T de manzana y canela

Ingredientes:
1 manzana (por cada taza de agua)
1 palito de canela
1 taza de agua
Pasos para hacer el t de manzana y
canela:
Lava muy bien la manzana.
Crtala en gajos, retira sus semillas y tambin el tallo.
Pon en un cazo el equivalente a 1 taza de agua, y lleva a ebullicin.
Cuando el agua empiece a hervir aade los trozos de manzana y el palito de
canela.
Deja hervir durante 5 minutos.
Una vez pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3
minutos.
Finalmente cuela y endulza al gusto.
Beneficios del t de manzana y canela
El t de manzana y canela aporta los siguientes beneficios medicinales:
Efecto energizante y vigorizante, gracias a la canela.
Ayuda a depurar el organismo.
til para la eliminacin natural de las toxinas que se han acumulado en nuestro
organismo.
Ayuda a bajar la fiebre.
Calma la sed.

T De Canela Y Miel Para Adelgazar

Preparar el t de miel y canela es muy sencillo, para hacer esta receta slo se
necesitan:
Una taza de agua caliente
Media cucharadita de canela
Una cucharadita de miel
Para elaborar esta receta slo hay que mezclar la cucharadita de miel y la
media cucharadita de canela en la taza de agua caliente, revolver bien y dejar
reposar por unos diez minutos para poder tomarlo.
Lo bueno del tomar t es que funciona, incluso para la persona ms obesa; y

funcionan tambin para las personas que consume una dieta alta en caloras.
Si se utiliza el t de canela para adelgazar acompaado con una dieta
saludable y ejercicio frecuente, los resultados pueden ser realmente buenos.
Slo hay que aclarar que el t de canela no debe tomarse sin supervisin
mdica cuando se padece de diabetes tipo ii.
BENEFICIOS DE TOMAR T DE CANELA PARA BAJAR DE PESO
La canela puede incorporarse de muchas maneras en cualquier plan de
adelgazamiento, pero la mejor manera de utilizar todas sus propiedades es
tomndolo en forma de t. La canela ayuda a regular la forma en que el cuerpo
consume y utilizar el azcar, evitando que se almacene grasa en el cuerpo y en
especial en el abdomen.
Al tomar t de canela se observan los resultados en poco tiempo, si se toma de
manera regular. Aunque tambin se puede tomar diariamente, basta con tomar
dos tazas de t de canela al da, una tasa por la maana y otra por la tarde.

T de Jengibre y naranja
Ingredientes:
1 naranja; 10 uvas pasas; 1 bulbo de Jengibre; para endulzar miel, sirope de
gave , Stevia o azcar moreno y agua.
Preparacin:
Poner a hervir 6 tazas de agua, cuando el agua halla hervido apagar y colocar
la naranja en rodajas con su piel, el jengibre tambin en rodajas y las uvas.
Dejar reposar durante 20 minutos y
luego endulzar con miel, sirope de
gave , Stevia o azcar moreno.
Es un te muy digestivo, que podemos ir
bebiendo durante el da. Tiene un sabor
muy agradable y tanto la naranja como
el jengibre le aportan el punto ctrico
perfecto.
Es una alternativa muy saludable al t
negro.
El secreto del jengibre es su gran aporte de selenio, el cual contribuye a
levantar el sistema inmunolgico. Es muy eficaz contra mareos, reduce
vmitos, es antibacteriano, estimula el pncreas, aumenta la produccin de
enzimas digestivas y si bien es uno de los alimentos catalogados como seguros

por la FDA, podra haber una

contraindicacin para quienes toman
medicacin anticoagulante, ya que tiene
propiedades anticoagulantes naturales que
podran potenciarla.

T de Limn
Preparacin de t de limn
Colocar al fuego 1 litro de agua.
Agregar la cscara de 2 limones y hervir por 15 minutos.
Cuando apagues el fuego, agregar el zumo de los 2 limones.
Endulzar con miel, azcar de dieta o stevia.
BENEFICIOS:
El limn tiene propiedades curativas que
mejoran nuestro organismo. Entre esas
propiedades las ms sobresalientes son:
.
El limn desintoxica y depura, eliminando
las toxinas y residuos del organismo, esto se
produce gracias a los antioxidantes que
posee.
.
Es antibacteriano y antimicrobiano.
.
Previene resfriados, por su alto contenido en vitamina C.

T de jengibre y jugo de limn

Ingredientes:
3
3
1
2

cucharaditas de raz de jengibre fresco

cucharadas de jugo de limn
cucharada de miel
tazas de agua

Cmo prepararlo y cmo tomarlo?

La elaboracin es sumamente sencilla. Pon en un cazo el equivalente a dos
tazas de agua y deja que hierva. Cuando alcance el punto de ebullicin aade

el raz jengibre fresco rallado y deja hervir durante 3 minutos. Pasado este
tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante 10 minutos.
Parte el limn por la mitad y exprmelo para obtener su jugo. Luego aade la
cantidad indicada de jugo a una taza, aade la infusin de jengibre y endulza
con miel.
Puedes tomarlo siempre que lo necesites, hasta un mximo de 3 tazas por da.
BENEFICIOS DEL T DE JENGIBRE Y JUGO DE LIMON.
1. til en caso de resfriado, gripe y catarro
Este remedio natural es ideal cuando nos encontramos resfriados, tenemos
gripe o simplemente estamos acatarrados, ya que nos ayuda a suprimir los
escalofros propios de estas afecciones, es til para reducir la molesta
congestin nasal, y adems alivia la irritacin de garganta.
2. Excelente digestivo
El jengibre destaca por ser un maravilloso digestivo, ya que al estimular el
pncreas aumenta la produccin de enzimas que favorecen la digestin.
Adems, gracias a su efecto antibacteriano es eficaz en una gran diversidad de
problemas intestinales producidos por alteraciones de la flora intestinal.
Algunos estudios han demostrado su
capacidad para eliminar la bacteria
Helicobacter pylori, siendo til a su vez para
otras afecciones intestinales.
3. Alivia las nuseas y las ganas de vomitar
El jengibre es un remedio tradicional interesante a la hora de aliviar las
nuseas y reducir las ganas de vomitar. Su uso como remedio casero resulta
especialmente til para aliviar los vmitos y nuseas del embarazo.
Por otro lado, es eficaz contra los vmitos producidos por la administracin de
los tratamientos de quimioterapia.
Tambin es til cuando vamos a viajar. En este caso basta con tomar una
infusin de jengibre unas 2 o 3 horas antes de comenzar el viaje.
4. Buen depurativo y desintoxicante
El jengibre con jugo de limn es un buen depurativo, ayudando a su vez a
desintoxicar el organismo. Adems, acta como un excelente desintoxicador,
depurador y limpiador del hgado.

T de Manzanilla
Ingredientes:
1 cucharada de manzanilla
1 taza de agua caliente
Azcar o miel para endulzar (optativo, tambin se puede consumir sin
endulzar)
Preparacin:
Verter la cucharada dentro del agua caliente y dejar reposar unos 5 minutos
como mnimo.
El T de manzanilla es dulce y suave, es una hierba natural con una flor blanca
de centro amarillo. El t de manzanilla es ideal para: dolores de cabeza,
trastornos del sistema digestivo como gastritis o diarrea, sirve como
tratamiento de la piel lastimada y molestias oculares. Tambin se utiliza como
sedante y tranquilizador, es perfecto para aliviar el estrs y los nervios.
Nota. las mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y os menores de 2
aos no deben ingerir hierbas naturales sin consultar previamente con su
mdico.