REGLAS BSICAS DE SEGURIDAD DIEZ REGLAS BASICAS DE SEGURIDAD 1.

Siga las instrucciones; no se arriesgue; si no sabe, pregunte. 2. Corrija o

avise enseguida, si comprueba que existen condiciones inseguras de
trabajo. 3. Ayude a conservar todo limpio y en orden. 4. Use las
herramientas apropiadas para cada trabajo; selas con seguridad 5.
Notifique toda lastimadura; solicite inmediatamente una primera cura. 6.
Utilice, ajuste o efecte reparaciones en el equipo, slo cuando est
autorizado. 7. Utilice el equipo protector establecido; vista ropa apropiada y
mantngalas en buenas condiciones. 8. No haga bromas ni chistes; evite
distraer a los dems. 9. Cuando levante algo, doble sus rodillas; solicite
ayuda para las cargas pesadas. 10. Obedezca todas las normas de
Seguridad. Estas Reglas constituyen la base de la Seguridad en la Industria,
y han sido seleccionados en un concurso mundial. RIESGOS ELCTRICOS 1.
Los marcos o cubiertas de las herramientas o estructuras en las que dan
circuitos elctricos deben estar conectados a tierra (los alambres que se
utilizan deben ser de baja resistencia para permitir la descarga). 2. No tratar
de adivinar si un circuito tiene o no corriente. Considerar siempre todo
circuito como vivo. 3. Usar equipos de seguridad en caso necesario
( guantes de goma, herramientas aislantes y tenazas para fusibles). 4.
Colocar avisos antes de trabajar en estos circuitos elctricos, usar seales
de peligro y limpiar el rea peligrosa. 5. Observar el fiel cumplimiento del
cdigo nacional de seguridad elctrica. 6. Realizar inspecciones elctricas
peridicas a cargo de personal preparado. 7. No emplear escaleras
metlicas para trabajos elctricos. Fuente: ACHS. RIESGOS PSICOSOCIALES
EN EL TRABAJO La identificacin de los riesgos psicosociales causantes de
estrs y otros daos a la salud laboral, se realizan mediante diversas
tcnicas de: entrevistas, observaciones, dinmicas grupales, etc., puede
hacerse por cada seccin o puestos de trabajo. 102 MINISTERIO DE SALUD DIGESA Para vigilar y controlar los riesgos psicosociales en el trabajo,
primero se identificarn, observando los indicadores se observan las
siguientes medidas.
PREVENCIN DEL ESTRS LABORAL A nivel institucional: A travs de una
auditoria o diagnstico del estrs A nivel individual: Desarrollo de la
empata en el Centro Laboral. Construir reservas fsicas: Alimentacin y
nutricin balanceada, evitar: cigarrillos, alcohol, practicar algn tipo de
ejercicio fsico, descansar el tiempo suficiente, alternar el trabajo con
distracciones sanas. Prctica de moderadores del estrs. Asesora o
tratamiento Psicolgico individual