Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Tatl gravid
Observaii, sfaturi i recomandri
pentru viitorii ttici
ARMIN A. BROTT i JENNIFER ASH
Traducere din englez de Daniela Deneanu
EDITORI:
Silviu Dragomir
Vasile Dem. Zamfirescu
DIRECTOR EDITORIAL:
Magdalena Mrculescu
DESIGN:
Faber Studio
DIRECTOR PRODUCIE:
Cristian Claudiu Coban
REDACTOR:
Victor Popescu
DTP:
Gabriela Chircea
CORECTUR:
Eugenia arlung
Roxana Samoilescu
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei
BROTT, ARMIN A.
viitorii ttici / Armin A. Brott i Jennifer Ash ; trad.: Daniela
Deneanu. - Bucureti : Editura Trei, 2011
Bibliogr.
ISBN 978-973-707-500-0
I. Ash, Jennifer
II. Deneanu, Daniela (trad.)
613.95
Titlul original: The Expectant Father. Facts, Tips, and Advice for
Dads-to-Be. Third Edition
Autor: Armin A. Brott and Jennifer Ash
Text Copyright 2010, 2001, 1995 by Jennifer Ash and
Armin A.Brott
Selecie text i imagini Copyright 2010, 2001, 1995
Abbeville Press
Copyright Editura Trei, 2011
pentru prezenta ediie
C.P. 27-0490, Bucureti
Tel./Fax: +4 021 300 60 90
e-mail: comenzi@edituratrei.ro
www.edituratrei.ro
ISBN 978-973-707-500-0
Cuprins
Mulumiri
Introducere
11
Primele decizii
20
35
68
96
120
138
158
180
211
248
Travaliul i naterea
267
Cezariana
295
305
361
376
Bibliografie
390
Mulumiri
Att de muli oameni au dat o mn de ajutor la crearea acestei
cri de la prima pn la a treia ediie c este aproape imposibil s mulumesc fiecruia n parte. Andrea Adam a citit toate
schiele iniiale, m-a ncurajat i m-a ajutat s-mi lefuiesc propriile idei, n timp ce a venit cu altele noi. David Cohen, Jackie Needleman i Matt i Janice Tannin au contribuit, de asemenea, cu
unele povestiri, reete, sfaturi i cu mult prietenie la prima ediie.
Keri Schwab i Megan Lee, asistenii mei de cercetare, m-au ajutat
s introduc unele dintre cele mai neobinuite studii. Consilierii financiari Joe Pitzl (mindfulplanning.com) i Jackie Weitzberg
(GuideMyFinances.com) au revizuit capitolul despre finane i au
venit cu unele sugestii importante.
n ediiile anterioare, echipa de la DrSpock.com, i n particular medicul Marjorie Greenfield, a revizuit orice informaie medical. De data aceasta, am avut un ntreg comitet medical pentru
revizuire, printre care specialiti n obstetric, n ginecologie i
n fertilizare: Elan Simckes, Saul Stromer, Saul Weinreb, Susan
Warhus i, n special, Lissa Rankin. Toi i-au fcut timp mult
timp nu numai s verifice capitolele, dar s i adauge propriile
semnificaii, poveti i semine de nelepciune.
n spatele scenei, Bob Abrams i Cynthia Vance Abrams au militat pentru promovarea crii Tatl gravid i au dat o mn de ajutor de la transformarea unei cri scrise de un autor debutant
ntr-una de succes. Jackie Decter a redactat prima ediie, corectndu-mi greelile i cizelndu-mi exprimarea, menajndu-mi orgoliul, n acelai timp. Susan Costello a preluat tafeta i a fcut o
treab la fel de bun, pstrndu-m pe drumul cel bun. Celia Fuller
Tatl gravid
i Misha Beletsky sunt creierele inspirate care au dat natere designului acestei cri. Austin Allen i Ashley Benning au contribuit la
editarea i corectarea textelor. Michaelann Millrood merit mulumiri pentru eforturile depuse pentru reclam, Briana Green actualizeaz pagina noastr de web, iar Nadine Winns reuete s menin
cititorii interesai. Jim Levine i Arielle Eckstut au fost implicai de
la nceput i au facilitat legtura cu Jennifer, care a fcut ca totul s
fie posibil, n cele din urm. Dup toate acestea, Melissa Rowland a
inut toat documentaia (v putei imagina ct) n ordine.
Dar, cu toate eforturile depuse, aceast carte nu ar fi existat
dac nu erau miile de viitori ttici (i o mulime de viitoare mmici, de asemenea) care m-au contactat s-mi spun sugestiile, comentariile, criticile (de obicei constructive) i anecdotele lor.
ARMIN BROTT
Mulumiri lui Armin Brott pentru c a fost de acord s se ocupe de scrierea propriu-zis, ceea ce i-a adus un aer masculin acestei lucrri. Laura Strauss a asigurat includerea caricaturilor, iar
designul inspirat al Celiei Fuller a fcut posibile toate acestea.
JENNIFER ASH
Introducere
Cnd soia a rmas nsrcinat cu primul nostru copil, am trit
momentul cel mai fericit din toat viaa mea. Perioada sarcinii, a
travaliului i a naterii copilului a fost o perioad de incredibil
apropiere, tandree i pasiune. Cu mult nainte de a ne cstori, eu
i soia mea am fcut un angajament c vom participa n mod egal
la creterea copiilor notri. i a prut oarecum natural ca procesul
de mprire a responsabilitilor printeti s nceap din timpul
sarcinii.
Cum niciunul nu avusese copii nainte, eram mai degrab nepregtii pentru o sarcin. Din fericire pentru soia mea, exist literalmente sute de cri i alte resurse menite s educe, ncurajeze,
sprijine i s consoleze femeile n timpul graviditii. Dar cnd,
n final, m-a strfulgerat ideea c i eu rmsesem gravid (dei
ntr-un fel foarte diferit), i c sarcina mi strnea sentimente i
emoii pe care nu le nelegeam, am descoperit c, pur i simplu,
nu existau surse de informare pentru mine ctre care s m ndrept. Am cutat rspunsurile n crile soiei mele, dar informaiile despre ceea ce se petrece cu viitorii ttici (dac era atins
subiectul, cumva) erau cel mult superficiale i constau mai ales n
sfaturi despre cum pot brbaii s sprijine soiile lor nsrcinate.
Ceea ce nrutea i mai mult lucrurile era faptul c eu i soia
mea eram primul cuplu n cercul nostru de prieteni apropiai care
atepta un copil, ceea ce nsemna c eu nu aveam cu cine s discut
despre ceea ce mi se ntmpla, i nimeni nu m putea asigura c
ceea ce simeam era normal i potrivit.
Pn destul de recent au fost efectuate puine cercetri despre
experienele emoionale i psihologice ale viitorilor ttici n timpul
Tatl gravid
12
13
Tatl gravid
14
acest motiv, noi am simit c este foarte important s ncepem fiecare capitol cu un rezumat al experienelor fizice i emoionale
ale partenerei.
CE SE NTMPL CU BEBELUUL?
Pur i simplu, nu poi s ai o sarcin fr un bebelu, nu-i aa?
Aceast seciune te ajut s vezi progresul viitorului tu copil de
la sperm i ovul, pn la copilul care vine pe lume.
CE SE NTMPL CU TINE?
Aceast seciune acoper o gam larg de sentimente bune, rele
i neutre pe care tu probabil le vei experimenta la un moment
dat n timpul sarcinii. De asemenea, descrie schimbrile fizice
prin care, probabil, vei trece i felul n care sarcina i poate afecta viaa sexual.
15
Tatl gravid acoper mai mult de 9 luni de sarcin. Noi am inclus un capitol detaliat despre travaliu i natere, ct i despre operaiile de cezarian, ambele ajutndu-te s te pregteti pentru
marele eveniment i nvndu-te cum s fii de ajutor partenerei n
timpul procesului naterii. Poate c i mai important, aceste capitole te pregtesc pentru emoiile adesea copleitoare pe care le experimentezi cnd partenera ta este n travaliu i se nate copilul.
Am inclus, de asemenea, un capitol special care se adreseaz
ntrebrilor i temerilor majore pe care le-ai putea avea despre ngrijirea i cunoaterea copilului n primele sptmni, dup ce l-ai
adus acas. Dac cineva nu i le-a cumprat deja, i-a recomanda
s te grbeti i s-i iei crile: The New Father: A Dads Guide to the
First Year (Proasptul ttic: Un ghid al tatlui n primul an) i Fathering Your Toddler (Parentajul sugarului: Ghidul tatlui pentru al doilea i al treilea an). Aceste cri continu de acolo de unde aceasta
se termin, n procesul de a te ajuta s i dezvoli noi abiliti, s
capei cunotine, ncredere i sprijinul de care vei avea nevoie
pentru a fi cel mai bun tat posibil.
Ctre sfritul acestei cri exist un capitol intitulat Paternajul astzi, n care tu vei nva s recunoti i s depeti
multele obstacole pe care le poi ntlni n drumul tu spre transformarea ntr-un tat implicat i activ.
Pe msur ce vei citi Tatl gravid, adu-i aminte c procesul devenirii unui tat este diferit pentru fiecare brbat i c nimeni dintre noi nu reacioneaz n situaii similare exact n acelai fel. Ai
putea s observi c unele lucruri descrise n seciunea Ce se ntmpl cu tine? din capitolul care descrie luna a treia nu i se vor
prea adevrate pn n luna a cincea, sau c tu deja ai trecut prin
ele din prima lun. De asemenea, vei vrea poate s ncerci unele
dintre ideile i activitile de la seciunea Cum s rmi implicat
ntr-o ordine diferit. Schimb-le cum vrei.
Tatl gravid
16
SPITALE, MEDICI...
Nu orice femeie nate un copil n spital sau se afl sub supravegherea unui medic. Totui, pentru c acesta este scenariul cel mai frecvent, am ales s ne referim la locul unde se nate copilul ca la
spital, iar la personalul care asist la natere (n afar de tine, desigur) ca fiind medici, asistente, personal medical sau specialiti cu excepia, desigur, a seciunilor care trateaz naterile
la domiciliu cu ajutorul moaelor.
Ca regul general, taii (i viitorii tai) din ziua de azi, vor s
fie mult mai implicai n creterea copiilor lor dect au fost propriii lor tai. Este convingerea mea ferm c primul pas pe calea
ctre o implicare deplin este asumarea unui rol activ n timpul
sarcinii. i este sperana noastr c, dup ce vei termina de citit
Tatl gravid care este cartea pe care Jennifer ar fi dorit s o
cumpere pentru soul ei cnd era nsrcinat, i pe care a fi vrut
s o am i eu cnd eram tat n devenire vei fi mult mai bine
pregtit s participi activ n aceast important nou faz a vieii tale.
17
Tatl gravid
18
la cititori, oferind comentarii i sugestii care s ne ajute s mbuntim aceast carte. Am ncorporat multe dintre acele sugestii n
ediia aceasta, i cred c, drept rezultat, acum cartea este mult mai
bun.
S v dau cteva indicii:
Tai adoptivi. Dei partenera ta nu este cea care poart de
fapt copilul, amndoi suntei nsrcinai la nivel psihologic. Exist multe studii care sugereaz c, n lunile dinaintea adopiei unui copil, viitorii tai adoptivi ntmpin
multe din aceleai probleme emoionale i psihologice prin
care trec i taii biologici.
Sarcin multipl. Am extins seciunile dedicate tailor de gemeni, triplei i aa mai departe.
Depind infertilitatea. Din moment ce vrsta noilor prini
crete, din ce n ce mai multe cupluri se lovesc de infertilitate. Aa c noi am inclus o nou seciune despre infertilitate, n supliment, precum i informaii despre ceea ce poi
face ca s creti ansele tale i ale partenerei de a concepe.
Paternitate prin TRA. Un numr crescut de cupluri concep
copilul prin ceea ce se numete TRA (tehnologii de reproducere asistat), care include FIV (fertilizare in vitro), inseminarea articial, donarea de sperm, donarea de ovule i
mame purttoare (ne-am referit la ele ca la mame-surogat).
Am inclus un numr de seciuni care trateaz fascinanta
tem a tailor TRA i a partenerelor lor.
Tatl n armat. n fiecare an, un mare numr de brbai din
toate ramurile petrec o mare parte din timpul sarcinii partenerei lor la deprtare de mii de kilometri. i muli dintre
ei vin acas dup ce copilul a fost nscut n timp ce ei fuseser prini n alt parte. Eu nsumi am fcut parte din marin i tiam c trebuie s fac tot posibilul s ajut trupele
noastre ct mai mult. Din acest motiv, noi am inclus cteva
seciuni n aceast carte destinate s ajute viitori ttici militari s rmn implicai n sarcin, astfel nct ei s se
19
simt adecvai atunci cnd se ntorc acas. Voi intra n detalii asupra acestui subiect n noua mea carte The Military
Father: A Hands-on-Guide for Deployed Dads (Tatl militar:
Ghidul practic al tailor militari).
Pentru mai multe amnunte, v rog, verificai i siteul meu
(www.mrdad.com).
Noroc n noul i minunatul stadiu al vieii voastre!
Primele decizii
Primele ntrebri importante pe care tu i partenera le vei avea
dup aflarea vetii c este nsrcinat sunt: Unde vom da natere copilului?, Cine ne va asista la naterea lui? i Ct de mult va costa totul?.
ntr-o anumit msur, rspunsurile vor fi dictate de termenii
asigurrii de sntate, dar, n afar de aceasta, mai este o gam
larg de opiuni de luat n considerare. Pe msur ce evaluezi toate opiunile, acord partenerei tale dreptul la cel puin 51% din
alegeri. La urma urmei, decizia final o afecteaz pe ea mai mult
dect pe tine.
UNDE I CUM
SPITALELE
Pentru cele mai multe cupluri n special pentru cei care sunt
pentru prima dat prini spitalul este cel mai comun loc al naterii. De asemenea, este i cel mai sigur n viziunea multora. n cazul improbabil al apariiei unei complicaii, cele mai multe spitale
au specialiti disponibili 24 de ore pe zi i sunt dotate cu tot echipamentul i medicaia necesare pentru salvarea vieii. n acele prime ore sau zile agitate dup natere, personalul medical
monitorizeaz copilul i mama, i ajut proaspeii prini rspunznd zecilor de ntrebri pe care acetia, probabil, le vor avea. De
21
Tatl gravid
22
NATEREA LA DOMICILIU
Cu tot randamentul tehnologic i condiiile sterile, impersonale,
spitalele nu reprezint alegerea unanim. Drept rezultat, unele
23
cupluri (mai puin de 1%) decid ca naterea s aib loc acas. Naterile la domiciliu au existat dintotdeauna (nainte de anul 1920
mai toate naterile aveau loc acas) ns, pe urm, mult vreme
nu au mai fost preferate n SUA. Totui, se pare c obiceiul revine
i din ce n ce mai muli oameni decid s-i dea o ans (majoritatea nici mcar nu sunt hipioi). Noi am luat n considerare oportunitatea naterii la domiciliu la al doilea copil al nostru, dar n
final am renunat la idee. Cu toate c nu m consider un mofturos, nu mi-am putut imagina cum am fi reuit s evitm s facem
mizerie peste tot pe covorul din dormitor. Dar, ceea ce ne-a reinut cu adevrat, a fost faptul c primul nostru copil s-a nscut
printr-o operaie de cezarian de urgen. Temndu-ne c am putea avea probleme din nou, am optat pentru posibilitatea de a fi
aproape de medici.
Dac v gndii la o natere acas, e bine s fii pregtii. Naterea la domiciliu este destul de diferit de felul cum a fost ecranizat n filmele vechi. Va trebui s v asumai o responsabilitate
pentru ntreg procesul mult mai mare dect dac ai merge la un
spital. E nevoie de mult documentare i pregtire. Vei avea nevoie de mult mai multe lucruri dect prosoape curate i ap fierbinte. Decizia de a nate acas nu nseamn c partenera poate
sri peste ngrijirea prenatal, sau c voi doi ar trebui s plnuii
o natere fr alt asisten. Va fi nevoie ca voi s rmnei n continuare n contact cu medicii, pentru a v asigura c sarcina progreseaz normal i trebuie s v asigurai c la natere va fi
prezent o persoan care are experien n a moi (nu, nu sora sau
soacra, dect dac se ntmpl s fie calificate pentru aa ceva).
Aa c, dac plnuii s alegei varianta aceasta, ncepei prin a selecta chiar de pe acum o moa calificat.
Dup statistici, este puin probabil c vei alege aceast cale,
dar, n caz c o luai n considerare, vreau s v art cteva dintre
motivele pentru care oamenii aleg s nasc acas i cteva situaii
n care naterea la domiciliu ar putea reprezenta un risc.
Tatl gravid
24
25
CINE V VA AJUTA?
La prima vedere, se pare c partenera ar trebui s aleag practicianul singur la urma urmei, ea este cea care urmeaz s fie
mpuns i lovit pe msur ce sarcina se dezvolt. Lund n considerare c mai mult de 90% din taii care ateapt un copil sunt
prezeni azi n timpul naterii copiilor lor, i c majoritatea a fost
implicat n mod semnificativ n timpul sarcinii, probabil c tu vei
Tatl gravid
26
OBSTETRICIANUL PRIVAT
Dac partenera are peste 20 de ani, probabil c merge la un ginecolog de civa ani. i cum muli ginecologi sunt i obstetricieni,
n-ar trebui s fie o surpriz c cele mai multe cupluri aleg ca naterea s fie asistat de medicul ginecolog/obstetrician obinuit
(OB/GIN) al femeii.
OB/GIN-ii privai sunt n general foarte scumpi, dar probabil
c o bun parte din costuri vor fi acoperite de compania de asigurri. Cei mai muli OB-i privai, totui, nu profeseaz de unii singuri; ei au de obicei numeroi parteneri, ceea ce nseamn c
medicul la care v ducei regulat pentru consultul prenatal ar putea s nu fie acelai cu cel care v va asista la natere. Aa c asigurai-v c suntei n regul i cu rezerva medicului vostru n
caz c bebeluul decide s vin pe lume ntr-un moment n care
medicul curant nu este disponibil. Travaliul i expulzia vor fi suficient de stresante ca s v mai stresai n plus cu un medic pe
care nu l-ai mai vzut niciodat.
Cercettoarea Sandra Howell-White a descoperit c femeile
care i percep naterea ca riscant sau cele care vor s aib un cuvnt n modul n care este gestionat durerea sau durata travaliului lor tind s opteze pentru medici obstetricieni.
27
c nainte de a lua decizia final cu privire la cine va asista la natere, ar trebui s obinei
rspunsuri satisfctoare la urmtoarele ntrebri i la oricare altele v vin n minte. (Dac e
posibil, facei o programare separat pentru aceasta. Niciodat nu vei putea clarifica totul ntr-o
ntlnire de cinciprezece minute. i nu, nu exist ntrebri stupide vorbim despre partenera ta i despre copil aici.)
Tatl gravid
28
Avei linie de telefon la care putem apela cnd suntem panicai de ceva?
Care sunt ratele i planurile de plat?
Ce asigurare onorai, dac onorai vreuna?
Ce procent din pacintele dumneavoastr au avut natere natural, fr medicamente n anii
trecui?
Ce nelegei prin risc crescut?
Dac travaliul ncepe cnd nu putei fi contactai, vei veni mai ncolo?
Cine i cum (n afara ta, tat) are acces n sala de nateri (prieteni, rude, ddace, camere de fotografiat, de filmat etc.)?
Suntei dispui s ateptai pn cnd cordonul ombilical se oprete din pulsat nainte de
a-l tia?
Ce teste prenatale sugerai? Pe care le cerei n mod expres?
Ce teste cerei de obicei pentru femei n situaia partenerei mele (de aceeai vrst, ras,
cu aceleai antecedente medicale i factori de risc)?
Cte sonograme (ultrasunete) recomandai n mod obinuit?
Se permite gravidelor s se plimbe, mite, s fac un du n faza de nceput a travaliului?
Poate fi nou-nscutul pus la sn imediat dup natere?
Suntei dispui s reducei luminile cnd se nate copilul?
Ct experien ai avut cu sarcinile gemelare sau multiple? (Aceasta este o ntrebare
foarte important, dac tu sau partenera avei n istoria familiei sarcini multiple sau dac
suspectai c partenera are mai mult de un ft.)
29
MOAA
Dei moaele nu sunt att de comune n Statele Unite cum sunt n
Europa i n alte pri ale lumii, ele au devenit din ce n ce mai
populare. Ai putea lua n considerare cooptarea uneia n procesul
naterii, chiar dac avei deja un OB.
n studiul efectuat de Howell-White, femeile care se ateapt
ca partenerii lor s fie implicai activ n timpul travaliului i naterii i care acord importan mare obinerii de informaii asupra procesului naterii sunt mai predispuse s opteze pentru o
Tatl gravid
30
moa. n mod interesant, la fel procedeaz i femeile care nu declar nicio apartenen religioas.
n SUA, moaele-asistente sunt asistente medicale liceniate
care au minimum doi sau trei ani de instruire adiional n obstetric i au trecut cu succes examene speciale de calificare. Ele pot
asista la nateri n spitale, centre de natere sau la domiciliu. Dar
fiindc de obicei instruirea lor este pentru cazurile necomplicate,
cu risc sczut, moaele-asistente trebuie s lucreze cu un medic, n
caz c survine ceva neateptat.
Unele state americane au creat o nou funcie, cea de moa
atestat, care permite practicienelor care nu sunt asistente medicale, dar care parcurg aceeai coal i dau aceleai examene ca
i moaele-asistente, s lucreze ca moae.
Multe clinici standard de OB/GIN care recunosc c unele dintre paciente ar putea prefera s fie asistate de o moa, acum includ n personal o moa-asistent (sau n unele cazuri o moa
atestat). Oficial, partenera ta este nc n ngrijirea unui medic
ale crui servicii pot fi pltite din asigurarea de sntate dar
poate beneficia i de o ngrijire mai personalizat dac o dorete.
Reinei c moaele nu sunt medici, deci ele nu pot efectua operaii i se pot descurca numai n situaiile de risc sczut. S sperm
c niciuna din aceste limitri nu vor fi o problem pentru tine.
Pentru informaii suplimentare consultai site-urile asociailor de
moae i asistente din ara voastr.
Exist nc o mulime de moae care nu sunt nici calificate, nici
liceniate. Moaele fr licen au mult experien n lucrul cu femei nsrcinate, i au urmat chiar i cursuri de formare. Dar ele nu
sunt acreditate i poate nici nu au trecut vreun examen specific
pentru moae, ceea ce nseamn c, n cele mai multe cazuri, nu
sunt calificate s lucreze n spitale sau centre de natere, ci numai
la domiciliu.
Ca i moaele-asistent sau cele cu atestat, moaele neprofesioniste trebuie s lucreze cu un medic, n caz c survine o urgen.
31
DOULA
Termenul englez doula, care desemneaz moa n sensul tradiional, provine de la un cuvnt grecesc care nseamn femeie care
se ngrijete de alt femeie, o roab sau o servitoare. Multe doulas
i-au crescut propriii copii i toate trec prin cursuri de formare n
care sunt nvate cum s asigure suport emoional i fizic femeilor
n travaliu i partenerilor lor, precum i cum s ofere informaii despre natere. Aceste moae tradiionale au devenit din ce n ce mai
populare n ultimii ani i vom vorbi multe despre ele n capitolul
Luna a 7-a. Cum acum suntem la nceputul procesului, exist un lucru foarte important la care trebuie s ne gndim. Aceste doulas
nu au o specializare medical i nu sunt binevenite n spitalele din
Occident. Sarah McMoyler i eu am descris n cartea noastr The
Best Birth (Cea mai bun natere) unele relaii conflictuale care se pot
dezvolta. Problema este c unele doulas au propria agend i vd rolul lor ca fiind acela de a proteja mama i copilul de ceea ce ele cred
c ar fi nite intervenii inutile. Cteodat i depesc atribuiile i
ncep s preia rolul medicului, insernd prerea lor personal empiric peste cea profesional din spital. Aa cum v imaginai, aceasta
poate crea tensiune i confuzie, i, sincer, este total nepotrivit. n
San Francisco, cel puin o clinic important de obstretic a interzis
acestor moae tradiionale s intre n sala de natere dup ce cteva
din ele au convins pacientele s ntrzie procedurile necesare i au
perturbat capacitatea echipei medicale de a-i ndeplini datoria.
NOTELE DE PLAT
A aduce pe lume un copil nu este ceva ieftin. Dar ct v va costa
exact, depinde de cum i unde se va nate copilul i la care din
Tatl gravid
32
33
SARCINA I NATEREA
n SUA, cei mai muli medici percep o tax fix pentru ngrijirile
medicale ale partenerei pe parcursul ntregii sarcini. Aceasta, n
general, acoper vizitele lunare n timpul primelor dou trimestre,
vizitele de dou ori pe sptmn pentru luna urmtoare i apoi
vizitele sptmnale pn la natere. Dar nu face greeala s crezi
c asta-i tot ce va avea de pltit un cuplu american. Facturile pentru teste de snge i urin, ultrasunete, taxele de spitalizare i alte
proceduri i vor face drum ctre cutia sa potal cel puin o dat pe
lun. Iat ceea ce va trebui s plteasc acest cuplu (pn ce compania de asigurri i pltete partea ei) pentru a avea un copil:
Va cheltui pn la 2 5006 000 $ pentru ngrijirea medical
prenatal general i pentru o natere vaginal fr probleme,
plus cteva mii pentru o cezarian.
n cazul n care cuplul american alege ca naterea s fie asistat doar de moa, costul mediu al unei nateri este 2 000 i 4 000 $,
dar poate varia mult n funcie de unde locuiete acea familie i
dac se ateapt ca moaa s i asiste de-a lungul travaliului sau
doar nainte de natere. Dac alege s nasc acas, trebuie s adauge costul materialelor pe care moaa le va considera necesare
pentru natere (tampoane sterile, bandaje i altele).
Tatl gravid
34
Prima lun
Debutul sarcinii
CE SE NTMPL CU PARTENERA TA?
DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
Tatl gravid
36
CE SE NTMPL CU BEBELUUL
Va urma o lun plin de transformri. La aproape dou ore dup
ce ai avut contact sexual, un spermatozoid foarte norocos va fertiliza ovulul i, iat, apare zigotul. Pn la sfritul zilei, zigotul se
va divide n dou celule, iar acum, tehnic, este un embrion. Micuul grup de celule va continua s se divid i, dup patru pn la
apte zile dup concepie, se va implanta confortabil n peretele
uterului partenerei tale, unde va sta pn la natere. Pn la sfritul acestei luni, micuul embrion va msura cam 0,6 centimetri
lungime de 10 000 ori mai mare dect atunci cnd era doar un
zigot i va avea o inim (dar nu creier), nite brae micue i
nite mugurai de piciorue.
CE SE NTMPL CU TINE
EMOII INTENSE
Mai am, nc, halatul alb de baie pe care l purtam n dimineaa
cnd eu i soia mea am aflat c vom avea primul nostru copil. mi
amintesc cum stteam n buctrie emoionat, lng dulapul aglomerat cu flacoane de pulberi colorate i lichide, pipete i micul recipient umplut cu prima urin de diminea a soiei mele. (Din
fericire, kitul de determinare a graviditii este mult mai puin
complicat astzi dect n trecut, dar sunt convins c nu presupune
tot atta suspans). Simindu-m ca un ctigtor al Premiului Nobel n chimie pe marginea descoperirii care va modifica cursul
omenirii, am lsat s cad cu atenie civa stropi de urin ntr-unul
din flacoanele cu pulbere, am agitat amestecul cu bastonaul
37
UURARE I MNDRIE
Rezultatul pozitiv la testul de sarcin m-a umplut de un incredibil
sentiment de uurare. n mod secret, mereu mi-a fost team c
sunt steril i c va trebui s m mulumesc s duc copilul altcuiva
la circ sau la meciul de fotbal. Am simit de asemenea un val de
mndrie. La urma urmei, eram brbat pe deplin funcional, ei
bine, chiar un armsar. i, lsndu-mi soia nsrcinat, m ridicasem cumva la cel mai nalt potenial al meu.
Dac nu eti tatl biologic al copilului tu (partenera a conceput folosind sperma unui donator) probabil c nu vei avea aceste
simminte. Dar asta nu nseamn c eti mai puin brbat sau
c vei fi mai puin tat dect restul.
Muli viitori ttici care au folosit tehnologia reproducerii asistate (TRA) simt un alt fel de uurare: toate acele luni i ani de tratament pentru infertilitate suiurile i coborurile, optimismul
i dezamgirile sunt acum date uitrii. Altor tai le ia mai mult
s ajung n acest punct i unii niciodat nu se debaraseaz de
complexul infertilitii.
Tatl gravid
38
RUL DE DIMINEA
Undeva ntre jumtate i 90% din femeile nsrcinate au parte de rul de diminea.
n ciuda denumirii sugestive, senzaia de grea, arsur i vom poate aprea la orice or a
zilei. Nimeni nu este sigur ce cauzeaz rul de diminea. Unii au sugerat c ar putea fi reacia femeii gravide la schimbarea nivelului hormonilor, n particular la gonadotropina corionic uman (HCG) care este produs de placent i este aceeai substan la care
reacioneaz kitul pentru depistarea sarcinii. Alii, precum cercettorii Margie Profet, Samuel Flaxman i Paul Sherman susin c rul de diminea este modul natural al corpului de a
proteja ftul n cretere de substanele teratogene (toxine care cauzeaz anomalii fetale) i
de aborticide (toxine care duc la pierderea sarcinii). Rul de diminea merge mn n mn
cu aversiunea fa de mncare, ntlnit la majoritatea femeilor nsrcinate. Cele mai comune alimente refuzate sunt carnea, petele, psrile de curte i oule toate mncrurile care
39
se stric repede i pot rspndi boli. Oricare ar fi cauza, pentru cele mai multe femei, rul de
diminea dispare dup a treia lun. Pn atunci, iat cteva lucruri pe care le poi face ca
s-i ajui partenera:
D-i nite veti bune. S-a dovedit c rul de diminea poate fi, de fapt, un lucru bun. Femeile care au un ru de diminea sever au probabilitatea mai mic de a pierde sarcina,
de a nate nainte de termen sau de a avea copii subponderali. Unele cercetri arat c,
cu ct mai sever e rul de diminea, cu att mai mare va fi coeficientul de inteligen al
copilului. tiind aceasta, probabil c partenera nu se va simi mai bine, dar s-ar putea s-o
fac s zmbeasc atunci cnd se nclin peste vasul toaletei.
Ajut-o s menin o diet bogat n proteine i carbohidrai.
ncurajeaz-o s bea multe lichide (dei unele femei cu ru de diminea au probleme n
a tolera laptele). De asemenea, ai putea s pstrezi o sticl mare cu ap lng pat. Ea va
trebui s evite cafeina, ceea ce va tinde s duc la deshidratare i ar putea dori s nceap ziua cu o cantitate mic de suc neacidulat, de mere sau de struguri, sau oricare alt suc;
aroma dulce probabil o va face s bea ceva mai mult dect ar bea altfel.
Fii sensibil la orice privelite sau miros care i pot provoca greuri i ndeprteaz-le de
ea. Mncarea gras i condimentat i provoac ru cel mai des.
ncurajeaz-o s mnnce puin i des n timpul zilei la fiecare dou sau trei ore, dac
e posibil i s mnnce nainte de a ncepe s simt greaa. n principal, mncarea
uoar ca orezul i iaurtul este de preferat deoarece e mai puin probabil c va produce
grea, comparabil cu cea gras.
Ieii la o plimbare. Unele femei constat c micarea reduce greaa.
Asigur-te c ia vitaminele prenatale odat cu alimentele dac medicul spune aa.
El ar putea sugera ca partenera s ia n plus vitaminele B i K. n cazul unor femei, vitaminele prenatale pot face ca rul de diminea s devin insuportabil. Obstreticianul Lissa Rankin prescrie des pacientelor sale vitamine masticabile. Dac metoda nu d rezultate,
scoate de tot vitaminele pentru cteva luni. Este mai important s fii hidratat i s iei ceva
nutritiv dect s iei vitamine, spune ea.
Pune nite covrigi, biscuii sau prjiturele de orez lng pat ea va avea nevoie s nceap i s sfreasc ziua cu ceva i acestea au grsimi i calorii reduse i sunt uor de digerat.
Explorai tratamente alternative. Brrile care exercit o presiune pe faa intern a ncheieturii minii au redus simptomele la unele femei, de asemenea, mncatul sau butul
ghimbirului. n plus, unele cercetri arat c mirosirea uleiului de ment i a alcoolului
Tatl gravid
40
izopropilic (cel cu care i se dezinfecteaz braul nainte de a primi o injecie) pot scurta
durata simptomelor. Verific totui prerea medicului specialist niante de mirosirea, mncatul sau presatul oricrui lucru.
Fii contient c ea are nevoie de mult odihn i ncurajeaz-o s se odihneasc.
TEMERI IRAIONALE
Dup ce momentul de exaltare iniial dispare, un numr surprinztor de mare de brbai experimenteaz o fric iraional c partenera nu poart copilul lor. Psihologul Jerrold Lee Shapiro a
intervievat mai mult de dou sute de brbai ai cror partenere
erau nsrcinate i a descoperit c 60% aveau gnduri trectoare,
fantezii sau ndoieli scitoare c ar putea s nu fie tatl biologic
al copilului. Majoritatea acestor brbai, de fapt, nu cred c partenerele lor ar avea vreo aventur. Mai degrab, scrie Shapiro,
aceste sentimente sunt simptome ale unui tip comun de insecuritate: teama pe care muli brbai o simt c ei nu ar putea fi capabili s fac ceva att de incredibil precum crearea unei viei, i c
cineva mai potent ar fi fcut treaba asta. Cei mai muli trec peste
aceste simminte destul de repede.
Taii care au folosit fertilizarea n vitro (FIV), care nu au
contribuit la crearea biologic propriu-zis au propriile temeri
iraionale. Muli brbai se tem c mostrele de sperm au fost
schimbate i c vor avea un copil de o ras diferit. n fapt, problema nu este att rasa, ct asemnarea fizic. Multe cupluri
FIV nu simt nevoia s fac publice circumstanele sarcinii. i, ca
oricare ali tai, ei sper c progenitura lor va arta ca ei, cel
puin destul ct s nu trebuiasc s rspund inevitabilelor comentarii de genul Hm, copilul acesta nu seamn deloc cu
tine. Ei pot decide s spun copilului adevrata poveste a naterii lui mai trziu. Dar acesta este un subiect pe care-l vom
41
aborda n continuarea acestei cri: The New Father: A Dads Guide to the First Year (Proasptul ttic: Un ghid al tatlui pentru
primul an.)
Tatl gravid
42
43
Tatl gravid
44
Un ultim sfat: Nu intra n panic dac partenera s-a angajat n vreuna din aceste activiti nainte de a afla c este nsrcinat. n primul rnd, nu mai poi face nimic n privina aceasta, iar dac te torturezi, tot nu se va schimba situaia. n al doilea rnd, sunt puine anse ca
orice ar fi fcut s aib consecine asupra ftului n mod semnificativ. Doar fii ateni de acum
ncolo.
NUTRIIA
Principiile unei hrniri sntoase se bazeaz pe aa-numita piramid a alimentelor (cea cu patru grupuri principale de alimente). Dar acum, c partenera ta e nsrcinat, ea va avea nevoie de
300 de calorii n plus pe zi. (Desigur, dac era subponderal nainte de a rmne nsrcinat sau dac are sarcin multipl, ar putea avea nevoie chiar de mai mult dect att. inei cont de prerea
medicului asupra acestui aspect.)
Dac a fost supraponderal nainte, acum nu este momentul
s nceap o diet. n acelai timp, faptul c mnnc pentru doi
nu trebuie s se transforme n privilegiul de a mnca orice dorete. Medicul specialist va sugera fr ndoial un regim de urmat
pentru ea, dar sunt cteva reguli importante de nutriie de inut
minte:
PROTEINELE
O femeie obinuit are nevoie de 45 grame de proteine pe zi, dar
partenera ta nsrcinat ar trebui s consume 7080 grame pe zi.
Dac are gemeni, va trebui s adauge nc 2025 grame pe zi, ns
doar dup luna a patra sau a cincea. Cnd ftul are opt sptmni,
el are aproape 125 000 de neuroni, dar pe urm ncep s se produc n exces n fiecare secund 1 000 de noi neuroni aa c la
45
FIERUL
Dac partenera ta nu are suficient fier n organism, poate deveni
anemic i se poate simi epuizat. Ea va trebui s mnnce de 3 ori
pe zi mncare bogat n fier. Spanacul, fructele uscate, carnea de
vit, cereale mbuntite cu fier i legumele reprezint surse bune
de fier, dar, deoarece mare parte din cantitatea de fier consumat
Tatl gravid
46
de partener este folosit s produc sngele copilului, ea ar putea avea nevoie de mai mult dect poate lua din mncare. n acest
caz, medicul i va prescrie suplimeni nutritivi, dar probabil nu
nainte de luna a treia. (Medicul i poate prescrie i nite vitamine prenatale care conin surplus de fier). Dac este posibil, este
bine ca partenera s ia tabletele cu un pahar de suc de portocale
acesta (mpreun cu alte surse de vitamina C) va ajuta organismul
s absoarb fierul. Un avertisment: suplimenii de fier cauzeaz
frecvent constipaie.
CALCIUL
Calciul este important n producerea oaselor copilului. Din cauz
c mare parte din consumul de calciu merge direct ctre copil, ea are nevoie s se asigure c i-a rmas destul i pentru
ea 1 2001 500mg pe zi. n caz contrar, ftul n cretere l va extrage din oasele partenerei, crescnd riscul apariiei osteoporozei
mai trziu n via. Cele mai bune surse de calciu sunt laptele i
alte produse lactate, dar dac partenera este alergic la lapte sau
are intoleran la lactoz (o condiie care afecteaz 50 de milioane de americani), muli medici o vor sftui s nu consume lapte
n special dac ea plnuiete s alpteze (alergia ei la lapte ar putea fi transmis i copilului). Alte surse suplimentare de calciu includ somonul 07 (la conserv, cu oase moi, este destul de bun),
47
tofu, brocoli, sucul de portocale cu calciu, oule, tabletele de calciu din cochilie de stridii i suplimentele de calciu.
PRODUSE ORGANICE
Rafturile bcniilor sunt pline de produse organice. Dar aceast manie este oare
exagerat, fiind doar o alt scuz pentru a ridica preul alimentelor? Ei bine, nu v pot
furniza o statistic exact, dar pare s aib sens s ncercm s reducem cantitatea
de pesticide, hormoni, antibiotice i alte reziduuri dezgusttoare care pot aprea n alimentele noastre. The Environmental Working Group (Grupul pentru Protecia Mediului)
estimeaz c ne putem reduce expunerea la aceste pericole cu pn la 80%, evitnd
cele mai contaminate fructe i legume proaspete. Ei au fcut o list complet a produselor pe care tu i partenera trebuie s le evitai, ca i a celor care sunt puin periculoase sau chiar deloc (n cazul ultimelor, nu mai are rost s pltii mai mult pentru
produsele organice). Am inclus 10 dintre cele mai duntoare i 10 dintre cele mai
bune n lista de mai jos. Dac nu v putei lipsi de cele duntoare, cel puin splai-le
foarte, foarte bine.
Tatl gravid
48
NU E NEVOIE S CUMPRAI
PRODUSE ORGANICE
Ceap
Avocado
Porumb dulce
Ananas
Mango
Mazre dulce
Sparanghel
Kiwi
Varz
Vinete
CUMPRAI ORGANICE
elin
Piersici
Cpune
Mere
Afine
Nectarine
Ardei gras
Spanac
Nap
Ciree
APA
Ca i cum nu ar avea destul de fcut, partenera ta va trebui s ncerce s bea cel puin opt pahare de ap pe zi (sau lichide nendulcite i fr cafein) chiar mai mult, dac ea face i mai multe
49
MNCRURILE GRASE
n ciuda tuturor dietelor cu grsimi reduse, partenera ta, ca oricine altcineva n lume, are nevoie s consume i unele grsimi. Probabil c ea va lua mare parte din ceea ce are nevoie din alte lucruri
pe care le mnnc n timpul zilei, dar nu mai mult de 30% din
consumul total de calorii ar trebui s vin din grsime. O diet
prea bogat n alimente grase nu este prea bun nici pentru ea,
nici pentru copil. Grsimile mononesaturate (avocado, alune,
uleiul de msline, uleiul de rapi) sunt cele mai bune, urmate de
grsimile polinesaturate (margarin, maionez, nuci). Cele mai
rele sunt grsimile saturate (unc, untur, unt) i grsimile transsaturate aproape orice conine cuvintele parial hidrogenate
sau hidrogenate n tabelul cu ingrediente.
Tatl gravid
50
rin care mpiedic transmiterea oxigenului i a nutrienilor ctre copil. Dac mama fumeaz, crete riscul naterii
unor copii subponderali i al pierderii sarcinii. Exist dovezi c i dac tatl fumeaz (expunnd partenera i copilul
la fumatul indirect) este tot att de ru. Dac te gndeti c
ftul este cumva protejat de fum pentru c este n interiorul
partenerei tale sau dac tu crezi c fumatul nu conteaz n
sarcina timpurie, faci o mare greeal. n concluzie: dac
eti un fumtor, renun acum. Dac ea este fumtoare, ncurajeaz-o s renune i ajut-o, dac poi. Muli brbai evit s renune sau s cear partenerei s renune de
team c lsatul de fumat va produce conflicte maritale.
Proast alegere. Potenialul pericol n care este copilul depete pericolul n care este relaia. Iar dac te gndeti la
igri electronice, adic eigri (i de ce nu? Orice altceva
din vieile noastre pare s aib un e sau un i nainte),
gndete-te bine ce faci. Dei ele anihileaz fumatul indirect, cele mai multe tipuri de igri electronice conin nicotin care este periculoas. n plus, provoac dependen
partenerei i copilului, iar multe eigri conin dietilen-glicol (un ingredient toxic care este folosit la fabricarea
antigelului) i nitrozamin (aceeai substan cancerigen
folosit i n igrile adevrate). Iat un exemplu minunat
de ceea ce se poate ntmpla cnd oamenii fac un lucru doar
pe jumtate. V aducei aminte cnd am zis c fumatul duce
la subponderabilitate? Ei bine, n Marea Britanie fumatul
n timpul sarcinii n special printre tinerele fete este uimitor de frecvent. Acestor fete le-a intrat n cap ideea c vor
nate mai repede i mai puin dureros dac vor avea un copil mai mic. Ceea ce nu au neles ele este c greutatea mic
este numai nceputul. Fumatul crete, de asemenea, ansele unui avort spontan, malformaiile congenitale, posibilitatea naterii unui ft mort sau a unei nateri premature.
Copiii nscui prematur au un risc crescut de a dezvolta
51
Tatl gravid
52
53
unor tipuri de peti. Agenia Guvernamental pentru Alimente i Medicamente (SUA) recomand ca femeile nsrcinate s stea departe de rechin, petele-spad, macrou,
scrumbie i toate soiurile care conin un nivel ridicat de
mercur. Este indicat s limiteze tonul alb la o gustare sau
dou pe sptmn. Dac ea dorete pete sau fructe de
mare, somonul, codul i creveii conin puin mercur.
Fecale de pisic. Dei fecalele de pisic nu au nimic de a
face cu alimentaia, ele conin cantiti mari din aceiai parazii care se gsesc n unele crnuri crude. Aa c, dac ai
o pisic i vrei s fii galant, preia sarcina currii ldiei cu
nisip pe toat durata sarcinii. De fapt, ldiele cu nisip nu
reprezint o problem prea mare pentru multe femei, ele
au o ans mai mare de a veni n contact cu fecalele de pisic n exterior la spatul grdinii (ceea ce din punctul de vedere al pisicilor nu este dect o gigantic ldi de nisip).
Insecticidele, ierbicidele i altele asemenea. Atta timp
ct preiei sarcina grdinritului, pune-i mnuile i ia ncrctura de ngrminte chimice i pesticide i du-o lng cel mai apropiat loc de colectare a deeurilor toxice
(compania care i ridic gunoiul nu l va lua). Expunerea
prelungit i repetat la aceste substane toxice a fost legat de apariia defectelor genetice. Dac voi chiar aveai nevoie de pesticide i ngrminte, acum este vremea s
trecei pe culturile organice. De asemenea, ndeprteaz-i
partenera de orice ali poteniali contaminani chimici, ca
de exemplu diazinonul (un spray contra gndacilor), ca i
benzile adezive, sprayurile contra puricilor i pesticidele.
Dou chimicale n particular PCB i DDE (un insecticid
derivat al DTT-ului) pot avea efecte foarte negative. Copiii expui la aceste chimicale n uter tind s fie mai nali
(cu aproape 5 cm) i s cntreasc mai mult (n medie ntre 5 i 7 kg mai mult) la adolescen dect copiii care nu
au fost expui, i adesea ei intr mai devreme la pubertate.
Tatl gravid
54
55
O NOT SPECIAL PENTRU TAII ADOPTIVI I PENTRU CEI CE VOR AVEA COPII
PRIN REPRODUCERE ASISTAT
Dac eti unul dintre acei viitori tai adoptivi care abia au ntlnit mama purttoare a viitorului copil, sau dac ai angajat o mam-surogat, f tot ceea ce poi s-i ajui partenera n
timpul sarcinii fr s devii enervant. ncurajeaz-o s fac exerciii fizice, s evite fumatul, s
mnnce corect, s i ia vitaminele prenatale, s mearg la controalele medicale regulat i
aa mai departe.
Tatl gravid
56
REETE
SHAKE ENERGIZANT
1/2 ceac lapte degresat
o banan
57
12 cpune
suc din 2 portocale
Combin ingredientele ntr-un blender i servete-le cu ghea
sau la temperatura camerei.
GUSTRI RAPIDE
Cojete i taie felii morcovii i elina cu o noapte nainte
pentru ca partenera ta s le serveasc la serviciu la prnz.
Ou fierte: pune cteva ou ntr-o oal, acoperite cu destul ap, acoper oala i las-o s fiarb. Atunci cnd apa a
dat n clocot, oprete aragazul i las oule n oal pentru 20 de minute. Apoi cltete cu ap rece i decojete-le.
F un mixt din fructe uscate, nuci, stafide i semine de floarea soarelui.
REZERVE LA NDEMN
Dac pstrezi urmtoarele articole la ndemn, tu sau partenera ta ar trebui s fii capabili s facei oricnd un prnz sau o gustare sntoas.
Cereale nendulcite.
Paste de fin integral.
Suc de roii sau de legume.
Pine integral.
Lapte degresat.
Brnz fr grsime.
Iaurt ndulcit natural fr grsime.
Ou proaspete.
Unt de alune natural.
Gem de fructe.
Ap mbuteliat.
Biscuii.
Tatl gravid
58
Legume proaspete care pot fi mncate crude, inclusiv morcovi, castravei, elin i roii.
Fructe proaspete.
Fructe de pdure i struguri, congelate.
Stafide i alte fructe uscate.
Gogoi (ok, nu foarte des, dar din cnd n cnd poi s i permii cteva).
OMLET MEXICAN
3 ou
1 linguri de coriandru, tocat mrunt
1 roie mic, tocat
1/4 ceac de ardei verde sau rou, tocat mrunt
1/4 ceac ceap roie, tiat n cubulee
piper negru dup gust
Dac ingerarea glbenuurilor de ou i agraveaz rul de diminea partenerei, folosete numai albuurile. Bate oule ntr-un
castron sau ntr-o can i toarn-le ntr-o tigaie de teflon de mrime medie. D focul la mic. Pe msur ce oule ncep s se fac,
adaug celelalte ingrediente. Fierbe pn oule devin tari i toarn omleta pe o farfurie pentru a fi servit.
59
Pune fulgii de ovz ntr-un castron rezistent la cuptorul cu microunde. Toarn ap, pune banana, scorioara i vanilia. Las la
cuptor 23 minute, la intensitate maxim sau pn cnd fiertura
ncepe s fac bule. D-o la o parte i amestec din nou. Adaug
lapte dup gust. mprtie germenii de gru pe deasupra pentru
un adaos de proteine i vitamine.
Tatl gravid
60
61
Despre nlocuitorii de grsimi. Olestra este un nlocuitor cu gust de unt, dar care nu poate fi digerat de organism. Aceasta nseamn c nu va intra n circulaia sanguin a partenerei i, cel puin teoretic, nu va afecta copilul n niciun mod. Dar olestra o poate afecta
pe partenera ta. Pe msur ce ptrunde n organismul ei, acest produs o poate goli de vitamine valoroase A, D ,E i K i s interfereze cu capacitatea ei de a absorbi ali nutrieni importani. Deoarece n timpul sarcinii se recomand un consum crescut de
substane nutritive, i nu de reducere a lor, partenera ta probabil va trebui s mnnce
ct mai puin din aceti nlocuitori de grsimi. n plus, olestra poate cauza diaree i alte
probleme digestive anumitor oameni, iar partenera ta va avea deja destule senzaii de
grea.
Tatl gravid
62
fasole, morcovii tocai i sfecla fiart mbuntesc aroma, culoarea i valoarea nutritiv a salatei mixte. Nu adugai crutoane care
sunt bogate n calorii i lipsite de valoare nutritiv.
Spal bine i usuc toate verdeurile, aranjeaz totul pe un platou, iar deasupra pune o selecie din legumele care i plac. nainte de
a servi, toarn 3 lingurie de vinegret balsamic (vezi reeta mai jos).
VINEGRET BALSAMIC
2 cei de usturoi zdrobii
2/3 ceac oet balsamic
1 linguri de mutar Dijon
1/2 linguri ptrunjel tocat
1/2 linguri arpagic tocat
1/2 linguri busuioc tocat
1/3 ceac de ulei
sare i piper
Amestec usturoiul, oetul, mutarul i ierburile mpreun.
Amestec uleiul cu oetul i agit-le bine. Adaug sare i piper
dup gust.
SALAT DE CASTRAVEI
2 castravei mari tiai felii
1 ceap roie medie, tocat mrunt
1 ceac oet de mere
1/2 ceac iaurt simplu fr grsime
1 linguri de mrar proaspt, tocat
Nu cura castraveii de coaj dect dac sunt ceruii. Taie castraveii n felii subiri (cea mai bun treab o poate face un robot
de buctrie). Amestec ceapa tocat cu feliile de castravei ntr-un
castron mare care poate fi pus la frigider. Toarn oetul i iaurtul
63
peste compoziie, acoper-l i las-l la frigider peste noapte. Servete-o rece, n loc de garnitur, cu mrar deasupra.
PIZZA DIETETIC
Creeaz propria combinaie de ingrediente incluznd anghinare, msline i suc de fructe i folosete o varietate de brnzeturi
precum: brnz cu mucegai, vaier i chiar brnz de vaci cu grsime redus.
4 tortilla moi (se gsesc n congelatoarele din supermarket)
2 roii proaspete, feliate
3 cei de usturoi tocai sau zdrobii
1 ceac de ciuperci feliate i clite cteva minute
1 ceap medie tocat i clit
6 lingurie de ierburi proaspete (oregano, cimbru i busuioc)
tocate (ori 3 lingurie de ierburi uscate)
1/2 ceac de cacaval ras sau de brnz de vaci slab
Prenclzete cuptorul la 175 grade Celsius. Aaz cele patru
tortilla pe tava de gtit uor uns. Acoper-le cu roii, usturoi, ciuperci, ceap i condimente. Adaug brnz. Coace timp de 20 de
minute, ori pn tortilla este crocant. Se servete fierbinte.
SUP-CREM DE DOVLECEL
Aceast reet poate fi diversificat nlocuind dovlecelul cu
morcovi, cartofi sau elin.
3 dovlecei de mrime medie cu seminele scoase i tiai n felii de 1 cm
1 ceap alb medie tocat mrunt
1 cub mic de sup de pui
1 ceac de iaurt dietetic
Tatl gravid
64
65
Tatl gravid
66
COTLETE DE MIEL
Un fel de mncare festiv, delicios i uor de preparat.
1/4 ceac de pesmet
3 cei de usturoi zdrobii
2 lingurie de ptrunjel
sare i piper dup gust
Un sack (cca 8 cotlete) de miel (cere mcelarului s ndeprteze grsimea n exces i s scurteze costiele).
5 lingurie de mutar Dijon
Prenclzete la 225 C. ntr-un castron mic amestec pesmetul,
usturoiul, ptrunjelul, sarea i piperul. Aaz cotletele de miel
ntr-o tav de copt, cu carnea aezat sus. mprtie mutarul pe
deasupra i coace timp de 10 minute. Scoate din cuptor. Cu ajuto-
67
Luna a 2-a
Examenul medical
CE SE NTMPL CU PARTENERA TA?
DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
Oboseal continu
Continu rul de diminea
Urinri frecvente
Degete amorite
ntrirea snilor i nnegrirea sfrcurilor
69
CE SE NTMPL CU BEBELUUL?
Pe durata acestei luni, copilul va trece n mod oficial de la starea
de embrion la fetus.
Pn la sfritul lunii, el sau ea (este mult prea devreme ca s
i poi da seama ce sex are) va avea mini foarte micue (cu ncheieturi, dar fr degete), nite ochi nchii i lipii, nite urechi i
o inim micu (n afara corpului). Dac te-ai ntlni cu versiunea de 2 metri a bebeluului tu pe o alee ntunecat, ai lua-o la
fug imediat.
CE SE NTMPL CU TINE?
EFORTUL DE A TE CONECTA LA REALITATE
Aproape toate studiile care s-au fcut asupra subiectului au artat c femeile, n general, se adapteaz la sarcinile lor mai repede dect brbaii. Dei nc nu simt bebeluul micndu-se,
schimbrile fizice pe care le experimenteaz fac ca sarcina s fie
mai real pentru ele. Pentru cei mai muli brbai, totui, o sarcin de dou luni este un concept destul de abstract. Pentru
mine orict de ncntat am fost ideea c noi chiar ateptam
un copil a fost att de dificil de neles, nct am i uitat de ea cteva zile la rnd.
Tatl gravid
70
71
N CUTAREA CERTITUDINII
Dac adoptai un copil, timpul ntre decizia de a adopta i sosirea efectiv a copilului poate fi considerat o stare de graviditate psihologic. Spre deosebire de o sarcin biologic, voi
nu vei ti exact, n cele mai multe cazuri, ct va dura de la nceput pn la sfrit. Dar partea interesant este c cei mai muli prini adoptivi trec printr-o progresie emoional similar cu cea a viitorilor prini biologici, spune expertul n adopii Carol Hallenbeck.
Primul pas este ceea ce Hallenbeck numete certitudinea adopiei, ceea ce, n principal, nseamn c tu te obinuieti cu ideea c vei deveni printe prin adopie, i nu pe cale
natural.
Dac tu i partenera ta ai angajat o mam-surogat, exist ansa s trecei printr-o sarcin psihologic. Spre deosebire de un cuplu care adopt, voi avei o idee mult mai clar despre cnd va fi momentul naterii, dar asta nu nseamn c nu suntei i voi n cutarea unei
certitudini a surogatului.
Aceasta poate prea o procedur fr complicaii, dar de obicei nu este. Conform cercettoarei Rachel Levy-Shiff, pentru muli prini adopia (sau surogatul) este a doua ans,
o decizie la care au ajuns dup ani de ncercri nereuite de a concepe un copil i dup ani
de dezamgiri i proceduri medicale scumpe i invazive. Infertilitatea i poate zdruncina imaginea de sine, i poate submina masculinitatea ta (ce brbat mai sunt eu dac partenera nu
rmne nsrcinat?), te foreaz s te confruni cu iluziile sfrmate i i poate afecta teribil relaia cu partenera. Dac ai probleme cu acceptarea faptului c nu vei fi tatl biologic al
copiilor ti, te ndemn s vorbeti cu ali oameni despre ceea ce simi. Cu siguran, partenera ta are dreptul s tie i ea poate simi la fel. n plus, agenia de adopie cu care colaborai are, probabil, o list de specialiti care pot fi de ajutor pentru taii adoptivi. Acord-le
o ans.
Unii i pierd interesul din cauza figurii schimbate a partenerei, altora le e team c vor rni copilul (aproape imposibil de realizat n stadiul acesta al sarcinii), iar alii consider c nu mai
este necesar s aib relaii sexuale acum c partenera este nsrcinat. Oricare ar fi sentimentele tale cu privire la sex sau la alte
lucruri discut-le cu partenera ta. Exist anse mari ca i ea s
simt aceleai lucruri, acum sau n viitor. Exist totui ceva ce ai
vrea s i ascunzi: visele tale. Conform prerii psihologului Alan
Siegel, din Berkeley, statul California (unde altundeva?), foarte
Tatl gravid
72
73
SARCINA CU UN
SINGUR FT
Lunar
Lunar
La dou sptmni
La dou sptmni
Sptmnal
SARCINA MULTIPL
Lunar
La dou sptmni
La dou sptmni
Sptmnal
Sptmnal
Tatl gravid
74
TESTELE
Perioada graviditii este nu numai o perioad de mare apropiere
emoional ntre tine i partener, dar i un timp n care ea trece
prin tot felul de testri. Majoritatea testelor pe care va trebui s le
fac, precum testele lunare de urin pentru determinarea zahrului din snge i analiza trimestrial a sngelui pentru alte probleme, fac parte din testele de rutin. Altele, ns, pot fi cu totul noi
i nspimnttoare.
Cel mai nfricotor test este cel al detectrii malformaiilor
congenitale. Unul dintre lucrurile pe care medicul le va face este
efectuarea unei anamneze detaliate a amndurora. Aceste istorii
medicale vor ajuta practicianul s evalueze riscul de a avea un copil cu probleme severe sau mai puin severe.
Dac v ncadrai n categoria cu risc crescut, medicul v poate sugera teste prenatale adiionale. inei minte c, n afar de
testele cu ultrasunete, analiza sngelui i a urinei, fiecare din testele prenatale adiionale prezint un poteial risc pentru partener sau pentru copil. ntrebai medicul depre natura lor i
asigurai-v c beneficiile depesc riscurile poteniale. Dac ai
urmat, TRA i DGI (diagnostic genetic nainte de implantare) nici
tu, nici partenera nu trebuie s mai fii testai deloc laboratorul
a fost capabil s testeze embrionul pentru eventualele anomalii.
Dac au fost detectate defecte, acel embrion nu a fost implantat.
Cu toate acestea, fiindc exist o mic posibilitate ca testul DGI s
fie negativ, muli medici de fertilizare recomand teste adiionale
n timpul sarcinii.
ULTRASUNETE (SONOGRAMA)
Acesta este un test neintruziv, nedureros pentru mam, sigur pentru copil i poate fi efectuat oricnd dup a cincea sptmn de
75
Tatl gravid
76
77
O diversitate de defecte transmise genetic afecteaz unele grupuri etnice mai mult dect pe altele. Deci, pe baza antecedentelor
familiale, doctorul poate recomanda ca unul sau amndoi s mai
facei nite analize de snge. Obstreticianul Saul Weinreb mi-a
spus c se presupune c orice persoan din lumea aceasta este
purttoare de mii de poteniale mutaii genetice duntoare, ceea
ce nseamn c fiecare cuplu are aproximativ anse egale de a avea
un copil cu o boal genetic aleatorie de care nici mcar nu aveau
tiin. Vestea bun este c tiina a fost capabil s identifice
anumite afeciuni care apar mai frecvent n anumite grupuri etnice. Deci, n loc de a gndi c aceste grupuri sunt mai dezavantajate genetic dect altele, gndii-v la ele ca fiind norocoase
pentru c exist teste pentru afeciunile la care sunt predispuse.
n fiecare zi apar noi teste. Printre bolile identificate cel mai des
putem cita:
Siclemia (anemie provocat de sinteza defectuoas a hemoglobinei). Dac eti afroamerican sau dac familia ta se trage din Insulele Caraibe, din Italia, Sardinia sau India, ar
trebui s faci un test indiferent dac medicul i-a sugerat
asta sau nu. Dac partenera ta tie c este negativ, ntreab doctorul dac tu ar trebui s-i faci probleme.
Boala Tay-Sachs i boala Canavan. Dac tu sau partenera ta
suntei descendeni ai evreilor askenazi (est-europeni), ar
trebui s facei un test. Tay-Sachs se mai gsete la francezii
canadieni nonevrei. Odat ce partenera a rmas nsrcinat,
este mai bine s te testezi tu dect ea pentru depistarea acestei boli. Dac rezultatele tale sunt pozitive, va trebui s fie
testat i ea, totui.
Fibroz chistic. Colegiul American al Obstetricienilor i
Ginecologilor recomand acum ca testul de depistare a fibrozei chistice s fie unul de rutin.
Talasemia. Afecteaz n principal familiile din Asia, Asia de
Sud-Est, Africa, Orientul Mijlociu, Grecia sau Italia.
Tatl gravid
78
79
AMNIOCENTEZA
Acest test de o acuratee extrem este efectuat, de obicei, ntre
sptmnile 15 i 18 de sarcin, i poate identifica aproape fiecare aberaie cromozomial, inclusiv sindromul Down. Nu poate,
totui, detecta anomalii precum fisura palativ (despictura palatului i a vlului palatin sau gura de lup). Medicul v poate
prescrie alte teste adiionale (care nu sunt efectuate n mod frecvent) n cazul n care copilul vostru prezint un risc crescut de
malformaii congenitale. De asemenea, amniocenteza este folosit n al treilea trimestru de sarcin pentru a ajuta doctorul s
determine dac plmnii fetusului sunt dezvoltai ndeajuns pentru a supravieui unei eventuale nateri premature de urgen,
mai ales dac au motive de ngrijorare n privina aceasta. Testul
const n introducerea unui ac de sering prin peretele abdominal n sacul amniotic, dup care sunt colectate i analizate aproape 30 g de lichid amniotic. Rezultatele sunt, de obicei, gata n
una pn la trei sptmni. Dac partenera nu prezint un risc
crescut sau dac niciunul nu avei nevoie de confirmarea c bebeluul e sntos, nu exist alt motiv real pentru a efectua acest
test. ansele ca o femeie de 25 de ani s nasc un copil cu o malformaie detectabil prin amniocentez sunt de 1 la 500. ansele ca procedura s cauzeze un avort sunt, totui, de 1 la 200.
Pentru femeile peste 35 de ani, amniocenteza este motivat statistic: ansele ca s aib un copil cu defecte cromozomiale sunt
de aproximativ 1 la 190 i cresc constant cu vrsta. La 40 de ani
sunt anse de 1 la 65; la 45, de 1 la 20.
Tatl gravid
80
500 amniocenteze pe o perioad de zece ani, dect n cele care efectuaser 1 500 sau mai
multe. i rata erorilor n cazul biopsiei de placent era mai mare n unitile care fcuser mai
puin de 1 500 proceduri, dect n cele care efectuaser mai mult de 1 500.
BIOPSIA DE PLACENT
n general, acest test este efectuat ntre a 9-a i a 12-a sptmn
pentru a detecta anomalii cromozomiale i malformaii congenitale. Testul presupune introducerea unui ac prin peretele abdominal sau a unui cateter prin vagin i cervix pn n uter. n oricare
dintre metode, se ciuntesc sau se aspir cu o sering mici poriuni
din corion un esut a crui structur celular este identic cu
cea a ftului pentru a fi analizat. Riscurile sunt aceleai ca n cazul amniocentezei i ambele teste pot identifica n mare aceleai
poteniale anomalii. Avantajul principal n cazul biopsiei este c
poate fi efectuat mult mai devreme n cursul sarcinii, dndu-v
astfel posibilitatea s luai n considerare eventuale alternative.
Acesta este motivul pentru care numrul amniocentezelor este n
scdere, pe cnd cel al biopsiei e n cretere.
CORDOCENTEZA
Testul este, de obicei, efectuat ntre sptmna a 17-a i a 36-a, i
este uneori recomandat pentru a confirma posibile tulburri genetice i sanguine detectate n cursul amniocentezei ori al biopsiei.
Procedura este, practic, similar cu cea a amniocentezei, cu excepia faptului c acul este introdus ntr-un vas de snge din cordonul ombilical; unii specialiti cred c aceasta face ca procedura
s fie mai exact. Efectuat mai trziu n cursul sarcinii, cordocenteza poate fi folosit s determine dac ftul are varicel, Toxoplasma gondii sau alte infecii periculoase.
Rezultatele preliminare sunt gata n trei zile. Pe lng riscul
complicaiilor i avortului datorat procedurii, cordocenteza poate
81
crete uor probabilitatea apariiei travaliului prematur sau a coagulrii cordonului ombilical, i, deoarece nu poate fi executat
mai devreme de 17 sptmni, nu este att de popular ca amniocenteza i biopsia de placent.
GESTIONAREA SURPRIZELOR
Pentru mine, sarcina a fost plin de trepidaii emoionale. Un minut m simeam deosebit de entuziasmat i visnd la bebelu, n
urmtorul m simeam copleit ca de o sentin iminent. tiam
bine c mi doream copilul, dar tiam i c a fi fost distrus dac
m ataam emoional prea mult i ceva neateptat s-ar fi ntmplat o sarcin extrauterin, un avort sau o malformaie congenital. Aa c, n loc s-mi permit s m bucur din plin de sarcin,
am sfrit torturndu-m i ngrijorndu-m citind despre lucrurile rele care se puteau ntmpla.
SARCINA EXTRAUTERIN
Aproximativ 12% din embrioni nu se fixeaz n uter, ci ncep s
creasc n afara lui, de obicei n trompele uterine care sunt incapabile s se extind suficient pentru a permite acomodarea fetusului n cretere. Dac nu este diagnosticat, sarcina extrauterin
tubar va cauza ruptura trompei uterine, urmat de o hemoragie
masiv. Din fericire, majoritatea sarcinilor extrauterine sunt depistate i ntrerupte n sptmna a opta cu mult nainte de a deveni periculoase. Din nefericire, nu exist nicio modalitate de a
transplanta embrionul din trompa uterin n uter, aa c singura
soluie este de a pune capt sarcinii. Pe msur ce tehnologia avanseaz, sunt convins c transplantul va fi posibil ntr-un viitor nu
prea ndeprtat.
Tatl gravid
82
PREECLAMPSIA
Aceasta este una dintre complicaiile cele mai frecvente aproximativ 10% dintre femeile nsrcinate ntre 18 i 30 de ani sunt
afectate, dei grupurile cu risc crescut l reprezint adolescentele i femeile peste 40 ani. Preeclampsia este uneori menionat
ca toxemie gravidic sau hipertensiune indus de sarcin, unul
dintre simptome fiind nivelul crescut de proteine n urin. De
fapt, nseamn o cretere a tensiunii arteriale a mamei n ultimele sptmni de sarcin. Aceasta poate lipsi ftul de snge i de
alte substane nutritive i crete riscul mamei de a avea un atac
vascular cerebral sau o apoplexie. Sunt mai predispuse femeile
cu hipertensiune arterial i anomalii ale vaselor de snge, ca i
fiicele femeilor care au avut preeclampsie n timpul sarcinii. Cercettorii norvegieni Rolv Skjrven i Lars J. Vatten au descoperit
c brbaii nscui dup o sarcin cu preeclampsie prezint un
risc moderat de a provoca partenerelor o sarcin cu preeclampsie. Totui, de cele mai multe ori, preeclampsia vine prin surprindere. n stadiile iniiale nu exist de obicei niciun simptom,
ns poate fi detectat de un control de rutin al tensiunii arteriale. Dac starea se nrutete, femeia poate avea dureri de cap,
retenie de urin, stare de vom, dureri abdominale, vedere nceoat i apoplexie. Este interesant c cercettorii suspecteaz
acum c preeclampsia este de fapt o tulburare n care sistemul
imunitar al mamei respinge unele din genele tatlui care se gsesc n celulele ftului. Ei presupun c femeile s-ar putea imuniza nainte de a rmne nsrcinate dac vor dezvolta o toleran
crescut prin expunerea lor ct mai frecvent la lichidul seminal
al partenerului. Aceasta ar putea explica de ce preeclampsia este
mai des ntlnit n timpul primelor sarcini, sau cel puin la prima sarcin cu un nou partener. Explic, de asemenea, i de ce mai
puine femei peste 30 de ani dezvolt aceast condiie. (Se poate
ntlni, ns, i la mamele mai n vrst sau la cele care au copii
mai muli.)
83
PIERDERILE DE SARCIN
Un fapt trist n special pentru pesimiti ca mine este c pierderea sarcinii se ntmpl destul de frecvent. Unii experi estimeaz c ntre o cincime i o treime din toate sarcinile sfresc ntr-un
avort (numite uneori avorturi spontane). De fapt, aproape fiecare
femeie activ sexual i care nu folosete metode contraceptive va
avea unul la un moment dat n viaa ei. (n cele mai multe cazuri,
avortul se petrece nainte ca femeia s realizeze c este nsrcinat ceea ce a fost un embrion micu va fi eliminat odat cu sngele menstrual.)
nainte de a ncepe s te panichezi, ncearc s-i aminteti cteva lucruri: n primul rnd, peste 90% din cuplurile care experimenteaz un singur avort reuesc s aib un copil sntos mai
trziu. n al doilea rnd, muli oameni cred c avorturile spontane dintre care multe se petrec n primele trei luni de sarcin
sunt un fel de selecie natural darwinian. Unii chiar le numesc
Tatl gravid
84
85
puin nu n modul tradiional. Muli brbai reacioneaz la durerea lor fcnd tot ce le st n putin s-i readuc viaa la normal. Adeseori aceasta nseamn s se ntoarc spre munc i s
lucreze ore suplimentare. Este un mod de a scpa de sentimentele de autoblamare i de neajutorare pe care le au, netiind cum
s-i consoleze partenerele. Este un mod de a stopa avalana de
reprezentri ale bebeluului, care poate c au fost mereu prezente acolo, dar acum pare c sunt omniprezente. Este o modalitate
de a face fa propriei dureri i, din pcate, de a o evita.
O NOU NCERCARE
Dac ai pierdut o sarcin i ncerci s o lai din nou nsrcinat pe
partenera ta, scopul tu este de a-i pregti copilului un mediu sntos n care s se dezvolte i de a preveni defectele din natere i alte
Tatl gravid
86
complicaii. De o importan crucial n timpul sarcinii este perioada ntre 17 i 56 de zile dup concepie. Acesta este timpul cnd organele interne ncep s se formeze. Dar, pentru c acest stadiu este
foarte timpuriu, este posibil ca partenera ta s nici nu tie c este nsrcinat. Pn la vremea cnd i va da seama, poate c deja va fi fcut tot felul de lucruri care ar putea afecta copilul lucruri pe care
i-ar dori s nu le fi fcut. Din cauza aceasta, este important s te
pregteti pentru urmtoarea sarcin din vreme. De obicei, 6 pn la
9 luni e un timp potrivit, dar chiar i o lun sau dou pot fi decisive.
87
Caut-i o persoan care s te susin. Dac partenera ta te poate ajuta, e grozav, dar ar
putea fi preocupat cu propriile gnduri. Altfel, gsete pe cineva care i poate fi alturi
i spune-i cum te simi.
Susine-i partenera. ncurajeaz-o s vorbeasc despre ceea ce simte i nu judeca nimic
din ceea ce spune. i ncearc s o calmezi. De exemplu, pe msur ce sarcina avanseaz i ea simte micrile ftului, ar putea deveni preocupat de aceste modificri ngrijorndu-se fie c sunt prea multe, fie prea puine micri. Nu-i ru s tii c e normal s
aib oricte ntre 50 i 1 000 pe zi.
CE TREBUIE S FAC EA
S stabileasc o programare la medicul curant pentru o
evaluare a strii fizice. Medicul:
Va evalua toate medicamentele pe care ea le ia pentru a
stabili dac sunt sigure i nu cauzeaz sarcinii.
Tatl gravid
88
89
Exerciii fizice. Este mult mai bine pentru o femeie nsrcinat s continue exerciiile de rutin n loc s nceap unele noi. Dac partenera ta nu exerseaz regulat,
adaug aceasta pe lista lucrurilor de discutat cu medicul
curant.
Supravegherea greutii. Dac este supraponderal
(medicul ei i va spune dac este o problem sau nu),
acum este timpul s nceap s slbeasc. Categoric, nu
va vrea s in regim n timpul sarcinii. Dup CPB, atingerea greutii ideale nainte de a rmne nsrcinat reduce riscul defectelor de tub neural, naterii nainte de
termen, diabetului, operaiei de cezarian i al altor
afeciuni asociate cu obezitatea.
Atenie la diet i nutriie. Ceea ce partenera mnnc
imediat naintea concepiei i n primele zile i sptmni ale sarcinii poate avea un impact major asupra
dezvoltrii fetale i sntii copilului pe termen lung.
(Vezi seciunile referitoare la dieta i nevoile nutriionale din capitolul anterior.)
Renunarea la fumat i but. Amndou obiceiurile
descresc fertilitatea i cresc ansele unei nateri premature, ale unui ft subponderal, sau duc la pierderea sarcinii. ntr-un studiu pe cupluri daneze ntre 2530 de ani
care ncercau s conceap pentru prima dat, femeile
care beau de mai puin de cinci ori pe sptmn (un pahar de vin sau o sticl de bere) aveau anse de a rmne
nsrcinate de dou ori mai mari dect femeile care obinuiau s bea de mai mult de cinci ori.
Renunarea la bi fiebini. Un studiu recent efectuat
de renumita cas de asigurri de sntate Kaiser Permanente a scos n eviden faptul c numrul femeilor care
fcuser bi fierbini dup concepere era de dou ori
mai mare dect al celor care nu fcuser. Alte studii nu
au descoperit o legtur ntre acestea, dar cercettorul
Tatl gravid
90
CE TREBUIE S FACI TU
Vorbete cu medicul tu. Pune-l la curent cu antecedentele tale medicale i spune-i despre planul tu de a deveni tat.
Ai nevoie s afli dac exist lucruri pe care ar trebui s le rezolvi nainte de a ncepe s planifici cina romantic, cu lumnri i toate cele, dar fr anticoncepionale. Un subiect
important pe care ai vrea s-l abordezi este sntatea spermei tale. Iat cteva moduri de a face asta:
Pstreaz scrotul rece. Sperma e foarte sensibil la cldur, de aceea testiculele locuina spermatozoizilor
ti atrn n afara corpului tu, unde este mai rece.
nclzirea lor cu cteva grade (s zicem c stai mai mult
de cinci minute n baia fierbinte, stai cu picioarele ncruciate pentru o perioad mai lung de timp sau pori
lenjerie intim strmt care ine scrotul foarte aproape
de corp) poate duce la reducerea producerii de sperm
sau cauza anomalii. Toi tim c femeile au cicluri de fertilitate, dar tii c i noi avem? Sperma urmeaz un ciclu
de 90 de zile, ceea ce nseamn c orice s-ar ntmpla
acum cu ea, nu se va mai rennoi dect peste trei luni.
Renun la viciile obinuite. Fumatul, drogurile ilegale (sau folosirea abuziv a celor legale) i alcoolul
au fost corelate cu fertilitatea sczut, cu avortul i
malformaiile.
91
Tatl gravid
92
93
GESTIONAREA DURERII
Dac tu i partenera decidei s ntrerupei sarcina sau s reducei
numrul embrionilor, ori dac sarcina se sfrete cu un avort
Tatl gravid
94
95
Luna a 3-a
Rspndirea vetii
CE SE NTMPL CU PARTENERA TA?
DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
Oboseala, rul de diminea, ntrirea snilor i alte semne timpurii ale sarcinii ncep s dispar
Proast dispoziie tot timpul
Nu arat gravid nc, dar hainele ncep s nu o mai cuprind.
97
CE SE NTMPL CU BEBELUUL?
Deja bebe arat ca o persoan real cu excepia faptului c el
sau ea (chiar i un tehnician priceput n ecografie s-ar putea simi
n ncurctur s spun ce este) are doar cinci sau ase centimetri
lungime i cntrete n jur de 20 de grame, are piele strvezie i
un cap gigantic (dei gigantic este un termen relativ, cci acum
abia de are mrimea unui bob de strugure). Toate organele interne sunt la locul lor. Dinii, unghiile de la mini i de la picioare i
prul se dezvolt armonios, iar creierul nu rmne n urm. Pn
la sfritul lunii, bebeluul va respira n lichidul amniotic i va fi
capabil s-i rsuceasc degetele, ntoarce capul, nchide i deschide gura, i chiar se ncrunt.
CE SE NTMPL CU TINE?
SARCINA DEVINE O REALITATE TANGIBIL
Pe parcursul lunii a treia, sarcina ncepe s devin palpabil. De
departe, cea mai convingtoare prob a fost s aud btile inimii
copilului, chiar dac nu sunau deloc a btaie de inim adevrat
(mai degrab un hu-hu-hu rapid). Cumva, observaia medicului
c ceea ce auzeam era o btaie de inim i nc una regulat
a fost extrem de linititoare.
Tatl gravid
98
SENTIMENTE CONTRADICTORII
Cei mai muli tai gravizi au momente sau sptmni, ori
luni cnd se simt mai puin exaltai de existena sarcinii. Unii
sunt speriai c ceva groaznic se va ntmpla cu copilul sau cu partenera, sau c vor fi blocai n trafic n drum spre spital i vor trebui s asiste copilul la natere ei nii, chiar pe marginea strzii.
Unii vd tot procesul ca pe o dificultate sau ca pe un consumator
nesfrit de timp i de bani. Altora nu le place gndul c s-ar putea s piard viaa sexual, tinereea, independena, prietenii, economiile i mult rvnita atenie exclusiv dinspre partener. De
multe ori, aceste sentimente ambivalente i lipsa de interes sunt
urmate de vin pentru c nu sunt soi mai sritori sau mai
buni sau de teama c aceste sentimente negative sunt cu siguran semne c vor fi nite tai groaznici. Nu vrei tu mai bine s-o
lai balt cu ideile astea?
Exist un numr de factori care pot crete sau diminua aceste
sentimente contradictorii:
Partenera ta este femeia visurilor tale sau ai fost presat s
intri n relaie? n mod similar, simi c aceast relaie este
pentru toat viaa sau ai un sentiment c nu va dura?
Eti complet pregtit s fii tat, sau simi c ai fost forat s
accepi sarcina? i-ai atins obiectivele propuse pentru stadiul acesta al vieii tale sau stai pe un mnunchi de visuri
nemplinite?
Eti pregtit financiar (orice ar nsemna asta pentru tine) s
fii ttic sau te ngrijorezi din pricina banilor?
Aa cum probabil ai i ghicit, cu ct mai mare e conflictul interior, cu att mai puin te vei implica pe toat durata sarcinii i
dup ce copilul se va nate.
99
Tatl gravid
100
101
Tatl gravid
102
cap, dureri de msele, mncrimi, diaree, chiar chisturi. Simptomele dac ai de gnd s le ncerci pe toate apar de obicei n a
treia lun a sarcinii, descresc n urmtoarele luni i apar din nou
cu o lun sau dou nainte de naterea copilului. n aproape toate
cazurile, simptomele dispar n mod misterios la natere. Lund n
considerare c societatea noastr n general neag importana
(dac nu chiar existena) a ceea ce se ntmpl cu viitorii tai n
timpul sarcinii, nu este o surpriz c unii brbai i exprim temerile i sentimentele prin simptome fizice. Printre cele mai comune motive pentru care un viitor tat poate dezvolta sindromul
cuvadei sunt:
GELOZIA
Nu ncape ndoial c partenera ta se va bucura de mai mult atenie dect tine n timpul sarcinii. Unii brbai care dezvolt sindromul cuvadei fac asta ntr-o ncercare incontient de a deplasa
atenia ctre ei. Este ca i cum ei ar spune: Hei, nu numai ea e singura care are greuri pe aici sau Scuzai-m, dar nici pantalonii
103
Tatl gravid
104
alte simptome fizice din gama cuvadei aveau, n comparaie cu media, un nivel mai mare de prolactin i mai mic de testosteron. Din
fericire, aceasta nu nseamn c i vor crete sni n viitorul apropiat. La fel ca n cazul partenerei tale, nivelul hormonilor va reveni la normal nu dup mult vreme de la naterea copilului, iar
masculinitatea ta va rmne intact.
Aceste modificri hormonale pot contribui i la apariia unui
sindrom al cuvadei care s nu se manifest fizic. Cei mai muli tai
gravizi descoper c sunt mai interesai de copii dect nainte
de sarcin. Este pur i simplu din curiozitate sau este modul n
care corpul pregtete viitorul ttic pentru schimbarea responsabilitilor lui? Greu de spus. Studiile arat c grija pentru nou-nscut este cu att mai mare, cu ct sunt mai puternice simptomele
cuvadei. E posibil ca acest fel de a participa la partea fizic a sarcinii s ajute la formarea unei mai bune legturi tatcopil. Dac
ai sesizat unele simptome n cazul tu, ar fi mai bine s te gndeti de dou ori nainte de a-i da partenerei s citeasc pagina
asta n special dac te-ai amuzat pe seama hormonilor ei scpai de sub control. Dac nimic nu te atinge personal, este bine i
aa. Nu exist reguli prestabilite despre cum trebuie s te simi.
DEMODATUL STRES
Cercettorul Robert Rodriguez citeaz dovezi potrivit crora brbaii care nu au planificat sarcina par s aib mai multe simptome
dect ceilali, iar brbaii din clasa muncitoare (se presupune c au
mai multe motive de a se ngrijora din cauza banilor) au frecvent
mai multe simptome dect cei din clasa mijlocie.
105
nu poate. (Cu riscul de a-i jigni pe unii, amintesc faptul c un numr de cercettori au speculat c acesta este chiar motivul pentru care femeile n mod tradiional aleg brbai care vor fi buni
furnizori.) Drept rezultat, viitoarele mame se ntreab dac partenerii lor vor fi alturi de ele i dac vor cu adevrat s ia n serios rolul de tat. Tu poi liniti partenera spunndu-i c o
iubeti, mergnd la toate controalele prenatale i educndu-te s
rmi implicat ct de mult poi. Dar cuvintele nu sunt de ajuns
ntotdeauna.
Unii psihologi evoluioniti au speculat recent c la un nivel
incontient mai adnc, simptomele fizice ale cuvadei viitorilor ttici ar putea fi un mod indus chimic de a arta partenerelor ct de
ataai sunt de ele. La urma urmei, tu ai putea mini cnd i spui c
o iubeti i ct de ncntat eti c vei fi tat. Dar este mult mai greu
de simulat o hemoragie nazal, o durere de spate sau creterea n
greutate. Pe scurt, simptomele fizice pot fi modul n care natura d
posibilitatea partenerei s evalueze adevratele tale sentimente
despre ea i despre copil, ca i seriozitatea ta ca partener i co-printe.
PUIN ISTORIE
Majoritatea cercettorilor sunt astzi de acord c, n societile
occidentale, sindromul cuvadei apare n mod incontient. Dar cu
mult vreme n urm, prin anul 60 .e.n (i pn astzi n multe societi nonoccidentale) cuvada a fost folosit deliberat n ritualuri
destinate implicrii tailor n experiena graviditii i naterii copilului. ns, nu toate aceste ritualuri au fost favorabile femeilor.
W.R. Dawson scria c n primul secol e.n. mamele erau ignorate n
timpul naterii, n timp ce taii erau servii n pat. Chiar i mai recent, n Spania i n alte pri, mamele nteau frecvent pe cmpurile unde lucraser. Dup ce nteau, se ntorceau acas s aib
grij de tatl copilului.
Tatl gravid
106
107
estoase pentru a nu avea un copil surd, cu malformaii ale membrelor (superioare) sau anencefalie (cap n form de con).
Dei e puin probabil ca ritualurile cuvadei s reduc durerile
de natere sau s mpiedice apariia malformaiilor, ele ilustreaz un lucru important: brbaii au ncercat s se implice i s
rmn implicai n sarcin i la natere, ncepnd cu mii de
ani n urm. Aa cum Bronislav Malinowski spunea, n 1927, n
cartea sa Sex and Repression in Savage Society (Sex i refulare n societatea primitiv):
Chiar i ideea aparent absurd a cuvadei are un sens profund i o funcie necesar. Este foarte important din punct
de vedere biologic ca familia uman s fie constituit i din
mam, i din tat; n vreme ce obiceiurile i regulile tradiionale sunt menite s asigure o legtur moral ntre tat
i copil, aceste obiceiuri intind ctre atragerea ateniei tatlui spre urmaul lui, n schimb simptomele fizice care determin brbatul s simuleze durerile naterii i rul de
sarcin sunt la fel de importante, fiind dovada interesului
paternal. Simptomele cuvadei i toate ritualurile de acest
tip servesc pentru a accentua principiul legimitii, care
cere ca orice copil s aib un tat.
Tatl gravid
108
Cumva, pronunarea cuvintelor Soia mea e nsrcinat (mai trziu am schimbat textul cu Noi ateptm un copil) m-a ajutat s
realizez c sarcina e ct se poate de real.
Decizia asupra timpului informrii altor oameni este foarte important. Unii oameni sunt plini de superstiii i amn momentul ct de mult posibil. Alii alearg la telefon, dau emailuri,
sms-uri, anunuri pe site-urile de socializare, pe Tweeter i Facebook, chiar nainte ca urina s se usuce pe testul de sarcin. Chiar
dac faci parte din prima categorie, mai devreme sau mai trziu tot
va trebui s dai sfoar n ar iar sfritul lunii a treia este un
moment destul de potrivit.
Desigur, exist avantaje i dezavantaje att ale unui anun timpuriu, ct i ale celui ntrziat. De exemplu, dac anunai mai devreme, vei avea parte de suport, siguran, referine i ncurajri.
Dar, dup o vreme, vei ncepe s v uitai dup butonul de oprire. Dac anunai din vreme i ceva ru se ntmpl cu sarcina, vei
avea parte de suportul de care e nevoie. Pe de alt parte, retragerea vetilor bune nu este un lucru uor de fcut.
Dac decidei s anunai mai trziu, vei avea control complet
asupra fluxului de informaii. Vei putea evita avalana de sfaturi,
dei unele ar putea s fie chiar bune. Iar dac ceva ar merge greit, nu vei avea motive s v ngrijorai cu privire la retractarea
vetilor bune, dar nici nu vei avea o reea suportiv pe care s
contai.
n cele din urm, cui decidei s spunei i n ce ordine, este
treaba voastr. Iat cteva idei de care ai putea ine cont.
FAMILIA
Dac nu avei motive temeinice s procedai altfel, ar trebui s
anunai mai nti familia. Prietenii apropiai v vor ierta dac vor
auzi despre sarcin de la mtua Ida; dar dac se ntmpl invers,
mtua Ida s-ar putea simi ofensat. Totui, sunt cteva situaii n
109
care a spune mai nti familiei nu este o idee prea bun. Cunosc un
cuplu, Lawrence i Beth, care a inut sarcina secret fa de prieteni timp de cinci luni i fa de familie chiar mai mult spernd
ca fratele i cumnata lui Lawrence, care ncercau de civa ani s
aib un copil, s reueasc ntre timp.
PRIETENII
Dac decizi s spui mai nti prietenilor, nu conta pe faptul c secretul tu va rmne secret mult vreme vetile bune cltoresc
mai repede dect ai gndi. Ca i n cazul rudelor, fii ateni cu prietenii care ncearc de mult vreme s aib un copil, dar nc nu au
avut succes.
LA BIROU
Probabil vei vrea s spui vestea colegilor i efului n acelai timp
n care o spui i prietenilor. Dar adu-i aminte c societatea are cteva reguli rigide pentru brbai (i la munc, i n familie), aa
c fii pregtit pentru un rspuns mai puin entuziast din partea
unora (vezi capitolul cu Luna a 6-a). Orice ai decide, nu atepta,
totui, pn n ultimul minut s le spui colegilor de munc n
special dac vrei s-i iei un concediu sau plnuieti o schimbare
a programului dup natere.
CEILALI COPII
Dac mai avei copii, acord-le destul timp s se acomodeze cu vestea. ns nu le spune nainte de a fi siguri c vrei ca toat lumea
s tie. Dac au sub ase ani, copiii nu neleg conceptul de a ine
un secret. Cnd avea patru ani, una din cele mai mari plceri ale
fiicei noastre mai mari era s opteasc ntr-o veselie la urechile
Tatl gravid
110
111
Tatl gravid
112
putea rmne dezamgii c nu vor deveni bunici n modul tradiional sau c linia genealogic a familiei a fost ntrerupt. Ei vor avea nevoie de timp pentru a face doliu
dup visurile i speranele pierdute, etap prin care voi ai
trecut.
Rbdare. Chiar dac au informaia necesar i au neles
procesul adopiei, ei tot sunt n urma voastr n ceea ce privete cunoaterea. Deci dai-le timp s recupereze i nu ateptai sprijin i nelegere chiar din primul moment. Dac
cineva face o remarc stupid sau grosolan despre adopie,
donarea de sperm sau despre orice altceva, rezistai impulsului de a-i da n cap. n schimb, l putei lua deoparte i
s-i explicai ct mai delicat cu putin ce greeal a fcut.
Indiferent cnd i cum o vei da, vestea c ateptai un copil va
strni un uvoi de felicitri i sfaturi; dup cteva sptmni, v
vei ntreba despre ce obinuiau apropiaii votri s discute la petreceri nainte de asta. Aproape fiecare persoan va avea ceva de
spus despre ce trebuie i ce nu trebuie s facei n timpul sarcinii.
Vei auzi tot felul de poveti, de la cele delicioase pn la cele nspimnttoare sau chiar plictisitoare despre sarcin i natere.
Va trebui, probabil, s nduri glume nesfrite despre masculinitatea ta, speculaii despre cine este adevratul tat, ntrebri
despre cum arat potasul sau lptarul majoritatea, din pcate,
din partea altor brbai. Cu asemenea atitudini, este de mirare c
aproape 60% din brbai i fac uneori gnduri despre adevrata
paternitate a copiilor lor?
Imediat ce am dat tirea prietenilor i familiei, eu i soia am
nceput s simim uoare schimbri ale relaiei cu ei. Ceea ce fuseser pn atunci secretul nostru era acum de domeniul public i
aproape toi ineau s mprteasc aceast bucurie cu noi. Oamenii au nceput s ne viziteze neanunai, nsoii de obicei de
daruri sau sfaturi doar s vad ce mai facem iar telefonul suna
ntruna.
113
Tatl gravid
114
RELAIA VOASTR
NTRE VOI
Perioada sarcinii nu este numai un timp de bucurie i speran, ci
i o perioad stresant. i chiar dac tu i partenera ta suntei nsrcinai n acelai timp, nu trii sarcina n acelai fel sau n acelai ritm. Aceasta poate duce la un numr crescut de conflicte i
nenelegeri.
Aa cum scrie Jerrold Shapiro, cnd un cuplu devine o familie,
n general toate lucrurile bune sunt mai bune; i cele rele i
mai rele. Pe msur ce sarcina avanseaz, este important s nvai s v vorbii i s v ascultai reciproc, ca s gsii modaliti de a v ajuta unul pe altul s trecei cu bine prin aceast
experien minunat, dar i ncrcat emoional.
115
PREZUMII RISCANTE
Pe vremea cnd mi efectuam stagiul militar, unul dintre comentariile favorite ale instructorului meu era: Hai, nu-i mai da cu
presupusul, c m faci i pe mine idiot. n ciuda exprimrii stngace a sergentului (el credea de altfel c hoii ordinari se numesc
hipocondriaci i c italienii mnnc pita), el avea dreptate n
privina hazardelor.
Iat cteva lucruri importante despre care ai presupus poate c
nu i vor face probleme, ns ai putea s te trezeti c te deranjeaz profund. Nu toate aceste subiecte sunt importante, dar dac nu
Tatl gravid
116
117
Tatl gravid
118
Dac stai s judeci mai bine, diminuarea comunicrii este explicabil. La momentul actual, n afar de a fi n relaie unul cu altul, tu i partenera avei vieile voastre individuale, cu
hobby-uri, prieteni, o slujb i interese personale. Amndoi v dezvoltai i v maturizai
att individual, ct i n cuplu i aceasta este ceea ce v-a ajutat s devenii persoanele minunate care suntei acum. Dar, odat ce copilul va aprea n viaa voastr, vei fi nevoii s
facei o trecere brusc la programul tot-timpul-pentru-copil, gndindu-v, vorbind i fcnd activiti cu copilul, n mod continuu. Toat acea dezvoltare personal va zbura pe geam,
cel puin pentru o vreme. Remediul potrivit este s v punei deoparte cincisprezece minute
n fiecare zi, timp n care s vorbii despre cu totul altceva dect despre copil. tiu c asta
sun groaznic de simplu, dar dac te obinuieti s faci asta de pe acum, ct nc viaa ta e
relativ calm, vei face un pas uria ctre a menine relaia proaspt. Are cu adevrat efect
i e crucial s luai hotrrea de a face asta zilnic. Dup cercettorii Chih-Yuan Lee i William Doherty, cu ct mai satisfcui vei n relaie nainte de a avea copii, cu att vei petrece mai mult cu copilul n timpul primului an de via.
119
Citete.
Mergi la sala de fitness i lucreaz pn ies aburi din tine.
F o plimbare lung cu maina sau pe jos, pe plaj sau n
pdure.
Fii tu nsui un copil pentru o vreme i relaxeaz-te cu jocuri
video. Dac nu ai propriul Playstation, X-box sau Wii, descarc cteva jocuri de pe site-ul tu preferat sau nfac nite monede i ndreapt-te spre cea mai apropiat sal de
jocuri.
Dormi (i doresc succes).
Dac te simi vinovat c tu i iei o pauz, iar partenera ta
nu, folosete timpul acesta pentru a face ceva pentru familie, de exemplu actualizarea blogului vostru sau construirea unei pagini de Facebook pentru fani, n care s ncarci
toate acele nostime imagini obinute la ecografia cu ultrasunete.
Luna a 4-a
Bani i iar bani
CE SE NTMPL CU PARTENERA TA?
DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
nnegrirea sfrcurilor; pistruii i aluniele se pot accentua
i deveni mai vizibile (un efect secundar al pigmentrii crescnde)
Pe msur ce rul de diminea ncepe s scad, apetitul
pentru mncare sau sex ncepe s-i revin
Devine leampt scap i mprtie lucruri
Poate va simi micri uoare (dei probabil nu le va asocia
cu micrile ftului dect dac a mai avut deja un copil)
Va observa modificri ciudate ale vederii; dac poart lentile de contact, e posibil s o deranjeze
Poate avea gingivit (gingiile pot fi umflate i sngernde) se ntmpl unui procent de 60 pn la 75%
i place s se expun. Unii mai aveau ndoieli dac e sau
nu gravid, dar dac este o celebritate i apare pe coperta
121
revistei The National Enquirer, aceasta e un indicator puternic al noii ei stri de spirit.
CE SE NTMPL CU BEBELUUL?
n timpul acestei luni, bebeluul crete pn la 1517,5 cm n lungime i cntrete aproximativ 140 de grame. Inima s-a dezvoltat
complet i va ncepe s bat cu 120 pn la 160 de bti pe minut
aproape de 2 ori mai mult dect a ta, iar ntregul corp este acoperit cu un pr fin numit lanugo. Ftul poate i adeseori chiar o
face s loveasc cu piciorul i s-i sug degetul mare. El simte
cnd partenera ta mnnc dulciuri sau mncruri srate i reacioneaz ca atare (nghiind mai mult la dulce dect la srat). De
asemenea, poate rspunde la lumin i ntuneric dac ndrepi
o lantern spre abdomenul partenerei, el se va feri.
Tatl gravid
122
CE SE NTMPL CU TINE?
ASUMAREA CRESCND A REALITII SARCINII
n timpul celei de a patra luni, cei mai muli brbai sunt nc n faza
pe care Katharyn May o numete faza de moratoriu a graviditii la nivel intelectual tim c ea este nsrcinat, dar nc nu avem
niciun semn real de confirmare. Oh, da, a fost testul de sarcin,
analizele de snge, examenul ginecologic, bombarea abdomenului
i a snilor, diferitele pofte i btile inimii ftului cu o lun nainte. n ciuda acestora, aveam o suspiciune persistent c totul a fost
o pcleal n stilul filmului Misiune imposibil. Sau poate c ea a inventat totul numai ca s aib o scuz s nu mai spele rufele. Hmmm.
Dar n ziua n care eu i soia mea am fost la ultrasunete, totul
a nceput s se schimbe. Cumva, vznd inima micu a copilului
btnd i privind cum mnuele i picioruele mici i crcnate se
agit, m-am convins c ntr-adevr suntem nsrcinai.
Dac ateptai gemeni (sau mai muli), ai putea s acorzi o
atenie sporit ultrasunetelor (i s-ar putea s vrei s mai programezi cteva n urmtoarele luni), pentru c modul n care fetuii
se mic n uter te ajut s intuieti la ce anume s te atepi dup
ce se nasc. Fiecare geamn are propriul temperament pe care l
manifest din stadiile timpurii ale dezvoltrii i fiecare set de gemeni i stabilete un anumit patern de comportament, dup cum
afirm cercettoarea Alessandra Piontelli. Temperamentul i felul de a interaciona al gemenilor continu n primul an dup natere, cel puin. i mai ciudat (dac v vine s credei), un grup de
cercettori a descoperit c n cazul tripleilor, doi dintre fetui pot
interaciona ntre ei ignorndu-l pe al treilea. Dup natere, dinamica a continuat un an sau mai mult, al treilea bebelu fiind izolat de fraii si.
123
Desigur, s vezi ultrasunetele este numai unul dintre modurile de a face ca sarcina s par mai real. Acesta este un lucru bun:
cu ct mai real este, cu att va avea o mai mare nsemntate pentru tine i vei fi mai implicat. Aa cum am discutat mai devreme,
implicarea de acum conduce direct la implicarea de mai trziu,
dup natere. Deci, n afar de ultrasunete, ce alte activiti poi
face pentru a spori sentimentul de realitate? Cercettorii Jacinta
Bronte-Tinkew i Allison Horowitz au indentificat cinci:
Discut despre sarcin cu viitoarea mam. Bifat (s sperm c ai fcut asta deja, de ceva vreme).
Ascult btile inimii copilului. Bifat.
Simte micrile copilului. Nu mai sta: apropie-te de burtic.
Particip la cursuri pregtitoare n vederea naterii. Poi
s mai amni asta pentru cteva luni.
Cumpr ceva pentru copil. Aceast activitate ar trebui s
fie nentrerupt.
Ca s i dau o sugestie unde vor conduce toate acestea, brbaii care au participat la ct mai multe dintre aceste activiti prenatale, scriu Bronte-Tinkew i Horowitz, s-au angajat mai mult n
activiti stimulative cognitiv (de exemplu, s citeasc poveti
unui copil), afective (mbriarea copilului), activiti protective
(linitirea unui copil suprat), de ngrijire fizic (schimbarea scutecelor) i activiti ce in de ocrotire (a face baie unui copil).
Tatl gravid
124
nu prea uoar, lund n considerare ct de mici sunt i ct de repede se micau), am simit c m pot, n sfrit, opri din a m ngrijora cu privire la integritatea fizic a copilaului nostru. Dar
acest nou simmnt de uurare nu a inut mult. Dintr-odat mi-a
venit ideea c noi nu ne puteam permite s avem un copil un
gnd destul de comun printre viitorii ttici. Nu e deloc surprinztor, totui, ca viitorii tai cu puin peste 20 de ani, s simt o presiune financiar mai mare dect cei care au peste 32 de ani. Aceti
tai mai btrni tind s aib cariere mai stabile i s fac mai muli
bani dect cei tineri.
R E L A I O N A R E A C U M A M A - SUROGAT
Cele mai multe femei nsrcinate nu au nevoie de prea mult imaginaie pentru a simi
sarcina drept ceva ct se poate de real tot ceea ce trebuie s fac este s acorde atenie
la ceea ce se ntmpl n corpul lor. Viitorii tai se pot conecta activ stnd n preajma femeii
nsrcinate i fcnd toate lucrurile pe care le-am listat mai sus. Dar dac sarcina este externalizat i altcineva i poart copilul? Conectarea cu acea sarcin este puin mai dificil.
Cercettoarele britanice Fiona MacCallum i Emma Lycett au studiat relaiile dintre cuplurile delegatoare (comanditare) i mamele surogat. Ele au descoperit c, indiferent dac mama-surogat este o prieten, o rud sau o persoan total necunoscut cuplului iniial, cei trei implicai
trebuie s stabileasc un fel de legtur (pe care unii au denumit-o prietenie forat).
n studiul lui MacCallum i Lycett, 98% din mamele delegatoare i 90% din tai au evaluat relaia cu mama-surogat ca armonioas. Desigur, au existat cteva conflicte pe ici, pe
colo unele cupluri au gndit c mamele-surogat i-au luat prea multe atribuii, alii gsind
relaia un pic distant dar aproape toi au fost satisfcui de felul cum au decurs lucrurile.
79% dintre mamele comanditare au vzut mama-surogat cel puin o dat pe lun, cel mai
adesea mergnd la toate programrile la medic. Numai 51% din brbai au fcut toate acestea, dar n cele mai multe cazuri, mama-surogat cerea ca tatl s nu fie prezent. 81% din
mame au asistat la natere, dar numai 31% din tai. Din nou, aceasta a fost n mare parte
dorina mamei-surogat.
Societatea occidental valorizeaz contribuia financiar a brbailor la bunstarea familiei mai mult dect contribuia lor emoional. Exprimarea unor sentimente puternice de team sau
125
Tatl gravid
126
127
snge ctre partener i fetus. Se ntmpl rar i, oricum, majoritatea femeilor se simt destul de inconfortabil, astfel nct i
schimb poziia nainte de a se ntmpla ceva ru. Dar dac vrei s
gseti ceva s te ngrijorezi, pn la urm tot o s gseti).
Un sfat: dac te simi prea ngrijorat i protectiv fa de partener i copil, ncearc s te relaxezi un pic. Ea probabil simte aceleai lucruri. nclecatul pe un taur chiar i unul mecanic este
total exclus. Dar partenera poate s foloseasc computerul ct
vrea, fr s fac ru copilului (dei dactilografiatul poate conduce la sindromul tunelului carpian). Detectorii de metal din aeroport nu reprezint o problem n timpul sarcinii, i nici
scannerele pentru bagaje, dect dac partenera intenioneaz s se
urce ea nsi pe unul. Cel mai important lucru pe care l poi face
este s o ncurajezi s mnnce corect, s fac exerciii i s bea
mult ap. Celelalte vor veni de la sine. Dac tot te ngrijorezi, discut despre acestea cu practicianul la urmtoarea programare. Dar
las-i, totui, pistolul acas.
Tatl gravid
128
Dac trebuie s pleci n cltorie de afaceri, las vorb unei prietene sau unui prieten s
o scoat la cin n ora.
Srut-o. Lung i pasional. F-o din nou.
Citete-i copilului din burtic.
Ofer-te s iei comanda de pizza n drumul de la munc spre cas i surprinde-o cu o
ngheat de iaurt (e mai dietetic). Ia dou porii, dac plnuieti s mnnci i tu una.
Cumpr-i o pern de maternitate.
Ofer-te s faci nite comisioane (s aduci hainele de la curtorie, s mergi la magazin, la farmacie .a.m.d) i mai bine ar fi dac le-ai face nainte de a i se cere.
Ia-i un cupon pentru manichiur sau pedichiur. Amndoi vei fi ctigai. Vei primi i
multe puncte dac o nsoeti i i faci i tu unghiile.
terge-i lacrimile cnd are o criz neateptat.
Spal rufele nainte de a se strnge un morman. Apoi mpacheteaz-le i pune-le la locul lor.
Spune-i c tu crezi c o s fie o mam grozav.
nrmeaz prima ecografie a copilului.
Dac sosete acas dup tine, pregtete o cin romantic, completat cu un cidru
spumos.
ine-o de mn n timp ce v plimbai.
Ascult-o atent cnd vrea s-i povesteasc ce zi mizerabil a avut chiar dac a ta a fost
mai grea.
Cedeaz-i telecomanda TV i uitai-v la ce vrea ea.
ncarc i descarc maina de splat vase.
Scrie-i o scrisoare de dragoste i trimite-o prin pot.
Plnuiete un weekend romantic nainte de natere (mpreun, desigur). Aceasta poate fi
ultima ocazie pentru destul de mult vreme.
Cumpr o jucrie sau un dispozitiv pentru copil, mpacheteaz-l ca pe un dar, i las-o pe
ea s l despacheteze.
Mulumete-i c a fcut din tine cel mai fericit brbat din lumea ntreag.
Las cteva note de dragoste prin cas.
Rsfa-o fcndu-i poftele.
Cumpr-i o rochie drgu de gravid. Nici mcar nu te gndi la cuvintele cort de circ.
F o lung plimbare cu ea.
Dansai n ritm lent n sufrageria voastr.
129
Vorbete cu cteva din prietenele ei s o scoat la o cin n ora (fr buturi alcoolice,
desigur).
Plnuiete o petrecere de botez.
Facei mpreun o list a tuturor restaurantelor locale.
nva cum poi da primul ajutor copilului.
Ofer-te s-i faci fricionri pe spate nu-i nimic dac ai mai rsfat-o deja.
Dac fumezi, las-te de acest obicei.
Cumpr un film de fete, nite popcorn i aezai-v comod ca s v uitai mpreun.
Spune-i c este frumoas. Spune-i din nou asta cteva ore mai trziu.
Asigur-te c are destul mncare f o gustare sau dou pentru ea nainte de a iei mpreun ntr-o sear sau de a face o plimbare pe jos.
Organizeaz o petrecere surpriz n cinstea copilului.
F o list cu numele preferate sau cumpr-i o carte interesant a numelor.
Picteaz ceva sau scrie o scrisoare copilului tu nenscut.
Aranjeaz nite interviuri cu persoane care pot avea grij de copil.
Cumpr-i un dar de ziua mamei sau de ziua ndrgostiilor, chiar dac e noiembrie.
Mergi la toate consultaiile prenatale.
ine un jurnal (fie scris, fie nregistrat) despre ceea ce gndeti i simi n timpul sarcinii.
F ceva mpreun cu ea, ceva despre care ea tie c de obicei i-e antipatic.
Programeaz un tur al spitalului unde se va nate copilul tu.
nscriei-v amndoi la cursuri de pregtire pentru natere.
Ajut-o s trimit scrisorile pentru anunarea naterii.
Compunei mpreun un e-mail sau un SMS, ca s mprtiai vestea cnd va sosi
copilul.
nva s prepari cteva reete uoare.
Zmbete i d din cap afirmativ cnd ea spune: Tu nici n-ai idee cum e s fii nsrcinat. Ea are dreptate, s tii.
Dac mai ai copii, du-i n parc i las-o pe partenera ta s aib un timp s se relaxeze, sau
f un comision pe care ea l-a amnat.
Surprinde-o cu un mic dejun n pat ntr-o duminic sau n timpul oricrei zile din sptmn, scoal-te cu 5 minute mai devreme i surprinde-o cu un shake bun.
Las-o s aib ultimul cuvnt. F asta din cnd n cnd.
Ia-i o zi liber de la lucru i stai cu ea acas.
Cedeaz locul altor gravide n trenuri sau autobuze.
Tatl gravid
130
131
FINANE
CONTUL PENTRU FACULTATE
Chiar dac pare greu de imaginat acum, peste optsprezece ani copilul pe care nc nu l-ai ntlnit va termina liceul i se va orienta
spre o facultate. n consecin, cu riscul de a consolida vechea prejudecat despre rolul primordial financiar al tatlui n viaa copilului, este timpul s vorbim despre bani. n ultimii douzeci de ani
sau mai mult, n SUA taxele i cheluielile legate de facultate, cum
ar fi cazarea i mncarea, au crescut n medie cu 6 pn la 8% pe
an ntr-un ritm mai rapid dect inflaia i muli experi consider c vor continua s creasc n acelai ritm i n viitor. Aceasta
nseamn, de exemplu, c, la vremea cnd copilul unui american va
Tatl gravid
132
133
Dar hai s ne concentrm pe bani. Afar de cazul n care copilul tu obine o burs complet sau merge la o academie militar,
tu trebuie s te gndeti cum vei finana educaia lui. Chiar dac
sun ciudat, primul pas este s pui ct mai muli bani la ciorap n
contul privat de pensie. i cum va fi de ajutor copilului faptul c tu
te ocupi de fondul tu de pensie, n loc de a pune bazele unui cont
pentru facultate pe numele lui? Iat cum: banii investii n pensia
privat vor fi impozitai mai puin dect cei investii n numele copilului; pentru studeni exist acum mai multe modaliti de a obine ajutor financiar: mprumuturi pentru studeni (de obicei cu
dobnzi sub cele ale pieei), subvenii, alocaii, programe de munc i studiu pltite, i altele; poi face mprumuturi garantnd cu
venitul familial sau cu fondul de pensie.
Tatl gravid
134
aceea, ncheierea unui contract prin care s i se rein automat din salariu o anumit sum
este un mod grozav i mai puin dureros de a economisi pentru educaie. Dac poi s
ai control asupra finanelor, cine tie: poate i vei permite s mai creti nc un copil.
n concluzie, aa cum spunea n mod elegant i consilierul financiar Jackie Weitzberg: Vei putea s finanezi studiile copilului i mai trziu, dar pentru fondul de pensie nu mai e loc de
amnare.
Desigur, aceast abordare nu poate funciona pentru oricine.
Poate deja ai maximizat participarea ta la pensia privat facultativ sau poate eti destul de bogat, nct copilul tu oricum nu va
avea nevoie de ajutorul tu pe cnd vei iei la pensie. Sau poate
doar vrei s economiseti nite bani pentru copil, pe care s-i poat folosi mai trziu. Exist un numr de opiuni i pentru aceste
cazuri. Nu putem s le trecem n revist pe toate aici, dar o s ne
oprim la cele mai comune. nainte de a lua o decizie major, te-a
sftui s discui toate posibilitile cu un consilier financiar i/sau
un contabil, ca s fii sigur c planul adoptat acoper toate obiectivele tale financiare. Astfel, e bine de tiut c att bncile, ct i
companiile de asigurare i ofer diverse pachete de economisire
periodic destinate copiilor.
SFATURILE SPECIALITILOR
Pe parcursul urmtorilor douzeci de ani sau chiar mai mult, urmeaz s cheltuii mare
parte din banii ctigai muncind din greu pe sntate, pe traiul zilnic i pe asigurri de boal, scheme de investiii n educaie i planuri de pensionare. Modul n care vei cheltui acei bani
va avea un puternic i permanent efect asupra ta i a familiei tale. Dac nu eti expert
financiar, agent de burs sau agent de asigurri, nu e o afacere bun s iei deciziile financiare de unul singur, fr niciun ajutor. Nu este ntotdeauna uor s gseti persoana potrivit pentru a te sftui. elul tu este s gseti pe cineva care s-i plac i s te conving
c urmrete interesele tale. Iat cteva sfaturi care te vor ajuta s te fereti de pguboi.
Decide ce anume doreti de la consilierul tu. Vrei s te sftuiasc i cu privire la impozite, testamente, i alte chestiuni financiare diferite de investiii? Vrei informaii actualizate zilnic, sau sptmnal sau numai o dat pe trimestru? Vrei ca el s negocieze n numele
135
tu sau doar s-i spun ce trebuie s faci, lsndu-i libertatea de a nfptui tranzacia
printr-un broker? Cu ct mai multe sarcini preia expertul, cu att te va costa mai mult.
Obine recomandri de la prieteni, asociai i ali oameni n care ai ncredere. Selecteaz
cel puin trei posibili consilieri i stabilete s v ntlnii pentru consultaia iniial (care
n-ar trebui s te coste nimic). Pe urm, intervieveaz-i atent. Iat ceea ce trebuie s tii:
Nivelul educaiei. Nu inem s fim snobi, dar cu ct mai bun e educaia primit n
special n domeniul managementului financiar cu att mai bine. Pe lng diploma
de licen (cel puin), consilierii financiari autentici urmeaz un program riguros de formare. Faptul c e sau nu acreditat te poate ajuta s faci diferena ntre un adevrat
expert i o persoan care doar vinde aciuni i asigurri.
Autorizaia. Este persoana respectiv acreditat legal s fac tranzacii financiare, s
vnd aciuni, obligaiuni, participaii la fonduri mutuale i asigurri?
Gradul de experien. Dac nu te dau banii afar din cas, n-o lsa pe nepoata ta,
proaspt absolvent a unei faculti economice, s debuteze administrndu-i finanele. intete ctre specialiti cu cel puin trei ani experien.
Profilul clientului tipic. Urmrete ca expertul ales de tine s aib experien n urma
colaborrii cu alte persoane cu aceleai venituri ca ale tale i cu o situaie familial
asemntoare.
Indemnizaia. Consultanii financiari pot fi pltii pe comision, cu ora sau cu o remuneraie fix indiferent de munca depus, primesc un procent de la firmele pe care le
recomand, sau o combinaie ntre cele enumerate. Niciuna din aceste opiuni nu e neaprat mai bun dect alta. Important este ca tu s nelegi de unde vine plata, ct de
mare urmeaz s fie i cum se calculeaz.
Cere rapoarte privitoare la planul financiar. Tu vrei s tii unde vei ajunge pentru banii pe care-i plteti. Fii atent, totui: graficele extravagante, limbajul de lemn incomprehensibil i crile legate n piele pot fi folosite pentru a-i distrage atenia de la
lipsa de substan a raportului.
Proba de autoevaluare. Ce a fcut expertul pentru clieni ca tine atunci cnd economia
era n toi? Dar cnd lucrurile scriau? Muli oameni au primit beneficii de 2 procente ntr-un an, 14 n altul i 0 n urmtorul. Fii foarte atent la oricine i promite un profit regulat. i aduci aminte de FNI i Caritas?
Recomandri. De ct vreme lucreaz clienii cu acest expert? Sunt mulumii? Sunt
mai bogai? Exist plngeri sau reclamaii? Verific ntotdeauna acreditarea viitorului
tu consultant.
Tatl gravid
136
ASIGURAREA DE VIA
Te neli amarnic dac te gndeti c e prea devreme s iei n considerare o asigurare de via. Nu vom intra aici n detalii privind
asigurrile, fiindc exist diverse opiuni pentru asigurrile de via i fiecare este potrivit n anumite circumstane. E suficient s
spunem c tu i partenera ta ar trebui s v facei o asigurare de
via dac nu avei deja una, i c ar trebui s te ntlneti cu consultantul tu ca s discui n ce fel clauzele asigurrii vor influena viaa copilului. Avantajul este c n cazul n care, Doamne
ferete, unul dintre voi ar muri neateptat, supravieuitorul nu ar
avea de ce s se ngrijoreze i s fie nevoit s-i ia al doilea serviciu, pentru a putea plti ipoteca i taxele de colarizare la o facultate privat. Pentru c agenii de asigurri sunt i ageni de
vnzare, ar trebui s consuli o persoan neutr (de exemplu, un
consultant financiar) care s evalueze ce fel de asigurare ai nevoie n primul rnd. n felul acesta, poi discuta cu agentul de asigurri n deplin cunotin de cauz. Ar mai fi de tiut c, pe lng
asigurrile clasice de via, exist aa-numitele asigurri de via
cu component investiional, unde poi opta pentru un risc investiional mai mare sau mai redus. Comparai cu un depozit obinuit de economii, n cazul asigurrilor nu plteti impozit pe
dobnda acumulat.
137
Luna a 5-a
Cu antenele ciulite
CE SE NTMPL CU PARTENERA TA?
DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
Simte micrile copilului i le recunoate ca fiind ale lui.
Poate avea contracii ocazionale i nedureroase (numite
contracii Braxton-Hicks) sau un fals travaliu (n timpul
travaliului adevrat, colul uterin ncepe s se deschid; n
cel fals nu se deschide).
Sfrcurile snilor ncep s capete o nuan nchis, apare o
linie ntunecat de la ombilic n jos spre abdomen.
Snii devin mai mari.
Ombilicul se reconfigureaz dinspre interior spre exterior.
Modificri ale vederii. Ea reine att de multe fluide n zilele acestea, nct se schimb forma globilor oculari. Lentilele de contact ar putea s o irite sau nu se mai potrivesc
deloc.
Hormonii i cauzeaz tot felul de probleme: pierderea memoriei, degetele de la unghii devin fragile, pielea se pteaz,
139
n schimb prul ei arat din ce n ce mai bine (femeile nsrcinate pierd mai puin pr dect femeile nensrcinate).
CE SE NTAMPL CU BEBELUUL?
Pleoapele copilului sunt nc lipite, dar sprncenele i genele sunt
crescute pe deplin i poi vedea chiar nite pr pe capul lui. Pielea
lui i pierde transparena i ocazional poate avea crize de sughiat. Pn la sfritul acestei luni, el va avea 2030 cm lungime i va
cntri aproape 450 de grame. El lovete cu piciorul, cu pumnul,
nha cordonul ombilical, i suge degetul mare i i-a dezvoltat
Tatl gravid
140
un obicei regulat de somn se scoal i moie la intervale regulate, dei doarme 90-95% din timp). i petrece majoritatea timpului ct e treaz rostogolindu-se. Cel mai bun lucru este c acum
aude ce se ntmpl n afara uterului.
CE SE NTMPL CU TINE?
DOAMNE-DUMNEZEULE, O S FIU TAT!
Trebuie s admit c, i dup ce am vzut copilul la ecograf, tot mi
era greu s cred c voi fi tat (exist o tehnologie care s simuleze sonograme, nu-i aa?). Dar, cand soia mea mi-a nfcat mna
i a pus-o pe abdomenul ei i am simit prima micare blnd a copilului, am tiut c toat treaba e adevarat. i, ca de obicei, dup
ce entuziasmul iniial a trecut, am descoperit ceva care s m ngrijoreze.
141
ntors pe partea cealalt. ncepnd chiar de acum (din a cincea lun), copilul se va ndrepta spre atingere (dup natere, acesta este ceea ce se numete reflexul de supt, iar rolul lui este de a ajuta copilul s gseasc snul. Cnd este atins pe gur, ftul se ntoarce
ctre stimul de obicei este sfrcul snului, dar poate fi i un deget i ncepe s fac
micri de supt). Palmele minilor, tlpile picioarelor i organele genitale sunt urmtoarele sensibilizate, urmate de restul corpului. Pentru a-i dezvolta simul tactil, fetuii petrec mult timp explorndu-se apucnd cordonul ombilical, izbindu-se peste fa,
sugndu-i degetele, lovind i izbindu-se de pereii uterului. Dac bebeluul are un geamn sau mai muli, ei se vor explora reciproc unii pe alii, uneori mpungndu-se, alteori
inndu-se de mini.
Echilibru i micare. Dac partenera se mic ncolo i ncoace, ftul va petrece o mare
parte din zi alunecnd de-a lungul uterului. n mod interesant, o activitate intens a ftului n timpul graviditii va conta mult dup natere. Cercettorul italian Carlo Bellieni a fcut recent un studiu pe copiii balerinelor care nu i-au ntrerupt activitatea n timp ce erau
nsrcinate. Ei aveau nevoie s fie legnai mai energic dect alii ca s adoarm, spune el. Alt cercettor, Janet DiPietro, a descoperit c fetuii care erau mai activi n uter au
devenit mai iritabili dup natere.
Mirosul i gustul (unii le iau mpreun sub denumirea de sensibilitate chimic). Gura i
limba bebeluului s-au dezvoltat n urm cu cteva luni i, n stadiul acesta, papilele gustative sunt aproape tot att de sensibile ca ale voastre. n ultimele dou luni sau n ultima
lun, copilul vostru a nghiit dintr-odat cantiti impresionante de lichid amniotic, l-a urinat i pe urm l-a but din nou (imaginea aceasta mai bine i-o scoi din minte). Lichidul
amniotic care trece prin gura i fosele nazale, i schimb mirosul constant, depinznd de
ceea ce mnnc partenera ta. (Legtura dintre diet i lichidul amniotic este foarte puternic. ntr-un studiu, Julie Mannella i colegii ei au descoperit c adulii erau capabili s
miroas usutoriul din lichidul amniotic colectat n timpul amniocentezei, de la o femeie care
mncase usturoi cu aproape 45 de minute nainte de test. Dar, amestecate acolo printre
curry, ardei iute i sandviuri cu unt de arahide, sunt nite molecule odorante care miros
cel mai distinct a mami. Dup natere, simul mirosului l ajut pe copil s se adapteze
la viaa din afara uterului. Pentru copil, mirosul sfrcului snului mamei este acelai cu cel
al lichidului amniotic i aceast arom ajut la atragerea lui ctre sn. Bebeluii prefer
categoric mirosul propriului fluid oricrui altuia. (Hei, dar cine nu prefer?)
Auzul. Dac urechile copilului sunt umplute cu lichid amniotic i orice sunet extern ar trebui s treac prin abdomenul partenerei, ct de mult poate auzi copilul acolo nuntru? Ei
Tatl gravid
142
bine, n ciuda a ceea ce ai putea gndi, uterul este un loc destul de zgomotos i aa
a fost ncepnd din prima lun a sarcinii. Cercettorii Peter Hepper i Sarah Shahidullah, folosind aparate cu ultrasunete, au descoperit c fetuii reacioneaz pentru prima
dat la sunete externe la 14 sptmni. Registrul auditiv este mai degrab limitat, totui
sunetele de frecven joas sau mijlocie (ca vocea ta) strbat mai bine dect sunetele
de nalt frecven. Pe la aproape 35 de sptmni, fetuii nu numai c pot auzi att frecvene nalte, ct i joase, dar pot chiar s disting diferena dintre cele dou. ntr-un studiu, de exemplu, un obstetrician a inserat un microfon n uterul unei femei n timp ce era
n travaliu (i dup ce i se rupsese apa), i a nregistrat sunetele externe care puteau fi
auzite din interior. El a obinut nregistrri clare nu numai ale vocilor i sunetelor din
corpul mamei, dar de asemenea i ale Simfoniei a 9-a de Beethoven care era difuzat
n sala de natere. S auzi zgomote este una, dar sunt fetuii afectai ntr-un fel de ceea
ce aud din interiorul uterului? Absolut. Cu aproape 100 de ani n urm, un pediatru german, pe nume Albrecht Peper, a observat c fetuii lovesc cu piciorul cnd o maina claxoneaz. i dac o ntrebi pe partenera ta, ea probabil c i va spune c bebeluul se
mic mai mult cnd ea ascult muzic i c lovete brusc dac o u este trntit cu
zgomot sau dac tuete motorul. Mai muli cercettori au descoperit c btile inimii
copilului se schimb ca rspuns la sunete. Muzica rock, de exemplu, tinde s produc
o cretere a lor, n timp ce muzica clasic o scade. i psihologul William Fifer, expert n
dezvoltare, mpreun cu colegii si au observat c rata inimii cretea cnd un strin vorbea, dar descretea cnd vorbea mama. Concluzia lui? Fetusul nu numai c aude i recunoate sunetele, dar este calmat de ele. Bebeluii nu sunt asculttori pasivi: ei, de fapt,
nva din ceea ce aud.
Vederea. Ochii copilului sunt lipii pentru nc o lun sau dou. Chiar i dup ce i se deschid ochii, este destul de ntuneric n interiorul mamei (mi aduce aminte de versul marelui comic Groucho Marx: n afara cinelui, cel mai bun prieten al omului este cartea. n
interiorul unui cine este prea ntuneric s citeti). Cu toate acestea bebeluul poate fi capabil de procesare vizual. De exemplu, dac ndrepi o lantern ctre abdomenul partenerei (ceea ce, de fapt, nu ar trebui s faci), btile inimii copilului se accelereaz i el se
va ntoarce. Din cauza lipsei de antrenament, vederea copilului va fi cel mai puin dezvoltat sim atunci cnd iese afar din uter. La nceput lucrurile vor fi un pic neclare, dei va
fi capabil s vad obiecte sau oameni destul de bine chiar la 2535 de cm deprtare. Dar, n 6 pn la 9 luni, vederea lui va fi destul de bun.
143
Tatl gravid
144
145
Nu exist feluri corecte sau greite de a face acest exerciiu, iar plcinta fiecrui brbat va fi
mprit diferit. Ceea ce este n mod special interesant este c numrul i mrimea feliilor
tale se vor schimba de-a lungul timpului. Dac ai fcut acest exerciiu n urm cu un an, probabil c nu ai avut deloc felia tat, sau dac ai avut-o, probabil a fost destul de mic. Dar,
pe msur ce realitatea paternitii crete, felia va crete i ea. Cnd se ntmpl aceasta, alte
felii vor trebui s devin mai mici sau s dispar complet. Cel puin pentru o vreme.
Odat ce-ai terminat de fcut aceast plcint, ia o alt foaie de hrtie i mparte-o corespunztor cu greutatea pe care o acorzi fiecrui rol paternal pe care te atepi s l joci, i
felului de tat care vrei s fii. Cnd Cherine Habib i Sandra Lancaster au pus un grup de viitori ttici australieni s mpart plcinta, ei au venit cu apte posibiliti.
Eu am mai adugat cteva roluri la umplutur: a fi demn de ncredere, capabil s i susin familia, sftuitor, ajutorul mamei, rspunztor cu disciplina, suport emoional al mamei,
tovar de joac, ngrijitor de baz, protector, furnizor, tat ezitant, model de rol, profesor i
tat nesigur/confuz.
Probabil c nu vei folosi toate aceste atribute i te invit s adaugi orice crezi c lipsete. Ca i n cazul primei plcinte, nu e bine s te obinuieti cu felul n care arat; numrul i mrimea feliilor se vor schimba cu timpul.
Tatl gravid
146
147
Tatl gravid
148
149
un mediu intrauterin pozitiv, prin reducerea producerii hormonilor inductori de anxietate care conduc la o activitate frenetic i
chiar la ulcer n cazul nou-nscuilor. Dr. F. Rene Van de Carr afirm c acele cursuri prenatale pe care le ine produc o stimulare
sistematic ce poate contribui la dezvoltarea mai eficient a creierului ftului i la creterea capacitii de nvare dup natere.
Dr. Brewer merge i mai departe. Creierul copilului este literalmente format de nutrienii i stimulii pe care i primete din
mediul nconjurtor, spune ea. Prin mbogirea mediului prenatal cu stimuli adiionali, poi ncuraja creterea i dezvoltarea
celulelor nervoase (neuronii), aa nct s se formeze antene de
comunicare (arbori de dendroni) mai complexe, mai muli satelii de recepie (spini dendritici) i legturi sinaptice mai puternice. Traducere: copilul tu va fi mai detept.
Cea mai inedit formul de comunicare prenatal vine de la
specialistul Brent Logan, a crui tehnologie BabyPlus folosete cea
ce el numete pedagogia cardiac pentru a pompa n uterul mamei un set din ce n ce mai complex de sunete care imit btile
inimii. Logan poate chiar a descoperit ceva interesant cu aceste
bti. Este sunetul pe care ftul l aude chiar mai mult dect vocea
mamei.
Tatl gravid
150
ncearc s scapi de sentimentul c tot ceea ce faci tu este absolut ridicol. Ideea c o comunicare cu ftul i poate fi benefic este veche de peste o mie de ani.
Nu opti. Vorbete ftului destul de tare, astfel nct o persoan aflat n partea cealalt a
camerei s te poat auzi.
Nu-i vorbi cnd eti plictisit. Ftul poate simi tonul vocii tale.
Nu exagera. Vorbete 1520 minute zilnic, cel mult de dou ori pe zi. Fetuii au nevoie de
mult timp pentru a se odihni, chiar mai mult dect nou-nscuii i pisoii.
Stabilete o rutin. ncearc s vorbeti cu bebeluul n acelai moment al zilei, astfel nct ftul s se obinuiasc cu ideea c ceva urmeaz s se ntmple. Bate uor pe pntecele partenerei nainte de a ncepe, pentru a-l anuna c eti prezent. Spune-i pe nume
(dac l tii).
Schimb placa. E grozav dac poi s-i cni aceeai pies, s-i citeti acelai poem i
aceeai poveste n fiecare zi, ns ai grij s mai faci i altceva n restul timpului. Cnd fetuii aud aceleai lucruri mereu, se blocheaz.
Distreaz -te. Cu denumiri precum cursuri prenatale, universitate prenatal i tutore
de burtic, ai putea crede c e nevoie s studiezi serios i s ai o diplom ca s poi
vorbi cu copilul tu. Nu trebuie s fie aa de complicat. ncearc nite jocuri, ca de exemplu s bai uor partenera pe burtic i s-i spui ftului: i dau bti. Sau joac rolul
unui DJ folosindu-te de iPod sau de colecia ta de CD-uri freac puin burtica mamei
i spune: Fii gata, bebe, o s asculi nite jazz, sau clasic, sau hip-hop, salsa, country,
rock sau orice altceva. Ar fi cam mult s te atepi s in minte toi artitii, dar mcar genurile poate c le va reine.
S nu ai ateptri prea mari. Multe din sistemele de comunicare prenatal pretind c bebeluul va fi mai nalt, mai detept, mai frumos, va iei din burtic gata mbrcat i va
vorbi trei limbi strine sau altceva. Nu cu mult vreme n urm, am primit un telefon de la
un purttor de cuvnt care insista pe ideea c dac bebeluul va trece prin toat programa prescris de compania sa, el poate garanta c nota de la bacalaureat va fi cu 15 procente mai mare. Poftim? Mai mare dect ce anume? Absurditatea preteniei i scpa total.
Mie mi se pare c dac atepi un superbebelu, dar vei avea unul perfect normal i obinuit, te vei simi dezamgit. Nu-mi pot imagina ceva mai ru dect a ncepe viaa extrauterin fiind o mare dezamgire pentru tata.
Chiar i dup natere, muli bebelui sunt calmai de auzul
unor nregistrri cu btile inimii mamei (nregistrri ale pulsului
151
altor oameni nu au acelai efect). n mod interesant, se pare c oamenii obinuii au tiut acest lucru de mult vreme, n vreme ce oamenii de tiin nc mai cutau dovezi. Aproape 80% din
mame nu conteaz dac sunt dreptace sau stngace in copilul pe partea stng n mod natural, astfel nct capul lui este
aproape de inima mamei. Chiar i la artiti un grup de oameni
mult mai neconvenional dect cercettorii i oamenii de tiin
s-a observat orientarea spre stnga.
Studii ale picturilor i sculpturilor clasice au artat c 80% din
oamenii nfiai cu copii n brae i purtau n partea stng. Cei
care ineau obiecte neanimate, le aveau fie n dreapta, fie n stnga, n procente egale.
Fie c este din cauza btilor inimii, fie din alt cauz, Logan spune c absolvenii lui nva frecvent s vorbeasc de la cinci sau ase
luni i s citeasc de la 18 luni (majoritatea copiilor nu vorbesc de
obicei pn la vrsta de un an i nu citesc pn la cinci sau ase ani).
n afara de aceasta, Logan, Brewer i ali cercettori au descoperit c bebeluii cu experiene prenatale mai bogate tind:
S plng mai puin la natere
S fie mai vioi n momentul naterii
S formeze mai repede legtura de ataament cu mama sau tata
S aib o atenie concentrat i distributiv mai bun
S i menin capul ceva mai devreme
S aib o rezisten fizic remarcabil (cel puin pentru grupa lor de vrst)
S doarm mai bine
S se maturizeze mai repede
S aib o probabilitate mic s sufere de dislexie
S dea dovad de abiliti muzicale i creative
S aib un IQ ntre 125 i 150 (media este de 100).
S fiu sincer, exist o mulime de oameni care spun c aceste
cursuri de comunicare nu aduc absolut niciun beneficiu. Acestea
fiind spuse, poi gsi i alte amnunte dac vei cuta pe internet.
Tatl gravid
152
SEXUL
Sarcina poate modifica substanial libidoul tu. Unii dintre viitorii tai sunt mai interesai de viaa sexual i mai excitabili dect
nainte. Altora, ideea le inspir repulsie. Indiferent c simi
ntr-un fel sau altul, sau ceva ntre, fii sigur c este absolut normal. n acest capitol vom vorbi despre problemele sexuale care pot
aprea n primele ase luni de sarcin. Problemele care apar n ultimul trimestru vor fi abordate n capitolul Luna a 8-a.
153
tu sex mai des). Noua stare o poate stimula i s se masturbeze mai des ca nainte, iar dac nu obinuia (sau spune c
nu obinuia), ar putea ncepe acum.
Dac ai trecut printr-un avort ntr-o sarcin anterioar,
poate c v-ai abinut de la sex n primul trimestru de sarcin. Acum, c ai depit momentul crucial, toat acea dorin nfrnat v-a adus n punctul n care suntei gata s
explodai.
Ce se ntmpl dac e nsrcinat cu un biat? Neurologul
Lise Eliot afirm c femeile nsrcinate cu biei au un nivel
de testosteron (care este legat de dorina sexual crescut)
mai mare dect cele care poart fete.
Tatl gravid
154
actului sexual, sau dac medicul nu crede c activitatea sexual ar extenua-o, sexul n timpul sarcinii nu este mai periculos pentru ea dect n oricare alt perioad. Sper s
gsii informaia aceasta linititoare. Dac acesta e cazul, e
grozav. Dac nu, acum este timpul s abordezi subiectul i
s ncerci diferite poziii sexuale (stnd pe o parte sau cu
ea deasupra, de exemplu; sau cu ea stnd pe marginea patului, iar tu n picioare) sau diferite modaliti alternative
de a ajunge la orgasm (sex oral, vibrator i altele). Deseori,
cteva schimbri de acest fel pot duce la alinarea temerilor
voastre.
Dei n majoritatea cazurilor, sexul este actul obligatoriu
prin care ajungei prini, tu i partenera putei conchide,
pe msur ce realizai c suntei pe cale de a deveni prini,
c n aceast nou calitate nu mai trebuie s fii interesai de
sex. (Dei noi toi suntem dovada vie c prinii notri au fcut sex cel puin o dat, ne este cumva greu s ne imaginm
c ei stteau, goi, n pat)
Tu sau partenera credei c sexul nu are dect un scop: conceperea copiilor. i, odat ce ai fcut asta, nu mai e nevoie
de sex pn nu mai vrei un alt copil.
S-ar putea ca actul sexual s fie dureros pentru ea.
CE SPUN EXPERII
Aa cum vedei, aria opiniilor fa de sexul n timpul sarcinii este
cuprinztoare. Dar dac nu eti convins c alegerea ta e cea bun,
iat cteva lucruri interesante pe care cercettorii le-au aflat despre sexualitatea cuplurilor care ateptau un copil:
Conform psihologilor Wendy Miller i Steven Friedman, viitorii tai subestimeaz n general ct de atractive se simt
155
LIPSA DE SINCRONIZARE
Desigur, tu i partenera nu putei fi tot timpul pe aceeai lungime
de und. Ea poate avea chef de sex tocmai cnd tu eti ntors puin pe dos de talia ei rubensian. Se ntmpl i invers, tu poi avea
chef de sex, iar ea este complet dezinteresat. Iat cteva sugestii
care pot ajuta:
Discutai. n momentul acesta al sarcinii, ca i n altele, de
altfel, comunicarea cu partenera este esenial. Aa cum
Tatl gravid
156
Arthur i Libby Colman scriau n mod nelept: Relaia poate fi compromis dac partenerii nu vorbesc despre viaa
lor sexual, care va avea de suferit, ceea ce duce la probleme sexuale.
ncearc s-i exprimi afeciunea n alt mod, de exemplu
prin strngerea la piept, atingeri sau mbriri. Spune-i
direct c nu vrei altceva de la ea. Profesorii Cowan i Cowan
au descoperit c multe cupluri au nevoie de practic pentru
a descoperi moduri senzuale de a-i produce plcere unul
altuia. O seam de brbai i femei ezit n a se implica
ntr-un preludiu dac nu sunt siguri c va urma un act sexual i se tem c vor fi nelei greit.
Fii drgui unul cu cellalt. Dac o vei critica pentru felul
cum arat, aceasta o va face s fie jenat, s se simt mai
puin atractiv i s fie mai puin interesat n sex. Spune-i,
n schimb, ct de apetisant este, trimite-i SMS-uri n timpul zilei, ntoarce-te la capitolul cu luna a 4-a i f cteva
din lucrurile de pe listele de acolo, n special chestii legate
de curenie, gtit i alte sarcini gospodreti. Nu degeaba
sunt numite corvoade.
ncearc ceva complet ieit din comun. Noi cercetri fascinante au artat c sexul oral poate proteja mai bine sarcina. i n cazul meu chiar aa a fost. Gustaaf Dekker,
profesor la Universitatea din Adelaide, a efectuat un studiu
comparnd patruzeci i unu de femei care au avut preeclampsie (o afeciune marcat de hipertensiune arterial) i patruzeci i patru care nu suferiser de aa ceva. El a
descoperit c 82% din cele fr preeclampsie au fcut regulat felaii soilor lor, n timp ce numai 40% din cele care
sufereau de afeciune au procedat la fel. Dup Dekker,
efectul protector al sexului oral era mai puternic dac femeia nghiea de fapt sperma dect dac o scuipa pe pern. Aa c acum, cnd consiliaz cte un cuplu care a avut
probleme cu ducerea sarcinii la bun sfrit, el le spune:
157
Expunerea la sperm este bun, i putei ncepe s v gndii serios s facei sex oral. Ei bine, eu vreau s spun c ar
merita o ncercare. Aa c nu mai stai pe gnduri.
Aceasta nu e singura concluzie. Susan White i Kenneth Keamy
au descoperit n 1982 c femeile care au orgasm regulat n timpul
sarcinii au un risc mai sczut de a nate prematur dect femeile
care nu aveau. Rezultatele acestui studiu indic mai departe c acele cupluri care vorbesc despre sex spre deosebire de cele care
nu o fac , se i angajeaz n relaii sexuale mai des dect altele.
Alt ipotez a studiului a fost c acele cupluri care vorbesc despre
sex n timpul sarcinii obin mai mult plcere n cursul actului sexual dect cele care nu o fac. Concluzia a fost c a vorbi despre sex
nu are un efect direct asupra plcerii pe care un individ o experimenteaz n timpul actului sexual. n final, aa cum se anticipase,
cuplurile care au simit mai mult plcere n cursul actului sexual
din timpul sarcinii s-au declarat mai satisfcute cu relaia pe care
o aveau.
Luna a 6-a
Munca i familia
CE SE NTMPL CU PARTENERA TA?
DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
ncepe perioada creterii intense n greutate
Transpiraii abundente
Infuzia crescut de snge i d acea strlucire de gravid;
ar putea, de asemenea, s i dea i dureri cauzate de sciatic, amoreal i furnicturi n degete, sau ar putea aprea
chiar sindromul tunelului carpian, n timp ce fluidele n
plus apas pe unii din nervii si
Transpiraii ale minilor i picioarelor
Oboseal, ameeal i secreii nazale
Durere de spate constant, scitoare n special dac are
sarcin gemelar sau multipl
Pofte alimentare ciudate
ntregul corp este solicitat ca la un antrenament aerobic.
Inima i plmnii ei funcioneaz cu 50% mai mult dect
159
CE SE NTMPL CU BEBELUUL?
Ftul arat destul de bine nc nu a nceput s se ngrae i ncepe s fie acoperit cu un nveli subire, ceros, protectiv (vernix
caseosa). Ochii ncep s i se deschid, tuete i sughite, i, dac
ai fi nluntrul uterului, i-ai putea vedea amprentele digitale. Micrile lui sunt din ce n ce mai puternice nu mai sunt acele mpunsturi uoare ca de fluture i poate auzi i reaciona la
sunetele din lumea de afar. n aceast lun, fetiele dezvolt ovule n ovarele lor i, dup unii cercettori, acum este timpul cnd
emoiile copilului ncep s apar. El nva despre iubire prin cldura transmis de vocea ta (i a partenerei). Iar cnd partenera se
simte stresat, suprat sau trist, copilul primete o mic porie
din aceiai hormoni care o afecteaz i pe mam.
Tatl gravid
160
CE SE NTMPL CU TINE?
REVIZUIREA RELAIEI CU TATL TU
Pe msur ce realitatea viitoarei tale paterniti se contureaz tot
mai clar, probabil te vei gsi meditnd la cum vei jongla cu diferitele roluri printe, furnizor, so, angajat, prieten care vor
contura identitatea ta paternal. Aa cum am menionat n capitolele anterioare, vei petrece mai mult timp citind despre cum s fii
printe i privind cum fac fa prietenii ti, membrii familiei sau
chiar strinii. n cele din urm, vei realiza c propriul tu tat
chiar dac vei fi fost sau nu contient de asta are o profund influen asupra felului n care i asumi rolul de tat. Dintr-odat,
te vei afla copleit de imagini uitate din copilrie, n special de cele
care l includ pe tatl tu. Mergnd pe strad, mi-am amintit din
senin timpurile cnd mergeam n drumeie sau la balet, cum m-a
nvat cum s joc baseball n parc, i dup-amiezile fierbini de
var n care eu, el i surorile mele rmneam n lenjerie intim n
curtea din spate i ne pictam unii pe alii cu acuarele. Nimic nu
ajut mai mult la rscolirea amintirilor i emoiilor trite atunci
cnd erai copil, ca o paternitate iminent.
Nu toate amintirile din copilrie ale tailor sunt pozitive. Imaginile unor brbai despre taii lor sunt dominate de fric, durere,
singurtate sau dor. n orice caz, s nu fii suprins dac ajungi s
revizuieti serios relaia ta cu tatl tau. A fost el omul pe care l-ai
lua ca model pentru rolul de tat? Sau a fost un exemplu perfect al
tatlui care nu vrei s fii? Sau a fost undeva ntre cele dou modele? Muli brbai, n special cei care au avut o relaie dificil sau
inexistent cu taii lor, descoper c perspectiva de a deveni tat,
la rndul lor, i ajut s se elibereze de furia pe care au simit-o
mult vreme. S nu te surprind dac ncepi s ai o mulime de
vise despre tatl tu. Cercettorul Louis Zayas a descoperit c
161
incertitudinea unui viitor tat despre identitatea lui paternal, despre rolul lui actual i relaia schimbtoare cu soia i familia se
numr printre conflictele psihice ale paternitii, strns legate
de relaia brbatului cu propriul tat i frecvent prezente n visele sale.
Deci, indiferent c eti treaz sau dormi, pe msur ce te gndeti la tatl tu, adu-i aminte c ceea ce se ntmpl cu adevrat este c tu te ngrijorezi n legtur cu ce fel de tat vei fi cnd
se va nate copilul. Nu exist nicio ndoial c felul n care tatl
tu te-a crescut va avea o influen asupra modului n care i vei
asuma rolul de printe. Dar, n ciuda tuturor aforismelor naive,
precum achia nu sare niciodat departe de trunchi, dac acea
influen va fi pozitiv sau negativ depinde complet de tine. n
conformitate cu cercettorii Kory Floyd i Mark Morman, implicarea tatlui se bazeaz pe o combinaie ntre modelare i
ceea ce ei numesc efecte compensatorii. Pe de o parte, dac
simi c tatl tau a fcut o treab bun cu tine, l vei lua drept
model pentru relaia cu propriii ti copii. Pe de alt parte, dac
eti nesatisfcut de relaia cu tatl tu, sau dac simi c aceasta a fost distant i lipsit de afectivitate, te vei simi obligat s
transformi experiena paternitii n ceva mai pozitiv pentru
copiii ti.
Este interesant, n mod special, c relaia tatlui tu cu mama
ta (cnd erai copil) poate influena, de asemenea, comportamentul tu paternal, dar nu n felul n care te-ai atepta. Conform cercettorilor John Beaton, William Doherty i Martha
Rueter, te vei simi mai dator s fii un tat implicat dac prinii ti nu au fost de acord asupra principiilor educaiei tale. Se
pare c prin dezacordul cu mama ta, tatl tu demonstra c el
voia s fie implicat n felul lui propriu, iar tu vei vrea s faci acelai lucru.
Concluzie: dac vei depune efort, vei putea fi tatl care vrei s
fii, mai degrab dect cel pe care tu crezi c destinul l-a plnuit
pentru tine.
Tatl gravid
162
FIORUL MORII
ntotdeauna am fost atras de ideea de moarte mi plcea filmul Harold i Maud, voiam n copilrie s pictez camera mea n
negru i s ag deasupra patului meu o cruce cu Odihneasc-se
n pace (prinii ns nu m-au lsat). Dar prima dat cnd moartea a devenit ceva mai mult dect un concept abstract a fost cnd
soia mea a rmas nsrcinat. Dintr-odat, mi s-a nzrit c moartea mea ar putea avea un impact serios asupra altor oameni.
Aceast nelegere a avut nite rezultate interesante i destul
de imediate. Primul lucru care s-a ntmplat a fost c am devenit
un ofer mai bun sau, cel puin, unul mai grijuliu. Peste noapte, lumina galben i-a schimbat nelesul de la Calc-o la Mergi
cu precauie. Am nceput s plec la edine cu cteva minute mai
devreme, ca s nu trebuiasc s m grbesc, m-am implicat mai
puin n depiri i am descoperit c nu mai sunt att de iritat de
oamenii care mi taie calea n trafic. n afar de a deveni un ofer
mai bun, am nceput s privesc cu groaz la unele din activitile
cu grad de risc parautare, scufundare pe care le-am fcut nainte de a m cstori i am nceput s reconsider unele dintre lucrurile pe care plnuiam s le fac n viitor srituri de la nlime,
zbor cu planorul. La urma urmei, acum existau oameni care se bazau pe mine.
Preocuparea mea pentru propria-mi mortalitate a avut i alte
consecine interesante. Am descoperit n mod ciudat c sunt atras
de genealogia familiei mele; am vrut s nv mai multe despre tradiiile noastre, despre ritualurile de familie, despre rudele trsnite de care nimeni nu vorbise vreodat. Chiar am fcut un arbore
genealogic i am nceput s m interesez de datele de natere ale
rudelor mele. Nu am realizat la vremea respectiv, dar este destul
de comun pentru viitorii tai s simt o nevoie crescut de ataament fa de rudele lor att apropiate, ct i deprtate chiar
dac pn atunci relaiile nu fuseser att de calde. Aa ceva nu
163
este chiar neobinuit, n special dac tu consideri c unele din motivele principale pentru care avem copii este c o mic prticic
din noi va tri mult dup ce ne vom duce din lumea aceasta. Cred
c speram ca peste 75 de ani, ntr-o bun zi, cnd strnepotul meu
va atepta un copil, el s nceap s i exploreze trecutul i s vrea
s tie mai mult despre mine.
Tatl gravid
164
165
MUNCA I FAMILIA
CONCEDIUL DE CRETERE A COPILULUI
Hai s-o spunem drept: n timp ce partenera este nsrcinat, va
fi destul de dificil pentru tine s stai suficient cu copilul tu
Tatl gravid
166
167
Tatl gravid
168
de a fi normale. Ele fac parte dintr-o afeciune foarte rar, numit pica, o pervertire a gustului care n general afecteaz numai copiii ntre 1 i 6 ani i gravidele (nc un alt motiv pentru care sunt bucuros c nu sunt o femeie). Femeile care au crescut sau au trit n sudul SUA
sau n comunitile rurale par s prezinte un risc crescut, precum i femeile care au suferit
de pica pe cnd erau copii. Unii oameni cred c aceste pofte trsnite in de felul organismului de a-i satisface nevoile nutriionale; de exemplu, exist mult fier n argil. Problema
aici e c sunt, de asemenea, i multe lucruri periculoase n toate acestea.
Ali experi nu in cont de punctul de vedere nutriionist: dac ei i lipsesc anumii nutrieni, ea are nevoie s mnnce mai mult sau s ia nite vitamine. Aa c, dac tu i prinzi
partenera lingnd cenu sau dac se scoal n mijlocul nopii i cere nisip sau o lumnare
ca s o mestece, ofer-i o gustare sntoas, ajut-o s adoarm i cheam medicul la prima or a dimineii.
i, ca i cum asta nu ar fi suficient de ciudat... partenera poate s devin mai uituc sau
pare sa piard o groaz de lucruri. Asta se poate ntmpla deoarece creierul ei se contract.
Da, Anita Holdcroft, anesteziolog de origine englez, a descoperit c n timpul sarcinii, creierul femeilor se micoreaz cu 3 pn la 5%.
Acum, c tu tii asta, probabil c cel mai bine este s ii secretul pentru tine. La urma
urmei, nu e prea plcut s-i spui unei persoane c i se micoreaz creierul. Ai putea meniona asta cu sperana c partenera va uita imediat, dar dac nu uit, vei avea mari probleme. i, oricum, micorarea e atribuit faptului c celulele nervoase sunt comprimate i nu
datorit faptului c celulele mor. n general, ei da, neuronii i revin dup cteva luni de la natere. (Civa cercettori au contestat recent teoria micorrii creierului n timpul sarcinii ipotez numit i creierul mmicii dar cele mai multe mame vor recunoate c au avut
probleme legate de memorie, concentrare i abilitatea de a gndi logic.)
Am discutat foarte multe despre cum viaa partenerei poate afecta copilul. Dar care fetus nu poate afecta, la rndul lui, mama? S-ar putea foarte bine ntmpla i asta. Claire Vanston, o cercettoare canadian, a efectuat un fascinant studiu despre funcionarea creierului
n timpul sarcinii i dup aceea. Ea a efectuat teste n cinci perioade: n timpul sarcinii de dousprezece sptmni, la douzeci i patru de sptmni, la treizeci i apte de sptmni,
apoi la ase sptmni dup naterea copilului, i la cteva luni mai apoi. Ea a descoperit c
femeile nsrcinate cu biei erau mai performante dect cele nsrcinate cu fete la unele
teste ale memoriei de lucru. i aceast diferen s-a meninut de la primul pn la ultimul
test. Nimeni nu a putut da o explicaie de ce exist aceast diferen. Dar este destul de interesant, nu-i aa?
169
Tatl gravid
170
171
Tatl gravid
172
173
Tatl gravid
174
175
Tatl gravid
176
177
mai n vrst pot avea o multitudine de probleme familiale de rezolvat. Ajutndu-i cu programe flexibile i cu tot ceea ce am discutat aici, vei avea aceleai rezultate ca n cazul
celorlai, adic vei atrage nite angajai de calitate, cu un plus de productivitate, de poft
de munc i de loialitate fa de companie.
Eti nc pe faz? Decizia de a deveni un tat casnic este una
important i va afecta ntreaga familie. Chiar dac i-a trecut mcar o dat prin minte ideea asta, pune-i cteva dintre urmtoarele ntrebri foarte importante:
i poi permite s stai acas? Dei, fr ndoial c vei economisi ceva stnd acas, dac vrei numai s economiseti,
poi gsi i alte modaliti mai bune. Iat numai cteva:
cumpr pachete mari mai degrab dect produse la bucat,
iei la restaurant mai rar, petrece concediile aproape de
cas, confecioneaz cadouri n loc de a le cumpra, concediaz menajera, mut-te ntr-o cas mai mic sau ntr-un
loc unde traiul zilnic este mai ieftin.
i poi permite s renuni la carier? Aceasta este o mare
provocare, deoarece, n mintea multora, puterea este strns
legat de masculinitate. (Dac nu fac destui bani, nu sunt
un tat/brbat bun, cam aa se pune problema.) Dac poi
depi acest obstacol, poi s mai pstrezi legtura cu domeniul lucrativ oferind servicii de instruire, consultan,
scris sau punnd bazele unei afaceri ce poate fi condus de
acas. Dar nu te pripi. Dac decizi c mai trziu vei reintra
pe piaa muncii, poi descoperi c golul din CV-ul tu i
poate cauza unele probleme cu potenialii angajatori, dintre care muli nu vor fi aa de deschii la minte ca tine, dimpotriv, vor dovedi nite vederi foarte nguste.
Poi face fa presiuni? Unii oameni i vor spune pe leau
c tu ar trebui s munceti s-i ntreii familia. La urma urmei, acesta e rolul brbatului, nu? Dar chiar dac nu vei
auzi reprourile lor, tot vei simi nevoia s demonstrezi c
eti brbat, i c, dei ai ales s nu ctigi bani (sau cel
Tatl gravid
178
179
Luna a 7-a
Pe ultima sut
de metri
CE SE NTMPL CU PARTENERA TA?
DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
Disconfort general crescut (crampe, ameeal, dureri abdominale, arsuri, gaze, constipaie i altele)
Senzaie de mncrime pe burtic, aspect tumefiat al feei
Tot mai nendemnatic i lipsit de vigoare
Articulaia oldului i se mrete, i trebuie s nvee s
mearg ntr-un fel nou i incomod, ceea ce explic de ce este
mai vulnerabil la ntinderile musculare
Apariia unei scurgeri vaginale albe i subiri (numit leucoree, i care este complet normal)
Contracii Braxton-Hicks mai frecvente (travaliul fals)
181
CE SE NTMPL CU BEBELUUL?
Plmnii copilului se maturizeaz, i dac s-ar nate n aceast perioad, ar avea excelente anse de supravieuire. El se simte puin
nghesuit nuntru acum n special dac mparte spaiul cu un
geamn. Ochii sunt complet deschii, iar irisul reacioneaz la lumin i ntuneric. Se poate mica acum n ritmul muzicii pe care
o aude n afara uterului. Grsimea pe care a pus-o pe el face ca pielea lui s fie mai puin roie i mai puin zbrcit, i acum cntrete 1,360 de kg i msoar 37,5 cm. Creierul i se dezvolt
incredibil de repede, dar scoara cerebral e nc destul de neted,
aa c nu este capabil s gndeasc raional (innd cont de circumstanele vieii lui, probabil c este un lucru bun).
Tatl gravid
182
CE SE NTMPL CU TINE?
O ACCEPTARE MAI FIREASC A SARCINII
Aa cum am discutat mai devreme, pentru muli tai gravizi, procesul acceptrii complete a sarcinii este unul ndelungat copilul
devenind o realitate tot mai palpabil de-a lungul celor nou luni.
Este ca i cum ai avea pojar, spune un brbat intervievat de cercettoarea Katharyn May. Tu eti expus, dar dureaz o vreme
pn realizezi c l-ai luat. O alt cercettoare, Pamela Jordan, a
descoperit c, n ciuda faptului c brbaii i vd copilul la sonogram, ei nu l percep ca real pn cnd nu l ntlnesc fa n fa.
VIZUALIZND COPILUL
Realitatea tot mai palpabil a sarcinii se reflect i n visele brbailor. Cercettorul Luis Zayas a descoperit c n visele tailor gravizi din timpul primului i celui de-al doilea trimestru al sarcinii,
copilul nu este reprezentat ca o persoan. n schimb, sunt prezente simboluri ale copilului. Dar pe msur ce sarcina avanseaz
spre ultimul trimestru, viitorii tai contient sau incontient
produc imagini mai clare ale copiilor.
Dac vrei s ai o imagine a diferenelor dintre mame i tai, cere
partenerei s se descrie pe ea mpreun cu copilul. Ea, probabil, va
vorbi despre un copil nou-nscut, abia scos din cuptor. Acum ncearc i tu acelai lucru. Mai mult de 90% din viitorii tai (inclusiv eu) au descris o scen n care interacionau cu un copil ntre 3
i 5 ani, l ineau de mn, lsau mpreun urme de pai pe plaj,
se jucau de-a prinselea, citeau mpreun sau fceau orice altceva.
183
Este o diferen fascinant, i eu cred c este datorit conexiunii mai dificile. Femeile, probabil din cauza legturii fizice dintre
ele i copil, nu au probleme n a se vedea pe ele nsele ca mame.
Mamele, pur i simplu, sunt. Dar pentru noi, a fi tat nseamn
a face a nva, a instrui, a pregti copilul s ntmpine lumea.
Dac vei merge ntr-un parc sau n alte locuri unde se ntlnesc
prini crnd copii la piept n hamuri speciale, vei vedea un
exemplu perfect al acestei apariii ntre a fi i a face. Mamele i
car ntotdeauna copiii cu faa spre ele. Taii i car ntotdeauna
copiii cu faa spre lume, ca i cum ar spune: Uite, bebe, aceasta
este lumea ta.
Tatl gravid
184
185
Tatl gravid
186
187
Tatl gravid
188
CUM S LE ALEGEM
ncepe prin a ntocmi o list cu primele 10 nume preferate de biei i primele 10 de fete. F schimb de list cu partenera i taie
toate numele cu care nu te-ai putea mpca sub nicio form. Ea va
face la fel cu lista ta. Dac mai rmn netiate, atunci tii ce avei
de fcut. Dac nu, reluai procesul, pn cnd descoperii nume
care s v convin amndurora. Unele dintre cuplurile care nu pot
cdea de acord cu dou nume, decid ca unul din parteneri s aleag numele dac este biat, i cellalt dac este fat (iar cel care
pierde va alege numele urmtorului).
Acest exerciiu este nu numai distractiv, dar v ajut s descoperii ce se petrece n mintea celuilalt. De exemplu, soia mea nu
189
Tatl gravid
190
191
Tatl gravid
192
bucur-te de ocazie o reuniune poate fi o excelent ocazie de a mprti ncntarea pentru evenimentul care urmeaz s se ntmple. Numai nu uita s ii evidena cadourilor dup
natere, cnd vei trimite scrisorile de mulumire, ar fi bine s alegi cri ilustrate, acele plpumioare galbene i animale din plu care aduc aminte de cadourile primite.
ntotdeauna am considerat c a avea o petrecere cu cadouri nainte de a avea copilul
este puin nfiortor arat ca o provocare a sorii. i dac, Doamne ferete, se ntmpl ceva
cu copilul? Un prieten de-al meu a fcut o curte interioar cnd soia lui era nsrcinat n
luna a aptea i a ncrustat numele viitorului lor biat (fcuser o amniocentez) n betonul
proaspt. Cu greu m-am putut ntoarce acolo pn cnd nu s-a nscut copilul i am vzut c
totul este n ordine. Oricum, dac mi te alturi n campania mpotriva acestor petreceri cu cadouri, vei descoperi c unii oameni se vor simi ofensai fiindc nu doreti aa ceva. n aceste
cazuri, ncearc s-i orientezi ctre o reuniune dup natere (numete-o petrecere de bun-venit sau onomastic, dac vrei s nu foloseti cuvntul cadou). Rmi ferm. Pune accent
pe faptul c va fi mult mai distractiv pentru musafiri s aduc daruri pentru un copil al crui
gen i nume l cunosc; astfel poate reueti s faci propunerea mai uor de nghiit.
NUMELE DE FAMILIE
Dac tu i partenera avei deja acelai nume de familie, nu avei
de ce s v facei probleme; dac nu, pot aprea cteva complicaii. Probabil i pentru c am petrecut mult timp n Berkeley, unul
dintre cele mai liberale orae americane, am ajuns s cunosc oameni care au aplicat cel puin una din urmtoarele sugestii:
Au dat copiilor numele de familie al brbatului (cel mai
frecvent)
Au dat copiilor numele de familie al femeii (mai puin frecvent)
Numele de familie al femeii a fost primul nume al copilului
Au folosit nume de familie compuse (cnd Mary Jane OFlaherty-Ignetowski se va cstori cu Roberto Goldberg-Yamahito, care va fi numele de familie al copiilor lor?)
193
ANUNURILE DE NATERE
CND S LE COMANZI
Deoarece nu tii exact greutatea, nimea i sexul copilului (poate
numai dac partenera a fcut o amniocentez), nu are sens s tiprii
anunurile nainte de natere. Dar s alergi ncoace i ncolo ncercnd s te decizi asupra anunurilor de natere este ultimul lucru pe
care vei dori s-l faci cnd mintea ta va resimi deprivarea de somn.
Aa c acum este momentul cel mai potrivit s faci cumprturi.
Exist dou tipuri principale de anunuri: pe suport de hrtie i
electronice. Cele tiprite pot fi mai simple, invitaii tiprite cu spaii libere care pot fi completate i care n SUA se gsesc la orice papetrie sau librrie. Poi cuta i la magazinele online i folosi
modelele lor standard, sau ncrca propria creaie. Alege modelul
acum, pe urm conecteaz-te online i completeaz detaliile legate de copil pe msur ce le afli. Dac alegi varianta tiprit, cumpr plicurile i scrie adresele sau cel puin tiprete nite
etichete acum, ct nc vieile voastre sunt relativ netulburate.
Varianta electronic va presupune, probabil, mai puin munc. Tot ceea ce ai nevoie este un aparat foto digital, acces la internet i vei putea s trimii emailuri, mesaje pe messenger, s-i
actualizezi website-ul sau pagina Facebook aproape de oriunde.
CE TREBUIE S INCLUZI
Pe msur ce tiintele medicale progreseaz, anunul de natere va
conine, probabil, IQ-ul copilului, rezultatele pe care le va avea la
Tatl gravid
194
bacalaureat, viitoarea profesie, numele soiei sau soului i numrul copiilor. Dar deocamdat, tot ce trebuie s scrii este numele
copilului, data i locul naterii, greutatea, lungimea (din moment
ce nu poate sta n picioare, nu putem vorbi de nlime, deocamdat) i numele prinilor.
CURSURI
Pn n 1960 nu existau aa-numitele cursuri pregtitoare pentru
natere. n principal, tot ceea ce trebuia s tii despre natere era
adresa spitalului, iar tot ceea ce trebuiau s fac viitorii prini
pentru copil era s-i pregteasc din timp camera. Femeile se internau n spital, suportau singure travaliul n camere complet sterile, erau anesteziate total i se trezeau slbite i fragile, netiind
sexul copilului nscut, uneori nici numrul bebeluilor adui pe
lume. n timpul acesta, brbaii erau lsai s patruleze anxioi n
slile de ateptare ale spitalelor, pn ce o asistent venea s le
dea vestea cea bun. Taii care ncercau s apere dreptul lor la implicare n naterea copilului lor erau adevrate surprize.
195
ANTRENOR N U F O L O S I A C E S T C U V N T
Aproape toate cursurile de puericultur se refer la brbat numindu-l antrenor (coach)
de natere un termen inventat de Dr. Robert Bradley, fondatorul metodei Bradley. n zilele noastre, toi viitorii tai (cel puin cei care particip la cursuri de natere) i partenerele lor se percep n termenii aceia, dar, n deplin acord cu profesoara Katharyn May, exist
destule motive pentru a terge acest cuvnt din vocabularul vostru (excepie fcnd referirile la sport).
Toi tim ce se ntmpl antrenorilor atunci cnd lucrurile nu merg cum trebuie...
Conceptul de antrenor se concentreaz pe rolul tu din scurta perioad a travaliului i
naterii, dar minimizeaz rolul important pe care l-ai avut de-a lungul sarcinii i pe care-l
vei avea n viaa copilului, dup natere.
Conceptul de antrenor reimplementeaz stereotipul sexist c eti un fel de suport, i
nu un individ unic care triete, mpreun cu partenera, cea mai provocatoare experien a vieii. De asemenea, presupune un stres suplimentar, sugernd c tu ar trebui s
Tatl gravid
196
preiei controlul dac lucrurile nu se desfoar aa cum ar trebui pe parcursul travaliului i expulziei. Chiar se ateapt cineva la modul serios ca, dup numai douzeci
de ore de instruire, fr pregtire medical, s fii capabil s faci fa unei situaii de
urgen? Deci, dac cineva te numete antrenor, spune-i c greete tu eti tatl
copilului.
n 1975, Evelyn i Bruce Fitzgerald, Debra i Michael Greener
i alte opt cupluri care au asistat la cursuri Lamaze au fost informai de portarul Spitalului Memorial din Indiana c politica spitalului interzice prezena n sala de travaliu din secia Obstetric
i Ginecologie a oricror alte persoane n afara personalului medical. Cu alte cuvinte, prezena tailor era interzis. Familia Fitzgerald i celelalte cupluri au intentat proces i au cerut jurailor s
decid asupra unei simple ntrebri: are un tat dreptul constituional s fie prezent ca urmare a dorinei lui, a mamei, sau a
medicului n sala de natere a unui spital de stat, n timpul naterii copilului? Rspunsul a fost negativ.
Astzi situaia este radical diferit. Cu greu gseti un brbat
care nu a participat deja, sau care nu plnuiete s asiste la naterea copiilor lui (conform statisticilor, 90% din viitorii ttici
sunt prezeni la natere) i aproape toat lumea implicat de la
prini pn la medici a dat cuvntului pregtire o semnificaie
cu totul nou. Mamele i taii merg frecvent mpreun la consultaiile prenatale de ginecologie i muli lectureaz liste cu sfaturi
care amintesc de toceala pentru examenele din timpul facultii.
n plus, multe cupluri se nscriu la cursuri pregtitoare pentru
natere.
Cnd soia mea a rmas nsrcinat pentru prima dat, unul
dintre cele mai bune lucruri pe care le-am fcut a fost s citim tot
ceea ce ne pica n mn. La vremea cnd a sosit copilul, deja citiserm attea reviste, articole, cri i pamflete, nct puteam obine o licen n educaie prenatal. Spre deosebire de diplomele
mele reale, care au devenit inutile odat ce am pit n lumea real, educaia parental i prenatal mi-a servit la ceva.
197
C U R S U R I D E P R I M - AJUTOR
Alte cursuri la care ar trebui s te nscrii luna aceasta sunt cele de prim-ajutor (dac atepi pn se nate copilul, nu vei mai gsi timp). S sperm c nu va fi nevoie s foloseti
niciodat aceste cunotine, dar nva-le oricum pentru linitea ta sufleteasc i pentru sigurana copilului tu. Poi afla unde te poi nscrie de la instructorul de la cursul de pregtire pentru natere, de la pediatrul care se va ocupa de copil (dac l-ai ales deja), de la
personalul din spital sau de la Crucea Roie.
Dei muli folosesc ca sinonime termenii Lamaze i cursuri
pregtitoare pentru natere, exist n fapt mai multe metode foarte diferite de natere. Ele se disting una de cealalt prin abordarea
diferit a gestionrii durerii. Iat cele mai comune metode:
LAMAZE. ncepnd cu anul 1950, obstetricianul francez Ferdinand
Lamaze a vizitat Uniunea Sovietic n scopul verificrii ultimelor
progrese medicale. Era interesat n special n psihoprofilaxie, pe
care ruii o promovau ca pe o metod revoluionar de reducere a
durerilor la natere. Psihoprofilaxia era un termen prea greu de
pronunat, aa c oamenii au nceput s o numeasc metoda lui
Pavlov, deoarece se baza pe teoria lui Ivan Pavlov (da, tipul cu cinele) c reflexele condiionate pot fi nvinse prin repetiie i instruire. n cazul nostru, reflexul condiionat este durerea i modul
de a o depi este prin concentrarea asupra altui subiect de
exemplu, asupra ritmului propriu de respiraie. Dup istoricul
Tatl gravid
198
John Bell, educatorii trebuiau s accentueze faptul c tiina pavlovian i generosul guvern sovietic au eliberat femeia de blestemul durerilor la natere.
Din pcare, generos sau nu, guvernul sovietic nu era prea
popular n Vestul rusofob n 1950, aa c metoda a fost redenumit Lamaze. Astzi, metoda Lamaze nu intete numai uurarea
durerilor travaliului i ale expluziei. Obiectivul ei este de a furniza prinilor informaiile necesare pentru a fi capabili s ia cea
mai bun decizie. Destul de ciudat, totui, suporterii metodei au
dat napoi n ceea ce privete partea eliminrii durerii. Conform
unui articol de pe pregnancy-info.net, Contrar a ceea ce cred
muli oameni, scopul metodei Lamaze nu este de a face travaliul
mai puin dureros: cursul Lamaze ajut femeile s neleag valoarea durerii i s nvee s-i rspund n moduri care uureaz travaliul i cresc confortul. Hmmm.
199
Sigur c asta nu e ceva complet ru. Numai c nu doar ele devin prini. Aa cum observ
cercettorii britanici John Lee i Virginia Schmied, brbaii nu particip la natere doar ca
nite oameni de ajutor pentru soiile lor. Ei vin acolo ndrituii, mai nti de toate, de calitatea
lor de tai ai bebeluilor. Sigur c taii se vor alege cu informaii utile de la aceste cursuri.
Dar dac vor fi ignorai, vor pleca de la aceste prelegeri cu sentimentul c sunt doar nite valei ai mmicilor.
Care este soluia? Stabilete nite ntlniri cu ali brbai participani la cursuri. Am predat muli ani cursuri viitorilor ttici i pot s garantez c brbaii nu vor vorbi despre problemele care-i frmnt n faa femeilor n special a soiilor lor. Dou ore petrecute mpreun
cu ali brbai care trec prin aa ceva au un impact mai mare dect tot restul cursului.
Dac ntmpini rezistene din partea partenerei, spune-i ce a afirmat cercettorul australian Andrea Robertson: Este nedrept s ateptm ca brbaii s asigure ajutor practic i suport emoional, atta vreme ct propriile lor nevoi nu sunt ndeplinite. Iar John Lee i Virginia
Schmied au descoperit c, atunci cnd brbaii au o ans de a-i explora sentimentele despre sarcin, natere, calitatea de printe (ceea ce nu se ntmpl ntr-un curs obinuit), ei devin mai implicai n relaia cu soia lor i, dup natere, particip mai mult la treburile casei.
n ultimul rnd, este acceptabil s pui sub semnul ntrebrii autoritatea medical. Nu
conteaz ct de mult ai citit sau ai nvat n timpul cursului, ceva din ceea ce n-ai neles
s-ar putea s se ntmple n timpul travaliului sau expluziei. Cnd se ntmpl, nu te pierde i nu lsa specialistul s preia controlul ntregului proces (dect dac este o adevrat
urgen medical). Copilul tu nu al medicului sau al asistentelor este pe cale s se
nasc, i ai dreptul s capei rspuns la ntrebri. Aa c cere cuiva s-i explice ce se ntmpl i n ce const fiecare pas al interveniei. Dac nu nelegi ceva de prima dat, ntreab din nou. ine cont, totui, c exist o diferen ntre a fi asertiv i a fi suprtor sau
agresiv, aa c fii civilizat.
BRADLEY. Metoda Bradley (inventat de dr. Robert Bradley) crede
n educarea i pregtirea viitorilor prini n vederea travaliului i
expulziei. Dar, n loc de a distrage atenia femeii de la durere, Bradley susine c ar trebui s se lase n voia ei. Dac simte c vrea
s geam, trebuie s fie ncurajat s geam; dac vrea s ipe, s
fie ncurajat s ipe. Metoda Bradley acord o atenie deosebit i
nutriiei i exerciiilor fizice. Peste 90% din femeile care au nvat metoda Bradley nasc natural. Bradley a fost prima metod
Tatl gravid
200
LEBOYER. Slile de natere din spitale sunt, de obicei, locuri luminoase i zgomotoase. Dr. Leboyer, un obstetrician francez
susine c lumina i zgomotul sunt destul de stresante pentru
un nou-nscut. Copiii nscui dup tehnica Leboyer vin pe lume
n camere ntunecate, iar mamele lor deseori sunt parial sau total scufundate n ap cald.
UN IMPACT IMPORTANT
Dac nu eti paramedic sau nu lucrezi n camera de urgen, probabil c nu ai prea des
oportunitatea de a salva o via. Dar n cele cteva minute dup ce se nate copilul tu, ai putea avea una. Mai mult, ai putea face aceasta folosind ceva ce altfel ai arunca: cordonul ombilical al ftului.
Sngele care circul n cordonul ombilical este o surs incredibil de bogat de celule
stem, care pot fi folosite la tratarea multor boli incurabile, inclusiv a leucemiei i a altor tipuri
de cancer. Pe msur ce tehnologia avanseaz, cercettorii privesc celulele stem din cordonul ombilical ca pe o surs de a trata totul, de la ligamente distruse i diabet, la boli cardiace, Alzheimer i leziuni ale mduvei spinrii.
Deci, ce poi face? Ei bine, ai dou opiuni principale: doneaz cordonul ombilical unor
persoane care pot beneficia de el, sau conserv-l n folosul familiei tale. Permite-mi s-i
prezint avantajele i dezavantajele fiecrei opiuni:
Donaie public. Este o opiune liber. Presupunnd c se poate colecta destul snge (ntre 100-150 ml) i c mama ndeplinete condiiile (s nu aib HIV, cancer, diabet i alte
boli), cordonul ombilical va fi analizat i pstrat la ghea. Pe urm, cel puin n SUA, va
fi listat ntr-un registru naional la care au acces chirurgii din toat ara, pentru a cuta celulele stem care se potrivesc pacienilor care au nevoie de ele. Din pcate, din cauza costurilor ridicate de colectare i pstrare a cordonului, exist numai douzeci de centre n
Statele Unite, n care se primesc donaii. Situaia s-ar putea schimba, totui, din moment
ce Congresul a aprobat recent suma de 20 milioane $ pentru a pune bazele unei bnci naionale de colectare de snge din cordoanele ombilicale.
Banc de stocare personal. Dac i poi permite, o banc de stocare privat poate fi o
excelent metod de asigurare n special dac ai o istorie familial de leucemii sau alte
201
boli care pot fi tratate cu sngele din cordon i/sau dac bebeluul tu aparine unui grup
etnic minoritar sau este multirasial. n general, oamenii care provin din rase combinate gsesc mult mai greu mduva osoas compatibil cu a lor dect albii. O stocare privat a
celulelor stem din cordonul ombilical al copilului este singura modalitate de a garanta 100 la
sut c va avea acces la celule stem compatibile, n eventualitatea unui tratament. Costurile iniiale variaz ntre 600 $ i peste 2000 $. Taxele anuale de stocare sunt de 100 $.
Numai tu i soia putei decide dac vrei s facei o donaie sau o conservare personal. Ambele metode sunt sigure din punct de vedere medical i nedureroase pentru mam i
copil, colectarea cordonului avnd loc dup naterea copilului.
Dac eti interesat de donarea cordonului ombilical, ncepe s discui cu obstreticianul
partenerei chiar acum. Cele mai multe bnci publice ncep procesul de testare i selecie
naintea de sptmna treizeci i patru a sarcinii. Dac eti interesat n explorarea centrelor
de conservare personal, ncepe prin a ntreba pe obstreticianul partenerei. De asemenea, ar
trebui s ncepi s cercetezi de pe acum care este cea mai bun banc de organe. Cei mai
importani factori de luat n considerare sunt stabilitatea financiar (anse mai mici de a da
faliment), vechimea, numrul mostrelor i lista complet a taxelor.
DICK-READ. Grantly Dick-Read, un obstetrician englez care, ca i
colegii lui din prima parte a secolului douzeci, foloseau cloroform
pentru a uura durerile pacienilor, a dezvoltat o teorie despre team, ca fiind sursa durerii din timpul travaliului i expulziei. Iat
cum sun teoria: cnd cineva se teme, rspunsul instinctiv lupt
sau fugi face ca sngele s fug de la organele care nu au nevoie de
el de exemplu, faa spre organele care au cea mai mare nevoie, picioarele. (De unde i expresia alb ca varul). De asemenea, n
cazul femeilor, tot teama mpinge sngele din uter facndu-l s nu
mai funcineze corect, ceea ce duce la apariia durerii. n concluzie,
scap de team prin tehnici de relaxare, sugestii pozitive sau
chiar hipnoz i durerea va disprea. Teoria lui Dick-Read
care este nc n vog a fost att de radical la vremea ei, nct el
a fost exclus din Societatea Medical Britanic.
Tatl gravid
202
i se ocup de ceea ce au neglijat celelalte metode, venind n ntmpinarea nevoilor prinilor ocupai din zilele noastre. McMoyler pune un accent deosebit pe educaie: deoarece travaliul i
naterea sunt complet impredictibile, cel mai bine este s nvei
despre tot ceea ce se poate ntmpla n ziua aceea. Cursanii sunt
ncurajai s colaboreze cu personalul medical i s nu fie suspicioi. Din punctul de vedere al lui McMoyler, nu exist intervenii greite. Naterea natural rmne scopul suprem, dar dac
lucrurile nu se petrec conform planului (i rareori se ntmpl
aa), vina sau regretul nu-i au niciun rost. Dac ai prsit spitalul cu o mam sntoas i un copil sntos, ai ctigat.
Cursurile pregtitoare dureaz, de obicei, ntre cinci i nou
sptmni (dei cursurile McMoyler dureaz o zi ntreag sau cte
o jumtate de zi, timp de dou zile). Medicul tu i poate recomanda aceste cursuri i te poate informa cum i unde s te nscrii).
Indiferent de ceea ce decizi, particip la unul din aceste cursuri
ct de curnd poi. Cunotinele pe care le vei acumula te vor ajuta s scapi de unele ngrijorri pentru tot restul sarcinii.
203
UN AJUTOR N PLUS
Aceast carte te va ajuta s te pregteti pentru schimbrile fizice
i emoionale prin care vei trece, tu i partenera, n timpul sarcinii i naterii. Dar, n timp ce voi doi vei fi mijlocul travaliului,
vei tri, de fapt, o traum. Amndoi suntei sub presiune i amndoi avei nevoie de suport fizic i psihologic.
Partenera ta vrea ca tu s o ajui s treac peste aceast perioad. Pe ea o mai ajut medicul specialist i tot restul echipei medicale. Dar ce se ntmpl cu tine?
De fiecare dat cnd soia mea era n travaliu, am ncercat s
fac tot ceea ce nvasem la cursurile la care fusesem: am asigurat-o c totul este bine, am susinut-o, i-am spus poveti, i-am masat spatele i picioarele, am tamponat-o pe frunte, am ncurajat-o,
am ajutat-o s respire i am adus punga cu ghea. A fost extenuant i uneori nspimnttor, i a fi vrut s iau o pauz (i ocazional mi doream i un masaj pe spate), dar nu era nimeni prin
preajm s m nlocuiasc.
Din fericire, exist un mod de a uura povara traumei travaliului i expulsiei: luai-v o moa tradiional (doula).
Tatl gravid
204
CE ESTE O DOULA?
Aa cum am discutat n paginile de la nceputul crii, o doula
(moa tradiional) este o persoan care ajut n timpul travaliului i care acord suport fizic i emoional partenerei, i ie.
Dup doctorul Marshall Klaus, conceptul de doula nu este
unul nou. De sute de ani femeile nsrcinate din mai bine de 125
de culturi au trecut printr-un travaliu nsoite tot timpul de o alt
femeie. Acesta este cazul i aici. Dar din anii 1930, femeile au nceput s nasc copii n spital i nu acas, i accesul n sala de natere a fost interzis oricror alte persoane n afara femeii
nsrcinate i medicilor. n 1980, Dr. Klaus i colegii lui au reintrodus conceptul de doula n Statele Unite.
Mrturisesc c, atunci cnd l-am ntlnit pe Dr. Klaus, prima
mea reacie a fost: n niciun caz n-o s-i dau ascultare. Am investit prea mult n aceast sarcin, i nimeni nu va interveni ntre
mine i soia mea n timpul acestei perioade critice. Dar, continund s vorbesc cu Dr. Klaus i s citesc despre aceste doulas,
am nceput s mi schimb prerea.
S-a dovedit c prezena unei moae tradiionale poate avea efecte considerabile, scurtnd cu mult durata travaliului femeii i reducnd probabilitatea ca ea s aib nevoie de medicamente, expulzie
cu forcepsul sau o operaie de cezarian. Lund n considerare travaliul lung i dureros al soiei mele, am nceput s m gndesc c
poate data viitoare nu ar fi ru s aib o doula pe lng ea.
Dar eu nc am unele ntrebri: ce o s fac aceast moa pentru mine? Oare nu m va ndeprta de soie i bebelu?
Dup Dr. Klaus, nu: Noi facem greeala de a gndi c dac tatl va urma cursuri pregtitoare n vederea naterii, el va fi gata
s fie sursa principal de sprijin i informaie pe durata ntregului
travaliu. Asta este nerezonabil. O doula poate s-l ajute i pe brbat, s-i reduc anxietatea, s-l ncurajeze i s-i permit s interacioneze cu partenera ntr-un fel mai grijuliu i mai tandru.
ntr-un studiu interesant, un cercettor a comparat cuplurile care
205
Tatl gravid
206
s-i vezi partenera suferind sau poate c ai sentimente contradictorii fa de sarcin. Poate eti, pur i simplu, ngrozit de ceea ce ai
vzut n filmele de la cursurile pregtitoare. Poate te simi indignat
de presiunea exercitat de alii asupra ta ca s te implici. Este important s-i aminteti c aceste simminte ca i alte motive pe
care le poi avea ca s nu-i doreti s fii acolo nu numai c sunt
complet normale, dar le au mai muli brbai dect ai putea gndi.
Dac nu te simi ncntat la culme s te implici n travaliu i
natere, nu te pierde cu firea prea ru i nu te lsa copleit de sentimentul c eti un ratat. Nu eti. De fapt, cam jumtate din brbaii care ateapt un copil traiesc o stare de ambivalen cu privire
la implicarea lor n sarcin i natere. Cu siguran, a te simi presat s joci un rol cu care nu te simi confortabil i va face mai mult
ru dect bine. Sunt cteva lucruri pe care le-ai putea ncerca pentru a putea depi anxietatea.
Discut cu ali tai. Poate c unii ttici pe care i cunoti au
trecut, i ei, printr-o situaie asemntoare i i pot da sfaturi utile. i chiar dac n-o s-o fac, te va ajuta s vezi c i
alii au ptimit la fel ca tine.
Vorbete cu partenera. Adu-i la cunotin ceea ce simi i
de ce. n acelai timp, rennoiete angajamentul tu fa de
ea i copil.
nelege felul n care gndete ea. Partenera ar putea interpreta grijile tale ca un semn c nu-i pas de ea i de copil, i nu ca unul de empatie.
F lucruri de dragul ei. Nu conteaz ct de bine i explici
partenerei, dorina de a nu participa la cursuri i la natere
o va rni. Dac poi suporta, cel puin ncearc s participi
la un curs se va simi mai neleas i tu ai putea nelege
ce anume te deranjeaz.
Ia n considerare angajarea unei moae tradiionale
(vezi mai sus).
Nu te ngrijora pentru ceea ce se poate ntmpla copilului. Dei exist destule dovezi pentru impactul pozitiv pe
207
care legtura paternal timpurie l are asupra copiilor, lipsa ta din sala de natere fie pentru c n-ai vrut s participi, fie pentru c n-ai putut nu-i va afecta; vei mai avea
posibilitatea de a forma o relaie cu ei. Ai grij s fii prezent
chiar dup natere.
Nu ceda presiunilor. Dac, dup tot ce s-a spus tot nu te
simi confortabil, nu participa la natere. Dar fii pregtit:
familia, prietenii i medicul probabil i vor sugera s renuni la mbufnare i s faci ceea ce se ateapt de la tine.
Dac faci parte dintre cei 1015% din aduli care lein la
vederea sngelui sau dintre cei 10% care au fobie de ace de
sering, i din cauza aceasta nu poi sta n sala de natere,
ai putea s le povesteti criticilor ti despre cazul tragic al
lui Steven Passalaqua. Passalaqua, a crui soie era n travaliu, a fost rugat de personalul medical s o susin i s o
ntreasc pe soia lui n timp ce un medic anestezist i
introducea un ac n spate pentru a-i face anestezie epidural, Steven a leinat la vederea acului i s-a lovit cu capul de
o bucat de metal de la baza peretelui. A murit dou zile mai
trziu. Desigur, acesta este un caz extrem, dar te ajut s
scapi de gurile lor pentru o vreme.
Tatl gravid
208
Vestea bun este c nu i se vor tia zile din concediul obinuit de 30 de zile. Vestea proast e c luarea concediului
paternal depinde de nevoile bazei, aa c nu exist nicio garanie c vei beneficia de el. Cu toate acestea, chiar dac nu
vei reui s-l iei, vei crete n ochii soiei tale chiar i numai
pentru buna intenie.
Verific dac poi avea o videoconferin sau da un telefon n timpul travaliului. Nu e chiar acelai lucru cu a fi
prezent acolo, dar conteaz mult senzaia de apropiere.
Dac ai acces la internet cu vitez mare i la o camer video,
f-i un cont la unul din multele servicii gratuite, precum
Skype (skype.com), Oovoo (oovoo.com), camfrog.com,
Freedom Calls (freedomcalls.org) i Google chat (google.com/chat). Am auzit poveti minunate ale unor militari
care au putut privi naterea copiilor lor n timpul unei videoconferine, i-au vzut copiii n costum de Halloween sau
au participat la edinele cu prinii. Presupun c ai putea
observa, cu ajutorul tehnologiei, i ce face zugravul angajat
n proiectul tu de remodelare a casei.
Citete ct mai mult despre evoluia sarcinii cum se
dezvolt copilul i ce transformri sufer soia ta. Cnd
se apropie termenul, citete o carte despre natere i despre
prima copilrie. Din nou, vei vrea s tii ct mai multe despre ceea ce se ntmpl cu soia i copilul. i nu uita s te
gndeti i la tine nsui. Chiar dac nu i vei putea ine copilul n brae, tu vei deveni tat i ai vrea s tii cum te afecteaz. Cu ct mai informat eti despre ceea ce triete
fiecare acas, cu att te vei integra mai repede la ntoarcere. Aceast carte i urmtoarea din seria scris de mine, The
New Father: A Dads Guide to the First Year (Proasptul ttic:
Ghidul tatlui n primul an) te vor nva tot ceea ce trebuie
s tii.
Trimite cadouri, mesaje de dragoste i bijuterii. Chiar
dac florile i pot prea o risip de bani, trimite-le.
209
Dac nu te-ai nrolat nc, este bine s faci ct mai multe din urmtoarele, nainte de a pleca:
F un CD sau DVD cu tine citind o carte de poveti.
nainte de a nate, roag-o pe soia ta s l pun aproape
de burtica ei. Dup ce se nate copilul, poate pune acelai CD/DVD; poi nregistra i alte poveti, cntece, poezii, orice, pn cnd vei putea s faci asta n persoan.
Acest demers l va ajuta pe copil s te recunoasc bine,
numai vocea ta cnd vei veni acas. Dac nu ai apucat
s-i nregistrezi vocea nainte de a te mbarca, poi trimite nregistrarea i prin internet.
Cere-i soiei s pun n cas multe fotografii cu tine i
s-i povesteasc micuului despre tine.
Nu face un du nc nainte de a pleca, poart cteva
tricouri de cas i roag-o pe soie s le pstreze prin
preajm pn dup natere. Bebeluii obin foarte multe informaii despre lumea nconjurtoare prin simul
mirosului, iar dac el este expus la mirosul tu, va putea
s se conecteze mai bine cu tine atunci cnd vei reveni.
n SUA, exist i o iniiativ simpatic, prin care se trimit pturici militarilor care au nou-nscui sau copii
foarte mici acas. Dup ce dormi cteva nopi n aceast pturic pentru a-i impregna mirosul, pe urm o trimii acas. Da, sun ciudat, dar probail c i soia ta va
dormi cu ea. Mai trimite una i cinelui; pisicii nu cred
c-i pas.
Fotografiaz-te. Cere-i soiei sau altei persoane s-i
fac fotografii n timp ce faci activitile tale favorite,
mnnci felul preferat, te plimbi cu prietenii apropiai,
i aa mai departe. Aceasta va da copilului ansa s te cunoasc mai bine.
Cere soiei s-i trimit lucruri care s te in la curent.
nainte de natere, poate fi o ecografie sau o nregistrare a
btilor inimii ftului. Dup natere, fotografii, costumae
Tatl gravid
210
Luna a 8-a
Facei o list i
verificai-o de dou ori
CE SE NTMPL CU PARTENERA TA?
DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
Tatl gravid
212
CE SE NTMPL CU BEBELUUL?
Pn n acest moment, majoritatea copiilor i vor fi luat deja poziia cu capul n jos, pe care o vor menine pn n momentul naterii. Se face mai mare i crete n greutate: aproximativ 45 de cm
lungime i 2,26 kg (va msura i va cntri mai puin n cazul n
care sunt gemeni), iar corpul su ncepe s par mai mare dect
este, din cauza acelui cap uria i probabil destul de pros. Rmas fr aproape niciun pic de spaiu, micrile copilului vor fi
mai puin frecvente, dar de multe ori att de puternice, nct se va
putea distinge cu care parte a corpului lovete. Inima lui micu
213
pompeaz aproximativ 1 100 litri de snge pe zi (n timp ce a voastr pompeaz n jur de 8 000 de litri), iar auzul se dezvolt din ce
n ce mai mult, nct acum reacioneaz diferit la auzul vocii tale
sau a partenerei. ansele de a supravieui n afara uterului sunt
acum foarte crescute.
CE SE NTMPL CU TINE?
CUM TE DESCURCI CU ASPECTUL PUBLIC AL SARCINII
Orict de personal este o sarcin, nu poate trece neobservat n
public. Creterea burticii partenerei tale poate s scoat la iveal
ce e mai bun i mai ru n oameni. Strinii i pot deschide
ua, se pot oferi s o ajute s care diferite lucruri, i pot ceda locul
n mijloacele de transport aglomerate. n unele cazuri, interesul
oamenilor pentru femeile nsrcinate poate fi impresionant. Dar
se poate ajunge ntr-un punct n care acest interes exagerat pentru
situaia n care se afl i aceast grij pentru confortul ei ncep s
fie resimite ca o invadare a spaiului privat.
De foarte multe ori lumea venea la soia mea cnd sttea la rnd
la cumprturi i intra n vorb cu ea. Conversaia ncepea, de
obicei, ntr-un mod inofensiv, cu ntrebri cum ar fi Cnd ar trebui s nati? sau se pronunau n legtur cu sexul copilului. Dar,
dup o perioad, inevitabil ncepeau povetile nspimnttoare
despre greurile foarte accentuate de diminea, sarcini ce au durat
10 luni, travalii lungi de 30 de ore, operaii de cezarian de urgen, anestezii ce nu i-au fcut efectul i aa mai departe. i, de parc acest lucru nu ar fi fost de ajuns, oamenii ncepeau, fr mcar
s cear permisiunea, s i ating sau s i mngie abdomenul, ca
i cnd ar fi fost o statuet Budha sau o lantern magic.
Tatl gravid
214
PANICA
Cu aproape ase sptmni nainte ca prima noastr fiic s se nasc, am avut dintr-odat o revelaie: zilele noastre fr copii erau pe
terminate. Nu era vorba c eram ngrijorat de faptul ca voi deveni
tat deja eram ncreztor i pregtit pentru noul rol: citisem
multe materiale despre cum s devii printe, mersesem cu soia
215
mea la cursuri despre natere i deja discutaserm mpreun despre ngrijorrile i temerile pe care le aveam. Dar lucrul care mi
venise n minte era mult mai superficial: din momentul n care copilul urma s se nasc, va trece mult timp pn vom mai putea s
mergem la un film, la teatru ori la concerte (sau n orice loc n care
eti nevoit s faci linite), sau, pur i simplu, s ieim n ora cu
prietenii pn trziu.
Dup cum s-a dovedit, i soia mea avea aceleai sentimente
cam n acelai timp, aa c n ultimele dou luni ale primei sarcini
am mncat n ora mult mai des, am mers la mai multe filme, am
vzut mai multe piese de teatru i am petrecut mai multe seri n
ora cu prietenii dect n urmtorii trei ani la un loc. Muli viitori
tai, ngrijorai c viaa lor social va lua sfrit, ncep s caute i
s viziteze prieteni vechi pe care nu i-au mai vzut de muli ani.
n timp ce ncercai s comasai multe activiti interactive n
ultimele luni de sarcin, ai putea lua n considerare i cteva lucruri practice: cnd tu (sau partenera) gtii, ncercai s dublai
sau chiar s triplai ingredientele din reet, i s pstrai la congelator ceea ce rmne n plus. Credei-m, n prima sptmn
dup natere, este mult mai simplu s decongelai o porie de spaghete dect s o preparai.
PREGTIREA CUIBULUI
Dup rul de diminea i poftele de murturi de la ora dou noaptea, probabil cel mai faimos stereotip despre sarcin se refer la instinctul femeii de a-i aranja cuibul. Multe femei, la un moment
dat n timpul sarcinii, devin exagerat de preocupate (de multe ori
fr s i dea seama) cu pregtirea casei pentru venirea copilului:
dulapurile sunt curate, iar sub mobila care nu a mai fost micat de ani de zile trebuie neaprat ters.
Tatl gravid
216
217
Tatl gravid
218
Unele studii au artat c un numr mic de viitori tai au relaii extraconjugale n ultima perioad a sarcinii partenerelor. Dar
aceste relaii foarte rar au loc din motivele la care v gndii. Jerrold Shapiro a descoperit c majoritatea brbailor care au avut
relaii extra-conjugale spre sfritul perioadei de sarcin a partenerelor au n comun urmtoarele caracteristici:
Se simeau foarte atrai de partenerele lor i i doreau un
contact sexual plin de afeciune cu ele
Se simeau exclui din procesul sarcinii i al naterii
Relaia extraconjugal a avut loc cu o prieten apropiat a
partenerei sau cu cineva din familie (acest lucru ar indica
faptul c persoana cu care brbatul a avut aventura se simea, de asemenea, exclus din viaa femeii nsrcinate.)
Femeile care ateapt s nasc au, de asemenea, relaii extraconjugale. Mai mult, Shapiro sugereaz c femeile sunt la fel de
predispuse s nele ca i brbaii. Membrii cuplurilor care nu mai
au contacte sexuale i care se simt nenelei de ctre partener
pot fi tentai s i satisfac nevoile n alt parte.
PLANURI DE NATERE
Aproape fiecare cuplu care ateapt un copil i face o idee despre
cum ar vrea s vin bebeluul pe lume. Cteodat, aceste dorine
se mplinesc, dar de obicei, copiii nu prea in cont de planurile prinilor. i n cele mai multe cazuri mai ales la prima natere
ceea ce se ntmpl n timpul travaliului nu va semna deloc cu
ceea ce ai sperat c se va ntmpla. De aceea, cuvintele natere i
plan nu prea au ce cuta n aceeai propoziie.
Cu toate acestea, muli instructori de natere i multe alte persoane nc recomand cuplurilor s scrie un plan al naterii clar,
219
care s scoat n eviden fiecare aspect al travaliului i al expulziei, care s conin toate dorinele prinilor n legtur cu desfurarea naterii, i care s precizeze clar c viitorii prini i
nu personalul medical vor lua toate deciziile.
n timp ce planurile de natere pot fi privite ca un lucru normal, de cele mai multe ori ele mai degrab produc, dect s previn ncurcturile. Este posibil ca tu i partenera ta s v simii
ntr-un fel legai de ceea ce ai plnuit, i, n cazul n care se ntmpl ceva neateptat (sau contrar planului), vei fi confuzi i
tensionai, poate vei avea divergene cu personalul medical sau
ntre voi i, cel mai probabil, vei privi napoi la momentul naterii cu unele sentimente de regret.
Din punctul de vedere al echipei medicale, s i se nmneze
un document completat cu reguli i cerine, face ca relaia intim
care ar trebui s se lege ntre ei i dumneavoastr pentru urmtoarele cteva zile s devin mai mult conflictual dect cooperant. Iar aceasta nu este o idee bun.
Copiii, pe de alt parte, au propriul lor plan. Ideea c un cuplu
care ateapt naterea copilului ar trebui s aib un cuvnt de spus
n ceea ce privete procedurile ce au loc n timpul travaliului, naterii sau al perioadei imediat urmtoare naterii este destul de
nou. Oricum, este important s nu te concentrezi prea mult pe
ideea de a deine controlul.
Saul Weinreb, un obstetrician i unul din consilierii notri, spune n felul urmtor: Dac te simi confortabil cu personalul medical
care te ngrijete, i dac le mprteti toate gndurile i dorinele n legtur cu travaliul i cu lucrurile la care te atepi, i ai ncredere c ei vor fi deschii i i vor prezenta toate opiunile, riscurile
i beneficiile nainte s intervin n orice fel, nu vd de ce un plan al
naterii ar mai fi necesar. Dac nu ai discutat cu ei despre aceste lucruri, un plan al naterii nu te va salva, ci va crea mai mult tensiune. Dac nu te simi confortabil cu medicii ti, atunci nu ai fcut o
alegere bun, i vei ntmpina dificulti fie dac ai, fie dac nu ai
un plan de natere. n concluzie, acest plan nu ajut pe nimeni.
Tatl gravid
220
221
Tatl gravid
222
Dac v gndii s aducei copilul mai mare pentru a fi prezent la naterea celui mic,
discutai dinainte cu doctorul.
Apoi facei rost de un suport vizual cri, filme sau poze cu procesul naterii i purtai
nite discuii cu copilul vostru. Este important s nu uitai c privind-o pe mama lui cum nate
nu este nici pe departe acelai lucru cu ceea ce au vzut la Animal Planet. Scenele ce conin nateri, animale sau umane, sunt de obicei editate cu grij pentru a evita expunerea prilor intime,
a sngelui i a durerilor foarte mari. ncurajai copilul s pun ntrebri; rspundei la aceste ntrebri; explicai-i ceea ce se va ntmpla; vorbii-i despre ceea ce poate sau nu s fac; i plnuii s petrecei puin timp numai cu el copiii mai mari pot s devin foarte geloi.
De asemenea, asigurai-v c este un adult prin preajm care s asiste la natere i s
ajute la supravegherea copilului martor. Aceast persoan ar trebui s fie pregtit s vorbeasc cu el, sau s l scoat din camer dac este necesar. Locul tu ca i toat atenia este lng partener.
Dac avei un adolescent, decizia de a-l aduce n sala de natere depinde de mai muli
factori:
Ct de matur este. Este capabil s fac fa momentelor n care mama lui va avea dureri?
Cum credei c va reaciona n cazul n care are loc ceva neateptat i mama lui va avea
nevoie de anumite proceduri de urgen?
Sexul copilului. Partenera s-ar putea s nu se simt confortabil cu fiul ei la capul patului.
Pentru o fat, totui, asistarea la naterea mamei poate fi cea mai bun metod de contracepie pe care ai putea-o imagina.
Monitorizarea fetal. Dorete partenera ca inima copilului
s fie monitorizat n timpul travaliului, sau prefer ca monitorizarea s se fac doar n caz de nevoie?
Ruperea apei. Copilul vostru a notat ntr-un sac plin cu lichid amniotic. nainte de naterea sa, acel sac trebuie s se
rup. n mod ideal, acest lucru ar trebui s se ntmple de la
sine i, n funcie de poziia copilului, lichidul s curg sau
s picure. Cteodat, n schimb, ruptura trebuie s fie fcut manual.
Naterea. Vrei ca doctorii s foloseasc forcepsul sau alt
dispozitiv de aspiraie pentru a grbi naterea sau vrei s atepte puin mai mult timp? Vrei ca alte persoane (prieteni,
223
Nu spun c ar trebui s urmai n detaliu tot ceea ce v spun doctorul, asistenta, moaa i administratorul spitalului. Asistentele
Tatl gravid
224
apreciaz cnd le spunei ntr-un mod politicos despre scenariul ideal la care v-ai gndit. Le place cnd punei ntrebri denot faptul c suntei interesat, implicat i, de asemenea, faptul
c le respectai. i, n mod special, apreciaz cnd le spunei c
suntei pregtii s inei cont de prerea lor n cazuri de urgen.
Tot ceea ce v dorii este s fii martor la tot procesul.
tiu c n ciuda a ceea ce am spus n paragrafele trecute, unii cititori tot vor dori s-i fac un plan al naterii. Dac v aflai n
aceast categorie, nu este nicio problem, nu voi mai insista cu
prerile mele. Dar pstrai n minte urmtoarele sfaturi, unele dintre ele fiind sugerate de instructorul de natere Kim Kaehler:
n primul paragraf, sugerai flexibilitatea voastr n caz de
urgene.
ncercai s nu-l redactai ca pe un document legal. Acest
lucru este foarte probabil s cauzeze nelinite i un comportament defensiv doctorilor sau altor cadre medicale. Cei
care se ocup de natere vor fi tensionai dac vor ti c n
cazul unei urgene nu vor avea libertatea de a aciona.
ncercai s v formulai dorinele ntr-un mod pozitiv. Evitai s ncepei propoziiile folosind cuvinte ca Nu sau
Fr.
Nu includei n plan lucruri care nu au direct legtur cu
naterea propriu-zis.
Fii siguri c mulumii tuturor pentru respectul i suportul
pe care vi-l acord.
Dup ce tu i partenera ai ntocmit o ciorn a planului de
natere, artai-o medicului. Lsai-l s o citeasc i eventual s fac sugestii de modificare.
inei minte c un plan de natere nu este un contract. Este
un mod prin care v exprimai dorinele.
Putei gsi diverse exemple de planuri de natere pe internet,
inclusiv nite modele deja scrise. Tot ceea ce trebuie s facei este
s cutai plan de natere pe internet.
225
GSII UN PEDIATRU
tiu, nu avei nc un copil, dar se va nate n curnd, aa c ar trebui s ncepei s v gndii la un doctor pentru el. Majoritatea prinilor i duc copiii la pediatru, dar muli medici de familie
consult i copii. n timpul primului an de viat, toi cei trei copii
ai mei au fost la pediatru de 9 ori i au fost foarte sntoi. Un
Tatl gravid
226
227
bolnave exact acele persoane de care vrei s i fereti copilul. n mod ideal, ar trebui s fie disponibil o sal de ateptare pentru copiii bolnavi i alta pentru copiii venii la
controlul de rutin.
Jucriile din sala de ateptare sunt dezinfectate des?
Aceasta este alt ntrebare ce poate prea nepotrivit, dar
crezi c toi acei copii bolnavi i acoper gura i nasul
atunci cnd strnut? Sau c nu stau cu degetul n nas sau
n urechi? Ori c se spal pe mini nainte de a se juca cu
acele jucrii?
Ct dureaz controalele de rutin? Cel puin n primele
cteva vizite la medic vei avea o grmad de ntrebri. Unii
medici, ns n special cei din sectorul public consult
de obicei pn la 6 sau chiar mai muli pacieni pe or, ceea
ce nseamn c timpul pentru o consultaie este scurt
cam 10 minute. Ali doctori sunt mai liberi i pot petrece
20 de minute sau chiar mai mult cu voi i cu copilul.
Ci doctori lucreaz la cabinet? Poate suntei de prere
c toi doctorii femei sau brbai sunt la fel, dar e posibil s nu fie de aceeai prere i copilul vostru. Cnd avea
cam 2 ani, fiica mea cea mare a refuzat s mearg la doctorul ei de pn atunci, care era brbat, n schimb a insistat s
fie consultat de o doamn doctor. Nu v facei griji c v
vei jigni pediatrul n jur de 75% din copii prefer s
mearg la un doctor de acelai sex cu el.
Ce se ntmpl n caz de urgen? Exist un medic de
gard?
Ce se ntmpl pe timp de noapte sau n weekend? Cabinetul are un telefon pentru apeluri de urgen, la care s
rspund o asistent capabil s v liniteasc atunci cnd
v panicai n legtur cu ceva?
Ce se ntmpl n cazul urgenelor care nu pun viaa n
pericol? Cine este responsabil cu preluarea apelurilor telefonice i ce se ntmpl n cazul n care copilul trebuie s
Tatl gravid
228
DRUMUL LA SPITAL
Mai devreme sau mai trziu n afara cazului n care plnuii s
natei acas tu i partenera va trebui s ajungei la spital. Exist cteva modaliti n care putei ajunge acolo, fiecare cu avantajele i dezavantajele ei:
Mersul pe jos. Dac locuii destul de aproape de spital,
mersul pe jos poate fi cea mai bun opiune. Nu trebuie s
v mai facei griji cu privire la dezavantajele mersului cu
maina (vezi mai jos). Va trebui, totui, s v descurcai cu
posibilul sentiment de jen datorat privirilor curioase ale
trectorilor atunci cnd partenera se sprijin de marginea
cte unei cldiri la fiecare 3 minute, sau mai puin. Dar partenera s-ar putea s aprecieze mai mult aceast opiune, din
moment ce mersul poate face contraciile din acest stadiu al
travaliului mai uor de suportat. Dac mergei pe jos, fii sigur c avei la voi destui bani s luai un taxi n caz c lucrurile nu decurg aa cum ar trebui.
ofeaz tu nsui. Orict de mult v-ai pregtit, atunci cnd
ncepe travaliul vei fi agitai, aa c ofatul poate fi puin
riscant. V putei rtci, putei nclca viteza legal, sau,
mai ru, putei avea un accident. Cel mai ru dintre toate, n
momentul n care mintea i ochii ti vor fi concentrai la
drum, nu te vei putea concentra la ceea ce este cel mai important la partener. i cnd, n sfrit, vei ajunge la
229
Tatl gravid
230
MPACHETATUL BAGAJELOR
PENTRU EA
O poz preferat i/sau orice altceva ar putea s o ajute s
treac mai uor prin travaliu i natere.
231
PENTRU TINE
Haine confortabile.
Nite reviste, sau o colecie cu povestirile preferate ale partenerei, ca s i citeti.
Un costum de baie (poate vei vrea s intri n du cu partenera ta i personalul medical e posibil s fie surprins la vederea unui brbat dezbrcat).
O camer foto sau video, multe baterii i un card de memorie sau un film.
Aceast carte.
O ldia frigorific plin cu mici gustri. Aceasta nu este
pentru partener (ea nu ar trebui s mnnce cnd este n
Tatl gravid
232
PENTRU COPIL
Un scaun de main pentru copil (dac nu avei unul, e posibil ca spitalul s nu v dea voie s plecai).
Nite hinue cu care s l aducei acas un costuma sau
un sac de dormit sunt n regul, atta timp ct au i pantalon, pentru a putea folosi centura de siguran a scaunului
de copil (este o idee bun s splai toate hainele nainte de
a mbrca nou-nscutul).
Scutece
Cteva pturi, n funcie de vremea de afar.
233
a 37-a. Mai mult de jumtate din gemeni i 90% din triplei se nasc
prematur. n mod interesant, gemenii identici biei sunt mai predispui s se nasc prematur dect gemenii identici fete. Aceast
diferen de sex nu pare s se aplice i la gemenii fraterni.
Simptomele unui travaliu prematur sunt aceleai ca i la un travaliu normal (vezi urmtorul capitol) doar c au loc mai devreme
dect n mod normal. Dac partenera are oricare din urmtoarele
simptome, poate fi considerat ca avnd un risc crescut de a nate prematur.
Un col uterin incompetent ceea ce nseamn c cervixul
este prea slab i se poate deschide, permind naterea prea
devreme a copilului. Dac este diagnosticat din timp, acesta poate fi corectat prin coasere (naterea prematur fiind prevenit).
Placenta praevia (cnd placenta acoper cervixul) sau
Placenta abruptio (cnd placenta s-a separat prematur de
pereii uterului).
Orice fel de operaie n timpul sarcinii.
Dac are sarcin gemelar (sau multipl).
Exist prea mult sau prea puin lichid amniotic.
Partenera nu a avut o alimentaie corect pe durata sarcinii
sau a fumat, a consumat buturi alcoolice ori droguri.
Dac a stat mult timp n picioare. Cteva studii recente au
artat c o femeie nsrcinat care petrece 5 sau chiar mai
multe ore stnd n picioare sau mergnd pe jos are de trei
ori mai multe anse s nasc prematur, fa de o femeie care
st n picioare mai puin de dou ore pe zi. Aa c, dac partenera ta este chelneri, asistent sau model, poate ar vrea
s i schimbe jobul cu unul de birou pn se nate copilul.
Activitile fizice moderate i recreaionale, pe de alt parte, s-au dovedit a proteja mpotriva naterii premature.
Expunere la dietilstilbestrol (DES) de pe vremea cnd
mama ei era nsrcinat cu ea (multe dintre fiicele femeilor care au luat DES ct timp au fost nsrcinate, pentru a
Tatl gravid
234
235
Tatl gravid
236
n mod special seciunea Ce se ntmpl cu tine pentru a fi siguri c nu v-a scpat nimic important.
CAMERA COPILULUI
Sunt o grmad de lucruri pe care ai putea s le cumprai pentru
camera nou-nscutului, dar va trebui s consumai toate cardurile de credit, toi banii de la pensiile private i s facei o a doua
ipotec pe cas pentru a le cumpra absolut pe toate. Majoritatea
chiar nu sunt necesare. Ai putea, de exemplu, s cumprai un
dispozitiv care nclzete erveelele cu care tergei copilul. Dar
credei-m, funduleul copilului dumneavoastr va fi la fel de curat i dac l tergei cu erveele aflate la temperatura camerei.
Iat care sunt cteva din lucrurile de care vei avea ntr-adevr nevoie, sau pe care cel puin vei avea ocazia s le folosii. Probabil
vei putea s economisii puin cumprnd aceste lucruri de pe internet, de la o vnzare de obiecte second-hand, de la prieteni, sau
de la magazinele cu mobil folosit.
inei minte c atunci cnd cumprai orice lucru pentru copilul dumneavoastr, sigurana ar trebui s fie prima grij. nainte
s cheltuii o avere la cine tie ce crucior fios sau s scoatei din
debara ptuul n care ai dormit voi (sau prinii, sau bunicii
votri) n copilrie, avei n vedere urmtorul lucru: copilul va face
aproape tot ce i st n putin s i pun n pericol viaa (i s v
sperie de moarte), de la a-i introduce capul ntre barele ptuului
i a se arunca de pe msuele nalte de schimbat, pn la a se ngropa sub un morman de pturi lsate ntr-un col.
Deci nainte de a cumpra ceva pentru copil chiar dac este
nou sau deja folosit avei grij s corespund cu cele mai noi
standarde de siguran. Unele dintre ele sunt descrise n seciunile care vor urma.
237
Tatl gravid
238
PENTRU PARTENER
239
COPIII VERZI
Oamenii n general aleg produsele pe care le cumpr n funcie de pre, calitate, de ct
sunt de accesibile i de marc. n ultimii ani, totui, cumprtorii sunt mai ateni la impactul
pe care l au aceste produse asupra mediului nconjurtor, fie c este vorba de mediul casei
lor sau de cel n care trim cu toii. Un studiu naional recent, condus de Shelton Group, a artat c 60% din americani au spus c, dac ar avea posibilitatea, ar cumpra mai degrab produse ecologice atta timp ct nu creeaz inconveniente sau disconfort. i 42% din adulii
ntre 18 i 34 de ani au ncercat produse noi, pentru c au crezut c produsul, ambalajul sau
productorul aduceau beneficii mediului nconjurtor. n mare, 36% din americani au spus
c mereu sau aproape mereu cumpr produse verzi este o cretere fa de cele 12%
nregistrate n 2007. i ce legtur are acest lucru cu voi i cu copilul vostru? Foarte mare.
V-ar putea ngrijora faptul c vopseaua pe care ai folosit-o la decorarea camerei copilului ar putea emite vapori toxici. Sau ai putea s v nelinitii n legtur cu nlbitorul pe
care l folosii la splatul rufelor i ai dori ca bebeluul s nu poarte nimic altceva dect materiale organice. Sau poate v gndii la impactul pe care l au scutecele de unic folosin
asupra mediului nconjurtor. Oricare ar fi grija dumneavoastr, exist alternative cu un impact negativ mai mic asupra mediului nconjurtor, pentru aproape orice produs folosii acum
(dei cel mai comun motiv pentru care unii oameni aleg s nu cumpere acest produs este
faptul c au un cost mai ridicat).
Tatl gravid
240
241
lucru este raportul calitatepre. Sunt o grmad de produse ieftine care nu rezist n timp, sau care sunt realizate din
materiale nesigure.
Folosii pturi rezistente la foc i materiale organice sau
ecologice dac aceste lucruri sunt importante pentru familia dumneavoastr.
Tatl gravid
242
243
msu, i nite prosopele de pus peste aceasta. De asemenea ar trebui s v dotai msua de schimbat cu urmtoarele lucruri:
Scutece
erveele umede pentru copii
Crem mpotriva iritaiilor
Beioare cu vat i ap pentru a cura buricul
ampon i spun pentru copii (unul delicat)
Not: Ferii-v de pudrele pentru copii pe baz de talc. Pot cauza probleme respiratorii i boli la plmni dac sunt inhalate.
Pudrele pe baz de fin de porumb par s fie n regul, ns nu
exist nicio dovad concret c oricare din cele dou ajut mpotriva iritaiilor de la scutece. Cele mai importante lucruri pe care
putei s le facei este s schimbai scutecele des i s tergei sau
s uscai funduleul copilului nainte s i punei noul scutec.
ARC PORTABIL: Perfect pentru copiii mai mici de 8090 de cm i
mai uori de aproximativ 13 kg. Nu numai c se strnge ntr-un
mod compact i poate fi ncadrat ca bagaj atunci cnd cltorii,
dar poate fi folosit i acas pentru a preveni copilul s mearg
de-a builea printre picioarele voastre atunci cnd gtii, de exemplu. Unii dintre copiii prietenilor notri practic au trit n arc n
primele 18 luni din via.
CRUCIOR: Un crucior de bun calitate poate face viaa mult mai
plcut, aa c nu v pierdei timpul i banii pe unul care nu este
rezistent. Am fost cu fiica noastr cea mare i cu cruciorul peste
tot n lume, i trei ani mai trziu nc era ntr-o condiie destul de
bun pentru a putea fi folosit i de sora ei mai mic. S luai un crucior de calitate nu nseamn c trebuie s luai unul cu toate
opiunile posibile. Concentrai-v pe lucrurile eseniale, cum ar fi
greutatea, uurina cu care se pliaz, frnele i balansul (doar nu
vrei s se rstoarne cu copilul n el). n cele din urm, avei grij ca mnerele s fie destul de lungi pentru a putea mpinge cruciorul dintr-o poziie dreapt. Majoritatea sunt fcute pentru a fi
folosite de femei, ceea ce nseamn c dac avei o nlime de
Tatl gravid
244
245
Tatl gravid
246
Din pcate, lucrurile erau puin mai complicate: dei scutecele refolosibile din pnz sunt naturale, problema este c erau fcute din bumbac, fapt care impunea plata unui impozit pe terenul
agricol. i pentru a fi sterilizate corespunztor, compania productoare le nlbea i le spla de apte ori (da, chiar aa e) n ap
care aproape fierbea, consumnd astfel o cantitate uria de energie, ap i detergeni chimici. Apoi scutecele erau livrate n tot oraul cu ajutorul unor camioane care poluau aerul. Concluzia? Nu
exista niciun nvingtor clar.
Astzi, situaia este i mai confuz. Scutecele de unic folosin obinuite nc se folosesc, i joac rolul de sperietoare. Dar exist i un numr de scutece ecologice, care ofer toate sau unele
dintre urmtoarele avantaje: nu conin clor, latex, colorani, parfum, gel, sunt fcute din materiale pe baz de porumb, nu conin
organisme modificate genetic, sunt hipoalergenice, organice, degradabile i se pot arunca n vasul de toalet.
Pe de alt parte, trebuie s vorbim mai curnd despre scutece
refolosibile n loc de scutece din pnz. Soia mea i cu mine
am nceput prin a folosi scutece din pnz pentru fata cea mare.
Dar de fiecare dat cnd trebuia schimbat, scutecul avea tendina neplcut de a vrsa tot coninutul pe pantalonii mei foarte
neplcut i asta nsemna i mai multe rufe de splat! Este posibil ca acest fenomen s fie rezultatul nepriceperii mele n a schimba scutece. Dar eram convins c cele de unic folosin, care au
elastic n jurul deschizturilor de la picioare, fac o treab mai bun
n a ine n scutec ceea ce trebuie s stea acolo.
n ziua de astzi, totul s-a schimbat. Scutecele din pnz nu
mai sunt triunghiulare i nu se mai prind cu ace de siguran sau
cu elastice. Acum sunt n form de clepsidr, i sunt ascunse sub
un nveli drgu ce se poate spla, de care sunt prinse cu arici i
care se ntind pentru a se potrivi bebeluului. (Aezate cum trebuie, aceste scutece nu permit scurgeri, la fel ca cele de unic folosin). Exist i scutece hibride, care folosesc un exterior ce se
poate spla, dar au cptueala de unic folosin (cteodat chiar
247
Luna a 9-a
Drag,
a venit timpul...
CE SE NTMPL CU PARTENERA TA
DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
O schimbare n activitatea fetal copilul este att de nghesuit, nct nu mai poate s loveasc n pereii uterului i
nu face dect s se zvrcoleasc
Insomnie i senzaie de oboseal crescute
Recptarea vitalitii pe msur ce capul ftului coboar
n pelvis, diminund presiunea exercitat asupra stomacului i plmnilor
Chiar dac nu mai ia n greutate, tot se simte ru, suferind
de crampe din ce n ce mai severe, constipaie, dureri de
spate, retenie de ap, tumefierea picioarelor, a gleznelor
i a feei
249
CE SE NTMPL CU BEBELUUL
n cursul ultimei luni de sarcin, ftul va crete ntr-un ritm extraordinar de rapid, lund n greutate n jur de 120 pn la 240 de
grame pe sptmn. nainte de a se decide s prseasc ntr-un
final uterul confortabil, el va cntri ntre 2,54,5 kg (mai puin,
Tatl gravid
250
dac sunt gemeni sau triplei) i va avea aproximativ 50 de cm lungime att de mare, nct cu greu va mai avea loc s mpung
mama cu picioruele. Unghiile de la mini i de la picioare cresc
frecvent att de lungi, nct trebuie tiate imediat dup natere,
iar lanugo (firicelele de pr foarte fine) i vernix caseosa (substan grsoas alb-cenuie), care au acoperit i protejat tegumentele
ftului, ncep s se desprind. n ciuda mitului larg rspndit c
bebeluii se nasc orbi, vederea lor se dezvolt destul de bine. n
ultimele sale sptmni petrecute n burtic, bebeluul va exersa
suptul, prinsul cu minile, ntoarcerea capului, nghiitul, clipitul
i chiar respiratul.
CE SE NTMPL N VIAA TA
CONFUZIE
Ei bine, ai ajuns aproape la final. n numai cteva sptmni vei ntlni, n sfrit, copilul despre care ai vorbit, la care ai visat i ale
crui studii superioare deja le-ai plnuit. Dar, fii pregtit: ultima
lun de sarcin este deseori cea mai tulburtoare pentru viitorii
ttici. Uneori vei fi aproape copleit de emoie i speran. Alteori te poi simi speriat i prins n capcan, nct vei vrea s evadezi. Pe scurt, vor reveni toate sentimentele bune sau rele pe
care le-ai experimentat de-a lungul ultimelor opt luni, numai c
acum, din cauza iminenei naterii, ele sunt mult mai intense dect nainte.
Iat cteva dintre strile emoionale contradictorii prin care ai
putea trece n ultima perioad a sarcinii:
Pe de o parte, te-ai putea simi ncreztor n disponibilitatea ta de a fi tat, pe de alt parte, vei fi ngrijorat i nesigur
de abilitatea ta de a face fa dublului rol de tat i so.
251
Tatl gravid
252
253
SENTIMENTE DE VINOVIE
n special n ultima lun a sarcinii, muli brbai ncep s se simt
vinovai n legtur cu felul n care, cred ei, au fcut-o pe partener s sufere. Da, tu eti acela care a lsat-o nsrcinat i, da, se simte groaznic. Dar, dei s-ar putea s i se par ciudat, partenera nu
te acuz pe tine pentru ceea ce i se ntmpl. Ea nelege i accept cum ar trebui s faci i tu c aceasta a fost i ideea ei, i c,
pur i simplu, nu exist alt cale de a avea un copil fr a trece prin
aceast situaie (cu excepia poate a maternitii surogat sau a
adopiei). Aa c nceteaz s te mai torturezi exist ci mult mai
productive de a-i petrece timpul n aceste ultime sptmni.
Tatl gravid
254
255
Tatl gravid
256
obicei sarcini mai scurte (cu 35 zile) dect cele albe. Femeile mai
tinere poart sarcina mai puin dect gravidele mai vrstnice, iar
mamele aflate la primul copil nasc adesea dup data stabilit iniial, cu o ntrziere de pn la 10 zile.
Problema este c partenera ta ateapt s nasc ntr-o anumit zi, iar dac va trece de acea dat, va fi extrem de dezamgit. n
timp ce depirea cu o sptmndou a termenului nu este chiar
o problem, ntrzierea i mai mare poate avea consecine grave:
Ftul poate crete att de mare, nct va avea probleme la
trecerea prin canalul de natere, mrind, astfel, probabilitatea unui nateri dificile sau a unei cezariene.
Dup un anumit moment, placenta poate mbtrni aa de
mult nct nu mai asigur nutriia adecvat pentru ft.
Aceasta poate duce la pierderea n greutate a ftului n uter,
crescnd riscul unei afeciuni fetale.
S-ar putea s nu mai fie destul lichid amniotic care s susin ftul.
S-ar putea s nu existe destul spaiu pentru o poziie corespunztoare a cordonului ombilical.
Dac medicul tu crede c ftul a depit termenul, cel mai probabil va prescrie unele teste prin care s se asigure c totul este ok.
Cele mai comune sunt ecografiile cu ultrasunet (pentru a determina nivelul lichidului amniotic precum i pentru a avea o idee general despre starea ftului) i testul nonstres, care monitorizeaz
schimbrile ritmului cardiac la anumii stimuli.
Dac ftul trece testul, probabil c medicul v va trimite acas cu recomandarea de a reveni pentru test n trei pn la apte
zile, dac ntre timp nu survine naterea. Altfel, el v poate sugera
s stabilii o dat pentru inducerea travaliului.
n cazul n care toate acestea te demoralizeaz, amintete-i
cuvintele unui medic obstetrician, J. Milton Huston din New York
Hospital: n toi anii mei de practic, nu am vzut niciodat un ft
care a rmas n uter.
257
Tatl gravid
258
259
Tatl gravid
260
asupra asupra sexualitii i sntii emoionale sau psihologice a bieilor i brbailor. De altfel, cercettorul turc
Temucin Senkul a publicat recent n revista Urology un studiu n care brbaii care treceau, din motive religioase,
printr-o circumcizie erau ntrebai cum apreciaz satisfacia sexual nainte de operaie i la 12 sptmni mai apoi.
Singura diferen ntre nainte i dup circumcizie a fost
c brbailor circumcii le lua mai mult timp s ejaculeze,
ceea ce muli ar considera ca fiind mai curnd un lucru bun.
Este ct de ct necesar? Unii susin c muli dintre factorii de risc redui prin efectuarea circumciziei pot fi, de fapt,
redui prin msuri mai bune de igien ceva ce poate fi nvat. Academia American de Pediatrie a luat o poziie destul de evaziv, afirmnd c, dei dovezile tiinifice arat
potenialele beneficii medicale ale circumciziei nou-nscuilor de sex masculin, beneficiile nu sunt suficiente pentru
ca Academia s recomande circumcizia tuturor bieilor.
Concluzia? Aceasta este o decizie personal care v revine
n totalitate ie i partenerei.
261
penisul uscat, vrful lubrifiat cu vaselin farmaceutic i nfurat n comprese sterile la fiecare schimbare a scutecului. Dac vezi
c pe vrful penisului rmne un clopot de plastic (asta n urma
tehnicii de circumcizie Plastibell), las-l n pace; se va desprinde singur. Persoana care a efectuat circumcizia sau personalul medical din spital i vor spune ct timp va trebui s pstrezi penisul
acoperit i ct de des s schimbi bandajul.
Tatl gravid
262
este nsrcinat cu primul copil. Cu toate acestea, majoritatea mamelor cu care am vorbit mi-au spus c este adevrat.) Dar pn
atunci, tu i ea nu putei fi siguri c acele contracii i toate celelalte simptome pe care le are fac parte din adevratul travaliu. Aa
c, nainte de a v grbi spre spital, oprii-v pentru cteva secunde pentru a v da seama cum stau lucrurile.
TRAVALIUL FALS
Contraciile sunt neregulate i imprevizibile.
Contraciile nu devin mai puternice, nici mai severe.
Dac partenera i schimb poziia (de la eznd la mers,
de la stat n picioare la aezat ntins), de obicei contraciile
fie se opresc de tot, fie scad n frecven sau intensitate.
Nu exist sau exist puin surgere vaginal, n general.
Pot aprea dureri suplimentare n abdomen.
TRAVALIUL ADEVRAT
Contraciile sunt regulate.
Contraciile vor continua s creasc n intensitate, durat
i vor deveni din ce n ce mai frecvente.
Pot aprea scurgeri vaginale rozacee.
Ruperea membranelor (faimoasa rupere a apei este n
fapt eliminarea lichidului amniotic n care a plutit ftul n
timpul sarcinii).
Dureri adiionale la ale.
263
peteri nzpezite, n cabina de baie din avion sau atrnnd la captul unui cablu elastic. n timp ce aceste imagini sunt folosite ca
s vnd biletele de film, realitatea este c n jur de 98% din copiii
americani sunt nscui n spitale. (Multe dintre naterile care nu
au loc la spital au fost plnuite intenionat s aib loc n alt parte.) n ciuda acestor statistici, aproape fiecare cuplu care ateapt
un copil la un moment dat se ngrijoreaz pentru posibilitatea ca
naterea s survin neateptat bine, realmente e mai mult o team a brbatului.
NATERILE DE URGEN
Naterile de urgen se mpart n dou categorii generale: fie avei
destul timp pn la data naterii (suntei nzpezii, prini n subsolul propriu din cauza unui cutremur sau naufragiai i tii c
nu putei ajunge la un spital n viitorul apropiat), fie avei puin
sau deloc timp pn la momentul naterii (suntei prini n trafic,
v-ai parautat sau travaliul partenerei a fost extrem de scurt).
Oricare ar fi cazul vostru, nu putei face mare lucru pentru a fi
pregtii.
Sigur, primul lucru pe care l putei face este s sunai la Salvare (dac avei acces la telefon). Dac avei ceva timp la dispoziie,
ncercai s facei tot posibilul ca viitoarea mmic s stea n cel
mai adpostit loc al zonei unde v aflai i s se simt ct mai confortabil. n situaia n care dispunei de anumite faciliti, facei
rost de nite prosoape sau cearafuri curate i fierbei o bucat de
sfoar sau un iret, precum i o foarfec sau un cuit. Pe urm aezai-v i lsai natura s-i urmeze cursul.
Dac suntei n criz de timp, ncercai s rmnei calmi. A
face fa unei nateri nu este aa dificil cum ai putea crede. Medicii obstetricieni de obicei i fac apariia cu cteva minute naintea
naterii i sunt prezeni n primul rnd pentru complicaiile care
pot aprea. Adevrul este c cea mai mare parte din bebelui vin
Tatl gravid
264
singuri pe lume atunci cnd sunt pregtii pentru asta, iar cei care
se grbesc s ias, de obicei se nasc fr nicio complicaie.
265
fese pentru a proteja capul sau umerii copilului de impactul cu suprafaa tare.
Tatl gravid
266
i taie cordonul ntre noduri cu foarfecele sau cuitul. Nu v ngrijorai de ciotul de cordon ombilical care rmne ataat: va cdea
singur ntr-o sptmn sau puin mai trziu.
Dup ce placenta iese afar, maseaz cu blndee partea inferioar a abdomenului partenerei la fiecare cteva minute. Acest
lucru va favoriza contraciile uterului, care la rndul lor ajut la
diminuarea hemoragiei locale i la nceperea procesului de rentoarcere a uterului la forma sa iniial.
Travaliul i naterea
CE SE NTMPL CU PARTENERA?
ntregul proces al travaliului dureaz n mod normal ntre 12 i 20
de ore mai aproape de pragul de 20 de ore pentru prima natere i de 12 pentru urmtoarele nateri dar aceste reguli nu sunt
btute n cuie. Travaliul n general este mprit n trei stadii. Primul stadiu are de asemenea trei faze.
STADIUL 1
FAZA 1 (TRAVALIUL LATENT) este cea mai lung parte a travaliului, care
dureaz de la cteva ore, pn la cteva zile (dar media este undeva n jur de 8 ore). Din fericire, vei fi acas n cea mai mare parte din acest interval. La nceputul acestei faze, este posibil ca
partenera s nu simt contraciile. i chiar dac le simte, v va
spune c sunt suportabile. Contraciile dureaz n general 30
pn la 60 de secunde i se repet cam la o distan de 20 de minute. n urmtoarele cteva ore vor crete ca durat (60 pn la
90 de secunde), vor deveni mai puternice i mai dese (probabil
la 5 minute distan).
Fiecare femeie va experimenta travaliul latent n mod diferit.
Soia mea, de exemplu, a avut de la 6 pn la 12 ore de contracii
Tatl gravid
268
269
sunt n travaliu. Partenera probabil va spune c a durat o venicie). Contraciile partenerei sunt nc lungi (peste 60 de secunde), dar sunt mai distanate. Diferena este c n timpul
contraciilor va simi dorina de a mpinge similar cu senzaia
resimit la defecare. E posibil s simt o presiune neplcut i neptoare n timp ce capul copilului ncepe s treac prin vagin,
dar aceasta va fi urmat de o uria senzaie de uurare atunci
cnd copilul iese n sfrit.
CE SE NTMPL CU TINE?
nceperea travaliului nu este ca un picnic, nici pentru ea, nici pentru tine. Ea, bineneles, simte sau va simi n curnd o mare
durere fizic. ntre timp, este foarte probabil ca tu s simi o mare
durere psihic.
mi este imposibil s spun de cte ori doar n vise, din fericire mi-am aprat casa i familia de armate de criminali i hoi.
Dar chiar i atunci cnd sunt treaz, tiu c nu a ezita s m arunc
n faa unei maini, dac asta ar nsemna s mi salvez soia sau copiii. i tiu c a trece prin cele mai mari chinuri dac asta ar nsemna ca ei s nu sufere. Acest instinct probabil explic adrenalina pe
care o vei simi. O echip de cercettori scandinavi au luat pulsul
tailor n timpul naterii copilului lor i au aflat c pulsul a crescut
Tatl gravid
270
de la aproximativ 72 de bti/minut la 115 bti/minut chiar nainte de natere. Dar s v ajutai partenera s treac prin travaliu
nu este acelai lucru ca atunci cnd decidei s salvai un copil
dintr-o cldire n flcri.
Cel mai important lucru de inut minte este c n stadiul final al
sarcinii durerea este limitat. Dup o vreme se termin, i v vei
putea ine n brae copilul. n mod ironic, durerea ei probabil c se
va termina mai repede dect a ta. Se va simi suferind pentru cteva sptmni, dar pn cnd copilul va mplini ase luni, aproape c nici nu i va mai aduce aminte. Dac femeile ar putea s i
aminteasc durerea, nu mi imaginez c ar vrea s aib mai mult de
un copil. Dar pentru ase luni, un an, chiar i doi de la naterea
primei noastre fiice, durerea soiei mele a rmas proaspt n mintea mea. i cnd am nceput s plnuim a doua natere, gndul c
va trebui s treac printr-o durere similar m-a nspimntat.
271
sta n camera aceea ore ntregi, aa c deschidei dulapurile s vedei unde se in prosoapele de curat faa, cmile de noapte, prosoapele de baie, pernele. Dac tot suntei aici, ncercai s vedei unde este un scunel cu roi (pe care s stai), duul, butonul de chemat
asistenta, i comenzile electronice de la pat. De cele mai multe ori, asistenta v va furniza
aceste lucruri, dar dac este ocupat i cu alte paciente, nelegei c este posibil s nu vi le
aduc att de repede pe ct avei nevoie.
Dac tot testai terenul, uitai-v i dup aparatul de fcut ghea, barul cu gustri, i
locul unde se in acele pturi cu nclzire electric. i neaprat avei grij s v prezentai echipei de asistente. Spunei-le despre posibilele ngrijorri ale partenerei. Are vreo alergie? A avut
o experien neplcut cu o alt sarcin n trecut? i este fric de ace? i spunei-le despre
dorinele voastre n special, de dorina ta de a fi ct de implicat se poate n timp ce le
comunicai c ai aprecia sfaturile lor. Acesta este un moment ideal s punei ntrebri. Asistentele sunt de partea dumneavoastr, i tiu o grmad de lucruri despre travaliu i natere. Cu ct mai cald este relaia dintre dumneavoastr i echipa medical, cu att mai bine
va decurge ntreaga experien.
STADIUL 1
FAZA 1 (TRAVALIUL LATENT) Dei contraciile sunt suportabile n acest
moment, ar trebui s faci tot ce i st n putin pentru ca partenera s se simt confortabil (frecii, masaje i aa mai departe).
Unele femei vor spune exact ceea ce vor s le facei; altele vor fi
mai rezervate n a da ordine. n oricare din cazuri, ntrebai-le n
mod regulat ce putei face ca s le ajutai. i cnd v roag ceva, facei acel lucru. Dac o plimbare o face s se simt mai bine, mergei cu ea. Dac vrea s stea n cap n mijlocul sufrageriei (puin
probabil n aceste momente), ajutai-o negreit. Cel mai uor mod
de a-i da seama dac este ntr-adevr n travaliu este s urmreti
contraciile. Dac devin mai lungi, mai puternice i mai dese,
atunci acesta este momentul. Dac nu, stai linitit. Ar trebui oricum s observi atent contraciile, pentru c dac vei suna doctorul s ntrebai dac s mergei la spital sau nu, va vrea s tie ce
Tatl gravid
272
FAZA 2 (TRAVALIUL ACTIV) Unul din simptomele fazei a doua a travaliului este c partenera i pierde interesul pentru aproape orice inclusiv pentru cearta cu tine despre cnd s sunai doctorul. Dup
ce contraciile soiei mele ajunseser la o distan de 23 minute
timp de cteva ore, eu o ncurajam s dea telefon. Ea refuza. Multe femei, se pare, tiu cnd este momentul s mearg la spital.
Aa c, dac i spune acum este momentul, ar trebui s pui imediat mna pe cheile de la main. Totui, vei fi n permanen n
contact cu doctorul ei i dac el crede c este timpul s mergei la
spital, acest lucru este mai important dect dorina partenerei de
a sta acas. Unul dintre cele mai evidente indicii care arat dac
partenera se afl n travaliu activ este dac poate sau nu s mearg i s vorbeasc n timpul contraciilor. Dac nu poate, atunci cel
mai probabil c se afl n aceast faz. Dac tot nu suntei siguri
c a nceput cea de-a doua faz, iat un scenariu tipic care v poate ajuta s fii siguri:
Tu: Iubito, contraciile astea dureaz de trei ore. Cred c ar trebui s mergem la spital.
Ea: Bine.
Tu: Bine. Hai s ne mbrcm, da?
Ea: Nu vreau s m mbrac.
273
Tu: Dar eti mbrcat doar cu pijamaua. Ce-ar fi s i pui mcar nite osete i nite pantofi?
Ea: Nu vreau osete i pantofi.
Tu: Dar e frig afar. Ce zici mcar de jachet?
Ea: Nu vreau nicio jachet.
Ai prins ideea?
AJUTAI - O S F A C F A
n timpul travaliului i al naterii, toat atenia voastr ar trebui s fie asupra partenerei.
Dar deoarece naterea este un proces att de feminin, muli brbai nu neleg pe deplin ct
de importani sunt n acest proces. Realitatea este c suntei absolut indispensabili. Da, exist doctori, i asistente, i moae care au grij de ea, dar partenera conteaz pe voi cel mai
mult s o ajutai s treac prin aceast experien. Faptul c suntei acolo implicai n mod
activ poate schimba multe. Femeile ale cror parteneri le susin n timpul travaliului i naterii tind s aib travalii mai scurte i au spus c au avut dureri mai mici. De asemenea ele
au o atitudine mai pozitiv fa de statutul de mam.
Iat cteva moduri prin care v putei ajuta partenera s treac prin travaliu i natere. Cteva dintre acestea sunt extrase din The Best Birth (Cea mai bun natere), carte pe care am
scris-o mpreun cu Sarah McMoyler, o minunat ndrumtoare de nateri (mai multe lucruri
despre abordarea sa numit metoda McMoyler putei gsi n capitolul Luna a 7-a).
Amintii -i s i ncetineasc respiraia. Respirnd lung i adnc inspir timp de cinci
secunde, expir timp de cinci secunde se va calma destul de mult.
ncurajai-o s geam n timpul contraciilor i s se odihneasc ntre ele. iptul nu este
foarte eficient n ncercarea de a face fa durerii, i nici modul de a respira care este predat n unele cursuri de pregtire pentru natere. n schimb, e bine s scoat sunete joase, guturale puternice i intense acele gemete pe care le-ar face dac ar vrea s ridice
o main. Acesta nu este un moment n care s fie delicat sau s i fac griji despre ce
ar gndi persoanele din camera alturat sau de la urmtorul etaj. Probabil c vor scoate
la rndul lor o grmad de sunete.
Ajut -o s se relaxeze. Oamenii care au de a face cu durerea, de cele mai multe ori i ncleteaz maxilarele, strng din pumni, i ncordeaz umerii sau i in respiraia. Niciunul
din aceste lucruri nu ajut. De fapt, fac mai mult ru dect bine.
Tatl gravid
274
Treci n faa ei i fii direct (poate prea puin agresiv, dar chiar d roade). n travaliul latent, uit-te n ochii ei i spune-i ce s fac: descleteaz-i maxilarul, desf-i pumnii, las
umerii n jos, respiiir Pe msur ce travaliul nainteaz, renun la cuvinte i arat-i
ce vrei s fac, lsndu-i corpul moale, descletndu-i maxilarele i gemnd. Este foarte important s faci aceste lucruri ntre contracii. Stnd tensionat sau ncordndu-te n
ateptarea urmtoarelor contracii profunde ale uterului i ngreunezi i ei revenirea n
acele mult prea scurte pauze.
Ofer -i guri mici de ap, fulgi de ghea i comprese reci.
F-i un masaj. La spate, mini, picioare, sau oriunde vrea ea (dac vrea asta). Cteodat,
cnd masajul este insuportabil, aplicarea presiunii pe unele zone poate fi soluia. ntreab-o
ce o ajut mai mult: mai sus sau mai jos pe spate sau aproape de noad.
Anestezie verbal. Spune-i c se descurc foarte bine nseamn mult mai mult venind
din partea ta, dect a unei asistente pe care nu o cunoate. Lucruri simple, ca te descurci
bine i continu tot aa au un efect remarcabil.
Urmrete -o s se duc la toalet cel puin o dat pe or. Dac nu se duce att de des,
nseamn c nu bea destul ap.
Ridic-o din pat i facei micare. Statul n picioare, dac este posibil, las loc gravitaiei i
ajut copilul s coboare. Plimbarea i ine corpul n micare i maximizeaz efectul pe
care relaxina (un hormon care exact asta i face) l poate avea asupra durerilor pelviene.
Vei putea s facei acest lucru n timpul contraciilor din travaliul latent. Dar odat intrat n travaliu activ, facei aceste plimbri doar ntre contracii.
Un alt simptom comun al fazei a doua este lipsa pudorii. Instructorul de nateri Kim Kaehler spune c i poate da mereu seama n ce stadiu al travaliului este o femeie, doar uitndu-se la
lenjeria de pat (asta dac femeia nsrcinat st n pat). Dac este
n prima faz, va fi nvelit pn la gt; n faza a doua, ptura este
pn la mijloc; pn n faza a treia (vezi mai jos), ptura va fi dat
la o parte.
Odat ce travaliul activ a nceput, partenera nu ar trebui s mai
mnnce nimic, dect dac doctorul spune c este n regul (probabil nu va avea voie s mnnce nimic din momentul internrii
n spital). n caz c va avea nevoie de orice medicament, sau chiar
de cezarian, mncarea din stomac ar putea complica lucrurile.
275
FAZA 3 (TRANZIIA)
Tatl gravid
276
Ce se ntmpl
Colul uterin se retrage i se dilat (se
deschide) pn la aproape 3 cm
Se poate rupe apa
Ce simte ea
Poate fi emoionat, dar nu pe deplin sigur c se ntmpl chiar acum
Poate fi nerbdtoare, nelinitit, i se
ntreab dac i va mai aminti ceva de
la cursurile pregtitoare
Nu va avea dispoziia s fac nimic altceva
Poate avea diaree
Stadiul 1/
Faza 2
(travaliul activ)
Stadiul 1/
Faza 3
(tranziia)
Stadiul 2
(mpinsul i
naterea)
Stadiul 3
(dup natere)
277
Laud-o
Pune copilul pe stomacul ei
ncurajeaz-o s se relaxeze
ncurajeaz-o s nceap s alpteze copilul, dac se simte pregtit
Rmi aproape de ea i de copil
Tatl gravid
278
rock clasic, cutai-i postul potrivit. Dar orice ai face, nu v contrazicei cu ea, nu ncercai s v nelegei n mod raional i, mai
mult dect att, nu v suprai dac ip la dumneavoastr sau v
face n fel i chip. Nu e cu intenie i ultimul lucru de care are nevoie n aceste momente este s aib de a face cu mndria dumneavoastr rnit.
STADIUL 2: MPINSUL
Pn la stadiul mpinsului, credeam c sunt complet pregtit s
fac fa travaliului i naterii soiei mele. Eram calm, i, n ciuda
ocazionalelor mele sentimente de neputin, tiam la ce s m atept n aproape fiecare moment. Personalul spitalului m ncuraja n dorina de a fi alturi de soia mea la fiecare contracie. Dar,
cnd a venit momentul s nceap s mping, totul s-a schimbat.
Dintr-odat, ei controlau situaia. A fost chemat doctorul, mai
multe asistente au aprut ca prin minune, i camera a nceput s
se umple cu echipamente un cntar, un coule pentru copil, o
tav cu ustensile medicale sterilizate, un lighean, scutece, prosoape. (S-a ntmplat s fim ntr-o camer mixt de travaliu/natere;
dac, n acest stadiu, v aflai n postura de a alerga dup soie,
care este dus n vitez ntr-o alt camer de natere, nu fii alarmai. Poate s par ca o urgen, dar probabil nu este.)
Asistentele i-au spus soiei mele ce, cum i cnd s fac. Nu
mi-a rmas dect s privesc i trebuie s recunosc c la nceput
m-am simit puin dat la o parte. Pn la urm, eu eram cel care fusese alturi de ea de la nceput. Copilul meu era pe cale s se nasc. Dar cnd cel mai important moment n sfrit avea s aib loc,
prea c eu nu voi fi nimic mai mult dect un spectator. i dac nu
cumva suntei un antrenor de natere cu experien sau un asistent bine calificat n ceea ce privete travaliul i naterea, sunt
mari anse ca i dumneavoastr s v simii ca un spectator. i pe
cnd priveam asistentele fcndu-i treaba, am realizat c doar
279
STADIUL 2: NATEREA
Teoretic, tiam prea bine c soia mea este nsrcinat. Fusesem la
toate controalele i auzisem btile inimii, vzusem ecografiile i
simisem micrile copilului. Totui, era ceva intangibil n tot
acest proces. i abia n momentul n care copilul a nceput ias
(scond capul prin vaginul soiei mele) am pus toate piesele cap
la cap.
Tot cam n acelai moment am realizat c a fost un mare avantaj faptul c fusesem dat la o parte n timpul stadiului mpingerii:
aveam ambele mini libere s prind copilul n timp ce ieea i
credei-m, s in n mini trupul cald, plpnd, mic i cu snge al
fetiei mele, i s o aez uor la snul soiei mele, a fost de departe punctul culminant al ntregii experiene.
Dac v dorii s facei acelai lucru, asigurai-v c ai pus la
punct toate detaliile mpreun cu doctorul i cu asistentele nainte
Tatl gravid
280
DUP NATERE
BEBELUUL
Primele minute ale copilului n afara uterului reprezint pentru
prini un moment intens de descrcare emoional i fizic. Dup
atta timp, ajungei s cunoatei acea unic persoan pe care ai
creat-o mpreun. Partenera ar putea dori s ncerce s alpteze
copilul (dei majoritii nou-nscuilor nu le este foame n primele 12 ore sau chiar mai mult) i, probabil, amndoi vei dori s l
mngiai uor i s v minunai de unghiuele sale micue. Dar n
funcie de spital, de condiiile din timpul naterii, i n funcie de
ct de clari ai fost n exprimarea dorinelor, este posibil ca primele minute copilul vostru s le petreac fiind nghiontit i mpuns de doctori i asistente, n loc s fie mngiat de prinii lui.
281
Tatl gravid
282
PLACENTA
nainte ca primul nostru copil s se nasc, pur i simplu nu ne gndiserm niciodat c travaliul i naterea vor continua i dup venirea pe lume a copilului. n timp ce admirai noul membru al
familiei, placenta care a fost sistemul de ntreinere a vieii copilului pentru ultimele 5 luni sau mai mult trebuie s fie, i ea,
eliminat. Partenera va continua s mai aib mici contracii ce pot
dura de la 5 minute pn la o or. Partea ciudat a acestui stadiu
al naterii este faptul c nici tu, nici partenera probabil c nu vei
ti c mai e ceva n desfurare vei fi mult prea ocupai cu
nou-nscutul.
Odat ce placenta este eliminat, trebuie s v decidei ce vrei
s facei cu ea. n SUA, majoritatea persoanelor nici nu o vd, i
aceia care o vd, o las la spital, unde ori va fi distrus, ori, cel mai
probabil, va fi vndut unei companii de produse cosmetice (exist un numr surprinztor de mare de produse de frumusee pe
baz de placent). Dar n multe alte culturi, se consider c placenta ar avea o legtur permanent, aproape magic, cu copilul pe
care l-a ngrijit n uter, i nlturarea ei se face cu mai mult respect. De fapt, cele mai multe culturi care au un ritual al placentei
au credina c dac nu este ngropat cum se cuvine, copilul sau
prinii, sau chiar ntreg satul va suferi consecine teribile.
n Peru, n zona rural, imediat dup naterea unui copil, tatl
trebuie s se duc ntr-un loc ndeprtat i s ngroape placenta
destul de adnc astfel nct niciun animal sau om s nu o gseasc din greeal. Dac nu face acest lucru, placenta ar putea deveni
geloas din cauza ateniei care i se acord copilului, i s-ar putea rzbuna cauznd o epidemie.
n unele culturi ale indienilor din America de Sud, oamenii
cred c viaa unui copil poate fi influenat de lucrurile care se ngroap mpreun cu placenta. Dup cum a artat cercettorul J.R.
Davidson, prinii din tribul Qolla ngroap alturi de placent
miniaturi ale uneltelor folosite n viaa de adult, pentru a fi siguri
283
c nou-nscutul va fi un bun muncitor. Placentele bieilor se ngroap de obicei cu o lopat sau cu o cazma, i cele ale fetelor cu
un rzboi de esut sau o sap. n Filipine, unele mame ngroap
placenta alturi de cri, pentru a asigura inteligena.
Dar placentele nu sunt ntotdeauna ngropate. n Egiptul antic, placentele faraonilor erau aezate n nite vase speciale ca s
fie protejate. i un inca bogat din Ecuador a fcut o statuie a mamei sale din aur solid n interiorul creia a pus placenta n locul uterului.
Chiar i n zilele noastre, oamenii din multe culturi cred c placentele au puteri speciale. Multe femei inclusiv din Statele Unite cred ca placentofagia (ingerarea placentei gtit sau uscat)
poate s reduc sau s elimine depresia de dup natere. n alte
zone din Peru placentele sunt arse, cenua este amestecat cu ap,
iar amestecul este dat copiilor sa l bea ca remediu pentru unele
boli ale copilriei. Medicina vietnamez tradiional folosete placentele pentru a combate sterilitatea i senilitatea, iar n India,
atingerea unei placente se presupune c ajut o mam fr copii s
aib un bebelu sntos. n China, unii oameni cred c mamele
care alpteaz i pot mbunti calitatea laptelui bnd ap n care
a fiert placenta, sau pot grbi travaliul mncnd o bucic uscat
din aceasta.
Aceast obinuin de a refolosi placenta nu este limitat numai la rile nonoccidentale. n Europa medieval, dac un copil
era nscut cu buci din membranele amniotice pe cap, placenta se
pstra uscat i era dat copilului s o mnnce la aniversarea de
10 ani. Dac nu se fcea acest lucru, se credea c acel copil poate
deveni vampir dup moarte.
Orice decidei s facei cu placenta, probabil este cel mai bine
s inei secret cel puin fa de cei din spital. Unele state vor s
controleze ce facei cu placenta i e posibil s v interzic s o luai
acas (dei dac v dorii cu adevrat, probabil gsii o asistent
drgu care s o mpacheteze pentru dumneavoastr). Noi, cu
bun tiin, am lsat placenta primei noastre fiice la spital. Dar
Tatl gravid
284
DUREREA
Dac ai fost la cursuri de natere Lamaze sau Bradley sau dac ai
citit multe cri (i chiar dac nu ai fcut-o), putei plnui ca ea s
aib o natere natural (fr medicamente). Din pcate, naterea
285
natural ntotdeauna sun mai bine i este mai puin dureroas dect se dovedete a fi. Marci Lobel, directoarea unui proiect
de cercetare dedicat stresului la natere i gzduit de Universitatea Stony Brook spune c: Noile cri scrise pentru femeile nsrcinate de multe ori minimalizeaz gradul de durere simit n
timpul naterii i pot s exagereze eficacitatea tehnicilor nvate
pentru reducerea durerii. i gndii-v la toate acele nateri pe
care le-ai vzut n filme i la televizor. Durerea pare de nesuportat, dar nu dureaz mai mult de cteva minute.
Pentru c partenera este cea care simte durerea fizic, inei
cont de prerea ei atunci cnd v gndii la cum s i fac fa. Asta
nu nseamn, totui, c nu avei niciun cuvnt de spus n legtur
cu acest lucru. Pe msur ce travaliul progreseaz, partenera va
deveni mai puin raional i mai puin capabil s ia decizii importante.
UF! CE UURARE
Exist, dup cum spune i Sarah McMoyler, o mare diferen ntre a face fa i a suferi. n ciuda accentului care se pune n ultimul timp pe naterea natural (fr medicamente), tot mai multe femei par s opteze pentru diverse calmante n timpul travaliului i naterii.
De fapt, exist dovezi c femeile au cutat alternative la naterea natural nc de cnd acestea au fost pentru prima dat introduse n anii 1840, afirm anestezistul Donald Caton, autor al crii What a Blessing She Had Chloroform: The Medical and Social Response to the Pain
of Childbirth from 1800 to the Present (Ce binecuvntare c a avut cloroform: reacia medical i social la durerea din timpul naterii, din 1800 i pn n prezent).
Femeile din ziua de azi au la dispoziie o grmad de opiuni ce sunt incluse n dou categorii de baz: locale, care reduc sau elimin durerea doar n anumite pri ale organismului, i generale, care i relaxeaz tot corpul.
ANESTEZICE
Aceste substane funcioneaz numai n anumite zone specifice ale organismului, de
unde i numele. Cea mai comun anestezie local (i una dintre cele folosite la natere)
este cea epidural, care este administrat de obicei n timpul travaliului activ (a doua faz
Tatl gravid
286
a primului stadiu), atunci cnd durerea este cea mai mare. Partenera va trebui s se aplece
sau s se ghemuiasc ntr-o parte, n timp ce anestezistul i va amori cu un dezinfectant partea de jos a coloanei vertebrale; apoi introduce un cateter n spaiul epidural aflat n exteriorul mduvei spinrii, ntre aceasta i membrana care o nconjoar; dup care l fixeaz pe
spate i se face transfuzia de anestezic.
Anesteziile epidurale sunt considerate ca fiind cea mai sigur i eficient metod mpotriva durerii travaliului. i fac efectul aproape imediat i blocheaz durerile contraciilor, n
timp ce partenera rmne treaz. Poate cel mai important lucru este acela c nu au efect asupra placentei (nu afecteaz copilul).
Pn n urm cu civa ani, anesteziile epidurale aveau riscul de a micora presiunea
sngelui sau reduceau abilitatea femeilor de a simi cnd trebuie s mping (ceea ce putea
s ncetineasc travaliul), putnd provoca dureri de cap i greuri. i muli oameni credeau
c acestea cresc riscul efecturii unei operaii de cezarian sau al folosirii instrumentelor
pentru natere. Dar, ncepnd cu ultimii ani, anestezitii sunt mai capabili s stabileasc dozajul, pentru a elimina aceste riscuri. Cercetrile au artat c femeile care fac anestezie epidural nu mai prezint riscuri de a li se face operaie de cezarian, sau s aib o natere
facilitat de instrumente; chiar mai mult, epiduralele pot grbi travaliul. Nemaisimind durerea, femeia poate s aib o binemeritat pauz (cteodat chiar s doarm puin), pentru ca
atunci cnd va fi nevoit s mping, s fie odihnit i n putere.
O alt problem cu aceste anestezii era faptul c amorind partea de jos a organismului, femeile trebuiau s stea n pat pe toat durata travaliului. Dar o nou form de epidural
este utilizat, care are aceeai capacitate de a bloca durerea i permite o mic mobilitate, aa
c ntrebai doctorul dac aceast variant este accesibil la spitalul dumneavoastr.
n timp ce ntrebai despre ultimele inovaii, aflai dac anestezia epidural controlat de pacient este posibil. Anestezistul pregtete epidurala i apoi i permite pacientei
s regleze dozajul (n limitele rezonabile). Ca i n cazul altor medicamente dozate de pacient, acetia nu folosesc de obicei o doz la fel de mare ca aceea dat de doctor. tiind
faptul c are oricnd posibilitatea s reduc durerea printr-o apsare de buton, se micoreaz i nevoia.
Alte anestezii locale mai puin cunoscute sunt blocajul pudendal (o injecie fcut n ambele pri ale vaginului care amorete deschiderea vaginal), anestezia paracervical (o injecie n zona din jurul colului micoreaz durerea din timpul dilataiei i contraciilor), anestezia
spinal (injecii n lichidul ce nconjoar mduva spinrii, n partea de jos a spatelui este
similar cu epidurala, dar nu are efect att de lung i prezint i mici riscuri de complicaii).
287
ANESTEZICE GENERALE
Aceste tipuri de anestezii pentru ntregul organism includ sedative, tranchilizante i narcotice, precum Petidina i fentanilul, care sunt administrate de obicei prin injecii sau prin perfuziile deja existente. Includ, de asemenea, i anestezia prin adormirea pacientei, care este
rar folosit, cu excepia cazurilor cnd se efectueaz o cezarian de urgen.
n afara faptului c blocheaz aproape imediat durerile contraciilor, unul dintre cele mai
mari avantaje ale acestor anestezii este faptul c partenera dumneavoastr poate s le foloseasc de la nceputul travaliului. i pot reduce o mare parte din anxietate i nu vor avea un
impact major asupra abilitii ei de a mpinge sau de a simi contraciile.
Partea negativ este c aceste substane afecteaz ntreg organismul partenerei i pot
cauza o serie de efecte secundare, cum ar fi somnolen, ameeli i greuri. ntr-un fel, aceste
medicamente nu i micoreaz durerea partenerei, ci o fac s nu i mai dea importan. Mai
ru, din moment ce sunt fcute intravenos, sngele ce conine aceste substane poate trece
prin placent, ceea ce nseamn c, la natere, copilul ar putea avea somnolene, ar putea fi
incapabil s mnnce cum trebuie pentru o perioad scurt sau, n cazuri rare, ar putea s
nu poat respira fr ajutorul aparatelor. Din fericire, aceste simptome trec de la sine destul
de repede. Exist i un medicament, Narcan, care anuleaz aceste efecte secundare.
n mod interesant, folosirea sau nefolosirea de calmante de ctre partener ar putea s aib un impact i asupra dumneavoastr. Pentru taii care ateapt naterea copilului, tot ceea ce o face pe partener s se simt mai bine i s aib dureri mai mici este
grozav. Dar n afar de acest lucru, medicaia poate reduce stresul i poate face toat experiena mai plcut i pentru brbai. ntr-un studiu despre impactul asupra brbailor al
folosirii anesteziei epidurale de ctre femei, cercettorii italieni Giorgio Capogna i Michela Camorcia au descoperit c taii ai cror partenere nu au fcut anestezie epidural au simit c prezena lor nu era necesar i crea disconfort. Pe de alt parte, atunci cnd partenera
a beneficiat de anestezie, sentimentele lor c pot fi de ajutor au devenit de trei ori mai dese.
Au fost de asemenea mai implicai n timpul travaliului i s-au simit mai puin stresai i
nelinitii.
Pentru ali brbai, totui, reducerea durerii partenerei poate fi o surs de dezamgire
ntr-un mod ciudat, dar totui de neles. Se presupune c noi trebuie s fim acolo s o ajutm s treac prin dureri; or, dac ea nu are nevoie de acest lucru, poate c nu mai are nevoie nici de noi. Cu alte cuvinte, reducerea durerii poate diminua sentimentul tatlui de a se
simi folositor i important. V dau un sfat: dac partenera dumneavoastr vrea medicaie mpotriva durerii, susinei-o. Sunt o grmad de alte metode de a o ajuta.
Tatl gravid
288
289
EXTENUAREA
Durerea nu este singurul motiv pentru care partenera ar putea
avea nevoie de medicamente. n unele cazuri, travaliul progreseaz att de ncet (sau a fost ncetinit prea mult timp), nct doctorul ar putea s devin ngrijorat c partenera va fi mult prea
extenuat atunci cnd va ajunge n momentul n care va trebui s
mping. Exact acest lucru s-a ntmplat la naterea copilului meu
mijlociu. Dup 20 de ore de travaliu i cu numai 4 cm dilataie,
doctorul nostru a sugerat pitocina (un medicament care stimuleaz contraciile) mpreun cu o anestezie epidural. Acest cocktail
chimic a nlturat durerile travaliului i a permis colului soiei
mele s se dilate complet i repede. Sunt convins c aceast aciune a prevenit o operaie de cezarian, permindu-i soiei mele o
binemeritat pauz nainte s nceap s mping.
TRAVALIUL INDUS
Oricnd dup 40 de sptmni, copilul este complet dezvoltat.
Dar ei nu tiu acest lucru i cteodat nu vor s se nasc. Sunt o
grmad de aa-zise metode sigure care s provoace travaliul, i
vei ncepe s o auzii pe fiecare n parte din momentul n care
menionai c a ntrziat copilul: s mnnce anumite feluri de
sosuri pentru salate, s mnnce mncare picant, s fac plimbri lungi, s mnnce untur de pete i multe altele. S-au efectuat i nite studii care au sugerat c sexul poate ajuta:
stimularea sfrcurilor i orgasmul partenerei poate cauza unele
contracii, plus c sperma conine prostaglandin, hormon care
este similar cu gelul sau pastila folosit s induc travaliul. i,
aa cum zice i Lissa Rankin, stimularea manual a colului poate provoca contraciile. Dar nainte s ncercai oricare dintre
aceste metode acas, consultai-v cu doctorul pentru a fi siguri
c este n regul.
Tatl gravid
290
291
grbit, sau dac partenera este prea obosit (sau i s-au administrat prea multe medicamente) ca s mping. inei minte c cei
mai muli obstetricieni/ginecologi sunt calificai s lucreze ori cu
forcepsul, ori cu vacuum-ul, nu cu amndou. Folosite n mod corespunztor, forcepsul i/sau vacuum-ul pot cteodat preveni
cezariana.
EPIZIOTOMIA
Epiziotomia implic executarea unei mici incizii n perineu
(zona dintre vagin i anus) pentru a mri deschiderea vaginal i
pentru a permite o trecere mai uoar a capului copilului. Cu
doar 10 ani n urm, rata epiziotomiei la femeile care nteau
pentru prima dat asistate de un medic obstetrician era de
7090%. Se credea c o tietur controlat poate ajuta femeia s
evite problemele de defecare, urinare i sexuale dup natere.
Dar studiile recente au artat c epiziotomia poate chiar s creasc riscurile acelor probleme. Astzi, rata epiziotomiilor este de
sub 20%. n general, aproximativ 70% dintre mamele care nasc
prima oar vor avea o mic ruptur spontan perineal. Expresia
ruptur spontan sun foarte nspimnttor pentru mine, dar
se pare c epiziotomia poate cauza o rupere mai mare. Aa c orict de contradictoriu ar prea, acele rupturi sunt de preferat (i
mai puin dureroase) unei epiziotomii. Dar procedura poate fi
indicat dac:
Copilul este foarte mare i trecerea prin vagin poate duna
copilului sau partenerei.
Este folosit forcepsul.
Copilul vine cu picioarele nainte (vezi mai jos).
Medicul observ c se pot produce mai multe rupturi ale
membranelor.
Tatl gravid
292
PREZENTAIA PELVIAN
Cnd copilul se afl n prezentaie pelvian nseamn c are capul
n sus i posteriorul sau picioarele sunt n jos (doar 34 procente
din copii se nasc aa atunci cnd sunt singuri i aproape o treime
din gemeni). De fapt, sunt mai multe tipuri de poziii cu picioarele nainte: copilul poate avea picioarele ndreptate n sus, lng
cap, i s ias cu posteriorul nainte. Posteriorul este n jos i copilul are picioarele ncruciate. Sau poate st cu unul sau ambele
picioare ndreptate n jos. Sunt puine lucruri pe care le poi face
ca s previi poziionarea copilului aa cum vrea el. Dar majoritatea doctorilor din Statele Unite vor refuza ca un copil poziionat
cu picioarele nainte s se nasc pe cale vaginal. Asta nseamn
c, n cazul n care copilul nu poate fi ntors, de obicei printr-un
proces nonchirurgical numit versiunea extern, acesta va fi nscut prin cezarian.
293
ntr-un studiu fascinant, cercetatorii Kristi Williams i Debra Umberson au aflat c celor mai muli brbai care ateapt naterea
copiilor le plac aceste aparate de monitorizare fetal, pentru c
primind informaii se simt ntr-adevr implicai. Observnd i comunicnd schimbrile n intensitate ale contraciilor, aceti brbai cred c pot s le ofere informaii folositoare soiilor lor, au
scris ei. Acestea confer un rol pe care soul l are n timpul travaliului i care este, din punctul su de vedere, mai important dect doar s ofere suport i ncurajare.
Observai cuvintele folosite: aceti brbai cred i din punctul su de vedere. Williams i Umberson au aflat, de asemenea, c
de cele mai multe ori femeile au perceput aceste aparate ca fiind
neplcute, i informaiile date de acestea, nu tocmai folositoare.
Pn la urm, ele primesc oricum aceleai informaii, dar puin
diferit: doare ngrozitor. i nu ntotdeauna reflect realitatea. Contracia poate aprea pe monitor ca i terminat, chiar dac nu este
nici pe departe aa pentru partener.
Aa c avei grij. Aceste monitorizri v pot ajuta s v ghidai partenera n timpul contraciilor. Dar gndii-v mult i bine
nainte s spunei ceva de genul Eti gata, iubito? Hai c vine
se pare c este una mare (din pcate, tiu despre ce vorbesc).
n multe spitale, femeile aflate n travaliu sunt conectate la aparatele de monitorizare fetal din momentul internrii, ca o aciune de rutin. Asistentele vor citi nregistrrile dup aproximativ o
jumtate de or, i, n cazul n care toate lucrurile sunt n regul
cu mama i cu copilul, vor scoate aparatul, i l vor monta la loc din
or n or pe durata travaliului. Dac, totui, i s-a fcut anestezie
epidural sau ia pitocin, va avea nevoie de monitorizare permanent. La fel i atunci cnd vine timpul s mping.
Monitorizarea fetal intern este de dou feluri: cu un electrod ataat de capul copilului i cu acel cateter de presiune intrauterin pe care l-am menionat mai sus. Dac medicul vostru este
de prere c este important s fie inut sub supraveghere rata btilor inimii copilului, partenera va fi observat cu una sau ambele
Tatl gravid
294
Cezariana
Majoritatea prinilor prefer ca bebeluii lor s fie adui pe lume
normal. i de cele mai multe ori aa se ntmpl. Dar naterea
este unul dintre acele evenimente incontrolabile, imprevizibile, i
lucrurile nu se ntmpl totdeauna exact aa cum ar trebui. n Statele Unite, de fapt, mai mult de 30% din copiii nscui n spitale
sunt adui pe lume prin cezarian.
CE SE NTMPL CU PARTENERA
Majoritatea cursurilor de pregtire pentru natere pun mare accent pe naterile naturale, fr medicamente. Aa cum am discutat mai devreme, multe femei, de aceea, simt o presiune foarte
mare pus asupra lor n ceea ce privete naterea vaginal, i pot
considera c eueaz dac nu nasc n acest fel mai ales dup
ce au trecut multe ore printr-un travaliu dureros.
n plus, recuperarea dup o cezarian este foarte diferit fa
de recuperarea dup o natere vaginal (vezi mai departe). Soia
mea (i cu mine) a petrecut trei nopi n spital dup operaia de cezarian fcut la naterea primei fiice. Dar dup ce a doua noastr
fiic s-a nscut (pe cale vaginal), am rmas n spital pentru doar
cinci ore. (Ne-am grbit puin; majoritatea persoanelor stau ntre
24 i 48 de ore n spital dup o natere vaginal, dar soia mea voia neaprat s plece.)
Tatl gravid
296
CE SE NTMPL CU TINE
Viziunea ta despre cezarian cu siguran va fi diferit de a partenerei tale. Cercettoarea Katharyn May a constatat c numai 8%
dintre brbaii ale cror partenere au nscut prin operaie de cezarian au obiectat fa de aceast intervenie; 92% au fost foarte uurai. Dei nu am participat la acest studiu, el reflect cu
acuratee experiena mea. Chiar nu m-am gndit niciodat la faptul c am fi euat n vreun fel. Dimpotriv, mi aduc aminte c
m-am simit foarte recunosctor c suferina soiei mele n sfrit
s-a terminat. i, vznd ct de repede i fr durere s-a nscut copilul, m-a fcut s m ntreb de ce nu am fcut lucrul acesta mai
devreme.
n ciuda uurrii pe care un tat o poate simi pentru partenera sa, cezariana poate fi o experien care l poate pune la ncercare. De regul, el este separat de soie n timp ce ea este
pregtit pentru operaie, i, de obicei, nu i se dau informaii despre ceea ce se ntmpl. mi amintesc c am fost lsat pe holul
din faa slii de operaie, ncercnd s fiu atent la soia mea, uitndu-m printr-un geam foarte mic. n afara faptului c eram
foarte speriat, m-am simit complet neajutorat i de niciun ajutor n timp ce doctorii, infirmierele i asistentele se agitau, blocndu-mi vederea, mbrcndu-se, splndu-se, deschiznd
cutiile cu bisturie, tuburi i cine tie ce altceva. O singur persoan pediatrul care a asistat la natere s-a oprit un minut pentru a m bate pe umr i a-mi spune c totul va fi bine. Nu am fost
att de recunosctor unei alte persoane n toat viaa mea.
Cnd n sfrit mi s-a permis s intru n sala de operaie, mi s-a
spus fr nicio discuie s m aez la capul soiei mele. Era
o draperie peste pieptul ei, care m mpiedica s vd ceea ce fceau chirurgii. Eram gata s mi pun nite mnui i s i ajut la
operaie, dar de fiecare dat cnd m ridicam s vd mai bine ce
297
se ntmpl, anestezistul m aeza la loc pe scaun. Eram prea extenuat s m contrazic cu ei, dar un prieten a crui partener a
nscut dup civa ani la acelai spital, i tot prin cezarian, s-a
certat cu doctorii i a putut s se duc n partea cealalt a draperiei
s vad operaia.
(Am auzit de la civa obstetricieni c unul dintre motivele pentru care ncearc s in taii la capul partenerelor este pentru a evita neplcerile inutile n cazul n care acetia lein. i anestezistul
nu vrea s aib de a face cu doi pacieni n acelai timp. Obstetricianul Lisa Rankin spune: Nu este nimic personal. A fi bucuroas ca
taii s vad operaia, dar cteodat ei ajung lai pe podea.)
Tatl gravid
298
cezarian) ca o metod de a reduce aceast rat. Rata NVDC a crescut ncet pn n anii
90. Dar pe cnd tot mai multe femei optau pentru NVDC, cazurile de rupturi uterine au
crescut (procentual, riscul rmnnd totui foarte mic).
Totui, doar pentru siguran, medicii obstetricieni au nceput s recomande s nu se mai
fac NVDC, i rata acestora a sczut cu aproape 70% numai n ultimii 10 ani. Unele spitale le-au
interzis de tot. Dac partenera ta a avut o cezarian la o alt sarcin trecut, rugai doctorul s
v explice care sunt riscurile i beneficiile unei NVDC i a repetrii unei operaii programate,
de cezarian, apoi luai cea mai bun decizie pentru familia dumneavoastr.
Doctorul crede c bebeluul este prea mare. Colegiul American de Obstetric i Ginecologie definete prea mare acel copil care are peste 4 500 de grame. n cazul copiilor de
aceast mrime este posibil apariia distociei de umr atunci cnd capul iese afar,
dar umerii rmn blocai. (Aceast regul scade greutatea-limit la 4 000 de grame, pentru o mam diabetic).
Vrsta partenerei tale. Cu ct este mai n vrst, cu att crete probabilitatea s aib nevoie de
cezarian. Laurie Green, medicul din San Francisco cu care a nscut soia mea cel mai mic dintre copii, spune n felul urmtor: uterul este un muchi, i ca orice muchi, fora lui descrete
odat cu vrsta. O femeie al crui uter se chinuie s nasc un copil cnd femeia are 42 de
ani, ar fi putut foarte bine s fi nscut acelai copil fr probleme cnd avea 22 de ani.
Anormaliti suspectate la copil. Dac este de ateptat ca bebeluul s aib o malformaie sau alte anormaliti care ar putea face riscant naterea vaginal, medicul poate recomanda operaia de cezarian, nu numai pentru a reduce trauma naterii, dar i pentru
a fi sigur c, atunci cnd se nate, toi specialitii vor fi prezeni pentru a-i oferi copilului
cea mai bun ans de a se recupera.
299
Tatl gravid
300
Operaia de cezarian fcut nainte de instalarea unui travaliu avansat are o eficacitate
de 100% n a elimina aceste probleme, spune cercettorul i medicul obstetrician Brent Bost.
Acesta a mai aflat de asemenea c femeile sntoase care fac operaia de cezarian la cerere au o rat relativ mic de a suferi complicaii pe termen scurt. i complicaiile pe termen lung
sunt rare. Pe de alt parte, Sarah McMoyler spune: Gndii-v la urmtorul lucru: cteva ore
de dureri din care majoritatea pot fi eliminate cu ajutorul anesteziei epidurale vs. ase sptmni n care s nu poi s urci sau s cobori scrile, s i ii copilul n brae fr s ai dureri
sau s conduci. Cred c dac ai un ofer i servitori, aceasta nu este o problem foarte mare.
Frica de procese. Dac ceva nu merge bine n timpul naterii risc fetal, risc pentru
mam sau chiar un defect de natere, pe care un avocat le-ar putea atribui unor lucruri
care au avut loc n timpul naterii cel mai probabil medicul obstetrician va fi nvinuit pentru c a lsat travaliul s continue pentru prea mult timp. n unele cazuri (dar nu n toate), medicii fac operaia de cezarian pentru a minimaliza riscul i a grbi lucrurile.
Este mai la ndemn. Partenera ta poate vrea s aib garania c un anume doctor va fi
disponibil n timpul naterii. Putei plnui o cezarian pentru a pune n ordine ngrijirea copilului. Sau partenera poate avea un termen limit personal sau profesional. (n cazul Lissei Rankin, aceasta voia neaprat ca tatl ei, care era bolnav de cancer, s i vad nepoata).
Cteodat aspiraia plmnilor poate avea loc chiar nainte ca
bebeluul s fie nscut. (Copiilor nscui pe cale vaginal li se cur automat plmnii de lichid amniotic i de alte substane n
timpul trecerii prin canalul de natere. Dar n cazul cezarienei, de
cele mai multe ori lichidele trebuie nlturate manual.)
Ai putea avea o tiere ceremonial de cordon ombilical (medicii au tiat deja cordonul n timpul naterii). Dac copilului i se
fac operaiunile de ngrijire n sala de operaii, ar fi bine s i spui
partenerei tot ce se ntmpl va vrea s tie (dei n funcie de
tipul anesteziei folosite, e posibil s fie prea ameit ca s o intereseze prea mult). n unele spitale, copiii nscui prin cezarian
sunt dui imediat din sala de natere n salonul nou-nscuilor,
unde sunt splai, examinai i li se efectueaz aceleai proceduri
ca i copiilor nscui pe cale vaginal, proceduri despre care am
vorbit n capitolul precedent. Acest ntreg proces poate dura de la
cteva minute pn la cteva ore.
301
Dei, probabil, ai vrea s rmi lng partener i s o ngrijeti imediat dup natere, ntreab medicul dac, n schimb, poi
sta cu copilul tu. Este destul de neplcut pentru un nou-nscut
s nu se poat cuibri imediat lng unul dintre prini, dar ar fi
i mai neplcut s nu poat sta cu niciunul dintre voi. Statul cu
fiica noastr dup natere mi-a ameliorat, de asemenea, frica de a
nu fi cumva schimbat cu un alt copil n rezerva nou-nscuilor (o
posibilitate foarte rar, avnd n vedere msurile complexe de securitate din majoritatea spitalelor). Dar nu te supra prea tare
dac medicul spune nu muli copii nscui prin cezarian nu
sunt stabili din punct de vedere medical imediat dup natere (nu
sunt n pericol, dar necesit puin mai mult atenie) i echipa medical nu dorete ca tu s fii n camer i s le stai n drum.
Tatl gravid
302
Partenera va trebui s se ridice i s fac puin micare. n ciuda faptului c cezariana este
o operaie abdominal major, la mai puin de 24 de ore de la operaie asistentele probabil
o vor ncuraja i o vor ajuta s se dea jos din pat i s fac civa pai dureroi.
Partenera seamn cu un desen de grdini. Pe lng copci, incizia partenerei poate s
fie nchis cu ajutorul leucoplastului, lipiciului i/sau capselor. Da, capse. Pn cnd am
auzit clinc-ul fcut de acestea atunci cnd doctorul le punea ntr-un borcan, mi-am imaginat c soia mea fusese cusut. Dar este posibil ca aceste capse s nceap s nu se
mai foloseasc. Medicul obstetrician din Pennsylvania, Suzanne Basha, a descoperit recent c femeile ale cror cezariene au fost nchise cu ajutorul capselor au o ans de patru ori mai mare s li se redeschid operaia dect a celor care au avut suturi.
n acelai timp, este foarte normal ca ea s se pun pe sine la
ndoial sau deciziile pe care le-a luat, s se ntrebe dac ar fi putut face ceva pentru a se evita operaia, sau s cread c a euat
pentru c nu a nscut pe cale vaginal. Aceste sentimente sunt
mult mai comune n cazul femeilor crora li s-a fcut operaia de
cezarian din cauz c travaliul nu a mers mai departe (ceea
ce nseamn c cervixul nu s-a dilatat att de repede pe ct au
crezut doctorii c ar fi trebuit sau dilatarea s-a oprit de tot n ciuda contraciilor).
Dac simi c partenera are asemenea sentimente negative,
este important s o ajui s treac peste ele. Unii doctori cred c,
lsate aa, aceste sentimente pot contribui la depresia postnatal.
Ea trebuie s tie c nimeni nu ar fi putut face mai mult sau nu ar
fi fost mai puternic sau mai curajoas dect ea; c nu a cedat durerii prea repede; c a ncercat tot ce a putut pentru a reporni un
travaliu ncetinit sau oprit; c nite ore n plus de travaliu nu ar fi
fcut nimnui niciun bine; i c decizia pe care a luat-o (sau pe
care a acceptat-o) a fost cea mai bun att pentru copil, ct i
pentru ea.
Unele dintre aceste lucruri pot prea evidente pentru tine
att de evidente nct te-ai putea gndi c nu trebuie spuse deloc.
Dar trebuie n special de ctre tine. Ai fost acolo alturi de ea,
i tii exact prin ce a trecut, mai bine dect oricine altcineva. Aa
303
UN AVERTISMENT IMPORTANT
Absolut niciodat s nu i sugerezi partenerei nsrcinate s fac
cezarian las decizia pe seama medicului. Cnd soia mea era
nsrcinat cu a doua fiic, durerea prin care trecuse n timpul primului travaliu i naterii era proaspt n mintea mea. La un moment dat, i-am spus c sunt foarte suprat din cauza gndului c
ar trebui s ndure un alt travaliu oribil i i-am sugerat s se gndeasc la cezarian.
Nu mi-am imaginat niciodat c cineva se poate enerva att de
repede. Chiar dac am avut cele mai bune intenii, i m gndeam
sincer numai la ea i la cum s i fac durerea mai mic, ea a crezut
c sunt complet insensibil. n mod cert, am subestimat importana pe care o acorda naterii pe cale natural mai ales dup ce
avusese deja o operaie de cezarian.
Muli dintre brbaii cu care am discutat se gndiser s le propun partenerelor lor operaia de cezarian. Majoritatea au fost
destul de nelepi, nct s nu acioneze la primul impuls. i sper
c i tu vei face la fel. S i spui partenerei ceea ce simi i prin ce
treci este, n cele mai multe cazuri, decizia corect. Dar cnd vine
vorba despre cezarian, sincer, este o problem prea delicat.
Tatl gravid
304
O ULTIM IDEE
Dac rata operaiilor de cezarian este prea ridicat sau nu este
subiectul multor dezbateri. Dar indiferent care este poziia voastr n legtur cu acest subiect, aceste operaii se fac. Specialistul
n obstetric/ginecologie i fertilitate Elan Simckes este de prere c, n cteva sute de ani, aproape toi copiii se vor nate n acest
fel. De ce? Pentru nceput, spune Dr. Simckes, pelvisul uman se
micoreaz n timp. i datorit unei diete bazate pe din ce n ce
mai mult zahr, carbohidrai i grsimi, copiii cresc din ce n ce
mai mult. n 1965, greutatea medie a unui copil nscut n Statele
Unite era de aproximativ 3 kg. Astzi, este de aproape 3,6 kg. Bebelui mai mari + pelvis mai mic = mai multe operaii de cezarian. Este inevitabil.
i acum ce facem,
iubito?
CE SE NTMPL CU PARTENERA
DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
Scurgeri vaginale (numite lohii) care se vor schimba gradual din sngerii n roz, maronii i glbui n urmtoarele ase
sptmni sau mai mult
Disconfort major dac exist o epiziotomie sau o cezarian
(durerea va disprea n urmtoarele ase sptmni)
Constipaie i hemoroizi s sperm c nu n acelai timp
Durere de sni ncepnd aproximativ cu a treia sptmn
dup natere (cnd devin plini de lapte); dac alpteaz,
sfrcurile pot fi inflamate cam dou sptmni
Pierdere gradual n greutate
Epuizare n special dac travaliul a fost lung i dificil
Contracii n special n timpul alptrii dar acestea vor
disprea n cteva zile
Cderea prului (celor mai multor femei nu le mai cade prul n timpul sarcinii, dar dup natere, duse sunt i zilele
cu pr superb)
Tatl gravid
306
307
Tatl gravid
308
309
O meniune foarte important. E posibil s auzii poveti despre proaspete mame care i-au ucis copiii. De asemenea vei
auzi de obicei de la reporteri sau prezentatori de tiri care se presupune c tiu ce vorbesc c aceste femei au suferit de depresie
postnatal. Nu este adevrat. Femeile cu depresie postnatal nu i
rnesc copiii. Dar mamele respective sufereau de psihoz postnatal o boal care afecteaz doar una sau dou mame din 1 000.
Simptomele ncep de obicei imediat dup natere i ar trebui s
fie uor recunoscute de ctre oricine. Acestea includ schimbri violente de comportament, halucinaii, perioade n care mama nu
este n contact cu realitatea, i momente n care face afirmaii nebuneti sau delirante. Psihoza postnatal este tratabil de obicei cu medicamente antipsihotice puternice dar femeile care
sunt bolnave au nevoie de asisten foarte repede. Din fericire, n
ciuda publicitii exagerate din partea mass-media, majoritatea femeilor care sufer de psihoz postnatal nu le fac ru copiilor i
nici altcuiva.
CE SE NTMPL CU COPILUL
Majoritatea oamenilor fac copiii s par foarte complicai, spune comedianul Dave Barry. Dar adevrul este c ei au doar trei
stri. Starea Unu: Aproape s nceap s plng. Starea Doi: Plnge. Starea Trei: Doar ce a terminat de plns. Treaba ta, ca printe,
este s menii copilul n Starea Trei ct mai mult posibil. La numai cteva zile dup ce ai nceput s fii n rolul de tat, ai putea
nclina s fii de acord cu rezumatul lui Barry. Dar adevrul este c
strile copilului sunt puin mai subtile.
Copiii au, de fapt, ase stri de comportament bine definite
care se pot observa la numai cteva minute dup natere. Recunoscndu-le i realiznd cnd apar i care sunt rspunsurile
Tatl gravid
310
ateptate n fiecare caz, prinii nu numai c ncep s i cunoasc bebeluii, dar, de asemenea, pot s se ocupe cu mai mult atenie de nevoile lor, scriu Marshall i Phyllis Klaus, autorii crii
The Amazing Newborn (Minunatul nou-nscut).
n primele mele sptmni n rolul de tat, am aflat c nvnd despre aceste ase stri m ajut foarte mult s mi cunosc
fiica. Iat un rezumat al acestor stri, bazat pe cartea lui Klaus.
ALERTA TCUT
Copiii aflai n starea de alert tcut nu se mic foarte mult
toat energia lor este ndreptat spre a vedea i a auzi. Ei urmresc
obiectele cu privirea i chiar vor imita expresiile dumneavoastr
faciale. n timpul primei ore de via, majoritatea copiilor au o perioad de alert tcut care dureaz n jur de 40 de minute. n prima sptmn, un copil normal petrece n aceast stare cam n jur
de 10% din perioada de 24 de ore. Aceasta este de departe cea mai
frumoas stare, momentul n care copilul este cel mai curios i absoarbe informaiile despre noua lui lume. Aceasta este de asemenea perioada n care voi i nou-nscutul vei petrece primele
momente de contact, cnd vei deveni pentru prima oar contieni c se afl o persoan real n acel corp micu.
ALERTA ACTIV
n aceast stare, copilul va face mici sunete i i va mica frecvent
braele, capul, corpul, faa i ochii. Micrile copilului de obicei
au loc n reprize scurte cteva secunde de activitate la fiecare minut sau dou. Unii cercettori spun c aceste micri sunt fcute
311
PLNSUL
Plnsul este o stare perfect normal i aproape continu pentru
unii copii (pentru mai multe detalii, vezi seciunea Cum s rmi
implicat din acest capitol). Ochii copilului pot fi nchii sau deschii, faa roie i minile i picioarele s se mite de colo-colo.
De multe ori, doar dac l luai n brae i mergei puin cu el
prin cas, se va opri din plns. n mod interesant, cercettorii credeau c bebeluii se liniteau pentru c le plcea s fie inui
drepi. Ceea ce i face s se opreasc din plns, totui, este de fapt
micarea spre poziia dreapt sau micarea balansat repetitiv.
Pe ct de neplcut este cteodat, plnsul nu este mereu un lucru ru nu numai c i permite copilului s comunice, dar ofer
i un exerciiu folositor. Aa c, dac eforturile voastre de a-l calma nu au succes imediat (i copilul nu este flmnd sau nu st
ntr-un scutec murdar), nu v facei griji; ansele sunt ca lacrimile s se opreasc singure n cteva minute.
SOMNOLENA
Aceasta este o stare de tranziie care apare atunci cnd copilul se
trezete sau adoarme. Se poate mica puin, dar ochii lui mereu
vor prea nceoai i nefocalizai.
Lsai copilul n pace lsai-l s adoarm, sau s intre n una
din strile de alert.
Tatl gravid
312
SOMN LINITIT
Faa copilului este relaxat i pleoapele rmn nchise i nemicate. Corpul aproape c nu se va mica deloc, dei gura este posibil s se mite, aproape imperceptibil, din cnd n cnd.
Copiii aflai n starea de somn linitit tind s doarm foarte tcut att de tcut, nct lipsa micrilor i respiraia prea nceat pentru a fi auzit v va speria foarte tare. Dac se ntmpl acest
lucru, apropiai-v ct de mult putei i ascultai respiraia. Sau
punei uor mna pe pieptul lui (ntotdeauna ar trebui s culcai
copilul pe spate) i ateptai s se ridice i s se coboare. ncercai
s rezistai tentaiei de a-l mpunge pentru a fi siguri c triete
cei mai muli nou-nscui petrec aproape 90% din primele sptmni dormind.
SOMNUL ACTIV
Ochii copilului sunt, de obicei, nchii, dar el poate s zmbeasc
sau s se ncrunte, s fac micri de supt sau de mestecat, i chiar
s scnceasc sau s se smuceasc la fel cum facem i noi n starea de somn activ. i dac suntei ateni, vei putea vedea ochii
micndu-se sub pleoape.
60% din somnul copilului este un somn linitit, 40% este un
somn activ, cele dou stri alternnd ntre ele. Aa c, dac ncepe s se agite, s scnceasc sau pare s se trezeasc nefericit, ateptai cteva secunde nainte de a-l lua s l hrnii, s-l schimbai
sau s-l alinai. Lsat n pace, copilul poate foarte bine s adoarm
la loc n starea de somn linitit.
Timp de mii de ani, majoritatea oamenilor au crezut c nou-nscuii erau capabili numai s mnnce, s doarm, s plng i s se
uite mprejur. Dar dac suntei ateni, vei observa c nou-nscutul are un arsenal incredibil de talente.
313
La numai cteva ore dup ce a ieit din uter, copilul deja ncearc s comunice cu toat lumea din jurul lui. V poate imita expresiile faciale, are puin control asupra corpului su, i poate
exprima preferinele (majoritatea prefer obiecte cu model n locul
obiectelor simple, i linii curbe n locul liniilor drepte) i are o memorie remarcabil. Marshall Klaus mi-a spus despre un joc pe care
l-a jucat cu o feti n vrst de 8 ore, n care a rugat o coleg (care
era un strin pentru copil cine nu este la vrsta asta?) s o in
n brae i s scoat uor limba. Dup cteva secunde, bebeluul a
imitat-o pe femeie. Apoi Dr. Klaus a luat fetia i a dat-o mai departe la ali 12 doctori i asistente care participau la joc, spunndu-le
tuturor s nu scoat limba. Cnd copilul a ajuns n final la primul
doctor, ea fr niciun imbold a scos imediat limba. Chiar i la
vrsta de numai cteva ore, i-a adus aminte de prietena ei.
Dac vrei ca bebeluul s v rspund i s se joace cu voi, momentul potrivit pentru aceste lucruri este n timpul strii de alert activ. (n primele cteva luni, copiii rspund n particular la
contraste mari, jucriile alb-cu-negru sau cu modele fiind de cele
mai multe ori decizia cea mai bun). Dar avei rbdare. Copiii sunt
nite mici creaturi incredibil de inteligente, dar sunt destul de selectivi. Asta nseamn c n ciuda eforturilor voastre, copilul ar
putea s nu fie interesat s fac un anume lucru la comand, ca o
foc dresat, oricnd vrei.
CE SE NTMPL CU TINE
DRAGOSTE NECONDIIONAT
Mai devreme sau mai trziu, aproape fiecare scriitor face o ncercare de a descrie dragostea. i, n cea mai mare parte, acetia nu
se ridic la nlimea ateptrilor. Dar este o replic n cartea
Tatl gravid
314
clasic pentru copii a lui Maurice Sendak, Where the Wild Things
Are (Trmul montrilor) care capteaz exact sentimentul unui printe pentru copilul lui: Te rog, nu pleca te vom mnca cu totul te iubim att de mult. Orict de nebunesc ar suna, este
exact ceea ce nseamn pentru mine dragostea pentru fiicele
mele. Chiar dac ne jucm, citim o carte, povestim ce am fcut n
timpul zilei, sau dac doar m uit la feele lor mtsoase i linitite n timp ce dorm, dintr-odat m simt copleit de dorina de a
le lua, de a le face mingiue mici, i de a le bga n gur. Dac nu
tii nc la ce m refer, crede-m, vei afla n curnd. Doar ateapt puin.
Cea mai mare temere a mea n timpul celei de-a doua sarcini
a soiei mele era c nu voi putea s mi iubesc al doilea copil la
fel de mult ca pe primul c nu va fi destul din dragostea copleitoare i consumatoare pe care o simeam pentru prima
fiic, pentru a o mpri cu nou-nscutul. Dar nu aveam de ce s
mi fac griji. La trei secunde dup ce s-a nscut a doua fiic, deja
voiam s o mnnc i pe ea. La fel s-a ntmplat i cu al treilea
copil.
315
Tatl gravid
316
GELOZIE
Sentimentul care poate fi cel mai distructiv i mai tulburtor pentru experiena ta de tat este gelozia, scrie Martin Greenberg n
The Birth of a Father (Naterea unui tat).
Sunt n mod sigur multe lucruri pe care s fii gelos, dar adevrata ntrebare este Pe cine suntei gelos?. Pe partener, pentru
c este capabil s alpteze, i pe legtura apropiat pe care o are
cu copilul, sau pe copil pentru c acapareaz toat atenia partenerei i pentru c are acces la snii ei, n timp ce tu nici nu ai voie
s i atingi? Rspunsul este, Pe amndoi.
317
Tatl gravid
318
319
prietenii mei despre culoarea i consistena coninutului din scutece. La fel vei avea i tu.
LEGTURA CU COPILUL
Nimeni nu tie exact de unde sau cnd a nceput, dar unul dintre
cele mai rspndite i de durat mituri despre creterea copiilor este acela c femeile sunt cumva mai grijulii dect brbaii, i
astfel mai potrivite pentru a fi prini.
ntr-unul dintre primele studii despre interaciunea tat
nou-nscut, colega mea, cercettoarea Rosse Parke, a fcut o descoperire care ar putea s i ocheze pe tradiionaliti: taii erau la
fel de grijulii, interesai i implicai fa de nou-nscuii lor ca i
mamele, i i ineau n brae, i atingeau, i pupau, i legnau i le
fceau de mncare cel puin la fel de des, precum mamele. Civa
ani mai trziu, Martin Greenberg a folosit cuvntul captivare
pentru a descrie sentimentul de preocupare, de a fi absorbit i interesat, al unui tat pentru copilul lui.
Parke i un numr de ali cercettori au confirmat n repetate
rnduri aceste rezultate n legtur cu interaciunea tatnou-nscut, i au concluzionat c ceea ce declanaz aceast captivare la
brbai este acelai lucru care d natere sentimentelor de grij la
femei: contact imediat cu nou-nscutul. ntr-un cuvnt, scrie
Parke, amploarea comportamentului afectiv i stimulator depinde de oportunitatea de a ine n brae copilul.
Cum era de ateptat, Parke i ceilali au descoperit c brbaii
care au luat parte la naterea copilului au creat aceast legtur
mai repede dect cei care nu au participat. Dar dac nu ai putut fi
acolo la natere, nu i face griji. Contactul imediat dup natere
nu este o pilul magic, scrie Ellen Galinsky, autoarea crii The
Six Stages of Parenthood (Cele ase stadii ale parentajului). Acesta
Tatl gravid
320
321
Tatl gravid
322
323
schimba consistena n ceva mai plcut la vedere pe msur ce copilul ncepe s mnnce lapte. Este pielea copilului puin ptat n special pe gt i pe pleoape i are nite semne ciudate
din natere sau nite mici bicue? Stai linitit.
Tatl gravid
324
Primele cteva sptmni, totui, vor fi mai puin amuzante. Chiar dac partenera i-a
artat copilului o poz cu tine n fiecare zi i i-a pus s asculte vocea ta cnd te-ai nregistrat spunnd poveti, va dura puin pn ce copilul se va obinui s te aib prin preajm.
Cnd l ii n brae este posibil s plng, s nu stea linitit, s se trag de lng tine sau s
se agae de soie sau de alt persoan familiar. i asta o s doar. Poi fi cel mai dur, veteranul cel mai ntrit n lupt, dar acel mic copil va putea s te transforme ntr-o piftie n cteva secunde.
Doar inei-l curat nu ncercai s spargei bicuele i va
fi n regul. Copilul vostru pare c se uit cu ochii ncruciai?
Nicio problem. Imediat ce muchii ochilor se dezvolt puin mai
mult i se coordoneaz, va putea s se uite drept n ochii dumneavoastr. Prul de pe spate i umeri v face s v ngrijorai n legtur cu ce se va ntmpla cu copilul cnd este lun plin? Nu v
facei griji. Acel puf se numete lanugo i va cdea ct de curnd.
325
Dar cnd a doua fiic s-a nscut (pe cale natural), toi ne-am externat la mai puin de 12 ore dup natere. n ambele cazuri, totui, primele mele zile acas au fost foarte ocupate gtind,
fcnd cumprturi, splnd, aranjnd camera copilului, anunnd pe toat lumea, selectnd telefoanele i musafirii i asigurndu-m c toat lumea se odihnete ct mai mult.
Tatl gravid
326
327
AJUTAI COPIII MAI MARI S SE ACOMODEZE CU NOUL FRATE SAU NOUA SOR
S faci fa reaciilor copilului mai mare fa de noul frate sau
noua sor necesit o doz mai mare de tact i sensibilitate. Copiii
de cele mai multe ori ncep prin a fi foarte fericii de noul statut de
frate sau sor mai mare, dar majoritatea vor avea probleme de acomodare mai trziu imediat ce realizeaz c noul copil este mai
mult dect un vizitator temporar.
Unii reacioneaz cu mnie i gelozie. i de ce nu ar face-o?
n ultimii civa ani, v-a avut pe tine i pe mam numai pentru el.
Apoi, fr mcar s l ntrebe nimeni, aducei acas pe cineva care
v acapareaz toat atenia. Mai ru, partenerul de joac la care
spera se dovedete a fi un copil ct o pictur care nu face nimic
altceva dect s doarm, s plng, s mnnce, s plng, s i
fac nevoile, i iar s plng. i pe deasupra, cnd toat lumea
face aaahh i ooohh pe lng nou-nscut, cel mare se simte nedorit i neiubit. n consecin, fratele mai mare poate s plng la
rndul lui, s fie nervos i chiar s ncerce s loveasc nou-nscutul. Ei trebuie s tie imediat c nelegei cum se simt, i c este
n regul s fie mhnii i s vorbeasc despre ct de suprai
sunt. Este n regul s fac desene pline de ur sau s bat o ppu. Dar nu este deloc n regul s ncerce s fac ceva care s rneasc bebeluul.
Alii pot reaciona regresnd. Fiica mea cea mare, de exemplu,
tia s fac la oli nainte s se nasc sora ei, dar a nceput s fac
iar n pat la cteva sptmni dup ce am adus nou-nscutul acas. Unii copii ncep s vorbeasc iar ca bebeluii, au nevoie de mai
multe poveti la culcare i de rsf sau cer atenia pe care nu putei s i-o acordai.
Deci ce putei face pentru a v ajuta copilul mai mare s fac
fa acelor inevitabile sentimente de gelozie?
Tatl gravid
328
329
n cele din urm, chiar dac am menionat mai devreme, dar merit s repet: dac nu
pot merge, nu au nevoie de pantofi. Nu numai c este o risip de bani, dar s inei picioarele unui copil ntr-o pereche de nclri dure o zi ntreag poate duna oaselor.
Am aprins o lumnare i i-am spus s i imagineze c acea flacr era dragostea mea pentru ea. Apoi am luat a doua lumnare
i am aprins-o cu foc de la prima. A doua lumnare a ars la fel de
strlucitor ca prima, flama ei nefiind diminuat n niciun fel. La fel
este i cu dragostea.
Pstrai cteva mici cadouri prin cas pentru cazurile n
care copilul mai mare se simte dat la o parte atunci cnd
vine cineva n vizit i aduce cadouri numai pentru bebelu, nu i pentru el. Nu trebuie s fie ceva extravagant, doar
o mic atenie care s l fac s cread c i el este special.
Dac avei un album cu el cnd era mic, artai-i pozele i
spunei-i despre cadourile pe care el le-a primit atunci cnd
s-a nscut.
Accentuai avantajele de a fi un copil mare. De exemplu, bebeluul este prea mic s se joace cu jucrii pentru copiii
mari, sau s mnnce mncarea pe care copiii mari o mnnc.
ncepei s creai o relaie ntre copilul mai mare i nou-nscut, nvndu-l pe cel mare s interacioneze cu blndee
cu bebeluul. Lsndu-l pe cel mare s ajute la schimbatul
scutecului, la mbiatul, hrnitul i mbrcatul nou-nscutului este o idee grozav; ajut mult s l obinuii cu apropierea, fcndu-l s simt c bebeluul este al lui. Dar nu
forai copilul mai mare s se implice prea mult. l poate
face s simt ca i cum l vrei prin preajm numai pentru a
avea grij de noul bebelu, lucru care l poate face pe cel
mare s i displac i mai mult prezena micului intrus.
nvai-l cum s se poarte bine. Artai-i copilului mai mare
modul corect n care se ine un copil i cum s se poarte
cu nou-nscutul. Exersarea cu o ppu este un mod de a
Tatl gravid
330
nva grozav i fr riscuri mai ales n ce privete susinerea capului. Dac hrnii nou-nscutul cu biberonul, artai-i copilului mai mare modul corect n care se ine
biberonul, i cum s tie dac cel mic s-a sturat. Niciodat
s nu lsai copilul nesupravegheat cu fratele mai mare
(doar dac nu avei un adolescent iar dac avei unul prin
preajm, se va atepta s fie pltit pentru aceste lucruri, aa
c fii sigur c avei bani la ndemn). Asigurai-v c cel
mare ntotdeauna st jos atunci cnd ine n brae nou-nscutul i nu uitai s i ludai comportamentul atent i drgstos atunci cnd vedei c se poart n acest fel.
ncercai s petrecei cte puin timp doar cu copilul cel
mare, fcnd toate acele lucruri pe care le fceai nainte de
naterea bebeluului citind, mergnd la plimbare, desennd, vorbind, uitndu-v la filme sau doar stnd mpreun. O fi el fratele mai mare acum, dar tot are nevoie de
timpul, prezena, atenia voastr mai mult dect oricnd. i
asigurai-v c cel mare petrece suficient timp i cu mama.
331
dect lapte matern pentru primele 6 luni, i apoi s fie redus treptat i s fie hrnit cu mncare solid n urmtoarele 6 luni.
Tatl gravid
332
PENTRU COPIL
Laptele matern i ofer copilului exact cantitatea necesar
de nutrieni de care are nevoie nou-nscutul. n plus, laptele matern conine civa acizi grai eseniali care nu se gsesc n laptele praf.
Laptele matern se adapteaz, ca prin minune, nevoilor nutriionale schimbtoare ale copilului. Niciunul dintre copiii
mei nu a primit nicio pictur de nimic altceva n afar de
lapte matern pentru primele 6 sau chiar 7 luni, i toi sunt
nite copii incredibil de sntoi.
Alptatul reduce mult probabilitatea ca nou-nscutul s
dezvolte alergii alimentare. Dac familia ta (sau a partenerei) are un istoric medical de alergii alimentare, ar trebui
s nu i dai copilului mncare solid timp de ase luni.
Copiii alptai au probabilitatea mai mic s devin obezi
atunci cnd sunt aduli dect au copiii hrnii cu lapte praf.
Acest lucru se poate datora faptului c, n cazul alptrii,
copilul i nu printele este cel care decide cnd s se
opreasc din mncat.
Copiii alptai au un risc mai mic de a dezvolta astm, probleme la stomac, diabet, pneumonie, infecii ale urechii, leucemie n copilrie i sindromul morii subite la sugari.
Alptatul se spune c i transmite copilului imunitatea mamei la anumite boli. Acest lucru este foarte important pentru primele cteva luni, pn cnd sistemul imunitar al
copilului se maturizeaz.
Copiii alptai pot avea un IQ mai ridicat dect cei hrnii cu
biberonul.
333
artat c nou-nscuii care consum cantiti mari de suc de fructe n special suc de
mere sufer frecvent de diaree i alte probleme gastrointestinale i, n cel mai ru caz,
este posibil s nu creasc i s nu se dezvolte normal. Problema este c nou-nscuilor le place sucul att de mult, nct dac le-ai da ct de mult vor ei, i-ar umple stomcelul micu cu acesta, fr s lase loc i pentru mncarea hrnitoare de care au
nevoie. Asociaia American de Dietetic recomand ca prinii s nu le dea copiilor suc
pn cnd au cel puin ase luni, i apoi s se limiteze la 110170 g de suc diluat (50%
ap) pe zi.
PENTRU VOI
Este mai uor fr pregtire, fr nclzire, fr biberoane sau vase de splat
Este gratis. Laptele praf poate s coste muli bani.
i ofer partenerei ocazia de a crea o legtur cu copilul. n
plus, alptatul va ajuta uterul partenerei s revin la forma
iniial, i i poate reduce riscul de a dezvolta cancer ovarian i de sn, diabet de tipul 2 i depresie postnatal.
n cele mai multe cazuri este ntotdeauna att ct dorii i
nu se pierde nimic.
Scutecele copilului nu vor mirosi urt. Este adevrat. Copiii
alptai produc un scaun care cel puin n comparaie cu
scaunele date de mncarea adevrat nu miros nici pe
jumtate la fel de ru.
Tatl gravid
334
sau dou de lapte de la sn ar fi o soluie mai bun majoritii copiilor mai mari nu le va
plcea consistena apoas sau gustul dulce). Copiii mai mari trebuie s tie c laptele partenerei este pentru bebelu, i c ei pot s mnnce sau s fac lucruri pe care bebeluii nu le pot face.
S HRNETI GEMENI
Dei nu este nicio ndoial c alptatul este bun, s hrneti doi nou-nscui n acela timp, de cele mai multe ori este foarte complicat. nti de toate, pentru primele cteva
sptmni fiecare din ei va vrea s mnnce o dat la 23 ore. Cteodat le va fi foame n
acelai timp, cteodat nu. n mod ideal, vei putea s le facei amndurora acelai program
de mas. Acest lucru ns, nu este ntotdeauna uor, pentru c de obicei unul va vrea s mnnce mai des dect cellalt. Dac acesta este cazul vostru, multe mame care alpteaz
gsesc mai uor s hrneasc ambii copii de fiecare dat cnd cel flmnd cere. De obicei, nici nu terminai bine cu hrnitul i schimbatul scutecelor, c imediat vine momentul
s o luai de la nceput, dndu-i partenerei sentimentul c este o fabric non-stop de lapte. ntr-o ncercare curajoas de a-i oferi puin pauz, multe proaspete mame opteaz pentru o alternan ntre alptare i hrnire cu biberonul. Biberoanele pot fi umplute cu lapte
de la sn (care se poate scoate mai repede dect suge copilul) sau cu lapte praf. n ambele cazuri, dac avei gemeni, vei fi mult mai implicat n procesul de hrnire dect dac ai
fi avut doar un copil.
335
MODALITI DE CULCARE
Medicul pediatru probabil c v va spune c bebeluul ar trebui
s se obinuiasc s doarm singur ct de repede se poate dup
natere. Motivul este c n cultura american se pune accent pe
independena timpurie, deci copiii ar trebui s nvee s se adapteze repede la a fi departe de prini n special dac ambii prini lucreaz i copiii stau la cre cu program prelungit.
De asemenea, la cellalt pol exist prerea c bebeluii ar trebui s doarm n acelai pat cu prinii (o prere mprtit de
80% din populaia lumii). Raiunea este c evoluia uman nu
poate s in pasul cu noile cerine pe care cultura le are n ceea ce
privete bebeluii. Apropierea de sunetele, mirosul, cldura i
micrile prinilor n timpul nopii sunt exact ceea ce ateapt
sistemul imatur al copilului i ceea ce are nevoie, spune James
McKenna, antropolog i cercettor n somnologie.
Deci care este modul de abordare corect? Ei bine, dat fiind
faptul c exist o mare divergen de opinii ale experilor, este
greu de spus este o decizie pe care va trebui ntr-un final s o
luai voi.
Iat cteva dintre cele mai dese ntrebri pe care ar fi bine s vi
le punei n cazul n care nu v-ai decis nc unde va dormi copilul.
Cum va afecta autonomia copilului? nc nu s-a czut de
acord n privina acestui lucru. Richard Ferber, autorul crii Solve Your Childs Sleep Problems (Rezolv problemele de
somn ale copilului tu), susine c s doarm singur este o
parte important a procesului de nvare a copilului despre
cum s se poat separa de prini fr anxietate i cum s se
vad pe sine ca un individ independent. n contrast, Thomas F. Anders, medic i profesor de psihiatrie, susine faptul c orice copil se nate cu o puternic nevoie de contact
fizic ndelungat cu cel care l ngrijete, iar copiii a cror
nevoie nu este satisfcut de timpuriu pot ajunge s ncerce s i satisfac aceast nevoie la vrsta adult.
Tatl gravid
336
337
SMSS
Sindromul morii subite la sugari (SMSS), care afecteaz inclusiv
copiii sntoi, este unul dintre cele mai nspimnttoare lucruri
pentru noii prini i pe bun dreptate: n fiecare an ntre 2 000
i 7 000 de copii mor din aceast pricin. Este cea mai comun cauz pentru moartea copiilor cu vrsta ntre o sptmn i un an,
afectnd cam un copil din o mie. n ciuda tuturor milioanelor de
dolari cheltuii pe cercetare, nimeni nu tie exact ce cauzeaz
SMSS. i nu exist niciun test medical care s determine care copii sunt mai predispui. Iat ceea ce se tie:
Cel mai probabil afecteaz copiii ntre dou i patru luni.
Tatl gravid
338
339
detepi pentru a ntoarce capul ntr-o parte. Oamenii prefer de asemenea s aeze copiii s doarm pe burt, ca un mod
de a preveni apariia unor zone plate n zona posterioar a capului. Acum tim c dormitul pe burt poate dubla sau tripla
riscul. Din momentul n care a nceput campania dormitului
pe spate, decesele cauzate de SMSS au sczut cu 43%. Este un
singur dezavantaj, ns: copiii care dorm pe spate nu i exerseaz minile la fel de mult, i dureaz mai mult timp pentru
ei s nvee s se mping i s se rostogoleasc. Aa c avei
grij ca bebeluii s petreac mult timp pe burt atunci cnd
sunt treji, pentru a-i exersa partea superioar a corpului.
Nu fumai i nu lsai pe nimeni care fumeaz n preajma copilului. Chiar dac nu este posibil s se spun cu siguran c fumatul mrete riscul de SMSS, se pare c
exist totui o legtur ntre cele dou.
Nu mbrcai copilul foarte gros.
Aezai copilul s doarm pe o saltea tare. Fr perne, paturi pufoase, canapele de plu, paturi cu ap, cuverturi cu
blan sau canapele umplute cu bile de polistiren. Salteaua
ptuului trebuie s se potriveasc la fix n ptu, pentru ca
bebeluul s nu cad ntre aceasta i cadrul ptuului. i
scoatei restul lucrurilor din el, cum ar fi animalele de plu
sau pturile n plus, care pot acoperi accidental copilul.
Alptatul. Ca i n cazul fumatului, chiar dac nu exist o
dovad clar c alptatul reduce riscul, se pare c exist totui o legtur.
Dai-i copilului suzet. Nimeni nu tie sigur de ce, dar
exist dovezi c suzetele reduc riscul SMSS. Ateptai pn
cnd alptatul este bine nsuit nainte s i dai suzeta. i
dac aceasta cade din gura copilului lsai-o nu este niciun motiv s i-o dai napoi.
Nu v panicai. Dei SMSS este o experien devastatoare
i ngrozitoare pentru orice printe, amintii-v c 999 de
copii din 1 000 nu mor din cauza lui.
Tatl gravid
340
341
Tatl gravid
342
343
Ce ai face dac? (dai cteva exemple de lucruri pe care un copil ar putea s le fac
i care ar necesita diverse grade de disciplin, sau lucruri pe care le-ai fcut ca s disciplinai un copil n trecut)
n ce situaii ai lovi un copil? (dac rspunsul este altul dect niciodat, gsii alt
candidat)
Cum ai reaciona dac? (numii cteva situaii de urgen, sau cerei s v dea un
exemplu de urgen i cum a fcut fa)
tii tehnici de resuscitare pentru copii? (dac nu, probabil ar trebui s v gndii s i pltii cursurile)
Care sunt lucrurile preferate pe care le facei cu copiii?
Avei permis de conducere?
n ce zile/ore suntei/nu suntei disponibil? Ct de flexibil putei fi dac ar interveni o urgen ct timp noi suntem la serviciu?
Suntei un vorbitor nativ al vreunei limbi strine?
Dai un exemplu de conflict pe care l-ai avut cu un angajator precedent, i cum a fost
rezolvat.
NGRIJIREA COPILULUI
Cum din ce n ce mai multe femei lucreaz, este tot mai greu s se
gseasc o familie tradiional Tata-se-duce-la-serviciu-Mama-stacas, i aproape imposibil s gsim una de genul Mama-se-duce-la-serviciu-Tata-st-acas. i chiar dac partenera ar vrea s aib
tot timpul grij de copil, probabil oricum nu v putei permite.
(Dac v gndii s stai acas, revedei finalul capitolului Luna a
6-a). Mai devreme sau mai trziu, majoritatea cuplurilor se confrunt cu situaia alegerii unei forme de ngrijire pentru copil. Iat
cteva lucruri despre opiunile pe care le avei. Fiecare are avantaje i dezavantaje, care sunt listate n tabelul Diverse tipuri de ngrijire (vezi mai jos).
Tatl gravid
344
traumatizant. Dar prima oar a fost cel mai greu. n afar de faptul c ne era team ca persoana pe care o alegeam s nu se dovedeasc a fi un criminal n serie, eram ngrijorai c nimeni nu o va
iubi pe fiica noastr sau nu va avea grij de ea la fel ca noi.
345
conduc, dac avei nevoie de un ofer, i aceia crora nu le plac copiii, dar vor banii.
Dar mergei pe instinct dac avei un sentiment bun n legtur cu o candidat anume, rugai-o s vin la o ntlnire fa n
fa cu dumneavoastr, partenera i copilul.
Punei posibila ddac i copilul s petreac cteva minute mpreun, i fii foarte ateni cum interacioneaz. Soia mea i cu
mine am respins cteva persoane chiar de la nceput, pentru c nu
au artat niciun interes n a ine copilul n brae, n a-l alinta ori
n a se juca. i am angajat imediat o femeie dac, din momentul
n care a intrat pe u, a luat fetia n brae i a nceput s se joace cu ea.
Cel mai rapid test pe care l putei face unei posibile bone
este s o rugai s schimbe scutecul copilului. Cnt, zmbete sau face alte lucruri pentru a face procedura mai interesant, sau se arat nemulumit? i i spal minile dup ce a
terminat?
Dac nc v place bona dup prima ntlnire, cerei-i o list cu
referine i contactai cel puin trei. Acest lucru este mai bine s l
facei la telefon dect prin e-mail, din moment ce vei putea nelege anumite lucruri din vocea unei persoane, lucru pe care nu l
putei face online. ntrebai pe fiecare de ce a plecat ngrijitoarea
i care au fost cele mai bune i mai proaste lucruri n legtur cu
ea. De asemenea, fii siguri c i punei posibilului candidat ntrebrile din caseta anterioar.
Chiar dac referinele sun minunat, facei o verificare amnunit a trecutului persoanei, inclusiv cazier i eventuale accidente auto. Nu v simii ruinai de acest lucru mai bine n
siguran dect, ei bine, tii dumneavoastr.
Dup ce v-ai dat toat osteneala i ai luat decizia final, rugai persoana s nceap lucrul cu cteva zile nainte s v ducei
napoi la serviciu, pentru a avea ansa s v cunoatei cu toii (i
astfel putei s i spionai puin).
Tatl gravid
346
347
PLNSUL
Haidei s recunoatem, copiii plng; aceasta este treaba lor. ntre
80% i 90% din copii au perioade de plns care pot dura de la 20
de minute pn la o or, n fiecare zi. Totui, nimic nu te poate
face s te simi un printe incompetent cum te face faptul de a ine
n brae un copil care plnge i pe care nu l poi consola.
Cred c taii tind s aib acest sentiment mult mai acut dect
mamele, probabil pentru c majoritatea brbailor au fost obinuii s se vad pe sine ca mai puin capabili s aib grij de un
copil i astfel au mai puin ncredere n abilitile lor de prini.
Cnd copilul ncepe s plng, rezistai tentaiei de a i-l da
partenerei. Nu tie nimic n plus despre copiii care plng. Ca s
ncepem cu nceputul, totui, iat cteva lucruri pe care le putei face pentru a reduce timpul pe care copilul l va petrece
plngnd:
Reacionai imediat. Este absolut imposibil s rsfai un
copil doar pentru c l luai n brae atunci cnd plnge.
Dac nu altceva, v vei nva copilul c este n siguran i
c suntei acolo pentru el. n acelai timp, dac l luai n
brae i se oprete din plns, vei primi o doz foarte necesar de ncredere n sine.
Tatl gravid
348
Avantaje
ngrijirea la
domiciliu
Grdinia/ Crea
ngrijirea n familie
349
Dezavantaje
Aceasta este cea mai scump variant (doar dac nu avei o au pair, dar va trebui s i asigurai masa i
cazarea)
Nu avei niciun plan de rezerv n cazul n care ngrijitoarea se mbolnvete sau pleac n vacan
Verificrile nu sunt obligatorii dect dac gsii persoana printr-o agenie
Nu exist diplome de calificare dup care s putei selecta ddaca
Nu exist un program formal, ceea ce nseamn c copilul poate ajunge uor pe canapea n faa televizorului
Va trebui s pltii impozitul pe venitul ddacei, lucru care nseamn mai mult munc pentru dumneavoastr (s inei contabilitatea) sau mai mult de plat (s angajai un contabil care s fac acest lucru pentru
dumneavoastr)
Copilul nu va petrece timpul doar cu ngrijitorul
Copilul va fi expus oricrui germen cunoscut omului (dei pe termen lung poate crea un sistem imunitar
mai puternic)
Regulile pot fi rigide, ceea ce ar putea face ca centrul s se acomodeze greu oricror cerine speciale pe
care le-ai avea
Structura poate fi de asemenea rigid. De exemplu, somnul de dup-amiaz poate fi la o or anume, dar
copiii rar dorm la aceeai or n fiecare zi
De obicei se pltesc nite amenzi destul de mari n caz c ntrziai
Va trebui s gsii soluii alternative pentru cazurile n care copilul se mbolnvete sau centrul este nchis
n timpul vacanei i dumneavoastr tot trebuie s v ducei la serviciu
n funcie de rata de nlocuire a personalului, este posibil s nu existe o consistan prea mare
ngrijitoarea poate s renune fr s v dea un preaviz
Vei avea nevoie de un plan de rezerv dac se mbolnvete sau dac pleac n vacan
Rata ngrijitori/copii poate fi mai mare dect n grdinie i mult mai mare dect v-ai dori
Cerinele pentru obinerea licenei pot fi mai mici dect cele pentru o grdini (cre)
Unii ngrijitori au diplome pentru educaia copilului mic i au fcut cursuri de resuscitare infantil. Alii nu
Animalele de companie ale familiei ngrijitorului v pot speria copilul sau pot declana o reacie alergic
Tatl gravid
350
Urmrii ceea ce mnnc partenera n timp ce alpteaz. Dup o dup-amiaz teribil i chinuitoare de plns
inexplicabil venit din partea copilului nostru de obicei vesel, i dup un telefon dat pediatrului, am descoperit c
broccoli mncat de soia mea la cin era vinovatul.
Rugai-v partenera s alpteze mai des. Copilul ar putea
s plng dup mai mult intimitate. n afar de asta, mese
mai mici i mai dese pot fi mai uor de digerat pentru sistemul digestiv ce abia a nceput s funcioneze.
Avei grij la biberoane. Laptele praf, laptele de vac sau
laptele de soia sunt cauze frecvente de reacii alergice ce induc plnsul sau dureri de stomac. Chiar dac copilul este
alptat, tot poate reaciona la laptele din dieta partenerei,
aa c ar fi bine s scoat din meniu laptele pentru cteva
zile, pentru a vedea ce se ntmpl.
Cunoatei-v copilul. n decursul a ctorva zile de la natere, copilul va dezvolta diverse tipuri de plns: Sunt obosit, D-mi de mncare acum, Schimb-mi scutecul,
Stau ct de inconfortabil se poate, M-am plictisit n scaunul sta de main i Plng pentru c sunt nervos i nu
o s m opresc indiferent ce vei face. Odat ce vei nva
s recunoatei aceste tipuri de plns, vei putea rspunde
n consecin i v vei putea menine copilul fericit. De asemenea, este important s tii rutina copilului unora le
place s fac mofturi i s plng puin (sau mai mult) nainte s adoarm; altora nu.
inei-v mai mult copilul n brae. Unele studii au artat
c, cu ct copiii sunt inui mai mult n brae (chiar i cnd
nu plng), cu att mai puin plng.
Uitai-v la calendar. Plnsetul copilului va fi destul de
uor de suportat n prima sptmn sau n primele dou.
Dup aceea, va plnge din ce n ce mai mult, atingnd
apogeul ntre ase i opt sptmni, nainte s scad iar la
suportabil.
351
COLICI
ncepnd cam de la dou sptmni, n jur de 20% dintre copii fac colici momente de plns care, spre deosebire de plnsul normal, pot dura cteva ore odat, cteodat
chiar toat ziua sau toat noaptea. Durata i intensitatea acestora ating apogeul cam pe la
ase sptmni i dispar de obicei pn la trei luni. Din moment ce nu s-a czut de acord
asupra a ceea ce cauzeaz colicile sau ce s faci n legtur cu ele, medicul pediatru probabil nu va putea s v ofere un remediu rapid. Unii prini, totui, au putut s i liniteasc (parial sau complet) copiii care au colici cu ajutorul unui remediu pentru gaze pentru
aduli cumprat fr reet medical. ntrebai doctorul dac crede c acest medicament v
poate ajuta copilul.
Dup ce ai ncercat s v mngiai copilul, s l legnai,
s-l hrnii, s-i schimbai scutecul, s verificai dac este
vreun ac desfcut la scutec sau dac poart haine inconfortabile, copilul poate s continue s plng. Cteodat chiar nu
avei ce s facei n privina aceasta (vezi mai departe seciunea
Cum facei fa plnsului), dar alteori este nevoie este o nou
abordare. Iat cteva alternative pe care poate ai vrea s le ncercai:
inei copilul altfel. Nu tuturor copiilor le place s fie inui cu faa la dumneavoastr; unii vor s stea cu faa n
exterior, ca s poat s vad lumea. Unul dintre cele mai de
succes moduri pe care le-am nvat pentru a liniti un copil care plnge i am ncercat lucrul acesta cu muli copii
n afar de ai mei este s folosesc mbriarea Magic
pentru Copii nvat de la Dave. (Dave, tatl unui prieten
apropiat, se presupune c a folosit aceast tehnic s i liniteasc cei trei copii.) Punei copilul s stea n palma
voastr degetul mare n fa, celelalte degete pe posteriorul copilului. Apoi ntindei copilul cu faa n jos pe partea interioar a antebraului, cu capul rezemat de partea
interioar a cotului. Folosii cealalt mn s mngiai
sau s batei uor spatele copilului.
Tatl gravid
352
Distragei-i atenia. Oferii-i o jucrie, o poveste, un masaj, un cntec. Dac este distras de o poveste sau un cntec,
pregtii-v s-l repetai iar, i iar, i iar
Dai-i copilului ceva s sug. Nu ntmpltor n englez
suzeta se cheam pacificatoare (pacifier). Dac nu suntei
de acord cu acestea, putei ajuta copilul s i sug propriul
deget ori putei s l dai pe al vostru cu mprumut.
Facei-i baie bebeluului. Unii copii consider apa cald linititoare. Alii se sperie cnd se ud. Dac v decidei s i
facei baie unui copil care plnge, nu facei acest lucru singuri. S stpnii un copil linitit, dar plin de spun nu este
un lucru uor. Dar s inei un copil agitat, care plnge i
care este plin de spun necesit o echip de specialiti antrenai.
Investii ntr-un ghiozdan. Muli copii care plng vor s
fie inui n brae tot timpul, i orict de puternic credei c
suntei, minile i spatele nu vor rezista la nesfrit. V
vei putea folosi de acest ham i pentru alte scopuri ambele mele fiice au cltorit sute de mile ataate de pieptul
meu, cnd mi fceam antrenamentul la aparatul meu de fitness. Pe lng asta, cratul copilului de colo-colo n acel
ham, ar putea s v dea o idee despre cum a fost pentru partener s fie nsrcinat.
Scoatei copilul la plimbare sau cu maina. Dar fii ateni:
acest lucru nu este valabil pentru toi copiii. Cnd era mic,
fata mea cea mare ar fi adormit ntr-un scaun de main
ntr-o secund. Dar fata cea mic nu suporta s mearg cu
maina, mai ales atunci cnd era obosit, i plngea i mai
mult atunci cnd ncercam s o aez n scaunul ei de main. Dac nu avei chef s ieii, ncercai s aezai copilul
pe o main de splat sau un usctor de rufe pornit. n SUA
exist i un dispozitiv special numit SleepTight care, atunci
cnd este ataat de ptu, simuleaz senzaia (i zgomotul)
de a fi ntr-o main care merge cu 80 km/or.
353
Tatl gravid
354
ORA DE JOAC
S v jucai cu copilul este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putei face pentru el. Copiii nva aproape tot
ceea ce au nevoie din jocuri. i, pe deasupra, este amuzant i
pentru voi.
De regul, femeile i brbaii au diferite stiluri de joac: femeile tind s se axeze pe joaca cu caracter social i emoional,
pe cnd brbaii sunt axai pe exerciii fizice. Jocul tatcopil
poate fi un context extrem de important, scrie cercettoarea
Ross Parke, deoarece gradul de exaltare i de stimulare este mai
mare dect n jocurile dintre mam i copil, care sunt mai puin
active. Niciunul dintre cele dou moduri de interaciune printecopil nu este mai bun dect cellalt fiecare este diferit i indispensabil, i nu are sens s ncercai s le comparai sau s le
msurai.
Mai muli cercettori au fcut studii extinse n legtur cu impactul jocului fizic, de gimnastic, asupra copiilor i au ajuns la
nite concluzii interesante.
355
Tatl gravid
356
de protecie destinat s dea la o parte lucrurile periculoase. i probabil ai observat c bebeluul dumneavoastr ncepe s sug tot deget, sfrc ce ajunge n gura
lui. Acest reflex l ajut s se asigure c primete de
mncare n zilele i sptmnile dinainte s nvee cum
s i controleze muchii folosii la supt. Vorbim foarte
mult despre reflexe i despre cum v putei distra cu ei
n continuarea acestei cri, The New Father: A Dass Guide to the First Year (Proasptul ttic: ghidul tatlui n primul an).
Fii moderat. Este foarte bine s v jucai cu copilul chiar
de cnd are cteva zile, dar limitai fiecare edin la 5 minute. Prea mult joac v poate face copilul agitat i irascibil.
ncepei simplu. Jocurile de imitaie sunt un bun nceput.
Scoatei limba i facei un O cu gura, stai aa cteva secunde i apoi ateptai s vedei dac copilul face la fel. Vei
avea mai mult noroc dac bebeluul se afl n starea de alert tcut (vezi nceputul acestui capitol).
Fii ateni la indiciile date de copil. Dac suntei ateni,
copilul v va da nite indicii destul de clare dac este interesat s se joace sau nu. Dac ncearc s i ridice capul, se
ntoarce s se uite la dumneavoastr sau faa i ochii sunt
luminoi, este un moment bun s interacionai. Dac plnge, se agit mult, i ntoarce privirea, pare plictisit sau faa
i ochii par c se uit n gol, oprii-v din ceea ce facei i
luai o pauz.
Punei nite muzic. Nu conteaz de care este, dar ncercai totui s expunei copilul la una plcut. Urechile copiilor sunt destul de sensibile la zgomot, aa c inei volumul
ncet, n special dac este nscut prematur.
Planificai-v momentele de joac. Cel mai bun moment
pentru joaca fizic este atunci cnd copilul se afl n faza
de alert activ; cititul i alte activiti linitite sunt mai
357
CTEVA AVERTISMENTE
Niciodat s nu v zglii copilul. Acest lucru poate face
ca micul lui creier s se loveasc de interiorul craniului, cauznd contuzii sau daune permanente (de obicei numite
sindromul copilului zglit).
Niciodat nu aruncai copilul n aer. Da, tatl dumneavoastr poate c a fcut acest lucru, dar nu ar fi trebuit. Pare
amuzant, dar este foarte periculos i nu merit riscul.
Tatl gravid
358
359
Tatl gravid
360
S fii tat n
lumea de azi
n primele cteva sptmni i luni de la naterea copilului vostru, vei petrece mult timp n rolul de persoan de sprijin pentru
partener. Dar, dup o vreme, lucrurile se vor aranja i vei avea
o via mai normal unul i/sau amndoi v vei ntoarce la
serviciu, i vei simi nevoia s v uitai la un film sau s vizitai
nite prieteni. i, gradual, vei descoperi exact ce nseamn s fii
tat i ct de implicat vei vrea s fii n viaa copilului tu. Vrei s
fii persoana la care va da fuga atunci cnd se lovete sau este suprat? Vei ti msura la pantofi sau dac i plac pantalonii care se
nchid cu fermoar sau care se mbrac uor? i vei face programare la doctor sau la joac, sau vei lsa lucrurile acestea n seama
partenerei?
Orice decizi, nu va dura mult pn i vei da seama c a fi un
tat n lumea de azi n special unul implicat nu este uor. Responsabilitile pe care le implic acest statut sunt, n general, dificile i uneori frustrante, dar cele mai mari obstacole pe care le vei
ntlni unele la care probabil nici nu te-ai gndit vreodat
sunt cele legate de societate.
De numai cteva zeci de ani femeile i brbaii s-au simit capabili s i exprime opiniile mpotriva rolului tradiional pe care taii l-au jucat n familie. i doar de puin timp societatea a
recunoscut, n sfrit, c un tat distant nu este un tat ideal. Dar
asumnd nou-descoperita libertate de a condamna taii abseni i
Tatl gravid
362
neglijeni de ieri, taii de azi ntre care te numeri i tu cad victime vechilor stereotipuri.
Dup cum sugereaz unul dintre stereotipuri, brbaii nu i-au
nsuit un rol activ n viaa de familie pentru c nu au vrut. Dar
este acest lucru adevrat n ziua de azi? Aproape deloc. Tot mai
muli dintre brbai i dau seama c metodele tradiionale de a
asigura succesul nu sunt ceea ce se credeau a fi, i c suntem determinai s fim o prezen major n viaa copiilor notri, fizic i
emoional. n studii dup studii, o majoritate copleitoare de brbai cu vrsta ntre 20 i 45 de ani spun c a avea un program de
munc ce le permite s petreac mai mult timp cu familia este mai
important dect s aib un job competitiv sau chiar s ctige un
salariu mai mare. Iar muli dintre aceti brbai ar da bucuroi o
parte din salariu pentru mai mult timp cu familia. Singurul obstacol este c societatea (i prin asta m refer la noi toi) nu numai c
nu ne susine, dar ne descurajeaz n mod activ. n cazul americanilor, cel puin, ei nu apreciaz paternitatea tot att de mult ca
maternitatea. (Chiar i nelesul cuvintelor i ofer imagini diferite: maternitatea este egal cu ngrijire, alptare i dragoste, n
timp ce paternitatea nu pare a fi mai mult dect o relaie biologic.) Drept rezultat, brbaii sunt foarte rar acceptai dac i asum un alt rol dect acela pe care lumea se ateapt s i-l asume.
Accentul se pune pe rolurile tradiionale de timpuriu. Chiar
nainte s poat merge, copiii de ambele sexe sunt bombardai cu
mesajul c taii sunt de prisos. Doar gndii-v la crile pe care
prinii dumneavoastr vi le citeau, i la cele pe care probabil le
vei citi copilului vostru. Prinii americani, de exemplu, vor fi observat c nu apare niciun tat n The Cat in the Hat (Pisica din plrie); Babar (Babar, elefantul); Where the Wild Things Are (Trmul
montrilor); Are You My Mother? (Tu eti mama mea?); Goodnight
Moon (Noapte bun, Lun!); The Runaway Bunny (Iepuraul fugar);
sau Peter Rabbit (Iepuraul Peter).
Primul articol pe care l-am publicat vreodat a aprut n Newsweek i se numea: Not All Men Are Sly Foxies (Nu toi brbaii
363
Tatl gravid
364
365
n doar civa ani, vor fi mai mult de patru ore pe zi! (Asta nu include timpul petrecut jucndu-se la calculator, la console sau uitndu-se la DVD-uri.) i mare parte din acest timp vor fi
bombardai de aceleai stereotipuri: n caz c taii sunt acolo, sunt
de obicei aproape inutili. Dac lum n calcul doar numrul de ore
petrecute uitndu-se la televizor, ajungem la concluzia c aceste
imagini au potenialul de a cauza mai multe daune dect cele pricinuite de cri.
ntr-un studiu recent al serialelor TV, National Fatherhood Initiative (Organizaia Naional a Tailor) a descoperit c, n comparaie cu mamele, taii sunt de opt ori frecvent portretizai negativ.
De fapt, doar dac v gndii la cei mai proemineni tai de pe micul ecran, vei afla ceea ce studiul NFI prin multe alte cercetri a aflat: c cei mai muli dintre ei sunt pclii sau dai n
vileag de ctre soiile lor, ridiculizai de copii i portretizai ca incompeteni n viaa de zi cu zi. Bineneles c aceti tai i iubesc
copiii, dar lsnd buna intenie la o parte, nu pot s se ocupe nici
de cel mai simplu lucru legat de copii i au nevoie de un costum de
cosmonaut pentru a schimba un scutec.
Portretizrile tailor (i brbailor n general) n reclame pot fi
chiar i mai rele. n lumea de 30 de secunde a reclamelor, taii
asta n cazul n care mai au familie nu doar c sunt btui n cap,
dar, de asemenea, sunt aproape orbi n ceea ce privete nevoile copiilor lor. Mamele, se pare, sunt singurele crora le pas. Iat cteva exemple de stereotipuri din reclamele americane:
Cerealele pentru micul dejun Kix sunt certificate ca fiind
testate de copil i aprobate de mam.
Reclama la picturile Flo-Nase ar vrea ca noi s credem c
atunci cnd mama este bolnav, tata nu ar putea s i calce propriile cmi fr s le ard.
Medicamentele de rceal Robitussin sunt recomandate
de Doctor Mami, care cteodat trebuie s se dea jos din
pat, bolnav, s i supravegheze soul incompetent, care
arde cina.
Tatl gravid
366
367
studii, 74% dintre brbai au spus c imaginile brbailor din reclame nu au nicio legtur cu realitatea, i 75% nu au putut s
identifice o singur reclam care este reprezentativ pentru ei.
Asta nu intereseaz prea mult pentru industria publicitar. Se pare
c am confundat lipsa de pregtire a tailor n ceea ce privete ngrijirea copiilor cu lipsa de interes sau de preocupare. Muli dintre taii din ziua de azi care au fost crescui n familii tradiionale
nu au avut niciun model, n-a fost nimeni care s i nvee lucrurile pe care nu le tiu azi.
Probabil cel mai activ mod n care putem descuraja implicarea
brbailor n vieile copiilor lor este artnd n mod continuu brbaii ca fiind periculoi. ntr-un articol scris pentru New York Times Magazine, am descris un incident care a avut loc acum civa
ani. O ddeam pe fiica mea cea mare n leagn n parcul nostru
preferat, cnd am auzit o alt feti ncepnd s ipe. Era doar la
civa pai deprtare, legnndu-se pe platforma mic din vrful
unui nalt tobogan. n timp ce m uitam, i-a alunecat mna cu care
se inea de balustrad i a dat s cad. Fr s stau pe gnduri,
m-am ndreptat spre tobogan, am prins fetia i am aezat-o jos
pe nisip. M-am aplecat s o ntreb dac a pit ceva, cnd o femeie a ridicat fata, mi-a aruncat o privire ucigtoare i a nfcat-o de
lng mine. Nu i-am spus s nu vorbeti cu brbai strini n
parc? i-a ntrebat femeia copilul n timp ce mi arunca priviri aspre peste umr. i-a fcut vreun ru?
mi amintesc c am stat acolo cteva secunde, uimit, n timp
ce femeia i-a urcat fata n main i a plecat. M ntreb la ce s-a
gndit. Nu m vzuse jucndu-m cu o feti vesel care mi spunea tati? Cnd m-am uitat n jurul meu n parc, am realizat c
eram singurul brbat de acolo. i atunci mi-am dat seama: pe mine nu m vzuse deloc. n schimb, vzuse ceea ce muli ani de produse media o antrenaser s vad: o imagine stereotip a unui
brbat n parc, primejdios i solitar.
ntr-un mod ciudat, pot s-o neleg. Dac m-a fi ntors i a fi
vzut un brbat strin ngenunchind lng fata mea, probabil c
Tatl gravid
368
369
alt barier cea impus de nimeni altcineva dect de partenerele noastre. Iat un scenariu frecvent: Cnd nu demult am vizitat
nite prieteni, fiul lor de 6 luni a nceput s se agite. Colin, care inea copilul, a nceput s l legene. Dintr-odat Marina, soia lui, a
venit i a luat repede copilul. D-mi-l mie, drag, a spus. Cred
c tiu ce vrea.
Am vzut scene asemntoare de multe ori (i nu numai acas
la Colin i Marina), dar de data aceasta am nceput s mi pun ntrebri. Chiar tia Marina ce voia copilul? i dac da, tia mai bine
dect Colin? Potrivit unui numr semnificativ de cercetri, rspunsurile la ntrebrile mele sunt probabil, respectiv nu. ntr-o varietate de studii, cercettorul Ross Parke a aflat c taii n ciuda
stereotipurilor contrare sunt la fel de receptivi ca mamele cnd
vine vorba de nevoile copiilor lor. tiu cnd ceva nu este n regul,
i acioneaz n consecin. i atunci de ce Colin un brbat despre care tiam c voia s aib un rol activ n creterea copiilor
si pur i simplu i-a nmnat soiei fiul care plngea? Cnd scoi
din ecuaie factorul lene, rspunsul la aceast ntrebare este destul
de dificil. Lucrul la care pare c se reduce totul este faptul c majoritatea dintre noi femei i brbai pur i simplu considerm c
femeile tiu mai multe lucruri despre copii dect brbaii.
n unele moduri, acest lucru poate fi adevrat. n medie, femeile petrec mai mult timp dect brbaii avnd grij de copii (dar n
ultimele dou decenii, timpul brbailor petrecut cu copiii a crescut foarte mult, pe cnd cel al femeilor a rmas neschimbat), i
abilitile lor pot fi puin mai ascuite dect ale brbailor. Dar abilitile de a fi printe nu sunt nnscute sunt nvate prin experien i educaie. Nicio femeie i niciun brbat care sunt prini
pentru prima dat nu tiu instinctiv cum s liniteasc un copil
care are colici sau cum s previn iritaia de la scutece. De fapt,
cnd fiica noastr cea mare s-a nscut, soia mea a fost nvat
cum s alpteze de ctre un asistent.
Totui, stereotipurile persist i ntr-o mare msur femeile
controleaz cantitatea i calitatea timpului pe care brbaii l
Tatl gravid
370
petrec cu copiii lor. Dei cele mai multe dintre mame consider c
taii ar trebui s joace un rol important n vieile copiilor lor, studiile au artat c ele vor ca acest rol s nu fie chiar att de important ca cel al mmicilor. De fapt, un studiu naional a
concluzionat c dou din trei femei se simt ameninate de participarea egal a brbailor i c ele nsele domolesc subtil implicarea unui brbat n relaia cu copiii lui, deoarece sunt extrem de
posesive n ceea ce privete rolul lor de ngrijitoare primar. Concluzia? Aa cum am spus mai devreme, v place sau nu, vei fi att
de implicat n creterea copilului ct v va lsa partenera. Cu ct va
fi mai ncurajatoare i mai susintoare, cu att mai multe lucruri
vei face.
Poate sun ca i cum aceste obstacole sunt prea numeroase
pentru a putea fi depite. Ei bine, poate c sunt multe i pot prea bine nrdcinate, dar dac suntei dispus s investii timp i
efort, vei putea avea i menine o relaie activ i implicat
cu copiii votri. Iat cteva lucruri pe care le putei face:
Treci la treab. Dac nu luai iniiativa, nu vei putea niciodat s v asumai responsabilitile pe care le dorii n
ceea ce privete creterea copilului i pe care copilul le
merit. Aa c, n loc s o lsai pe partener s v ia copilul din brae atunci cnd plnge sau cnd miroase, ncercai
s spunei ceva de genul: Nu, drag, m descurc sau E n
regul; chiar am nevoie de puin practic. Nu este nimic
ru n a-i cere sfaturi n cazul n care avei nevoie amndoi avei cunotine de care cellalt se poate folosi. Dar rugai-o s v spun n loc s fac n locul vostru.
Exersai. Nu presupunei c partenera tie ca prin minune
mai multe lucruri dect voi. Orice tie despre creterea copiilor, a nvat prin exerciiu la fel ca toat lumea. Aa c
modul prin care vei deveni mai priceput este exersnd. Studiile au demonstrat, spre exemplu, c lipsa oportunitii
poate fi unul dintre cele mai mari obstacole pentru tai, n
a fi mai apropiai de copiii lor. Odat ce au ocazia s i in
371
Tatl gravid
372
373
jur, incluzndu-l n procesul sarcinii i n experienele parentale i demonstrndu-i ntr-un mod activ aprecierea
fa de el n rolul de juctor principal spune Jordan.
Cutai ajutor. Chiar nainte de naterea copilului, probabil vei deveni contient de numrul mare de grupuri de suport pentru proaspetele mame. Nu va dura mult pn vei
realiza, totui, c sunt foarte puine grupuri pentru proaspeii tai. i dac gsii unul, probabil va fi dedicat brbailor al cror contact cu copiii lor se limiteaz la cinci minute
pe zi nainte de culcare.
Citind aceast carte, ai nvat c brbaii au la fel de multe ntrebri despre sarcin, natere i creterea copilului, precum partenerele lor. Aa c, dac nu gsii un nou grup de suport pentru
tai n cartierul vostru, de ce nu ai ncepe unul voi niv?
Tatl gravid
374
UN CUVNT DE NCHEIERE
n cartea aceasta am vorbit despre beneficiile att ale voastre,
ct i ale copiilor de a fi un tat activ, implicat, i despre cum paternitatea ncepe, de fapt, cu mult nainte ca bebeluul s se nasc. Ceea ce nu am abordat, ns, este efectul pozitiv pe care
paternitatea l poate avea asupra relaiei cu partenera.
n capitolul Luna a 3-a, am menionat c n primul an dup
naterea copilului, 90% din noii prini sufer un recul major n
ceea ce privete cantitatea i calitatea comunicrii dintre ei, i c,
n jumtate din cazuri, regresul este permanent. Un mod n care
s v asigurai c nu cdei n jumtatea greit este ca voi, taii, s
v implicai i s rmnei implicai, adic s interacionai cu copiii, s ajutai la treburile gospodreti, i s fii contieni de faptul c voi, ca i partenera, v dedicai mpreun creterii copiilor.
Sociologul Pepper Schwartz a descoperit c acele cupluri care
lucrau mpreun pentru a-i crete copiii preau c i-au creat o
relaie mai intim i mai stabil. Fceau mai multe lucruri n comun. Vorbeau la telefon mai mult i petreceau mai mult timp mpreun discutnd lucruri care aveau legtur cu copiii. Soiile din
studiu spuneau c, dup prerea lor, faptul c s-au ocupat de copil amndoi n aceeai msur a creat o relaie mai intim ntre
aduli. Creterea copilului mpreun poate s v ajute s facei
fa unui copil mai dificil. Cnd cuplurile cu o relaie marital
bazat pe ncurajare reciproc au un copil dificil, ei par s se ridice la nlimea provocrilor, spune profesoara Sarah Schoppe-Sullivan, de la Universitatea de Stat din Ohio.
375
PROCESUL CONTINU
Ei bine, am ajuns la sfritul crii Tatl gravid. Sper c i-a plcut
la fel de mult cum mi-a plcut mie s i-o dedic. Dar s nu crezi c
te poi opri din nvat doar pentru c acum ai un copil. Nicio ans. De fapt, cltoria ta abia ncepe; s fii un tat implicat cere
munc, rbdare i mult nelegere. Dac eti interesat s nvei
mai multe i sper c eti am mai scris i alte cri care s te
ajute pe acest drum. The New Father: A Dads Guide to the First Year
(Proasptul ttic: Un ghid al tatlui pentru primul an) conine, dup
cum poi ghici, primul an al copilului tu. Fathering Your toddler
(Cum s fii tat de copil mic) continu pn la cea de a treia aniversare a micuului. Fathering Your School-Age Child (Cum s fii tat
de colar) continu pn la vrsta de nou ani. Toate aceste cri
continu i extind procesul pe care l-am nceput aici: cu ajutorul
lor, nvei s te cunoti pe tine nsui, s nelegi prin ceea ce trecei, cum se dezvolt copilul, ce se ntmpl cu partenera i cum s
devii tatl care vrei s fii i de care familia ta are nevoie.
Acum pune n practic tot ce-ai nvat i fii un tat minunat!
Infertilitatea:
cnd lucrurile nu
merg dup cum au
fost plnuite
Printre cuplurile n care partenera ncearc n mod contient s
rmn nsrcinat (sau cel puin nu mai ncearc s nu rmn
nsrcinat), aproximativ 25% concep un copil n prima lun. ntre 50 i 60% reuesc n ase luni, 6075% n nou luni, i aproximativ 80% n decurs de un an. Dar acel procent de 80%
nseamn lucruri diferite pentru cupluri diferite. Potrivit cercettorilor de la Brigham and Womens Hospital, dac tu i partenera
facei parte din grupul cuprins ntre 2024 ani, ansele voastre
sunt de 85%; dac avei 2529 de ani, sunt de 78%; ntre 3034
ani, ansele scad la 63 de procente; i dac suntei n grupul 3539
de ani, ansele sunt de 52%. Dac nu ai conceput ntr-un an (ase
luni dac partenera are 35 de ani sau mai mult), vei cdea n categoria misterioas numit infertilitate, i e posibil s avei nevoie
de ajutor, dac dorii s avei copilul pe care ai ncercat din greu
s l concepei.
n ciuda a ceea ce probabil ai auzit, infertilitatea nu este doar
o problem a femeilor. n 3540% din cazuri, problema poate s
377
fie a femeii. La fel este i n cazul brbailor. Pentru 20% din cupluri, e o combinaie a problemelor amndurora. Cteva din aceste
motive sunt listate n tabelul de la pagina urmtoare. n restul cazurilor, pur i simplu nu exist nicio explicaie.
Diagnosticarea unei probleme de infertilitate poate fi un proces lung i costisitor. Tratarea problemei va dura mai mult timp i
va costa i mai mult, lucru care, e foarte probabil s nu fie acoperit de asigurarea voastr.
Tatl gravid
378
379
brbaii de peste 35 de ani au anse mai sczute s i lase partenerele nsrcinate; brbaii peste 40, vor avea n mod semnificativ i mai puine anse. i chiar dac reuesc, sarcinile au un risc crescut de a fi pierdute.
Un numr de boli rare i genetice la copii sunt asociate cu tai mai btrni. De exemplu,
cercetrile au artat c, n comparaie cu brbaii sub 30 de ani, taii de peste 40 de ani
au riscuri mai mari s aib copii cu schizofrenie, nanism, afeciuni ale inimii, anormaliti
faciale, autism, epilepsie i unele forme de cancer.
Vrsta avansat a tatlui poate fi de asemenea asociat cu nivelul sczut de IQ al copilului, cu un risc crescut de a dezvolta cancer la sn i de a avea o durat a vieii mai
sczut (pentru femeile nscute din tai de peste 45 de ani). Dar, dup cum spuneam,
aceste boli sunt rare. i corelaia dintre vrsta tatlui i riscurile crescute este mic. Totui, Societatea American pentru Medicin Reproductiv a limitat vrsta donatorilor de
sperm la 40 de ani, i multe clinici au o limit de vrst i mai sczut. Iat i alte lucruri de inut minte.
n timp ce copilul crete, s-ar putea s nu i plac atunci cnd oamenii presupun c eti
bunicul, i nu tatl copilului.
Pe msur ce naintezi n vrst, poate fi mai dificil pentru tine s faci unele dintre lucrurile fizice pe care taii tineri le fac, cum ar fi s mergi pe role, s cari copilul n spate, sau
s te trti pe covor.
Pe de alt parte, a fi un tat n vrst are i anumite avantaje. n viziunea multor oameni,
acestea depesc dezavantajele.
Taii mai n vrst au de obicei o situaie financiar mai stabil, mai puine griji n legtur cu economiile pentru acontouri sau cu gsirea unor parteneri la firm, i sunt mai capabili s i ntrein familia.
Studiile indic faptul c taii mai n vrst e mai probabil s mpart responsabilitile
creterii copilului i tind s fie implicai mai activ n vieile acestora.
Taii mai n vrst pot fi de asemenea mai calzi, mai drgstoi i mai concentrai pe copiii lor dect taii mai tineri.
Taii mai n vrst se autoevalueaz ca fiind mai rbdtori, mai maturi i mai calmi dect
cei tineri.
Sunt anumite indicii potrivit crora copiii cu tai mai n vrst se descurc mai bine
la coal. Acest lucru este, probabil, cel puin parial datorat unora dintre factorii de
mai sus.
Tatl gravid
380
Tehnologia se mbuntete tot timpul; dar n timp ce tratamentele de fertilitate mresc ansele tuturor cuplurilor de a avea
copii cteodat cu pn la 50% nu exist nicio garanie c
vor avea neaprat efectul dorit.
Medicii vor ncepe procesul de diagnosticare aflnd, de la
amndoi, istoria medical complet menit s investigheze cauza
infertilitii.
Amndurora vi se va face i un examen fizic. La examenul tu,
doctorul va palpa i va controla testiculele. Ar putea de asemenea
s cear i o prob de sperm.
Dar iat i vestea bun. Aproximativ 90% dintre cuplurile care
au parte de asisten n ceea ce privete fertilizarea rmn nsrcinate dup tratamente relativ uoare, nsemnnd schimbri n
stilul de via (diet, exerciii, schimbarea medicamentelor ce pot
preveni fertilitatea, coordonarea raportului sexual), medicamente (pentru a stimula ovulaia, pentru creterea volumului spermei
sau pentru a preveni pierderea sarcinii), inseminare artificial (cu
sperma partenerului sau a unui donator) i intervenii chirurgicale minore (corectarea obstruciilor care mpiedic trecerea spermatozoizilor n lichidul seminal, eliminarea tumorilor sau a
chisturilor, curarea esutului cicatrizant i corectarea altor probleme fizice care cauzeaz probleme).
Numai 35% dintre pacieni au nevoie de tehnici mai sofisticate,
cum ar fi fertilizarea in vitro (FIV), donarea de ovule, injecii intracitoplasmice cu sperm, diagnosticul genetic preimplantaional i
alte cteva. Pentru cuplurile care nu concep un copil dup toate acestea, opiunile care mai rmn sunt: o mam surogat sau adopia.
381
CE SE NTMPL CU PARTENERA TA
Majoritatea femeilor din societatea noastr au crescut asumnd
c vor fi mame. i atunci cnd acea presupunere ca i visurile
care s-au format odat cu ea este spulberat, pot lua natere
multe tipuri de sentimente. Unii experi spun c femeile fac fa
infertilitii mai greu dect brbaii. (ntr-un studiu, jumtate dintre femeile care treceau prin tratament au spus c infertilitatea a
fost cel mai suprtor eveniment din viaa lor, n comparaie cu
15% dintre brbaii care au trecut prin aceleai probleme). Partenera ta experimenteaz n fiecare lun un lucru care-i amintete de
fertilitatea ei, sau de lipsa acesteia. i, din moment ce ea este cea
care va purta sarcina, societatea, familia, prietenii sau chiar religia pun o presiune mai mare asupra ei dect asupra ta. Pe msura
ce trece prin procesul infertilitii, poate s resimt urmtoarele
lucruri:
Anxietate i depresie. Un studiu recent citat de Harvard
Mental Health Letter a descoperit faptul c femeile care se
confrunt cu infertilitatea se simt la fel de tensionate sau
deprimate ca i cele diagnosticate cu cancer, hipertensiune
sau ca cele care se refac dup un atac de cord.
Mhnire i amrciune. Din cauza pierderii visurilor ei.
Tatl gravid
382
DAI -V O MN DE AJUTOR
Dac tu i partenera nu reuii s concepei un copil n decurs de un an, obstetricianul
ei ar putea sugera tratamente de fertilitate. Primul pas pentru c este cel mai uor este
s facei o analiz a spermei. Laboratorul va testa cteva lucruri, inclusiv numrul (ct sperm este produs i ci spermatozoizi sunt pe un mililitru ptrat), morfologia (mrime, form i aspect) i mobilitatea (ct de repede i ct de drept noat spermatozoizii).
Exist o varietate de moduri de a colecta o mostr (pentru analize sau pentru inseminare artificial), dintre care aproape toate implic masturbarea. n multe cazuri, colectarea se va
face la cabinetul obstetricianului. Sunt anse reale s existe o camer dotat cu cel puin
383
cteva reviste pentru aduli (s sperm c paginile nu vor fi lipite ntre ele), unde te vei putea
masturba ntr-un pahar steril de colectare. Partenera nu va fi invitat s asiste. i ine minte
c orice ncercare necorespunztoare de a face glume, cum ar fi s ntrebi asistenta dac ar
vrea s te ajute, nu vor fi bine primite. Mai ales dac partenera afl despre acest lucru. Dac
ai nevoie de alte stimulente vizuale, poi descrca o mulime pe mobilul tu inteligent.
Dac preferi s nu produci mostra n cabinetul medicului, poi face acest lucru acas,
cu condiia s aduci proba n decurs de o or. Abordarea acestei probleme acas i ofer cteva opiuni n plus. O dat, o poi face tu nsui. Sau te poate ajuta i partenera, aducndu-te
la orgasm n oricare mod dorete i colectnd proba n acel pahar. Sau putei ntreine un raport sexual i s v oprii naintea climaxului, pentru a colecta proba n pahar. La fel de bine
putei folosi un prezervativ special pe care i-l poate da medicul.
Tatl gravid
384
mobilitatea acestora sunt foarte mici. Mostra poate fi colectat n modul obinuit (prin
masturbare) sau cu ajutorul uneia din cele dou proceduri nemaipomenite, numite Extragere a Spermei Testiculare i Aspiraie Spermatic Epididimal Percutant, prin care colectarea se face direct din testicule. Cu FIV, exist o ans de 75% ca ovulul s fie fecundat.
Cu IICS, fertilizarea este 100% garantat.
FIV (fertilizare in vitro, nsemnnd fertilizare n sticl). Acest lucru implic colectarea
ovulului unei femei i a spermatozoizilor unui brbat, i amestecul lor ntr-un recipient. La
cteva zile dup concepie, ntre dou i cinci zile, embrionii sntoi (verificai la microscop) vor fi implantai n uterul femeii.
Ovulaia. Eliberarea ovulului din ovar, care n mod normal are loc cu 1214 zile nainte de
instalarea menstruaiei. Ovulul trece prin trompele uterine n uter, unde sper s fie fecundat de un spermatozoid.
DGP (Diagnosticul Genetic Preimplantaional). Principalul motiv pentru care muli embrioni nu ajung s se dezvolte este acela c prezint o anormalitate cromozomial. Procesul de DGP le permite doctorilor s analizeze genetic fiecare embrion pentru a determina
dac este normal sau nu (pot s descopere pn la 400 de boli sau anomalii). Din moment ce numai cei mai sntoi embrioni sunt implantai, va exista o ans mai mare ca
partenera s aib o sarcin viabil, iar ratele pierderii sarcinii sau a malformaiilor din natere sunt micorate semnificativ.
Sperma. Acel fluid albicios i lipicios n care se gsesc spermatozoizii (vezi mai jos). Sperma protejeaz spermatozoizii i i ajut s nainteze spre ovul.
Spermatozoizii. Celulele ce conin ADN-ul brbatului, i care fecundeaz ovulul. Spermatozoizii sunt mici pot ajunge la 300 de milioane ntr-o singur pictur de sperm
i arat ca nite mormoloci, cu cap mare i coad lung. Numrul mediu de spermatozoizi este n jur de 50 milioane/ml, un numr mai mic dect 100 de milioane, ct era
acum 50 de ani.
Surogat . Este n esen un uter de nchiriat. Dac o femeie nu poate s duc o sarcin, ea va putea delega o alt femeie s fac acest lucru. n unele cazuri, mama
surogat i partenerul din cuplul cu probleme pot fi prinii biologici. n alte cazuri,
mama surogat poate s nu aib nicio legtur genetic, ci doar s duc sarcina la
bun sfrit. i lund n considerare tehnologia FIV de astzi, este posibil ca mama
surogat, mama biologic i mama din cuplul cu probleme s fie diferite. Nebunie curat, ce mai!
385
CE SE NTMPL CU TINE
Dup prerea mea, unul dintre motivele pentru care studiul mai
sus menionat a demonstrat c femeile se refer mai degrab dect brbaii la infertilitate ca la cel mai suprtor eveniment din
viaa lor este datorat faptului c oamenii percep tcerea i retragerea brbailor ca un indicator al faptului c ei nu sufer. Nimic nu
poate fi mai departe de adevr. Iat ce ai putea simi i tu n aceste
condiii:
Disconfort i jen. Acele examene fizice pot fi foarte neplcute.
Sentiment de inadecvare. ncercm s ne convingem pe
noi nine c mrimea nu conteaz, dar majoritatea brbailor vor s tie dac pot concura cu alii. S auzi c media
numrului de spermatozoizi este de 50 milioane/ml, dar tu
ai numai 10 milioane, sau c exist alt motiv pentru care nu
poi lsa partenera nsrcinat poate s fie o mare lovitur
pentru masculinitatea ta.
Furie. Pe tine nsui, dac infertilitatea este problema ta. Pe
partener, dac problema este a ei.
Sentiment de pierdere a controlului. Se presupune c trebuie s fim furnizorii/protectorii, cei care au toate rspunsurile. Dar pe Planeta Infertilitii sunt puine lucruri, sau
niciunul, pe care le putem face pentru a schimba aceast situaie.
Mhnire i depresie. Dac ai pierdut un copil n urma unui
avort spontan, ai un lucru destul de concret dup care s suferi. Dar chiar dac nu ai ajuns att de departe, poi plnge
lipsa unei perspective, a unui viitor, a faptului c nu poi
duce mai departe numele familiei i genele, c nu poi fi tat.
Singurtate. Muli brbai din cuplurile infertile nu au pe
nimeni cu care s discute sau cel puin aa cred ei. Nu
Tatl gravid
386
387
Tatl gravid
388
Dar avei grij din ce surse sunt. Deoarece infertilitatea cauzeaz disperare n multe cupluri, vei gsi foarte multe lucruri ce garanteaz succesul, v vor face s v cheltuii
banii, v vor face optimiti, i apoi, cnd nu vor da roade, v
vor face s v simii mai ru dect nainte.
Pregtii-v pentru suiuri i coboruri emoionale.
Este normal s fii optimiti naintea oricror proceduri, i
la fel de normal s fii devastai dac acestea nu dau randament. n mod obinuit, cu ct procedurile sunt mai costisitoare i mai complexe, cu att cuplurile trec printr-un stres
mai mare.
Distrai-v puin. Facei-v puin timp s vedei un film, s
luai cina mpreun, s mergei la sala de gimnastic. Profitai de pauzele dintre tratamente pentru a avea partide de
sex pasional pe bancheta din spate a mainii. Nu v lsai
ntreaga via s se nvrt n jurul tratamentelor. Trebuie
s v acordai nite pauze de la rutina zilnic.
Stabilii nite limite. Exist o perioad maxim de timp pe
care suntei dispui s o dedicai ncercrii de a avea un copil? Un buget maxim?
Ascultai, vorbii, apoi ascultai din nou. ntreab partenera care sunt lucrurile de care are nevoie de la tine. Spune-i ce vrei tu de la ea. ncearc doar s asculi. Dei ar putea
funciona n alte situaii, s ncerci s rezolvi problemele ei
acum poate face mai mult ru dect bine.
Stai departe de locurile n care vor fi muli oameni cu
copii. Bineneles, acest lucru nu va fi mereu posibil, dar
nu v sfiii s refuzai invitaii (sau obligaii) dac considerai c ar fi mai bine pentru sntatea voastr mental.
inei-v gura nchis. Dac decidei s spunei apropiailor despre infertilitate este alegerea voastr. Unele cupluri
vor s pstreze acest lucru secret, altele se simt mai bine
vorbind. Dar un lucru este cert: nu este nicio parte bun n
a spune oricui cine poart vina.
389
Cutai sprijin. Oamenii care nu au avut de a face cu infertilitatea nu tiu ct de devastatoare poate fi. Gndii-v la
posibilitatea nscrierii ntr-un grup de suport pentru a interaciona cu ali oameni aflai n aceeai situaie. Dac nu
vrei s interacionai, citii mai multe pe site-urile i forumurile specializate.
Bibliografie
CRI
Agnew, Connie L., Alan Klein and Jill Ganon, Twins: Pregnancy,
Birth, and the First Year of Life. New York: HarperPerennial, 1997.
American College of Obstetricians and Gynecologists. The ACOG
Guide to Planning for Pregnancy, Birth, and Beyond. Washington,
D.C.: ACOG, 1990.
Bainbridge, Jason. Blamming Daddy: The Portrayal of the Evil
Father in Popular Culture. n Against Doing Nothing: Evil and
its Manifestations, vol. editat de Shilinka Smith and Shona Hill.
Oxford (Marea Britanie): Inter-Disciplinary Press, 2010.
Beal, Carole. Boys and Girls: The Development of Gender Roles. New
York: McGraw-Hill, 1994.
Bradley, Robert A. Husband Coached Childbirth. New York: Harper
and Row, 1974.
Bryan, E.M. Prenatal and Perinatal Influences on Twin Children:
Implications for Behavioral Studies. n Twins as a Tool of Behavioral Genetics, editat de T.J. Bouchard Jr., and P. Propping.
New York: John Wiley and Sons, 1993.
Camman William i Alexander Kathryn, Naterea uoar, Casa
Crii de tiin, Iai, 2009.
Cath, H.C., A. Gurwitt i L. Gunsberg, eds. Fathers and Their Families. Hilldale: Analytic Press, 1989.
391
Tatl gravid
392
393
ARTICOLE
Abel, Ernest L. i M. L. Kruger. Symbolic Significance Of Initials
on Longevity. Perceptual and Motor Skills 104 (2007): 17982.
Tatl gravid
394
395
Tatl gravid
396
Bronte-Tinkew, Jacinta et al. Resident Fathers Pregnancy Intentions, Prenatal Behaviors and Links to Involvement with Infants. Journal of Marriage and Family 69, no. 4 (2007): 97790.
Bronte-Tinkew, J. K. Moore, G. Matthews i J. Carrano. Symptoms of Major Depression in a Sample of Fathers of Infants.
Journal of Family Issues 28, no. 1 (2007): 6199.
Broude, Gwen J. Rethinking the Couvade: Cross-Cultural Evidence. American Anthropologist 90 (1988): 90311.
Burns, L. H. Psychiatric Aspects of Infertility and Infertility Treatments. Psychiatric Clinics of North America 30, no. 4 (decembrie 2007): 689716.
Callister, Lynn Clark. Perinatal Loss: A Family Perspective. Journal of Perinatal and Neonatal Nursing 20, no. 3 (iulie/septembrie, 2006): 22734.
Cannon, M. Contrasting Effects of Maternal and Paternal Age on
Offspring Intelligence: The clock ticks for men too. Plos Medicine 6, no. 3 (2009): 2.
Capogna, Girogio, Michela Camorcia i S. Stirparo. Expectant Fathers Experience During Labor With or Without Epidural
Analgesia. International Journal of Obstetric Anesthesia 16, no. 2
(aprilie 2007): 11015.
Carin, A., et al. Correlation Between Oral Sex and a Low Incidence of Preeclampsia: A Role for Soluble HLA in Seminal
Fluid? Journal of Reproductive Immunology 46, no. 2 (2000):
15566.
Chang, Grace, Tay McNamara, E. John Orav i Louise Wilkins-Haug. Identifying Risk Drinking in Expectant Fathers. BIRTH
33, no. 2 (iunie 2006): 11016.
Christenfeld, N., D. Phillips i L. Glynn. Whats in a Name: Mortality and the Power of Symbols. Journal of Psychosomatic Research 47 (1999): 24154.
Christiansen, S. i R. Palkovitz. Why the Good Provider Role Still
Matters: Providing as a Form of Paternal Involvement. Journal
of Family Issues 22 (2001): 84106.
397
Tatl gravid
398
health/healthnews/5286670/Morning-sickness-increases-the-chance-that-child-willhave-high-IQ.html. Publicat pe
6 mai, 2009.
Diemer, Geraldine A. Expectant Fathers: Influence of Perinatal
Education on Stress, Coping, and Spousal Relations. Research
in Nursing and Health 20 (1997): 28193.
Doucet, Andrea. Dad and Baby in the First Year: Gendered Responsibilities and Embodiment. The Annals of the American Academy of Political and Social Science 624, no. 1 (2009): 7898.
Draper, J. Mens Passage to Fatherhood: An Analysis of the Contemporary Relevance of Transition Theory. Nursing Inquiry 10
(2003): 6678.
Dyck, Vera i Kerry Daly. Rising to the Challenge: Fathers Role in
the Negotiation of Couple Time. Leisure Studies 25, no. 2 (aprilie 2006): 20117.
Elliott, Stuart. Campaigns for Challenging Times Put Children
and Mothers First. New York Times, 16 martie, 2009.
Engeland, Anders et al. Prescription Drug Use Among Fathers
and Mothers Before and During Pregnancy: A Population-based Cohort Study of 106 000 Pregnancies in Norway. British
Journal of Clinical Pharmacology 65, no. 5 (20042006):
653-60.
Eriksson, Carola, Pr Salander i Katarina Hamberg. Mens Experiences of Intense Fear Related to Childbirth Investigated in a
Swedish Qualitative Study. Journal of Mens Health 4, no. 4
(decembrie 2007): 40918.
Erwin, P. First Names and Perceptions of Physical Attractiveness. The Journal of Psychology 127 (1993): 62531.
Fagan J. i R. Palkovitz. Unmarried, Nonresident Fathers Involvement with Their Infants: A Risk and Resilience Perspective.
Journal of Family Psychology 21 (2007): 47989.
Fagerskiold, Astrid. A Change in Life as Experienced by First-Time Fathers. Scandinavian Journal of Caring Sciences 22 (2008):
6471.
399
Tatl gravid
400
Glazebrook, Cristine, Sara Cox, Margaret Oates i George Ndukwe. Psychological Adjustment During Pregnancy and the Postpartum Period in Single and Multiple In Vitro Fertilization
Births: A Review and Preliminary Findings from an Ongoing
Study. Reproductive Technologies 10, no. 2 (2000): 112-19.
Goetzl, L. M. Clinical Management Guidelines for Obstetrician-Gynecologists Number 36, July 2002. Obstetric analgesial
and anesthesia. Obstetrics & Gynecology 100, no. 1 (iulie 2002):
17791.
Goldbach, R. C. et al. The Effects of Gestational Age and Gender
on Grief after Pregnancy Loss. American Journal of Orthopsychiatry 61 (iulie 1991): 46167.
Golombok, Susan et al. Children: The European Study of Assisted
Reproduction Families: Family Functioning and Child Development. Human Reproduction 11, no. 10 (1996): 232431.
Goodman, J. H. Becoming an Involved Father Of An Infant. Journal of Obstetric, Gynecologic, and Neonatal Nursing 34 (2005):
190200.
Goodwin, T. M. Hyperemesis Gravidarum. Obstetrics & Gynecology Clinics of North America 35 (2008): 401.
Green, R. F. et al. Association of Paternal Age and Risk for Major
Congenital Anomalies from the National Birth Defects Prevention Study. Annals of Epidemiology 20, no. 3 (martie 2010):
24149 .
Gruenert, S. i R. Galligan. The Difference Dads Make: Young
Adult Mens Experiences of Their Fathers. E-Journal of Applied
Psychology 3, no. 1 (2007): 315.
Habib, Cherine i Sandra Lancaster. The Transition to Fatherhood: Identity and Bonding in Early Pregnancy. Fathering 4,
no. 3 (2006): 23553.
Hagen, Edward. Functions of Postpartum Depression. Evolution
and Human Behavior 20 (septembrie 1999): 32559.
Hammarberg, K., J. R. W. Fisher i K. H. Wynter. Psychological and
Social Aspects of Pregnancy. Childbirth, and Early Parenting
401
after Assisted Conception: A Systematic Review. Human Reproduction Update 14, no. 5 (2008): 395414.
Hanson, Suzanne, Lauren P. Hunter et al. Paternal Fears of Childbirth: A Literature Review. Journal of Parental Education 18,
no. 4 (2009): 1220.
Hay, D. A. et al. What Information Should the Multiple-Birth Family Receive before, during and after the birth? Acta Geneticae
Medicae et Gemellologiae: Twin Research 39 (1990): 25969.
Hay, D. i P. OBrien. Early Influences on the School Social Adjustments of Twins. Acta Geneticae Medicae et Gemellologiae:
Twin Research 16 (1987): 23948.
Helmstedt, Anna et al. Personality Factors and Emotional Responses to Pregnancy Among IVF Couples in Early Pregnancy:
A Comparative Study. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 82 (2003): 15256.
Henley, K. i K. Pasley. Conditions Affecting the Association Between Father Identity and Father Involvement. Fathering 3,
no. 1 (2005): 5980.
Hepper, Peter G. Fetal Soap Addiction. Lancet 11 (iunie 1988):
134748.
Hepper, P.G. i Sara Shahidullah. Development of Fetal Hearing.
Archives of Disease in Childhood 71 (septembrie 1994): F8187.
Hjelmstedt, Anna. Psychological Functioning and Predictors of
Father- Infant Relationship in IVF Fathers and Controls. Scandinavian Journal of Caring Sciences 22 (2008): 7278.
Holditch-Davis, Diane et al. Beyond Couvade: Pregnancy Symptoms in Couples with a History of Infertility. Health Care for
Women International 15, no. 6 (1994): 53748.
Hossain, Z., T. Field, J. Gonzalez et al. Infants of Depressed Mothers Interact Better with Their Nondepressed Fathers. Infant
Mental Health Journal 15 (1994): 34857.
Howell- White, Sandra. Choosing a Birth Attendant: The Influence of a Womans Childbirth Definitions. Social Science and Medicine 45 (1997): 92536.
Tatl gravid
402
403
Tatl gravid
404
. A Typology of Detachment/Involvement Styles Adopted During Pregnancy by First-Time Expectant Fathers. Western Journal of Nursing Research 2, no. 2 (1980): 44561.
May, Katharyn Antle i Deanna Tomlinson Sollid. Unanticipated
Cesarean Birth from the Fathers Perspective. Birth 11, no. 2
(1984): 8795.
McIntyre, Matthew H. i Carolyn Pope Edwards. The Early Development of Gender Differences. Annual Review of Anthropology 38 (octombrie 2009): 8397.
McVeigh, C., W. John i C. Cameron. Fathers Functional Status
Six Weeks Following the Birth of a Baby: A Queensland Study.
Australian Midwifery 18, no. 1 (2005): 2528.
Mennella, Julie, A. Johnson i G. K. Beauchamp. Garlic Ingestion
by Pregnant Women Alters the Odor of Amniotic Fluid. Chemical Senses 20, no. 2 (1995): 2079.
Mercer, R. T., K. Hackley i A. Bostrom. Relationship of the Birth
Experience to Later Mothering Behaviors. Journal of Nurse
Midwifery 30 (1984): 20411.
Miller, W. E. i S. Friedman. Male and Female Sexuality During
Pregnancy: Behavior and Attitudes, Journal of Psychology and
Human Sexuality 1, no. 2 (1988): 1737.
Moses. S., R. C. Bailey i A. R. Ronald. Male Circumcision: Assessment of Health Benefits and Risks. Sexually Transmitted Infections 74 (octombrie 1998): 36873.
Mozurkewich, E. L., B. Luke, M. Avni i F. M. Wolf. Working
Conditions and Adverse Pregnancy Outcome: A Meta-Analysis. Obstetrics and Gynecology 95 (aprilie 2000): 62335.
Nelson, Leif D. i Joseph P. Simmons. Moniker Maladies: When
Names Sabotage Success. Psychological Science-Cambridge 8,
no. 12 (2007): 110612.
Olsen, Sjurdur F. et al. Milk Consumption During Pregnancy Is
Associated with Increased Infant Size at Birth: Prospective Cohort Study. American Journal of Clinical Nutrition 86 (2007):
110410.
405
Omranifard, Victoria i Ghorbanali Asadollahi. Association Between Paternal Age at Birth Time and the Risk of Offspring Developing Schizophreni American Journal of Applied Sciences 6.
no. 1 (2009): 17981.
Palazzari, Kari. The Daddy Double-Bind: How the Family and Medical Leave Act Perpetuates Sex Inequality Across All Class Levels. Columbia Journal of Gender and Law 16, no. 2 (iunie
2007): 42970.
Palkovitz, Rob i Glen Palm. Transitions Within Fathering. Fathering 7, no. 1 (iarna 2009): 322.
Pauleta, J. R ., N.M. Pereira i L.M. Graa. Sexuality During Pregnancy. Journal of Sexual Medicine 7 (2010): 13642.
Pelham, Brett W., Matthew C. Mirenberg i John T. Jones. Why
Susie Sells Seashells by the Seashore: Implicit Egotism and Major Life Decisions. Journal of Personality and Social Psychology
82, no. 4 (2002): 46987.
Pinzur, Laura i Gary Smith. First Names and Longevity. Perceptual and Motor Skills 108, no. 1 (2009): 14916.
Piontelli, Alessandra. A Study on Twins before and after Birth.
International Review of Psycho-Analysis 16, no. 4 (1989): 41326.
Premberg, A. i I. Lundgren. Fathers Experiences of Childbirth Education. Journal of Perinatal Education 15, no. 2 (2006): 2128.
Quinn, Suzanne M. The Depictions of Fathers and Children in
Best-Selling Picture Books in the United States: A Hybrid Semiotic Analysis. Fathering 7, no. 2 (primvara 2009): 14058.
Ramchandani, P. et al. Paternal Depression in the Postnatal Period and Child Development: A Prospective Population Study.
The Lancet 365 (25 iunie, 2005): 220105.
Righetti, P. L., M. DellAvanzo, M. Grigio i U. Nicolini. Maternal/Paternal Antenatal Attachment and Fourth-Dimensional
Ultrasound Technique: A Preliminary Report. British Journal
of Psychology 96 (2005): 12937.
Roscoe, Joseph A. i Sara E. Matteson. Acupressure and Acustimulation Bands for Control of Nausea: A Brief Review. American
Tatl gravid
406
Journal of Obstetrics and Gynecology 186, no. 5, partea a 2-a, supliment (mai 2002): S244S247.
Schneer, Joy A. i Frieda Reitman, The Impact of Gender as Managerial Careers Unfold. Journal of Vocational Behavior 47 (decembrie 1995): 290315.
. The Interrupted Managerial Career Path: A Longitudinal Study of MBAs. Journal of Vocational Behavior 51 (decembrie
1997): 41134.
Schoen, E. J., M. Oehrli et al. The Highly Protective Effect of Newborn Circumcision Against Invasive Penile Cancer. Pediatrics
105 (martie 2000): E36.
Sedgmen, B. et al. The Impact of Two-Dimensional Versus
Three-Dimensional Ultrasound Exposure on Maternal-Fetal
Attachment and Maternal Health Behavior in Pregnancy. Ultrasound, Obstetrics and Gynecology 27 (2006): 24551.
Seimyr, L., M. Edhborg, W. Lundh. i B. Sjgren. In the Shadow
of Maternal Depressed Mood: Experiences of Parenthood During the First Year after Childbirth. Perinatal Maternal Depression and Parenthood 25, no. 1 (martie 2004): 2334.
Shahidullah, Sara i Peter G. Hepper. Frequency Discrimination
by the Fetus. Early Human Development 36 (ianuarie 1994):
1326.
Shayeb, A. Ghiyath. Male Obesity and Reproductive Potential.
The British Journal Diabets & Vascular Disease 9, no. 1 (2009):
712.
Sheldon, Sally. Reproductive Technologies and the Legal Determination of Fatherhood. Feminist Legal Studies 13 (2005):
34962.
Simkin, P. Just Another Day in a Womans Life? Womens
Long-Term Perceptions of Their First Birth Experience. Part
1. Birth 18, no. 4 (1991): 20310.
. Just Another Day In A Womans Life? Part II: Nature and Consistency of Womens Long-Term Memories of Their First Birth
Experiences. Birth 19, no. 2 (1992): 6481.
407
Skjaerven, Rolv et al. Recurrence of Pre-Eclampsia Across Generations: Exploring Fetal and Maternal Genetic Components in
a Population Based Cohort. British Medical Journal, 331, no. 7521
(15 oct. 2005): 877.
Skotko, Brian G. With New Prenatal Testing, Will Babies with
Down Syndrome Slowly Disappear? Archives of Disease in Childhood 94, no. 11 (nov. 2009): 82326.
Sonne, J. C. The Varying Behaviors of Fathers in the Prenatal Experience of the Unborn: Protecting, Loving, and Welcoming
with Arms Wide Open, vs. Ignoring. Unloving, Competitive,
Abusive, Abortion-Minded or Aborting. The International Journal of Prenatal and Perinatal Psychology and Medicine 14, no. 1 i
2 (2002): 3352.
Stainton, M. C. The Fetus: A Growing Member of the Family. Family Relations 34 (iulie 1985): 32126.
Storey, Anne E ., Carolyn J. Walsh, Roma L. Quinton i Katherine
E. Wynne-Edwards, Hormonal Correlates of Paternal Responsiveness in New and Expectant Fathers. Evolution and Human
Behavior 21 (martie 2000): 7995.
Tang, C.H., M.P. Wu, J.T. Liu et al. Delayed Parenthood and the
Risk of Cesarean Delivery: Is Paternal Age an Independent Risk
Factor? Birth 33, no 1. (2006): 1826.
Teichman, Y. i Y. Lahav. Expectant Fathers: Emotional Reactions, Physical Symptoms and Coping Styles. British Journal
of Medical Psychology 60 (1987): 22532.
Telework Trendlines 2009. A Survey Brief by WorldatWork. Data
collected by The Dieringer Research Group, Inc., februarie
2009.
Temucin, Senkul, C. Iseri, B. Sen el al. Circumcision in Adults:
Effect on Sexual Function. Urology 63, no. 1 (2004): 15558.
Thorn, Petra. Understanding Infertility: Psychological and Social
Considerations from a Counselling Perspective. International
Journal of Fertility and Sterility 3, no. 2 (augustseptembrie
2009): 4851.
Tatl gravid
408
409
TIMOTHY J. SHARP este psiholog clinician i profesor de psihologie la UTS School of Business din Sidney. n 2003 a nfiinat The
Happiness Institute, care asigur servicii de consultan i coaching.
Dintre crile sale, de un mare succes s-au bucurat The Good Sleep
Guide i The Happiness Handbook. Informaii suplimentare pe
www.thehappinessinstitute.com.
Din fericire, minile noastre i fac treaba n 90% din ocazii. Dar ce
se ntmpl n acele cazuri n care tragem concluzii pripite, lum decizii iraionale sau nu vedem pdurea din cauza copacilor? Combinnd anecdotele amuzante cu cercetrile cognitive de ultim or,
psihologul Madeleine L. Van Hecke explic de ce uneori mintea noastr calc strmb i de ce gafele nu sunt neaprat nite mostre ale
prostiei noastre. Psihologul american atribuie aceste erori de
gndire unor unghiuri moarte, acelor poticneli ale minii n care
calitile noastre devin cele mai mari defecte. Cartea este un antidot
spiritual pentru gndirea de mntuial, un mijloc pentru a ne lrgi
orizonturile creativitii i a ne rezolva eficient problemele cotidiene.
Madeleine L. Van Hecke este psiholog clinician, trainer i confereniar la centrul Common Ground din Deerfield, statul Illinois
(SUA). A predat la North Central College din Naperville, Illinois, iar
cea mai recent carte este Folosete-i creierul: Cum s fii un bun lider
n afaceri folosind ultimele cercetri din neurotiine.