TAEKWONDO

CINTURON BLANCO
DECIMO GUP (10)

CINTURON BLANCO FRANJA

AMARILLA
NOVENO GUP (9)

TEMARIO PARA EXAMEN DE

ASCENSO DE GRADO

Profesorr, Marco A. Ramrez IV DAN KUKKIWON Federacin mundial de Taekwondo,

E-mail marcoramireztkd@yahoo.es Mvil 315 611 62 31

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Gua temtica No. 001

Tarea en casa
En mi cuaderno elaboro, el titulo grande de Taekwondo, escribo mi nombre
y datos personales. (Nombre, numero de documento, ultimo ao aprobado,
fecha de nacimiento, nmero de telfono fijo o mvil y nombre de familiar y
o acudiente inmediato)
Dibujo y pinto la bandera de Colombia y Corea teniendo en cuenta que Hay
dos Coreas (Cual debo dibujar).
Escribir completo el himno de Colombia y el de la ciudad de Bogot.
Objetivo
Elaborar mi cuaderno de Taekwondo.
Inicio mi cuaderno de Taekwondo y llevo apuntes alusivos a la tcnica,
tctica, estrategia, preparacin fsica, entrenamiento, conceptos filosficos,
glosario y definicin de trminos, claves para el buen desempeo en la
teora y prctica del Taekwondo.
Conceptualizar el trabajo de la gua, en las horas de clase, para aclarar
dudas e interrogantes.
Indagar e investigar -Que significan los colores de la bandera de Colombia y
Corea, -Que significan o simbolizan los trigramas de la bandera de Corea, Que representa el aprendernos el himno de la Repblica de Colombia y de
la ciudad capital Bogot.

Bandera de la
Repblica de
Colombia

Bandera Corea
del Sur

Bandera Corea
del Norte

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Gua temtica No. 002

Tarea en casa
En mi cuaderno hago y escribo los nmeros de taekwondo ordinales y
cardinales, del cero (0) al diez y del primero (1ro) al decimo (10mo).
Me dibujo y pinto haciendo la patada de mi grado por pasos (parada frente
ap chagui)
Dibujo y pinto los escudos de mi club, liga, federacin nacional e
internacional de taekwondo WTF.
Objetivo
Elaborar mi cuaderno de Taekwondo.
Componer y redactar de forma verbal y escrita nmeros en coreano.
Comprender la tcnica y aplicacin de la patada frente o ahp chagui.
Indagar e investigar -Que significan las formas y colores de los escudos de
taekwondo.

Federacin
Mundial

Federacin
Nacional

Liga de Bogot

Federacin
Mundial

ILYEO-KWAN

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TEMARIO
PREGUNTAS
Qu es el taekwondo?
R/ es el arte marcial coreano de la defensa personal con los pies y las
manos basndose en el respeto, la disciplina y la filosofa.
Qu significa literalmente las palabras tae, kwon, do?
R/ tae-patada, kwon-puo, do-camino.
Taekwondo sistema de defensa y ataques con las manos y pies.
En qu ao se origino el tae kwon do y en donde?
R/ en el ao 37 a.C. En un templo de sacerdotes budistas llamado silla
en la dinasta de koryo.
Cuntas Federaciones de Taekwondo hay y cules son?
R/ ITF y WTF
Nmeros del 0 al 10
R/ Kong (0), hana (1), dull (2), set (3), net (4), dasot (5), iosot (6), il-cop (7),
iodol (8), a-jop (9), yull (10).
Cmo se dice profesor?
R/ sa bom nim
Qu esperas de l TAEKWONDO?
R/ respuesta abierta
Cmo se llama el lugar donde se practica el tae kwon do?
R/ do yang = templo de la sabidura, o lugar de la evolucin
capacidad fsica, mental, espiritual.

de la

Cmo se debe gritar y que representa?

R/ se grita kiap, (ki =energa ap =universo) es la energa universal, es la
demostracin del espritu, la personalidad, intimida al que lo escucha,
desbalance ya que afecta al sistema auditivo, genera energa.
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CMO SE DICE?
cmo est usted?
gracias
bienvenido
buenos das, tardes, noches, adis, que le vaya bien
fundador de la escuela
amigo
nombre
mo
yo
si
no
saludar
empezar
nuevamente
alto
meditar
derecha
izquierda
cambio de direccin (giro de 180 grados) o de compaero

aniong jaspi nika

komap sumnida
oso oseyo
an nyong jaseyo
kwan yang nim
chi ingu
irum
nae
nae
ne
aniyo
kyong yet
shi jhak
tashi
koman
nukmyon
orun
wen
tiro tora

TEORA Y FILOSOFIA
Qu es el respeto?
R/ acciones o actitudes positivas que demuestran aceptacin de todo ser
vivo y/o de las personas sin importar sexo, religin, posicin econmica,
social, cultural, raza, y/ o a los smbolos de la sociedad.
Qu es la disciplina?
R/ son normas de conducta positiva
impuestas por la sociedad.

que debemos seguir, siendo

Para qu es el TAEKWONDO?
R/ para la superacin fsica,
mental, espiritual y todo ello tiene
trascendencia en la vida en general. R/ Abierta

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Cules pueden ser las razones por las que se practica cualquier deporte?
R/ sin importar la prioridad pueden ser:
A. de salud fsica, mental, espiritual, bienestar fsico.
B. sociales: de identidad, pertenencia, status socio econmico, socio
cultural, por los amigos, inversin de tiempo, distraccin. etc.
C. deportivas, de reto, de logro, histricas (familiares ojala nunca por
imposicin).
D. por recomendaciones medicas, bajar de peso, fortalecimiento,
resistencia cardio pulmonar, corregir posturas fsicas, desgaste de
energas (hiperactivos), desarrollo psicomotriz
Cmo debes de saludar?
R/ hacerlo grficamente
Que sabes de la bandera de Colombia y la bandera Coreana?
R/ decirlo.
Qu es la concentracin?
R/ es una tcnica para poner la mente en blanco
DEFENSAS MAKIS
baja
media o del trax
alta o de la cara
golpe saliendo del hueso iliaco
puo cerrado
POSICIONES SOGUIS
de jinete
de frente larga
de combate
de atencin o listos
de L
de pies juntos y puntas separadas
de firmes

are makki
montong makki
olgul makki
chirugui
bam chumok
chuchum sogui
ap kubi sogui
Kiorugui sogui
chumbi sogui
Duit sogui
chariot sogui
Moa sogui

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MOVIMIENTOS DE DEFENSA ATAQUE Y POSTURAS BASICAS

Posicin firmes

Posicin de jinete

Posicin de frente natural

Posicin pies paralelos

Posicin frente larga

Posicin en L

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MOVIMIENTOS DE DEFENSA ATAQUE Y POSTURAS BASICAS

Posicin de listos para realizar los poomsae

Patada frontal

Patada media luna

Patada circular

Patada hacia atrs o mula

Patada hacha

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MOVIMIENTOS DE DEFENSA ATAQUE Y POSTURAS BASICAS

Patada hacha hacia adentro

Patada en salto cualquier tcnica

Defensa media

Patada hacha hacia afuera

Defensa abajo

Defensa arriba

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POOMSAE
El Significado del Poomsae
En Taekwondo es el poomsae (modelo, dimensin
de una variable. stas son luchas contra opositores
imaginarios. Recorriendo los distintos poomsae se
puede demostrar el control de las tcnicas, y la
fuerza.
Los poomsae se extraen del libro I Ching, un
orculo chino. I Ching tiene 64 hexagramas, una
combinacin de dos conjuntos de tres lneas,
cerrados o rotos. Los conjuntos de tres lneas se
llaman los trigramas. Las lneas cerradas
representan el yang, las lneas abiertas el yin. La
unidad del yin y del yang se llama ' Taichi '.
En coreano, esto se llama Tae-guk. Esto explica el
trmino poomsae TaeGuk (Eternidad y Grandeza).
Los ocho trigramas juntos se llaman Amigacho-palgwe (ley o mandato)

Poomsae Taegeuk il Jang

(Sur, padre) el primer TaeGeuk es
el principio de todo POOMSAE. El
trigrama asociado representa Keon
(cielo, luz), por lo tanto, este
POOMSAE se debe realizar con la
grandiosidad del cielo.

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