Ciudad y Fecha:_____________________________________________________________

Querido Estudiante:

Bienvenido al programa Educar y Prevenir. Ests a punto de empezar 10 semanas que te ayudarn a
reconocer y a resistir las presiones que te pueden llevar a experimentar el consumo de sustancias psicoactivas
como el cigarrillo, el alcohol, la marihuana, inhalantes y otras drogas. Tambin aprenders a resolver conflictos
sin usar la violencia.
Para participar en la culminacin del programa Educar y Prevenir y para ganar tu certificado tendrs que:
- Completar la cartilla de trabajo.
- Tener buena asistencia.
- Demostrar buen comportamiento en clase. (ver las reglas de comportamiento en las pginas siguientes).
- Realizar un ensayo como parte de la culminacin del programa.
- Mantenerse libre de drogas.
La participacin de tus padres es muy importante en la educacin para la resistencia al abuso y uso de las
drogas y la violencia. Una reunin con ellos ser programada para brindarles mayor informacin. Los estudiantes
participarn en un programa especial de culminacin en reconocimiento a su asistencia. Esperamos que los
padres de familia participen en este evento especial. Sern notificadas las fechas de la reunin y de la
culminacin.
Esperamos ansiosamente estar contigo y tus compaeros en los meses venideros sabemos que sers un graduado exitoso. As sers uno de los millones de estudiantes en todo el mundo que haya decidido decir NO
a las Drogas.

_______________________________________

Firma del Estudiante

_______________________________________
Firma del Instructor

_______________________________________

Firma del Padre o Acudiente

_______________________________________
Firma del Docente

BUSCANDO ALTERNATIVAS POSITIVAS

INSTRUCCIONES: Busca las 20 palabras que estn marcadas con un punto y encirralas. Pueden estar de arriba
a abajo, de abajo a arriba, de izquierda a derecha, de derecha a izquierda, o en diagonal.
Hay 28 palabras ms, si tienes tiempo, excelente puedes buscarlas.

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Actuar
Ajedrez
rbitro
Arte
Bailar
Bicicleta
Bote
Caminata
Cantar
Cartas
Club
Cocinar

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Coleccin
Computadora
Correr
Coser
Deportes
Dibujar
Domin
Escribir
Esquiar
Explorador
Ftbol
Gimnasia

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Golf
Herraduras
Hornear
Jardinera
Joyero
Juego Mesa
Leer
Maestro
Mascotas
Mecnica
Modelos
Montar a caballo

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Msica
Nadar
Niera
Papalote
Patinar
Pescar
Ping Pong
Pintar
Rompecabezas
Tenis
Tutora
Videos

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Contenido
Reglas de la clase................................................................

Tomando decisiones saludables......................................

Modelo de Toma de Decisiones. Ejercicio...................

T qu piensas?................................................................

Hoja de informacin sobre el cigarrillo........................... 10

Hoja de trabajo, el cigarrillo.............................................. 11
Escribe tu propio mensaje de advertencia.................... 12
Casos sobre el cigarrillo..................................................... 13
Hoja de informacin sobre el uso de la marihuana...... 14
Hoja de trabajo sobre la marihuana................................. 15
T qu piensas?................................................................ 16
Hoja de informacin sobre el alcohol............................ 18
Hoja de trabajo del alcohol.............................................. 19
Qu deben hacer?........................................................... 20
Bases de una amistad......................................................... 22
Presin de amigos y compaeros................................... 23
Formas de tener el control................................................ 25
Situaciones de presin personal...................................... 26
Un formato para tu reporte ............................................. 27
Reporte de clases.............................................................. 28
Notas.................................................................................... 29
Cosas divertidas para hacer.............................................. 33
Tu cuerpo ........................................................................... 34

Reglas de la clase
uno

Levanta la mano
para que slo
una persona
hable a la vez.

dos

tres

S positivo
Respeta
y respetuoso,
y usa la seal
una crtica
de silencio.
puede herir
los sentimientos
de los dems.

cuatro

cinco

Al compartir una
historia, usa la
frase alguien que
yo conozco,
en lugar de decir
el nombre de la
persona.

Contesta slo las

preguntas que no
te incomoden.

Tomando decisiones saludables

Modelo para la toma de decisiones. Ejercicio

Caso # 1
Tu mejor amigo te ha invitado a su casa a ver un video despus de clases. T sabes que tus paps no estarn en casa. Sabes que tus padres no quieren que vayas a casa de un amigo si sus paps no van a estar ah.
Cmo decides qu hacer?
D- Define. Cul es la situacin?
________________________________________________________________________________________
A. Analiza. Cules son las opciones? Has una lista:___________________________________________
___________________________________________ _ __________________________________________
___________________________________________ _ __________________________________________
R- Responde. Toma una decisin basada en los datos o informacin que tienes.
Tu eleccin es: ____________________________________________________________________________
E- Evala. Fue buena tu eleccin?___________ Por qu?

Caso # 2
Eres jugador en un equipo de ftbol que juega cada fin de semana. Eres el portero y tu equipo cuenta contigo. Has sido invitado a la fiesta de cumpleaos de tu mejor amigo que es a la misma hora. Eso significa que
te perderas un juego Importante. Qu decides hacer?
D- Define. Cul es la situacin?
________________________________________________________________________________________
A. Analiza. Cules son las opciones? Has una lista:___________________________________________
___________________________________________ _ __________________________________________
___________________________________________ _ __________________________________________
R- Responde. Elige una opcin basndote en los datos o informacin que tienes.
Tu eleccin es: ____________________________________________________________________________
E- Evala. Hiciste una buena eleccin?____________ Por qu fue buena?_________________________
________________________________________________________________________________________

T que piensas?
Lee la siguiente historia.
Jos est en sexto grado. Su amigo Memo est en sptimo grado. Memo trat de convencer a Jos para que
fumara un cigarrillo cuando estaban en el parque. Le dijo a Jos que todos los muchachos de sexto fuman
cigarrillos. Jos se pregunta si ser verdad Cul es la realidad?

INSTRUCCIONES
Despus de leer la historia, tu decides cuntos estudiantes de grado sexto fuman, coloca esta cantidad frente a
mi estimacin. Luego discute con tu compaero cuntos de cada 100 estudiantes de sexto grado han fumado
cigarrillos regularmente en los ltimos 30 das y coloca esta cifra frente a la casilla por pareja.
De acuerdo a esta cifra marca la cantidad de casillas en la tabla.

Mi estimacin___________________ Por pareja__________________________

NOTA RPIDA: Cul es el porcentaje

de sexto grado que no fuma?
El Instructor, te dar la cifra real de estudiantes de sexto grado de 100 encuestados que reportaron haber
fumado cigarrillo en los ltimos 30 das, segn una encuesta nacional reciente. Escribe el nmero junto a
Encuesta Nacional. Ahora rellena el nmero de celdas que representan el nmero de estudiantes de sexto
grado que fumaron cigarrillo segn la encuesta. Ahora compralo con el nmero de estudiantes que no
fumaron en los ltimos 30 das Cul cantidad es mayor? Cul es tu conclusin?

Encuesta Nacional _______________________________

Hoja de informacin sobre el cigarrillo

Datos y efectos sobre del cigarrillo
l El monxido de carbono impide la circulacin de oxigeno en la sangre.
l Los fumadores sufren ms resfriados y problemas respiratorios. Fumar causa enfermedades cardiacas.
l Fumar es la mayor causa de cncer pulmonar.
Adems de ser la principal causa de cncer de boca, garganta, vejiga y rin.
El cigarrillo causa prdida de piezas dentales y otros problemas en la salud.
l El cigarrillo afecta el desarrollo del cuerpo.
Esto es importante porque tu cuerpo todava est creciendo y cambiando.
l En el cigarrillo hay 4.000 sustancias qumicas dainas de las cuales 200 son venenos y 60 son cancergenos.
(Fuente: Organizacin Mundial de la Salud).
l Los cigarrillos contienen nicotina, una sustancia muy adictiva.
l Fumar es la causa nmero uno de muertes prevenibles en el pas.
Ms de 25.000 colombianos mueren anualmente por enfermedades relacionadas con el consumo del
cigarrillo. (Fuente: Liga Colombiana contra el Cncer).
Aproximadamente 3.000 personas que no fuman mueren anualmente de cncer pulmonar, debido a la
inhalacin del humo de los cigarrillos de otras personas. (Fumadores pasivos).
l El cigarrillo es ilegal para cualquier persona menor de 18 aos.
l Las sustancias txicas del cigarrillo pueden afectar tu apariencia:
Te reseca la piel y produce arrugas.
Mancha tus dientes de amarillo y causa mal aliento.
l Si fumas se te dificulta practicar deportes.
l Fumar pone en riesgo la salud de tu familia

y amigos.

l El alquitrn produce enfisema pulmonar, una enfermedad que destruye los alvolos y la persona muere
ahogada.

10

El cigarrillo, hoja de trabajo

El cigarrillo es ____________________________ para las personas menores de

18 aos.

Los fumadores sufren ms ________________________________ y problemas

respiratorios.

Los cigarrillos contienen_ ______________________ , una sustancia muy daina

que causa adiccin.

Fumar es la mayor causa de cncer___________________________________ .

Se conocen ms de 4.000_______________________________ en el cigarrillo.

Ms de________________________ personas en Colombia mueren anualmente

por fumar.

Fumar causa______________________________ amarillos y________________

aliento.

El alquitrn produce _______________ ,

una enfermedad que destruye los
______________________ y la persona
muere ahogada.

11

Escribe tu propio mensaje de advertencia

Advertencia: Dejar de fumar reduce
considerablemente los riesgos en la
salud.

Advertencia: Fumar causa cncer

pulmonar, enfermedades del corazn,
enfisema y puede complicar el
embarazo.

Advertencia: Este producto puede

causar enfermedades en las encas y
prdida de las piezas dentales

Advertencia: El humo del cigarrillo

puede aumentar las probabilidades
de contraer cncer del pulmn y
problemas cardacos, inclusive a
personas que no fuman.

Advertencia: Este producto puede

causar cncer en la boca.

Advertencia: El humo del cigarrillo

contiene monxido de carbono.

Advertencia:
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
12

Casos sobre el cigarrillo

Caso #1:
Al salir de una tienda de autoservicio, Luis, Jos y Kevin empiezan a dialogar.
Luis comenta a sus amigos que le gustaron los anuncios de cigarrillo que
tienen en la tienda. Adems dice que los anuncios que incluyen caballos le
gustan mucho. Luis tambin les comenta que l ha fumado algunas veces con
su hermano mayor. Es ms, l piensa que deben ir en ese momento por unos
cigarrillos para fumar. Kevin que vi que su mam tard dos aos para poder
dejar de fumar est escuchando y tratando de decidir qu hacer.
D- Define el problema: ____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
A- Analiza las opciones: __________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
R- Responde: _______________________________________________________
E- Evala: _______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________

Caso #2:
Mara y su mejor amiga Karen, asisten al mismo colegio, el viernes Karen invita a
su amiga al parque de su barrio, donde se encuentran con unas amigas. Inician
una conversacin muy agradable cuando de pronto una de las amigas de
Karen saca un paquete de cigarrillos y ofrece uno a cada una de ellas. Karen
tom uno y empez a fumar. Mara est tratando de decidir qu hacer.
D- Define el problema: ____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
A- Analiza las opciones: __________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
R- Responde: ____________________________________________________________________________
E- Evala: ________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

13

Hoja de informacin sobre el uso de la marihuana

Efectos sobre la salud
l Fumar marihuana causa problemas para respirar.
l Las personas que usan marihuana sufren ms gripas y problemas respiratorios.
l La marihuana afecta el cerebro y el cuerpo.

He aqu algunos ejemplos:

Prdida momentnea de memoria.

Prdida de la habilidad de concentracin.
Baja los niveles de coordinacin y los reflejos.
l Afecta la habilidad para medir distancias, velocidad y tiempo de reaccin; esto es importante en el
trabajo escolar, en los deportes y hasta para que puedas andar en bicicleta.

Realidades sobre el uso de la marihuana

l La marihuana es una sustancia altamente adictiva.
l Hay ms alquitrn en el humo de la marihuana que en el humo del cigarrillo.
l Las personas que fuman marihuana tienen
un mayor riesgo de contraer cncer.
l El consumo de la marihuana causa desinters
por la familia e inicio de comportamientos
delictivos para resolver problemas.
l La marihuana es considerada ilegal en Colombia.

14

Hoja de trabajo sobre la marihuana

Fumar marihuana causa problemas ______________________________________

Los fumadores de marihuana sufren ms _______________________ y problemas

respiratorios fuertes.

La marihuana es _________________________en Colombia.

Existe ms ___________________ en el humo de la marihuana que en el cigarrillo.

Los usuarios de marihuana tienen mayores riesgos de contraer _______________.

La marihuana afecta el ____________________ y el ________________________.

La marihuana causa perdida en ________________ y de la _________________.

El consumo de la marihuana causa desinters ___________________________ , e

_____________________________ para resolver problemas.

La marihuana es una sustancia _ ________________________________________.

15

T qu piensas?
A Laura y sus amigas, Amanda y Mara, les gusta ir a patinar los sbados por la tarde. Una noche, al ir
saliendo, ven que un grupo de muchachos mayores estn tomando cerveza en el parqueadero. Laura
conoce a algunos de ellos porque juegan futbol con su hermano mayor. Amanda dice que supo que
muchos de los estudiantes de sptimo toman bebidas alcohlicas Qu piensan t y tus compaeros
de grupo? Cul es tu conclusin?

INSTRUCCIONES
Despus de leer la historia, decide t cuntos estudiantes de sptimo grado consumen alcohol, coloca
esta cantidad frente a mi estimacin. Luego discute con tu compaero cuntos de cada 100 estudiantes
de sptimo grado han consumido alcohol regularmente en los ltimos 30 das y coloca esta cifra frente a
la casilla por pareja.
De acuerdo a esta cifra marca la cantidad de casillas en la tabla.

Mi estimacin ______________________ Por pareja _____________________________

16

NOTA:
Qu porcentaje no tom alcohol?
El Instructor te dir la cantidad de estudiantes de sptimo grado, que han reportado haber ingerido alcohol,
segn la ltima Encuesta Nacional. Escribe el nmero junto a Encuesta Nacional. Despus marca la cantidad
de celdas que representa el nmero de estudiantes que han reportado haber tomado alcohol segn la
Encuesta Nacional
Encuesta Nacional______________________________

17

Hoja de informacin sobre el alcohol

Efectos sobre la salud
l El alcohol retarda el funcionamiento del cerebro y del cuerpo.

Ejemplos:

Falta de coordinacin, afecta la conducta y los reflejos, prdida del autocontrol.

Vocabulario incomprensible y borrachera.
l Disminuye el funcionamiento del cuerpo, puede causar estado de coma, incluso hasta la muerte.
l El alcohol se va directamente al flujo sanguneo y aumenta las probabilidades de muchas enfermedades.
l Si te encuentras con personas que estn tomando, aumenta el riesgo
de inseguridad, accidentes de trnsito y violencia.

Realidades sobre el alcohol

l El consumo de alcohol es ilegal para cualquier persona menor
de 18 aos.
l La persona que consume alcohol se asla cada vez ms
del entorno social, adquiere un carcter ms depresivo.
l Debido a que el cuerpo de un
adolescente est en crecimiento,
el alcohol afecta ms severamente
que a un adulto.
l El consumo de alcohol
es el principal factor
de violencia intrafamiliar.
l Mezclar alcohol
con medicamentos
es peligroso.

18

Verdades o mentiras sobre el alcohol

El alcohol es el principal factor de violencia intrafamiliar.

El alcohol slo afecta al que est tomando.

Tomar grandes cantidades de alcohol te produce la muerte y puedes

caer en estado de coma.

El rendimiento en el colegio se ve afectado por el consumo de alcohol.

Hay muchas maneras de decir NO al consumo de alcohol.

Puedes traer o comprar alcohol si tienes 17 aos.

La mayora de los estudiantes de sptimo grado han reportado no

haber tomado alcohol en los ltimos 30 das.

No tiene nada de malo mezclar alcohol con el uso de medicamentos.

El alcohol retarda el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso

central.

10

Los adultos mayores de 18 aos pueden tomar alcohol legalmente.

11

El alcohol afecta ms el cuerpo de un joven en crecimiento, que al de

un adulto.

19

Qu deben hacer?
Trabaja con tu equipo para ver si pueden utilizar toda esta informacin. Cada equipo tiene un caso.
Tu equipo deber leer el caso, definir el reto y valorar las opciones.
Caso # 1:
El da viernes se va ha realizar un jean day en el colegio, Robinson y Derly
mis mejores amigos, me proponen que lleve aguardiente para tomar,
argumentando que nos vamos a divertir.
D- Define el problema: _____________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
A- Analiza las opciones:____________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
R- Responde tomando una decisin: __________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
E- Evala tu decisin: _ _____________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

Caso # 2:
Los paps de Jos se van este fin de semana a una reunin familiar. Jos invita
a Carlos y Kevin, sus mejores amigos a su casa. Los muchachos se divierten con
juegos de video en la habitacin hasta altas horas de la noche, Carlos se dirige a
la cocina donde encuentra algunas cervezas, empieza a probar diciendo:una
probadita no hace dao; en mi casa me dejan hacerlo.
D- Define el problema:______________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
A- Analiza las opciones:____________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
R- Responde tomando una decisin: __________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
E- Evala tu decisin:_______________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

20

Caso # 3:
Luisa es invitada a casa de Roci, su compaera de clase. Luisa realmente
quiere hacer buenos amigos, Roci tambin invita a Diego y a Diana a su
casa. Roci le dice a Luisa que su hermano mayor estar en casa y les
permitir compartir dos botellas de vino entre ellos cuatro.
D- Define el problema:______________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
A- Analiza las opciones:____________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
R- Responde tomando una decisin:__________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
E- Evala tu decisin:_______________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

Caso # 4:
Juan ha practicado tanto con su patineta que es uno de los mejores.
Por fin se abre un lugar para patinar en su barrio. Para Jos es muy
emocionante. Desafortunadamente hay un grupo de jvenes de sexto
grado que pasan mucho tiempo ah. Envidian el talento de Juan y se
la pasan retndolo a que se tome una cerveza, dicindole que no es
hombre si no toma y patina.
D- Define el problema:______________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
A- Analiza las opciones:____________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
R- Responde tomando una decisin:__________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
E- Evala tu decisin:_______________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

21

Bases de una amistad

1. Describe lo que es un(a) buen(a) amigo(a):
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

Identifica en
dnde est tu
crculo de
amigos:

Par
q

rciale

tiem
a
s
a
P

ip
u
q
E

nos

Hog

i
Vec

ar

ue

Igle

gio

sia

Cole

Cent

ros C

ome

po

2. Cmo sabes cuando alguien no es tu amigo?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

22

La presin de amigos y compaeros

Cuando Carlos va saliendo de la escuela ve a algunos de sus amigos.
Lo invitan a que se una a ellos. Cuando llega all ve que estn fumando
cigarrillos. Le dicen:
Felipe: Hola Carlos cmo estas? Quieres un cigarrillo?
Toms: Aqu tienes, no eres gallina verdad?
Jaime: Si no lo quieres ahora, entonces a la noche en el juego
Juan: Si no fumas no eres uno de los nuestros
Sebastin:Espera Carlos, los dos estamos planeando entrar al equipo
de Ftbol y estas cosas te hacen dao
Roberto: Mantiene las manos en los bolsillos, se agacha y ve a Carlos en
Silencio. Roberto no toma ningn cigarrillo.
Felipe: Hola Carlos cmo ests? Quieres un cigarrillo?
Tipo de presin ___________________________________________________________________________
Qu le puedes decir a Carlos que le conteste a Felipe?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Toms: Aqu tienes, no eres gallina verdad?
Tipo de presin:___________________________________________________________________________
Qu le puedes decir a Carlos que le conteste a Toms?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

23

Jaime: Si no lo quieres ahora, entonces a la noche en el juego

Tipo de presin____________________________________________________________________________
Qu le puedes aconsejar a Carlos que le conteste a Jaime?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Juan: Si no fumas no eres uno de los nuestros
Tipo de presin____________________________________________________________________________
Qu le puedes aconsejar a Carlos que le conteste a Juan?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Sebastin: Espera Carlos, los dos estamos planeando entrar al equipo de futbol y estas cosas te causan dao
Tipo de presin____________________________________________________________________________
Qu le diras a Carlos que le conteste a Sebastin?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Roberto: Mantiene las manos en los bolsillos, se agacha y ve a Carlos en silencio. Roberto no toma ningn
cigarrillo
Tipo de presin____________________________________________________________________________
Qu le puedes decir a Carlos que le conteste a Roberto?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

24

Formas de tener el control

Mantenindose fuera de situaciones riesgosas
A Evitando la situacin

Si sabes de lugares a los que la gente

va a usar drogas,
mantente alejado de estos sitios.

B. La unin hace la fuerza

Frecuenta jvenes que no usen drogas,

especialmente en lugares en dnde se usa droga.

C. Aljate

Tengo algunos cigarrillos quieres?

D: NO! y aljate al momento de estarlo diciendo.

D. Ignorar

Oye! Quieres fumar?

Slo ignora a esa persona

Cmo actuar y salirse de situaciones riesgosas

E. Diciendo NO

Quieres un trago?
NO

F. Dando una razn o excusa

Quieres una cerveza?

No gracias,
no quiero destruir mi vida

G. Cambiando de tema

Vamos a fumar marihuana

No, mejor juguemos ftbol

H. Decir no cuantas veces sea necesario

(Disco rayado)

Quieres un cigarrillo?
NO
Vamos, slo un poco
QUE NO

I. Usa el humor
Quieres marihuana?

No, ya soy lo suficientemente tonto

25

Situaciones de Presin personal

Caso #1:
Los paps de Ricardo trabajan los sbados. l se queda solo en casa.
Ha terminado con sus obligaciones, comi un paquete de papas y est
aburrido. Busca qu hacer y se acuerda que su hermano mayor dej
unas latas de cerveza debajo de su cama cuando se fue a la universidad.
Empieza a pensar a qu sabe. Se ve muy divertido en los comerciales.
NADIE lo presiona. Est pensando qu hacer...
D- Define:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
A- Analiza:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
R- Responde
________________________________________________________________________________________
E- Evala:
________________________________________________________________________________________

Caso #2:
Alejandra termina su prctica y esta con algunas amigas en el campo
deportivo. Su hermano mayor llega con algunos amigos. Se sientan
debajo de las gradas a fumar cigarrillos Alejandra y sus amigas dialogan
con ellos. NADIE le ofrece a Alejandra cigarrillo. NADIE la presiona. Ella
piensa lo que debe hacer.
D- Define:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
A- Analiza:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
R- Responde
________________________________________________________________________________________
E- Evala:
________________________________________________________________________________________

26

Un formato para tu reporte

Es tiempo de que pienses acerca de todo lo que has aprendido en el programa Educar y prevenir.
Tmate unos minutos para repasar tu cartilla de trabajo y ver toda la informacin que contiene el Programa
Educar y Prevenir. Piensa en las cosas que tu Instructor te ense. Has aprendido mucho! Ahora debes escribir
tu compromiso para mantenerte lejos de las drogas y la violencia. Debes estar seguro de expresar:
Tus sentimientos acerca del Programa.
Lo que has aprendido en el programa Educar y prevenir que te puede ayudar a mantenerte libre de
drogas y alejado de la violencia.
Por qu piensas que es importante estar libre de drogas y alejado de la violencia?
La siguiente gua te ayudar a preparar tu reporte.

INTRODUCCIN
Qu conocimientos has aprendido en el programa
educar y prevenir y con qu herramientas cuentas que
te ayudarn a tomar decisiones saludables?

MITAD DEL PRRAFO (CUERPO)

Da detalles acerca de lo que has aprendido y por qu
es importante. Qu impacto ha tenido en ti lo aprendido

CONCLUSIONES
Resume las habilidades que has aprendido.

PROMESA
Es el compromiso que tu haces para tomar decisiones
correctas acerca del alcohol, cigarrillo y otras drogas.

27

Haz tu borrador de reporte

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
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________________________________________________________________________________________
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________________________________________________________________________________________

28

NOTAS
Escribe tu respuesta

LECCIN 1:

Has una lista de las tres cosas ms importantes que aprendiste hoy.

1._______________________________________________________
________________________________________________________
2._ _____________________________________________________
________________________________________________________
3._ _____________________________________________________
________________________________________________________

LECCIN 2:

Cules son las cosas importantes que puedes comentar a alguien sobre los efectos dainos del cigarrillo?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

29

MS NOTAS
LECCIN 3:

Qu aprendiste sobre la marihuana y el cigarrillo en esta leccin?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

LECCIN 4:

Qu aprendiste sobre los efectos dainos del alcohol en nuestra leccin de hoy?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Cmo utilizars esta informacin en tu vida diaria?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

30

MS NOTAS
LECCIN 5:

Qu te impacto de los anuncios comerciales de alcohol?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Cmo crees que tratan de convencer a la gente joven?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

LECCIN 6:

Qu cualidades tienes que te hacen un buen amigo?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Cmo te sientes y como manejas la situacin cuando alguien te presiona a hacer algo?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

31

MS NOTAS
LECCIN 7:

Por qu es difcil decir NO a tus amigos?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Explica por qu es importante que tomemos nuestras propias decisiones.
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

LECCIN 8:

Cmo puedes utilizar el Modelo de Toma de Decisiones en tu vida diaria?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

32

Cosas divertidas para realizar

ESCRIBE AQUELLAS COSAS DIVERTIDAS
QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________
33

BUSCANDO CUALIDADES

Aumentar la Autoestima de nuestros compaeros buscando cualidades

positivas.

De:

NOMBRE:_____________________________________________________________

1. _______________________________________

Nombre

_____________________________________
Cualidad

2. _______________________________________

Nombre

_____________________________________
Cualidad

3. _______________________________________

Nombre

_____________________________________
Cualidad

4. _______________________________________

Nombre

_____________________________________
Cualidad

5. _______________________________________

Nombre

_____________________________________
Cualidad

Algunas cualidades que me identifican son:______________________________________________________

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Tres cualidades que tus padres ven en t:________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

34

PLACA PERSONAL

Instrucciones: Disea una placa personal. Escribe el mes, ciudad y ao en que naciste. No use ms de siete
letras y nmeros. un lugar en blanco cuenta como un espacio...

Ejemplo:
MES

CIUDAD DE
NACIMIENTO

35

AO DE
NACIMIENTO

Base Area Bogot, Direccin de Antinarcticos

Aeropuerto el Dorado
CATAM, entrada 6 Telfono: 439 74 44 Ext. 1206 - 1405
e-mail: diran.dare@policia.gov.co