Cum invatam copilul sa-si exerseze rabdarea?

Abilitatea unui copil de a-si controla impulsurile si capacitatea de a

amana o activitate placuta se asociaza cu succesul academic al
copiilor. Aceste abilitati au un rol important atunci cand copilul trebuie sa
dea ascultare sarcinilor, sa urmareasca diferite instructiuni si sa invete. Cu
toate acestea, majoritatea copiilor, nu se bucura atunci cand vine vorba de
a atepta un minut. Formarea rabdarii necesita practica pentru copii.
Colectia noastra de materiale pentru consiliere copii o gasiti aici
Iata cateva idei:

1. Explica diferenta dintre termenii acum si imediat. Copiilor le

este destul de greu sa inteleaga conceptul de asteptare si de ce este
necesar acest lucru. Rabdarea este o provocare pentru copii mici,
deoarece ei doresc ca lucrurile sa se intample Acum!. La aceasta
varsta, ei nu reusesc sa anticipeze cand vor fi disponibile lucrurile pe
care le doresc.
2. Folosirea unui cronometru asigura copilului suportul vizual
pentru scurgerea timpului. De asemenea ii ofera micutului un
sentiment de control deoarece va invata ca dupa expirarea timpului,
va primi ceea ce isi doreste. In prima faza, timpul de asteptare trebuie
sa fie scurt (1-2 minute), astfel copilul va avea experienta succesului,
va constientiza ca este capabil sa astepte si va fi motivat pentru
urmatoarele situatii similare.
3. E greu sa astepti la rand toata dimineata de exemplu, mai ales
atunci cand ai putea sa te joci. Apreciati efortul copilului si
ghidati-l in identificarea emotiilor sale. Aceste momente sunt
dificile si pentru noi parintii, dar sa ne gandim ca situatia poate fi
transformata intr-un exercitiu pentru dezvoltarea autocontrolului. Sa
nu etichetam copilul, sa ne asiguram ca utilizam o voce calma, ca
avem contact vizual cu el si sa oferim explicatii pe care copilul le
intelege cu usurinta.

4. Copiii au nevoie de cat mai multe oportunitati pentru exersarea

abilitatii de asteptare. Viata de zi cu zi ne ofera multe astfel de sanse. Noi,
parintii, trebuie sa reflectam asupra asteptarilor noastre cu privire la
rabdarea copilului. Expectantele trebuie sa fie in concordanta cu nivelul
de dezvoltare al copilului, al abilitatilor sale, dar si a timpului pentru
asteptare.
Adriana Ternar, psiholog si psihoterapeut