1. Achicoria amarga.

Se usa tanto la hoja desecada y triturada (la infusin se prepara con una cucharada de estas hojas en un
litro de agua hervida) como la raz (en decoccin).
Los beneficios de la achicoria en infusin son:

Ayuda en los problemas digestivos

Ayuda a tratar el estreimiento

Quitar el hambre

Evitar la constipacin

Tiene propiedades diurticas

Ayuda como desintoxicante.

Dosis diaria recomendada: De 3 a 5 gramos.
Efectos secundarios y contraindicaciones de la achicoria:
El contacto con la achicoria puede provocar irritacin en la piel y reacciones alrgicas en algunas
personas.
La achicoria es rica en oxalatos lo cual puede producir litiasis renal (piedras en los riones), deben evitar
su uso personas que sufren de gota.
Como cultivar la achicoria:
2. Aloe vera.

El aloe vera o sbila es una planta medicinal que se usa desde hace 5000 aos, ya ha pasado la prueba del
tiempo por mucho.
La sbila del aloe vera es muy til para ayudar a:

Cicatrizar heridas

Tratar las quemaduras

Tratar el eczema

Tratar las quemadruas de sol

Reducir la inflamacin
Tiene mltiples usos, incluso cosmticos. Lo que est cientficamente demostrado es el uso como laxante
y como cicatrizante.
El aloe vera tambin se puede comer, aunque su sabor no es grato, esto ayuda en el tratamiento:


Colitis ulcerativa (tomando jugo de aloe vera)

Constipacin

Problemas digestivos

Falta de apetito
Si quieres conocer la lista completa de beneficios del aloe vera haz click aqu.
Como se cultiva el aloe vera:
Ver tambin:

10 propiedades curativas del aloe vera

3. rnica.

La rnica solo tiene uso externo, por va oral es txica.

Dentro de las plantas medicinales, es un reconocido analgsico y antiinflamatorio.
El rnica ayuda a sanar en la siguientes lesiones:

Golpes

Lesiones o desgarros musculares

Esguinces y problemas de ligamentos

Lesiones por fro

Sndrome del tnel del carpo

Epicondilitis o codo del tenista

Se aplica directamente la infusin sobre la zona que se ha traumatizado o que tiene un proceso
inflamatorio de otra causa.
Si quieres leer ms de las propiedaes medicinales del rnica haz click aqu.
4.- Ajo

Propiedades y beneficios del ajo:

Ayuda a prevenir infecciones

Es un alimento rico en Vitamina C, B6, Selenio y Manganeso

Ayuda a bajar la presin arterial alta

Podra ayuda a bajar el colesterol

Ayuda a combatir el resfriado comn

Podra ayudar a prevenir el Alzheimer

Ayuda a la fortaleza de nuestros huesos

Si quieres conocer ms de las propiedades y beneficios del ajo haz click aqu.
Como cultivar ajos:
5. Boldo.

Esta hierba de Sudamrica se puede utilizar tanto en infusin por va oral como en uso externo.
Usos medicinales de la planta boldo:

Tratar problemas digestivos

Analgsico

Las infusiones de bolde combaten la constipacin

Tratar la colitis o el sndrome de colon irritable

Desintoxicacin del hgado

Tiene propiedades diurticas

Desintoxicar el organismo

Tratar las infecciones urinarias

Tratar el insomnio
6. Borraja.

Hay que destacar que el empleo de esta hierba se basa en la tradicin pero que no hay estudios que avalen
sus indicaciones, dato para nada menor.
La borraja es rica en fsforo, potasio, hierro, calcio y vitamina A, D, B1 y B2.
Propiedades medicinales de la borraja:

Propiedades diurticas

Ayuda a mejorar el estado anmico: Ya que ayuda a aumentar la adrenalina.

Se lo indica en uso medicinal interno (es decir tomado) para:

Problemas de vejiga

Fiebre

Dolor menstruales

Problemas respiratorios.
Como uso medicinal externo (es decir de forma tpica) se lo indica para:

Eccemas

Ttras dermatitis.
Como cultivar la borraja:
7. Cabello de ngel.

Se usa tanto por va oral como en uso externo. En el primer caso es como diurtico y en el segundo para
tratar infecciones locales y procesos inflamatorios.
Usos medicinales del cabello de ngel:

Se usa para tratar enfermedades del hgado. Se toma en forma de infusin con jugo de limn.

Para tratar problemas drmicos

Tiene propiedades diurticas

Se puede usar como antisptico

Para tratar la piel seca

El cabello de ngel tambin se utiliza para hacer dulces y en la repostera.
Para leer recetas de cabello de ngel haz click aqu.
8. Canchanlagua.

Es una hierba de origen peruano. Se usa por va oral.

Beneficios y propiedades de cachanlagua que se le atribuyen:

Ayuda a desintoxicar el organismo

Ayuda a tratar la colitis

Ayuda a tratar el dolor estomacal

Anti-hipertensivo (baja la presin arterial elevada)

Antipirtico (baja la fiebre).

Para tratar dermatitis

Como preparar la solucin de canchanlagua:
Ingredientes:

1 litro de auga

20g de canchalagua (la hoja)

Preparacin de la solucin:
Mezcla el agua con las hojas de canchalagua, hierbe por 5 a 7 minutos. Y limpiar la piel afectada
9. Canelo.

Los mapuches (pueblo abrigen del sur de Chile) consideraban al canelo un rbol sagrado. Le atribuan
beneficios medicinales y otros smbolismo. El canleo es rico en vitamina C. El canelo se usa tanto por va
oral como en uso externo.
Propiedades y beneficios del canelo:

Tratar el escorbuto (una enfermedad por la deficiencia de vitamina C, en estos tiempo muy rara
pero hace cientos de aos era muy comn)

Para tratar el dolor estomacal

Ayuda a cicatrizar

Tratar el dolor de garganta

Antibacteriano
Como preparar la infusin de canelo:
Ingredientes:

1 hoja de canelo

1 litro de agua
Preparacin
Hierba agua. Combina el agua ya caliente con 1 hoja de canelo. Deja que el agua repose por 5 minutos.
Debes beberla caliente.
Como en muchos otros casos se le describen muchas acciones, pero se ha demostrado como muy til
antiespasmdico, cicatrizante, analgsico y antibacteriano.
10. Cedrn o hierba luisa.

Es una planta nativa de Argentina y Chile.

Beneficios y propiedades de la hierba luisa:

Ayuda a tratar problemas digestivos

Tomada como infusin tiene efectos relajantes y sedantes

Se le atribuyen propiedades antipirticas (es decir bajan la fiebre)

Las hojas secas se pueden usar como condimento

Si se aplica externamente ayuda a tratar la inflamacin de una zona golpeada del cuerpo
Como tomar el cedrn

Se recomiendo tomar 1 taza de infusin de cedrn cada 8 horas para mejorar la digestin y tratar los
problemas estomacales
Se usa por va oral y se ha demostrado como excelente para tratar problemas digestivos y tambin como
sedante suave.
Si quieres conocer ms beneficios de la hierba luisa haz click aqu.
Contraindicaciones
No se use en el embarazao o lactancia. No debe usarse si se presenta algn problema del sitema urinario.
11. Chilco Fucsia.

Se lo utiliza para combatir dolores menstruales, fiebre y como diurtico. Sin embargo se ha demostrado
como otras plantas medicinales, su excelente desempeo solamente como diurtico, pero destacamos que
funciona y muy bien.
12. Calndula.

Si bien se le adjudican propiedades como digestivo y combatir los dolores menstruales, se ha demostrado
solamente su capacidad para tratar problemas de la piel.
13. Diente de len.

El diente de len es una rica fuente de beta-caroteno el cual se convierte en vitamina A. Esta planta
tambin es rica en vitamina C, fibra, potasio, magnesio, hierro, fsforo, zinc y calcio. El diente de len es
rico en protenas, tiene ms protenas que las espinacas.
Propiedades. beneficios y usos medicinales del diente de len:

Problemas digestivo: El diente de len tiene propiedades laxantes, estimula el apetito y ayuda al
balance natural de las bacterias del intestino

Problemas del rin: El diente de len tiene propiedades diurticas las cuales ayudan al rin a
eliminar los deseos, el exceso de agua y sal.

Desintoxica el rin: Ayuda a eliminar las toxinas del organismo.

Propiedades antioxidantes: Es rico en antioxidantes los cuales ayuda prevenir el dao del ADN
hecho por los radicales libres.

Ayuda a la diabetes: Esta planta reduce los niveles de azcar, si tienes diabetes y usas
hipoglucemiante puede ser peligroso usar esta planta ya que te puede llevar a una hipoglucemia.
Ahorita solo hay estudios en ratones del uso de diente de len para tratar la diabetes, faltan estudios.
(1)
Para leer ms de las propieades y beneficios del diente de len haz click aqu.
Como tomar el diente de len:
En forma de infusiones o ts.

Efectos secundarios del diente de len:

El diente de len es seguro para la mayora de las personas. En algunas personas puede causar reacciones
alrgicas.
Contraindicaciones:
No usar en embarazadas o mujeres lactando. No hay suficientes estudios para decir que es seguro en el
embarazo y lactancia.
14. Fenogreco.

Su uso es tanto externo como interno (dependiendo de la indicacin). Sirve para estimular la produccin
de leche, expectorante, hipoglucemiante (baja los niveles de azcar en sangre), suaviza la piel y mejora la
inflamacin y dolores por golpes o enfermedades reumticas.
15. Frangula.

Si bien es un efectivo laxante, cuya accin est avalada por estudios, tiene gran cantidad de interacciones
medicamentosas y contraindicaciones. Se debe usar por periodos breves, siempre consultando al mdico.
16. Fumaria.

Tiene tanto un uso externo, como cicatrizante; como un uso interno, como antiespasmdico. Es muy
efectivo sobretodo en el uso como antiespasmdico.
17.- Hierbabuena

La hierbabuena era usada desde el 1,000 a.c. por los egipcios. Los
romanos la usaban para tratar problemas estomacales.
Propiedades y beneficios de la hierbabuena:

Ayuda a tratar la colitis

Para tratar el espasmo clico

Dispepsia estomacal

Rinitis alrgica

Problemas de memoria

Dolor de cabeza

Estrs

Asma

Dolor muscular
Como sembrar hierbabuena:
18. Hierba de San Juan- Pericn.

Tiene un uso externo para tratar pequeas heridas de la piel, infecciones virales de la misma y dermatitis.
El uso interno ms conocido y demostradamente efectivo es como antidepresivo de leve a moderado.
19. Hierba del Pao.

Se la utiliza, con excelentes resultados, para tratar problemas digestivos como gastritis y esofagitis. Otro
uso muy efectivo es en problemas respiratorios.
20. Hinojo.

Es excelente en el tratamiento de problemas digestivos que involucren dolor, diarrea y gases. Otro uso
muy bueno es en la produccin de leche materna.
21. Lavanda.

El uso externo es mediante baos, y es ideal para las personas con enfermedades reumticas. El uso
interno es especialmente para el tratamiento de dolores y sobretodo como sedante suave.
22. Llanten.

Tiene tanto un uso interno como externo. El uso externo es para el tratamiento de trastornos tan diversos
como pstulas, flujo vaginal y hemorroides. El uso interno es fundamentalmente para tratar gastritis y
lceras del aparato digestivo

23. Malva.

La malva tiene varios usos y un gran desempeo en todos ellos. En el uso interno se destaca por su gran
capacidad para tratar la tos bien irritativa, la bronquitis y tambin como suave laxante. El uso externo
incluye tambin los enjuagues y grgaras (ya que no se ingiere el producto), las compresas y lavados para
tratar heridas y especialmente hemorroides (el desempeo en este ltimo caso es excelente).
24. Manzanilla.

El uso interno de la manzanilla para solucionar trastornos digestivos es excelente. Tambin en esta va se
usa para tratar problemas urinarios, dolores menstruales y trastornos de ansiedad.
El uso externo es tambin muy efectivo en el tratamiento de problemas de la piel tan diversos como
pequeas heridas, hemorroides o dolores por golpes o picaduras de insectos. Como en el caso anterior
tambin se usa para hacer grgaras o enjuagues bucales.
Como cultivar manzanilla:
25. Maqui.

El uso externo de esta hierba es para lavar heridas, hacer grgaras y enjuagues bucales, adems de aplicar
en forma directa sobre zonas doloras por golpes e inflamaciones. El uso interno est destinado muy
especialmente al tratamiento de las diarreas.