DIFERENTES TIPOS DE DROGAS Y SUS EFECTOS

TABACO: El tabaco es una droga legal, que

acta como estimulante sobre el organismo. Su
apariencia es la de una hoja de color marrn que
puede ser usado en forma de cigarrillo o en una
pipa. Su forma de consumo es fumada o
inhalada. El cigarrillo est compuesto por
nicotina (16%) y por alquitrn (84%). Su
consumo en Espaa est restringido a los
menores de 18 aos, aunque su consumo est
muy presente, puesto que el 291 de los espaoles consume tabaco con
asiduidad.
Efectos del tabaco en el organismo los produce la nicotina que contiene el
cigarrillo. Normalmente cuando se fuma, de la nicotina que tiene un cigarrillo se
absorbe el 30% y el 70% se queda en el ambiente. Los efectos del tabaco a corto
plazo pueden ser: gripe, cansancio, sudoracin, mal aliento, etc... Los efectos a
largo plazo normalmente son cncer (de pulmn, de laringe, de boca).
COCANA: La cocana es una droga ilegal, que
acta como estimulante sobre el organismo. La
cocana es un polvo blanco, que se consume
inhalado, fumado o inyectado, y es altamente
adictivo.
Efectos que produce la cocana en el momento
que se inhala son: sequedad de la nariz y la
boca. Produce placer y euforia, que dura 30
minutos. Luego los efectos son: ansiedad, confusin Los efectos de la cocana a
corto plazo pueden ser: hiperactividad, insomnio, nuseas, alucinaciones
visuales Los efectos a largo plazo son: paranoias, daos irreparables en la
nariz, e incluso la muerte por problemas cerebro-vasculares.
DROGAS DE DISEO: Las drogas de diseo
son drogas ilegales, que actan en el organismo
como estimulantes. La apariencia de las drogas
de diseo son diferentes unas de otras, aunque
normalmente son pastillas, cpsulas o polvos de
colores. Las drogas de diseo son derivados
qumicos de otras drogas, y normalmente sus
efectos son los mismos que las drogas de las
que se derivan. Las drogas de diseo se suelen
consumir, y cada vez ms, en las discotecas y grandes fiestas de jvenes, donde
se reparten sin que los consumidores sepan lo que estn tomando realmente.
Efectos de estas drogas en el momento de consumo son: primero desorientacin,
luego euforia y por ltimo prdida total de la vergenza. Empieza a aparecer a los
30 minutos y duran entre 4 y 8 horas. Los efectos a corto plazo son: cansancio,

depresin, insomnioLos efectos a largo plazo son: daos graves en rganos

como el hgado, el rin o el cerebro; incluso la muerte. Algunas de las drogas de
diseo ms conocidas son: xtasis, MDA, GHB
ANFETAMINAS: Las anfetaminas son una droga ilegal, que acta como
estimulante en el organismo. Las anfetaminas normalmente son pastillas o
ampollas inyectables, que se consumen por va oral o inyectada. Es una droga
altamente peligrosa.
Efectos de las anfetaminas en el momento de
su consumo son: excitacin, viveza mental,
confianzaEstos efectos comienzan a aparecer
inmediatamente si es inyectada, o a los 30
minutos si es tomada por va oral; y duran hasta
10 horas. Los efectos de las anfetaminas a corto
plazo son: tensin, ansiedad, cansancioLos
efectos a largo plazo son: delirios, alucinaciones, infartos, esquizofrenia, incluso la
muerte.
METANFETAMINAS: Las metanfetaminas son
una droga ilegal, que acta como estimulante en
el organismo. Las metanfetaminas son muy
parecidas a las anfetaminas, tanto en su
apariencia como en su composicin qumica,
aunque no totalmente iguales, pues lo efectos
de stas son mayores, lo que la hace ms
peligrosa todava. Se consumen por va oral
(calentada en papel de aluminio y fumada) o
inyectada (disuelta con agua destilada).
Efectos de las metanfetaminas en el momento del consumo son muy fuertes,
aparecen al instante, y duran entre 3 y 5 horas. Los efectos a corto plazo pueden
ser: aumento de la presin arterial, aumento del azcar, insomnio, tembloresLos
efectos a largo plazo pueden ser: daos graves en el hgado y los riones,
psicosis Algunas de las metanfetaminas ms conocidas son: crank, speed
CRACK: El crack es una droga ilegal, que acta
como estimulante del organismo. El crack es un
derivado de la cocana, pero tiene forma de
cristal. Se consume del mismo modo que la
cocana.
Efectos del crack en el momento de su
consumo son: euforia en un principio, y miedo,
ansiedad y depresin despus. La euforia dura
10 minutos, por lo que se necesita seguir consumiendo para mantener los efectos,
lo que provoca un riego grave de adiccin. Los efectos a corto plazo pueden ser:
inestabilidad, dolores de cabeza, palpitacionesLos efectos a largo plazo pueden
ser: hipertensin, temblores, paranoia, percepcin visual miniaturizada

ESTEROIDES: Los esteroides son una droga

ilegal, que acta como estimulante del
organismo. Los esteroides son pastillas, jarabes
o ampollas inyectables. Son consumidas por
muchos atletas para lograr un rpido desarrollo
de sus msculos.
Efectos de los esteroides en el momento de su
consumo son: euforia, agresividad y aumento de
la masa muscular y del peso (aunque esta masa muscular es de mala calidad; y el
peso es artificial, puesto que est formado por la retencin de agua y sodio, que
hace que se hinche). Los efectos a corto y largo plazo pueden ser: lceras,
hipertensin, derrames cerebrales, infecciones de los rionesEl peso que se
obtuvo en un principio se pierde al dejar de consumir, llegando a perder ms peso
que el que se tena en un principio.
ALCOHOL: El alcohol es una droga legal, que
acta como depresor en el organismo. Es un
lquido, que va acompaado de elementos
qumicos que le dan color, sabor, olorEl
alcohol es una droga cuyo consumo en Espaa
slo est prohibido a los menores de 18 aos.
Su consumo se realiza por va oral.
Efectos que produce el alcohol en el momento
de su consumo son: desinhibicin, relajacin y alegra (en pequeas cantidades),
adormecimiento general y entorpecimiento (en grandes cantidades). Los efectos
comienzan a aparecer en torno a media hora despus de su consumo. Los
efectos a corto plazo pueden ser: borrachera, lenguaje balbuceante, prdida de
equilibrio, confusinLos efectos a largo plazo pueden ser: cirrosis, hepatitis,
anemia, cncer, hipertensin
HERONA: La herona es una droga ilegal, que
acta como depresor en el organismo. La
herona es un polvo blanco o marrn, inodoro y
muy fino. Se puede consumir inyectada (disuelta
en agua), inhalada o fumada. Es una droga muy
adictiva.
Efectos que produce la herona en el momento
de su consumo son: prdida de la sensacin de
dolor y prdida de percepcin. Las primeras veces que se consume produce
efectos fuertes y desagradables. Los efectos a corto plazo derivados del sndrome
de abstinencia pueden ser: lagrimeos, sudoracin (entre 8 y 15 horas despus de
la ltima dosis); temblores, piel de gallina (despus de 24 horas); nuseas,
taquicardia, hipertensin, deshidratacin, y se puede llegar a la muerte. Los
efectos a largo plazo pueden ser: deterioro mental grave, anorexia, sida

CANNABIS: (MARIHUANA Y HACHS): El

cannabis es una droga ilegal, que acta como
alucingeno en el organismo. La apariencia de la
marihuana es la del perejil seco, mientras que el
hachs suele estar en formas de bolas. Se
consume normalmente fumado en forma de
cigarrillo, aunque tambin se puede comer. Es
una droga muy extendida entre los jvenes que
tienen la creencia de que no es una droga tan
peligrosa como realmente lo es.
Efectos del cannabis en el momento de ser consumido pueden ser muy diferentes
en cada individuo, debido a que contiene una sustancia (THC) que produce
diferencias individuales. Estos efectos pueden ser: relajacin, diversin, euforia
pero tambin puede producir: miedo, confusin, cambios en la forma de pensar y
comportarse Los efectos a corto plazo del consumo de cannabis pueden ser:
ansiedad, ataques de pnico, aumento del ritmo del coraznLos efectos a largo
plazo pueden ser: facilidad para contraer enfermedades, impotencia sexual, mal
comportamiento, esquizofrenia
LSD: El LSD es una droga ilegal, que acta
como alucingeno en el organismo. El LSD es
un cuadradito decorado, cortado de un papel
absorbente al que se le aadi LSD. Tiene sabor
amargo, y no tiene ni olor ni color. Se consume
por va oral.
Efectos que produce el LSD en el momento de
su consumo tardan en aparecer entre 15 y 30
minutos, y duran ms de 12 horas. Los efectos a corto plazo pueden ser:
aceleramiento de los pensamientos, visualizaciones, colapso

EFECTOS EN EL CONSUMO DEL ALCOHOL Y EL

SER HUMANO:

El consumo prolongado de alcohol

puede hacer que las clulas del
hgado pierdan su capacidad de
regeneracin, pudiendo desembocar
en una cirrosis. Los efectos dainos
que causa el alcohol en el cuerpo
son innumerables, principalmente el
etanol que es una droga psicoactiva
que provoca muchos efectos
secundarios alterando gravemente
el organismo. En este caso juegan
un papel muy importante la cantidad de alcohol ingerido, como tambin las
circunstancias. Si se consume licor con el estmago lleno son menores los efectos
de este en el organismo. En cambio si se toma con el estmago vaco los efectos
son mucho mayores.

INSTITUCIONES QUE PROPORCIONAN AYUDA

CON PROBLEMAS DE ADICCIN LAS DROGAS:
CENTRO DE INTEGRACIN JUVENIL (CIJ):
Centro de Integracin Juvenil (CIJ) es una
asociacin civil no lucrativa incorporada al
Sector Salud fundada en 1969, con el objetivo
de atender el consumo de drogas entre los
jvenes. CIJ cuenta con una experiencia de
ms de 40 aos y las actividades que realiza
estn
encaminadas
a
la
prevencin,
tratamiento, rehabilitacin y la investigacin
cientfica sobre el consumo de drogas en Mxico. Con el transcurso de los aos, la
institucin ha ampliado su estructura, programas y servicios, basada en un
compromiso compartido con la sociedad y en un espritu renovado da con da.
CLNICA AJUSCO: Clnica Ajusco es un
equipo de profesionales especializados en el
campo de las adicciones, depresin, trastornos
alimenticios y los trastornos de la personalidad,
as como en el acondicionamiento fsico y la
restauracin de la imagen corporal, con un
modelo mdico-psicolgico y complementario.

ALCOHLICOS ANNIMOS (AA): Alcohlicos Annimos

es una Agrupacin mundial de alcohlicos recuperados que
se ayudan mutuamente para mantener la sobriedad y
comparten libremente las experiencias de su recuperacin
con otros hombres y mujeres que tambin tienen
problemas con la bebida. Los miembros de Alcohlicos
Annimos han aceptado todo o parte de un programa de
recuperacin de Doce Pasos sugerido, creado
especialmente para la recuperacin del alcoholismo.

FUNCIN
IMPORTANCIA
SEXUALIDAD:

DE

E
LA

La importancia
de la sexualidad ha trascendido las
fronteras de la biologa y la salud
humana, para convertirse en realidad en
un verdadero objeto de estudio de
distintas disciplinas cientficas. Desde un
punto de vista del anlisis terico, podra
definirse a la sexualidad como la
sumatoria de los distintos factores (anatmicos y fisiolgicos en la mayora de las
especies, con la incorporacin de variables psicolgicas, sociales y afectivas en
los seres humanos) que dan conformacin al sexo de cada individuo. Aunque la
sexualidad humana tiene un infinito espectro de finalidades, metas y propsitos,
que varan segn las personas, las culturas y las pocas, hay tres funciones
esenciales de la sexualidad: el placer ertico, la reproduccin y la
comunicacin afectiva.
Funcin: Es la potencialidad del hombre y la mujer de transcender, no solo como
seres biolgicos, sino como personas totales que renuevan en los hijos e hijas sus
sueos y esperanzas. Implica; por tanto, los afectos, las actitudes, los
conocimientos y las decisiones ligadas a la opcin de ser madres y padres, as
como los deberes correspondientes en cuanto a la atencin, la proteccin,
los lazos afectivos y la educacin de la descendencia durante muchos aos. Dada
por la capacidad del ser humano de separar conscientemente la reproduccin del
disfrute sexual, aceptndolo como un autntico valor en s mismo, y como
condicin para el florecimiento de una sexualidad desculparizada, abierta a la
alegra y al goce.

FACTORES QUE AFECTAN EL COMPORTAMIENTO

SEXUAL EN EL SER HUMANO
La identidad genrica y sexual es el resultado de la interaccin entre
condicionamientos biolgicos, psicolgicos y ambientales, en especial la
educacin familiar y la influencia cultural de la sociedad.

Factores que influyen en la sexualidad

Factores
educacionales.
Estudios
realizados sobre nios que presentaban
ciertos
rasgos
femeninos,
como
la
preferencia por los juguetes, ropas y
compaa de nias, revelaron que con
frecuencia se daban hechos como:
incomprensin, rechazo y desprecio por
parte del padre, excesivo apego a la madre
con supe proteccin por parte de la misma
en cuanto a excesivos cuidados e inhibiciones en los juegos rudos que suponan
cierto riesgo fsico y en la interaccin con otros nios varones, difcil acceso al
desempeo del papel masculino por la convivencia exclusiva entre nias o
mujeres que lo privaba de un hombre adulto que le sirviera de modelo y la posible
belleza o delicadeza fsica que condicionaba a los adultos a ejercer sobre l un
trato similar al dispensado a las nias. Y algo similar ocurre con las nias cuya
educacin es encauzada hacia la conducta masculina.
Factores culturales. Principalmente los relacionados con la moral y la religin,
encaminados hacia un puritanismo excesivo; generadores de serios conflictos
intrapsquicos por el constante miedo a la condenacin y el castigo que lleva a
profundos sentimientos de culpa inhibitorios de una respuesta sexual normal. En
este campo adquiere especial significacin el estrago causado sobre la sexualidad
femenina, ignorada hasta hace muy poco y que finalmente va emergiendo a la luz
con todo su potencial y relevancia para asombro, y en cierto modo pavor, del
hombre que siente tambalear sus puntales de machismo dominante.
Factores psicolgicos. Aqu se incluyen todos los miedos, preocupaciones y
tabes relacionados con la sexualidad. Desde las fobias provocadas por
experiencias sexuales traumticas previas a los conflictos emocionales que
determinan miedos al rechazo afectivo; pasando por las inseguridades en la
personalidad, complejos de inferioridad, temor al embarazo, timidez, etctera. En
definitiva, cualquier alteracin psicolgica puede verse reflejada en el rea sexual.
Factores circunstanciales. Como pueden ser enfermedades fsicas, situaciones
de fatiga psicofsica, estrs, depresiones o determinados tratamientos
farmacolgicos que inciden sobre el rea sexual por repercusin en el sistema
nervioso. Tratar de resumir en pocas lneas todos los factores que influyen sobre
la conducta sexual sera prcticamente imposible, cuando existe toda una ciencia
encargada de su estudio: la sexologa.

VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LOS MTODOS

ANTICONCEPTIVOS:
Los dispositivos ms utilizados

DIU (DISPOSITIVO INTRAUTERINO): Hay

quienes creen que puede incrementar el riesgo
de desarrollar enfermedad inflamatoria plvica.
Su uso no es de primera eleccin en mujeres
que no han tenido hijos.

Ventajas:
Tiene
pocos
efectos
secundarios y no requiere preparacin
antes de las relaciones sexuales.
Desventajas: Puede producir menstruaciones ms abundantes y dolorosas
(DIU de cobre) o sumamente breves hasta llegar a la amenorrea (DIU con
progesterona).

PRESERVATIVO FEMENINO/PRESERVATIVO
MASCULINO:

Ventajas: Protegen contra enfermedades

de transmisin sexual.
Desventajas: Exige cierta interrupcin del
juego previo.

PLDORAS ANTICONCEPTIVAS: "Las pldoras

anticonceptivas son uno de los mtodos ms
utilizados entre las chicas jvenes y pueden
tener algunos efectos positivos como minimizar
el desarrollo del endometrio reduciendo la
incidencia de endometriosis", explic Sergio
Pasqualini, mdico director de Halitus Instituto
Mdico.

Ventajas: Suele regularizar los ciclos irregulares y, en algunas, mejorar el

aspecto de la piel.
Desventajas: Exige recordar tomarla, y el slo olvido implica un alto riesgo
de embarazo.

DIAFRAGMA: "El diafragma es un capuchn

de ltex o silicona que se inserta en la vagina,
cubre el cuello del tero y parte vaginal
bloqueando la entrada de espermatozoides".

Ventajas: No es hormonal.
Desventajas: Debe ser lavado luego de
su uso y recordar colocarlo al menos 1
hora antes de tener relaciones sexuales y
retirarlo 8 horas despus. Adems, debe estar bien colocado para funcionar
correctamente.

PARCHE: "El parche no tiene mucho xito en

nuestro pas pero funciona colocndose en
determinados lugares del cuerpo y liberando
hormonas que inhiben la ovulacin. Debe ser
colocado durante tres semanas y descansar
una", explic Pasqualini.

Ventajas: Como requiere el cambio

semanal, es ms fcil de recordar que la
pldora. Puede ser utilizado por pacientes con tratamientos gstricos que no
resistan la pldora anticonceptiva
Desventajas: Es poco esttico, es visible y puede tener efectos
secundarios relacionados con las hormonas.

INYECCIONES HORMONALES: "Este tipo de

inyecciones se aplican en forma mensual o
cada tres meses y funcionan inhibiendo las
gonadotropinas y hormonas liberadoras e
influyendo sobre el moco cervical. Genera as
un ambiente hostil para los espermatozoides",
seal Inciarte.

Ventajas: Slo exige recordarlo cuatro

veces al ao y reduce el perodo.
Desventajas: Los efectos secundarios pueden ser numerosos.

DIFERENCIACIN DE LAS INFECCIONES DE

TRASMISIN SEXUAL SUS SNTOMAS
TRATAMIENTO Y PREVENCIN:
SIDA
Sntomas: Fatiga persistente, inexplicable,
Sudoracin nocturna, Escalofros o fiebre de
ms de 38C durante varias semanas,
Inflamacin de ganglios linfticos durante ms
de 3 meses, Diarrea crnica, Dolor de cabeza
persistente, Tos seca y dificultad respiratoria
Tratamiento: An no existe vacuna contra el
SIDA. El tratamiento incluye el empleo de frmacos antivricos, estimuladores del
sistema inmunitario y medicacin para prevenir o tratar las infecciones
oportunistas. Los avances realizados en la terapia antivrica han sido
espectaculares y la esperanza de vida ha aumentado de tal forma que la infeccin
por el VIH puede ser controlada durante muchos aos. Las noticias son buenas,
pero ello significa que cada vez ms personas se infectarn por el VIH, lo que
aumenta la probabilidad de que un compaero sexual casual sea positivo.

HERPES GENITAL
Sntomas:
Los principales sntomas son el
dolor y las lceras, Dolor y picor en el rea
genital, Ampollas acuosas o lceras abiertas,
Puede haber lceras genitales no visibles en el
interior de la vagina (mujer) o de la uretra
(hombre), Brotes recurrentes
Tratamiento: El tratamiento consiste en
mantener las lceras limpias y secas. El tratamiento antivrico est indicado para
la infeccin primaria y para la supresin de las recurrencias frecuentes. Por ahora
no existe cura. Actualmente se reconoce fcilmente la enfermedad primaria sin
sntomas y puede existir el contagio antes de que haya lesiones visibles, lo que
aumenta la transmisin.
VERRUGAS GENITALES (VPH)
Sntomas: En mujeres, el sntoma ms comn
en una citologa vaginal anormal, Crecimiento
verrugoso en los genitales, ano, ingle, uretra
Tratamiento
Las verrugas genitales se extirpan mediante
medicacin, criociruga (congelacin), lser o
corriente elctrica. Estos procedimientos pueden requerir anestesia local o
general. Tambin pueden emplearse moduladores del sistema inmunitario.

GONORREA
Sntomas: Secrecin espesa, purulenta por la
uretra, Quemazn miccin frecuente, Ligero
aumento de la secrecin vaginal e inflamacin
en la mujer, Secrecin o irritacin anal,
Ocasionalmente fiebre y dolor abdominal
Tratamiento
Muchos antibiticos son eficaces y seguros para el tratamiento de la gonorrea.
Aunque es tratable, la gonorrea se est volviendo resistente a algunos antibiticos.
Puede curarse con una nica inyeccin de ceftriaxona. Los antibiticos orales
como la cefixima o el ciprofloxacino tambin son eficaces.
HEPATITIS B

Sntomas: Piel y ojos de color amarillo, Orina

del color del t, Enfermedad tipo gripe, Fatiga y
dolor generalizado, Fiebre
Tratamiento
No existe tratamiento antivrico. El reposo en
cama no es esencial, aunque puede ayudar a
encontrarse mejor. Hay que mantener una buena
nutricin. Hay que abstenerse del alcohol ya que
lesiona el hgado. Existe una vacuna preventiva
eficaz.
SFILIS
Sntomas: lceras indoloras en los genitales,
recto, lengua o labios, Aumento del tamao de
los ganglios linfticos de la ingle, Erupcin
cutnea en cualquier rea del cuerpo,
especialmente en las palmas de las manos y las
plantas de los pies, Fiebre Dolor de cabeza, lceras y dolor en huesos o
articulaciones
Tratamiento
Generalmente se trata con penicilina. Pueden emplearse otros antibiticos en los
pacientes alrgicos a la penicilina. En general, una persona deja de contagiar de
sfilis a las 24 horas despus del tratamiento. Algunas personas no responden a
las dosis habituales de penicilina y deben someterse a anlisis de sangre
peridicos para asegurarse que el agente infeccioso ha sido destruido.

IMPORTANCIA COMO SE PUEDE PREVENIR

ENFERMEDADES DE INFECCION SEXO-GENITAL
PARAS EVITAR CONTAGIO
El sentido comn es uno de los mejores consejos para prevenir las enfermedades
de trasmisin sexual, aunque el sexo a menudo va unido al descontrol y muchas
personas no piensan que por una vez les suceder nada. El tema es que con
cada persona que se tiene sexo va con ella toda su historia, si esa persona es
portadora de una enfermedad la podr trasmitir a sus contactos sexuales.

La monogamia mutua, tener sexo activo con

una sola persona o pareja que a su vez ha
decidido ser mongamo con nosotros y
lgicamente que no padece ninguna
enfermedad de trasmisin sexual anterior.
Solo con la pareja habitual se puede usar
otro mtodo anticonceptivo distinto al
preservativo.
Los preservativos o condones no solo
ayudan a evitar embarazos no deseados,
adems actan de barrera para evitar
contagios. La mejor forma de tener sexo
seguro es usando los preservativos. Usar
preservativos
Evitar
tener
relaciones
sexuales sin usar preservativo con cualquier
persona que no sea la pareja habitual,
aunque el preservativo puede proteger no lo
hace al 100%, esto es el riesgo cero no
existe, pero usar el preservativo como norma
puede evitar muchos contagios de enfermedades.
Las
vacunas,
hay enfermedades
de
transmisin sexual que se puede prevenir
gracias a las vacunas como el virus del
papiloma humano (VPH). La infeccin por
este virus es la enfermedad de trasmisin
sexual con ms prevalencia en el mundo. La
vacuna puede proteger contra algunos de los
tipos de VPH ms comunes. En Espaa la
vacuna del VPH est incluida en el
calendario de vacunacin. Todas las nias
adolescente deben de ser vacunadas se
administra entre los 12 y los 14 aos, solo a nias y en dos dosis.
La vacuna contra la Hepatitis B,que aunque
se puede adquirir a travs de la sangre, y va
fetal tambin se puede contraer por contacto
sexual, nos la ponen siendo bebs, de recin
nacidos en tres dosis con 0 meses, con dos
meses y con 6 meses.
Lavarse las manos a menudo y siempre
antes y despus de una relacin sexual.

1. Evitar compartir toallas o ropa interior

ya que adems de no ser higinico a
veces pueden ser un foco de
contagio.
2. Si has mantenido o mantienes
relaciones sexuales fuera de la pareja
estable hacerse la prueba del sida.
Esta enfermedad hoy se puede tratar
y las personas tienen una vida normal
y una buena esperanza de vida. Lo
malo es tenerla y no saberlo, ya que
puedes contagiar a otras personas.
3. Si tienes algn trastorno de adiccin al alcohol o las drogas es importante
busques ayuda, este tipo de personas a menudo pueden compartir
jeringuillas usadas y practicar el sexo sin tomar precauciones, por eso son
ms susceptibles de contraer enfermedades de trasmisin sexual.
4. La abstinencia si no se tienen preservativos es la mejor opcin, para evitar
enfermedades de trasmisin sexual. Hoy es muy fcil y barato encontrar
preservativos, incluso en muchos bares y discotecas hay mquinas con
preservativos. Piensa que mantener relaciones sexuales es todo un riesgo
que puedes lamentar. La abstinencia incluye contacto donde puedan
intercambiarse fluidos de forma oral (besos, saliva), vaginal o anal.