TRANSCRIES ADAPTADAS DE VDEOS

1. SOBRE OS PAGAMENTOS E PRAZOS

Valor a combinar.
Demanda mensal mnima de 60.000 palavras a serem transcritas.
Pagamentos efetuados via TED sempre que a somatria de palavras
transcritas ultrapassar R$ 300,00.
Entrega preferencialmente diria.

2. COMO OS VDEOS DEVERO SER TRANSCRITOS

Exemplo de falas em vdeo:
Entrevistadora: Ol pessoal, hoje estamos com a Ana, ela nutricionista
e atualmente trabalha em um clnica particular, e vir aqui hoje para falar
sobre os suplementos X e o benefcios que ele traz a nossa sade. Tudo
bem Ana?
Ana: Ol, tudo timo.
Entrevistadora: Ana, sabemos que nosso organismo no produz todos os
aminocidos que necessitamos para um funcionamento ideal do nosso
corpo, e temos que tir-los da alimentao ou de suplementos, no isso?
Ana: Exatamente, veja... como voc disse, a gente tem que buscar algumas
vitaminas, minerais e at mesmo aminocidos em fontes de alimentao ou
de suplementao. Se no comermos alguns alimentos podemos ter uma
carncia desses nutrientes.
Entrevistadora: Entendi, e como o suplemento X pode nos ajudar a
ficarmos mais saudveis?
Ana: Vamos l... o suplemento X tem em sua composio importantes sais
minerais e vitaminas, auxiliando na melhor absoro de alguns nutrientes
essenciais para o nosso corpo. J na parte de aminocidos, ele rico nos
BCAAs, que aquele mesmo dos suplementos para musculao, sabe?
Entrevistadora: Sei sim, aquele que o pessoal das academias usa n?
Ana: Isso mesmo, eles so ricos em aminocidos essenciais, que so
aqueles que nosso corpo no produz, e por isso a importncia de buscarmos
fontes desses aminocidos, e inclui-los em nossa dieta.
Exemplo de transcrio do trecho acima:
Nosso organismo no produz todos os aminocidos, vitaminas e minerais
que necessitamos para um funcionamento ideal do nosso corpo, e dessa
forma, devemos busc-los nos alimentos ou em alguns suplementos
O suplemento X tem em sua composio importantes sais minerais e
vitaminas, auxiliando na melhor absoro de alguns nutrientes essenciais
para o nosso corpo, alm de ser rico BCAAs, que formam um conjunto de

aminocidos essenciais, ou seja, que no so produzidos pelo nosso corpo, e

devem ser includos em nossa dieta.
2.1. REGRAS
1. No usar linguagem coloquial, prezando assim pela norma culta.
2. No dirigir a palavra diretamente ao leitor.
3. No usar primeira pessoa do singular.
4. Adicionar ttulos e subttulos adequados ao longo da transcrio.
5. No ser redundante, as informaes s devem ser escritas uma nica
vez, por mais que o interlocutor as repita mais de uma vez ao longo do
vdeo.
6. No usar softwares de transcrio automtica.
7. Colocar o ttulo do vdeo e seu link no topo da transcrio, por exemplo:
Tudo sobre a CASENA (Quando tomar, Como tomar)
https://www.youtube.com/watch?v=EmtPnO1Krug
8. No inventar informaes ou tirar concluses precipitadas, por exemplo:
Entrevistadora: Voc sabe que minha vizinha disse que emagreceu 3kg
em apenas 1 semana tomando o suplemento X, ou seja, ele tambm ajuda
a emagrecer
Forma errada de transcrio: Segundo uma pesquisa, o suplemento X
ajudou algumas pessoas a emagrecerem mais de 3kg em apenas 1
semana.
Forma certa da transcrio: H relatos de pessoas que chegaram a
emagrecer 3 kg em apenas 1 semana com o suplemento X.
IMPORTANTE: Aps transcritos, todos os textos passaro por um revisor, e
aps revisados, caso sejam diminudos em mais de 450 palavras, o novo
valor ser atualizado na planilha do transcritor.

EXEMPLO 1 DE VDEO TRANSCRITO

Conhea as novas regras do seguro viagem internacional
https://www.youtube.com/watch?v=TG351gNb_QE
Coberturas obrigatrias do seguro viagem internacional
O seguro viagem sofreu alteraes. A partir de agora, despesas mdicas
hospitalares e odontolgicas passam a fazer parte das coberturas
obrigatrias durante a contratao do seguro viagem para o exterior. Nas
viagens nacionais, essa cobertura opcional.
Importncia do seguro viagem com assistncia mdica
Muitas pessoas no tm seguro sade ou quando o possuem a cobertura
no detm abrangncia nacional. Durante uma viagem, ningum deseja que
um problema de sade ou acidente aconteam. Contudo, assim como no
exterior as viagens nacionais tambm podem ser marcadas por esses
transtornos.
Vantagens do seguro com assistncia mdica
Sem o seguro adequado, o passageiro pode estar em uma cidade
desconhecida, sem o contato de um parente prximo e impossibilitado de
receber uma assistncia mdica especfica. Com o seguro, o viajante passa
a contar com toda a assistncia da seguradora. Ademais, na viagem
nacional a cobertura do seguro contm preos extremamente baixos,
calculados por dia de viagem. Assim, interessante realizar uma cotao
para verificar qual o valor necessrio para ser atendido diante de uma
emergncia.
Alm das despesas mdicas e hospitalares, o seguro tambm deve cobrir
traslado mdico e de corpo, caso sejam necessrios. Por meio desse servio
o passageiro fica amparado, tendo a segurana de ser bem atendido fora de
sua cidade de origem. Afinal, muitas pessoas costumam ficar perdidas
quando precisam de atendimento em um local estranhos a elas.
Interessados: Transcrevam de acordo com os moldes apresentados neste
documento o vdeo disponvel no link: https://www.youtube.com/watch?
v=KdS5GP0xNbo
Em seguida, enviem o texto transcrito no formato .doc para o email
danielantunespaiva@gmail.com. Ser dado um feedback para todas as
transcries enviadas.

EXEMPLO 2 DE VDEO TRANSCRITO

Cuidados com a coluna para no causar leses
https://www.youtube.com/watch?v=DzcoCKZmX-k
Fatores de acelerao do desgaste da coluna
O envelhecimento um processo natural do organismo. Entretanto, a idade
no um fator determinante para que algum tenha mais ou menos
desgaste na coluna, mas sim a maneira como os diversos movimentos do
corpo so realizados, como a retirada de uma mala da esteira de um
aeroporto, levantar um objeto pesado ou colocar um galo de 20 L de gua
sobre um bebedouro. Se todas essas tarefas forem realizadas de uma
maneira incorreta, o processo de desgaste da coluna ser acelerado.
Consequentemente, o indivduo pode desenvolver o chamado "bico de
papagaio" ou hrnias de disco, por exemplo.
Assim, se o paciente relata uma dor crnica, a primeira abordagem deve se
voltar para os hbitos do indivduo. Deve-se questionar se ele assiste TV
deitado na cama, se a densidade do colcho suporte o peso do corpo
adequadamente, e se ele acorda com o corpo rgido. So esses pequenos
detalhes sofridos ao longo de um dia que acabam acelerando o processo de
desgaste da coluna.
O mesmo cuidado se aplica prtica excessiva de atividades fsicas sem
respeitar o tempo de descanso. Com isso, o indivduo acometido pelo
chamado overtraining, que basicamente consiste em uma interrupo do
treinamento executada pelo prprio corpo. A dor no uma sensao
necessariamente ruim, pois o corpo precisa emitir um sinal de que algo no
est bem. Caso o indivduo receba esse alerta, mas o desrespeite, ele ter
consequncias mais graves.
Hrnia de disco
Levantar um objeto muito pesado tende a pressionar o ar no interior do
abdmen, o que levar ao impulso do disco. O disco pode ser comparado a
um chiclete bola, ou seja, se uma das laterais dele sofrer uma presso muito
intensa, o lquido interno migra para a parte externa, culminando na hrnia
de disco. Alm de uma dor local, o problema pode ocasionar formigamento
nos membros.
Caso o indivduo tenha desenvolvido a hrnia de disco, a quiropraxia pode
ajud-lo a amenizar os efeitos gerados pelo problema. Uma vez que existe
uma hrnia pinando o nervo, isso significa que h uma presso extra
naquele local. Atravs de determinados ajustes, a quiropraxia consegue
retirar a presso. Em alguns casos, o disco chega a apresentar um retorno
de at 100%.
No entanto, existem vrios fatores que interferem na qualidade dos
resultados que podem ser obtidos, como a prtica de esportes. Se o
indivduo efetua exerccios fsicos, isso significa que o metabolismo corporal
detm melhor desempenho e que, consequentemente, a capacidade de
regenerao ser melhor.

Portanto, difcil conseguir uma recuperao plena em uma pessoa obesa,

sedentria e que possui maus hbitos. Por outro lado, existem os
esportistas. Neste caso, questionado ao paciente se ele prefere suspender
a prtica das atividades fsicas por trs meses ou pelo resto da vida. Esse
perodo de trs meses devem ser inteiramente dedicados recuperao.
Leso medular
As complicaes citadas acima se referem leses que acometem o nervo.
Entretanto, existem casos mais graves que envolvem a leso medular, que
acarreta em uma paraplegia ou tetraplegia (depende da altura do dano).
Nessas situaes, a quiropraxia no detm recursos efetivos. O quiroprxico
pode apenas tratar as consequncias inerentes ao fato do indivduo se
tornar um cadeirante ou ter de permanecer acamado, melhorando a
qualidade de vida dele. O trabalho, obviamente, no feito com o intuito de
fazer o paciente voltar a andar.
Cefaleia tensional
A chamada cefaleia tensional caracterizada pelo excesso de tenso
exercido sobre a musculatura do pescoo ou do trapzio. Essa tenso
desmedida comea a pressionar uma regio situada na base do crnio, pela
qual passam os nervos que chegam cabea. Quando isso acontece, o
indivduo fica propenso a sentir dores de cabea e insnia. At mesmo os
problemas de tireoide podem estar relacionados com a coluna.
O perigo dos autoajustes
Muitas pessoas tentam resolver problemas na coluna por conta prpria ou
com o auxlio de algum amigo ou parente. Entretanto, esse procedimento
extremamente perigoso. Existem vrios casos de pessoas que acabaram
sofrendo fraturas na costela, por exemplo, devido ao simples ato de serem
pressionadas pelas costas. At mesmo alguns profissionais que aplicam a
chamada quick massagem j lesionaram a coluna de alguns clientes ao
tentar estalar a coluna deles ao trmino do procedimento.
Por conta disso, ningum deve permitir que estranhos manipulem a coluna.
para isso que existem os quiropraxistas, profissionais que estudam
especificamente para tratar de problemas relacionados a essa parte do
corpo.
Cuidados acerca da quiropraxia
Durante a aplicao das tcnicas de quiropraxia, comum que surjam
determinados estalos, que so perfeitamente normais. Desde que o
procedimento seja realizado por um profissional devidamente qualificado, o
indivduo no ter qualquer problema em decorrncia dos mtodos de
ajuste corporal.
Alm disso, convm ressaltar que existe todo um cuidado relacionado ao
histrico mdico do indivduo. Antes de qualquer manipulao corporal, o
quiropraxista deve fazer uma avaliao mdica. Somente depois dessa
anlise que os ajustes sero definidos.

Cabe ressaltar que a profisso de quiropraxista ainda no est

regulamentada no Brasil. Trata-se de um problema, pois qualquer pessoa
pode afirmar que um quiropraxista. Logo, deve-se ter cautela durante a
escolha desse profissional.