I Benefici Della Garcinia Cambogia E la Dieta Detox

La Garcinia Cambogia
La Garcinia Cambogia una piantale cui origini risalgono allIndonesia, da
questa pianta si estrae un frutto dai numerosi benefici che prende il nome di
garcinia.
Unodei pi grandi e importanti benefici dellaGarcinia Cambogia quello di
essere in grado di regolare i livelli di cortisolo, lormone responsabile dello
stress, quindi la Garcinia Cambogia aiuta a contrastare gli sbalzi dumore. In
aggiunta ha anche delle propriet dimagranti, lassunzione di Garcinia
Cambogia, infatti aiuta a stimolare il metabolismo, ainibire la sintesi degli acidi
grassi e di conseguenza a ridurre lappetito.
LaGarcinia Cambogia perfetta anche come integratore alimentare poich
ricca di ferro, potassio e calcio.
Sfortunatamente anche la Garcinia Cambogiaha degli effetti collaterali anche
se di entit non grave, lassunzione di questo integratore pu, infatti provocare
mal di testa e sintomi gastroenterici soprattutto se associata ad altre sostanze
dimagranti.
La Garcinia Cambogia pu essere assunta sotto forma di capsule acquistabili in
farmacia o erboristeria.
La dieta detox o disintossicante
La dieta detox, detta anche disintossicante o depurativa, ha come scopo
primario quello di depurare e disintossicare lorganismo da sostanze nocive,
scorie e tossine.
Il principio della dieta detoxo disintossicante quello dieliminare
dallalimentazione tutti i cibi e le sostanzenocive, favorendo invece lassunzione
di alimenti depurativi e disintossicanti, utili a far funzionare meglio lorganismo.
I cibi nocivi banditi dalla dieta detox sono quelli di origine animale, gli alimenti
che contengono grassi e le bevande a base di alcol.
La dieta detox privilegia invece cibi depurativi e disintossicanti come frutta e
verdura, mangiata in quantit.

Nella dieta detoxo disintossicante si possono mangiare i cereali (pane, pasta,

riso) preparati per con farina integrale, mentre le carni rosse sono
assolutamente un alimento da evitare, poich nocivo per lorganismo.
Durante la dieta detoxgeneralmentevengono abbinate delle tisane depurative e
drenanti, principalmente a base di the verde, famoso per le sue propriet
antiossidanti e disintossicanti, inoltre per aiutare lorganismo a liberarsi dalle
scorie si consiglia di bere almeno due litri di acqua al giorno.

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