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    VITAMINAS MS

    IMPORTANTES

    NOMBRE

    FUNCIN

    ALIMENTOS QUE LA
    CONTIENEN

    Relacionada con la vista.

    Leche, zanahorias, tomate.

    Interviene en muchas reacciones qumicas.

    Carne, pescado, pltanos.

    Esencial para el crecimiento de muchos tejidos.

    Frutas, coliflor, patatas.

    Interviene en el crecimiento.

    Huevos, pescados azules.

    Necesaria para la fertilidad.

    Huevos, aceites vegetales.

    Interviene en la coagulacin de la sangre.

    Hgado, espinacas, lechuga.

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