Tecnica di meditazione per rilassamento e sviluppo della consapevolezza.

Serata
gratuita a numero chiuso: 10 persone. Confermare la partecipazione al numero
3457786779 o lasciando un messaggio qui. Indossare vestiti comodi e calzettoni.
Prevista per il 15 marzo, stata rimandata a data da destinarsi.
-----------------------La tecnica di meditazione (durata circa 1 ora) volta al rilassamento e allo sviluppo
della coscienza di s. La tecnica verr scelta in base al tipo di partecipanti. Non sono
tecniche statiche, in alcune si sta seduti e in altre in piedi. Gli esercizi sono semplici
e adatti a tutti coloro che hanno voglia di praticarli per scoprire o riscoprire se stessi.
Prima di eseguire la tecnica vi sar una breve presentazione di funzionamento e di
come praticarla.
La meditazione lo stato naturale dell'essere ma necessario imparare delle
tecniche per riprendere contatto con il proprio se.