SIGNOS ARBITRALES

1.

Penetrar en el rea de portera.

4. Abrazar,retener o empujar.

2. Dobles, doble bote.

5. Golpear.

3. Pasos o tres segundos.

6. Falta de ataque.

7. Saque de banda.

10. No respetar la distancia de 3 metros.

8. Saque de portera.
11. Juego pasivo.

9. Golpe franco.
12. Gol

13. Amonestacin (amarilla) Descalificacin

(roja).

14. Exclusin (2 minutos).

15. Expulsin.

16. Time-out (tiempo muerto)

17. Autorizacin para entrar dos personas

autorizadas en el terreno de juego despus del
time-out.

FUNDAMENTOS BASICOS
EL PASE
Los jugadores pueden estar estticos o en desplazamiento. El pase debe ofrecer unas garantas, de manera que los
adversarios no puedan cortar su trayectoria.
Alcanzar un autntico dominio de pase es tarea complicada. Se requiere un trabajo continuado y metdico, sobre el cual
el jugador debe poner verdadero empeo.
A la hora de tratar el pase, como ocurre con el resto de conceptos bsicos, nos encontraremos con una serie de
principios fundamentales:
El pase debe efectuarse en direccin al jugador al jugador situado en condiciones ms favorables, para que la accin
siguiente adquiera el mayor grado de efectividad posible.
Se debe poseer el mayor nmero de pases a realizar.
En la medida de lo posible, cuando se ejecuta el pase, no debe mirarse al receptor.
El pase debe realizarse con fuerza con fuerza. La fuerza debe considerarse en funcin de la distancia existente entre
pasador y receptor.
El pase debe realizarse con precisin. El receptor debe hacerse con el baln pasado en el punto ms idneo. Un pase
mal dirigido obliga a modificar posiciones ya adoptadas, debiendo posponer la accin y proteger el baln situndose el
pasador entre l y el adversario.
Si el oponente est cercano, el baln se debe proteger situndose el pasador entre l y el adversario.
Tipos de pases:

Pase clsico de frente.

Pase clsico lateral.
Pase de cadera.
Pase en alto.
Pase en suspensin.
Pase en pronacin.
Pase en bandeja.
Pase de cortina y bloqueo.
Pase con dos manos a la altura del pecho.

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EL BOTE
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El bote es un recurso tcnico que se utiliza, bsicamente, en una de estas circunstancias:

Progreso en espacio libre de marcaje, habiendo comprobado, previamente, que la distancia a recorrer es
de tres pasos.
Progreso dentro de una distancia superior a tres pasos, con un
oponente muy prximo sobre el que se ha logreado obtener una situacin ventajosa.
No caer en la retencin del baln ante la imposibilidad de progresar
o de realizar un lanzamiento con garantas.
Necesidad de alejarse de un adversario, teniendo agotado el primer
ciclo de pasos.
Necesidad de serenar el juego individual o colectivo cuando este es
demasiado rpido y alborotado.
El jugador que bota el baln no puede tener puesta la mirada en l; porque si lo
hace, no puede apercibirse de la situacin de sus compaeros, y no sabr apreciar
que es la ms conveniente a realizar en cada caso.
Podemos distinguir entre botes altos y bajos. En los altos, se encuentran los botes verticales y los oblicuos. Los verticales
son empleados para provocar un cambio de ritmo en el equipo, evitar la retencin del baln con hombres a distancia y
serenar nimos.
El bote oblicuo se utiliza cuando lo que nos interesa es una progresin rpida sin importar que el adversario est cerca o
no.
El bote bajo se emplea cuando la progresin se realiza en zonas de aglomeracin defensiva estando los adversarios muy
prximos, y tambin para evitar la retencin en situaciones en las que el contrario necesita, desesperadamente, hacerse
con el poder del esfrico.
Tipos de botes:

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Bote alto en progresin (oblicuo)

Bote bajo protegido
LA RECEPCIN DEL BALN

El desarrollo de una accin tcnica o de un procedimiento tctico est

condicionado a como se ha recibido el baln. Si la recepcin no es
correcta, la accin no se podr llevar a cabo con xito. Adems, cabe la
posibilidad de que el adversario se haga con el baln, con el
consiguiente peligro de encajar un gol.
Las estadsticas demuestran que, por lo general, el equipo que sale
derrotado en un partido de balonmano es aquel que ms fallos de
recepcin comete a lo largo del mismo.
Como sucede en otros principios tcnicos, una buena recepcin del
baln obedece a una serie de principios fundamentales:
Sea cual sea la posicin del cuerpo, el jugador debe ofrecer la
mejores posibilidades de recepcin del baln, y de esta forma asegurar
la
posesin y posterior control del mismo.
Los receptores en potencia no deben mirar, en lo posible, al jugador en posesin del baln. Lo ms relevante es que la
atencin este repartida entre los elementos ms importantes del juego. Para ampliar el campo visual, es aconsejable que
el contacto visual con el baln se pierda momentos antes de hacerse con el control de mismo.
Con adversarios cercanos, el receptor debe defender la posesin del baln con su cuerpo, alejando, en el momento de
la recepcin, el baln del oponente.
Formas de recepcin:
Recepcin frontal alta
Recepcin frontal intermedia
Recepcin frontal
Recepciones rodadas
DEFENSA
Es necesario la adopcin, por parte de un equipo,
De posiciones encaminadas a impedir o dificultar el grado
Mximo el tiro a puerta por el equipo contrario,
Y eventualmente, lograr la posesin del baln.
Cualquier sistema defensivo tendr que basarse en una buena calidad tcnica individual.
Entrenar mucho el sistema de H-H (hombre a hombre), encomendando la neutralizacin de cada ataque
a un defensor determinado.
Tngase en cuenta, antes de la designacin, colocar al ms veloz, al ms rpido, al ms potente y al
ms fuerte, etc.
La defensa tiene que adaptarse siempre al sistema de ataque contrario.
Hgase responsable al defensor, en la medida que le corresponda, para lo que habr que dotarle de una
depurada tcnica.
La defensa por zonas obliga a una coordinacin del conjunto debidamente estudiada y perfectamente
explicada, para que no existan fisuras.
Consejos defensivos
El jugador, en defensa, est para evitar lanzamientos.
Dominar psquicamente al contrario.
Captar rpidamente las condiciones tcnicas del equipo contrario.
Intentar equilibrar las fuerzas a la mayor rapidez posible.

ATAQUE
Es el conjunto de acciones que efecta un equipo
En posesin del baln con el fin de colocar
A uno de los jugadores en condiciones
Favorables de tiro
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Puntos a tener en cuenta en relacin con el ataque

Es de vital importancia, por lo que hay que dedicarle muchas horas de
entrenamiento.
Puede catalogarse en dos fases: una de iniciacin y otro de ejecucin.
Una y otra deben ser diferenciables, sobre todo en lo que respecta a la velocidad del movimiento del
baln y hombres.
El de los atacantes ha de estar el todo momento pendiente del baln.
Es fundamental que en cualquier planteamiento de ataque intervengan todos los jugadores.
Conviene iniciar el ataque por el lugar opuesto al que queramos que termine.
Hay que simplificar los sistemas, y sobre todo cuidar la seguridad del pase y la velocidad del movimiento
del baln.
Hay otras acciones tcnico-tcticas que constituyen
La base de cualquier tctica de ataque, como pueden
Ser las cortinas, los bloqueos, las pantallas,
Las fintas, etc., que no creemos tienen cabida es este
Nuestro trabajo para el balonmano de base
Publicado por oscar en 17:27

Reglamento resumido de Balonmano:

Regla 1- Terreno de Juego:
Regla 2- Tiempo de Juego:
Regla 4- Composicin de equipo
Regla 5- El portero
Regla 7- Cmo puede jugarse el baln, Juego Pasivo
Regla 8- Faltas
Regla 9- El Gol
Regla 10- El saque de centro
Regla 11- El saque de banda
Regla 12- El saque de portera
Regla 13- Golpe franco
Regla 14- El lanzamiento de 7 metros
Regla 15- Instrucciones generales para la ejecucin de los lanzamientos
Regla 16- Las sanciones disciplinarias