PROGRAMACIN DE OPTATIVADEPORTE 2 E.S.O.

CURSO 2016/17
I.E.S. REY FERNANDO VI

OPTATIVA DE DEPORTE SEGUNDO E.S.O.

Este Curso 2016/17 emprendemos la aventura de impartir y programar esta oferta educativa en nuestro Centro.
Debido a la falta de normativa hemos dado un enfoque muy personal, teniendo en cuenta las caractersticas de los alumnos de segundo de E.S.O. que pueden verse
atrados por esta alternativa:
-

Alumnos que ya cursan Educacin Fsica con su grupo completo y que tendran cubiertos aspectos de actividad fsica y salud.
Alumnos que pueden requerir ms horas de actividad fsica a la semana en horario lectivo, porque el rgimen intensivo de aula les resulte excesivo.
Alumnos que necesiten suavizar la carga de contenidos y los exmenes tericos del plan de estudios de su nivel.
Alumnos con una asignatura cuya flexibilidad permita mltiples niveles de implicacin, sin la tensin ni la amenaza de suspenderla.
Alumnos con TDH.
Alumnos con una temprana orientacin profesional hacia las salidas profesionales que ofrece la actividad fsica.

Hemos propuesto tres Sub-competencias que nos inspiren a redactar Criterios de Evaluacin y Estndares de Aprendizaje. Que nos ayuden a presentar al alumno la optativa
de Deporte y sus contenidos de una forma diferente y motivadora. Y que decidan la metodologa que debemos a usar y que difiere de la utilizada en las clases de Educacin
Fsica:

Competencia n 1: El alumno aumenta su Rendimiento Deportivo gracias a la mejora de factores tcnicos, tcticos y competitivos.
Competencia n 2: El alumno contribuye a aumentar el valor recreativo de las propuestas de juego para este fin aplicando medidas que
logran aumentar la participacin y disfrute de todos.
Competencia n 3: El alumno aplica ejercicios vlidos a entrenamientos seguros de Fuerza, Flexibilidad y Resistencia Aerbica
materializndolos con matices especiales para otorgarle una intencin esttica, saludable o de aumento del rendimiento fsico.

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COMPETENCIAS ESPECFICAS, CRITERIOS DE EVALUACIN Y ESTNDARES DE APRENDIZAJE DE LA OPTATIVA DEPORTE DE SEGUNDO E.S.O.

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COMPETENCIAS ESPECFICAS, CRITERIOS DE EVALUACIN Y ESTNDARES DE APRENDIZAJE DE LA OPTATIVA DE DEPORTE SEGUNDO E.S.O.

COMPETENCIA 1:
El alumno aumenta su Rendimiento Deportivo gracias a la
mejora de factores tcnicos, tcticos y competitivos.
Criterios de Evaluacin

1.1. El alumno se esfuerza en aumentar su eficacia en el juego

competitivo elevando su rendimiento tcnico, tctico; su
conocimiento del reglamento y de los gestos arbitrales
especficos de cada deporte.

Estndares de Aprendizaje

Contenidos

El alumno supera los niveles mximos de ejecucin tcnica

en los fundamentos de juego de los deportes tratados,
superando una simulacin de jugada especialmente diseada
para que el fundamento tenga valor competitivo.

Gimnasia Artstica Suelo

El alumno resuelve un supuesto tctico concreto de varias

formas, justificando con cul se quedara particularmente de
acuerdo a sus apreciaciones personales.

El rendimiento tcnico y tctico en los Deportes Competitivos

El alumno muestra e interpreta la simbologa gestual

utilizada por el rbitro en cada deporte concreto visto en
clase.

El rendimiento tcnico y tctico en los Deportes Competitivos

El alumno genera sistemas de liga para conseguir un ganador

en los deportes competitivos.

El rendimiento tcnico y tctico en los Deportes Competitivos

El rendimiento tcnico y tctico en los Deportes Competitivos

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COMPETENCIAS ESPECFICAS, CRITERIOS DE EVALUACIN Y ESTNDARES DE APRENDIZAJE DE LA OPTATIVA DEPORTE DE SEGUNDO E.S.O.

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1.5. El alumno muestra un espritu competitivo aplicndole

velocidad a las acciones pero acomodando el afn
competitivo al juego limpio, a la tolerancia de la frustracin
y a la seguridad fsica de todos.

COMPETENCIA 2:
El alumno contribuye a aumentar el valor recreativo de las
propuestas de juego para este fin aplicando medidas que
logran aumentar la participacin y disfrute de todos.
Criterios de Evaluacin
2.1.
El alumno mantiene un nivel de participacin alta
durante la variedad de juegos consciente del grado de
satisfaccin de cada una de las personas que comparten la
actividad.

2.3.

El alumno reinterpreta el juego para que gane valor

recreativo y participativo.

El alumno corre para actuar sobre los espacios libres o lneas

de pase en el juego de ataque o defensivo.

El rendimiento tcnico y tctico en los Deportes Competitivos

El alumno sopesa su actuacin dependiendo del contrincante

o las circunstancias para no provocar daos.

El rendimiento tcnico y tctico en los Deportes Competitivos

Estndares de Aprendizaje
El alumno participa con intensidad independientemente del
juego de turno y de los equipos formados

Contenidos
La participacin en los Juegos Recreativos

Se mantiene flexible en la creacin y cambios de equipo

constantes
El alumno entiende las normas iniciales del director para
aportar ideas.
El alumno espera a que se llegue a un acuerdo antes de
empezar el juego, para evitar malos entendidos.

La participacin en los Juegos Recreativos

El alumno acepta los cambios drsticos de los juegos

tradicionales, incluido la fabricacin de implementos.

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COMPETENCIA 3:
El alumno aplica ejercicios vlidos a entrenamientos seguros de
Fuerza, Flexibilidad y Resistencia Aerbica materializndolos
con matices especiales para otorgarle una intencin esttica,
saludable o de aumento del rendimiento fsico.
Criterios de Evaluacin

3.1.

El alumno mejora sus niveles de fuerza aplicando los

ejercicios y entrenamientos adecuados, para poder ejecutar una
serie de movimientos de alta exigencia fsica que pertenecen a
una modalidad de entrenamiento funcional ( Animal Flow ).

Estndares de Aprendizaje
El alumno aplica los factores de la carga de fuerza resistencia
a ejercicios seguros y deportivos para la mejora del
rendimiento.
El alumno practica la coordinacin y la fuerza para conseguir
enlazar gestos propios del entrenamiento funcional

El alumno conoce los sntomas de las lesiones o sobrecargas

ms habituales ocasionados por el entrenamiento para el
aumento del rendimiento. Y aplica las medidas adecuadas
hasta la visita al mdico.
3.4. El alumno lleva a cabo series de ejercicios con gran exigencia
analtica para poder llevar a cabo secuencias de movimientos
para el cuidado de la espalda.

El alumno reproduce los movimientos analticos para la

tonificacin de los msculos correctores de la columna
vertebral.

Contenidos
Entrenamiento de Fuerza: Esttica; Aumento del
Rendimiento; Tonificacin; Sobre-entrenamiento
El Rendimiento Fsico en las modalidades de Entrenamiento
Funcional: Animal Flow ; TRX; Crossfit

Tratamiento de las lesiones ms frecuentes en el

entrenamiento fsico

Gimnasia Postural

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El alumno propone el trabajo de un grupo de ejercicios

especficos para un caso concreto de problema postural.
3.6. El alumno conoce y se aplica ejercicios de fuerza y actividades
aerbicas especialmente pensados a mejoras o modificaciones
estticas.

Esttica y Actividad Fsica: modas y modelos

El alumno programa y usa el pulsmetro para conseguir
esfuerzos aerbicos que consuman caloras.
El alumno ejecuta ejercicios de fuerza que facilitan el
modelado del cuerpo a gusto personal.

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