La paz interior es la meta de felicidad

ms importante ya que para tener

relaciones personales saludables
previamente, uno debe de sentirse bien
consigo mismo. Qu significa tener paz
interior?

Definicin de Auto imposicin

Las personas mantienen relaciones
sociales con su entorno ms cercano
como muestra la relacin de amistad,
pareja, familia, compaerismo en el
trabajo, contactos profesionales... Sin
embargo, el ser humano no solo
establece vnculos desde el punto de
vista de la alteridad cuando la
interaccin entre t y yo da lugar a un
pequeo microcosmos a travs del
nosotros. Todo ser humano tambin tiene
una relacin constante desde que nace
hasta que muere consigo mismo.

Definicin de Autocrtica
Las personas mantienen una relacin
permanente consigo mismas a lo largo de
su vida. Esta relacin permanente debe
cultivarse de una forma consciente
buscando momentos de reflexin interna,
haciendo autocrtica para reconocer
aciertos y errores que permiten crecer
como persona.
Esta autocrtica parte de la sinceridad con
uno mismo en la bsqueda de la
verdadera felicidad. Una persona
autocrtica es honesta y exigente consigo
misma. Esta verdad interior es clave para
poder vivir en coherencia con los propios
valores e intereses personales.

AO: DE LA CONSOLIDACIN

DEL
MAR DE GRAU

TEMA:

DE

INTROSPECCIN

CURSO: PERSONA FAMILIA

DOCENTE(A):

ALUMNA : JESSICA PARDO

CAMPOS

GRADO : 5TO C

Definicin de Paz Interior

La paz interior es el sentimiento de
bienestar que experimenta una persona
que se siente bien consigo misma,
tranquila y relajada a nivel interno.

I.E :

ZARUMILLA

2016

Introspeccin
La introspeccin (del latn "introspicere
" (mirar en el interior) ) o inspeccin
interna designa la idea de mirar al
interior . Se trata del conocimiento que
el sujeto pueda adquirir de sus propios
estados mentales, o sea designa la
situacin, para un sujeto dado, de
observarse y analizarse a s mismo,
interpretando y caracterizando sus
propios procesos cognitivos y emotivos.

La introspeccin muestra la capacidad

que tiene una persona de abstraerse del
entorno para centrarse en s misma,
marcar una distancia y vivir mejor. Existe
una relacin que es permanente a lo
largo de la vida. Esta relacin es la que
surge de estar a solas con uno mismo.

No solo es importante cultivar las

relaciones interpersonales con los dems
sino que tambin es muy importante tener
la capacidad de mirar dentro de uno mismo
para potenciar la autoestima, tener
confianza en uno mismo, mejorar el grado
de comprensin interior, corregir los
defectos y potenciar las virtudes.

Introspeccin y el desafo de
auto-analizarse

La observacin interior no siempre es

sencilla ya que el universo emocional es un
universo inmaterial en el que no existen
formas y colores como s ocurre en el
entorno material palpable. Sin embargo, el
simple gesto de cerrar los ojos y potenciar
la concentracin muestra que en
ocasiones, lo esencial es invisible a los
ojos. Es decir, la sabidura del corazn tiene
un valor incalculable y la felicidad no
puede ser reducida a los lmites de la
lgica racional.

AUTOCONOCIMIENTO
El conocimiento forma parte de la vida de
un ser humano puesto que a travs del
conocimiento, un ser humano aprehende la
realidad que le rodea. Sin embargo, el viaje
del conocimiento ms apasionante es aquel
que una persona asume al bucear en su
mundo interior, es decir, al mirar dentro de
su corazn. Este autoconocimiento no
siempre es sencillo puesto que una persona
puede tener miedos de aquello que puede
encontrar en su interior.

Por ejemplo, una persona que sufre un

proceso de duelo puede tener miedo de
mirar dentro de s misma ante el temor de
aorar ms todava al ser querido fallecido.
Otro freno del autoconocimiento es una
sociedad actual que nos hace poner el
punto de atencin en la exterioridad
(centros comerciales, consumismo, ofertas
de entretenimiento...).