4 hbitos poderosos que

todo cristiano necesita

practicar a diario
Aproximadamente al mismo tiempo que descubr que
necesitaba un retiro anual para rejuvenecer mi vida de
oracin, me top con un artculo del padre John McCloskey
llamado Los siete hbitos diarios de la gente santa y
apostlica.
Me impact y me dio el empujn y la motivacin para
comprometerme a la oracin diaria. Supe que deba
incorporar ms la oracin en mi vida diaria, pero no
saba cmo.
Los 7 hbitos diarios de la gente santa y apostlica fueron la
clave para que yo me abriera a un nuevo mundo de oracin.
Sin embargo, los 7 hbitos que el padre McCloskey sugiere
pueden ser desalentadores a veces. Es por eso que les
sugiero comenzar con 4 hbitos diarios que considero
que todo cristiano necesitapara adaptarse a vivir bajo la
sombra de Dios.

Recuerda, Roma no se construy en un da; necesitamos

incorporar gradualmente estos hbitos en nuestras vidas para
asegurar el xito. He aqu los esenciales:
Ofrecimiento de las maanas
15 minutos de lectura espiritual
15 minutos de oracin mental
Examen de conciencia por las noches
Estos hbitos (junto con los tres adicionales que mencionar
ms adelante) buscan profundizar nuestra relacin con Dios.
Esta relacin, de la misma manera que cualquier amistad o
matrimonio, sufrir si no se fortalece con momentos de
conversacin regular. Nunca hubiese podido casarme con mi
esposa si no le hubiese hablado.
Es simplemente sentido comn, si quieres llegar a
conocer a alguien, debes pasar tiempo con l o ella.
Lo mismo sucede con Dios.
Si queremos crecer en nuestra relacin con Dios, debemos
dedicar tiempo regularmente a conversar con l. Cuando
lleguemos las puertas del paraso celestial, queremos que
nuestra experiencia sea una reunin entre viejos amigos y no
un encuentro entre extraos.

Qu significan cada uno de estos hbitos? Examinemos cada

uno de ellos:
1. Ofrecimiento de las maanas
El padre McCloskey describe el ofrecimiento de la maana
como arrodillarse y usar tus propias palabras, o una frmula,
para ofrecer el da que est por comenzar para la gloria de
Dios.
Puedes escoger la oracin de ofrecimiento que quieras. Yo
personalmente uso el Serviam en cuanto me despierto. Es
sencilla pero muy poderosa.
Una oracin de ofrecimiento muy popular es la de santa
Teresa de Lisieux:
Dios mo, te ofrezco todas las acciones que hoy realice por
las intenciones del Sagrado Corazn y para su gloria. Quiero
santificar los latidos de mi corazn, mis pensamiento y mis
obras ms sencillas unindolo todo a Sus mritos infinitos, y
reparar mis faltas arrojndolas al horno ardiente de Su
amor misericordioso.
Dios mo, te pido para m y para todos mis seres queridos la
gracia de cumplir con toda perfeccin Tu voluntad y aceptar
por Tu amor las alegras y lo sufrimientos de esta vida
pasajera, para que un da podamos reunirnos en el cielo por
toda la eternidad. Amn.

Al realizar una oracin de ofrecimiento en la maana, le

dedicas el resto del da a Dios, lo que te prepara a la vez para
enfrentar cualquier cosa que se venga ese da.
2. 15 minutos de lectura espiritual
Esto es unos pocos minutos de lectura sistemtica del Nuevo
Testamento para identificarnos a nosotros mismos con las
palabras y acciones de nuestro Salvador, y el resto del tiempo
dedicarlo a la lectura de un libro clsico de espiritualidad
catlica, preferiblemente recomendado por tu consejero
espiritual.
Como deca san Josemara Escriv, no descuides tu lectura
espiritual. La lectura ha formado muchos santos (Camino,
116).
Una manera de cumplir con esto es leer la lectura del
Evangelio del da y luego encontrar un libro espiritual que te
ayude a crecer en tu relacin con Dios.
3. 15 minutos de oracin mental
La oracin mental es muy sencilla, aunque no se da
con distracciones. Consiste en un momento corazn a
corazn con Dios, dejando tiempo para hablar y escuchar.
Dios est extremadamente interesado en qu te perturba y qu
sucede en tu vida. De forma similar a como un padre se

interesa en el da de sus hijos despus de la escuela. Dios

quiere conocer (aunque l ya conoce) todo acerca de tu vida.
La razn por la que l quiere conocer tus ms profundos
deseos es porque eso te atrae hacia l. Como en cualquier
relacin, cuando le revelas a otra persona tus sentimientos
empiezas a compartir este lazo invisible que puede durar toda
una vida.
4. Examen de conciencia por las noches
El padre McCloskey explica cmo hacer un examen de
conciencia antes de ir a la cama:
Te sientas, llamas al Espritu Santo para que te ilumine y
repasas por algunos minutos tu da en la presencia de Dios
preguntndote si te has comportado como un hijo de Dios en
casa, en el trabajo, con tus amigos.
Tambin debes ver esa rea particular que has identificado
con ayuda de la direccin espiritual en la que sabes debes
mejorar para convertirte en santo.
Puedes, adems, dar un vistazo y ver si has sido fiel a esos
hbitos diarios que hemos discutido en este artculo.
Luego, haces una accin de gracias por todo lo bueno que
has hecho y un acto de contricin por todas las reas donde
has fallado deliberadamente.

 Ahora es tiempo de tu merecido descanso, por el que luchas

para ser santo por medio de tu dilogo interior con la
Santsima Trinidad y tu madre Mara mientras eres empujado
al sueo.
Esto es importante y ayuda a prepararse para la prxima
confesin. Es muy saludable examinar tus faltas y fracasos y
pedir la ayuda de Dios para superarlos.
El Divino Doctor sanar cualquier cosa que le digamos que
est mal con nuestra alma. En ocasiones, Su medicina no ser
fcil de digerir, pero l nos da el remedio que nos ayuda a
avanzar ms rpido en el camino hacia la Vida Eterna.
Los otros tres hbitos diarios que el padre McCloskey sugiere
son: la Misa diaria, el Santo Rosario y orar con el ngelus.
Sugiero comenzar con los cuatro primeros antes de intentar
estos ltimos tres. Son un poco ms difciles de cumplir
dependiendo de nuestro estado en la vida.