Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Escuela de Enfermera
ESCUELA DE
ENFERMERA
TEMA
CICLO
II
DOCENTE
ESPINOZA
CURSO
ALUMNA :
PSICOLOGA GENERAL
TUMBES - PER
2015
Psicologa General
Pgina 1
Psicologa General
Pgina 2
INDICE:
PRESENTACIN
RESUMEN EJECUTIVO
INTRODUCCION
CAPITULO I: GENERALIDADES
1. OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIN................................................
1.1. General.................
7
1.2. Especficos.
7
Desarrollo Personal.........
10
10
Solucin de Conflictos.
12
12
12
3.3.
Toma de Decisiones....
14
3.4.
Educacin en Valores.
16
16
17
3.2.
CONCLUSIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
PRESENTACIN
Psicologa General
Pgina 3
La educacin de los valores como aspecto preventivo de la salud mental tiene como
objetivo el alcance de una personalidad desarrollada o en desarrollo y significa contribuir a
la funcin integradora del individuo mediante la valoracin de las contradicciones de la
motivacin, los intereses, etc.
Por eso, es que me he interesado en conocer estos temas relacionados con la salud
mental, estudiar el desarrollo personal, la solucin de conflictos, la toma de decisiones, y
por ltimo los valores.
Es as que con gran satisfaccin se presenta esta monografa denominada
Aspectos Preventivos De La Salud Mental: Desarrollo Personal, Solucin De
Conflictos, Toma De Decisiones Y Valores, que detalla aspectos importantes acerca del
tema, por medio de una descripcin sintetizada que le otorga una especial vala
consideracin.
Psicologa General
Pgina 4
RESUMEN EJECUTIVO
ASPECTOS PREVENTIVOS DE LA SALUD MENTAL: DESARROLLO PERSONAL,
SOLUCIN DE CONFLICTOS, TOMA DE DECISIONES Y VALORES
SALUD MENTAL:
La salud mental es un don que todos queremos poseer, independientemente de si lo
designamos o no con ese nombre. Cuando hablamos de felicidad, tranquilidad, goce o
satisfaccin, casi siempre nos estamos refiriendo a la salud mental.
ASPECTOS PREVENTIVOS DE LA SALUD MENTAL
DESARROLLO PERSONAL:
Su salud mental es una parte asombrosa de lo que te hace ser persona. El desarrollo
personal es una forma de vida que a afecta su mente, las acciones, y cmo tratar a los
dems a su alrededor. Desempea un papel vital en su bienestar y las relaciones a su
alrededor. Muchas veces, estamos tan atrapados en los aspectos fsicos de lo que est en
el exterior y se olvidan de cuidar el interior.
SOLUCIN DE CONFLICTOS:
Existen diversos estilos de cmo llevar las controversias e igualmente varios tipos de
personas que intervienen en las negociaciones o los conflictos; Los estilos que se aprecian
en el manejo de conflictos pueden definirse como: estilo competitivo, conformista,
escurridizo, cesin mutua y el estilo colaborativo.
TOMA DE DECISIONES:
En nuestra vida cotidiana nos vemos abocados a toma decisiones constantemente, por
poner algn ejemplo: paso primero por el banco a hacer un ingreso, o paso por la
relojera antes de que cierren para poner una correa nueva?, debera hacer la cama y
recoger un poco antes de que vengan a verme, pero si no compro algo en el supermercado
no les puedo dar nada de picar, y as da tras da. El problema comn para todas estas
situaciones es que se percibe un problema y no se acaba de ver una solucin rpida y
perfecta.
VALORES Y SALUD MENTAL:
La educacin en valores tiene como objetivo el alcance de una personalidad desarrollada o
en desarrollo y significa contribuir a la funcin integradora del individuo mediante la
valoracin de las contradicciones de la motivacin, los intereses, etc. Los valores no se
ensean y aprenden de igual modo que los conocimientos y las habilidades, y la escuela
no es la nica institucin que contribuye a la formacin y desarrollo de stos.
Psicologa General
Pgina 5
INTRODUCCION
La salud mental, segn la definicin propuesta para la OMS es el estado de
bienestar que permite a cada individuo realizar su potencial, enfrentarse a las dificultades
usuales de la vida, trabajar productiva y fructferamente y contribuir con su comunidad.
Si analizamos la definicin de salud mental, notaremos que la falta de salud mental
impide que las personas lleguen a ser lo que desean ser, no les permite superar los
obstculos cotidianos y avanzar con su proyecto de vida y da lugar a falta de productividad
y de compromiso cvico con la nacin. EI resultado: frustracin, pobreza y violencia, junto
con la incapacidad de desarrollar en democracia y de considerar el bien comn.
El desarrollo personal como aspecto preventivo de la salud mental implica realizar
esta actividad es lograr que la persona sea un ser ms completo e ntegro. Al alcanzar esta
estabilidad emocional, entonces el individuo podr disfrutar de un mayor bienestar personal
y laboral; podr mejorar su potencial, excelencia, responsabilidad, autoestima y creatividad
en su ambiente de trabajo.
Eso es lo que trataremos de realizar en las prximas lneas; vamos a estudiar los
aspectos preventivos de la salud mental, haciendo un especial nfasis en su desarrollo
conceptual, as como hablar de cada aspecto preventivo como lo son el desarrollo
personal, la solucin de conflictos, la toma de decisiones y los valores.
Por lo que, el presente trabajo se ha dividido en tres captulos, el primero se constan
los objetivos generales como especifico; en el segundo analiza la salud mental, tanto en su
aspecto mdico, y en su aspecto doctrinal; y por ltimo el tercer captulo se centra mi
trabajo abarcando cada aspectos preventivo de la salud mental como lo el desarrollo
personas, la solucin de conflictos, la tomas de decisiones y los valores. Para al final
esbozar algunas conclusiones y la respectiva bibliografa.
Psicologa General
Pgina 6
CAPITULO I:
GENERALIDADES
1. OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIN
1.1.
General:
Estudiar y Analizar cada uno de los aspectos preventivos de la salud
mental.
1.2.
Especficos:
Estudiar el Desarrollo Personal, en relacin con la salud mental.
Analizar la solucin de conflicto, como estilo valorativo.
Precisar el carcter patolgico de los valores, as como su educacin.
CAPITULO II
MARCO TEORICO
Psicologa General
Pgina 7
2.2.
SALUD MENTAL:
La salud mental es un don que todos queremos poseer, independientemente de si lo
2.2.1. IMPORTANCIA:
Psicologa General
Pgina 8
CAPITULO III
Psicologa General
Pgina 9
DESARROLLO PERSONAL:
Pgina 10
peligroso y, desgraciadamente, slo se ayudar a empezar con una persona. Aunque hay
una larga lista de libros y ayuda profesional, tambin se recomienda, pero si este artculo le
da un comienzo del salto apenas conseguir que poco motivado para seguir adelante, y
luego pasar una pulgada es mayor que permanecer quieto.
La depresin y la ansiedad se utilizan todo el poder que usted tiene una buena
contra. Tenga en cuenta que la persona con ms talento, no llegaramos a ninguna parte
sin persistencia. La persistencia y la determinacin son los primeros pasos para controlar
sus pensamientos y sentimientos. Muchos medicamentos pueden desencadenar la
depresin, asegrese de consultar con su mdico para ver si esto tiene algn efecto sobre
la forma en que usted se siente.
Los estudios indican que la razn ms comn para la depresin es la falta de
intereses y actividades. Al mejorar su vida personal, intereses y actividades son de vital
importancia en la salud mental, la autoestima y la felicidad. Aunque esto no ayuda mucho
cuando la lucha contra el aburrimiento, o de otros problemas, pero que la mejor manera de
mejorar su salud mental mediante la prctica de muchos de ellos hasta que lo haga bien.
Cuando usted est deprimido, es fcil olvidarse de las cosas que le gustaba hacer. La
motivacin puede ayudarnos a superar probar algo nuevo o recordar exactamente lo que
nos hizo feliz. Preguntando a amigos y familiares para ayudar a motivar a m es una
herramienta que uso cuando estoy en la necesidad de un empujoncito. Prmiese cuando el
cumplimiento de tareas, tales como hacer que lavar la ropa antes de ver su programa de
televisin favorito.
Los pensamientos negativos, tambin juega un papel importante en la depresin. El
ms feliz de las personas experimenta el mismo dolor, el sufrimiento y las penas, al igual
que una persona deprimida. Para aceptar los problemas con gracia y mantener una actitud
positiva es donde encontrar cmo algunas personas hacer frente a las cosas en un nivel
diferente. Pregntate a ti mismo, son sus expectativas son realistas? La aceptacin de una
situacin por lo que es eliminar a todos los sentimientos negativos. La adopcin de
medidas para sus propias formas negativas de pensar y convertir esos pensamientos
positiva significa que usted es motivar a ti mismo a cambio. Hacer frente a lo que le
molesta, y tener una mala situacin y convertirlo en algo bueno. Un poco de humor ayuda
a mi situacin de vez en cuando, es decir, la risa es un gran negocio para nuestra mente y
Psicologa General
Pgina 11
3.2.
SOLUCIN DE CONFLICTOS:
Lo mejor para poder solucionar un conflicto es saber lo que se quiere conseguir. Si
personas
que
intervienen
en
las
negociaciones
los
conflictos.
Los estilos que se aprecian en el manejo de conflictos pueden definirse como: estilo
competitivo,
conformista,
escurridizo,
cesin
mutua
el
estilo
colaborativo.
Psicologa General
Pgina 12
Los conflictos actuales no difieren mucho de hace miles de aos. Muchas veces sin
motivos reales. El enojado fuerte incluso llegar al crimen sin equivalencia a los hechos.
Ya las historias bblicas hablan de un crimen cuando la humanidad recin
comenzaba, Cain mat a Abel, haciendo una estadstica del 25% de la humanidad con
antecedentes criminales; Claro, que sin creer exactamente esta metfora, la humanidad
est llena de controversias, algunas de las cuales tienen ms de 5,000 aos entre algunos
pueblos.
3.2.1. ESTILOS DE NEGOCIACIONES:
Dentro de las soluciones a los conflictos, existe el estilo competitivo que busca
imponer las ideas a cualquier costo. Si deseas ser amigo tienes que estar de su lado, no
admite opiniones contrarias. Se niega la posibilidad de siquiera un empate. El
resentimiento es de extremos.
En el estilo conformista, se es excesivamente flexible, an a costa de padecer
injusticias. Tienen miedo de ser apartados de algn grupo social. La solucin de conflictos
puede no lograrse ni progresar, el problema subsistir. Los conflictos en lugar de
solucionar alguna situacin la postergarn.
El estilo escurridizo, es como el avestruz, que esconde la cabeza en un hueco
mientras los problemas continuan a su alrededor. No interesa el enojo ni los enojados, los
conflictos nunca se solucionarn, siempre sern actuales.
La cesin mutua, es una de las negociaciones ms utilizadas en la resolucin de
conflictos. Centra ms la atencin en una salida rpida que en la solucin real. Da una
satisfaccin parcial y en varias negociaciones posteriores se podr encontrar la solucin
plena aunque tambin podr rebrotar en contra.
El estilo colaborativo puede ser el ms eficaz, aunque no sea inmediato. Se tienen
en cuenta muchos ms aspectos que en los anteriores estilos. Se busca establecer
confianza mutua y principal herramienta es la comunicacin. Requiere creatividad,
colaboracin, tolerancia y encontrar las soluciones permanentes.
3.2.2. EVITAR LOS CONFLICTOS Y RESENTIMIENTOS:
Psicologa General
Pgina 13
Debes evitar el desprecio en todas sus formas, nadie es ms que otra. De la misma
manera hacer conciente si el enojo es justificado o no. Y si este enojo est relacionado con
las consecuencias que puede acarrear.
Muchas veces por un insulto verbal se puede llegar a incendiar un pueblo o a toda la
familia. El manejo de conflictos pasa por conocer a las personas, todos somos diferentes
tanto culturalmente como en costumbres.
En algunas culturas el sacudirse el polvo de los pies puede ser el origen de una
guerra.
Los conflictos deben ser tratados sin resentimientos previos, sin desprecio, sin
sentirse superior a los dems. Toda negociacin implica ceder y a la vez hacer callar los
insultos.
Un refrn dice: "Previo a negociar con un lobo, ponle un bozal". Debes tomar las
precauciones necesarias y planificar toda negociacin, nunca lo hagas con algn enojado
fuerte, nunca soluciones conflictos sin estar preparado.
3.2.3. MANEJO DE CONFLICTOS:
Nunca huyas de una discusin, tan slo haz que no parezca que sea discusin.
Las cosas deben ser aclaradas a tiempo.
La tranquilidad, la sabidura y buscar objetivos comunes puede ser uno de los
mayores logros de todos los conflictos en el mundo.
Soluciona todos tus conflictos y vers que podrs tener un progreso sostenido. Los
conflictos son como un ancla que no te deja navegar, son las velas del barco sin ser
extendidas. Levanta el ancla y extiende las velas, que t lo mereces para la vida.
3.3.
TOMA DE DECISIONES:
En nuestra vida cotidiana nos vemos abocados a toma decisiones constantemente,
por poner algn ejemplo: paso primero por el banco a hacer un ingreso, o paso por la
relojera antes de que cierren para poner una correa nueva?, debera hacer la cama y
recoger un poco antes de que vengan a verme, pero si no compro algo en el supermercado
no les puedo dar nada de picar, y as da tras da. El problema comn para todas estas
Psicologa General
Pgina 14
Psicologa General
Pgina 15
puntuar como 10 sobre 10. Aceptar como vlida una opcin 5 sobre 10 no es lo deseable,
pero habr que preguntarse existe alguna mejor? Quizs esa sea la menos mala, por
tanto es posible que sea necesario afrontar las consecuencias negativas de la decisin que
va a tomarse (a veces esto es ms importante que convencerse de las cosas buenas que
conseguimos)
Intntelo, si toma decisiones con rapidez, el nivel de angustia ser muy inferior. Al fin
y al cabo ser feliz implica tener que hacer esfuerzos por conseguirlo, no se consigue slo
apartndonos de los problemas.
3.4.
Psicologa General
Pgina 16
Psicologa General
Pgina 17
posibilidades del individuo y, de otro lado las posibilidades objetivas de la realidad externa
para la ejecucin de esas orientaciones de la personalidad.
La educacin en valores tiene como objetivo el alcance de una personalidad
desarrollada o en desarrollo y significa contribuir a la funcin integradora del individuo
mediante la valoracin de las contradicciones de la motivacin, los intereses, etc. Los
valores no se ensean y aprenden de igual modo que los conocimientos y las habilidades,
y la escuela no es la nica institucin que contribuye a la formacin y desarrollo de stos.
Son de carcter intencional, consciente y de voluntad, no slo por parte del que educa y
del educado quien debe asumir dicha influencia a partir de su cultura, y estar dispuesto al
cambio.
Entre algunas incidencia en la educacin en valores se pueden plantear:
Desarrolla la capacidad valorativa en el individuo y permite reflejar adecuadamente
su plan de vida.
Desarrolla la capacidad transformadora y participativa con significacin positiva
hacia la sociedad.
Desarrolla la espiritualidad y la personalidad hacia la integralidad y el
perfeccionamiento humano.
Transforma lo oficialmente instituido a travs de las normas morales, los sistemas
educativos, el derecho, la poltica y la ideologa.
Los valores se tratan de los componentes de la personalidad, sus contenidos y sus formas
de expresin a travs de conductas y comportamientos, por lo tanto slo se puede educar
en valores a travs de conocimientos, habilidades de valoracin-reflexin y la actividad
prctica.
Es conocido ampliamente que el sujeto construye de manera subjetiva su realidad, a
travs de la percepcin y de los procesos de transmisin que despliegan los agentes
sociales; es decir, internaliza y estructura los saberes que pertenecen a la comunidad y le
permiten adaptarse a su realidad.
Ya que es mejor que nuestros valores sean conscientes, educar en estos tiempos es
educar en los valores de lo cotidiano, en la desconfianza, el humor, la liberacin, el placer,
en la sexualidad, en lo festivo, en lo efmero, en la superficialidad, en el agnosticismo, en el
Psicologa General
Pgina 18
CONCLUSIONES
Psicologa General
Pgina 19
BIBLIOGRAFIA
LIBROS:
LINKOGRAFIA:
Psicologa General
Pgina 20
http://www.psicomed.net/saludmental.html
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/mentalhealth.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Salud_mental
http://www.degerencia.com/tema/desarrollo_personal
http://www.cursopedia.com/Ficha-Desarrollo-y-Superacion-Personal
https://vidapersonal.wordpress.com/2009/11/13/salud-mental-y-desarrollo-personal/
http://psicologiagranollers.blogspot.com/2010/08/la-solucion-de-conflictos-para.html
Psicologa General
Pgina 21