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Sade&Lar - nunca tarde para ter mais sade

Home :: Edio do Ms :: Outras Edies :: Assinar S&L :: Links :: JUNHO de 2010 n. 752

Pesquisa S&L

Edio do Ms

1. EDITORIAL
2. INFORMAO
Nvel de Serotonina Afecta o
Humor
Outros sintomas de doenas
cardacas
Boa aptido fsica e QI mais
Este termo composto descreve um cogulo sanguneo (trombo) numa veia inflamada
(flebite). Normalmente, isso acontece nas pernas, mas tambm pode ocorrer nos braos.
Qualquer coisa que perturbe o fluxo do sangue pode promover a formao de um
trombo:
1. Factores afectando a parede da veia: ferimentos mecnicos, qumicos ou trmicos,
infeco, ou danos imunolgicos.
2. Factores que alteram o fluxo do sangue: imobilizao, especialmente nas viagens
areas ou aps cirurgia ou trauma; deficincia cardaca congestiva, obesidade, gravidez.
3. Factores que tornam o prprio sangue mais propenso a cogulos: infeces graves,
terapia com estrognio (contraceptivos ou terapia de substituio hormonal), doenas do
sangue que afectem a coagulao, desidratao.
Se as veias superficiais forem afectadas, pode palpar-se, sob a pele, uma veia dura,
dolorida, inchada e vermelha. Uma trombose das veias mais profundas, se for
sintomtica, causa inchao, calor e dor no membro afectado, no apenas na rea
superficial ao longo da veia.
muito mais perigoso quando est envolvida uma veia profunda. Como as veias so
grandes, uma parte do cogulo sanguneo pode partir-se com facilidade, dirigir-se ao
corao, e depois cortar o suprimento de sangue aos pulmes conhecido como
embolismo pulmonar. Isso poder causar uma dor aguda no peito quando se tenta
respirar, dificuldades respiratrias e tosse com sangue. Se o cogulo for grande, pode
ser fatal.
Para alm do risco de embolismo pulmonar, um cogulo sanguneo nas veias profundas
pode comprometer a circulao venosa, causando insuficincia venosa a longo prazo.
Normalmente, isso resultar em inchao crnico, escurecimento da pele, inflamao e
pode levar ulcerao da pele. Devido a veias danificadas, tambm se podero

elevado
Trauma gentico
Cores Preferidas dos Bebs
3. FUTUROSCPIO
4. PSICOLOGIA
Gritos do Silncio
5. CONSULTRIO "FAMLIA
AMIGA"
Frias em Famlia
6. COLUNA "MILAGRE DA
VIDA"
Infertilidade
7. ACTIVIDADE FSICA
A Qualidade de Vida
Comea na Infncia
8. PEDAGOGIA
No uma Brincadeira!
9. ESTIL0 DE VIDA
Oito Sugestes para Criar
Crianas Saudveis
10. COLUNA GIZ E ARDSIA
Migalhas no Recreio
11. DA CASA AO PRATO
Receitas com Tomate e
Gengibre
Sugestes e Solues

desenvolver varizes.

12. TOXICODEPENDNCIA

Normalmente, aconselha-se descanso na cama, com o membro afectado levantado. A

Anfetamina: medicamento

trombose das veias profundas requer interveno mdica urgente e anticoagulantes para

oportuno ou droga maldita?

evitar o embolismo pulmonar e minimizar a complicao de insuficincia venosa crnica.

13. PREVENO
Estou com Cibras

A melhor cura a preveno

14. RESPONDE A

1. Ingira bastantes lquidos para evitar a

NUTRICIONISTA

desidratao, e mantenha o sangue a fluir mais

Diet e Light

livremente. O lcool, o ch preto e o caf no

15. FILOSOFIA DE VIDA

esto includos nos lquidos recomendados, pois

Lies do Aborrecimento

contribuem para a desidratao.

16. TEM A PALAVRA A

2. Faa exerccio regular para melhorar a circulao. Se estiver a viajar, especialmente

ASSOCIAO AJUDA DE

em voos longos, levante-se e movimente-se de hora a hora. Mexa os ps e as pernas

BERO

regularmente, mesmo sentado ou se estiver acamado.

17. TRATAMENTOS NATURAIS

3. Evite ficar de p durante muito tempo. Se precisar de ficar de p, mexa as pernas

Tromboflebite

regularmente para activar a circulao.

18. GINSTICA

4. No fume isso danifica as vias circulatrias e

Exerccios para o

torna o sangue mais propenso a coagular,

Fortalecimento Abdominal

diminuindo significativamente a circulao.

19. FITOLOGIA

5. Evite usar roupas apertadas, tais como cintas e

Pimenta-d'gua

meias at ao joelho, com bandas apertadas que

cortam a circulao.
6. No cruze as pernas nem se sente numa
posio em que faa presso na barriga das pernas.
7. Evite alimentos ricos em gordura, carne e peixe todos aumentam a propenso para
cogulos. Em vez disso, coma muitos vegetais e fruta fresca, cereais integrais,
oleaginosas e legumes eles melhoram o fluxo sanguneo e diminuem a probabilidade
de formao de cogulos.
8. As meias de descanso podem melhorar a circulao
venosa, evitando, assim, a formao de trombos. Elas so,

Dias Especiais
01 Internacional da Criana
05 Mundial do Ambiente
22 Internacional da Diversidade
Biolgica
26 Internacional Contra a Droga
27 Dia Olmpico

ainda, recomendadas nos casos ps-operatrios, ou se houver

inchao das pernas depois de uma tromboflebite.

Recursos S&L

Medidas gerais de tratamento

Livro de Visitas

Aplicao local de carvo ou argila ajudaro a diminuir a inflamao na tromboflebite

Clube S&L

superficial.

Deixa de Fumar na net

Elevao do membro afectado ajuda a minimizar o inchao e consequentes alteraes

Receitas

da pele.

Contacte-nos/ Sua opinio

Banhos ou chuveiros alternando gua quente e fria ajudam a diminuir a inflamao

aguda quando as veias superficiais so afectadas, mas no devero ser aplicados nos

Visite-nos

estgios iniciais da trombose de veias profundas. Este tratamento muito eficaz quando

Livros S&L

existe inflamao crnica ou lceras depois de trombose das veias profundas.

Ficha Tcnica

Plantas medicinais na insuficincia venosa crnica

Quando tomadas oralmente, algumas podero interferir com a medicao prescrita para

MailingList >>

anticoagulao, por isso, aconselha-se a que se certifique de que as pode tomar, antes de

o.seu@email.com

iniciar a terapia:
O alho ajuda a evitar a formao de cogulos sanguneos e melhora a circulao. 1-2 g
por dia a dose recomendada.
A castanha-da-ndia recomendada, pela comisso governamental alem, para o
tratamento de varizes; melhora a circulao venosa. Pode ser tomada internamente ou
aplicada topicamente.
A hamamlia fortalece as vias sanguneas e tambm indicada para o tratamento de
varizes. Pode ser aplicada localmente ou tomar-se 2 colheres de ch numa chvena de
gua a ferver, 2-3 vezes por dia.
A gilbarbeira contm dois compostos anti-inflamatrios que fortalecem as veias e
tambm so teis no tratamento de varizes.
A rutina tambm ajuda a fortalecer os pequenos vasos sanguneos. Pode ser tomada

Inscrever Visitar o grupo

como suplemento, cerca de 100 mg por dia, ou pode ser encontrada numa colherada de
violetas ou em meia chvena de trigo-sarraceno. A casca do limo tambm contm
rutina, bem como outros flavonides que so benficos para a circulao venosa.
A uva-do-monte, as amoras e o mirtilo ajudam a fortalecer e a formar novas veias para
melhorar a circulao. Extractos destas bagas so normalmente includos na medicao
para problemas venosos.
Em vrios estudos, ficou demonstrado que a centelha melhora a circulao venosa nas
pernas, diminuindo o inchao.
O cipreste, a alfazema, a manjerona ou o leo de limo podem ser usados para
massajar as partes afectadas, sendo a massagem sempre feita das extremidades em
direco ao corpo. A massagem ajuda a melhorar a drenagem linftica, e estes leos tm
demonstrado melhorar a circulao venosa.
Marianne Ferreira
Mdica

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