M

anual Familiar:

Vivir con diabetes

Familia Faras Arias
Profesor Gua: J. Ricardo Romn
Autora: Maite Pelayo L.
Fecha: 13/10/16

Presentacin

Contenido

El motivo de este manual es que usted y su familia mejoren sus prcticas de autocuidado, entendido como las actividades que realizan las personas para seguir viviendo, mantener la salud, prolongar el desarrollo personal, conservar el bienestar y con el fin de mantener la vida.

Qu es la diabetes?

Es importante, ya que el propsito es ayudar a

superar sus dificultades en salud para mejorar la
calidad de vida de su familia.

Pgina 2

Los pilares del tratamiento Pgina 3

en la diabetes
Qu es la insulina?

Pgina 4

Sitios de inyeccin

Pgina 5

Tcnica de administracin

Pgina 6

Cuidados de la insulina

Pgina 7

Autocontrol al usar insulina Pgina 8-9

Complicaciones
Pgina 10-11
Consejos para el cuidador

Pgina 12

Otros Consejos de autocui- Pgina 13-14

dado
Bibliografa

Pgina 15

Qu es la diabetes mellitus?
Es una enfermedad que se caracteriza por el aumento en los
niveles de azcar (glucosa) en sangre. Esto por la falta de insulina en la sangre.
No tiene cura, y se debe aprender a
vivir con ella. Por lo tanto es importante el estilo de vida que usted se
proponga en conjunto con su familia.

Otra forma de hacer un seguimiento es el examen que mide la

hemoglobina glicosilada (HbA1c), que indica el control metablico de la diabetes en un periodo de 2-3 meses previos al
examen. Especficamente la diferencia entre elevacin de glicemia transitoria y la que se relaciona con diabetes descompensada. Esta debe ser menor a 7 %.

Pilares del tratamiento de la diabetes

Alimentacin saludable

Medicamentos (pastillas y/o

insulina)

Cmo se que la tengo?

Se diagnostica cuando una persona tiene la glucosa en ayunas mayor a 126 mg/dL, o luego de comer (post-prandial) mayor a 200 mg/dL.

Ejercicio Fsico

Autocontrol

Tambin hay sntomas como la sed excesiva (polidipsia), aumento de la cantidad de orina (poliuria), baja de peso y hambre excesiva (polifagia).
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Qu es la insulina?

Sitios de puncin

La insulina es una hormona producida por el pncreas, que

transforma la glucosa de los alimentos que comemos.
En otras palabras, es la llave que permite que el azcar entre
en las clulas de nuestro cuerpo. Si falla la llave, la azcar se
acumula en la sangre, provocando complicaciones como la hiperglicemia.
La insulina que usted utiliza, es
de tipo convencional y de accin
intermedia. Se denomina NPH,
con el nombre comercial de
Insulatard. Tambin se le conoce como lechosa, debido a su
aspecto.
Comienza a hacer efecto en 1 a
1,5 hrs., con un peak a las 612
hrs. Este termina 12 a 22 hrs.
Despus. Por esto al utilizar insulina vespertina se corre mayor riesgo de hipoglicemias nocturnas y se debe cubrir el periodo de mxima accin con comidas
a horarios fijos.
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Se debe realizar a nivel de tejido subcutneo, ya sea en

brazos, parte anterior y lateral del muslo (ms recomendada), glteos y abdomen. Esta rotacin previene complicaciones.
Utilice plantilla de rotacin abdominal para elegir sitio de puncin.
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Tcnica de Administracin

Cuidados de la Insulina

1. Reunir el material necesario.

2. Lvese las manos con agua y jabn.
3. Gire despacio entre las manos el frasco de
insulina lechosa, para que se homogenice
y tenga mejor efecto. Esto por 20 ciclos.
4. Desinfecte el tapn con algodn mojado en
alcohol.

Tcnica de pellizco.

5. Extraiga dosis de insulina necesaria, colocando el frasco de forma vertical.

6. Identifique sitio a puncionar .
7. Observe que zona a puncionar este limpia.
8. Pellizque la zona.
9. Administre la insulina y espere unos segundos antes de retirar la aguja.

Posicin de la aguja
de insulina en va
subcutnea.

10.Guarde los materiales.

11.La jeringa se puede usar otra vez, en el mismo da mantenindola tapada.
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1. Evite exponer a la luz di- del refrigerador su durarecta del sol o a calor ex- cin es de 4 a 6 semacesivo (guantera del au- nas.
to, estufas, calentadores, 4. Verifique la fecha de venetc.)
cimiento, si ha expirado
2. La insulina que este se- no utilice la insulina.
llada y no este usando 5. Guarde los materiales
gurdela en una bolsa utilizados en la adminisaparte en el refrigerador, tracin en estuche indeen primer nivel interior, a pendiente (algodn, je2 a 8 C. NO CONGE- ringas, agujas, otros.)
LAR. Esta dura entre 24
y 36 meses.
3. La insulina que este utilizando gurdela a temperatura ambiente, entre
15 a 29C. Si supera los
30C, refrigrela. Fuera
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Registro de autocontrol

Autocontrol al usar insulina

Permiten ajustes inmediatos de la dosis de insulina y alimentos en tanto
se trata la enfermedad de base.
El mtodo ms indicado para hacer el autocontrol es la glicemia en
sangre capilar. Es una tcnica simple, rpida y confiable que le permite a la persona con diabetes determinar por s misma la glicemia en pequeas muestras de sangre. Se realiza con un glucmetro.
Cuando una persona se toma una muestra de sangre para glicemia, sta indica como est el nivel de azcar en ese momento, por lo tanto los
valores sern diferentes en la maana, cuando la persona est en ayunas, despus de las comidas o en la noche.
La glicemia cambia con: La alimentacin, a actividad fsica o ejercicio,
enfermedad u otras situaciones de estrs.

Ventajas: Dispone de datos precisos en forma inmediata, la persona

puede hacerlo sola, en cualquier lugar, permite identificar alzas o bajas de la glicemia que indican la necesidad de realizar ajustes en el
tratamiento: cambios en la dieta, en la actividad fsica, en la dosis de
insulina o hipoglicemiantes, permite conocer los niveles de glicemia
entre los controles mdicos y permite a la persona participar ms activamente en su tratamiento.
Desventajas: Costo y la incomodidad de los pinchazos.
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Fecha, hora y valor de cada glicemia,

Tipo y dosis de insulina.

Circunstancias especiales: Hipoglicemia, transgresin de la dieta,

dolor, susto, ejercicios prolongados.

Tcnica de Autocontrol
1. Rena los materiales: Alcohol,
algodn, lancetas, cintas reactivas, glucmetro, cuaderno de
registro.
7.
2. Lvese las manos.

el costado con lanceta que viene con el kit. (se recomienda

dedo medio y anular).
Aplicar la gota de sangre en la
cinta reactiva.

3. Introduzca cinta reactiva en la 8. Presionar con algodn seco en

mquina.
la zona del dedo puncionado.
4. Cerrar frasco despus de haber 9. Esperar unos segundos para
sacado la cinta.
leer el resultado.
5. Verificar que en la pantalla apa- 10.Registre su valor de glicemia en
rezca el smbolo de una gota de
cuaderno.
sangre.
11.Retirar
cinta
reactiva
y
6. Masajear dedo y puncionar por
desecharla en recipiente.
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Complicaciones

Complicaciones

1. Hipoglicemia: Su causa es una baja de glicemia en la sangre ya

sea por comer menos o mas tarde de la hora, inyectarse ms insulina de la recetada o realizar ejercicio fsico no programado.

Repita control de de glicemia a los 10 minutos, si sigue baja y se siente

mal, repita pasos anteriores y espere otros 10 minutos. Si se siente mejor adelante la prxima comida. Si hay prdida de conciencia, no de nada por la boca y traslade a servicio de urgencia.

Usted sentir sudor fro, temblor y mareo. Los dems podrn notar palidez y cambios de comportamiento (desorientacin, confusin). Al analizar la glucosa en el glucmetro aparecer una cifra menor a 70 o LOW.
Para tratar rpidamente, si no ha perdido la conciencia, debe tomar 1 o
2 cucharadas de azcar, o un vaso de jugo o un vaso de bebida.

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2. Sndrome hiperglicmico hiperosmolar: Se provoca por glicemias

elevadas por largo tiempo (das o semanas). Esta debe ser mayor a
600 mg/dL, y comienza con idas al bao excesivas, que se complementan con sntomas como sed excesiva , fiebre, sequedad bucal, piel seca
y caliente, confusin, convulsin y nuseas. En caso de presentarse,
dirjase a un centro con servicio de urgencia .

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3. Lipohipertrofia: Aparecen bultos de grasa por inyecciones repetidas

sin mucho tiempo de distancia, en la misma
zona. Adems evidencia error de tcnica de
administracin.

4. Lipoatrofia: Se reduce la grasa en la zona de

inyeccin de insulina. Misma causa de anterior.

Otros consejos de autocuidado

Tcnicas de relajacin:

Ponga msica suave, adecuada para relajarse.

sintese en un silln cmodo o acustese. Cierre los ojos.

Relaje todos sus msculos y afloje su cuerpo.

Piense en una imagen placentera, como en un paisaje con

montaas azules y lagos, olas suaves u hojas volando por el
viento en calma. A continuacin, imagine que se encuentra
en un lugar de todo su agrado.

Sienta el aroma de ese lugar y el sonido caracterstico de l.

Reconstryalo en su mente con el mayor detalle posible.

Visualice esa escena al tiempo que respira profundamente y

se dice a s mismo el siguiente mensaje, en silencio: "Estoy
completamente en calma, nada me perturba, mi cuerpo y mi
mente disfrutan plenamente de la paz y la tranquilidad".

Contine hasta que se sienta totalmente relajado.

Vuelva a la realidad abriendo lentamente los ojos.

Consejos para el cuidador

1. Fomente el autocuidado de
canzar, de forma gradual.
la persona con diabetes, peEj: salir a caminar en famiro evite discutir. Esto provolia.
ca exactamente lo contrario 4. Encuentre apoyo para usted
y dificultar el proceso.
si se siente muy estresado
2. Hagan cambios como fami(a). Ya sea co personas que
lia, ya sea hacer ejercicio o
estn pasando por su situabuscar recetas para persocin o con ayuda profesionas con diabetes.
nal (psiclogo).
3. Fije objetivos que puede al12

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Otros consejos de autocuidado

Bibliografa

Para dormir bien:

Mantenga horarios estables para acostarse y levantarse.

Reconozca los signos del sueo (bostezos, prpados
pesados, y cabeza pesada) y no los deje pasar.
Evite tomar caf, bebidas cola, nicotina, t, chocolate
o vitamina C, 4 horas antes de dormir.
Utilice el dormitorio para dormir y la actividad sexual.
Evite leer, comer, estudiar, trabajar o jugar en la
computadora mientras este en la cama.
Procure un ambiente silencioso, oscuro y con temperatura estable.

Sndrome hiperglucmico hiperosmolar no cetsico [Internet]. American Diabetes Association. 2016 [citado 12 Octubre 2016]. Disponible
en: http://www.diabetes.org/es/vivir-con-diabetes/complicaciones/
sindrome-hiperglucemico-hiperosmolar-no-cetosico.html?
referrer=https://www.google.cl/

Manual para educadores en diabetes mellitus. 2da ed. Santiago: Sonia Olivares; 2011.

Gua Clnica Diabetes Mellitus tipo 2. 1era ed. Santiago: Ministerio

de Salud de Chile; 2010.

Gua Clnica AUGE Diabetes Mellitus tipo 1. 3ra ed. Santiago: Ministerio de Salud de Chile; 2013.

Graciela Vernica Jimnez Quincha M. Estrategias educativas para

familiares de pacientes diabticos - Monografias.com [Internet]. Monografias.com. 2016 [citado Octubre 2016]. Disponible en: http://
www.monografias.com/trabajos55/familiares-diabeticos/familiaresdiabeticos.shtml

Autocuidado de la salud. 1st ed. Santiago: Diana Len A; 2016.

Deje un tiempo de tranquilidad de media hora antes

de acostarse, disminuyendo la actividad y relajndose, bajando las luces, otros.
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