IMPORTANCIA Y RELEVANCIA DE LA DE LA NATACIN EN LA EDUCACIN SUPERIOR

La Natacin deportiva ha sido durante mucho tiempo, el eje sobre el que se han desarrollado la gran
mayora de los planteamientos de uso del medio acutico para la realizacin de ejercicio fsico, desde
el meramente recreativo hasta el competitivo. El enfoque cientfico que ha experimentado este deporte
en los ltimos aos ha propiciado una actualizacin importante en cuanto a la evolucin de las
tcnicas de nado, su evaluacin y didctica, as como sus bases biomecnicas y aspectos
relacionados
con
la
planificacin
del
entrenamiento
deportivo.
Qu es Nadar?
Nadar es trasladarse en y sobre el agua mediante
movimientos propulsivos, coordinados, de brazos y piernas.
El ser humano dotado de una inteligencia y teniendo la
facultad de flotar, tiene la posibilidad de aprender a nadar, es
decir desplazarse con inteligencia, por sus propios medios en
el agua.
Si hemos expresado que la natacin, en el hombre, no es una
actividad natural, cabe preguntarnos.
Cmo y cundo aprendi a nadar?
Averiguar esto nos llevara a profundizarnos en las brumas de
la Pre-Historia.
Slo diremos que la natacin es tan antigua como la humanidad, y, seguramente, el hombre primitivo,
por la necesidad de alimentacin, defensa o de relacin con sus vecinos, se vio en la necesidad de
aprender a nadar.
CMO? , suponemos que por la observacin e imitacin del traslado en el agua de algunos
animales, tales como la rana y de algunos cuadrpedos. Est fue, con toda seguridad, un aprendizaje
rudimentario. Pero no dudamos que por su inteligencia fue desarrollando y perfeccionando sus
habilidades motrices acuticas.
Hoy en da, para el hombre moderno, el dominio del agua es una necesidad. Aprender a nadar es una
necesidad social que satisfacen las numerosas escuelas y/o academias. El Estado a travs del
Ministerio de Educacin y en sus Programas de Educacin Fsica, considera el aprendizaje de la
natacin como una actividad fsica prioritaria.
Por qu es tan importante la natacin?
Porque es la actividad fsica ms completa y sana, que pueda practicarse desde la niez hasta la
vejez; y se hace en un medio acutico donde el cuerpo flota y se desplaza en forma horizontal, donde
la fluidez de la sangre no sufre mayor dificultad en oxigenar el cerebro.
Ventajas de la prctica de la natacin.
Podemos sintetizar las mltiples ventajas, universalmente reconocidas, de la natacin en los
siguientes valores.
Fortalecimiento de las funciones cardio-respiratorios
Desarrollo muscular por la participacin de numerosos grupos musculares.
Desarrollo de la coordinacin y el ritmo.
Estimula el crecimiento y desarrollo del nio por una excelente combinacin de movimientos.
Por la integracin social que conlleva a la participacin.
Para salvar la vida, propia o la de un semejante, en una situacin de peligro.
Por qu debemos aprender a nadar?
Porque:
Es la actividad fsica ms sana y completa.
Se puede practicar desde la niez hasta la vejez.
Mejora la salud fsica, mental y espiritual.
Desarrolla confianza en s mismo desde temprana.
Se puede practicar como actividad recreativa, y como deporte competitivo.

Beneficios
Sistema Cardiovascular
Sistema Respiratorio
Sistema Muscular
Sistema Nervioso
Contra el dolor y las lesiones
Contra el envejecimiento
Todos los deportes aportan beneficios sobre la salud, siempre y cuando se practiquen de forma
adecuada.
La prctica regular de ste deporte hace que los msculos respiratorios adquieran elasticidad y
movilidad.
Bibliografa
Navarro, J. (2011). Power point sobre la Natacin. 2016, de es.slideshare.net Sitio web:
http://es.slideshare.net/Gaanavarro/power-point-sobre-la-natacion
Xaorymeche. (2011). Metodologia para la natacion. 2016, de es.slideshare.net Sitio web:
http://es.slideshare.net/Xaorymeche/metodologia-para-la-natacion
Hernandez, A.. (2002). Porqu nadar?. 2016, de www.i-natacion.com Sitio web: http://www.inatacion.com/articulos/salud/nadar.html