3.

Eucalipto:
CARACTERISTICAS:
Arbol magnfico, espectacular y de elevada talla, llega a alcanzar los 70 m de altura y los 2
m de dimetro en nuestro pas, aunque normalmente supera los 50 m de altura y los 1,50
m de dimetro medido a 1,30 m de altura sobre el suelo (denominada "altura normal" o
"altura del pecho"). El mayor ejemplar que se cita en Espaa es el eucalipto de Charia
(Vivero, Lugo) con 80 m de altura y ms de 6 m de circunferencia en la base del tronco.
Estas enormes dimensiones se alcanzan en rboles de avanzada edad, aislados o en
alineaciones, pero nunca en cultivos forestales, pues en stos se cortan para su
aprovechamiento maderero cuando todava tienen dimensiones bastantes menores.

USOS:

Bronquitis, tos y pulmona

Reumatismo
tuberculosis
Diabetes

FORMAS DE USO:
El eucalipto se puede aplicar de varias maneras, son mundialmente conocidos los baos de vapor de eucalipto en
los que se prepara un recipiente con agua abundante donde hemos hervido hojas de eucalipto despus
respiraremos los vapores que despide cubriendo nuestra cabeza con una toalla para aprovechar al mximo sus
beneficiosos efectos.
Tambin es muy beneficioso dejar el recipiente en la habitacin donde duerme el enfermo para purificar el
ambiente y ayudarle a conciliar el sueo.
Tambin se aplica en forma de aceite esencial, aplicndolo directamente sobre el pecho, masajeando la zona
pulmonar y de la garganta sin olvidar la espalda.
Aplicado en pa piel puede aliviar dolores reumticos y musculares, aunque para las articulaciones, artritis etc,lo
mejor son las infusiones de bamb, por su poder de prevencin aportando a nuestros huesos los minerales
necesarios para mantenerse fuertes y jvenes.

4. Romero
Caractersticas:
El romero es un arbusto aromtico, leoso, de hojas perennes muy ramificado, y ocasionalmente achaparrado y
que puede llegar a medir 2 metros de altura. Los tallos jvenes estn cubiertos de borra -que desaparece al crecery tallos aosos de color rojizo y con la corteza resquebrajada.
Las flores son de unos 5 mm de largo. Tienen la corola bilabiada de una sola pieza. El color es azul violeta plido,
rosa o blanco, con cliz verde o algo rojizo, tambin bilabiado y acampanado. Son flores axilares, muy aromticas
y melferas; se localizan en la cima de las ramas, tienen dos estambres encorvados soldados a la corola y con
un pequeo diente.

USOS:

Para prevenir las lceras. Tambin se emplea para tratar dolores reumticos y lumbalgias.

Se utiliza en fricciones como estimulante del cuero cabelludo (alopecia).

La infusin de hojas de romero alivia la tos y es buena para el hgado y para atajar los espasmos
intestinales. Debe tomarse antes o despus de las comidas.

El humo de romero sirve como tratamiento para el asma.

se puede aplicar por decoccin sobre llagas y heridas como cicatrizante.

Adems es una excelente planta de interior debido al agradable aroma que desprende.

FORMAS DE USOS:
Alcohol de romero, se vierten 500 mililitros de alcohol de 70 sobre 100 gramos de hojas y se dejan macerar
durante 10 das, despus se prensa y se filtra.
Bao de romero, se aaden 100 gramos de hojas a 2 litros de agua, se calienta hasta que hierva se deja reposar
un da y se cuela.
Vino de romero, se aaden 50 gramos de hojas a una botella de dos tercios de vino blanco y se deja macerar 20
das, mejor que le d el sol, y se cuela. Tomar es un vasito tres veces al da.
T de romero, se aaden cuatro cucharas de hojas a un litro litro de agua hirviendo, se apaga el fuego, se deja
reposar dos minutos y esperar a que se enfre para tomar.

5. UA DE GATO:
Caractersticas:
La ua de gato es una liana trepadora de tronco leoso y delgado que alcanza los 15 metros de
altura. Crece en la Amazona, a lo largo del flanco oriental de la cordillera de los Andes, y se
desarrolla mejor a alturas entre los 200 y 800 msnm. Su nombre comn responde, como los de una
treintena de especies vegetales, a las filosas espinas curvas que presentan los tallos jvenes y que
la planta utiliza para sujetarse a los rboles. Su nombre latino tomentosa se debe a las pequeas
pilosidades o tomentosque, a manera de pelusa, recubren la superficie de sus hojas.

Usos:

Dolores por reumatismo.

Dolores de muelas

Inmunodeficiencia VIH o sida

Normalizacin de algunas funciones del sistema inmune.

En casos de infecciones de toda ndole

lceras y tumores.

Coagulacin de la sangre.

En enfermedades degenerativas como: cncer (tracto genital femenino, bronco pulmonar y gstrico) y tumores.

Procesos virales.

Irregularidades del ciclo menstrual.

Gonorrea.

Debilidad general y en la convalecencia.

Diabetes.

Heridas profundas.

Hemorroides y fstulas.

Formas de uso:
Cocimiento:

20 a 30g. de fragmentos de corteza o duramen, hervidos en un litro de agua durante 20 a 30 minutos (a fuego lento).

Se ingiere el lquido en tres partes (C/8 horas) alejado de las comidas.

Infusin:

10g. de hoja en un recipiente al que se le vierte 200ml. de agua hirviendo. Reposo de 10 minutos.

Se ingiere la Infusin tres veces al da.

6. La Planta de la Manzanilla
Caractersticas:
Es una planta de tallo ramificado, con flores redondas de centro amarillo y ptalos blancos
que florecen en primavera y verano, y son muy parecidas a las Margaritas. Su tallo y hojas
saben a hierba, y son muy aromticas, mientras que sus flores son un tanto amargas, y
despiden el tan conocido aroma a manzanilla.
Esta planta crece con facilidad en cualquier lado; aunque conviene no proporcionarle
demasiada humedad.

USOS:

Dolores de estmago, clicos menstruales

Reumatismo, calambres y nerviosismo

Fiebre, Asma
Cabello
Antiinflamatorio y cicatrizante
Gripe, catarros y bronquitis

Formas de uso:
1- La ms comn es su infusin (t), la cual es de sabor agradable.
2- Se puede usar para baos, limpiar heridas, o en compresas o masajes.
3- Los extractos o el aceite esencial de manzanilla se usan en medicamentos naturales y
cosmticos. Se les puede usar para preparar aceite de masaje facial o corporal para obtener
sus beneficios.
4- se puede usar en vapor para limpiar la cara
5- Se usa en asientos y similares para padecimientos digestivos.

7. SANGRE DE GRADO:
Caractersticas:
Es un rbol de copa amplia de 10 a 20 m de alto, con un tronco de unos 20 a 25 cm. de dimetro y corteza de
color griscea-blanquecina, que al corte exuda una resina rojiza (que es la parte utilizada).
Originaria de Amrica, crece en la Amazona entre los 700 y 1600 msnm.
En cuanto a su composicin qumica, en la corteza (ltex) se identific: esteroides, cumarinas, alcaloides (taspina),
flavonoides, taninos (54%), saponinas (baja concentracin), antocianinas, compuestos fenlicos (cido glico);
adems contiene vitamina A, E y C, almidn, celulosa, grasas, lignanos (muclagos, protenas, catequinas
(epicatequina, gallocatequina, epigallocatequina), etc.

Usos:

La Sangre de Drago o de Grado suele consumirse en distintas aplicaciones: por va oral, diluida
en un poco de agua y tpicamente, se puede aplicar directamente (erosiones, heridas, etc.) y en
forma de colutorios, tambin diluida en un poco de agua.

Entre sus efectos ms importantes debemos destacar su actividad como astringente, cicatrizante
y hemosttica, lo que puede permitir tratar con eficacia diferentes tipos de heridas en piel y
mucosas, incluso las que presentan dificultad como lceras por decbito varicosas.

Tambin se ha podido demostrar que presentan accin antibacteriana, antimictica y antivrica, lo

que mejorara su eficacia en los malestares antes mencionados como ciertos tipos de gastritis,
especialmente las G. erosivas, cuadros de lceras gastro-duodenales, con la finalidad de detener
el sangrado inicialmente y posteriormente cicatrizar las lesiones; en estos casos se toma por va
oral con un poco de agua 2 3 veces al da. As mismo, suele consumirse en las erosiones y/o
infecciones de mucosas de la cavidad bucal y oro farngeo como gingivitis y sangrado de encas,
utilizada en forma de colutorios, disuelta en agua, faringe-amigdalitis crnica y aguda haciendo
grgaras disuelta en un poco de agua, epistaxis (aplicacin tpica), etc.

8. La chanca piedra:
Caractersticas:
La Chanca piedra es un pequeo arbusto que crece a una altura de 30 a 60
cms., oriunda de la Selva Peruana, de tallo erguido y hojas de 7 a 12 cms,
alternas. Dentro de una cpsula estn sus frutos de 2 a 3 mm de dimetro.

Usos:

La efectividad contra hepatitis infecciosa y sus extractos han mostrado actividad hipoglicemia,
fungicida, antiviral y antitumoral.

Se estudiaron los efectos diurticos, hipertensivos e hipoglucemiante de Phyllanthus Niruri

sobre pacientes humanos, 9 hipertensos leves (4 tambin padecan de diabetes mellitus)
tomaron una preparacin de la planta entera oralmente durante 10 das.

Se estudiaron los parmetros de sangre y orina, perfil fisiolgico y patrn diettico antes y
despus del tratamiento.

Se observ significativos aumentos en volumen diario de orina y en los niveles de sodio en

suero.

Se observ una significativa reduccin en la presin sistlica en los pacientes hipertensos no

diabticos y en los pacientes femeninos. La glucosa en sangre se vio tambin
significativamente reducida en el grupo tratado.

Formas de uso:

Agregue 15 a 20 g del producto infusin de tallo y hojas en agua hervida, dejereposar 10

minutos, cuele y beba. Tomar 3 veces al da.

9. Ans:
La planta del Ans adulta suele tener unos 50 cm. de altura, sus hojas son pinnadas en la
base y divididas profundamente en la parte superior del tallo. Sus flores, de color blanco a
amarillo muy suave, son pequeas y de cinco ptalos. Los frutos del ans consisten en dos
carpelos unidos, llamados cremocarpos, y son estos los que poseen gran parte de su fuerte
sabor aromtico. En plantas jvenes, todas sus comestibles, los tallos del ans poseen una
textura parecida al apio, su sabor es ms suave que el de las semillas. Sus semillas, que
contienen la mayor parte de su poder aromtico, tienen un sabor dulce.

Usos:
Para la infusin bsica de ans, la cual sirve para diversos malestares como dolores de
estmago, espasmos abdominales o clicos se debe agregar una o dos cucharaditas de
semillas a una taza de agua hirviendo, se tapa y se deja en ebullicin por 10 minutos, se
deja reposar y se toma una taza tres veces al da.
Para estimular la lactancia: A un litro de agua hirviendo se le agregan 30 g de hojas y 15 g
de semillas y se deja reposar por 5 o 10 minutos. Es recomendable beber esta infusin
despus de cada comida por el tiempo que dure la lactancia.
Gases estomacales, clicos del vientre, en la lactancia, dolor de cabeza : Triturar 8 gramos
de semillas de Ans en un litro de agua hirviendo. Tomar 4 copas al da.
Hipo : Tomar una pizca de ans recin molido con un sorbo de agua.
Purgante para los nios: Suministrar un gramo de granos de ans mezclados con agua.
Cerebro, memoria : Su accin concentrada en el cerebro facilita los trabajos intelectuales.

10. COCA:
Es una especie de planta con flor sudamericana de la familia de las Eritroxilceas originaria de las escarpadas
estribaciones de los Andes amaznicos.
Tiene un papel importante en las culturas andinas, como analgsico en intervenciones mdicas. Es utilizada por
culturas andinas como las naciones chibcha, aymara y quechua, como analgsico. Aunque es mejor conocida en el
mundo entero por susalcaloides, entre los cuales mediante un proceso qumico se obtiene la droga
llamada cocana, que es un potente estimulante del sistema nervioso y altamente adictivo.

USOS:
A nivel digestivo : Las hojas de la coca resultan estimulantes de las funciones digestivas. Tambin
pueden reducir la secrecin salivar o la sensibilidad de las mucosas.
En el pasado la infusin de las hojas de coca eran utilizadas como sedante y analgsicas de las
corneas oculares.
Infusin para la artritis y el vrtigo : A me
dia taza de agua hirviendo agregue 5 cucharaditas de hojas secas. Tape y deje reposar por 6
minutos, cuele y beba. Para la gastritis es recomendable beber esta infusin despus de cada
comida.
La hoja de la coca ha sido utilizada desde tiempos inmemorables como analgsico natural, y sus
cualidades como sedante la hacen una herramienta comn de las culturas indgenas de Amrica del
Sur en tratamientos contra el reumatismo o la artritis . A pesar de esto, su uso como cocana le ha
creado un tab y el rechazo ante la sociedad por la facilidad con que crea adiccin.
Posee efecto directo sobre el sistema nervioso central, estimulando la capacidad psquica y fsica,
reduciendo el cansancio y provocando alucinaciones e hipnotismo.
Beneficios a nivel digestivo, reumatolgico, cardiovascular y nervioso.

11. berenjena:
Caractersticas:
Es el fruto de la planta Solanun melongena, una herbcea anual de la familia de las Solanceas, con
poco aporte calrico, rico en minerales y vitaminas.
Es un fruto que debe consumirse lo ms pronto posible desde el momento de su recoleccin y debe
conservarse en un lugar refrigerado, para que no se formen manchas y no comience a tomar un
sabor amargo.
En la actualidad se la cultiva en todas las zonas clidas del planeta, pero es originaria de la India. Fue
introducida en Europa por los rabes y desde el siglo XIII, se la cultiva en todos los pases
mediterrneos.
Existen innumerables variedades de berenjenas, ya sea por su forma, por su color y por su tamao,
pero todas presentan una carne y unas semillas de color blanquecina y de textura esponjosa.
Los mayores productores mundiales de berenjena son China e India. Tambin se produce en Japn y
en diversos pases del Mediterrneo como Espaa, Italia y Grecia.

USOS:

Antioxidante: ciertos flavonoides y compuestos fenlicos de la cscara o piel de la berenjena

como los contenidos en su fruto, resultan beneficiosos ante enfermedades cardiovasculares y
degenerativas. Entre ellos se destacan el nasunin, el cido clorognico y el cido cafeico.

Diurtica: consumirla es conveniente, cuando se padece litiasis renal (clculos), edemas

(retencin de lquidos), hipertensin arterial y trastornos cardacos, puesto que aumenta la
produccin de orina, estimulando la capacidad que tiene el rin de filtracin.

Laxante: moderado y suave, por su contenido en fibra vegetal (celulosa). Es depurativa.

Favorece la digestin: activa la funcin biliar, as como la produccin de jugo pancretico,

por lo que la digestin se ve beneficiada, especialmente en casos de digestiones pesadas o
dispepsia biliar.

Reduce las grasas en sangre: el fruto contiene estatinas que se emplean para el
tratamiento de las dislipemias (problemas con las grasas) como la hipercolesterolemia,
hipertrigliceridemia y otras. Ayuda a reducir el colesterol y a prevenir la arteriosclerosis.

Hipoglucemiante: Tambin reduce los niveles de glucemia, lo cual es beneficioso para los
diabticos.

Ayuda a la prevencin del cncer: diferentes estudios han demostrado que los frutos de las
familias de las Solanceas (tomates, pimientos, patatas), contienen una elevada cantidad de
fotoqumicos, sustancias que nos protegen contra el cncer.

12. Azafrn:
CARATERISTICAS:
El azafrn se caracteriza por su sabor amargo y su aroma; stos provienen de sus componentes
qumicos picrocrocin ysafranal.1 2 Tambin contiene un tinte de tipo carotenoide llamado crocin, que da a la comida
un color amarillo dorado. Esto hace del azafrn un componente apreciado en muchos platos en todo el mundo.
En Espaa se utiliza como componente indispensable de la paellas, tambin se utiliza en la confeccin
de arroces, carnes y mariscos. El azafrn tiene tambin aplicaciones en medicina. El azafrn alcanza precios
elevados porque su cultivo, recoleccin y manipulacin son muy delicados. Por su alto valor econmico se ha
denominado oro rojo, habiendo sido objeto de muy diversas adulteraciones y falsificaciones aprovechando su
nombre y su valor.
Es una especia cuyo mercado mundial, tanto en produccin como exportacin ha estado siempre encabezado
por Irn, seguido por otros pases como Espaa, Marruecos, India y Grecia.3
Se necesitan 250.000 flores de azafrn para lograr un kilogramo de azafrn puro. En 2010 el precio del azafrn en
Espaa rondaba los 3000 euros el kilo.

Usos:
A nivel digestivo : Debido a su sabor un tanto amargo, es considerado como tnico estomacal, por lo cual
se recomienda en pequeas dosis para curar indigestiones de todo tipo, ya sean por trnsito lento,
flatulencias o meteorismos.
En la menstruacin : Posee cualidades como emenagogo y carminativo, por lo cual es utilizado para
controlar o aliviar los dolores causados por la dismenorrea, amenorrea o como estimulante uterino.
Va externa: Desde hace muchos aos se ha usado a manera de enjuagues bucales para aliviar el dolor
por la denticin infantil, tambin para combatir las llagas de la boca.
Es un discreto sudorfico, por lo cual se utiliza frecuentemente en casos de enfermedades eruptivas y
fiebres en los nios. Beneficios a nivel endocrino, dermatolgico, digestivo, ginecolgico y cardiovascular.

13. Diente de len:

A pesar de ser el diente de len una planta de origen europeo, para ser ms exactos del
Mediterrneo, esta planta se ha distribuido por todos los continentes por su vivacidad en las zonas
templadas. Se encuentra frecuentemente a orillas de carreteras, jardines y es considerado por los
jardineros como maleza. Su nombre se deriva de la forma de sus hojas, al parecer una secuencia de
dientes agudos.
Esta planta perenne y vivaz, la cual no alcanza ms de 50cm de altura, posee hojas pinnadas con
bordes dentado irregular y agudo. Sus flores son de color amarillo brillante, se desprenden de una
corola que termina en 5 lgulas pequeos dientes. Su fruto incapaz de abrirse una vez ha madurado
posee una terminacin fina y sedosa.

USOS:
Para evitar clculos renales : Por sus grandes cualidades como planta diurtica, es recomendada para
tratar problemas relacionados a los riones y por su alta accin depurativa sirve para las afecciones
de la piel e incluso el reumatismo.
Para el hgado : Es muy utilizada para tratar problemas del hgado, puesto que estimula a la
secrecin de la bilis, la cual ayuda dispersando los cidos grasos para que los jugos digestivos
puedan trabajar con mayor eficiencia.
Estreimiento y apetito : A la raz del diente de len se le atribuyen cualidades depurativas
especiales para aliviar el hgado, no obstante gracias a su sabor amargo que aumenta la produccin
de sustancias digestivas, y esto contribuye a tener mayor apetito. Secar y tostar la raz para
reemplazar el caf ayuda con los problemas de estreimiento ligero y otras afecciones digestivas.
La infusin bsica de diente de len se realiza dejando infundir por diez minutos 2 cucharadas de
hojas frescas (1 cucharada de hojas secas) en 1 taza de agua hirviendo. Esta bebida no debe ser
suministrada ms de cuatro veces al da.
Para mantener controlado el cido rico es recomendable cocer cinco cucharadas soperas de raz<
picada de esta planta en dos tazas de agua, y tomar tres veces al da. Esta misma receta sirve para
combatir las amebas
Decoccin para el acn . En una olla tapada de agua hirviendo agregue 2 cucharadas de raz fresca o
1 de raz seca y deje hervir por quince minutos. Tomar media taza no ms de tres veces al da.

14. Amapola:
Es una planta muy comn en lugares con gran concentracin de cal. como en Asia occidental, el
norte de frica y gran parte de Europa. Se encuentra frecuentemente en campos de cereales libres
de herbicidas. Esta planta herbcea de hasta 60 cm de altura, posee un tallo ramoso y velludo con
hojas velludas que se dividen en cinco segmentos lanceolados y bordes dentados. Su flor est
provista de cuatro ptalos perecederos de color rojo escarlata. El fruto se distingue por ser de forma

ovoide irregular, lampia, con gran cantidad de semillas de color negro. Esta planta segrega un
ltex de color blanco, el cual posee un alto grado de oxidacin.

USOS:
La infusin para curar el insomnio, catarros y la excitacin nerviosa: A una taza de agua se le
agregan 5 gramos de flores desecadas de amapola, se deja hervir por algunos minutos y se filtra. Si
se desea se puede endulzar con miel o azcar.
Para calmar el dolor . La amapola a pesar de no contener morfina, como se pens por mucho tiempo,
posee cualidades sedantes, las cuales sirven para calmar el dolor de quemaduras, cortadas e
inflamaciones.
Tos : El jarabe ayuda para combatir la tos seca. Se cuecen 150mililitros de agua, 300 gramos de
azcar y 10 gramos de ptalos secos.
Nervios : Como infusin sirve para tratar la angustia, neuralgia e incluso los dolores estomacales,
tales como los espasmos digestivos. Solo tome algunas hojas secas y agrguelas en agua caliente.
Dolor de muelas : Hacer grgaras calma el dolor de encas y el de muelas.
DIarrea infantil : Para controlar esto se realiza una infusin en partes iguales de aceite de oliva y la
planta de la amapola.
Insomnio : Es recomendada para tratar el insomnio como un soporfero suave, esto gracias a sus
propiedades sedantes.

15.

Toronjil:

El Toronjil crece en las zonas tropicales de Amrica del sur. El nombre cientfico de esta planta
" Melissa " proviene de un vocablo griego antiguo que significa abeja, posiblemente porque el toronjil
llamado "de limn" es una delicia para dichos insectos. Es posible que esta planta tenga sus orgenes
en Oriente Medio, de donde luego se extendera por todo el mediterrneo y posteriormente al
continente americano, en donde se ha cultivado por ms de 2.000 aos.
Esta herbcea decumbente crece entre los 20 y 70 cm de altura, y est provista de hojas ovales,
pecioladas, de 1 cm de longitud y aromticas de margen crenado. Su flor es tubular, de color violeta
o azulado, y en su interior tiene alojada una semilla de color marrn oscuro. Al amasar las hojas entre
los dedos libera un aroma agradable que recuerda al cedro y el limn

USOS:

Para afecciones respiratorias : Por sus cualidades aromticas es recomendada para problemas de carcter
respiratorio, como es el caso de la rinitis, la gripe y la bronquitis, tambin es recomendable para los
tratamientos contra la hipertensin .
En caso de gripe contagiada, es recomendable en medio vaso de zumo de naranja (o de mandarina si hay
lceras o no se toleran los cidos), aadir un puado de toronjil, tres clavos de olor y una astilla de canela,
cuando esto hierva, colar el resultado y endulzar con miel de abejas. Este preparado deber tomarse en
las maanas y en las noches hasta obtener mejora.
Para el insomnio : Preparar la siguiente frmula: una onza de salvia, una onza de toronjil, media onza de
raz de valeriana, cinco gramos de romero de castilla, un litro de agua. Hacer un cocimiento y tornar una
taza en ayunas y otra encima de las comidas.
En caso de sufrir algn tipo de angustia, ansiedad o trastorno de los nervios es prudente preparar agua de
toronjil y tomarla, tambin se puede cocinar un puado de esta hierba en leche y beber varias tazas al
da, esto le permitir tener una sensacin de sosiego y tranquilidad.
Como emplasto es utilizada para aplicar va externa en casos de bronquitis o tos .
Para controlar los ataques asmticos es recomendable hacer la infusin de 1 cucharada de toronjil, 1
cucharada de manzanilla y 1 cucharada de tilo y dejar infundir por diez minutos. Esta bebida se toma tres
veces por da.
Para controlar fiebres eruptivas: Es recomendable tomar la infusin de diez gramos de toronjil y diez
gramos de raiz de grama en un litro de agua frecuentemente.
Trastornos menstruales : La maceracin de las hojas es utilizada para afecciones como la dismenorrea o la
amenorrea. Es aconsejable para tratar la enuresis nocturna.
La mezcla de 5 gotas de aceite esencial de toronjil y 1 cucharada de aceite de oliva es bastante til para
tratar el herpes . Realizar masajes suaves sobre la zona afectada. Para las cortaduras o raspones lice la
planta y aplique sobre la herida .

16. Guanbana:
La Guanbana es una planta originaria de las zonas tropicales del continente americano, y algunos
investigadores plantean que su origen puede provenir de Centroamrica, ms exactamente de
Guatemala y Mxico. Los espaoles al llegar al continente americano se dieron cuenta de que esta
fruta se consuma desde Per hasta Mxico, y junto a la chirimoya (fruta de la misma familia pero
diferente especie) fueron consideradas las frutas ms deliciosas del trpico.
Esta planta prefiere los terrenos hmedos y clidos, los cuales jams descienden de los 5C, luego de
haber sido encontrado por los colonizadores fue una de las primeras plantas en ser llevada a
diferentes partes del planeta, adaptndose con facilidad a las zonas tropicales. En la actualidad es
una fruta muy popular en el sudeste asitico.

USOS:
A nivel digestivo la fruta de la guanbana presta grandes bondades, entre las cuales se puede
mencionar su funcin astringente cuando est verde y sus propiedades como diurtico, til en caso
de diarreas . El consumo habitual de la fruta favorece los procesos digestivos fortaleciendo la flora
intestinal. Es utilizada en casos de estreimiento, y algunos investigadores afirman que su frecuente
consumo, ya sea en jugo o batidos previene enfermedades del colon.

Para los tratamientos contra el colon irritable: Tomar permanentemente zumo de papaya y pitahaya,
dos o tres veces por semana, y un banano ( pltano ) con un vaso de agua, una hora y media antes
del desayuno, para completar, beber todas las noches un vaso de zumo de guanbana.
Las semillas pueden ser extremadamente txicas para los parsitos y algunos insectos, por lo cual
son utilizadas a manera de polvo o aceite esencial en casos de piojos en la cabeza. Las hojas
aplicadas a manera de emplastos luego de haber sido machacadas no solo presentan cualidades
analgsicas en casos de contusiones, sino tambin disminuyen el dolor ocasionado por los eczemas y
otras irritaciones de la piel.
Las hojas prestan un especial beneficio a nivel nervioso, pues la infusin de estas es
ligeramente sedante e inductora del sueo, tambin posee cualidades antiespasmdicas. Es utilizada
en tratamientos contra el colesterol y la reduccin de los triglicridos, as mismo ayuda a mantener
controlada la presin arterial, previniendo as la hipertensin. La fruta madura es recomendada en
casos de reumatismo y gota, pues algunos autores manifiestan que la guanbana es antiescorbtica,
vermfuga y anti biliosa.
Por va externa se recomiendo la decoccin de las hojas y los tallos para aplicar como cataplasmas
sobre los msculos cansados para relajarlos. Tambin se utilizan para tratamientos contra
la diabetes .

17. Hierbabuena:
La Hierbabuena, conocida tambin con el nombre de Menta, es originaria de la Rusia asitica y del
sur europeo.
Esta planta perenne, la cual alcanza hasta 50cm de altura, posee hojas levemente velludas, con
bordes crenados, de forma ovoide y desprende una fragancia muy agradable. Esta provista de una
gran cantidad de brcteas y sus flores se agrupan en forma de globo.
Entre sus variedades es posible encontrar la Menta piperita, la cual prefiere terrenos ms clidos, y a
pesar de que su origen es desconocido, se atribuye su distribucin desde Inglaterra. Posee tallos
cuadrangulares, de color rojizo o purpureo y alcanza el metro de altura.
Sus hojas son de color verde intenso, ovalado y algo redondeado al inicio y borde dentado. Las flores
son globosas en la cima, de color rojo violceo, La semilla es un fruto indehiscente estril, el cual se
reproduce a partir de un fragmento que se entierra en el sustrato para as dar vida a otra planta.
Al igual que la menta tradicional, esta posee una fragancia muy agradable, pero menos concentrada.

USOS:
A nivel digestivo : Gracias a sus cualidades como antiespasmdica y carminativa, la infusin de esta
planta est recomendada para las digestiones flatulentas. Tambin estimula las secreciones biliares y
estomacales sin resentir o irritar el organismo. Indicada para tratar los clicos y espasmos estomacales.
Ponga en remojo 2 cucharaditas de hierbas secas en 1 taza de agua hirviendo y deje reposar por diez
minutos. Beber tres veces al da.

Afecciones respiratorias : Por contener mentol, es ideal para los tratamientos de las vas respiratorias
como expectorante.
Asma : En infusin, mezclar hierbabuena y manzanilla en iguales proporciones. Tomarla durante los
accesos asmticos. Otro remedio casero para prevenir el asma, o aliviar los sntomas causados por esta
afeccin es prudente mezclar a partes iguales hierbabuena y marrubio blanco para realizar una infusin
de estas plantas. Se agrega una cucharada de esta sustancia en una taza de agua y se toma tres veces al
da.
Como antisptico : Utilizar su infusin en gargarismos o cualquier otro tratamiento interno es de suma
ayuda, puesto que su alto contenido de poli fenoles y aceite esencial hacen de ella una gran fuente
antivrica y anti fngica.
Para aliviar las molestias ocasionadas por el salpullido u otro tipo de alergias es recomendable mezclar un
poco de alcohol antisptico con algunas hojas de hierbabuena maceradas y con la ayuda de un algodn
friccionar suavemente sobre la zona afectada, esto ayudar a refrescar y aliviar la comezn.

18. Ruda:
Ruda es el nombre comn de un arbusto que suele crecer hasta los 80 cm, muy aromtico, de tallo
leoso y hojas de un color verde claro que contienen glndulas aromticas y poseen un sabor ligeramente
picante, sus flores son de color amarillo a verde, estas se agrupan en ramilletes cuya flor central cuenta
con cinco ptalos y las dems slo cuatro, estos ptalos aparecen ligeramente dentados en sus bordes. El
fruto de la Ruda es una cpsula redondeada con cinco lbulos, sus semillas tienen forma de media luna.
Originaria de los pases mediterrneos orientales y del Asia Menor, suele crecer silvestre en lugares secos,
rocosos y en proximidades de huertos y suele cultivarse en jardines.
A pesar de que se considera que la Ruda puede resultar txica, desde hace silos se ha usado con fines
medicinales y culinarios y aun se sigue usando, usada en la proporciones adecuadas no presenta peligro
alguno. En diferentes preparaciones es especialmente apreciada por su gusto entre picante y amargo, y
su aroma es empleado en diferentes salsas. Entre otros usos para aromatizar bebidas alcohlicas, por
ejemplo, la grappa, un popular licor italiano, emplea la ruda como aromatizante. En Etiopa y otros pases
africanos se la agrega al caf como saborizante. Junto con la mejorana y la albahaca se emplea tambin
en Italia en la elaboracin de una salsa de tomate especial que contiene adems olivas y alcaparras . Se
emplea asimismo para la elaboracin de vinagres aromatizados.

USOS:
Enfermedades de las encas : Infusin de 5 gramos de ruda por litro de agua: hacer buches varias veces al
da. Contribuye efectivamente al tratamiento de estas enfermedades.
Desmayos : Triturar un puado de hojas de Ruda con Vinagre de vino. Frotar con este preparado las sienes
y las ventanas de la nariz.
Nerviosidad, histerismo, calambres : Dos gramos de ruda en infusin. Tomar una taza diaria.
Para combatir las cataratas y otras afecciones de la vista es aconsejable tomar un puado de ruda junto
con otro de flores y hojas de llantn, colocarlas en un recipiente de color mbar y taparlo. Se debe dejar al
sol desde las 8 de la maana hasta las cinco de la tarde y luego realizar un cocimiento con estas hierbas
para aplicar dos gotas en cada ojo todas las maanas al levantarse. Esto mejorar su visin y limpiar sus
ojos.

Para disminuir la inflamacin en los ojos u otras molestias de la vista: A 2 tazas de agua hirviendo agregue
100 gramos de hojas de ruda y deje hervir por algunos minutos, luego de esto aleje del fuego y deje
reposar por quince minutos antes de colar la preparacin. Humedezca algodn hidrfilo con la decoccin y
aplique a manera de compresas.

Amenorrea : Tomar el cocimiento de la planta completa, hojas y flores. No se deben tomar ms de

dos tazas de este preparado al da y no se debe tomar nunca si se sospecha embarazo.

19. Valeriana:
La Valeriana es una planta de hoja perenne, que florece normalmente en primavera y se extiende
por toda Eurasia decorando los campos y jardines con su flor que posee peculiares propiedades
mdicas. Su aroma dulzn perfuma los jardines de toda Europa a finales de mayo, las flores pueden
variar su color desde un rosa plido hasta blanco. La valeriana destaca especialmente por sus
numerosos usos en la medicina natural y tradicional, desde siempre la raz de esta planta se ha
utilizado con fines teraputicos. Las races pasan por un proceso de maceracin, trituracin y
deshidratacin para convertirse en las cpsulas que se encuentran habitualmente en las tiendas
naturistas.
Se utiliza fundamentalmente como sedante y ansioltico. Ya en la antigua Grecia, Hipcrates y Galeno
hablaban de ella en sus escritos, este ltimo recomendando su uso para pacientes que padecieran de
insomnio. Tan conocidas son sus propiedades en el mundo de la medicina, que la valeriana debe su
nombre al sustantivo latino que significa "estar fuerte o sano", aunque dicha etimologa se ha
atribuido tambin al olor de sus flores.

USOS:
Insomnio : Preparar la siguiente frmula: una onza de salvia, una onza de toronjil, media onza de raz
de valeriana, cinco gramos de romero de castilla, un litro de agua. Hacer un cocimiento y tornar una
taza en ayunas y otra encima de las comidas.
La infusin bsica de valeriana se realiza aadiendo 2 cucharaditas de raz y hojas secas cortadas a 1
taza de agua hirviendo, se deja infundir por 10 minutos y se tapa para dejarlo reposar por un lapso
de ocho o 10 horas. Tambin se puede cocer en 1 taza de agua 2 cucharaditas de raz durante 10
minutos y beber una taza antes de acostarse, esto ayudar a dormir tranquilamente y la ansiedad
provocada por el estrs.
La tintura para mejorar la calidad del sueo se prepara agregando a vaso de agua entre 4 o 5
gotas de la tintura. Si se desea un bao relajante ser preciso hervir 2 litros de agua a los cuales se
le agregarn 300 gramos de races secas trituradas. Se deja hervir durante treinta minutos y se
aade al agua de bao.
Dolor de cabeza o cefalalgia, dolores musculares, ansiedad: Tomar infusin de valeriana con
frecuencia.

20. Verbena:
La Verbena es una planta de carcter herbceo, generalmente tropical y de porte recio y leoso. Se
sita su origen en Asia o en el extremo oriental ms meridional de Europa, sin embargo no se conoce
su lugar de procedencia con exactitud. La verbena es de hoja perenne, y no suele crecer ms de un
metro de altura, sus races fasciculadas prefieren suelos muy hmedos, preferiblemente limosos. Sus
hojas suelen ser muy variables, pero generalmente son serradas y lanceoladas, con un aspecto
ligeramente nudoso.
Es una planta monoica, es decir que sus flores poseen ambos sexos y su forma suele ser irregular,
aunque siempre con un nmero determinado de ptalos en cada flor. Las inflorescencias suelen
crecer en racimos muy frondosos, en una estructura casi similar a una espiga. Estas estructuras
estn colmadas de pequeas flores muy vistosas, generalmente prpuras o blancas. Sus flores
suelen ser el principal motivo por el cual se cultivan en numerosos jardines, su belleza y fragancia
fresca y agradable las convierten en un ornato excelente. El fruto de la verbena depende de la
variedad, ya que puede ser una estructura simple y seca de 3 4 vainas, o un fruto muy pequeo
similar a una baya.
Su historia en la medicina natural es ya larga y est plagada de curiosidades. Eran ya reconocidos
desde las antiguas culturas del extremo septentrional europeo, donde se le atribua la propiedad de
proteger y curar las enfermedades producidas por entes diablicos y hechizos.

USOS:
Dolores de cabeza o cefalalgia : Extraer el zumo de las hojas de verbena y prepararlo en infusin. El
mismo efecto produce la planta fresca machacada, aplicndola sobre las sienes y la frente.
lceras : Machacar hojas frescas y aplicarlas en forma de cataplasma sobre la parte afectada.
Cada del cabello : Cocimiento de 2 puados de la raz de verbena en 2 litros de agua. Hervir durante
15 20 minutos. Lavar la cabeza con esta agua, una vez por semana. Es un remedio muy eficaz.
Para combatir las amebas es recomendable hervir una cucharada sopera de raz de verbena y una
decuasia picada en un litro de agua por unos 20 minutos. Tomar dos veces al da durante 5 das.