as relaes quase condio
esperada a diminuio dos prazeres, e no me refiro
somente ao sexo neste instante.
Como dar a mesma volta, no mesmo parque, nos
mesmos dias da semana, encontrando as mesmas
pessoas? Isto rotina. Depois de um tempo j no
desfrutamos mais da mesma maneira que
inicialmente ocorria.
Falando de intimidade, a maioria dos casais ainda
destina dias especficos, locais, horas determinadas
para relaes sexuais. a mesma volta, no mesmo
parque, nos mesmos dias

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3) Desfoque do
Genital
Frases como: Eu j sei onde vai terminar, como
vamos acabar.., sempre do mesmo jeito, Ele
alcana orgasmo e eu no, so comuns em
mulheres com baixo desejo por sexo.
Em geral, o que derruba o desejo fazer sempre a
mesma coisa, do mesmo jeito.
Todo homem tem a tendncia a limitar o sexo ao
contato dos genitais, o que depois de um tempo
comea a ser um dos complicadores para a mulher
alcanar o ponto mximo de prazer. Mas voc pode
ser diferente!
O corpo possui bilhes de receptores ao tato, ao
calor, a presso, ao movimento, e a mulher se
encanta por homens que estimulam todo o corpo
dela. No limite o sexo rea genital. Deixe ela
receber tanto prazer que ela no saber de onde vem
o agrado que voc estar dando a ela.

80% das mulheres no

chegam ao orgasmo apenas
com a penetrao, elas
precisam de outros
estmulos.
Marlon Mattedi,
Psiclogo Terapeuta Sexual

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4) Pontos mais Sensveis

da Mulher
Voc sabia que a mulher tem alguns pontos mais
sensveis que a vagina para lev-la a um orgasmo?
A maioria dos homens no sabe disso. A grande
maioria das mulheres tambm no.

Experincia:
Deite a mulher de barriga para baixo e deixe a
lombar dela exposta para voc.

Existem reas do corpo da mulher que se voc

descobrir ela vai pirar. Voc poder mostrar a ela
alguns prazeres que ela nem imaginava conhecer.

Comece a estimular passando um leo, passando a

boca lentamente ou passando sua mo
massageando nesta rea, com bastante calma, que
a mulher vai comear a relaxar o quadril.

Para que uma mulher nunca mais esquea de voc,

preciso ser diferente, porque todo homem faz igual.

Relaxando, ela vai ser induzida a fantasiar e

comear automaticamente a lubrificar, sem ela
mesma perceber.

Existem mais de 20 reas no corpo da mulher que

podem lev-la ao orgasmo sem mesmo voc tocar
os genitais.
A regio lombar (acima da bunda) uma destas 20
reas, e altamente excitante para a maioria das
mulheres.

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Toda mulher pode sentir Orgasmos. Pense nisso...

Guia bsico do Orgasmo Feminino

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Guia bsico do Orgasmo Feminino

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