Universidad Nacional del Este

Escuela Superior de Bellas Artes

EJERCICIOS DE
COORDINACIN
(Expresin corporal)

Gimena Pilar Orrego Melgarejo

Licenciatura en Msica
2016

Introduccin.
Siempre ha existido una cierta confusin a la hora de encuadrar y denominar la
coordinacin y el equilibrio, ya que muchos autores hablan de Destrezas, otros como
Bouchard, hablaban de Cualidades Perceptivo-cinticas y para otros, se deca que
pertenecan al grupo de las Cualidades Motrices.
Las Cualidades Motrices son aquellos componentes responsables de los
mecanismos de control del movimiento. Es un concepto ntimamente relacionado con
el de habilidad motriz, definida como capacidad de movimiento adquirida con el
aprendizaje. La habilidad motriz corresponde a modelos de movimiento que se
producen sobre la base de todos los componentes cuantitativos y cualitativos. Es la
habilidad motriz un instrumento de desarrollo de las cualidades motrices. Cuantas
ms habilidades aprendamos, mejor desarrollaremos dichas cualidades.
Esta denominacin es la que ms se acerca a la reflejada en el Decreto 105/1992, ms
concretamente, dentro del bloque de Conocimiento y Desarrollo Corporal, en el
apartado de Educacin Fsica de Base. De esta manera, podemos observar la gran
importancia que tiene el desarrollo de la coordinacin y el equilibrio para el
movimiento del cuerpo.

Ejercicios de Coordinacin
Coordinacin: concepto y actividades para su desarrollo
La coordinacin motriz es uno de los elementos cualitativos del movimiento, que
va a depender del grado de desarrollo del S.N.C., del potencial gentico de los alumnos
para controlar el movimiento y los estmulos, y como no, de las experiencias y
aprendizajes motores que hayan adquirido en las etapas anteriores.
Concepto de coordinacin
La coordinacin es una capacidad motriz tan amplia que admite una gran pluralidad
de conceptos. Entre diversos autores que han definido la coordinacin, vamos a
destacar a:

Castaer y Camerino (1991): un movimiento es coordinado cuando se ajusta

a los criterios de precisin, eficacia, economa y armona.

lvarez del Villar (recogido en Contreras, 1998): la coordinacin es la

capacidad neuromuscular de ajustar con precisin lo querido y pensado de
acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz a la necesidad del
movimiento.

Jimnez y Jimnez (2002): es aquella capacidad del cuerpo para aunar el

trabajo de diversos msculos, con la intencin de realizar unas determinadas
acciones.

Tipos de coordinacin. Clasificacin

Tras realizar un anlisis de varias propuestas de autores como Le Boulch (1997),
Gutirrez (1991), Contreras (1998), Escobar (2004), vamos a concretar una clasificacin
general sobre la Coordinacin, en funcin de dos aspectos importantes:
A. En funcin de si interviene el cuerpo en su totalidad, en la accin motriz o
una parte determinada, podemos observar dos grandes tendencias:

Coordinacin Dinmica general: es el buen funcionamiento existente entre el

S.N.C. y la musculatura esqueltica en movimiento. Se caracteriza porque hay
una gran participacin muscular.

Coordinacin culo-Segmentaria: es el lazo entre el campo visual y la

motricidad fina de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser culomanual y culo-pdica.

B. En funcin de la relacin muscular, bien sea interna o externa, la

coordinacin puede ser:

Coordinacin Intermuscular (externa): referida a la participacin adecuada de

todos los msculos que se encuentran involucrados en el movimiento.

Coordinacin Intramuscular (interna): es la capacidad del propio msculo para

contraerse eficazmente.

Factores que intervienen en la coordinacin

La coordinacin va a influir de forma decisiva sobre la velocidad y la calidad de los
procesos de aprendizajes de destrezas y tcnicas especficas, que ms tarde harn su
aparicin en el mundo escolar (y/o artsco posterior mente). Es por ello que la
coordinacin es una cualidad neuromuscular ntimamente ligada con el aprendizaje y
que est determinada, sobre todo, por factores genticos.
A continuacin, vamos a sealar aquellos factores que determinan la coordinacin:

La velocidad de ejecucin.

Los cambios de direccin y sentido.

El grado de entrenamiento.

La altura del centro de gravedad.

La duracin del ejercicio.

Las cualidades psquicas del individuo.

Nivel de condicin fsica.

La elasticidad de msculos, tendones y ligamentos.

Tamao de los objetos (si son utilizados).

La herencia.

La edad.

El grado de fatiga.

La tensin nerviosa.

Proceso evolutivo de la coordinacin

1 Infancia (0-3 aos): Se adquiere la suficiente madurez nerviosa y muscular

como para asumir las tareas de manejo del propio cuerpo. La mayora de las
coordinaciones son globales, aunque ya comienzan las primeras
coordinaciones culo-manuales al coger objetos. Entre los 18-24 meses, se
aprecia un mayor desarrollo pudiendo abrir y cerrar puertas, ponerse los
zapatos, lavarse, etc.(Trigueros y Rivera, 1991).

Educacin Infantil (3-6 aos): El repertorio de posibilidades crece con los

estmulos que le llegan al nio. Las acciones coordinadas dependern de la
adquisicin de un perfecto esquema corporal y del conocimiento y control del
propio cuerpo. La actitud ldica propia de estas edades es protagonista por
excelencia de la formacin tanto motriz como cognitiva y hacen que las formas
motoras se vayan enriqueciendo y complicando.

Educacin Primaria (6-12 aos): Se determina el desarrollo del sistema nervioso

y, por tanto, los factores neuro-sensoriales de la coordinacin, de ah que sea
la etapa ideal para la adquisicin de experiencias motrices. La mala aptitud de
retencin motriz en el primer ciclo y parte del segundo exige en estas edades
una profundizacin del aprendizaje a partir de la repeticin de los ejercicios,
contribuyendo de esta manera a la automatizacin del movimiento. Al final del
segundo ciclo y todo el tercer ciclo, debido al desarrollo sensitivo y cognitivo,
se refleja una buena capacidad perceptiva y de observacin. Los ajustes motores
son muy eficaces.

Educacin Secundaria y Bachillerato (12-18 aos): Desde comienzos de la

pubertad hasta finales de la adolescencia, tiene lugar la maduracin sexual y
un crecimiento general del cuerpo, esto conllevar un retroceso en la
coordinacin de los movimientos. Ms tarde, la coordinacin mejorar en
funcin de la mejora de las cualidades fsicas.

Evaluacin de la coordinacin
Siguiendo a Picq y Vayer (1977), vamos a evaluar la Coordinacin general y culosegmentaria basndonos en el Examen Psicomotor que estos autores proponen.
Teniendo en cuenta las dos etapas que distinguen en la evaluacin de la
psicomotricidad: la 1 etapa (2 a 6 aos) y la 2 etapa (6-12 aos), algunas de las pruebas
que se pueden utilizar, son:
Coordinacin Dinmica General

2-6 aos:
o

Con los ojos abiertos recorrer 2 m en lnea recta, poniendo

alternativamente el taln de un pie contra la punta del otro.

6-12 aos:
o

Posicin de pie, una rodilla flexionada en ngulo recto, brazos a lo largo

del cuerpo, impulsar por el suelo una caja de cerillas durante 5 m.

Salto al aire flexionando las rodillas para tocar los talones por de tras
con las manos.

Coordinacin culo-segmentaria

2-6 aos:
o

Seguir un laberinto con una lnea continua en 80 con la mano

dominante y 85 con la otra.

6-12 aos:
o

Con una pelota de goma, dar a un blanco de 25x25 cm situado a 1,5 m de

distancia, con ambas manos.

Recibir una pelota lanzada desde 3 m con una mano (Alternamos).

Otro instrumento muy utilizado para evaluar la coordinacin general el es Test

perceptivo-motor de Survey (citado por Picq y Vayer, 1977). En l se pide al sujeto que
camine hacia delante, atrs, de lado, que salte sobre un pie, sobre el otro... que imite
determinados movimientos, etc.
Adems de las pruebas ya mencionadas, sera conveniente utilizar ms instrumentos
para llevar a cabo una evaluacin ms exhaustiva de la coordinacin culosegmentaria, ya que el uso de lpiz y papel en la escuela ponen de manifiesto la
necesidad de una correcta coordinacin viso-manual, especialmente en la escritura.
Algunos de esos instrumentos (citados por Mariscal), podran ser:

Lista de control de conductas perceptivo-motrices de Cratty.

Test de Coordinacin ojo-mano de Frostig.

Actividades para su desarrollo

Lo realmente educativo en estas actividades no es la rapidez ni cantidad de ejercicios
realizados, sino la calidad del trabajo efectuado. Es mucho ms importante el tanteo
del alumno/a para resolver el problema que se le propone que los resultados obtenidos
en el mismo. El maestro/a debe ser un gran colaborador del nio/a facilitando las
condiciones adecuadas para que ste viva sus propias experiencias a travs del ensayo
y error.
Siguiendo a Castaer y Camerino (1991), Gutirrez (1991), Le Boulch (1997), y
Trigueros y Rivera (1991), citaremos algunas de las posibles actividades para el
desarrollo de la Coordinacin:
Coordinacin dinmica general

Desplazamientos variados (pata coja, cuadrupedia, reptar, trepar, etc.) con o

sin implementos (patines, bicicletas).

Saltos de todo tipo: pies juntos, sobre un pie, alternativos, rtmicos, etc.

Gestos naturales: tirar, transportar, empujar, levantar, etc.

Ejercicios de oposicin con el compaero o en grupos.

Actividades rtmicas: bailes populares, modernos, canciones bailadas, danzas.

Todas estas actividades tipo se pueden realizar utilizando diferentes direcciones,

velocidades, ritmos, combinaciones, etc., o con una gran variedad de materiales
complementarios como cuerdas, gomas elsticas, colchonetas, picas, aros, etc.
Adems, cualquier Juego en el que exista desplazamiento y una gran intervencin
muscular, favorecer el desarrollo de la Coordinacin General, por ejemplo:

Mueve tu cuerpo. De cuntas formas puedes saltar y, a la vez, mover los

brazos? Puedes hacer el movimiento contrario de las piernas con los brazos?

El robot. Andar adelantando el brazo del mismo lado del pie que avanza.
Quin es capaz de correr de esa forma? Y hacia atrs? De qu otra forma te
puedes desplazar mientras los brazos hacen movimientos contrarios?

El globista. De cuntas formas podemos llevar un globo sin ayuda de las

manos? Cuntos puedes llevar a la vez? y por parejas sin utilizar las manos?

Coordinacin culo-segmentaria

Lanzamientos variados: con una mano, con la otra, con las dos, con un pie.

Golpeos con diferentes partes del cuerpo: cabeza, rodillas, hombros, codos.

Diferentes formas de recepcionar: con una mano, con las dos, con los pies, con
las piernas.

Saltos sobre obstculos, objetos y similares (ajuste viso-motor).

Es evidente que surgirn mltiples actividades si variamos las condiciones de

ejecucin en funcin de las distancias, alturas, trayectorias, si se realizan con o sin
desplazamiento, con o sin obstculos, o si utilizamos materiales (pelotas de diferente
tamao y peso, globos, discos voladores, raquetas, etc.). En definitiva, todos
aquellos Juegos en los que intervenga algn segmento corporal, mejorarn el
desarrollo de la Coordinacin culo-segmentaria, por ejemplo:

Pies quietos. Juego en grupo en el que se trabaja los lanzamientos y las

recepciones de forma esttica.

El quema. Juego en grupo en el que se trabaja los lanzamientos y las

recepciones de forma ms precisa y en movimiento.

Bota, bota las pelotas. Puedes botar dos balones a la vez? De cuntas
formas? Y en desplazamiento? En cuntas direcciones? Y con dos balones
de distinto tamao?

Equilibrio: concepto y actividades para su desarrollo

En todas las actividades fsico-deportivas, el equilibrio desempea un papel muy
importante en el control corporal. Un equilibrio correcto es la base fundamental de
una buena coordinacin dinmica general y de cualquier actividad autnoma de los
miembros superiores e inferiores.
Concepto de equilibrio
En general, el equilibrio podra definirse como el mantenimiento adecuado de la
posicin de las distintas partes del cuerpo y del cuerpo mismo en el espacio. El
concepto genrico de equilibrio engloba todos aquellos aspectos referidos al dominio
postural, permitiendo actuar eficazmente y con el mximo ahorro de energa, al
conjunto de sistemas orgnicos.
Diversos autores han definido el concepto de Equilibrio, entre ellos destacamos:

Contreras (1998): mantenimiento de la postura mediante correcciones que

anulen las variaciones de carcter exgeno o endgeno.

Garca y Fernndez (2002): el equilibrio corporal consiste en las modificaciones

tnicas que los msculos y articulaciones elaboran a fin de garantizar la
relacin estable entre el eje corporal y eje de gravedad.

Tipos de equilibrio. Clasificacin

Garca y Fernndez (2002), Contreras (1998), Escobar (2004) y otros autores, afirman
que existen dos tipos de equilibrio:

Equilibrio Esttico: control del la postura sin desplazamiento.

Equilibrio Dinmico: reaccin de un sujeto en desplazamiento contra la accin

de la gravedad.

Factores que intervienen en el equilibrio

El equilibrio corporal se construye y desarrolla en base a las informaciones visoespacial y vestibular. Un trastorno en el control del equilibrio, no slo va a producir
dificultades para la integracin espacial, sino que va a condicionar en control postural.
A continuacin, vamos a distinguir tres grupos de factores:

Factores Sensoriales: rganos sensoriomotores, sistema laberntico, sistema

plantar y sensaciones cenestsicas.

Factores Mecnicos: Fuerza de la gravedad, centro de gravedad, base de

sustentacin, peso corporal.

Otros Factores: Motivacin, capacidad de concentracin, inteligencia motriz,

autoconfianza.

Proceso evolutivo del equilibrio

1 Infancia (0-3 aos): A los 12 meses el nio/a se da el equilibrio esttico con

los dos pies, y el equilibrio dinmico cuando comienza a andar.

Educacin Infantil (3-6 aos): Hay una buena mejora de esta capacidad, ya que
el nio/a empieza a dominar determinadas habilidades bsicas. Algunos
autores afirman que esta es la etapa ms ptima para su desarrollo. Sobre los 6
aos, el equilibrio dinmico se da con elevacin sobre el terreno.

Educacin Primaria (6-12 aos): Los juegos de los nios/as, generalmente

motores, contribuyen al desarrollo del equilibrio tanto esttico como dinmico.
Las conductas de equilibrio se van perfeccionando y son capaces de ajustarse a
modelos.

Educacin Secundaria y Bachillerato (12-18 aos): Se adquiere mayor perfeccin

y se complican los equilibrios estticos y dinmicos. Muchos otros autores,
sealan que esta etapa es idnea para la mejora del equilibrio dinmico. En
edades ms avanzadas, aparece cierta involucin en dicha capacidad, debido al
deterioro del sistema nervioso y locomotor, acentundose sta con la
inactividad.

Evaluacin del equilibrio

Al igual que con otras capacidades, el equilibrio es susceptible de valoracin y
medida. Para detectar posibles retrasos a nivel de equilibrio esttico podemos emplear
las pruebas que Ozeretski y Guilmain (citados por Jimnez, 2002), nos ofrecen:

Mantenerse inmvil un mnimo de diez segundos de puntillas y con los pies

juntos (4 a 5 aos).

Mantenerse sobre una pierna, a la pata coja, sin moverse durante diez
segundos por lo menos (5 a 6 aos).

Con los ojos cerrados y los pies juntos permanecer inmvil sesenta segundos (6
aos).

Permanecer de puntillas con los pies juntos y ojos cerrados un mnimo de

quince segundos (9 a 10 aos).

Mantenerse sobre una pierna con los ojos cerrados durante diez segundos por
lo menos (9 a 10 aos).

Adems, tambin podemos utilizar las pruebas sobre Equilibrio Esttico y Equilibrio
Dinmico que Ortega y Blzquez (1997), nos proponen:
Equilibrio Esttico

La Paloma. Consiste en mantener estable

durante 10 la siguiente posicin: apoyado sobre un
pie, tronco flexionado al frente, los brazos extendidos
al frente, pierna de apoyo extendida y la otra
ligeramente flexionada hacia atrs (1 y 2 Ciclo).

Equilibrio del Flamenco. Mantener la posicin

de equilibrio en una sola pierna, sobre una madera de
3 cm, durante un minuto (3 Ciclo).

Equilibrio Dinmico

El Banco Sueco. Caminar sobre un banco sueco, recorrindolo hacia delante

y luego hacia atrs con los brazos en cruz (1 y 2 Ciclo).

La Barra de Equilibrio. A la
seal del controlador, el ejecutante
comenzar a caminar sobre la barra
de equilibrio o un banco invertido
hasta una marca situada a 2m. Una
vez superada sta, el examinando
dar la vuelta para volver al punto
de partida. Repetir la accin de
ejecucin cuntas veces pueda
hasta que pierda el equilibrio y
caiga tocando el suelo. Se medir la
distancia recorrida por el ejecutante
desde el inicio hasta el punto de bajada. Si el sujeto realiza
ininterrumpidamente el ejercicio, se concluir ste a los 45 seg. Se realizarn
tres intentos y se calcular el promedio de ellos (3 Ciclo).

Actividades para su desarrollo

Un buen control del equilibrio favorece, segn Jimnez (2002), el conocimiento del
cuerpo, la creatividad, la apropiada adecuacin al movimiento y la confianza y
seguridad en s mismo. Segn Castaer y Camerino (1991), Gutirrez (1991), Le Boulch
(1997), y Trigueros y Rivera (1991), podemos realizar en la escuela las siguientes
actividades:
Equilibrio Esttico
Trataremos de evolucionar de posiciones ms estables a menos estables:

Tumbados.

Sentados.

Sentados, semiflexionando las piernas y brazos abiertos.

Sentados, semiflexionando las piernas y brazos pegados al cuerpo.

De pie, con piernas y brazos abiertos.

De pie, con piernas y brazos pegados al cuerpo.

De pie, sobre una sola pierna, con brazos y piernas abiertas.

De pie, sobre una sola pierna, con brazos y piernas pegadas al cuerpo.

Adems, podemos llevar a cabo diferentes actividades donde se trabaje el equilibrio

Esttico, como pueden ser:

Pollito Ingls. Uno se colocar de cara a la pared y dir la frase, luego se

volver y tratar de ver quien se mueve, ya que todo el mundo debe estar quieto
de una postura sin moverse y manteniendo el equilibrio. Se la quedar el
primero en moverse.

El Flamenco. Realiza cinco posiciones de equilibrio sobre un solo pie. Sobre

qu pie aguantas ms tiempo? Puedes realizarlo apoyando otra parte del
cuerpo? y con los ojos cerrados?

Los Equilibristas. Por parejas, buscar varias posiciones de equilibrio en

donde haya el menor nmero de apoyos posibles.

Equilibrio Dinmico
Los ejercicios tpicos son los de desplazamiento:

Siguiendo lneas rectas, curvas, quebradas

Cambios de direccin y sentido.

Introducir giros y otras habilidades.

Aumentar la velocidad de desplazamiento.

Reducir el espacio de accin.

De puntillas, sobre los talones, punta taln, en cuclillas, a la pata coja

Portando un objeto en la cabeza, hombro, brazo

En diferentes alturas: adoquines, bancos suecos, sobre cajones,

Tambin podemos proponer una serie de actividades donde trabajemos el E.

Dinmico, como por ejemplo:

La lnea. Busca cinco maneras de desplazarte sobre una lnea recta sin perder
en equilibrio cmo puedes cruzarte con un compaero sobre la lnea?

Carrera de relevos. En grupos de 6. Se trata de ir pasando de un aparato a

otro sin tocar el suelo, de un extremo a otro del gimnasio.

El trasportista. De cuantas formas te puedes desplazar transportando un

libro con diferentes partes del cuerpo? Y llevndolo sobre la cabeza?
Podemos apoyar el libro sobre otras partes del cuerpo sin agarrarlo y
desplazarnos a la vez?

Conclusin
La coordinacin y el equilibrio son capacidades que definirn la accin, hasta el
punto de que una deficiencia o anomala en el desarrollo de cualquiera de ellas,
limitar o incluso impedir una ejecucin eficaz. Por ello, es necesario el trabajo
de estas capacidades en los primeros aos de la Educacin Primaria, ya que la
mejora funcional del dominio corporal supondr la adquisicin de mltiples
conductas motrices de carcter utilitario, ldico o expresivo, que sern
fundamentales para el desarrollo integral de nuestros alumnos/as.
En definitiva, vamos a sealar una serie de consideraciones didcticas sobre el
desarrollo de las cualidades motrices:
Nunca es demasiado pronto para comenzar el trabajo de las mismas.
Las cualidades motrices tienen su desarrollo marcado entre los 6-12 aos.
La evolucin de dichas cualidades no muestran diferencias significativas
entre hombres y mujeres.
El trabajo de las cualidades motrices debe ser multilateral y polivalente.
El desarrollo y calidad de estas cualidades se ver limitado por la
experiencia motriz del nio.
Las cualidades motrices componen la base de lo que los especialistas
denominan inteligencia motriz.
Por ltimo, la coordinacin y el equilibrio ejercen una fuerte influencia en
el desarrollo de las capacidades fsicas bsicas.

Segn Gabriel Molnar: El descuido en el trabajo de estas cualidades

en infantil y edad escolar, es quizs el punto
ms difcil de revertir en el mbito de la
educacin fsica y el deporte en
etapas posteriores.

Bibliografa.

CASTAER, M. y CAMERINO, O. (1991): La E. F. en la enseanza primaria. Ed. Inde.

Barcelona.
CONTRERAS, O. (1998): Didctica de la Educacin Fsica. Un Enfoque
Constructivista. Ed. Inde. Barcelona.
DECRETO DE ENSEANZAS DE ANDALUCA. (1992): Anexo II: rea de Educacin
Fsica. CEJA. Sevilla.
ESCOBAR, R. (2004): Taller de Psicomotricidad. Gua prctica para docentes. Ed.
Ideas propias. Vigo.
GARCA, J. A. y FERNNDEZ, F. (2002): Juego y Psicomotricidad. Ed. CEPE. Madrid.
GUTIRREZ, M. (1991): La Educacin Psicomotriz y el Juego en la Edad Escolar. Ed.
Wanceulen. Sevilla.
JIMNEZ, J. Y JIMNEZ, I. (2002): Psicomotricidad. Teora y programacin. Ed.
Escuela Espaola. Barcelona.
LE BOULCH, J. (1997): La Educacin Psicomotriz en la Escuela Primaria. Ed. Paids.
Barcelona.
MARISCAL ORTIZ, M. (1987): Medicina Deportiva. Ed. Copiservic. Jan.
ORTEGA, E. y BLZQUEZ, D. (1997): La Actividad Motriz, en el nio de 3 a 6 aos.
Ed. Cincel. Argentina.
ORTEGA, E. y BLZQUEZ, D. (1997): La Actividad Motriz, en el nio de 6 a 8 aos.
Ed. Cincel. Argentina.
PICQ, L. y VAYER, P. (1977): Educacin Psicomotriz. Ed. Cientfico Mdica.
Barcelona.
TRIGUEROS, C. y RIVERA, E. (1991): Educacin Fsica de Base. Ed. Gioconda.
Granada

Anexo
Juegos de Coordinacion!
Titulo: Como dice el tambor
N de participantes: Todo el nivel
Espacio fsico: Sala de clases o salon.
Material: Un tambor u otro instrumento musical, o bien puede golpear la
mesa utilizando las manos.
Objetivos: Lograr con los parvulos, que coordinen, con presicion y eficiencia
sus habilidades psicomotoras.
Descripcin:
Los nios pueden estar sentados en el sueo, y la educadora toca un ritmo en
el tambor, luego se lo pasa a uno de los nios/as, y este deber imitar el
mismo sonido. Todos los nios deben estar muy atentos, ya que es al azar,
por lo que ellos no sabrn a quien le toca.

Titulo: Los soldaditos.

N de participantes: Todo el nivel
Espacio fsico: Patio o sala de clases.
Objetivos: Adquirir, dominio de sus habilidades corporales, explorando
nuevas posturas, direcciones, velocidades etc...
Descripcin:
Los nios se colocan en grupo detrs de un gua (que acta y tiene el cargo
de capitn), el que da las rdenes y que los soldaditos (nios) deben cumplir,
como por ejemplo:

Tenderse todos de espaldas

Levantar una pierna

Salir corriendo

Manos arriba

Tocar la pared o el suelo con dos manos..

etc.
Los nios deben obedecer nicamente las consignas que vayan precedidas de
la frase orden del capitn. Si cumplen las rdenes que no vayan precedidas
de esa frase, abandonan el juego y ayudan al capitn a controlar las
infracciones que cometa el resto de los nios.

Titulo: Ha llegado una carta

N de participantes: Todo el nivel
Espacio fsico: Patio o sala.
Objetivos: Coordinar, la audicin con el movimiento y desplazamiento
dentro del espacio.
Descripcin:
Se colocan todos los nios y nias al fondo del patio o sala. La educadora dice
ha llegado una carta, los nios responden: Para quin? , se nombra un
nio/a y el pregunta: Qu dice?, y se responde con una orden, por ejemplo,
que de 5 pasos de gigante, y el alumno da los 5 pasos.
El juego se repite, cambiando las ordenes (pasos de enanitos, saltos de pulga,
conejo etc.) y finalmente gana el alumno que llega primero al lado de la
educadora.
Titulo: Quin comenz el movimiento?
N de participantes: Todo el grupo curso
Espacio fsico: Sala de clases
Materiales: Ninguno
Objetivos: Observando, lograr reproducir los movimientos realizados
por los compaeros.
Descripcin:
El grupo se sienta, formando un crculo en el suelo, se elije a un integrante
para que salga de la sala,
Los dems participantes que quedan dentro de la sala, se ponen de acuerdo,
para que uno de los integrantes, comience a ejecutar un movimiento, el cual

todos los dems debern seguir. Por ejemplo, mover las manos, girar la
cabeza, mover los hombros, brazos, muecas etc.
El compaero o compaera que se encuentra fuera de la sala, al ingresar,
deber descubrir, quien comienza el movimiento, se le dan tres
oportunidades, si falla, se le hace una penitencia.
Variantes: se puede utilizar el mismo procedimiento, pero, el integrante que
sale de la sala, puede ser el que inicia el movimiento, obviamente sin saberlo,
se acuerda esto anteriormente, previo a la entrada de este a la sala. Por lo que
se imitaran, todos los movimientos que el realice desde que entra en la sala.

Titulo: Los vasos

N de participantes: Todo el nivel
Espacio fsico: Sala
Materiales: Vasos de vidrio, agua, lpiz.
Objetivos: Lograr mediante una audicin previa, nuevos sonidos.
Descripcin:
Se colocan, tres vasos de vidrio, con diferentes cantidades de agua, la
educadora se coloca delante de estos y los nios y nias, detrs de la
educadora, sin mirar. La educadora, golpeara uno de los vasos con un lpiz,
llama a un nio o nia, el que deber golpear a su vez los tres vasos, y
reconocer cual fue el vaso golpeado por la educadora.

Titulo: Atencin!
N de participantes: Todo el nivel
Espacio fsico: Patio.
Materiales: Un silbato.
Objetivos: Lograr coordinar, los movimientos corporales, con las
percepciones auditivas y nociones de estar de pie, o agachados.
Descripcin:
Los alumnos se dividen en dos grupos, unos que se quedan agachados y otros
de pie. Cuando la educadora toca el silbato una sola vez, todos quedan como

estn; en cambio su toca el silbato dos veces, se cambian de posiciones, los

que estaban agachados se colocan de pie, y viceversa.

Titulo: La Soga larga.

N de participantes: 15
Edad: 5 aos
Espacio fsico: Espacios libre de obstculos
Materiales: Una soga
Objetivo: lograr mediante una serie de secuencias, una coordinacin, y
control de su corporalidad.
Descripcin:
Se apoya una Soga larga en el suelo, y los nios deben realizar ciertas
acciones, indicadas por la educadora, o que ellos quieran realizar, como por
ejemplo:
1. Pasar corriendo saltndola.
2. Caminar por sobre ella en equilibrio.
3. Saltarla de uno a otro lado apoyando manos y pies, alternadamente.
4. Saltarla con los dos pies juntos.
Luego, cuando ya exploraron y realizaron estos ejercicios, la soga se levanta
5cm del suelo. Los nios y nias, debern Correr y saltarla.
Luego, levantarla 20 cm. del suelo y los nios y nias la pasan reptando
o rodando, como ellos deseen, para finalizar la soga se levanta ms de un
metro para que los nios intenten alcanzarla, saltando con impulso.
Variantes: El juego puede ir variando segn lo que deseen realizar los nios y
nias, al igual que el material ocupado, que se puede reemplazar por un
elstico, cinta o cordel.

Ttulo: La orquesta.
Numero de participantes: Todo el nivel
Edad: A partir de 5 aos.
Espacio fsico: Patio o sala.

Materiales: Radio, CD. con msica.

Objetivos: lograr una coordinacin, del sonido proyectado con las partes del
cuerpo y el ritmo de la msica, y tambin secuencias de, caminar
aplaudiendo.
Descripcin:
Se divide el nivel por grupos, de 5 a 6 integrantes. Un grupo debe llevar un
ritmo de sonidos con las palmas de las manos, o cantando, acordado
previamente. Otro grupo sigue el ritmo con lo golpeando el suelo con sus
pies, o saltando y el tercer grupo con las palmas y saltando.
Variantes: Si no se posee la msica, se pueden realizar sonidos, con cualquier
tipo de instrumentos, cotidiafonos, caja china,etc.
Tambin los movimientos que realicen los prvulos pueden variar, y queda a
creatividad de la educadora, sirve o cualquier polivalencia de manera de
coordinar los movimientos con la msica.

Ttulo: La cuncuna que se estira.

Numero de participantes: Todo el nivel
Edad: A partir de 6 aos.
Espacio fsico: Patio
Objetivos: lograr polivalencia motriz, realizando una gran cantidad y tipos
de movimientos, y coordinando estos, con sus compaeros.
Descripcin:
Se agrupa el curso por parejas, las que debern caminar intentando dar los
pasos con el mismo pie, a la vez, y desplazarse libremente por el patio,
bailando movindose.
Se ira pidiendo a los prvulos que se vayan sumando las parejas , as haciendo
grupos de a cuatro, de 6, de 8, etc. As sucesivamente hasta formar un grupo
muy grande con todos los prvulos.
Una vez todos juntos, de les pedir que caminen hacia la derecha, luego hacia
la izquierda, con la misma pierna, que se agachen, que se levanten etc.

Ttulo: Las palmitas

Numero de participantes: Todo el grupo curso
Edad: A partir de 6 aos.
Espacio fsico: Patio.
Objetivos: Lograr coordinar su corporalidad, en conjunto con su compaero
y las instrucciones que vaya dando el monitor o educadora.
Descripcin:
Se distribuir, el grupo curso en parejas, distanciados entre si, pero uno
enfrente a otro. Cuando el monitor(a) se contaran ocho pasos hacia delante,
hasta llegar a su compaero o compaera, una vez que estos se encuentren
frente a frente, tocaran 8 palmas con las dos manos, y luego se retrocedern
ocho pasos nuevamente, llegando de nuevo a su sitio de origen. Deben contar
todos a la vez en voz alta, se le puede agregar el ritmo de una cancin, etc.
Variantes: Al llegar frente al compaero/a, en vez de tocar las palmas,
pueden realizar otras acciones como, darle la espalda , que traten de coincidir
en el lado del cuerpo por el que se dan las palmadas, palma con palma de pie,
girar para cambiar de posiciones, etc.

Titulo: Que vuelen los globos

N de participantes: Todo el grupo curso
Edad: 4 aos
Espacio fsico: Aula o patio
Materiales: Un globo inflado por cada alumno Y paletas de madera de
pin-pon, una por alumno
Objetivos: lograr el reconocimiento de las partes del cuerpo con los nios,
realizando ejercicios, con objetos y el sonido de la voz
Descripcin:
Se invita a los nios a jugar cada uno con su globo, o en parejas, libremente
como ellos quieran. Luego la educadora interviene, hacindole preguntas al
grupo, como por ejemplo Quin es capaz de jugar con un globo sin
reventarlo?, Quin puede mantenerlo en el aire, sin que caiga? Quien puede
soplar el globo para mantenerlo volando? Despus, a educadora animar a los

prvulos, dando ordenes, como por ejemplo, ahora todos con el globo sobre
la cabeza!, con la rodilla como si fuera un baln de ftbol, luego le dir a los
nios jueguen en parejas y compartan su globo, luego utilizaran las paletas de
ping-pong para movilizar el globo, as todos los nios podrn jugar e
interactuar entre ellos. Para finalizar, la educadora les preguntara: Quin
puede desarmar el nudo del globo? y terminaran desinflando el globo
hacindolo sonar.