Z @..NOS encierran.. “Ynos envenenan,yy A medida que vamos creciendo yk ¥ Prrenos ronancianso 2 todo quelle aug S\ Piss hace feliz?; nos vamos _conformando = rt Aa con 1a sociedad nuestrapropia traicion cay Aguniaog Joe roles ate Hoe Sos’ imponen_y de gp0co (\), \ paste Tesponsabil idadesa—— a \ Fm ose nada tienen que very 350mg de oienes )e do por el Filo de un bictur. Tenadxs para "de endernxs A rpoliticxs i, deciden nuestras recesicades y las ye oy imparte que profesaMosecs la moral) hes NOS - vamos _delegando os Aho propia, i agi entregamos nuestro cuerpo y todo lo que Sones hora de F eae el control: del" por, comp es intoxicamxs y goipearles, \\ mucho mas es huestras vidas y_autogestionarlas oor unx mismx, parar lll | ye lie « indivi e hace mas incontrolable;la delegacién de nuestras| prefavricada estructura de nuestros dest inos Jamenaz2 con llevarnos como a las hojas el viento. Calladxs le damos paso a la megam&quina con su gran estructura de ciencia-moral,implacable,que .nos ¥ roba la vida a cada instante. La medicina legal es parte de esta iegamaquima y del| fconflicto que agudiza las diferencias sociales,por ser autoritaria,el{tista,porque su técnicaimper- } sonalisada nos despoja de lo mas presiado que tenemosj¢ = vidas,1 t el conocimiento del cuerpo, el goze de su espontdnei= dad y la animalidad sedienta de un lugar y un mo- momento no establecido.) / {WComo una cadena imparable el problema » enfermedad) es generado por el propio modo de » funcionamiento del sistema,que busca soluciones(cura) que serén del mismo caracter que los problemas... la cura a nuestras enfermedades es dada por el capitalismo,que es quicn las genera. crea Sar totee ty eee idn, droga, competent! cia,delegacién,etc.) I Lo acept. jos y creemos que necesitamos sus faruae cos,sus seguros de vida,el diagnéstico de aquella presencia de irreprochable conocimientode lo . tnico que go "wi cuerpo"(desde donde desplego todo! lo que soy);el/la med ser incuestionable, suardianj de la ciencia,como el cura de la moral y lLa—rw jpolicia del estadozes quidn ostenta el conocimientolj, Geeniticaas y dogmatizado en la tortura,la intervencién quirurgica y la moral de turno. QY MF £1 Capitalismo conoce ‘muy bien 4 usa p sidentes y continuawente se va reestructurando para alcanzarnos a todxs,porlotanto, no es raro ver como lproliferan las farmacias Homeopdticas,o como en cada jsupermercado hay un sector de comida org4énica"librel# f de crueldad" o libre de la mierda que le da sabor# ja lo demas.,0 simplemente comohe crecido 1a com; Myerbitas medicinales”i Tas personas desbian su interes a la alternative natural, el capitalismo también puede volverse "alternativo" naturista,econdmico y todo lo que esta de moda.|}} Si en cambio decides dejar de consumirle,no respirar nas su aire,,ni vestirse con su ropa,a no necesitar mas su medicina,porque aburridx de esta mierda deja la patetica vida en la ciudad para realizar tu suefio' querido de la "casita ea la pradera".,.jfelicitacionesl | Porque el capitalismo ha ganado denuevo,nisiquiera se | enoja con estxs "disidentes radicales"...te deja ir, ya no le importas:no le consumes,pero tampoco le mo~’ lestas,puede vivir sin tisya que despues de tu perdi da siguen habiendo millones y miliones mas, aun, AZ SS necesitandolo para vivir,comer,respirar... El aprender a curarse unx wismx,no es und altermativa que nos da el capitalismno,es autos estién i Es muy importante el conocimiento de nuestros cuerpos y la naturaleza para hacernos mas fuertes contra ellx4 deslizarnos del yugo cada ves mas,pero no para aislarnos| de la realidad,sino cue para fortalecer nuestra lucha, haciendola mas completa,verdadera,pero soore todo mas violenta.3ste zine no es para que te alivies de tus/ achaques de “viejx e mierda" y puedas seguir con tu aburrida rutina al servicio de quienes tienen el poder que, hace miserable tu vida. El conocimiento de auestro cuerpo es e1 primer paso para| reconocer que la unica forma d@ sentirnos oign es,EALABAZA 0 Bit / PROP IEDADESs TERAPEUTICAS; ie }} Slimina las ‘iombrices intes. Ls oS tinales, incluso 1a lombris solitaria;Para ambas puedes| comerte las semillas sin cascara a voluntad.Despuds& de unas horasdebes controlar las deposiciones para GMb ver si se ha expulsado el pardsito.fn caso de no haber{Qh lo hecho,repetir el tratamiento al otro dfa.Por otra dl parte,la ingestidén de semillas por su alto contenido en Acido salicilico pre viene la aparicién de enferm dades reumaticas.81 zapallo reduce la fiebre y dismd nuye la diarrea,para ambas debes hervir un puliado yl medio de hojas de calabaza por litro de agua,duranta 10 minu,dejar reposar media hora.Tomar 4 tazas al diaN® Es muy Util para el tratamiento de la hipertrofia pri tdtica benigna,evitando que esta produzca el aumento de la prdstata.Al mismo tiempo es unaplanata div tica,permite vaciar la vejiga urinaria,paliando los efectos desagradables de esta enfermedad.Para esto di bes comer semillas de calabazas secas o frescas sin cascara.dn su uso externo elimina 14s asperezas de lal piel: los granos,manchas,pecas,ete;aplicacién noctur, na_de mascarillas realizadas con pulpa de calabaza. a % SYM CANNABIS SATIVA) Es antivomotiva,protege el estomago y favorece la del paricién del vémito.Disminuye la tendencia.al vomito/ que experinentan 1xs que tienen cancer,después del tratamiento de quimioterapia.Esta propiedad se obtiene| fumando la planta seca.El cafiamo , la mafihuana,cannab \@ ““gybis,etc,es un gran estimulante del apetito,sirviendo/ “*niucho a quienes tienen anorexia y evitando el estado! | de debilidad permanente de kienes tienen sida,mejoran do su estado de delgadez.Para esta propiedad también| { }° puedes fumar la planta,Es un gran analgésico en caso } de dolores fuertes,especialmente los producidos por] tumores malignos,dolores reumaticos y articulares,)/ ee % 4esto y lo anterior debes fumar la hierba seca o a tral és de la infusién de un 1% de las suminidades flora ples(flor antes de florecer).Elimina la ansiedad y el nerviosismo a través de la inalacién del humo deg] ie is planta seca.la marihuanatambién es afrodisia 3 sta propiedades corresponden a la marihuana$tal susfefectos alusindégenos.—s una planta penalisada por} la¢ley(su consumo y cultivo)en muchas partes del mun dof} incluido chile(de ninguna politica represiva kedariaft fuera);demostrdndonos que el control k pretenden eger cer sobre ~ nosotrxsi +o solo se sustenta en la| indiferencia e igndrancia que tenemos con la naturale} za,si no que también en la represién egersida sobre nuestros cuerposjellxs_deciden k consumigos y de,k for= 0 108, Kuro S oe CD am ERI jno keremos su lesalizacidn, ‘pork no kreemos-en boc eyes,no nos intsresa esa mierda k nos dice k hacer j; « -LANATURALEZAESL IBRENOENTIENDEDESUIC IOS mS ise CEBOLLA PROPJEDADES TERAPEUTICAS; (uso interno), resulta muy valiosa para fleudificar Wia circwlacién sanguinea y evitar o luchar contra las enfermedades circu latorias como arteriosclorosis,colesterol) hipertensidén,angina de pecho y otras relacionadas cof} la mala circulacién como:hemorroides,perdidal de la audicién,ete(macerar 30Ugr de cebolla en I litro de agua durante I2 horas.lomar 3 vasos ) al dfa) A?) Es diuretica , favorece 1a eliminacién ae s+ (@) quidos corporales.Para casos de retencién de liqui ee dos por reumatismo,gota o insuficiencia renal = e (3 copitas al dfa de la maceracién de 50gr de é cebolla machacada en Ilt: de vino). Junto con el ajoSask SSS G SS DS ) 4 ye: uno de los mejores antivioticos naturales,es oacte ricida,combatiendo procesos infecciosos del sistema respiravorio(gripe, bronquitis,faringitis,etc) y diges tivo, putrefacciones intest inales,diarrea,etc| (comer cebolla y en casos de resfrios hacer vahos aspirando el vapor de agua hirviendo con cebolla) Es digestiva,pero debes evitarla si tienes acides es, ttomacal.Es anticancerigena,por su alto contenido en en azufre,disminuyen reacciones alergicas producidas por el polen,eficas contra la fiebre del heno(macerar un be a 2. a gebolia.pelada y troceada en un vaso de agua jun a W7 Bae Sever esa agua).£l jugo de cebolla se ha utilisado“@émo r.medio para frenar la perdida de aud cién(introducir unas gotas por el oido).. gM £63 c27_ (uso externo)desinfecta picaduras de feectes tase cane afectada con el liquido de una cevolla fresca machacadaa)| Las verrugas pueden eliminarse si diariamente aplicas 203 veces emplasto con el jugo de unacevolla machacada en vinagre.Elimina caspa y ayuda a conservar el cabello. | (realizar fricciones diarias del jugo de cebolla tierna) Para aliviar el picor de los saosfiones , restregar una cel bolla er e}los.(1a ceoolla cruda mantiene sus| propigdades 4 & Aunque existen miles de fabricas e industrias, ME Li 0 téxicos, haciendo que los rayos solares entren directamente la tierra sin ningin tipo de proteccién natural...el sol es ul Ree ‘degenerando la capa de osono a traves de sus desecho: elemento imprescindible para la vida en el planeta.La accion ellos esta el equilibrio del metabolismo,el aumenta: la Quie Gel sol sobre el cuerpo humano son numerosos, entre ! secal Sy = Qi digestivos, ulceras(excepto después de ‘ he a8 BANOS DE SOL DE PIBRNAS:Se exponen las piernas al sol de % a Ighrs.Indicado en ulceras o llagas ,varices, cidtica, gota, reumat ismo, problemas circulatorios de las piern: {\atios DE SOL BE RINONES: Solo se expone al sol la region lumbar, de 20 minutos a 2hrs.Para dolores renales,nefritis,lesiones en la columna. Wjansos DE SOL DE VIENTRE:exponer el vientre al sol y dejar bel Nresto del cuerpo a la sombra.Mientras se pueden dar fricciones con agua fresca/tibia durante 2 minu.Indicado en :debilidad Ihemorragia)desarreglos de la menstruaci6n, problemas hepaticos, irenales o de la vejiga, hemorroides. ~ vitalidad, las defensas contra los microbios, tonifica y 1 elaja el sistema nervioso. ICNICAS PARA USARLO COMO ELENERTO DE SALUD (Sindrome de Inmuno Piciencia Adquirida;mal de los| jempos modernos,cdéncer degenerstivo del sistema inmunologico;de caracter infeccioso,causado por un virus que se contagia por transmisidén sexual... SEXO: rito animal de esquisito placer, intransable, amoral,k todxs kallan,okultan,..pero kieren,sienten desean vivirlo intensamente muchas veces) .-+ Se les escapan las personas de los encauses mas per- fectos para vivirlo a destajo,como gusta+..por eso lo han enfermado, han contaminado el amor,el sexo y) toda relacién de yoze avsoluto. “ll | | \ | hi Z1,Sida es una enfermedad social,antes que tod jel juicio del mundo ante el o la tmpurx" tiene NW sentencia de muerte.il aisiamiento,la discriminacién, ja tortura,es una conducta haoitual en la ciencia de) ixs rikxs,lo han hecho antes con 1xs leprosxs, 1xs Hiokxs y kon todo akello k no konoscan,k no puedan mane Wjar.Kien padece SIDA es sometidx a un riguroso tratai- miento de farmacos INELUDISLE (que segun ellxs alarganyqy \tu vida,segun nosotrxs solo los enrriquese) ,ocupas jul ahora el puesto de "enfermx de sida",ya nadie te vera igual.Aunque existen muchas enfermedades aun mas dege nerativas del cuerpo que el sida;esta es una enferme,| dad ligada al sexo ilicito,a su livertad,al goze, Mi al amor...por eso cae soore ti ,kompa,el peso de esta | suciedad k ha tenido k meterse en nuestroskuerpos {ara kallarnos. ARRIBA KOMPANERXS K AKI NO VIVE NADIE K NO KIERA PERO TAMPOKG MORIREMOS EN LAS KAMILLAS BLANCAS DE) _ sus CENTROS DE EXTERMINIO KIMIKO-KIRURGICO; | j arrasaremoscontodoloquenosoprime; | i ee — te ae Ae & * te we a 2== 24" “bach ST d ia bid 4 d Las causas principales de contagio son; | a4 yf bp kelaciones sexualeszanales, oukales,vaginales. ips WEnbarazo;cuando la madre es portudora puede transwitir Ja enfermedad asu hijx,atraves de la placenta o cuando b ests amamantando. Sangre contaminada: transfusiones pintercambio de jeringas| b ee $ $ EL SIDA NO SE CONTAGIA poR' Laan 6 es08,a0raz0s,apretones de wano,contacio con la orina, ‘4 on. el sudor,con las lagrimas o con 1a caca,el pres- se los calsones,tomar agua o comer de lo que ha hecho| } guien con sida,tampoco por compartir ducha o water o )\ piscina o el mar, etc,ni por picaduras de mosquitos, | ni de perros ni de gatos...LEISTE BIEN | La FITOTZRAPIA contra el SIDA se vasara en plantas Pantioxidantes ,que le brindan inwunidad al organismo y plantas vacterisidas. y g Co s Qe 7 PLANTAS QUE AUMENTAN LA INMUNIDAD TE VERDE: as un anticancerigeno por exelencia, p8see propiedades antioxidantes. | OREGANO: antioxidaute.lomar una infusidén de una cu ntioxidante.lomar infusion rada por taza de agua,2 o 3 tazas al dia. HINOJO; sus frutes son auy ouenos antioxidantes. Infusién de 5gr de frutos secos por taza de agua Beber dos tazas al dfa. [ UNA DE GATO; aumenta la inmunidad.; ~*~ LANTAS CONTRA LOS VIRUS REGALIZ: retrasa la pparicién de sintomas en porta, dorxs del virus e inhioe 1a proliferacién del) “mismo.al impedir su duplicacién.Pebes aie * §AUCO:sus frutos tienen propiedades antivirales.| #/Comer los frutos en mermelada oi:en maduros, 4 AJO: oactericida.y antioxidante.Comer hasta,i bY>o, .- | SBD 40454 490.0% ABE gehts > }ADIETA’PARAY EL STDANT GT = BpPla alimentacion es wuyNimportante "que los sintomas de la enfermedad se retrasen lo pl? was posiole.Por otro lado una ouena alimentacidn seymitira fortalecer el sistema inmunologico (k es lo OV"; deteriora el sida)ayudando al cuerpo a luchar 4 7 sontra las enfermedades oportunistas. Alimentacién rica en vitamina C,AYE oetacaroteno Ne ly licopeno,selenio.hierro y cinc. of Cs er) VITAMINA C; pimientos,rosa mosqueta,nubany 23/1 ino ges, pomelos, fresas ,raoanos , papayas melones, verenj enas,| ‘ya, Lechuga,ap io ,nigos, zapgllo,mango,habas papas, soya, Miahorias,ciruelas ,manzangs,maiz,dtc.Se recomienda i peraiacion) repartidos en] § tomagf | BYE G,VITAMINA Az (vetacproteno) mot as need inacw, Sibahan: G zapallo,tomate;diehte de Jepn,col ¥flor na, paltay aceitunas,platano, inog,4jofepas, 05" weed “o ‘\ VITAMINACES_esparrag s,leciluga, wages Zermen pc triggs Jcewillas de.garayilla for peut: genergéion en lag slulas de algunos tej Mos, oH ali : ( Aicales livres. DQ WA -digeribles.Tamoi§g ~eavdiacos relacic fe meas ricos vgs ,ajo,avena,uc 2. dacién, limentos mas CS ‘los, S problemas ca fon esta enfermedad.) ppmelos, CINC: n-csario ma inmune y eae ||.girasol peed Seabed les. ajd,nisps,papasBES TOMAR CASI TODOS LOS DIAG: Pag AJOS ¥ CEBOLLAS: por sus propiedades oactericiane va untioxidante ..PERAS Y MANZaNag: por cu es) BB vropiedades que estimulan 1a (Om 2isiena inounolosico.TOMATES ¥ ZANAHORTAS: ®lm. “Mg ica en nutrientes antioxidantes Licopeno, oeta Aare VEGETALES): acc itesde oLivarde sjrac sal,palta ed Very cto. Feehan o' COMPARTELD icone annie are pay integra FF mae —— TaN pTurra ZN AULA a patra’ trasvordos intesL ca, recomenddé jtinaies,estomacales y hepdticos.Tiene actividad diu=- ;Tetica (aumenta la produccidn de esta forma los rifiones: enfermedad de nerviosismo provocado por tras gesticos (diswinuye la ansiedad y estimaln y vonifica).Alivia el insownio,el asma Y calma las palpitaciones.as | sudorifica (te hace sudar) y emenagoga (alma doLo— fae penstruales y regulariza la ra‘gla).Se ha diche gue beneficia a los anemicos ,porque aumeata la produccicn de globulos rojos. WParc uso interno se usara una infusién de da taza hire losidades y ver Yj aplicaciones de hojas frescas)| Cicutrizante de lLlagas, eczemas, quemadu- ras y hace madurar furunculos y antréx,( 8 usada como colirio y remedio contra la ‘conjuntivitis e inflamaciones oculares| (infusion cargada de flores, pero ¢ que repose y colar muy bien).A sido recomen+ dada en casos de cdncer a 1a piel por su pot jpder regenerativo de la piel.Para su uso/ jjexterno, has un cocimiento con 2cucharaditas) de la planta seca por cada taza de agua hire viente.Para curar callos o verrugas,aplica las hojas frescas »previamente machacadas. Llagas expuestas o cancer de la piel apli/ una gasa esterilizada eon las hojas mach acadagl)) e8,UN pufado chico paraof 2 © ° (YP ce’ DE oL0R “Pt his un gran mutvente een del cuerpo,excitante y afrodisiaco,soor todo para casos de decaimiento fi-—% sico y siquico,depresién,melancolia falta de memoria.(has una infusién| de I o 2 clavos por taza de agua hirvient. e ademas cualidades) como estomacal, elimina ferment. ciones y flatulencias,alivia coe stimula el funcionamiento renal, indicado contra la tuberculosis( jpulmonar y para combatir hemorragias, del intestino,hemorrotd@es. (i igual que la anterior.) Aplicado al exterior,es muy analge sico,especifico contra el dolor deW 4 muelas(introduce dentro de las caries un trozo de clavo o bien un algod empapado con esencia de clavo. Tiene propiedades antisepticas \ (mata bacterias,par hongos,virus etc).Actua también como antioxidante. OLA DE Log © YERBA OSA A ci AL! TA PLAT; roe aay fone gee ep | rifiones y atatitis,ca de edemas « de pies, rodi, llas,etc. (haste un covimiento,con 2 ucharadds grandes de ho y troncos esecados para cada taza de agua hir viente). es un gran desintoxicante’ éneral(infucion de lu misma cuntidad terior). ia recomienda tawoien| contra la artritis y el reumatismo,| estimula la actividad del sistema in| lmunologico(infusion, y al igual que( las anteriores, se toma a soroos du-/mienda hemorroides o para io qu para varices, llag: cicatrizar heridas en la-decoc alla un ruido en la ciudad Fun grito estruendoso, destructivo,s Fy estalla un ruido en la cuidad,un grito,una v, Lituna noche = negra, de negros augurios". ; El silencio siguiente,otorga A muerto un compafiero en uno de esos esfuerzos ntes por palpar con la: cue nos espera del otri 1 &dulc: do del espectacull profunda Libertad a ME Para nosotrxs un acto d pulverizado fisicumente a un compaiiero de esta tie Para 1xs verdugxs, miles de hipotesis laventes se hacen, evidentesese. para nosotrxs, los proximos pasos 4 seguir stan cargados de amor/odio... y la necesidad espontane a gruparnos surge de la solidaridad y del een claro e intransable de sentirnos en ofensiva Gon lo establecido,al igual que el compafiero caidi A Mauricio Morales. Para lxs verdugxs los proximos pasos a seguir est cargi dos de la fatidica rutina de cuidar servilmente el ORDEN de lo éstablecido por los duefios del mundo,asique frente al lamenteble descuorimiento de la identidad de unjomba ",la policia (ya desesperada por no llegar a con las investigaciones acerca de los bombazos que registrado en el pais el ultimo tiempo) arremete & su eubestida facista contra ciertas kasas okupadas, donde era comun ver al compafiero Mauricio Morales,y donde publicamente se solidariza con la lucha contra el sistema. = . Estos allanamientos y hostigamientos constantes “terminaron’ con el secuestro de Cristian Cancino,a quienJ% le montan la tragi_comedia de poseer pélvora negra en 1M havitacion de una de las casas mas vulneravies de la ciu— dad y que mas encima haoria provisto de esta a ixs por bombas del 27 de marzo en un atentado en contra de uns asqueroza farmacia. Pero no es nuestro interes devenémae en nuestrxs verdugxs, ya que para ellxs dedicaremos menos reflexion y mas accion, pero si queremos hacer particular atencion en 1xs que quedamos del otro lado de la ee El pUsicionar nuestros cuerpos y nuestras propias vi- das en ofensiva con lo estaolevido no es nuda sencillo, menos aun las consecuencias irreversivles que nos pueda acarrear, pero estos momentes donde el poder saca las garras de fonma mas explivita es nevesario ser mas fuertes que nunca, o mejor aun, es necesario ser honest. y decir si claudicar ahora o continuar conspirando desde lo particular a lo general esta lucha que cada vez da menos tregua para el retorno; pero cuando habla-} mos de claudicar no solo nos referimos a volver a la /7 tranquilidad que nos da el regazo de auestros papis, sino mas oien a ese renuncio terriblemente peligroso y menos explicito... ese renuncio que embarga irreme diablemente porque nos cagamos de wiedo o porque /dej amos que la normalidad arrase con aquellos momentos preejosos de corazones inquietos y realmente furiosos con 1a miery da de vida que nos han ooligado a vivir. el ateanyae puede ver explicito en quienes prefieren esconderse en tiempos agitados, no por seguridad ni mucho mend por estrategia, si no que es mas facil evitar el con- flicto, la confrontacion entre palabras y acciones re~-SgguN ales, que en definitiva pone inquietantemente en peligro += nuestras vidas(posibilidad que deberia plantearse con sinceridad y seriedad).| =3s el miedo para- lizante nos haceYvuineravles ante ei poder, Llevando- nos, entre otras cosas, a la desconfianza( no guridad, mucho menos estrategia) demostrando lo poco que nos conocemos, poniendo en jaque nuestras convic- Ciones y 1a calidad de los 1lazos con quienes nos or- ganizamos para savoveur de cualquier manera, este capi- talismo gigante que parece desplomarse sobre nosotrxs« la desconfianza deoiera ser un wetodo de seguridad, pero cuando la ilevanos siempre con nosotrxs, cuando nos hace oalancear las posibilidades y las consecuen- cias, cuando podemos extinguirla porque la confianza se ha dado paso en base a las acciones o mas important aun, cuando debe invadirnos como certeza, porque ixs enemigxs andan mas cerca de lo que esperamos. pero la QR desconfianza empleada desde el miedo, es un retroceso *Mperdonable a esta lucha que por si cola posee un enemigo poderosament tructuradoque solo ce nuestras devilidades... debemos aprender mucho| de estos recopilar.con nuestrxs compafierxs como han do 108 hechos, las acciones y respues- tas nuestras y las del .$tado, aprender de ellas para que no nos wate y asi nos haga mas fuertes PORQUE NO HAY GUERRA SIN ESTRATEGIA, NO HAY GUERRA SIN CONFRONTACION REAL| CON LO EXISTENTS.” i ef: sen LAP uso interno! Ss un gran est imulante de la funcionhepatica . 4 y biliar, siendo muy utilen caso hepatitis o cirro- } els. (decotcion de 100 grs.de raices en litro y medidj de agua tomar 3 ta diarias). es una de las plantas que mas estimula la produc cion de orina(diuretica), lo que la hace muy adecua~ da en casos de nece sitar la eliminacion de agua. (edemas u obesidad), como tamoien en la eliminacion ™) de toxinas de la sangre (colesterol, acido urico, did oetes, etc.) favorece tamoien la eliminacion de las |¢ piedras del rifion (infusion de hojas secas, tomar 3 tazas al dia). es 1a especie vegetal que comtiene mage hierroen sus hojas mas cantidad de hierro, por 1o tan’ to, aumenta los niveles de este mineral en el cuerpo > previniendo y aliviando al organismo de enfermedades & eomo 1a anemia(infusion de una cucharada de planta | seca por taza de agua, tomar 3 tazas diarias). » por su contenido en helenina y en vitamina A, es~ NS timula la captacion de luz, aliviando problemas como \ ¥ ceguera nocturna(ahora que deoemos tener los ojos mas, aoiertos que nunca...) para esto, has una infusion 2 durante media hora de un puiiado de suminidades floritye. feras por medio litro de agua(tomar un par de tazas ® al dia) uso_externo * Aplicada en forma de emplasto ayuda a cicatrizar heri®) das ,llagas,moretones y si riqueza en taninos la Kk convierte en calmante y relajnte de proolemas circu ibe | latorios y perifericos como varices y hemorroides Se] (oatios lpcales con la decoggion de toda la planta) yi>2s \ { hy OSC d ! DIENTE DE LEON leén es la verdura mas rica en Vitamina \ \ Bl dienteNae A,que constituye uno de los mejores antioxidantes lcapaces de neutralisar los radicales libres,que son causantes de numerosas enfermedades degenerat ivas, 4 a "/'4a vitemina A es necesaria para el ouen estado de 1 «2 yista,previniendo enfermedades como cegu ey ‘Sataratas o glaucoma.Tambien esta vit Aj @ piel,previniendo la aparicion de sboange oqaserva 4 ‘che, psoriasis,piel seca,herpes. | ‘sata planta tamoien contiene en cantidades abundant— les Vitamina C y Acido féiico(que ayuda a proteger al ‘I feto contra mal formaciones). ak Pe aoe El diente de leon es rico en potatio y= | [que contrarresta al sodio y contripuye a sus propieda: lies diureticas, con el magnesio ayuda a la circulaciol ‘banguinea y al controlde le hipertension. se le desta jca tamoien su alto contenido en calcio, mineral que ademas de su reconocidovalor para el desarrollo de lo [nuesos y la prevension de la osteoporosis tiene gram | importancia en la prevencion de enfermedades circulaq | ieeaaee como la formacion de tromoos en las arterias pervension. tamoien contiene vastante fosforo, \ipor lo que comer esta verdura nos ayudara a mantener \'nuestros dientes, huesos y pelo en mejores condiciones esta verdura es ademas, una ouena fuentede coore, mi i que interviene tambien en la formacion de los x ye sos y en el buen estado de los nervios y de las ge defenzas. Para a»rovechar al maximo to las propieds a \tades del diente de leon es muy recomendable consumirl |lcomo una verdura fresca en ensaladas. mas convenien tg aun es mesclarla con anahoria etc. *& fbca¥acteriza 50S 4 B del cartilago de las rticulaciones.La lesién se produce cuando el orga aismo es incapas de regenerar el cartilago desgastado de manera que los huesos de la articulacién afectuda rozan entre eilos producienao endurccimiento, espoLo- hes oseos, menor espacio entre 10s nuesos de la arti culacivn, uistes ee zZ a ning, Se Yo BKISTEN 2 TIPOS DE) ARTROSISHIE—— So NS ——————_——— ae > ARTROSIS PRIMARIA: Es La que se produce Gomo result: (de forzar la articulacién durante demasigdo tiempo Afecta principalmente: dedos, rodilg&yverrebras lum bares y cervicales. - A ARTROSIS SECUNDARIA:es la que se prod : lesiones artivulares,produci PLANTAS PARA LA ARTROSIS UCE: la corteza de los sauces es alivia el doior, | ORTIGA: por sus propiedades diureticas"ayuda a elim jiquidos de las articylaciones inflamadas de 1xs NW etctticea (heer un buen pufiado de ortigas en litro de agua y tomar un par de vasos diarios) JENGIBRE: 3st2 planta puede utilizarse para disminwi' | el dolor y desinflamar la articulaciénfinfusidn de) I cucharadita de raiz seca por taza de agua.) | tazas al dfa, tambien puedes hecharle jengibre a last comidas). . | ABEDUL: las propiedades antiinflamatorias y diuret'h | ae -sta planta desinflaman la zona articular y ayud a eliminar liquidos acumulados en ellas (infusion dd t I cucharadita de hojas secas por vaso de aga ,tomay | We 0.3 vasos al dia). ° / ROMERO: por sus propiedades antioxidantes puede ser ti] lizado para reducir el desgaste que se produce en ej\/ cartilago de la articulacién afectada por artrosis \ | (afiadir esta hierva en las comidas,infusién de una cu charada pequefia de planta seca,peber un par de tazas al dia. ie ) fINFUSION MIXTA siya) ARTI ar I cucharada de salvia,un llos y una de menta.Verter sobr’ hirviente.Tras 5 minutos colar omar una taza diaria © Jo uso EXTERN <%6 SE" PAPA:el juso de La papa fy atiiaflamatorias.Si aplicamos con una de papa sobre una articulacién inflamada y dolor se reduce la inflamac dolore BMANZANILLA: el aceite yudara reoajar la nif enaoién y reducir el dolor con ayuda d@ los masajes BROMERO: <1 aceite de romero pusde utilizarse con 1a misma) wee in ae que,el anterior. too ) § vi | a hs ’ | nee ooo at oa Con el pie sobre el cuello de 1a victiua,| a Yanoye si no sungre,ni si ESCs » del pueblo.Sea d de cristal el frasco,el liquidg4 Unxs amigxs keridxs llaman a la DENOCRACIA| como la\| Vieja ramera desdentada y cuviertal de maquillaje que es|,vestida muy de b. celestial,donde el Estado "legisla" al pue gigolo mediante via electoral,puedes ser de izquierda o derecha, da igual,puedes obtener] cada ves;a menores precios I5 tipos difei— rentes de arroz o 70 modelos distintos de cotas de cuero;tienes acceso gratuito televisién digital,supuestament orden,no anco 7 esta permitido",e hecho paso rismo y ha inte, mercado miles de productos alter nativos para tu "vida sana" y llena de experiencias facinantes de adrenalina Cada ves es mas facil socia nte,"el sooierno nidades",proliferan las de presios,solo debes ajustarte al pago,(que es un poquito caro)de las becas/migajas que da el estado yj sorpresa; te has convertido en todo un profesional,en un portador mas del discurso de la dominacién,sin quererlo ahora eres el patrén de tu papd... sociologxs, historixdorxs, profesorxs, periodistas, 7x sicologxs ,medicos,arquitectxs, filosofxs,etc,etc,ete son lxs perfectos reproductorxs de la idiolo.iz que mantiene a esta democracia,siienciosa,que ataca sigilosa a su presa,porque no llena las calles de, milicos armados/humbrientos,si no que te pone | \ 1a televisién con mas de 70 canales diferentes! para introducir en nosotrxs la "opinidn puol ica" esa opinién manipulada por 1xs duefixs dei uundo y?y que pretende tengamos todxs -ébeneficiando a quien? Despojandonos de todo...cada paso que damos queda perfectamente registrado en las cientos de camaras instaladas para “mantener el orden",condicionar nuestros actos y mas importante aun,para SS incrustamos en ia cabeza que somos ovservadxs y dominadxs,que no existe la privasidad ni la iden tidad, »ues"ellxs" 1o pueden todo soore tis Silensiosa,cinica,siniestra democracia/> que has introducido el YRR0R en la cal veza de las gentes para mantenerlas sur \f misas,agonizantesscada ves mas deslia gadxs de nuestro cuerpo,tenemos miedo de defendernos,porque el cemento se esta desmoronando sovre nosotrxs y lxs nifixs estan saliendo a las calles a arrasar con lo que se les ponga enfrentes vandas de furiosxs,desquiciadxe abundan | por las calles esperando a su presa,no importa si es povre o rica,si puedo obtel- & owner de ella I cigarro 0 5U lucas,el es descargar siglos y matar, watSiniestra democracia que le ensefiadalllas BeAves a drogar a sus nifixs ,porque no son ally disiplil- nadxs u obedientes,porque talves son inquietos y curiosos,extravagantes 9 violentxs...por romper IWY noma son encausadxs,intervenidxs con dosis quimicas| que cumplen cavalmente su cometido.,."homogeneisar" al individux,rovar la identidad propia e imponerte I ya disefiada “personalidad del ciudadanx conciente, productor y exitoso". Askerosa democracia que no te vasta con reprimir con todo tu aparataje de armas y tecnologia,cada ves nasfW |sofisticada,a todo aquella que se salga de la norma,-—7* sino que también has querido meterte en nuestros cuer|-! pos,no solo en nuestra cabeza a traves de la televisidn y el espectaculo del consumo,si no que también lo hal ces con nuestra alimentacién| explotando e interviniendo geneticamente a la na turaleza pare auwentar la produccioén,te apoderas de los cuerpos "enfermxs" en cuanto entran al edi= ficio ese, de exterminio quimico/quirurgico qué “@ llaman hospital;porque la medicina esta completae mente impregnada de moral...cristiana-facista que discrimina y tortura cuerpos distintos,tal ves por tadores de sida,lepra,locura y porque no un Q embarazo no deseado. Si es tan ourdo y egoista todo .lo que ofreces,tan espectacular y brillante,ruidosa y apa ratosa tu sociedad del espectaculo,capas de cap- turar casi armoniosamente a esa clase acendente ya antes referida,"la del profesional",que tiene ga— Dp nado el cielo por estudiar o haberlo hecho, porta conocimiento,merecerespeto,le gusta la sociedad | de hoy,le acomoda porque todos sus actos estan perfectamente encajados en la norma:ama la tecno~ logia,la renueva cada cierto tiempo segun sus avani— | ceseNo le gusta 1a violencia, por eso odia al enca- j puchadx y al flaite y ama a dios ya lxs pacxs | aa que pueden "protegerlx".Le acomoda mas tomar pasti— \ ’ llas para calmar el dolor,que reparar la conducta : que reproduce la lesién,porque no hay tiempo...a WW ee atl necesita producir;le encanta su trabajo,se cree menos esclavx porque hace lo que estudio,pero le ~~ roban la vida al igual que el obrero que taladra el asfalto fuera de su oficina. : Democratas-cuidadanos se creen libres porque pue= den elegir de que forma ser explotadxs y de que HI forma ser entretenidxs. Si es tan estrideate tu sociedad del espec-. taculo que captura violentamente a todxs aquellxs miseraoles de intelecto,desposeidxs de tu bellesa y dinero...si violentamente,pero 1xs capturas igual,porque para ellxs hay dictadura,hay estado NY x, policial,hay migajas y claro tus vicios y tentasi nes...porque te has vuelto tan entretenida que tu tecnologia 1xs vuelve locxs,matan por ella, y todo porqve nisiquiera. se creen con el derecho de tenerla .Has tergiversado tanto la realidad que visten ropas de marca,pero no tienen que comer. ) Alimentas con drogas al pueblo para que contenganj;— su dolor,porgue al mas minimo chispaso arderia_t{ Mf todore. ay Porque son ellxs,somos nosotrxs a quienes (_ leshan’ contenido el odio ,nos han reprimido y robado 1a vida.Pero nosotrxs no somos responsadles de lo que le han hecho al aundo,talves muchas veces hemos sido sostenedores, incluso reproductores, al igual que el comodx ourgues,pero tu y yo sabe— mos lo miserable que emos llegar a sentirnos pa- ra transformar toda esa pena en rabia. iy PYe-ror eso, a quienes les guste la democracia y sus N14 impuestas comodidades tendran cue lidiar con la | Wy orda de frustradxs e inadaptadxs,violentxs y des; YW quisiadxs furiosxs que cada ves mas arremeteran(, 7 sus vidas contra tu falea paz social. wre | OM Seguro que aingunx que muera en el intento de ) recuperar su vida quiso perderla,pero ya no hay perdon posible...pork no les \.qitaremos todo... 200 RAW ReiS ©) OQ DURAZNO ee “Posee 3 vitaminas antioxidantes AC y B,que ayudan a évitar la degeneracién celular y a réforzar Las, defensas organicas del sistema inmunologico. E1 durazno es rico en winerales como el potasio, que regula la tensidn arterial,fosforo, fundamen- © tal para el sistema nervioso y el cereoro,y también magnesio que contriouyen a prevenir los estados de cansancio,ansiedad y estres.Tieme propiedades y diureticas. 0 CCE PaMasco x4 “4 Tiene un alto contenido en beta-caroteno © y vitamina C: 2 antioxidantes que previenen el cancer y enfermedades degenerat iva: Es bajo en calorias excelente O para combatir afecciones de la Q piel y del sistema respiratorio Es une gran fuente de hierro. 0 El damasco seco es muy eficas contra el estrefiimiento por su alto conte @ nido en fibra Se recomienda al igual que el durazno consumirlo fresco y en! @ % temporada. /LIBER TAD --A TODXS: LXS 8mas destacados,inhibe la aparicién de tumores cancer rosos,especiaimente el cancer de pulmén.La razén de| @ esta propiedad es su riqueza en betacarotenos, Jpigmento que una ves ingerido se transforma en el|(Q higado y en el intestino delgado en vitaminaA.Pre viene la aparicidn de enfermedades al corazon.su | riqueza en clorofila también ayuda a prevenir el| 0 cancer.Es especialmente bueno ingerir su yjugo pa- ra aprovechar sus propiedades. | } Las espinacas son también son muy ticas en vitamina K,necesaria para la coagulacién de, | la sangre y para el mantenimiento de\ los) huesos,comerlas puede ayudar a| tener huesos mas resistentes e impedir que las herddas sangrem por mucho tiempo o que aparescan| ematomas al minimo golpe. — ga Cno Es un alimento facilmente digeriole y rico en fibras,por lo que resulta util ASNpara evitar el’ estreiiimiento.Son ricas ZY en vitamina A,B,C y E,potasio,hierro y: A Eco calcio y fosforo. Por su riqueza en acidos no saturados,oleico, linoleico y alfahiholeico,son muy adecuadas para el aparato circulatorio por su capacidad para eliminar colesterol y fluidificar las arterias al impedir | ia formacién de placas én las arterias que son las | causantes de la arteriosclerosis.Estos mismds acidos |(® dos contribuyen a disminuir la hipertensidn y evitar tar los ataques del corazén.A pesar de las muchas a propiedades de las espinacas,deben evitar comerlas! oO .) las personas afectadas de enfermedades’ reumaticas F o de rifion,en todo caso no conviene comerlas en exceso,aun sin presentar estos sintomas.. se, encuentra en su riqueza de acido oxalico,que se gy combina con otroa minerale:,especialmepte magiesio,\ AFo io oS ——“—— —~ — = 2 ———— ' re Aste y Hierro,para formar “dxalatos.Estos se aépositan en las articulaciones en forma de cris y dafian los tejidos,empeorando enfermedades como la gota,reuma,artritis,etc.Una manera de evitar la absor ¥ Es una planta que por excelencia cura las enfermedades de las vias respiratorias. E1| eucalipto ingerido se excreta a través de las vias respiratorias por lo que al disolverse en| las mismas ejercen sus propiedades medicinales| sobre este sistema corporal. El eucalipto posee| las siguientes propiedades: PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS: capaces de] eliminar los microorganismos causantes de las| enfermedades respiratorias: elimina el crecimiento de bacterias y elimina hongos. PROPIEDADES EXPECTORANTES: eliminan el exceso de mucus en las vias respiratorias. El eucaliptol, el canfeno, el pineno, el limoneno, el timol y el geraniol son los que provocan 1a expulsion de la flema. | PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS : Rebajan lal inflamacion y permiten una mejor respiracion.| En este caso el aucaliptol y timol , junto con} |f sus 4cidos y flavonoides son los que le otorgan}| esta propiedad. En caso de inflamacién de las} vias nasales parece ser que estos componentes [iif producen, después de un periodo de estrechamiento nasal, una apertura de las mismas por estimulacién de los pelitos que; tapizan los conductos nasales lo que libera a) los mismos del exceso de mucosidad. Se destaca el uso del eucalipto para las| siguientes enfermedades del sistema respiratori BRONQUITIS: su uso puede rebajar la inflamaciénBS producida por esta enfermedad, asi como| eliminale exceso de secreciones. (decoccién ‘de 60gr de hojas por litro de agua y aspirar los \@@vapores' tapéndose la = cabeza_—scon_—_un om (intaaion de slg, mas de media cucharadal wt ES iio”Brig sopera de hojas secas por taza de ae tomar 3 tazas al dia. | dy y GRIPE: ayuda a mejorar los sintomas de esta enfermedad, permitiendo respirar mejor x @ reduciendo el malestar que provoca. (cocimiento de 3 gr de hojas secas por taza de agua, tomar| gy 2 tazas al dia endulzadas con miel). LOR DE GARGANTA: Los gargarismos realizados on el liquido resultante de la decoccién de un pufiado de liquido resultante de la decoccién de Nyy un pufiado de hojas en un litro de agua ayudan a disminuir la hinchazén de las amigdalas, xeducen la picazén y eliminan la infeccién. | a ASWA: Reduce la inflamacin y permite respirar jg mejor al asmaticxs(decoccién de 1 pufiado de yhojas por litro de agua, aspirar los vapores Ww ttapandose la cabeza con un pafio) . FARINGITIS: Suaviza 1a faringe y ayuda a) eliminar los gérmenes que __ provocan —_1a |} inflamacién. (decoccién de 1 pufiado de hojas nal a litro de agua. (aspirar los vapores tapandose 1a| cabeza con un pafio) (infusién de algo mas de media cucharada.sopera de hojas secas por taza } de agua, -tomar 3 tazas al dia), el mismo tratamiento puede utilizarse en caso de laxingitie o inflamacién de la laringe. su uso resulta muy conveniente en caso de fy - tos que necesita expectoracién. suaviza la Lg cat calma la irritacién bronquial y la tos en las enfermedades respiratorias de origen bacteriano, incluida la tos ferina.(vahos con 21 cocimiento de un par de cucharadas por litro yj de agua) { FIGBRE: el aceite de eucalipto’ posee propiedades febrifugas, muy tiles para Wg) disminuix la" fiebre.(mojat un pafid con unas gotas de aceite eséncial y aplica sobre la piel). SINUSITIS: apropiado para desinflamar los senos, favorecer la salida del. exceso iy jmucosidad. (co¢iiento de 1 pufiado: de hojas, faspirar los vapores ‘cubriéndose 1a cabeza. cony un pafio) . 2. =e “3on) Ainflaniar las |p g - por litro de dose la —h posee también inte € decir les.(cocimiento de spirar los vapores cubr con un pafio) = : i El eucalipt niedades — hipogluc: vinuye lo iveles de aztcar en la sangr % Puede itil en el tratamiento de la diabetes } ayudando a controlar el nivel de azticar o previniendo la enfermedad.(decoccién de 1 cucharada de hojas secas por taza de agua ) Sees un par de minutos, colar y tomar un par y de tazas al dia) * < Las propiedades antisépticas pueden ser aprovechadas en uso interno para el tratamiento de las afecciones de la piel. of AFTAS BUCALES, HERPES, ACNE: desinfecta y cicatriza, aplicar, las hojas frescas } machacadas, en forma de emplasto. | a Las propiedades antiinflamatorias del ‘eucalipto puede aprovechadas en uso f externo para e ento del dolor producido, ARTROSIS Y ARTRITIS REUMATOIDE: Las friega B realizad el aceite de eucalipto, alivian la azticulacién y di dolor