EXCESSO DE INFORMAO PODE MUDAR A CONFIGURAO DO CREBRO?

bem claro pelo que j sabemos sobre a cincia do crebro que, se voc no exercita
habilidades cognitivas especficas, voc acaba as perdendo. Se voc se distrai facilmente,
no pensar da mesma forma que pensa se voc presta ateno (Nicholas Carr)
Quando o escritor norte-americano Nicholas Carr comeou a pesquisar se a internet estava
arruinando nossas mentes, assunto de seu novo livro, ele restringiu seu acesso internet, deu um
tempo no e-mail e desligou suas contas no Twitter e no Facebook.Em seu livro The Shallows:
What the Internet is Doing to Our Brains, ele diz que a rede est nos privando da capacidade
aprofundada de raciocnio.Carr levantou em 2008 a questo controversa de que o Google estaria
nos deixando idiotas e decidiu aprofundar sua pesquisa sobre como a rede afeta nosso crebro.
Seu livro examina a histria da leitura e a cincia de como o uso de diferentes mdias afeta nossa
mente. Explorando como a sociedade passou da tradio oral para a palavra escrita e depois para
a internet; ele detalha como nosso crebro se reprograma para se ajustar s novas fontes de
informao. Ler na internet mudou fundamentalmente a forma como usamos nosso crebro.A
quantidade de textos, fotos, vdeos, msicas e links para outras pginas combinada com
incessantes interrupes na forma de mensagens de texto, e-mails, atualizaes do Facebook e
feeds de RSS, fez com que nossas mentes se acostumassem a catalogar, arquivar e pesquisar

informaes. Desta forma, desenvolvemos habilidades para tomar decises rpidamente,

especialmente visuais.
Por outro lado, cada vez lemos menos livros, ensaios e textos longos que nos ajudariam
a ter foco, concentrao, introspeco e contemplao. Ele diz que estamos nos tornando
mais bibliotecrios aptos a encontrar informaes de forma rpida e escolher as
melhores partes do que acadmicos que podem analisar e interpretar dados. NO
CONSEGUIMOS FICAR MAIS FOCADOS. A ausncia de foco obstrui nossa memria de
longo prazo e nos torna mais distrados. Ns no nos envolvemos com as funes de
interpretao de nossos crebros, diz. Ele ainda afirma que, por sculos, os livros
protegeram nossos crebros de distraes, ao fazer nossas mentes focalizarem um tema
por vez.Mas com aparelhos como o Kindle e o iPad tornando-se comuns, Carr prev que os
livros tambm mudaro. Novas formas de leitura requerem novas formas de escrita.Se
escritores suprem a necessidade crnica de uma sociedade distrada, eles inevitvelmente
evitaro argumentos complexos que requerem ateno prolongada e escrevero de forma
concisa e aos pedaos, Carr prev. Ele inclusive sugere um exerccio para aqueles que
sentem que a internet os tornou incapazes de se concentrarem: diminuam o ritmo,
desliguem a web e pratiquem habilidades de contemplao, introspeco e reflexo.

EXCESSO DE INFORMAO PODE CAUSAR EXAUSTO DO SISTEMA NERVOSO

CENTRAL
A tecnologia trouxe muitos benefcios, dentre eles o acesso imediato, por meio da internet, a uma
quantidade enorme de informaes. Entretanto, por outro lado, a exposio exagerada a muitos
dados pode criar alguns problemas, principalmente se no houver limite ao que uma pessoa
consome em termos de informao. No caso da web, se voc do tipo que, mesmo estando
sempre conectado, sente que deveria estar mais atualizado de tudo o tempo todo, cuidado,

pois poder estar sofrendo da chamada ansiedade da informao. Para se ter uma idia da
quantidade de informaes que circula hoje em dia, mais de mil novos ttulos de livros so
editados por dia em todo o mundo. Uma edio de domingo do jornal The New York Times,
por exemplo, contm mais informao do que um cidado do Sculo 17 recebia ao longo
de toda a sua vida. Parece exagero, mas esto em circulao no planeta mais de 100 mil
revistas cientficas. Fora isso, quem vive nas cidades grandes bombardeado o tempo todo por
vrias informaes, sejam visuais, ou sonoras. Diante desse contexto, o mdico psiquiatra Luiz
Vicente Figueira de Mello, do Ambulatrio de Transtornos Ansiosos do Hospital das
Clnicas, pertencente Faculdade de Medicina da Universidade de So Paulo (USP), conta
que o excesso de informaes, processada acima da capacidade neuronal, pode levar
sobrecarga das condues eltricas no crebro e ao estresse cognitivo, quando muito intenso. O
aumento excessivo de sons, imagens e a leitura por horas a fio, sem descanso, ou pausa
do sistema sensorial, pode levar exausto do Sistema Nervoso Central (SNC), ou
sndrome de burn out, com o aparecimento de sequelas, relata o mdico.
Leia mais;sindrome-de-burnout
Luiz conta que as situaes nas quais se percebe a ocorrncia do consumo excessivo de
informaes esto, em sua maior parte, concentradas nos trabalhos exigidos por empresas que
delimitam metas a serem cumpridas em prazos muitos curtos. J entre as fontes que geram
atualmente excesso de informao, o mdico cita como as principais o computador e a
comunicao feita pelos aparelhos mveis e fixos durante vrias horas sem descanso do sistema
sensorial, que, segundo ele, ainda no est adaptado a este tipo de demanda.O especialista
ressalta que as geraes mais jovens so, progressivamente, mais preparadas para a obteno
de uma nova linguagem, mais resumida, objetiva e superficial nos contedos e com maior
velocidade. Essas novas estruturas cerebrais formaro, por meio dessa plasticidade,
pessoas com uma percepo dessa linguagem mais adaptadas a ela. Os estmulos
especializam os indivduos, mas no os tornam, a meu ver, pessoas superiores ou
inferiores. Apenas mais especializadas, como so especializados os indivduos de outras
culturas diferenciadas, aponta.
Superficialidade nas informaes
Quanto superficialidade em relao assimilao das informaes no meio online, o jornalista
norte-americado Nicholas Carr, autor do livro A Gerao Superficial: o que a internet est
fazendo com os nossos crebros, destaca em sua obra que o uso exagerado da internet pode
causar srios riscos, incluindo a formao de pessoas menos inteligentes, menos focadas, e mais
ansiosas do que as geraes anteriores. No livro, Nicholas faz uma comparao dos efeitos na
mente humana em duas situaes especficas: uma delas se d na leitura de um livro, ato que,
segundo o autor, exige concentrao e interpretao, e a outra, com o uso da internet, na qual o
jornalista ressalta que o internauta apenas corre os olhos pelas informaes. O autor alerta para o
fato de que uma mudana brusca no que diz respeito organizao do pensamento pode, de
certa maneira, comprometer algumas capacidades, como a de concentrao e aprofundamento,
alterando a forma como diversos assuntos so compreendidos. Como antdoto a esse cenrio,
Nicholas prope o uso da internet de maneira planejada, aconselhando que as pessoas se
dediquem apenas a um assunto por vez como forma de manter o foco e otimizar o
raciocnio e a inteligncia.

Complementando este conselho, Luiz Vicente ressalta que as pessoas devem ter
conscincia de suas limitaes fisiolgicas e culturais. Levamos em torno de oito milhes
de anos para atingir esse nvel cognitivo e afetivo, com extines e selees progressivas.
Os perodos de trabalho, ou uso de nossos sistemas sensoriais, devem ter descanso
intermitente, como nos exerccios fsicos, para no sofrermos exausto, finaliza.
Entenda como o uso das diversas tecnologias podem afetar o crebro
No so raras as pessoas que nos dias de hoje no saberiam informar, sem o auxlio da
tecnologia, dados que no passado eram memorizados com maior frequncia. Se por um lado a
tecnologia pode ser uma mo na roda na hora de lembrar nmeros de telefones, afazeres,
compromissos importantes, ou datas especiais, por outro, essa comodidade pode afetar, de certa
maneira, o seu crebro, fazendo com que a sua memria fique, digamos assim,
preguiosa. Como qualquer msculo do nosso corpo, se exercitada, a memria pode ficar
bem afiada. o que afirma o neurocirurgio Fernando Gomes Pinto, professor de
Neurocirurgia do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clnicas, pertencente Faculdade
de Medicina da Universidade de So Paulo (USP). No caso do uso das tecnologias, o mdico

destaca que no necessriamente a memria a mais afetada com o uso excessivo das
parafernalhas eletrnicas, e sim a capacidade de raciocinar. No caso da calculadora, por
exemplo, mesmo sendo um equipamento importante, as pessoas deixam de usar o raciocnio
lgico, ressalta o especialista. Um ponto relevante levantado pelo mdico diz respeito ao uso dos
equipamentos multifuncionais, como os smartphones e ostablets, por exemplo, que, segundo
ele, podem inibir a capacidade criativa do indivduo. Da maneira como esses equipamentos so
utilizados hoje, as pessoas acabam por botar em prtica muito pouco de suas habilidades/
criatividades. E quanto menos criativo um indivduo, mais dificuldades ele ter para resolver
problemas, seja no trabalho, ou na sua vida cotidiana, aponta Fernando. No caso do uso da
internet, o neurocirurgio lembra que, mesmo com todos os benefcios do meio online, como o
acesso grande quantidade de dados de forma remota, o consumo das informaes feito de
forma superficial. O grande problema est no fato das pessoas se contentarem com um
grau baixo de contato com a informao e se darem por satisfeitas. Isso pode ser um
problema, j que causa nos jovens, por exemplo, uma viso superficial e parcial das
coisas. Por outro lado, uma pessoa curiosa, que busca um contato maior com o
conhecimento, pode fazer uso da internet a seu favor, explica.

Trabalhando a memria e o cognitivo

Quem estuda fica mais inteligente. Esse conselho que toda criana houve de suas mes, tem
fundamento na cincia. Alm de mais inteligente, exercitar o crebro pode ser um bom remdio
para evitar complicaes na terceira idade, principalmente no que diz respeito preveno
do mal de Alzheimer, doena degenerativa que pode levar demncia. Existem dois fatores de
proteo para essa enfermidade. Um deles leva em conta a idade, pois quanto mais novo, menos
chances de contrair o mal de Alzheimer; e o segundo com relao aos anos de estudo. Quem
estuda mais, mexe mais com a cognio, com a inteligncia, e passa a ter bem menos
chances de desenvolver a doena em relao a pessoas sem escolaridade, ressalta o
mdico. No que diz respeito memria, Fernando d algumas receitas para quem deseja
exercit-la. Ele recomenda praticar palavras-cruzadas, jogo da memria e dos sete erros,
incluindo tambm outros exerccios que podem ser feitos no dia a dia, como a
memorizao voluntria de nmeros de telefone, guardar as pessoas pelo nome, entre
outras coisas. O mdico aponta tambm como uma boa maneira de fazer a mente trabalhar
variar o cotidiano. Se voc vai para o trabalho de automvel, tente parar em lugares diferentes a

cada dia. Alm disso, sempre que puder, trace rotas novas para chegar aos seus destinos. No
mercado, tente decorar a lista de compras, em vez de simplesmente lev-la escrita no papel,
ensina Fernando. possvel fortalecer a memria no s com os jogos e os passatempos, mas
tambm no prato, j que certos alimentos podem dar uma ajudinha extra para fazer lembrar
melhor das coisas.Fernando explica que para o bom funcionamento do neurnio preciso
oxignio e glicose, sendo importante para uma pessoa se alimentar de trs em trs horas.
Dentre os alimentos amigos da memria, o neurocirurgio indica a linhaa , que rica em
mega 3; e as castanhas, que possuem substncias que do origem aos
neurotransmissores, como a dopamina e a acetilcolina. importante a pessoa se hidratar,
comer alimentos ricos em ferro, como as folhas verdes , e em vitamina A e D, que ajudam,
igualmente ao clcio, na realizao das sinapses entre os neurnios, lista o especialista.

O ambiente digital est alterando nosso crebro de forma indita, diz neurologista
britnica
Susan Greenfield, especialista em fisiologia cerebral, diz que estamos cada dia mais
dependentes de redes sociais e videogames e prev um futuro sombrio para os nativos
digitais, gerao que passar a vida inteira online
Para a neurocientista britnica Susan Greenfield, o admirvel mundo novo da internet e das redes
sociais no to admirvel assim. Videogames e redes sociais esto, na viso dela, criando uma
nova gerao a de nativos digitais que vai passar a maior parte de sua vida online. E isso
no bom, segundo ela.As crianas que esto crescendo agora nesse ambiente do
ciberespao, no vo aprender como olhar algum nos olhos, no vo aprender a
interpretar tons de voz ou a linguagem corporal, disse em entrevista ao site
de VEJA, concedida em sua passagem pelo Brasil para falar na Conferncia Fronteiras do
Pensamento, em So Paulo e Porto Alegre.

Susan, de 52 anos, autora de livros como The Private Life of the Brain (A Vida Privada do
Crebro, sem edio no Brasil), afirma que h um grande risco de as pessoas passarem a viver
suas vidas exclusivamente em ambientes virtuais. Um estudo americano, de 2010, mostrou
que mais da metade dos adolescentes entre 13 e 17 anos gastava mais de 30 horas por
semana na internet. So quatro ou cinco horas por dia no andando na praia, no dando
um abrao em algum, no sentindo o sol no rosto, no subindo em uma rvore, no
fazendo todas as coisas que as crianas costumavam fazer. Outra comparao feita pela
neurocientista, que tambm professora de Farmacologia na Universidade de Oxford, entre as
redes sociais e a indstria do cigarro. De acordo com ela, assim como as produtoras de
tabaco negavam o poder viciante do cigarro, o mesmo ocorre hoje com as companhias que
lucram com o uso das redes sociais e videogames. preciso admitir que existe um
problema, diz ela, citando estudos que relacionam a utilizao intensiva de redes sociais
com a liberao de substncias estimulantes no crebro.
Post relacionado;induzir-um-aumento-da-inteligencia-e-sentidos-agucados-com-ondas-cerebraisgamamanipulacao-e-sugestionabilidade-porque-somos-tao-dependentes-da-midia

Apesar de enxergar com pessimismo um mundo em que estejamos conectados a maior

parte do tempo, Susan diz que no adianta proibir crianas e adolescentes de usar
videogames e redes sociais. preciso oferecer um mundo tridimensional mais
interessante para eles.
A internet afeta o crebro?
Todos esto interessados em saber como as tecnologias digitais, especialmente a internet, afetam
o crebro. A primeira coisa a saber que viver afeta o crebro. O crebro muda a todo instante de
nossas vidas. Tudo que feito durante o dia vai afetar o crebro. A razo disso que o crebro
humano se desenvolveu para se adaptar ao ambiente, no importando qual fosse esse ambiente.
interessante notar que agora o ambiente muito diferente, de maneira sem precedentes.
Como a imerso num ambiente virtual pode afetar o crebro?
H vrias perguntas diferentes a serem respondidas. Eu acho que h trs grupos abrangentes. O
primeiro o impacto das redes sociais na identidade e nos relacionamentos. O segundo o
impacto dos videogames na ateno, agressividade e dependncia. E o terceiro sobre o
impacto dos programas de busca no modo como diferenciamos informao de conhecimento,

como aprendemos de verdade. claro que h muitos estudos que ainda precisam ser feitos, mas
certamente h cada vez mais evidncias sobre aspectos positivos e negativos. Por exemplo, j
foi demonstrado que jogar videogames pode ser similar a fazer um teste de QI. Pode ser
que o aumento de QI visto em alguns testes acontea graas repetio de uma certa
habilidade ao jogar videogames. Agora, s porque vemos um aumento de QI em quem joga
videogames no quer dizer que haja um aumento de criatividade ou capacidade de
escrita. Tambm se sabe, por alguns estudos, e por exames de imagem, que os videogames
aumentam reas do crebro que liberam dopamina. Tambm sabemos que, em casos extremos,
nos quais as pessoas gastam at 10 horas por dia na frente da tela, existe uma forte correlao
com anormalidades em exames cerebrais. Como costumamos dizer, uma andorinha s no faz
vero. Ento importante fazer mais estudos. Isto no definitivo, em se tratando de cincia
nada definitivo, por isso importante comear a fazer pesquisa bsica porque, at agora, est
claro que coisas boas e coisas ruins esto acontecendo de um modo que no haviam acontecido
em geraes passadas.
Existe um limite de tempo seguro para navegar na internet?
claro que muitos pais j me perguntaram: com que frequncia meus filhos devem usar a
internet? At quando seguro? O que acontece na Inglaterra, acho que aqui tambm, que
alguns pais falam para os filhos faam uma pausa a cada 10 minutos. Mas eu no conheo
ningum que no meio do jogo pensa est na hora da minha pausa de 10 minutos. Minha
sugesto agradar as crianas, em vez de dizer voc s jogar por uma ou duas horas, ou voc
simplesmente no pode jogar.No seria melhor se a criana decidisse sozinha que no quer
jogar? E por que eles fariam isso? Porque o que voc vai oferecer a ele muito mais excitante,
muito mais agradvel, muito mais interessante, do que esse jogo. um desafio, mas o que temos
que fazer tentar pensar em maneiras, no tentar negar a tecnologia. Ns podemos, na nossa
sociedade maravilhosa, com toda essa tecnologia, com todas as oportunidades que temos, dar
aos nossos filhos um mundo tridimensional interessante para viver.(nota pessoal;Ou seria
melhor educarmos os nossos filhos exatamente a desbloquearem-se desta realidade 3D,
ensinando que podemos construir outro tipo de realidade maravilhosa onde o ser
humano seja mais valorizado do que vdeo-games e redes sociais?Onde valorizaremos a
interatividade entre as pessoas de modo mais real, mais sincero e franco, sem medos e
dogmas, menos politizado , mas muito mais humanizado?Pensemos)
H quem associe o aumento da incidncia do transtorno de dficit de ateno e da
hiperatividade (TDAH) ao uso da internet pelas crianas. Essa ligao faz sentido?
Est havendo um crescimento alarmante de TDAH. Sabemos que a prescrio de drogas
como Ritalina, usadas para TDAH, triplicaram, quadruplicaram nos ltimos 10 anos. claro que
isso muito. A condio pode estar sendo mais diagnosticada ou pode ser que os mdicos
estejam prescrevendo mais os remdios. H, porm, outro fator importante: a causa pode ser as
tecnologias digitais.

Por que culpar a internet e no a TV, por exemplo?

Algumas pessoas dizem que a TV a mesma coisa que a internet. Mas j se mostrou que no o
caso. H uma grande diferena para o que fazemos na internet, que altamente interativa e
tambm tende a ser mais estimulante. Ns tambm sabemos que, quando se joga videogame,
uma substncia qumica no crebro relacionada com o estmulo, chamada Dopamina, liberada.
O que interessante que, quando se toma ritalina, a dopamina tambm liberada. Ento, agora
as pessoas esto pensando que talvez as crianas estejam viciadas em videogames. E esto
medicando essas crianas porque elas teriam TDAH, e esto fazendo, embora no faam idia,
com que haja mais dopamina no crebro. Ento certamente h uma ligao entre TDAH e
videogames, mas precisamos entender mais sobre os mecanismos cerebrais para entender como
isso funciona.

Como a senhora acha que a gerao atual ser

no futuro?
interessante pensar no carter, nas aptides da prxima gerao, os cidados da metade do
sculo 21. Eu acho que haver coisas boas e coisas ruins. Imagino que talvez eles tenham um QI
maior e uma boa memria. Acho tambm que eles correro menos riscos que nossa gerao
isso pode ser tanto bom quanto ruim(?). Por um lado, ningum quer pessoas que nunca se
arriscam, que so excessivamente precavidas, mas, por outro lado, tambm no queremos
pessoas inconsequentes. Infelizmente, tambm acho que essa gerao ter um senso de
identidade mais frgil, menos empatia, menos concentrao, e podem ser mais dependentes ao
viver o aqui e agora em vez de ter um passado, presente e futuro. Talvez eles fiquem mais
presos ao presente.(nota pessoal;tudo tem dois lados e tudo faz a diferena.Cabe a cada um
analisar cada caso.)
Por que o senso de identidade seria menor?
At recentemente, em muitas partes do mundo, os seres humanos tinham preocupaes mais
imediatas, como sobreviver, se manter aquecido, no ter dor, no viver com medo e ter onde se
abrigar. Essas questes eram as mais importantes quando se era um adulto. Mas agora a

tecnologia, em sociedades mais privilegiadas(?), como o Brasil e a Gr-Bretanha, esto

permitindo que a populao, pela primeira vez na histria, viva muito mais e tenha uma vida
saudvel(?). Uma criana tem, agora, uma em trs chances de viver mais de 100 anos(nota
pessoal;outra afirmao relativa;se estamos mais alienados, se comemos muito pior, se os
recursos do planeta esto se esgotando, teremos que rever nossas afirmaes diante
destes fatos incontestveis.Quem viver mais? quem sobreviver com mais qualidade de
vida? quem poder evoluir fsicamente/mentalmente/espiritualmente?;so perguntas que
devem ser feitas, para no conclurmos precipitadamente o que seria viver com qualidade
por cem anos). Ento o que fazer com esse tempo? Essa uma pergunta que no se fazia no
passado porque as pessoas morriam de doenas ou estavam preocupadas com outras coisas.
Mas agora factvel presumir que as pessoas no sabero o que fazer com a segunda metade de
suas vidas, aps seus filhos estarem criados. Se elas estiverem saudveis, em forma,
mentalmente geis, no podero simplesmente jogar golfe todo dia, ou sudoku. Acho que uma
das grandes questes para eles ser fazer perguntas que tradicionalmente apenas adolescentes
fazem: Quem sou eu? Qual o sentido da vida? Para onde estou indo? Qual o propsito disso
tudo? Na minha opinio, isto pode ajudar a explicar por que, de uma maneira engraada,
Facebook e Twitter so to populares.(nota pessoal;sem generalizar, isso pode explicar
porque as pessoas esto desconectadas de si mesmas, o quanto existe uma solido
individual, que passa longe do fsico, pois no h contato fsico nestas redes sociais e sim,
muito mais contato de egos do que pretende afirmar a pesquisadora;Busca do sentido da
vida se faz individualmente ou em grupos /pessoas direcionadas e motivadas para isso e
no com pessoas que querem mostrar suas vidas e confortvelmente, continuar vivendo
no piloto automtico.Pensemos)

Por qu?
As pessoas tm um senso integral de identidade. De repente elas se sentem importantes porque
gente ao redor do mundo est se comunicando com elas, comentando o que elas disseram.
Ento, este tipo de pessoa, que no passado vivia em uma comunidade local, e tinha uma
identidade dentro daquela cultura, dentro daquele pas, agora tem uma presena global, mas que
construda externamente. No real. como em uma ocasio na qual estava em um caf da
manh com Nick Clegg (vice-primeiro-ministro da Gr-Bretanha) e tinha uma mulher perto de mim
to ocupada contando a todo mundo que ela estava tendo uma caf da manh com Nick Clegg
que nem conseguiu prestar ateno ao que ele estava dizendo. Ela s ficava tutando o tempo
todo: caf da manh com Nick Clegg. Eu vi um filme com duas meninas conversando dentro de
um carro e uma pergunta para a outra: Como voc se sente dentro deste carro? Ela no
responde estou triste ou feliz ou animada, nada disso. Ela diz: o carro digno de um post no
Facebook.
Por que isso preocupante?
A partir disso eu infiro que as pessoas esto construindo uma identidade no ciberespao que em
boa parte formada pela viso das outras pessoas. Existe um site chamado KLOUT. Se voc
entrar nesse site, ele te diz o quo importante voc , te d um nmero chamado Klout Score.

Klout, em ingls, significa importante. As pessoas pagam para ver qual a sua pontuao e para
aument-la. Eu acho interessante essa tendncia de que mesmo que voc sinta-se muito
importante, muito conectada, voc se sente insegura, tenha baixa autoestima, sinta-se
constantemente inadequada. Existe um livro muito bom escrito por Sherry Turkle chamado Alone
Together Why We Expect More From Technology and Less From Each Other (algo como Juntos
szinhos Por que esperamos mais da tecnologia e menos de cada um de ns, lanado em
janeiro, ainda sem editora no Brasil). Ela disse: bizarramente, quanto mais conectado voc est,
mais voc est isolado.(nota pessoal;estes ltimos trechos corrobora o que dissemos
acima).
Hoje, entretanto, a maior parte das pessoas continua levando suas vidas normalmente, fora
do ciberespao, e apenas uma pequena parte dentro dele. Isso se inverter no futuro?
A maioria das pessoas dir que, se tirarmos um instantneo da sociedade hoje, um monte de
pessoas est vivendo normalmente e feliz em trs dimenses(?). Elas tm amizades saudveis e
gostam de estar no Facebook e no Twitter(?). Com certeza, apenas uma minoria de pessoas
que gastam at 10 horas por dia em frente do computador. Porm eu acho esse tipo de
argumento problemtico porque solipsista voc est argumentando a partir do seu ponto de
vista. J falei vrias vezes com jornalistas, que geralmente so de meia-idade e de classe mdia,
e dizem que usam isso e aquilo e fantstico. s vezes sou criticada porque no estou no
Facebook, no estou no Twitter, e mesmo assim estou comentando a respeito. Eu respondo
que, mesmo se eu estivesse me divertindo muito no Facebook, isso no quer dizer que todos
sejam como eu/ ou que vo usar do mesmo modo que eu uso, ou que vo ter o mesmo tipo de
amizades que eu tenho.

O uso ento exagerado?

Eu acho que precisamos olhar para as estatsticas em vez de apenas levar em conta as
impresses pessoais ou os meios de comunicao. De acordo com as estatsticas, os chamados
nativos digitais, gente que nasceu aps 1990, apresentam nveis de uso alarmantes. Por exemplo,
um estudo americano, de 2010, mostrou que mais da metade dos adolescentes entre 13 e 17
anos estavam gastando mais de 30 horas por semana na internet. O que me chama ateno no
so as 30 horas, mas o que vai alm disso. Isso significa que pelo menos quatro ou cinco horas
por dia em frente ao computador. O problema com isso que, no importando o quo fantsticas
ou benficas (?) possam parecer para eles as redes sociais vamos dizer que sejam 100%
maravilhosas(?) ainda so quatro ou cinco horas por dia no andando na praia, no dando

um abrao em algum, no sentindo o sol no rosto, no subindo em uma rvore, no

fazendo todas as coisas que as crianas costumavam fazer. Acho que devemos prestar
ateno a essa questo. Acho tambm que podemos comparar o que acontece hoje com o
momento do anos 50 quando as pessoas comearam a mostrar uma relao entre o cncer e o
cigarro. A indstria do tabaco foi hostil a essa descoberta, tentou negar e insistir que fumar no
era viciante. E se voc tem um grupo de pessoas se divertindo e outro grupo fazendo
dinheiro com isso, esse um crculo perfeito. A primeira coisa a fazer quando pensamos na
relao entre os jovens e a internet reconhecer que talvez a exista um problema.

No se trata de excesso de zelo?

Existem outras questes tambm. H uma grande diferena entre os chamados imigrantes
digitais, pessoas como eu e possvelmente pessoas como as que esto lendo essa
entrevista e que tiveram uma educao convencional, cresceram lendo livros, tendo
relaes apropriadas, em trs dimenses, e as crianas que esto crescendo agora, recebendo
um comando evolucionrio para se adaptar ao meio ambiente. Se esse ambiente
incessantemente o ciberespao, elas no vo aprender como olhar algum nos olhos, elas
no vo aprender a interpretar tons de voz ou a linguagem corporal. Elas no vo aprender
como quando se toca algum, se tem um contato fsico. O que significa que, se algum
ficar cara a cara com algum no mundo real ser mais desagradvel, mais agressivo, ento
as pessoas vo preferir se comunicar por meio das telas. J o caso da Gr-Bretanha, no
sei como aqui no Brasil. Escritrios se tornaram locais bastante silenciosos, porque, em vez de
conversarem entre si, as pessoas preferem enviar mensagens. Outro problema que, acho eu,
mostra uma tendncia, um fantstico aplicativo fantstico que as pessoas paguem por isso.
So dois, na verdade. Um deles se chama Self Control (Auto controle). O outro se chama
Freedom (Liberdade). Voc paga para que eles no o deixem usar a internet
obsessivamente. Eles desligam seu computador a cada 50 minutos ou a cada hora( nota
pessoal; estamos beira mesmo de um Admirvel mundo novo onde o ser humano
precisa ser controlado/manipulado/direcionado/ tornando-se incapaz de gerir a
prpria vida.Ser que isso que queremos? no contra isso que ns, j despertos,
lutamos todos os dias?). Por que as pessoas deveriam pagar por algo que elas mesmas
poderiam fazer fcilmente, a menos que estejam obcecadas ou tenham se tornado
dependentes?

Eu posso chegar para voc e dizer

que tenho uma maneira brilhante de ganhar dinheiro: voc me paga para eu desligar seu
computador para voc. Voc vai me dizer que estou louca. Cientistas dizem que fazer
malabarismo com e-mail, celular e outras fontes de informao muda a maneira como as pessoas
pensam. Nossa concentrao est sendo prejudicada pelo fluxo intenso de informao. Esse fluxo
causa um impulso primitivo de resposta a oportunidades ou ameaas imediatas. O estmulo
provoca excitao liberao de dopamina que vicia. Na sua ausncia, vem o tdio. Enquanto
muita gente diz que fazer vrias coisas ao mesmo tempo aumenta a produtividade,
pesquisas mostram o contrrio. As multitarefas dificultam a concentrao e a seleo
necessrias para ignorar informaes irrelevantes. E mesmo depois que a pessoa se
desliga, o pensamento fragmentado continua. Para estudiosos de Stanford, a dificuldade
de se concentrar s no que interessa mostra um conflito cerebral, que vem da nossa
evoluo. Parte do crebro age como uma torre de controle, ajudando a pessoa a se
concentrar nas prioridades. Partes primitivas, como as que processam a viso e o som,
querem que ela preste ateno s novas informaes, bombardeando a torre de controle.
Funes baixas do crebro passam por cima de objetivos maiores, como montar uma
cabana, para alertar sobre o perigo de um leo por perto. No mundo moderno, o barulho do
e-mail chegando passa por cima do objetivo de escrever um plano de negcios ou jogar
bola com o filho. Mas outras pesquisas mostram que o crebro tambm se adapta.

O CREBRO E A INTERNET
Os neurnios em nosso crebro (em especial na regio do hipocampo, que conhecido por ser
importante na aprendizagem e na formao da memria) cresceram de forma descontrolada em
todos os sentidos, sem fazer conexo com outros neurnios. Aumentos significativos no RNA
mensageiro, que est envolvido na formao da memria, tambm foram encontrados. Ou seja, a
configurao do crebro vai mudar SIM, especialmente se forem expostas crianas a isso (como
podemos ver no comeo do documentrio Zeitgeist: Moving Forward). Nos EUA e no Brasil 20%
das crianas sofrem algum tipo de distrbio mental, enquanto 5 MILHES de crianas e
adolescentes nos EUA sofrem de distrbio mental GRAVE.
Leia mais;biochip-desenvolvido-em-sao-carlos-pode-agir-como-bluetooth-do-cerebroestudocom-ratos-ajuda-a-entender-respostas-instintivas-do-cerebro-humanolaboratorio-do-ifscdescobre-como-cerebro-codifica-acoes-realizadas-no-corpo
Agncia USP de Notcias-Palavras chave para pesquisas: Anencefalia, Cincia, , Controle
motor,Especial, Movimento, Paralisia cerebral, Pesquisa, Sistema nervoso,Sistema nervoso
central, Tecnologia

SADE
Passar mais de quatro horas por dia em frente televiso/computador aumenta o risco de sofrer
doenas cardiovasculares e inclusive o de morrer, revela um estudo divulgado pela imprensa
australiana. A probabilidade de sofrer doenas cardiovasculares 80% superior a de quem passa
menos tempo, e a de morrer aumenta 46%. At porque ver Tv e ficar sentado no computador
engorda. Concretamente, cada hora em frente a uma televiso representa um risco de morte 11%
maior, de acordo com a pesquisa realizada com 8.800 pessoas e divulgada na publicao
cientfica Circulation: Journal of the American Heart Association. O cientista David
Dunstan afirmou que o problema causado pela falta de mobilidade, que impede que o
organismo processe de maneira adequada acares e gorduras. No importa que se faam
exerccios dirios o dano vem do tempo prolongado que se passa sentado diante de uma tela,
segundo Dunstan. As 8.800 pessoas pesquisadas, entre 25 e 50 anos de idade e que se uniram
ao projeto entre 1999 e 2000, realizavam entre meia e uma hora de exerccios dirios e, no
entanto, 284 morreram em seis anos. Dunstan indicou que a pesquisa enfocou particularmente os
casos de gente que vive junto televiso, mas as concluses so aplicveis a qualquer outra
atividade sedentria, como as pessoas que passam o dia jogando computador. O pesquisador
lembrou que o corpo humano foi feito para se movimentar. Trs em cada quatro norteamericanos sero obesos em 2020. Voc no v esse padro de beleza na mdia, v? . No
enquanto tivermos distrao suficiente pra preencher nossos dias vazios e modelos pra
satisfazer nossos desejos por ns. Quem a mo que nos alimenta? Quem manda no capito
desse navio?
Pesquise; pesquisa_mostra_como_jovens_e_adultos_se_comportam_em_redes_sociais_na_inte
rnetciencia-estuda-o-que-ha-no-cerebro-de-quem-usa-as-redes-sociais

EFEITOS BIOLGICOS CAUSADOS PELO USO DO TELEFONE CELULAR

A Tecnologia sempre nos parece algo relacionado apenas ao bem-estar, modernidade e
simplificao de atos de nossa vida social. No entanto, a relao entre homens e mquinas pode
ser geradora de efeitos biolgicos nocivos, nem sempre conhecidos e dimensionados antes de
sua utilizao. Objeto de estudo cientfico, a telefonia celular, por expor o ser humano radiao,
produz efeitos biolgicos, que vm sendo alvo de pesquisas nacionais e internacionais publicadas
em mais de quarenta e dois pases, nos ltimos quinze anos. O objetivo das pesquisas o de
alertar as autoridades e a populao brasileiras sobre os riscos da telefonia celular sade
pblica. A proposta dos pesquisadores , como acontece em vrios pases da Europa, estimular
rgos reguladores do servio no Brasil a reduzir, por conta prpria, os valores limites para
exposio radiao, obedecendo ao chamado Princpio da Precauo ( o critrio aplicado em
circunstncias de risco em potencial).
O EFEITO DAS RADIAES ELETROMAGNTICAS PARA O CREBRO
inquestionvel, no entanto, que as comunicaes mveis celulares marcaram profundamente o
comportamento social no ltimo sculo, e incorporaram-se de modo definitivo ao dia-a-dia de
milhes de pessoas no mundo inteiro, que passaram a ficar imersas em ambientes cada vez mais
servidos por radiaes eletromagnticas.Eventualmente, esse tipo de radiao pode causar
efeitos biolgicos que so as respostas a um estmulo especfico, como, por exemplo, a exposio
do organismo, por longo perodo de tempo, s radiaes provenientes das comunicaes mveis
celulares, que podem gerar mudanas por estressar o organismo, apesar de o corpo humano
possuir seus mecanismos regulatrios para enfrentar esses tipos de agresso. As chamadas
radiaes no ionizantes, ou seja, aquelas que no alteram os tomos, mas atingem molculas e
ligaes qumicas,podem provocar efeitos biolgicos, classificados como trmicos, ou no
trmicos.

1- Os trmicos surgem diretamente do aquecimento dos tecidos, como resultado da

absoro de parte da energia transportada pela onda eletromagntica.
2-Os no trmicos no so provocados pelo calor, mas sim pela interao direta do campo
eletromagntico com as molculas que formam o tecido, quando suas partculas tentam se
orientar com o campo eltrico de modo a minimizar sua energia potencial.
Embora os efeitos no trmicos estejam cientificamente comprovados, a legislao vigente no
pas s contempla os efeitos trmicos e de curta durao, o que significa que no existem valores
limites para 24 hs de exposio emitida pelas antenas (Estaes Rdio Base- ERBs).
Considerando apenas os efeitos trmicos, os nveis de radiao aos quais as pessoas podem ser
submetidas so recomendados pela Organizao Mundial de Sade (OMS) e seguidos pelo
Brasil, conforme orientao da Agncia Nacional de Telecomunicaes (Anatel). Vrios pases e
algumas cidades brasileiras como Porto Alegre- RS e Campinas-SP, obedecendo ao Princpio da
Precauo,fixam tais nveis de radiao muito abaixo daqueles preconizados pela OMS/Anatel.
Mesmo potncias mais baixas, ao penetrarem em nossos crebros, podem causar efeitos
prejudiciais ao organismo. Isto j foi demonstrado, repetidas vezes, em experincias com cobaias,
com anlises in vitro e por meio de pesquisas epidemiolgicas. Essas pesquisas, entretanto,
devem durar mais que cerca de oito a dez anos, tendo em vista os longos perodos de latncia
dos tumores cerebrais. Os resultados mostram um aumento de risco de desenvolvimento de
diversos tipos de tumores cerebrais (como gliomas, meningiomas etc.). Estatsticas
internacionais comprovam os neurinomas acsticos, entre os usurios mais constantes por
exemplo, de duas a trs mil horas de uso, correspondendo a cerca de meia a uma hora por dia,
durante seis ou mais anos, coincidindo com o lado da cabea em que os celulares so
usualmente operados. Adiciona-se agora a isso uma enorme utilizao de sistemas sem fio (tipo
wireless, como WiFi, WiMax, Bluetooth etc.), que so certamente em baixo nvel, mas, com
longos tempos de exposio, tambm aumentam substancialmente os riscos sade.
Lamentvelmente, estamos todos expostos s conseqncias de uma tecnologia que est sendo
largamente utilizada, antes mesmo de ter provado ser incua sade.

Com
o reduzir os riscos dos efeitos biolgicos causados pela exposio do aparelho celular?

Reduzir o tempo de conversao;

Durante a conversao, procurar utilizar o terminal mvel o mais afastado possvel do

crebro;

Utilizar preferencialmente as facilidades de viva voz ou fone de ouvido;

Utilizar sempre o terminal mvel o mais afastado possvel do corpo.

Crianas no devem utilizar o servio, na Europa a venda proibida em alguns pases

para menores de 12 anos e em outros para menores de 16 anos.

Evitar utilizao do terminal mvel em Hospitais, Clnicas, Escolas, Creches, Instituies

Geritricas e quaisquer outras que prestem servios de radiologia. Existem vrias
pesquisas internacionais provando que o terminal mvel pode alterar os resultados dos
exames (eletrocardiograma, eletroencefalograma, etc);

Evitar utilizar o aparelho com outras finalidades, por exemplo: como despertador,
colocando-o sob o travesseiro, expondo o crebro durante todo o sono.

Comparando com a conhecida radiao Solar, que tambm uma radiao no ionizante:
de conhecimento da populao que a exposio excessiva radiao solar cumulativa assim,
gera efeitos biolgicos danosos derme e a epiderme do corpo humano.Acontece que a radiao
(forma de energia que se propaga) solar, faz parte do espectro de freqncia da radiao no
ionizante, assim como a radiao emitida pelas microondas. Entre essa faixa de freqncias,
encontra-se a telefonia mvel celular (aparelhos e antenas) que como toda a radiao no
ionizante, tem efeitos cumulativos conforme dito anteriormente.A diferena entre a exposio da
radiao solar e a do sistema celular, que se estamos dentro de casa e falamos ao celular,
significa que estamos tendo recepo do sinal, consequentemente estamos expostos radiao
emitida pela telefonia mvel celular. Quanto aos efeitos trmicos provocados pela radiao,
citamos por exemplo, no que tange sade infanto juvenil, a OMS ORGANIZAO MUNDIAL
DE SADE, que divulgou orientao populao da Gr Bretanha desaconselhando a utilizao
de telefones mveis por menores de 16 anos. Ela defende um enfoque de precauo com relao
ao uso dos telefones mveis.
Eu evitaria deixar crianas utilizar telefones mveis por horas todos os dias, porque ns no
conhecemos o suficiente sobre os danos. Dra. Gro Harlem Brundtland, Diretora Geral da OMS,
1/7/2002 (Microwave News, vol. XXII, No. 4, July/August 2002, p. 8). A Dra. Gro Harlem
Brundtland Mdica ps-graduada em Sade Pblica. J foi primeira-ministra da Noruega.

A razo para essa recomendao simples e se relaciona com os efeitos trmicos da

radiao nos aparelhos de telefonia mvel. A partir da utilizao dos aparelhos em perodo
superior a SEIS MINUTOS passa a haver um aquecimento, de no mnimo 1C, das clulas
no entorno do ouvido e da cabea. Esse aquecimento se d de dentro das clulas para
fora. Como o crebro em formao das crianas absorvem 70% mais a radiao do que o
do adulto, recomenda-se cautela no uso do servio principalmente por crianas e
gestantes. Portanto, deve-se evitar utilizar o aparelho prximo ao corpo afinal, o aparelho
celular ainda no uma extenso do corpo humano. Este talvez seja um dos maiores
problemas de sade pblica da atualidade.
Fonte de pesquisa;Dra.Betania Bussinger (UFF/UFRGS), Mestre em Cincias, Psgraduada em Engenheira de Segurana do Trabalho e Engenheira de Telecomunicaes.
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EDITORIAL DA EQUIPE DA LUZ INVENCVEL
Usurios de internet/TV/Telefones celulares tm mais atividade cerebral do que no
usurios. Eles esto ganhando novos circuitos de neurnios. Isso no necessriamente
bom, porque no significa que estamos nos tornando mais inteligentes. Nossas crianas
nascem sabendo programar o microondas e mexer nas configuraes da TV ,usar o celular
e o computador, mas ao crescerem tero menos senso crtico e independncia que as
outras geraes. Estaro TERRVELMENTE acostumadas a terem tudo pronto, mastigado,
desde a pipoca de microondas at as notcias que recebem. Ficaremos parecidos cada vez
mais com seres robotizados, imersos na informao a tal ponto que falaremos com os
colegas de trabalho e amizades DO LADO via TWITTER (e isso j acontece nas
empresas!).A evoluo da telefonia mvel tambm acelerou a criao de aplicativos para
facilitar a comunicao entre os usurios de celulares e smartphones. Uma dessas
ferramentas interativas o WhatsApp Messenger, que permite aos usurios a troca de
mensagens gratuitas por meio da internet. Ao fazer o download do aplicativo, o usurio
pode iniciar conversas online com seus contatos e tambm criar e participar de grupos,
compartilhando arquivos de texto, udios, imagens e vdeos.Num primeiro momento, o app
se mostra como um grande aliado da comunicao pessoal e profissional, j que a
conexo ocorre de forma instantnea e que no h limite para o nmero de mensagens
enviadas ou recebidas. A nica exigncia que o dispositivo possa conectar a internet

mvel.Por outro lado, muitas pessoas tm abandonado o aplicativo por conta da enxurrada
de mensagens recebidas diariamente algumas at sem importncia e pelo aumento
desordenado do nmero de grupos famlia, trabalho, escola, entre outros. Essas duas
desvantagens acabam gerando um terceiro ponto negativo listado por quem utiliza o app: o
compartilhamento de contedo inapropriado.Todavia, um dos maiores problemas
apontados por aqueles que estudam o assunto, e por quem decidiu cancelar a conta,
eterna conectividade. Percebe-se que, com a facilidade da comunicao virtual, o
convvio social e pessoal tem sido deixado de lado por muita gente. Isso um risco no s
para as relaes afetivas, mas tambm, para a trajetria profissional do indivduo, uma vez
que assuntos importantes ainda demandam maior ateno e exigem que as informaes
sejam trocadas pessoalmente. Afinal, nessas ocasies o tom de voz, as expresses faciais
e a postura corporal so levados em conta e contribuem para a que a mensagem seja
passada da maneira correta.Com as relaes sociais tradicionais sendo destrudas e
trocadas por uma virtual, quem detiver o controle dos meios de trfego virtual controlar
as relaes sociais. E vocs acham que os governantes j no sabem disso? Por que ser
que Obama teve uma reunio com todos os donos dos corredores de informao? A
msica DE M QUALIDADE tambm uma forma de induzir a mudanas no crebro. Ajuda
a manter o gado, to interessante para quem controla as engrenagens.O Facebook conta
com mais de 800 milhes de usurios ao redor do mundo, enquanto o Twitter atrai mais de
200 milhes de pessoas. No podemos esquecer tambm das outras redes,
comoYoutube, Orkut, MySpace e at mesmo osblogs.Muitos pessoas no sabem lidar com
a grande oferta de informaes disponvel na internet. Alguns tomam tudo o que lem na
web como verdade absoluta e isso interfere no processo de aprendizagem e no
desenvolvimento de olhar crtico perante o que lhes apresentado;O jovem de hoje
multifuncional, faz tudo ao mesmo tempo, porm, isso pode ter consequncias negativas
se no for bem administrado. O acesso s redes sociais durante os momentos de estudo,
por exemplo, pode causar distrao e interferir no desempenho acadmico e o excesso
pode ser arriscado. Ao gastarem horas e horas nas redes sociais, os jovens deixam de
interagir cara-a-cara e isso pode prejudic-los no convvio em sociedade. Com menos
interaes reais, eles podem ter a capacidade de comunicao comprometida (a internet
no exige entonaes, linguagem corporal, etc). O mundo offline jamais pode ser
substitudo pelo online;Muitas pessoas, principalmente jovens estudantes, no pensam
antes de postar algum contedo na internet. preciso lembrar, porm, que tudo o que
escrevemos na web pode ser visto e lgicamente, julgado. Posts com contedos
comprometedores podem trazer complicaes ao aluno ao longo de sua caminhada
acadmica e profissional. Algumas escolas, por exemplo, procuram informaes prvias
sobre futuros alunos e dependendo do que encontram, o estudante pode ser prejudicado.
A internet um livro aberto, por isso, orientar o jovem nesse aspecto essencial.Desenhar
um perfil online hoje em dia fcil; Construir e desconstruir tornou-se parte da vida desses
jovens e dos usurios. Eles fazem perfis, definem quem so, apagam perfis, somem e
aparecem quando bem entendem. Com esse movimento constante, eles controlam o que
querem ser e quando querem ser. Isso pode ser relevante para situaes do dia-a-dia e ao
longo da vida, em que, muitas vezes, devemos assumir determinados comportamentos, dar
nossa opinio, nos calarmos, enfim, sermos flexveis e nos adaptarmos aos diferentes
cenrios que nos so impostos.A alienao de algumas pessoas demonstra a
supervalorizao do virtual em detrimento do dilogo e do convvio com outros indivduos,
o que certamente afeta, de modo negativo, a interatividade entre os seres humanos. Por
isso, antes de usar um aplicativo/dispositivo/rede social/twitter como esses, preciso
refletir e estabelecer limites a si mesmo, a fim de usufruir apenas as vantagens da
ferramenta.Pensemos muito no assunto, j que estamos em uma poca de muitos valores
novos, baseados nesta tecnologia vingente, mas no podemos esquecer que o Novo Ser
Humano da Nova Terra vai ser muito mais interligado com a sua conscincia superior e
essas tecnologias sero ferramentas importantes, mas jamais podero substituir as nossas
verdadeiras capacidades e potenciais a serem descobertos e utilizados para o bem de toda
uma raa em evoluo.