LAS CRISIS DE

PNICO:
VOLCN EN
ERUPCIN
Las crisis de pnico suelen visitar a las personas
acostumbradas a contener sus emociones. Despus de varios
aos, esas emociones se acumulan, hasta el punto de estallar.
Entonces las personas que las padecen, que por lo general
siempre han sido muy controladas y contenidas, sienten un
sbdito descontrol, inmenso e intenso, una falta de contencin
que las hace pensar que estn locas o que se van a morir.
Pero eso no pasa. Lo que pasa es que el cuerpo es sabio y
avisa. Avisa que ya lleg el momento de dejar de contener las
emociones. Como un volcn en erupcin, la rabia y la pena, que
han dormido en silencio por aos, irrumpen en el cuerpo en
forma de angustia. Las crisis de pnico son un estallido
emocional y una oportunidad para comprender que las
emociones no son peligrosas. Que lo peligroso es, justamente,
contenerlas.

DPTO. DE FORMACIN - PSICOLOGA